1.女性胸罩正確穿著方法

一 尺碼是會轉(zhuǎn)變的：

尺碼會隨著食物、運動量、季節(jié)轉(zhuǎn)變等而產(chǎn)生變化。尤其從“冬季到春季”及錯“夏季到秋季”的時候變化更加明顯，所以重新量度是重要的。無論太松或太緊的內(nèi)衣也不能充分發(fā)揮它的效果和功能。

二 胸圍的正確穿戴方法： 把乳房完全套進罩杯內(nèi)/適度調(diào)整乃穿戴的重點

1.手臂穿過肩帶，掛在雙肩，用雙手托住罩杯下方

2.身體向前傾，使乳房完全套進罩杯內(nèi)再扣上背扣

3.立正后調(diào)校肩帶以至松緊適中

4.如有需要，將乳房外側(cè)的肌肉推到罩杯里

5.嘗試活動一下身體，看看是否舒適自然

三 穿戴前扣胸圍：

1.雙手穿過肩帶，確認下緣是否成一直線

2.把乳房完全套進罩杯內(nèi)，調(diào)校肩帶

3.穿戴好后，活動一下身體，看看是否舒適自然

4.穿戴wire form型的胸圍時須更為注意將乳房旁邊的肌肉推到軟圈內(nèi)

5.扣緊前扣，確定是否聽到“啪”的一聲扣上聲

正確選擇胸罩

·如何正確選擇胸罩

胸部扁平、擴散所造成的外溢是有很多種原因的，除了天生的外溢，有些是因為長時間不穿胸罩，如有許多女性認為冬季衣服較厚，穿不穿胸罩無所謂，這樣就造成你的胸部無支撐點，致使胸部任意游走，從而形成胸部外溢。或者是因為你的胸部并不小，卻不知選擇怎樣的尺寸才可以托住，錯誤地認為胸罩穿好就是要有緊繃的感覺，因而買得太小，包容不住你的胸部，把你本來很漂亮的胸部給弄扁平了；也有些女性是因為款型沒有選好，至使自己的胸部無法集中，造成擴散。因此，我們在選擇文胸時一定不要怕麻煩，要了解自己適合什么樣的文胸才有目的地去挑選，如果有以上三種情況的女性請選用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中。襯托出挺拔的曲線。但要記住，不能認為冬季可以免穿，這樣會前功盡棄。

·胸部下垂型麗人如何選擇胸罩？

胸部下垂者往往是因為胸部較高，但乳房肌肉松馳，以及怕胸部有壓縮求舒適而不穿戴文胸，這樣就會產(chǎn)生胸部下垂。如果想要克服和糾正這些缺點，首先你要選擇比平時大一號的文胸，并盡量使用鋼圈和側(cè)部有加強功能的文胸，使之加強襯托，由下往上地支撐，但要注意，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內(nèi)，選擇全罩杯文胸，因為全罩杯文胸，有能力將你的下垂胸部襯托起來。

·胸部矯小型麗人如何選擇胸罩？

胸部嬌小實屬先天型，但可以用功能文胸來進行彌補，平時自己注意是否穿戴合適，不要認為自己的胸部大小，是否可以不穿文胸或著穿較緊身的文胸，要知道，不穿文胸的后果將是平板，太小的文胸會更加壓抑，應穿戴略大一點的文胸，首先讓胸部血液流通，加強它的活動空間讓它可以朝合適的位置和空間發(fā)展，如果你這樣健胸有進步的話，記住，再換大點的文胸。針對嬌小型胸部的女性，市場上出現(xiàn)許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、有促進血液循環(huán)的微元素不織布文胸，它們對健胸都具有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯文胸，它們都比較適合嬌小胸部的女性。如何面對豐富多彩的胸衣，希望廣大的女性能用大膽的眼光，認真地去挑選、試穿，記住，一定要認真地試穿，因為正確的選擇，不僅使你的胸罩成為你的第二肌膚，更可以創(chuàng)造你的魅力。

