1.求心理學方面的小故事,好的追加分
(一)成長的寓言:做一棵永遠成長的蘋果樹 一棵蘋果樹,終于結果了。
第一年,它結了10個蘋果,9個被拿走,自己得到1個。對此,蘋果樹憤憤不平,于是自斷經(jīng)脈,拒絕成長。
第二年,它結了5個蘋果,4個被拿走,自己得到1個。"哈哈,去年我得到了10%,今年得到20%!翻了一番。
"這棵蘋果樹心理平衡了。 但是,它還可以這樣:繼續(xù)成長。
譬如,第二年,它結了100個果子,被拿走90個,自己得到10個。 很可能,它被拿走99個,自己得到1個。
但沒關系,它還可以繼續(xù)成長,第三年結1000個果子…… 其實,得到多少果子不是最重要的。最重要的是,蘋果樹在成長!等蘋果樹長成參天大樹的時候,那些曾阻礙它成長的力量都會微弱到可以忽略。
真的,不要太在乎果子,成長是最重要的。 心理點評 你是不是一個已自斷經(jīng)脈的打工族? 剛開始工作的時候,你才華橫溢,意氣風發(fā),相信"天生我才必有用"。
但現(xiàn)實很快敲了你幾個悶棍,或許,你為單位做了大貢獻沒人重視;或許,只得到口頭重視但卻得不到實惠;或許……總之,你覺得就像那棵蘋果樹,結出的果子自己只享受到了很小一部分,與你的期望相差甚遠。 于是,你憤怒、你懊惱、你牢騷滿腹……最終,你決定不再那么努力,讓自己的所做去匹配自己的所得。
幾年過去后,你一反省,發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的你,已經(jīng)沒有剛工作時的激情和才華了。 "老了,成熟了。
"我們習慣這樣自嘲。但實質是,你已停止成長了。
這樣的故事,在我們身邊比比皆是。 之所以犯這種錯誤,是因為我們忘記生命是一個歷程,是一個整體,我們覺得自己已經(jīng)成長過了,現(xiàn)在是到該結果子的時候了。
我們太過于在乎一時的得失,而忘記了成長才是最重要的。 好在,這不是金庸小說里的自斷經(jīng)脈。
我們隨時可以放棄這樣做,繼續(xù)走向成長之路。 切記:如果你是一個打工族,遇到了不懂管理、野蠻管理或錯誤管理的上司或企業(yè)文化,那么,提醒自己一下,千萬不要因為激憤和滿腹牢騷而自斷經(jīng)脈。
不論遇到什么事情,都要做一棵永遠成長的蘋果樹,因為你的成長永遠比每個月拿多少錢重要。 (二)動機的寓言:孩子在為誰而玩 一群孩子在一位老人家門前嬉鬧,叫聲連天。
幾天過去,老人難以忍受。 于是,他出來給了每個孩子25美分,對他們說:"你們讓這兒變得很熱鬧,我覺得自己年輕了不少,這點錢表示謝意。
" 孩子們很高興,第二天仍然來了,一如既往地嬉鬧。老人再出來,給了每個孩子15美分。
他解釋說,自己沒有收入,只能少給一些。15美分也還可以吧,孩子仍然興高采烈地走了。
第三天,老人只給了每個孩子5美分。 孩子們勃然大怒,"一天才5美分,知不知道我們多辛苦!"他們向老人發(fā)誓,他們再也不會為他玩了! 心理點評: 你在為誰而"玩" 這是我在2005年6月18日的《你職業(yè)枯竭了嗎?》一文中提到的寓言。
這個寓言是蘋果樹寓言的更深一層的答案:蘋果樹為什么會自斷經(jīng)脈,因為它不是為自己而"玩"。 人的動機分兩種:內(nèi)部動機和外部動機。
如果按照內(nèi)部動機去行動,我們就是自己的主人。如果驅使我們的是外部動機,我們就會被外部因素所左右,成為它的奴隸。
