1.熱力學(xué)在生活中的實例
熱力學(xué)在生活中的實例有：1、空調(diào)與冰箱的制冷系統(tǒng)（將電能轉(zhuǎn)移熱能）。
原理：制冷系統(tǒng)可以把壓力較低的蒸汽壓縮成壓力較高的蒸汽，使蒸汽的體積減小，壓力升高。壓縮機吸入從蒸發(fā)器出來的較低壓力的工質(zhì)蒸汽，使之壓力升高后送入冷凝器，在冷凝器中冷凝成壓力較高的液體。
經(jīng)節(jié)流閥節(jié)流后，成為壓力較低的液體后，送入蒸發(fā)器，在蒸發(fā)器中吸熱蒸發(fā)而成為壓力較低的蒸汽，再送入壓縮機的入口，從而完成制冷循環(huán)。2、汽車和火車中的內(nèi)燃機（將熱能轉(zhuǎn)化為機械能）。
原理：內(nèi)燃機將燃料和空氣混合，在其汽缸內(nèi)燃燒，釋放出的熱能使汽缸內(nèi)產(chǎn)生高溫高壓的燃氣。燃氣膨脹推動活塞作功，再通過曲柄連桿機構(gòu)或其他機構(gòu)將機械功輸出，驅(qū)動從動機械工作。
3、電飯鍋中的加熱裝置（將電能轉(zhuǎn)化為熱能）。原理：將盛好食物的內(nèi)鍋放到發(fā)熱板上，使其底部與發(fā)熱板中心的限溫中感溫軟磁鐵貼合。
按下琴鍵開關(guān)，軟磁鐵下方的永久磁鐵即上升至與軟磁鐵接觸；此時鍋尚未升溫，軟磁鐵處于居里溫度以下，呈良好鐵磁性，能被永久磁鐵磁化并將其吸持在高點位置。處于高點位置的軟磁鐵帶動內(nèi)部杠桿動作，將電路上、下觸點接通，電熱元件通電發(fā)熱，鍋內(nèi)食物被加熱升溫。
4、微波爐的加熱裝置（將電磁能轉(zhuǎn)化為熱能）。原理：微波爐的加熱原理是以物料吸收微波能是物料中極性分子與微波電磁場相互作用的結(jié)果，在外加交變電磁場作用下，物料內(nèi)極性分子極化并隨外加交變電磁場極性變更而交變?nèi)∠?，如此眾多的極性分子因頻繁相互間摩擦損耗，使電磁能轉(zhuǎn)化為熱能。
擴展資料：熱力學(xué)過程的應(yīng)用主要應(yīng)用在以下這些方面：1、化工生產(chǎn)。（1）、流體的壓縮過程。
這是流體的升壓過程，其目的是供給能量以克服流體輸送過程中受到的阻力，或滿足后續(xù)工序的要求。氣體壓縮過程的功耗，可用壓縮機的等熵效率估算，也可用壓縮機的等溫效率估算。
（2）、流體的膨脹過程。這是流體的降壓過程。
流體膨脹的目的是降低流體的壓力，以適應(yīng)后續(xù)工序的需要。如鍋爐的蒸汽壓力高于用汽設(shè)備的使用壓力時，降壓才能使用。
還可以降低氣體的溫度，以獲得低溫或使氣體液化，如制冷和深度冷凍時的氣體降壓。（3）、蒸汽動力循環(huán)。
這是利用工作介質(zhì)的循環(huán)變化將熱能轉(zhuǎn)化為機械能的過程。最簡單的蒸汽動力循環(huán)是蘭金循環(huán)。
液態(tài)工作介質(zhì)在鍋爐吸熱而蒸發(fā)成為過熱蒸汽，再經(jīng)透平膨脹成低壓濕蒸汽，接著進入冷凝器冷凝成為飽和液體，最后經(jīng)泵加壓重又進入鍋爐中，完成了一個循環(huán)。2、制冷循環(huán)。
這是利用制冷工作介質(zhì)的循環(huán)變化將熱量由低溫物體傳給高溫環(huán)境的過程。制冷循環(huán)有空氣壓縮制冷循環(huán)、蒸氣壓縮制冷循環(huán)、蒸汽噴射制冷循環(huán)、吸收制冷循環(huán)等。
化工生產(chǎn)采用制冷循環(huán)的目的，是獲得低溫以發(fā)生預(yù)期的變化，或充分利用低溫位熱。例如小型工廠中用吸收制冷裝置回收利用低溫位熱，以節(jié)約電能。
3、熱泵循環(huán)。熱泵循環(huán)的流程與蒸氣壓縮制冷循環(huán)相同，區(qū)別僅在于工作的溫度范圍不同：熱泵循環(huán)的下限溫度是環(huán)境溫度，上限溫度為供熱溫度；制冷循環(huán)的上限溫度是環(huán)境溫度，下限溫度為制冷溫度。
在化工生產(chǎn)中，通過熱泵循環(huán)提高熱的溫位，熱能可以循環(huán)使用或回收利用。對于溫度降低不大的過程，例如沸點上升不大的蒸發(fā)和組分沸點差很小的精餾，都可通過熱泵循環(huán)以節(jié)約能耗。