2.女性內(nèi)衣健康小常識：怎樣挑選內(nèi)衣

根據(jù)你的乳房選擇

1.胸部扁平、擴散、外溢，如何選擇胸罩？

胸部扁平、擴散、外溢是有很多種原因的，除了先天因素，有些是因為長時間不穿胸罩所致，如有許多女性認為冬季衣服較厚，穿不穿胸罩無所謂，這樣就造成你的胸部無支撐點 ，致使胸部任意游走，從而形成胸部外溢。或者是因為你的胸部并不小，卻不知選擇怎樣的尺寸才可以托住，錯誤地認為胸罩穿好就是要有緊繃的7a686964616fe4b893e5b19e31333365646265感覺，因而買得太小，包容不住你的胸部，把你本來很漂亮的胸部給弄得扁平。也有些女性是因為款型沒有選好，致使自己的胸部無法集中，造成擴散。因此，我們在選擇內(nèi)衣時一定要有的放矢，要了解什么樣的內(nèi)衣適合自己、有目的地進行選擇，像以上三種情況的女性就請選用集中型的內(nèi)衣，也就是3/4罩杯的內(nèi)衣，它能襯托出胸部挺拔的曲線。但要記住，無論如何不能認為冬季可以免穿胸罩，這樣，再美妙的身材也會前功盡棄，事倍功半。

2.胸部下垂如何選擇胸罩？

胸部下垂者往往是因為胸部較高，但乳房肌肉松弛所致，或者是害怕胸部有壓縮、求舒適而不穿戴內(nèi)衣，這樣就容易產(chǎn)生胸部下垂。想要克服和糾正這些缺點，首先你要選擇比平時大一號的內(nèi)衣，并盡量使用鋼圈和側(cè)部有加強功能的內(nèi)衣，使之加強襯托，由下往上地支撐，但要考慮，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內(nèi)，可以選擇全罩杯內(nèi)衣，因為只有全罩杯內(nèi)衣，才有能力將你下垂的胸部襯托起來。

3.胸部嬌小如何選擇胸罩？

胸部嬌小實屬先天型，但可以用功能內(nèi)衣來進行彌補，平時自己注意是否穿戴合適，不要認為自己的胸部太小，就可以不穿內(nèi)衣或者穿著較緊身的內(nèi)衣。要知道，不穿內(nèi)衣的后果將是愈發(fā)平板，太小的內(nèi)衣會更加壓抑，應穿戴略大一點的內(nèi)衣，這可以讓胸部血液流通，加強它的活動空間，這樣雙乳才可以朝合適的位置和空間發(fā)展，你這樣做了以后有了明顯的效果，那么記住，再換大點的內(nèi)衣。

針對嬌小型胸部的女性，市場上出現(xiàn)許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、能促進血液循環(huán)的微元素不織布內(nèi)衣，它們對健胸都具有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯內(nèi)衣，它們都比較適合嬌小胸部的女性。

4.胸部豐滿如何選擇胸罩？

豐滿的女士，可佩戴閃光的珠寶，可涂抹艷麗的油彩，更可穿華貴的服裝，那是因為，她們天生擔當?shù)闷鸶鞣N漂亮的飾物。豐滿女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的內(nèi)衣。中性色或各種灰色系，都會減弱豐滿女士的光彩，同時，黑或白色的內(nèi)衣，與各色外裝搭配都比較容易配色。輕、薄、絲質(zhì)面料，很適合豐滿女士。運用蕾絲、荷葉邊裝飾，可使內(nèi)衣、吊帶裙、睡裙充滿女性的柔美和浪漫。薄的彈性面料，不僅體感舒適，不顯累贅，使豐滿體形具有現(xiàn)代時尚的風格。豐滿型最好不選純棉質(zhì)內(nèi)衣，因為雖然棉質(zhì)有吸汗、透氣的優(yōu)點，但對于豐滿體形來說，容易造成臃腫、保守的不良效果。豐滿女士最好不選加內(nèi)墊的內(nèi)衣和加壓襯的底褲，強力腰封非但不益于體形塑造，反倒給人厚重的造作之感。應當相信，你的豐滿本身就是一種自然的美麗，加墊加厚加壓的造型，容易加出贅肉，反而不美。但是，身體側(cè)肋部位的內(nèi)衣拉架可以將乳房調(diào)整得堅實、挺拔，可以嘗試。此外，一定要選高檔面料內(nèi)衣，因為廉價面料的內(nèi)衣穿不了幾次就松懈得無法造型了，棄之不舍，而穿又不妥，令人煩惱。內(nèi)衣最好選深罩杯如3/4、4/4型，寬肩帶，加鋼絲托，有利于豐胸的造型。