在這個寓言中,老人的算計很簡單,他將孩子們的內(nèi)部動機"為自己快樂而玩"變成了外部動機"為得到美分而玩",而他操縱著美分這個外部因素,所以也操縱了孩子們的行為。寓言中的老人,像不像是你的老板、上司?而美分,像不像是你的工資、獎金等各種各樣的外部獎勵? 如將外部評價當作參考坐標,我們的情緒就很容易出現(xiàn)波動。
因為,外部因素我們控制不了,它很容易偏離我們的內(nèi)部期望,讓我們不滿,讓我們牢騷滿腹。不滿和牢騷等負性情緒讓我們痛苦,為了減少痛苦,我們就只好降低內(nèi)部期望,最常見的方法就是減少工作的努力程度。
一個人之所以會形成外部評價體系,最主要的原因是父母喜歡控制他。父母太喜歡使用口頭獎懲、物質獎懲等控制孩子,而不去理會孩子自己的動機。
久而久之,孩子就忘記了自己的原初動機,做什么都很在乎外部的評價。上學時,他忘記了學習的原初動機---好奇心和學習的快樂;工作后,他又忘記了工作的原初動機 ---成長的快樂,上司的評價和收入的起伏成了他工作的最大快樂和痛苦的源頭。
切記:外部評價系統(tǒng)經(jīng)常是一種家族遺傳,但你完全可以打破它,從現(xiàn)在開始培育自己的內(nèi)部評價體系,讓學習和工作變成"為自己而玩"。 (三)規(guī)劃的寓言:把一張紙折疊51次 想象一下,你手里有一張足夠大的白紙。
現(xiàn)在,你的任務是,把它折疊51次。那么,它有多高? 一個冰箱?一層樓?或者一棟摩天大廈那么高?不是,差太多了,這個厚度超過了地球和太陽之間的距離。
心理點評 這是我在2005年12月24日的文章《職業(yè)規(guī)劃:幫你設計人生》中提到的一個寓言。 到現(xiàn)在,我拿這個寓言問過十幾個人了,只有兩個人說,這可能是一個想象不到的高度,而其他人想到的最高的高度也就是一棟摩天大廈那么高。
折疊51次的高度如此恐怖,但如果僅僅是將51張白紙疊在一起呢? 這個對比讓不少人感到震撼。因為沒有方向、缺乏規(guī)劃的人生,就像是將51張白紙簡單疊在一起。
2.涉及幼兒心理學的知識相關電影有哪些
今天給大家推薦十部國外優(yōu)秀兒童心理電影。
每部電影都反映了不同成長背景下孩子的心理,或溫暖或感動,或幽默或悲情。孩子的心是最純潔、最柔軟、也是最敏感的,他們都有豐富的內(nèi)心世界和不為世界所知的想法,每個孩子都是落入凡間的天使,關愛他們的同時,更要了解他們。
穿條紋睡衣的男孩 孩子們之間跨越種族,國仇家恨的友誼 《穿著條紋睡衣的男孩》是一部另類的二戰(zhàn)題材電影,榮獲第23屆西班牙戈雅獎。透過孩子的視角來看世界無疑是獨特的。
而從片中8歲兒童天真無邪的眼中,我們更能看到戰(zhàn)爭的殘酷和制度改變?nèi)说某髳骸?靈異第六感 永遠逃不開的情 榮獲奧斯卡8項提名,全美觀眾票選1999年最喜愛影片。
《第六感》是一部經(jīng)典的驚悚懸疑電影,也是一部典型的結局式影片。如果把這部電影奉為同類片里的鼻祖時,一點都不言過。
影片講述了心理醫(yī)生馬爾科和一個名叫柯爾的小男孩的故事??聽栍兄煌H说某芰Γ墒桥c他相依為命的媽媽卻從來沒有放棄過他。
追風箏的人 拋開罪惡,找回純真 提名金球獎最佳電影外語片獎,一部阿富汗戰(zhàn)亂的側面史。故事對焦在上世紀70年代生活在阿富汗的兩個孩子--12歲的埃米爾,以及他家的仆人哈桑,兩個人是感情很深的好朋友。
影片表達了在苦難的深處,堅持不放棄信念;在美好的頂端,也不忘卻身處苦難的親人,這是應有的品德,也是傳承民族血脈的源泉。 想飛的鋼琴少年 世界跟不上他的聰穎,唯有裝傻才能逃避 曾經(jīng)獲得過芝加哥國際影展觀眾票選獎、羅馬電影節(jié)“城市愛麗絲”單元觀眾票選獎等多個獎項,并代表瑞士參加當年的奧斯卡最佳外語片的角逐。