參考資料來源：百度百科-熱力學(xué)過程。
2.生活小常識
1、常吃宵夜.會得胃癌. 因為胃得不到休息 2、一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好 3、雞屁股含有致癌物， 不要吃較好 4、飯后吃水果是錯誤的觀念. 應(yīng)是飯前吃水果 5、女生月經(jīng)來時.不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西 6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹時不要吃蕃茄， 最好飯后吃 8、早上醒來.先喝一杯水. 預(yù)防結(jié)石 9、睡前三小時不要吃東西. 會胖 10、少喝奶茶. 因為高熱量.高油.沒有營養(yǎng)價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病 11、剛出爐的面包 不宜馬上食用 12、遠離充電座. 人體應(yīng)遠離30公分以上.切忌放在床邊 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不會來 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛 17、多油脂的食物少吃.因 為得花5~7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃.易昏 昏欲睡 18、下午五點后.大餐少少吃， 因為五點后身體不需那么多能量 19、10種吃了會快樂的食物： 深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低 脂牛奶，雞肉，櫻桃 20、睡眠不足會變笨， 一天須八小時睡眠，有午睡習(xí)慣較不會老 21、最佳睡眠時間是在 晚上10點~清晨6點 22、每天喝酒不要超過一杯， 因為酒精會抑制制造抗體的B細胞，增加細菌感染的機會 23、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服（可以第一個吃）， 睡前30分先服藥.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用， 青春永駐；肝火有毛病者宜多食用 25、掉發(fā)因素： 熬夜，壓力，煙酒，香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調(diào)味過重的料理 26、幫助頭發(fā)生長：多 食用包心菜，蛋.豆類；少吃甜食（尤其是果糖） 27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁. 不但可以美白還可以淡化黑斑 28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥， 一天一顆，才能讓自己有個 干干凈凈的肺 29、抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A維他命的一種）， 會致癌，盡早戒煙.才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五個時期： 月經(jīng)來時，孕婦，臨產(chǎn)前.生產(chǎn)完后，更年期 31、抽煙，關(guān)系最大的是 肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關(guān) 32、飲酒導(dǎo)致肝硬化 .引發(fā)肝癌 33、吃檳榔會導(dǎo)致口腔纖維化， 口腔癌 34、食物過于精細，缺乏纖維； 含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發(fā)胃癌 35、食物過于粗糙， 營養(yǎng)不足時導(dǎo)致食道癌，胃癌 36、食品中的黃曲毒素. 亞硝酸類物皆具有致癌性 37、不抽煙. 拒吸二手煙 38、適量飲酒， 不拼久.不醉酒 39、減少食用 鹽腌.煙熏，燒烤的食物 40、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果 41、每天攝取富含高纖維的 五谷類及豆類 42、每天攝取均衡的飲食， 不過量 43、維持理想體重. 不過胖 44、保持規(guī)律的 生活與運動 45、保持 輕松愉快的心情 46、正確飲食習(xí)慣： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
