1.預(yù)防鼻炎有哪些小知識

預(yù)防鼻炎的一些小常識：

1、增強體質(zhì)：春季應(yīng)早睡早起，適當(dāng)鍛煉。房間里要經(jīng)常開窗通風(fēng)，同時，還應(yīng)注意加強營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，適當(dāng)多吃些蔬菜、水果等。

2、冷水洗鼻：先輕輕擤去鼻涕，然后用冷水洗鼻。這樣，不僅能增強鼻黏膜的抗病能力，還有利于清除鼻內(nèi)潛伏的細菌病毒。實踐證明，堅持一天洗鼻數(shù)次，對于防治鼻炎非常有效。

3、預(yù)防過敏：每年定期發(fā)作的過敏性鼻炎患者，在發(fā)病季節(jié)應(yīng)加強預(yù)防。如已明確是花粉過敏，則應(yīng)盡量避免與花粉接觸。此外，刮風(fēng)天氣應(yīng)減少外出，注意保持室內(nèi)濕潤，有利于減少過敏的發(fā)生。

4、及時治療：當(dāng)上呼吸道感染急性發(fā)作時，應(yīng)注意盡早徹底治療。當(dāng)懷疑自己患有過敏性鼻炎時，可到醫(yī)院的耳鼻喉科檢查確診。此外，改掉摳鼻孔與剪鼻毛等不良習(xí)慣，平時少吃辛辣刺激性食物，避免過于用力擤鼻涕等。

參考資料：唐山耳鼻喉醫(yī)院

2.如何做好健康教育（耳鼻喉科患者）

隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，人們對健康的需求已不在滿足于治療生理上的疾病，而是對健康知識的需求。

這就要求我們護士不僅護理技術(shù)操作要過硬，而且要結(jié)合病人的身心、社會需要，向病人宣講疾病的常識、用藥的注意事項、手術(shù)前的準(zhǔn)備、手術(shù)的護理配合以及飲食、活動、休息等。通過操作示范，發(fā)放健康教育手冊、公休會、病人現(xiàn)身說法、電視錄像等，有計劃地、有系統(tǒng)地實施健康教育，滿足病人的需要，增強戰(zhàn)勝疾病的信心，知道如何自我保健，防止疾病的復(fù)發(fā)。

同時也使病人認識到護理的價值，改善護患關(guān)系，增強醫(yī)護之間的合作，提高病人的滿意度，保證病人住院期間在整體護理上的連續(xù)性和完整性。耳、鼻、咽喉有聽覺、平衡、嗅覺、呼吸、發(fā)音和吞咽等生理功能。

這些器官的解剖結(jié)構(gòu)、生理功能與疾病的發(fā)生、發(fā)展有著緊密的聯(lián)系。一個器官的病變往往可以累及其它器官或組織。

耳鼻咽喉科病人往往一個疾病有多個主訴，或表現(xiàn)為全身癥狀，而全身疾病也可表現(xiàn)為耳鼻咽喉的局部癥狀，而且急癥多，來勢兇險，有時甚至威脅病人的生命[1]。1 入院健康教育由于耳鼻咽喉器官多為深在細小的腔洞，有時僅表現(xiàn)為局部癥狀，不為病人所重視，或因病人經(jīng)濟條件，缺乏有關(guān)知識等因素的影響，未能及時治療而延誤病情[1]，因此在接診入院病人時應(yīng)耐心仔細，并進行健康指導(dǎo)，使病人掌握有關(guān)知識，積極配合醫(yī)護人員的工作，使病人盡快適應(yīng)住院環(huán)境，建立有利于接受治療和護理的遵醫(yī)行為[2]。

接治新入院病人，首先向患者介紹醫(yī)院及病房的環(huán)境、工作制度、探訪制度、作息時間、治療時間；主管醫(yī)生和護士及其工作經(jīng)驗和特長。危急重癥病人應(yīng)首先準(zhǔn)備搶救物品，搶救生命。

待病人情緒平穩(wěn)后再進行健康知識的宣教。根據(jù)不同年齡、性別、文化程度及所患病種進行評估，通過交談、觀察、護理查體、門診資料等了解病人病情和健康需求。

講解治療疾病的有關(guān)知識，須行手術(shù)的病人說明手術(shù)治療的必要性和可靠性，麻醉方式，手術(shù)過程，術(shù)后不適的原因、恢復(fù)時間及處理方法等。同時解答病人提出的疑問，使病人對所患疾病有所了解和認識，解除緊張情緒及陌生感。

在健康教育中，首先讓語言交流能力強、理論知識豐富的護士擔(dān)任教育者，對年輕護士或語言表達能力差的跟隨前往，從中逐步培養(yǎng)健康教育的能力[3] 。2 住院健康教育減輕病人的心理負擔(dān)，豐富病人的健康知識，提高病人住院適應(yīng)能力和配合治療護理的能力。