本片在優(yōu)美琴聲中描繪一個天才神童渴望平凡人生的感人故事,充滿被音樂激勵及治愈的力量。同時它也是生命對自己的渴望,而這一切,都是來自于童年時期最純凈、最富生命力,最完整獨立的美好回憶。
永遠活下去 人們無法戰(zhàn)勝死亡,卻能夠超越死亡 年僅十二歲的山姆是白血球患者,在第三次發(fā)病后,就開始沒有去上學,也沒有再進醫(yī)院。山姆有個以輪椅代腳的同學菲利,他們的家長為他們請來了一位家教老師,每天為這兩個孩子進行這年紀該有的學習和游戲活動。
老師在課堂上鼓勵他們列出愿望清單,并且支持他們努力實踐自己的夢想。不論是要挑戰(zhàn)世界紀錄、還是要追求女孩、獨自旅行搭船等等,因此兩人便不畏病痛,勇敢追夢至生命結束的最后一刻… 小淘氣尼古拉 讓孩子永遠淘氣 《小尼古拉》是由法國國寶級作家勒內(nèi)·戈西尼撰文、漫畫家讓-雅克·桑貝配畫的系列漫畫故事。
在這部由短片故事集改編的影片中,清晰但不濃重的突出了一個孩子式的心理歷險。孩子們的想法,簡單直接不計后果,如過度闡釋反而變了味。
在導演迪哈德的鏡頭下,孩子就是孩子,就要是不著調的童言無忌,法國傳統(tǒng)喜劇的臺詞,觀眾們也跟著一起回到兒時。 菲比夢游奇境 每個孩子心中都有自己的童話世界 兒童在似懂非懂的社會中,會因生活上的諸多因素,形成一種類似強迫癥的心理癥狀。
每個孩子都有自己“世界”,他們在這個世界中構造自己的“童話”。有些事在大人開來也許是荒誕的事情,在孩子眼力可能會是一件很認真的事兒,需要多理解孩子。
梅的天使 孩子之間的友誼和純愛 影片獲得歐陸國際兒童電影節(jié)觀眾最佳明星男孩獎和艾美獎的提名。湯姆是一個生活在英國鄉(xiāng)村的孩子,在他很小的時候,他的父母就離婚了。
影片講述了主人公湯姆和梅兩個孩子之間單純的情感,這種模模糊糊的情感是建立在信仰、友愛、快樂以及對于未來的美好向往之上的。故事新奇,畫面華麗魔幻、色彩清新明快。
地球上的星星 每個孩子都是特別的 影片獲寶萊塢第53屆Filmfare Awards電影獎最佳導演、最佳影片。這是一部勵志電影,患有先天性閱讀困難癥的九歲男孩艾沙聰明可愛,但也調皮搗蛋,學習是他最大的敵人,每次考試成績墊底。
他是老師眼中的問題男孩,父親也對他很失望,因此他感覺自己被家庭拋棄。一個不守常規(guī)的美術代課老師拯救了他,他找出了艾沙癥結所在同時也發(fā)現(xiàn)了他獨具的天賦--異乎尋常的繪畫才能。
放牛班的春天 孩子是落入凡間的天使 提名奧斯卡金像獎最佳外語片獎。故事講述一位禿頭的馬修老師被調往一個病態(tài)的學校,他相信學生的純真,他以溫和的作風感化他們,用音樂的魅力讓他們發(fā)現(xiàn)自己的才華和潛在能力。
孩子們并不是病態(tài),病態(tài)的是社會,是社會的不理解,是社會和教育的不理解造成他們心里上的病態(tài)。這個世界也許每一個人都有問題,但只要統(tǒng)籌調度得好,就能演奏出和諧的樂章。
《放牛班的春天》就是這樣一部偉大的電影,它具有神的氣魄和力量。
3.誰能告訴我一些心理學小常識
據(jù)英國《衛(wèi)報》報道,瞬間的面部表情變化確實能透露出一個人是否在說謊嗎?美國著名心理學家保羅·艾克曼認為他已經(jīng)找到了答案。
40年前,這位研究心理學家在給一群接受培訓的年輕精神病學家做演講時,有人向他提出一個疑問,從此他一直忙著尋找這個問題的答案。這群人顯然想知道,假如你在這樣一個精神病院工作,來此住院的一名患者曾試圖自殺過。