3.高中生女生戴胸罩的注意事項

有關(guān)胸罩的知識及注意事項 胸罩是1920年代由法國人發(fā)明的，它的前名是緊身衣（Corset）在十八世紀時就已出現(xiàn)，當時婦女穿它以保持體態(tài)。

但因Corset非常不舒服，逐漸演變成分上下兩件（束胸及束腹），再經(jīng)過巴黎設計師們的巧藝，式樣愈來愈簡單，終演變成今日的胸罩和束褲。不過胸罩驚人的款式變化是近一、二十年才有的。

胸罩的英文是Brassiere，口頭多簡稱為bra，此自毫無疑問來自法文。全罩胸罩：可以將全部的乳房包容于罩杯內(nèi)，具有支撐與提升集中的效果，是最具功能形的罩杯。

任何體型皆適合，適合乳房豐滿及肉質(zhì)柔軟的人。3/4罩杯胸罩：3/4罩杯是四款胸罩中，集中效果最好的款式，如果你想讓乳溝明顯的顯現(xiàn)出來，那您一定要選擇3/4罩杯來凸顯乳房的曲線。

任何體形皆適合。1/2罩杯胸罩：利于搭配服裝，此種胸罩通?？蓪⒓鐜∠?，成為無肩帶內(nèi)衣，適合露肩的衣服。

5/8罩杯胸罩：與3/4罩杯非常相似，適合胸部小巧玲瓏的女孩，更顯豐滿。罩杯的尺寸則由其深度決定。

乳房最高點的乳圍（三圍之一）減去乳 房下圍一圈的長度，7.5cm者為AA杯，10cm 者為 A杯，12.5cm者為 B杯，以后每加2.5cm， 就多一種尺寸。兩種罩杯間的尺寸則以夠長的背扣來解決。

穿胸罩的方法是，把手穿進肩帶和背帶之間的空隙，將上半身傾斜45度，讓乳房藉地球引力盡量容入罩杯中，然后挺直，調(diào)整肩帶長度（頗類似成功嶺上調(diào)槍帶長度），整理所有的帶子（不要有翻轉(zhuǎn)的），扣上固扣，再檢查一次，把余肉盡量收進罩杯里，最后把手上下晃動，如果胸罩位置固定，就OK了。解開的方法則是，把固扣松了，分別將雙手肩帶、背帶（前扣式則為罩杯）之間的縫隙伸出來，就解決了。

基本上胸罩是一種束得很緊的東西，女性一穿上她，一直都會感覺束束的，好像用繩子綁的感覺。事實上，當固扣解開的那一剎那，因為反作用力的關(guān)系，罩杯馬上就松了！她的支撐力實在不?。《覄偨忾_胸罩的女人，肩帶、被帶上都會紅紅的，實在不算舒服 （拍胸罩廣告的模特兒前幾天都不能穿任何內(nèi)衣褲）。

可是她們毫無選擇余地，穿胸罩有下列必要性：--支撐乳房。不穿胸罩的女人，不要說跑步，就連坐著把手舉起，乳房都會晃動。

--維護曲線。女人的乳房約25歲就開始崩塌了，各位不妨看看一生從未穿過胸罩的原始民族女人，她們的乳房是何種德性。

--保護乳頭，避免和外衣摩擦。--禮貌。

穿給別人，尤其是男人看，證明她是個有教養(yǎng)的人（有關(guān)此點的批判甚多 ，米蘭坤得拉的「不朽」上就有）。但是胸罩很貴。

地攤貨約要兩百元，國產(chǎn)有牌的約五百至一千元，精致或進口的、有特殊功效的則更貴了，男人的內(nèi)衣褲就便宜且耐用得多。胸罩不能放洗衣機洗，只能手洗 （好麻煩），而且一件壽命只有幾個月，一旦罩杯、鋼絲變形或肩帶、背帶彈性變差，就只能退休。