3.熱力學(xué)在生活中的實例
最低0.27元開通文庫會員，查看完整內(nèi)容> 原發(fā)布者：oiuybvcx 生活中的熱力學(xué)摘要：生活中的熱力學(xué)現(xiàn)象無處不在，熱力學(xué)現(xiàn)象的本質(zhì)和原理亦來自生活。
其實我們身邊經(jīng)常可以看到很多和熱力學(xué)有關(guān)的現(xiàn)象。熱力學(xué)第零定律、熱力學(xué)第一定律、熱力學(xué)第二定律、熱力學(xué)第三定律是熱力學(xué)的基本定律，高壓鍋、空調(diào)、電冰箱是生活中常見的用電器。
關(guān)鍵詞：熱力學(xué)定律熱力學(xué)第一定律也叫能量不滅原理，就是能量守恒定律。它指出，熱能可以從一個物體傳遞給另一個物體，也可以與機械能或其他能量相互轉(zhuǎn)換，在傳遞和轉(zhuǎn)換過程中，能量的總值不變。
熱力學(xué)第一定律的另一種表述是：第一類永動機是不可能造成的。表征熱力學(xué)系統(tǒng)能量的是內(nèi)能，通過做功和傳熱，系統(tǒng)與外界交換能量，使內(nèi)能有所變化。
根據(jù)普遍的能量守恒定律，系統(tǒng)由初態(tài)Ⅰ經(jīng)過任意過程到達終態(tài)Ⅱ后，內(nèi)能的增量ΔE應(yīng)等于在此過程中外界對系統(tǒng)傳遞的熱量Q和系統(tǒng)對外界做功W之差，即EⅡ-EⅠ=ΔE=Q-W或Q=ΔE+W這就是熱力學(xué)第一定律的表達式。對于無限小過程，熱力學(xué)第一定律的微分表達式為dQ=dE+dW其中，E是態(tài)函數(shù)，dE是全微分；Q、W是過程量，dQ和dW只表示微小量并非全微分，用符號d以示區(qū)別。
又因ΔE或dE只涉及初、終態(tài)，只要求系統(tǒng)初、終態(tài)是平衡態(tài)，與中間狀態(tài)是否是平衡態(tài)無關(guān)。熱力學(xué)第二定律一般有兩個表述：1.開爾文表述：不可能制成一種循環(huán)動作的熱機，只從單一熱源吸取熱量，使之完全變成有用的功而不產(chǎn)生其他影響。
2.克勞休斯表述：熱量不可能自動地從低溫物體傳到高溫物體。其實。
4.生活科學(xué)小常識大全
一本久置的書如果書的封面發(fā)生了向上卷曲的現(xiàn)象，那是因為空氣中的濕度在不斷地變化所造成的；因為書的紙張吸收了空氣中的水份，當空氣變得比較干燥后它又開始“蒸發(fā)水份”，空氣中濕度大了又開始吸收水份，這樣不斷地吸收和蒸發(fā)水份就容易引起紙張纖維的“變形”，所以，紙張就會向上卷曲了 杠桿原理。
運用杠桿原理不只是為了省力，在用筷子時它就沒有省力，卻省了距離，使操縱更加靈活，但是卻費力了（費的這點力也沒關(guān)系呀）。 杠桿的動力和阻力指的都是杠桿受到的力，動力是手指對筷子的作用力，阻力是菜對筷子的作用力。
確定筷子這個杠桿動力臂和阻力臂的關(guān)系，需要找到支點，支點在筷子的上端，動力臂小于阻力臂，筷子是一個費力杠桿。 都是費力杠桿。
因為夾菜的地點都在筷子頭上。 你可以拿筷子感受一下。
它的支點應(yīng)該在虎口（食指與大姆指相連）處， 動力是手指對筷子的作用力，一般在筷子中點上下（就算你很向下拿，也不能到筷子頭吧）。 阻力是菜阻礙筷子合攏的力，一般作用在筷子頭上。
（除非你單獨把菜放在中間處，但這就不是正常使用了） 所以它是一個動力臂水小于阻力臂的杠桿，是費力杠桿。 不同的人拿筷子的位置不同，會造成費力的程度不同，但都是費力杠桿。
5.低碳生活小知識100條