當這名患者告訴你:“現(xiàn)在我感覺好多了,我是否能出去過個周末呢?”你該怎么辦。當然你也清楚,精神病患者經(jīng)常會提出類似問題,但是如果你準許他們暫時離開醫(yī)院,一些人就會趁機自殺。
不過這群特殊的患者往往會發(fā)誓說,他們說的都是真話。他們看起來非常誠實,他的話聽起來也沒有撒謊的味道。
面對這種情況,你是否有辦法判斷出他們所說的到底是真話還是假話呢? 這個問題讓艾克曼陷入深深思考。作為研究的一部分,他已經(jīng)錄制了跟該院的眾多精神病患者進行的12分鐘交談場面。
在后來的一次交談中,一名患者告訴他,她曾向他撒謊。聽到這些,艾克曼耐心坐下來,開始仔細查看以前的錄像。
第一遍他從中并沒發(fā)現(xiàn)什么異常,于是他放慢錄像的播放速度,一遍又一遍,一遍沒收獲,他就會以更慢的速度播放。突然之間,就在兩幀從他眼前飛過時,他看到那名患者臉上表現(xiàn)出來的非常鮮明、強烈的痛苦表情,這個表情持續(xù)時間不到十五分之一秒。
但是自從他發(fā)現(xiàn)這個異樣表情后,他又在同一個交談錄像中發(fā)現(xiàn)另外三處可以說明患者在撒謊的例子。艾克曼說:“這就是發(fā)現(xiàn)微表情 (microexpressions)的過程,它們是在瞬間發(fā)生的非常強烈的隱藏表情?!?/p>
《別對我撒謊》主演蒂姆·羅思示范厭惡的表情: 鼻子微皺,上唇抬起。 恐懼:眉毛挑起并往中間靠攏,上眼瞼抬高,下眼瞼繃緊;嘴唇朝耳朵方向水平拉伸。
快樂:眼角擠出皺紋,臉頰往上拉伸,眼睛周圍的肌肉輕微顫動。吃驚:眉毛向上挑,眼睛圓睜,嘴唇無意識地張開。
在接下來的40年里,艾克曼在加利福尼亞大學舊金山分校的精神病學系成功證實了由查爾斯·達爾文提出的主張:人類表達憤怒、厭惡、滿足、恐懼、驚訝、快樂和悲傷的表情是與生俱來的,是跨文化,跨領域,全球皆準的。從美國到日本,從巴西到巴布亞新幾內(nèi)亞,無論哪種語言與文化,這7種基本情緒引發(fā)的面部肌肉變化大致都是一樣的。
而且,情緒的表達是下意識的,基本上難以抑制或隱瞞。當然,我們也可以試一試。
但是當我們?nèi)鲋e時,強烈情緒引發(fā)的微表情會快速從我們面部飛掠而過,我們根本來不及阻止它們。對撒謊的人來說比較幸運的是,有99%的人看不到這些表達內(nèi)心痛苦的轉瞬即逝的信號,在參與艾克曼的實驗的15000人中,僅有50人能在沒接受培訓的情況下看出來。
他將這些人稱之為“天才”。 但是艾克曼表示,只要接受一些訓練,幾乎所有人都能掌握這種技巧。
他應該知道,自從80年代中期以來,他最廣為人知的著作《撒謊 (Telling Lies)》第一次發(fā)行以來,他就經(jīng)常接到聯(lián)邦調查局、中央情報局、美國交通安全局、移民局、反恐偵查員和世界各國警方的邀請,他們邀請艾克曼的目的除了協(xié)助破案以外,更主要的是教他們?nèi)绾卫眠@項技術。他還開設了研討會,專門教授辯護律師、控方律師、健康專家、撲克玩家、甚至對配偶心懷猜忌的人識破謊言。
另外他還制作了網(wǎng)絡課程,在一張價值20美元的CD光盤或是12美元的網(wǎng)絡課程幫助下,你很快也能學會識別人們什么時候在撒謊。 這聽起來就像個不錯的電視劇本,美國??怂闺娨暰W(wǎng)的魯珀特·默多克最新推出的新系列電視劇《別對我撒謊(Lie to Me)》就是根據(jù)艾克曼的《撒謊》一書改編,該片將于本周在英國Sky1電視臺首播。