經(jīng)過收集資料對病人的病情和健康進行評估，根據(jù)評估的結(jié)論制定治療護理方案，制定健康教育計劃[2]。在疾病的不同階段選擇恰當(dāng)?shù)慕逃齼?nèi)容，伴隨著治療護理計劃的實施循序漸進地進行健康教育。

在疾病的確診階段，可讓病人系統(tǒng)地了解疾病的病因、發(fā)病機制、臨床癥狀等知識；在疾病的治療階段，指導(dǎo)病人掌握正確用藥，自我監(jiān)測和遵醫(yī)行為的意義等[4]；在手術(shù)階段，講解手術(shù)前應(yīng)作的準(zhǔn)備、術(shù)中配合的方法及術(shù)后配合治療、護理的注意事項；在疾病的恢復(fù)階段，則應(yīng)指導(dǎo)病人學(xué)會自我監(jiān)測和自我護理技術(shù)，掌握有利于康復(fù)的衛(wèi)生知識如生活起居、飲食、鍛煉和用藥等。作為耳鼻咽喉科護士，不僅要有扎實的理論基礎(chǔ)知識和耳鼻咽喉的專科技能，還要有與病人溝通的能力，對住院病人進行全程服務(wù)，并進行相關(guān)知識的宣教，消除病人的顧慮，提高病人的信任感。

3 手術(shù)前健康教育減輕病人手術(shù)前焦慮，提高手術(shù)適應(yīng)能力是術(shù)前健康教育的重點。手術(shù)前大多數(shù)患者對手術(shù)會產(chǎn)生焦慮、緊張、甚至悲觀等不良心理。

針對病人的病情、心理狀態(tài)及不同的需要進行個體教育。協(xié)助病人完成各項術(shù)前常規(guī)檢查，講解手術(shù)的有關(guān)知識，如術(shù)前、術(shù)中、術(shù)后病人應(yīng)注意的事項以及手術(shù)配合的方法，手術(shù)前后可能留置的管道的重要性和目的。

介紹麻醉的相關(guān)知識，麻醉前用藥及手術(shù)前戒煙酒、禁食的意義。以及與手術(shù)相關(guān)的適應(yīng)行為訓(xùn)練和預(yù)防術(shù)后并發(fā)癥的行為訓(xùn)練，如張口訓(xùn)練和手語表達訓(xùn)練。

介紹患者填寫手術(shù)同意書的必要性，讓患者完全了解手術(shù)的過程，手術(shù)的危險性及可能發(fā)生的并發(fā)癥。介紹本院歷年來住院患者的情況，安排相同手術(shù)成功的患者現(xiàn)身說法，使其了解真情，相信醫(yī)院，相信醫(yī)務(wù)人員，消除各種不良心理影響，使患者在接受手術(shù)時處于最佳心理狀態(tài)，保證手術(shù)順利進行。

4 手術(shù)后健康教育是術(shù)前教育的繼續(xù)，病人手術(shù)后回到病房，要根據(jù)不同的手術(shù)和麻醉的要求采取不同的體位，如鼻部手術(shù)一般采取半臥位，有利于鼻腔分泌物引流，減輕面部腫脹，從而減輕疼痛及不適癥狀。全麻者麻醉未清醒去枕平臥位，完全清醒后根據(jù)手術(shù)部位給予舒適體位等。

鼓勵病人說出或用其他表達方式如文字、手勢等表達出不適及疼痛的部位和程度，如有出血、嘔吐、呼吸困難等要及時報告醫(yī)生并進行處理。教會病人或家屬進行局部護理和一些簡單的自我護理方法及用藥的方法，如滴鼻劑、抗生素軟膏、含漱液的應(yīng)用等。

介紹放置各種管道的意義及配合要點，如氣管切開術(shù)后的護理常識和自護知識，勿隨便取出鼻腔填塞物，扁桃體術(shù)后須冷流質(zhì)飲食的意義等，術(shù)后早期活動和功能鍛煉的意義和方法等。通過耐心細致的講解及護理，使病人。

3.耳鼻喉方面的小毛病,不影響正常生活的,請診斷下,該如何調(diào)理

你好。不能及時回答你的問題不好意思。首先。你流鼻血的原因很明顯的就是因為麻辣刺激性的食物對鼻腔內(nèi)粘膜造成了傷害。并且摳鼻的習(xí)慣易是不好的。既然你有慢性鼻炎的話應(yīng)當(dāng)多注意調(diào)理，少吃辛辣刺激并多注意休息。注意一下又沒別的癥狀。而你的慢性鼻炎經(jīng)過適當(dāng)?shù)恼{(diào)理是可以有效祛除的。鼻腔微痛的原因也是因為上火造成的。并沒大礙。

而扁桃體上偶爾有的那東西并沒多大關(guān)系。也不是慢性咽炎。建議你不用擔(dān)心。保持口腔衛(wèi)生。并且少吃辛辣上火的食物。多注意好休息就沒事啦。

針對你第三個問題。我并沒有很好的答案。一般來說你這種情況發(fā)生兩年每天都這樣是很少見的。不過一個良好的生活習(xí)慣是對付疾病的最佳辦法。

希望我的回答對你有所幫助。