1.使用節(jié)能燈，隨手關(guān)燈、拔插頭。
2.少用空調(diào)多開窗。3.盡量把工作放在白天做，可以省電。
4.微波爐使用“高檔”更省電。5.煮飯?zhí)崆疤悦?，并浸?0分鐘，節(jié)電約10%。
6.熱水器保溫一天所用的電，比一箱涼水燒到相同溫度還要低。7.電視機屏幕調(diào)成中等亮度，既能省電又能保護視力。
8.及時清理吸塵器，否則會降低吸塵效率，增加耗電量。9.洗衣機開強檔比開弱檔更省電，還能延長機器壽命。
10.飲水機等電器閑置時關(guān)掉電源。11.使用太陽能，省電又省氣。
每個家庭安裝2平方米的太陽能熱水器，就可以滿足全年70%的生活熱水。12.發(fā)條鬧鐘代替電子鬧鐘，可節(jié)約電池。
13.電池重復(fù)利用，大件電器上用過的電池可以放在小件電器上繼續(xù)使用。耗電量比較大的用電器使用充電電池。
14.關(guān)掉不用的電腦程序，減少硬盤工作量，既省電也維護電腦。15.短時間內(nèi)不用電腦，就轉(zhuǎn)為睡眠模式；長時間內(nèi)不用，就關(guān)機。
16.空調(diào)選變頻的，比普通空調(diào)耗電量低。17.定期清洗空調(diào)，既健康又省電。
18.空調(diào)調(diào)高一度，節(jié)電7%，夏季空調(diào)不低于26℃。19.空調(diào)開啟幾小時后關(guān)閉，馬上開電風(fēng)扇，省電近50%。
20.電扇放在通風(fēng)處，可降低耗電量。21.啟動電扇時要選擇高速擋，等風(fēng)扇轉(zhuǎn)上幾分鐘后，再調(diào)整到合適的擋位。
22.選用大小適中的冰箱，存放食物量以占容積的80%為宜，放得過多、過少都費電。23.擺放冰箱時兩側(cè)及背部要留有適當?shù)目臻g，通風(fēng)良好，遠離熱源，避免陽光直射。
24.食物放涼后再放入電冰箱內(nèi)。25.盡量減少打開冰箱門的次數(shù)。
26.冰箱保持清潔，及時除霜。27.夏季制作冰塊和冷飲應(yīng)安排在晚間，晚間氣溫較低，有利于冷凝器散熱；28.恰當選擇箱內(nèi)溫度，如鮮肉、鮮魚的冷藏溫度是-1℃左右，雞蛋、牛奶的冷藏溫度是3℃左右，蔬菜、水果的冷藏溫度是5℃左右。
29.解凍食品，可先轉(zhuǎn)移到冷藏室內(nèi)逐漸融化，以便使冷量轉(zhuǎn)移入冷藏室，可省電。節(jié)水30.使用節(jié)水型潔具，循環(huán)用水。
31.溫水洗衣自然晾曬。用30℃左右的溫水洗衣服可以少用洗衣粉，同時少幾道漂洗的程序，省水同時也更環(huán)保。
32.用洗菜、洗米水澆花。33.洗手的時候先打濕手，然后關(guān)掉水龍頭，再打肥皂，再打開龍頭沖洗，水龍頭的水不要開得太大。
34.下面條的熱水或淘米水可用來洗碗，不用放洗潔精，洗得干凈又環(huán)保。35.隔夜的涼開水可以刷牙，洗臉，洗完之后還可以沖廁所。
36.清洗衣服的水用來洗抹布，擦洗地板。37.雨水可以用來洗手、洗腳、澆花、拖地和沖廁所。
38.在馬桶水箱里放一瓶水，瓶子的大小決定了省水的多少。39.低泡洗衣粉比高泡洗衣粉少漂洗幾次，省水省電省時間。
40.洗干凈同樣一輛車，用桶盛水擦洗只是用水龍頭沖洗用水量的1/8。41.有油的盤子和鍋先用舊報紙或使用過的餐巾紙擦干凈再洗，可以減少洗滌劑的使用，降低水污染。
42.洗澡多用淋浴，用噴頭淋浴比用浴缸洗澡節(jié)省水量達八成。搓洗時應(yīng)及時關(guān)水。
43.洗澡時放出預(yù)熱的冷水可以用盆接，用來洗衣或沖廁所。44.衣服盡量集中清洗或手洗。
45.住賓館時，減少床單、被罩換洗次數(shù)。節(jié)能46.每周少開兩天車，多乘公共交通工具。
47.多在戶外運動鍛煉，少去健身房。48.電梯少乘幾層，多爬樓梯。
49.上班走路或騎自行車更環(huán)保。50。
外出用餐自備筷、勺等便攜餐具和飲水杯。51.購物自帶環(huán)保袋，盡量不用塑料袋。
52.少用餐巾紙，多用手帕。53.使用低油耗、低污染的小排量車。
54.多用電子賀卡和短信，少用傳統(tǒng)紙質(zhì)賀卡，少用打印機和傳真機，雙面打印。55.提倡減少葷食，適量喝酒，健康飲食。