英國演員蒂姆·羅思飾演(以下內(nèi)容是我引用的)“卡爾·萊特曼博士,世界頂級偵探家、科學家,通過研究面部表情和下意識的肢體語言,不僅能看出你是否在撒謊,而且還能看出你為什么要撒謊?!彼热魏螠y謊儀都更加準確,Sky的宣傳廣告稱,萊特曼是“一個人類測謊儀”。
這部電視系列劇有幾個與眾不同的方面。據(jù)埃克曼所知,這是首次有一部商業(yè)電視劇僅僅基于一位科學家的研究。
而且??寺€參與了該劇的創(chuàng)作,他除了參與討論劇情,為確保每個劇本準確無誤,他連續(xù)五次校對腳本外,他還給演員們寄來他親自扮出的特殊表情視頻。??寺姓J,當電影和電視制片人布萊恩·葛瑞澤 (《24小時》和《福斯特對話尼克松》的負責人)剛與他接觸,表示要把他的畢生研究拍成一部電視劇時,他確實抱著懷疑態(tài)度。
他說:“如果我能阻止他,我會那樣做。我擔心這部連續(xù)劇會產(chǎn)生犯罪現(xiàn)場調查效應,或者引發(fā)一種錯誤期望。
有一天,可能陪審團里的一些人會根據(jù)《別對我撒謊》里提到的技巧冤枉某人。 ” 葛瑞澤和這部電視劇的編劇塞繆爾·鮑姆憑借明確嚴肅的意圖,贏得了艾克曼的支持,他們在跟艾克曼討論這個科學顧問一角時,艾克曼認為他應該是一個事必親躬的科學家。
據(jù)他估計,這部連續(xù)劇中“大約有80-90%是正確無誤的,他們在試播節(jié)目中使用了十八個事例,其中只有兩例是錯誤的。但你必須清楚這只是一部電視劇,并不是一部紀錄片。
4.請推薦關于心理學教育的視頻,如電影
美國的早期電影,愛德華大夫是最好的心理學電影。
還找到了其它的一些材料: 1 愛德華大夫 希區(qū)柯克 格利高里。派克 英格麗。
褒曼 2 沉默的羔羊 安東尼?;羝战鹚?3 阿甘正傳 湯姆。
漢克斯 4 費城故事 湯姆。漢克斯 丹澤爾。
華盛頓 5 雨人 湯姆??唆斔?達斯汀。
霍夫曼 6 k-pax 凱文。斯派西 7 致命ID 約翰。
庫薩克 8 變腦 約翰。庫薩克 約翰。
馬克維奇 9 弗里達 薩爾瑪。海耶克 10 月色 布魯斯。
威利斯 11 飛越瘋人院 杰克。尼克爾森 12 普通人 唐納德。
薩瑟蘭 13 春風化雨(死亡詩社) 羅賓。威廉斯 14 欲望號街車 馬龍。
白蘭度 費雯。麗 14 絕代妖姬 意大利 16 告訴她 阿莫多瓦 17 卡多什 以色列 18 憂郁星期天 19 37。
2度/巴黎野玫瑰 20 猜火車 21 發(fā)條橙 庫布里克 22 洛麗塔 杰珠。埃恩斯 23 東京圣戰(zhàn)(大逃殺) 北野武 24 第六感 布魯斯。
威利斯 24 美麗心靈 拉賽爾??肆_ 26 時時刻刻 梅麗爾斯。
特里普;尼可?;侣?27 理發(fā)師的情人 意大利 28 鵝毛筆 29 肖申克的救贖 提姆。
羅賓斯 30 Trueman Show (楚門的世界) 金。凱利 31 羅丹的情人 伊莎貝拉。
阿佳妮;厄。德帕迪約 32 日瓦戈醫(yī)生 33 西伯利亞理發(fā)師 34 黑暗中的舞者 比約克;凱瑟琳。
德納芙 34 跳出我天地 比利。埃略特 36 性。
謊言。 錄音帶 37 活著 葛優(yōu) 38 科絲 39 春光乍泄 梁朝偉;張國榮 40 高跟鞋 阿莫多瓦 41我的秘密之花 阿莫多瓦 42心靈捕手 43恐高癥 44撕裂的末日 45綠野仙蹤 46星球大戰(zhàn) 47第五元素 48紅龍 49丑聞 黑澤明 50羅生門 黑澤明 51悲慘世界 52夜色溫柔 53紅月亮 54蜘蛛巢城 55最終幻想 56沙發(fā)上的心理醫(yī)生 57重生 58影子武士。
5.我想學習有關兒童心理學的知識,請問有沒有相關經(jīng)典視頻下載.