而且晾在外面還有被偷的危險。1、胸罩并非百分之百不可用洗衣機洗，似乎有一種「洗衣袋」系為洗女性內(nèi)衣所設計，可避免胸罩等跟別的衣物混在一起攪。

但據(jù)我的了解，在國內(nèi)洗衣袋的使用并不普遍。一般而言，女人在有月經(jīng)之后，通常都得自己洗內(nèi)褲了，（因為內(nèi)褲通常會沾有難以洗凈的經(jīng)血）且是用手洗（不少人觀念覺得這玩意不潔，會污穢全洗衣機的衣服），胸罩又與別的衣物大大不同，舉手之勞便在洗澡后順便洗了，如同我們洗泳褲泳具一般。

2、上文中有一些錯字，大家應該能了解。我想內(nèi)衣的尺寸應該是這樣：1.像華歌爾是用70,75,80。

等來算，這是指下胸圍大小，單位是公分.2.像黛安芬是用32,34,36。等來算，這是指胸圍大小，單位是英吋.3.而所謂的罩杯大小，則是"胸圍尺寸-下胸圍尺寸"： 如下所列：AA罩杯-----指相差7.5 cm A ----- 10 cm B ----- 12.5cm 以此類推，依次增加2.5cmcm 所以啊，有時你買胸罩，size上面可能有A70的符號，表示你下胸圍70cm， 胸圍80cm，若換成以英吋計算的內(nèi)衣話，你相當于穿32的size, (32*2.5=80，內(nèi)衣單位間換算不是很嚴格，大概是乘2.5)！?。∧銜懔藛?？ 而且有的時候，因為罩杯款式的不同，（有全罩杯，1/2罩杯，3/4罩杯..等） 你可能會穿不同尺寸的哦！例如說：你穿1/2罩杯的是B尺寸，但你換穿3/4 罩杯時可能要改成A尺寸才合身。

..其中原因，。.我想女孩子們應該知道！男孩嘛。

.動動腦想一下啦！?。s：因為覺得關(guān)于內(nèi)衣尺寸問題，很多人一直搞不清楚，or道聽途說，。

.千萬別把34.36想成圓錐底部大小。.那。

.很怕。.只想提供大家一個正確的觀念。

.解眾人之惑！如是而已！??！女性測量三圍法 先將衣服脫去，較輕松地站著（但是要筆直），雙腳并攏，臉向正前方，微微抬起下顎。將皮尺水平地圈在胸圍（突出點）上，由松慢慢收緊。

量時應用手將乳房輕輕托起，就好象穿著胸衣一樣。這時可以輕松地測得自己的實際胸圍與胸下；而胸線（乳房底部所呈現(xiàn)的線條）也可方便地測得。

腰圍是你覺得腰部最細的地方。臀圍是量臀部最突出的地方，但是注意量的時候要對著鏡子，這樣可以知道自己臀部的形狀，對內(nèi)褲的挑選會很有幫助。

注意：胸圍與臀圍應該三個月測量一次，作為購買內(nèi)衣褲的標準，畢竟“人是善變的”.我在這里，只講國。

4.女性穿內(nèi)衣時需注意什么

標準：胸衣、內(nèi)褲的尺寸要合體；以穿著后身體線條流暢為宜，忌身體被內(nèi)衣捆綁出肉粽狀； 顏色：內(nèi)衣顏色不要外泄，且還需與外衣顏色和諧統(tǒng)一。

女性在正式場合或職業(yè)婦女在工作崗位上，以選擇與膚色相近顏色內(nèi)衣為妥當； 款式：要符合出席場合的社會人文內(nèi)涵要求。 女性在公共場合或職業(yè)女性在辦公場所，不提倡選擇、穿著與社會主流文化相抵觸的、過于性感、招惹是非且安全系數(shù)低的內(nèi)衣。

保暖內(nèi)衣：職業(yè)女性包括政府公務員，應具有一定的耐寒的職業(yè)素養(yǎng)，不提倡在重要場合、儀式場合，穿著過于臃腫、繁雜。女性著裝更多應考慮的是情景而非溫度。