56.住房選擇小戶型，不過度裝修。57使用節(jié)能門窗，整個建筑的能量損失中，約50%是在門窗上的能量損失。
58.購買包裝簡單的商品、禮品。59.晚上把綠豆泡在熱水瓶的開水里，第二天早上就變成綠豆湯了。
60.雞蛋放在開水里煮一分鐘后關(guān)火，蓋上鍋蓋燜10分鐘，開水的余熱把雞蛋燙熟。61.用竹制家具，因為竹子比樹木長得快。
62.汽車定期保養(yǎng)，保持車況良好。63.用黏度最低的潤滑油，定期更換機油。
64.汽車平穩(wěn)起步、均勻加速，選擇合適擋位，避免低擋跑高速。65.車子后備箱內(nèi)不放不必要的物品，減輕車輛負重。
66.高速行車關(guān)閉車窗。67.正確使用空調(diào)，開車盡量少開空調(diào)。
68.盡量不要增加車內(nèi)耗電設(shè)備，以免增加發(fā)電機的負荷。69.停車等人時，及時關(guān)掉發(fā)動機。
70.用大火比用小火烹調(diào)時間短，可以減少熱量散失，但也不宜讓火超出鍋底，以免浪費燃氣。71.燒煮前，先擦干鍋外的水滴。
炒菜前將菜、配料等準備好，避免燒空灶浪費燃氣。72.能夠煮的食物盡量不用蒸的方法烹飪，不易煮爛的食品用高壓鍋燒煮、加熱熟食用微波爐。
73.夏季氣溫高，燒開水前先不加蓋，讓比空氣溫度低的水與空氣進行熱交換，等自然升溫至空氣溫度時再加蓋燒水，可省燃氣。74.炸饅頭前，先將饅頭在淡鹽水里浸一下，炸出的面包松脆可口，既省油也省燃氣。
廢物利用75.殘菜葉、瓜皮等可用作花草蔬菜的肥料；曬干后，放到廁所或溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊蠅的功能。76.做菜剩下的蘿卜頭，反復(fù)擦拭不銹鋼漬跡，能除去污漬。
如果漬跡產(chǎn)生的時間已久，在蘿卜頭上沾些蘇打粉，可以有效減少用水量和。
6.求90條日常生活的小常識、謝謝
口唇干裂
準備1支有愈裂療效的潤唇膏，稍有癥狀就立即涂抹，每隔幾小時涂1次，并注意多喝水。如嘴唇已干得起泡裂口，涂抹更要勤些，以縮短痊愈時間。
需就診的癥狀：涂潤唇膏1周后，嘴唇的干裂癥狀仍持續(xù)，且疼痛有增無減，那就應(yīng)及時看醫(yī)生。
肢體劃傷
準備一些具有止血、消炎作用的外用藥，涂于受傷部位，既止血，又防止細菌感染，幫助皮膚生長。
每天可用淡鹽水清洗傷口，換藥，3~5天傷口即可愈合。
需就診的癥狀：使用止血藥數(shù)分鐘后仍血流不止，或傷口出現(xiàn)紅腫熱痛，或傷口較深、較大，應(yīng)及時到醫(yī)院縫合或進一步治療。
雙腳磨出水泡
取一針頭，用過氧化氫或酒精消毒后，輕輕挑破水泡。然后涂上抗菌藥膏，用松軟有彈性、透氣性良好的繃帶包扎。同時可在腳上抹些止汗藥，防止腳底出汗，引起感染。另外應(yīng)換一雙走路舒服的平跟鞋。
需就診的癥狀：采取以上應(yīng)急措施后，水泡不但沒消，反而出現(xiàn)紅腫，觸之有刺痛感，說明可能已經(jīng)有感染，應(yīng)到醫(yī)院治療，不要自行處理。
不停地打嗝
慢慢喝幾口熱水，深吸一口氣，屏息1分鐘，同時像排便一樣使勁兒擠壓腸胃，一般幾分鐘后打嗝可止。
需就診的癥狀：持續(xù)打嗝超過1天，應(yīng)到醫(yī)院檢查，可能是消化系統(tǒng)出了問題。
尿急尿痛
大量飲水，有尿意時即刻排掉，這樣可將病菌排出體外，防止感染進一步惡化。
需就診的癥狀：尿急尿痛不緩解，且有發(fā)燒、血尿、腰痛、惡心嘔吐，應(yīng)及時就醫(yī)。
7.日常生活中的小常識
46條重要的日常生活小常識
1、常吃宵夜，會得胃癌， 因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。
3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
4、飯后吃水果是錯誤的觀念，應(yīng)是飯前吃水果。
5、女生月經(jīng)來時，不要喝綠茶，反正茶類不要喝就對了，多吃可以補血的東西。
6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃。