一
二
書名:藝術與視知覺 作者:(美國)魯?shù)婪?阿恩海姆 譯者:滕守堯 朱江源 出版社:中國社會科學出版社 出版時間:1987年或1998年 這本書是基于格式塔心理學而作,里面的案例都是通過大量實驗得出,有很強的可靠性,它主要是講視覺藝術,不單純是講兒童心理學的,但里面關于兒童視覺思維這些章節(jié)的描寫分析和大量基于格式塔心理學的實驗,都是兒童心理學中兒童視覺思維不可少的。其中包括不同年齡層的兒童會以怎么樣不同的方法看待透視問題,用什么方法通過圖形描繪自己所看到的事物等等。如果有要研究兒童心理學的,千萬不要錯過里面的精彩內(nèi)容。
三
皮亞杰的著作,如《兒童邏輯的早期形式》、《兒童心理學》等
四
《兒童的語言和思想》
《兒童的判斷和推理》
《兒童關于世界的概念》
《兒童的物理因果概念》
《兒童的道德判斷》
《兒童智慧的起源》
《兒童現(xiàn)實概念的構成》
《兒童符號的形成》
《智慧心理學》
《從兒童到青年邏輯思維的發(fā)展》
《兒童邏輯思維的早期形成》
《發(fā)生認識論導論》
《發(fā)生認識論原理》
《結構主義》
6.心理小常識
每日心理學
1.不要在流淚的時候做任何決定,情緒負面的時候說話越少越好。
2.不要去反復思考同一個問題,不要把所有的感情都放在一個人身上,你還有父母,還有其他朋 友。
3.不要害怕做錯什么,即使錯了,也不必懊惱,人生就是對對錯錯,何況有許多事,回頭看來,對錯已經(jīng)無所謂了。
4.有負面情緒是正常 的,但是自己一定要知道,要明白這只是生活的一小部分,在其余的時間里,要盡量的讓情緒平穩(wěn)起來。
5.那個人突然不聯(lián)系你了,很正常;那個人突然 又聯(lián)系你了,也很正常,這也不說明什么。
6.如果不懂,就說出來,如果懂了,就別說,笑笑即可。
7.一切的煩惱都是自找的,因此也只能自 己解決,不要找朋友哭訴,找他們?nèi)ゴ蚯颉?/p>
8.說過的話一定要做到,即使是很蠢的話,再蠢也比言而無信好。
9.無論發(fā)生怎樣的變故,不要打 破生活原有的規(guī)律,要按時吃飯,按時睡覺。
10.不要去害怕做一件事,不要害怕觸景傷情,不要害怕說錯話,不要害怕想起過去,不要害怕面對未來。
11. 無論是對是錯,你需要一個準則,你的行為應該遵循這個準則,并根據(jù)現(xiàn)實生活不斷的修正。反反復復優(yōu)柔寡斷的人,是不可能討人喜歡的,在對錯之間徘徊的人, 形象不如從錯到對的人正面。
12.當他說“讓我們冷靜一段時間好嗎?”的時候,冷靜的說好,然后掛斷電話。不要哀求,他不是來征求你意見的。13.不要把心底的話全掏出來,這些是只屬于你的財富。
14.不要跟一 個人和他議論同一個圈子里的人,不管你認為他有多可靠。
15.當你不知道和他說什么的時候,那就什么也不要說,沉默有無限種含義。
16.不要追求什么結果,每個人結果都一樣,就是死亡。
17.不要后悔,無 論怎樣都不要后悔,后悔的情緒比你所做錯的事更可怕,因為這會摧毀你的自信,自尊以及很有可能讓你去做一件更錯的事。
不夠的話,我那里還有一些。
7.求一些心理學知識
1.蝴蝶效應
美國麻省理工學院氣象學家洛倫茲(Lorenz)認定他發(fā)現(xiàn)了新的現(xiàn)象:“對初始值的極端不穩(wěn)定性”。又稱“蝴蝶效應”,亞洲蝴蝶拍拍翅膀,將使美洲幾個月后出現(xiàn)比狂風還厲害的龍卷風! 蝴蝶效應說的就是“一件事”對結果的影響,就象只改動了一點數(shù)據(jù)計算的結果都會相差十萬八千里。
2.木桶效應
一只木桶,里面可以裝多少水,取決于最短的那根木板。這就是著名的"木桶效應"
3.羊群效應
一個羊群(集體)是一個很散亂的組織,平時大家在一起盲目地左沖右撞。如果一頭羊發(fā)現(xiàn)了一片肥沃的綠草地,并在那里吃到了新鮮的青草,后來的羊群就會一哄而上,爭搶那里的青草,全然不顧旁邊虎視眈眈的狼,或者看不到其它還有更好的青草。