行為禁忌： 1、忌在公共場合不加掩飾隨意地整理內(nèi)衣，女性如感到內(nèi)衣穿著不舒適，應就近尋找衛(wèi)生間，在衛(wèi)生間內(nèi)得體處理。有一個概念要明確，公共衛(wèi)生間的功能不僅僅是解決人們“如廁”的問題，更有幫助人們處理隱秘行為的功能。

2、忌在長輩的視線內(nèi)整理內(nèi)衣，這是缺乏教養(yǎng)的行為。 3、忌在身份高的長者或上司面前整理內(nèi)衣，這是舉止輕浮的表現(xiàn)。

4、忌在異性面前整理內(nèi)衣，這是極不穩(wěn)重的行為。如果確是無意識的則顯示出的是你受教育程度較低，文化素養(yǎng)較差。

5、忌在小輩面前整理內(nèi)衣。在晚輩面前應起到良好作用，作為女人如果小孩都不尊重你了，這是最悲哀的。

6、忌內(nèi)衣外泄及疏忽個人服飾衛(wèi)生，女性在與人交往中，隨時要注意自己的內(nèi)衣是否外泄，并應有良好的衛(wèi)生習慣，每日要換洗內(nèi)衣。 7、忌穿透明性很強的衣服。

小知識 ：如何防止內(nèi)衣肩帶下滑 1、適當把肩帶調(diào)緊一點。 2、走路挺胸、收腹，肩膀不要窩著。

3、把肩帶放長一些并且在背后交叉。

5.女人如何正確穿內(nèi)衣

內(nèi)衣是女人最俏皮的真我體現(xiàn)。

不同款式的內(nèi)衣讓女人變得風情萬種、形象萬千，并幫她們淋漓盡致地表達出內(nèi)心的全部情愫。精致的蕾絲，恰到好處的弧線，溫柔的色彩，如今商場里令人眼花繚亂的品牌設計足以構(gòu)成女性對內(nèi)衣最大的想象空間。

女人，你穿對內(nèi)衣了嗎？ 錯誤穿戴內(nèi)衣 1、把吊帶掛在肩上不系上掛鉤 在身體的前面系上掛鉤，再將罩杯轉(zhuǎn)回的穿法，容易使底邊和鋼環(huán)的位置偏離移動，所以是不對的。就像沒有穿一樣，松松垮垮的內(nèi)衣無助于你的體型。

另一種錯誤的內(nèi)衣穿戴原因剛好與此相反，是想自己有清晰的曲線而穿戴緊束的內(nèi)衣。過于緊束的內(nèi)衣會在身體上勒出印痕，實際上是把胸部或臀部分割成難看的兩部分。

在胸部和臀部造成贅肉。一段時間后，因緊束而切割在內(nèi)衣外的肌肉會向下慢慢沉降。

2、用手將胸部的側(cè)面也收到罩杯中 將松散到腋下的胸部收到罩杯中，同時用另一手朝著水平相反的方向拉內(nèi)衣的底邊，這樣才把胸部整體收到罩杯中。如果你忽視內(nèi)衣的款式不同以及其實際的功用不同，那么，這種美麗的東西就會慢慢蠶食你漂亮的身材。

我們彼此的身材是不相同的，有經(jīng)驗的設計師會針對這種千差萬別的身材設計出功用不同的胸罩，如全包式的、斜包式的、半包式的，或者有托襯的、無托襯的等等，有的托襯會用到鋼絲，并分出不同的長短寬窄來。如果我們只看見內(nèi)衣的顏色，或只為花邊所吸引，么就有可能選錯款式。

內(nèi)褲的款式同樣是很多的，也因其功用的需要，光形狀就有三角形、四角形和五角形等。褲腰也有高低的分別。

3、將胸衣的邊緣與胸部突起處吻合 把內(nèi)衣最突出的部分與乳頭重合、然后覆蓋住乳頭的上部，使乳房突起被覆蓋。底邊到突起的長度如果不與胸的高度相一致，這個地方就不會舒適。

內(nèi)衣，本質(zhì)上是要有包容性，這樣才能有效地給乳房和臀部以托力。有時，內(nèi)衣具備不具備這種特性，會涉及到組成內(nèi)衣的材料及材料的結(jié)構(gòu)方式。