8、早上醒來。先喝一杯水，預(yù)防結(jié)石。
9、睡前三小時不要吃東西，會胖。
10、少喝奶茶，因為高熱量，高油，沒有營養(yǎng)價值可言，長期飲用，易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
11、剛出爐的面包不宜馬上食用。
12、遠離充電座，人體應(yīng)遠離30公分以上，切忌放在床。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水，膀胱癌不會來。
15、白天多喝水，晚上少喝水。
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛。
17、多油脂的食物少吃，因為得花5-7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。
18、下午五點后。大餐少少吃，因為五點后身體不需那么多能量。
19、10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。
20、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習(xí)慣較不會老。
21、最佳睡眠時間是在晚上10點-清晨6點。
22、每天喝酒不要超過一杯，因為酒精會抑制制造抗體的B細胞，增加細菌感染的機會。
23、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服（可以第一個吃）， 睡前30分先服藥。忌立即躺下。
24、酸梅具防止老化作用，青春永駐；肝火有毛病者宜多食用。
25、掉發(fā)因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排，麻辣鍋，油膩食物，調(diào)味過重的料理。
26、幫助頭發(fā)生長：多食用包心菜，蛋。豆類；少吃甜食（尤其是果糖）。
27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁，不但可以美白還可以淡化黑斑。
28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個干干凈凈的肺。
29、抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A維他命的一種），會致癌，盡早戒煙。才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五個時期：月經(jīng)來時，孕婦，臨產(chǎn)前。生產(chǎn)完后，更年期。
31、抽煙，關(guān)系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關(guān)。
32、飲酒導(dǎo)致肝硬化，引發(fā)肝癌。
33、吃檳榔會導(dǎo)致口腔纖維化，口腔癌。
34、食物過于精細，缺乏纖維；含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發(fā)胃癌。
35、食物過于粗糙，營養(yǎng)不足時導(dǎo)致食道癌，胃癌。
36、食品中的黃曲毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性。
37、不抽煙，拒吸二手煙。
38、適量飲酒，不拼酒，不醉酒。
39、減少食用鹽腌，煙熏，燒烤的食物。
40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。
41、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類。
42、每天攝取均衡的飲食，不過量。
43、維持理想體重，不過胖。
44、保持規(guī)律的生活與運動。
45、保持輕松愉快的心情。
46、正確飲食習(xí)慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