4.鯰魚效應
挪威人愛吃沙丁魚,在海上捕得沙丁魚后,如果能讓它活著抵港,賣價就會比死魚高好幾倍。但是,由于沙丁魚懶惰,不愛運動,返航的路途很長,因此捕撈到的沙丁魚往往一回到碼頭就死了。只有一位漁民的沙丁魚總是活的,原因就是他的魚槽里有一只鯰魚。原來當鯰魚裝入魚槽后,由于環(huán)境陌生,就會四處游動,而沙丁魚發(fā)現(xiàn)這一異已分子后,也會緊張起來,加速游動,如此一來,沙丁魚便活著回到港口。這就是所謂的“鯰魚效應”。
5.暈輪效應
人們對人的認知和判斷往往只從局部出發(fā),擴散而得出整體印象,也即常常以偏概全。一個人如果被標明是好的,他就會被一種積極肯定的光環(huán)籠罩,并被賦予一切都好的品質;如果一個人被標明是壞的,他就被一種消極否定的光環(huán)所籠罩,并被認為具有各種壞品質。
6.第一印象效應
讓兩個學生都做對30道題中的一半,但是讓學生A做對的題目盡量出現(xiàn)在前15題,而讓學生B做對的題目盡量出現(xiàn)在后15道題,然后讓一些被試對兩個學生進行評價:兩相比較,誰更聰明一些?結果發(fā)現(xiàn),多數(shù)被試都認為學生A更聰明。這就是第一印象效應。人與人第一次交往中給人留下的印象,在對方的頭腦中形成并占據(jù)著主導地位,這種效應即為第一印象效應。
7.近因效應
在多種刺激一次出現(xiàn)的時候,印象的形成主要取決于后來出現(xiàn)的刺激,即交往過程中,我們對他人最近、最新的認識占了主體地位,掩蓋了以往形成的對他人的評價,因此,也稱為“新穎效應”。多年不見的朋友,在自己的腦海中的印象最深的,其實就是臨別時的情景;一個朋友總是讓你生氣,可是談起生氣的原因,大概只能說上兩、三條,這也是一種近因效應的表現(xiàn)。在學習和人際交往中,這兩種現(xiàn)象很常見。
8.皮格馬利翁效應(自驗預言)
暗示在本質上,是人的情感和觀念,會不同程度地受到別人下意識的影響。人們會不自覺地接受自己喜歡、欽佩、信任和崇拜的人的影響和暗示。而這種暗示,正是讓你夢想成真的基石之一……
9.馬太效應(Matthew Effect),是指好的愈好,壞的愈壞,多的愈多,少的愈少的一種現(xiàn)象。名字來自于《圣經(jīng)·馬太福音》中的一則寓言。羅伯特·莫頓歸納“馬太效應”為:任何個體、群體或地區(qū),一旦在某一個方面(如金錢、名譽、地位等)獲得成功和進步,就會產(chǎn)生一種積累優(yōu)勢,就會有更多的機會取得更大的成功和進步。此術語后為經(jīng)濟學界所借用,反映貧者愈貧,富者愈富,贏家通吃的經(jīng)濟學中收入分配不公的現(xiàn)象。
10.仰巴腳效應
一般來說,人們更傾向于喜歡精明又有小缺點的人,心理學上稱此現(xiàn)象為“仰巴腳效應”。意思是指精明的人不經(jīng)心犯點小錯誤,不僅不影響他的優(yōu)點,反而使人覺得他也和常人一樣,會犯錯誤,有平凡的一面,使人感到好接受。
8.心理學小知識
強迫癥(Obsessive compulsive disorder,OCD)即強迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥,焦慮癥的一種?;加写瞬〉幕颊呖偸潜灰环N強迫思維所困擾。患者在生活中反復出現(xiàn)強迫觀念及強迫行為?;颊咦灾ν旰茫肋@樣是沒有必要的,甚至很痛苦,卻無法擺脫
四步驟自我療法
步驟一、再確認
步驟二、再歸因
步驟三、轉移注意力
步驟四:再評價
暴食癥的臨床癥狀。
1.反復發(fā)作的陣發(fā)性暴食,在短時間內(nèi)吃掉大量的食物,進食量遠遠超過正常。
2.在發(fā)作時覺得對進食失去控制(即感到無法停止進食,或不能控制進食的食物和數(shù)量。
3.暴食后馬上采取不恰當補償措施以防止體重增加,發(fā)生次數(shù)平均1周至少2次,且持續(xù)3個月以上。