用針織的方式來組織材料，不管用的材料是真絲的、全棉的、化纖的、混紡的，都會使它們產(chǎn)生很強的伸縮力，即我們習慣上稱呼的彈性；而雙層結(jié)構(gòu)的針織面料其彈性又強于單層的。 4、把吊帶的肩扣向后拉 向后拉吊帶的肩扣，罩杯能夠固定在正確的位置上。

一般吊帶肩扣的前部分是不可伸縮的材料，后背部分是由伸縮性的橡膠材料制成的。深呼吸也不會滑落的原因就在這里。

正確穿內(nèi)衣 1、前傾45度 上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。 2、調(diào)整肩帶 抬頭挺胸，將肩帶調(diào)整到自己覺得最舒服的位置。

通常肩帶距離罩杯約3 厘米。 3、鉤上后扣收納邊肉 保持前傾的姿勢，鉤上后扣，將乳房底線的脂肪、余肉往中間收攏集中，然后是腋下部分脂肪，這樣才可使乳房呈現(xiàn)豐滿。

4、最后檢查 動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落，腋下贅肉是否收納進罩杯，肩帶是否呈水平狀。 女人穿內(nèi)衣有大學問 1、選擇款式 內(nèi)衣的款式不同，其實際功用也不同。

如果忽視這一點，只考慮內(nèi)衣漂亮的外觀，那么它就會慢慢蠶食你原本出眾的身材。要知道內(nèi)衣不但需要配合體形，而且也要配合在不同場合搭配的外衣。

如果能結(jié)合外衣的設計、面料和穿著季節(jié)、場合等挑選內(nèi)衣，就更能體現(xiàn)穿衣者的品位和修養(yǎng)?；嵫槍ηР钊f別的身材設計出功用不同的女性內(nèi)衣，就有全包式的、斜包式的、半包式的，或者是有托襯的、無托襯的等等，有的托襯會用到鋼絲，并分出不同的長短寬窄來，讓女性胸部曲線更流暢，更挺拔，充分襯托出女性的無限魅力。

2、選擇面料 內(nèi)衣要有包容性，才能有效地給乳房承受力。一般來說雙針織的全棉面料最富彈性且耐用。

要注意的是，內(nèi)衣的生命力是有限的，一旦松弛失去彈性，就應該放棄了，及時地除舊換新。說到舒適透氣，不得不提花酷妖的復合結(jié)構(gòu)罩杯，在使胸部曲線更加優(yōu)美的同時，也讓身體享受到自由的深呼吸。

由于它采用了多層復合透氣面料，創(chuàng)造出立體而輕盈透氣的舒適感覺的同時，也使穿內(nèi)衣不再是一種束縛。 3、選擇碼數(shù) 內(nèi)衣不宜穿得過松或過緊，因為松垮的內(nèi)衣，就像沒穿一樣，無助于你的體型；過緊的內(nèi)衣會在身上勒出印痕，對呼吸及血液循環(huán)不利。

過松或過緊很大程度在于肩帶調(diào)節(jié)的錯誤，一般女性為斜肩與一字肩，斜肩的女性容易肩帶滑落，造成尷尬，因此，建議使用左右、前后交叉等比較穩(wěn)固的肩帶扣法，而肩膀比較漂亮的女性，則建議一繞頸或斜扣盡顯嫵媚風情。 特別提醒：隨著年齡、體重等的變化，身體的曲線也會隨之改變。

每次購買內(nèi)衣的時候，應該正確測量現(xiàn)在的尺寸。在挑選內(nèi)衣時，可以大方坦率地告訴導購小姐自己想要的穿著效果。

如：想使小的胸部看起來大一些、想收緊下垂的胸部、想使小腹部平整些等等愿望，這樣挑選出理想內(nèi)衣的比率就一下子提高了。另外，最好不厭其煩地試穿，直到滿意為止。

如果你嫌麻煩懶得反復多遍試穿的話，就很難遇到適合自己的內(nèi)衣。要知道，內(nèi)衣合穿與否，是全靠女人的細心感受才能體會的。

6.關(guān)于內(nèi)衣的知識,越細越好`

胸部扁平、擴散、外溢型麗人如何選擇內(nèi)衣？胸部扁平、擴散所造成的外溢是有很多種原因的，除了天生的外溢，有些是因為長時間不穿內(nèi)衣，如有許多女性認為冬季衣服較厚，穿不穿內(nèi)衣無所謂，這樣就造成你的胸部無支撐點，致使胸部任意游走，從而形成胸部外溢。或者是因為你的胸部并不小，卻不知選擇怎樣的尺寸才可以托住，錯誤地認為內(nèi)衣穿好就是要有緊繃的感覺，因而買得太小，包容不住你的胸部，把你本來很漂亮的胸部給弄扁平了；也有些女性是因為款型沒有選好，至使自己的胸部無法集中，造成擴散。因此，我們在選擇文胸時一定不要怕麻煩，要了解自己適合什么樣的文胸才有目的地去挑選，如果有以上三種情況的女性請選用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中。襯托出挺拔的曲線。但要記住，不能認為冬季可以免穿，這樣會前功盡棄。

胸部下垂型麗人如何選擇內(nèi)衣？

胸部下垂者往往是因為胸部較高，但乳房肌肉松馳，以及怕胸部有壓縮求舒適而不穿戴文胸，這樣就客另產(chǎn)生胸部下垂。如果想要克服和糾正這些缺點，首先你要選擇比平時大一號的文胸，并盡量使用鋼圈和側(cè)部有加強功能的文胸，使之加強襯托，由下往上地支撐，但要注意，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內(nèi)，選擇全罩杯文胸，因為全罩杯文胸，有能力將你的下垂胸部襯托起來。

胸部矯小型麗人如何選擇內(nèi)衣？

胸部嬌小實屬先天型，但可以用功能文胸來進行彌補，平時自己注意是否穿戴合適，不要認為自己的胸部大小，是否可以不穿文胸或著穿較緊身的文胸，要知道，不穿文胸的后果將是平板，太小的文胸會更加壓抑，應穿戴略大一點的文胸，首先讓胸部血液流通，加強它的活動空間讓它可以朝合適的位置和空間發(fā)展，如果你這樣健胸有進步的話，記住，再換大點的文胸。

針對嬌小型胸部的女性，市場上出現(xiàn)許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、有促進血液循環(huán)的微元素不織布文胸，它們對健胸都具有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯文胸，它們都比較適合嬌小胸部的女性。如何面對豐富多彩的胸衣，希望廣大的女性能用大膽的眼光，認真地去挑選、試穿，記住，一定要認真地試穿，因為正確的選擇，不僅使你的內(nèi)衣成為你的第二肌膚，更可以創(chuàng)造你的魅力。

豐滿的乳房如何選擇內(nèi)衣？

豐滿的女士，可佩戴閃光的珠寶，可化妝艷麗的油彩，更可穿華貴的服裝，那是因為，她們天生擔當?shù)闷鸶鞣N漂亮的飾物。豐滿女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的內(nèi)衣。中性色或各種加灰色系，都會減弱豐滿女士的光彩。同時，黑或白色的內(nèi)衣，與各色外裝搭配都比較容易配色。輕、薄、絲質(zhì)面料，適合豐滿女士的內(nèi)衣。運用蕾絲、荷葉邊裝飾，可使文胸、吊帶裙、睡裙充滿女性的柔美和浪漫。薄的彈性面料是這類內(nèi)衣的常用品，不僅使人舒適，而且不顯累贅，使豐滿體形具有現(xiàn)代時尚的風格。最好不選純棉質(zhì)內(nèi)衣，因為雖然棉質(zhì)有吸汗、透氣的優(yōu)點，但對于豐滿體形來說，容易造成臃腫、落伍的不良效果。對于豐滿女士來說，最好不選加內(nèi)墊的文胸和加壓襯的底褲，強力腰封也不益干體形塑造，反倒給人厚重的造作之感。應當相信，你的豐滿本身就是一種自然的美麗，加墊加厚加壓的造型，容易加出贅肉，反而不美。但是，身體惻肋部位的文胸拉架應有加強功能。因為拉架加強可以將乳房調(diào)整得堅實、挺拔。此外，一定要選高檔面料內(nèi)衣，因為廉價面料的內(nèi)衣穿不了幾次就松泄得無法造型了，棄之不舍，而穿又不妥，令人煩惱。

文胸最好選深罩杯和3/4、4/4型，寬肩帶、加土臺，加鋼絲托，有利于豐胸的造型。1/2罩杯往往承托不住豐滿的乳房，很容易出現(xiàn)乳房上溢，松松垮垮，疲背的樣子很難看。底褲選三角褲或丁字褲，避免平腳褲的擴臀效果。睡裙長短款都好。肩飾、胸飾種類很多，可依個人喜愛擇之。連體束衣要注意與外裝匹配，既可選與外裝同色系，也可選與外裝反色系，如黑色內(nèi)衣與白色套裝搭配，或者黑色內(nèi)衣與紅色套裝搭配，都很亮麗。

7.健康養(yǎng)生小常識：女性如何健康選內(nèi)衣

不同胸型的女性如何內(nèi)衣的時正確選擇文胸 很多女性在挑選候，沒有標準沒有參照，不管三七二十一，只要是自己的尺碼，便一股腦的收入囊中，其實這是不對的，女性在購買內(nèi)衣的時候，要按照自己的胸型購買，因為不同的胸型對內(nèi)衣的要求也是不同的。

一般來說，女性胸型基本包括以下幾種。一種是胸部豐滿型；一種是胸部嬌小型；一種是胸型扁平外擴型；還有一種是胸部下垂型。

胸部豐滿型的女性適合選擇顏色深的文胸，例如黑色、紫色、玫紅色或深藍色等等，而肉色、白色、膚色卻不是很適合胸部豐滿的女性，因為深色會造成視覺上的立體感和精致感，而白色和膚色會使整個胸部看起來更加不緊致。同樣，可以大膽嘗試蕾絲和花邊的點綴，而純棉布面料就不要嘗試了，因為純棉布面料會使大胸女性看起來臃腫、富態(tài)，形成不是很美觀的視覺反映，至于杯墊就更想都不要想了，盡量選擇輕薄的水滴型罩杯，會使胸部呈現(xiàn)很美的視覺感官。

胸部嬌小的女性一定要用功能型內(nèi)衣來彌補，建議和腰背佳搭配穿著，因為腰背佳在一定程度上可以提升胸部，使胸部看起來豐滿圓潤高挺，甚至會呈現(xiàn)乳溝。另外，千萬不要穿太緊的文胸，文胸太緊會造成胸部血液不暢、血液循環(huán)受阻，使胸部不能健康成長。

現(xiàn)在市面上有很多文胸都是特意為胸小型女性開發(fā)制作的，有的面料如磁療布，可以促進胸部血液循環(huán)，緊實胸部脂肪；豐胸面料會時刻均勻按摩乳房，使胸部脂肪保持細膩有彈性。這些功能都會使小胸女性的胸部越來越豐滿，告別“太平公主”的稱號。

胸部扁平、外擴的女性對于文胸的要求更加重要，因為造成她們目前胸部問題的大多數(shù)原因就是出在文胸上，有些是由于長時間不穿文胸造成胸部朝任意方向生長，造成胸部外擴；也有些女性因為尺碼沒有選擇好，選擇的文胸過大或過小，過于擠壓胸部造成胸部變形，過于肥大使胸部無法集中，形成外擴。因此，有此現(xiàn)象的女性，應選擇集中聚攏文胸，也就是3/4罩杯文胸，這種文胸可以集中你的胸部，不會使胸部出現(xiàn)外擴現(xiàn)象。

胸部下垂的女性，乳房肌肉大多比較松弛，如果長期不穿文胸，便會出現(xiàn)胸部下垂的情況，這時應選擇可以定型胸部、支撐效果好的文胸，加強胸部的承托和聚集效果，在穿戴文胸的時候，盡量讓整個胸部進入罩杯中，這便要求這一類的女性，最好選擇全罩杯的文胸，因為只有全罩杯的文胸會大力度的將你的胸部承托起來。 感覺這個說的不錯，所以推薦給你了.。