4.在初期,患者對自己的暴食行為感到害羞,常是秘密進行。
5.暴食行為可為以下因素引發(fā):情緒煩躁,人際關系不良,節(jié)食后感到饑餓,或對體重、身體外形不滿等。暴食可暫緩煩躁情緒,隨后不久病人便對自己不滿而情緒低落。
6.控制體重的方法最常見是誘嘔,可用手或其他器械刺激咽喉部,也有服用催吐劑致吐,一段時間后不用催發(fā),患者想到嘔吐便會嘔吐,即使僅進少量食物亦能嘔出。
7.有1/3左右患者使用導瀉劑減輕體重,極少數(shù)患者甚至使用灌腸法。
8.有的患者不采用直接清除食物的方法,而是增加體能消耗,如快速活動,增加體育鍛煉等,活動量大大超過正常,且影響生活正常進行。
9.患者過分重視自己的身體外形,常感到不滿意。
10.可伴有抑郁或焦慮癥狀,內(nèi)容多數(shù)與體重或身體外形有關。
神經(jīng)性貪食癥患者還有明顯的情緒障礙,如自責、焦慮、抑郁等,因此神經(jīng)性貪食癥與抑郁癥的關系較為密切。
暴食癥的的危險信號
1.周期性的暴食(短期內(nèi)吃掉大量的食物)。
2.周期性的吐瀉(自行催吐、服用瀉藥、嚴格的節(jié)食或過量運動)。
3.盡管經(jīng)常運動和節(jié)食,仍然保持或恢復原有的體重。
4.雖然沒有增加體重,但一次能吃掉大量的食物。
5.在盥洗室長時間停留以便自行催吐。
6.經(jīng)常濫用藥物、酗酒或有偷竊行為。
7.長時間感到抑郁。
8.月經(jīng)周期不規(guī)律。
9.牙齒出現(xiàn)問題,腮腺腫大,由于催吐手背腫脹或有疤痕
吃不飽的原因可能是。.不過吃飯時細嚼慢咽會改善很多
9.介紹介紹幾部有關心理學的電影看看,最近迷上心理學了
1.大象elephant (2003) 2003戛納電影節(jié)金棕櫚獎、最佳導演獎 編劇、導演、剪輯:加斯.范.桑特/Gus Van Sant 攝影:哈里斯.薩維德斯/Harris Savides 出品國:美國 語言:英語 片長:88分鐘 IMDB: 7。
3/10 2.I。D。
/ IDENTITY/身份(2003) 導演:James Mangold 編?。篗ichael Cooney 風格:驚恐、懸疑 IMDB: 7。3/10 時間: 90分鐘 語言:英語 心理學看點:DID(Dissociate Identity disorder分離性身份識別障礙,舊稱MPD, Multiple personality disorder多重人格障礙) 藝術性:*** 觀賞性:**** 3.Gothika/歌西卡(2003) 導演:Mathieu Kassovitz 編劇: Sebastian Gutierrez 風格:驚恐、懸疑 IMDB: 5。
8/10 主演:Halle Berry 時間:: 98分鐘 語言: 英語 心理學看點:犯罪心理學,失憶 4。insomnia/失眠 (2002) 導演:Christopher Nolan --《memento》 編?。篘ikolaj Frobenius&Erik Skjoldbj?rg 風格:犯罪、驚悚 主演:Al Pacino、Robin Williams IMDB:7。
3/10 時間:118分鐘 語言:英語 心理學看點:又是一部Christopher Nolan拍攝的與心理疾病有關的驚悚片,這一次地理環(huán)境特殊——永遠是白晝,嚴重失眠的警探如何與老謀深算的疑犯展開貓鼠之戰(zhàn)? 5.異度空間/ Inner Senses(2002) 張國榮生前最后一部電影 編劇、導演:羅志良 演員:張國榮/Leslie Cheung、林嘉欣、潘美琪、徐少強 出品國:中國香港 語言:中文(粵語) 片長: 100 分鐘 IMDB:6。 5/10 心理學看點:影片更多是從心理學視角來看待超自然現(xiàn)象,所以鬼魂是否是真實的并不重要 6。
American Psycho/美國精神病I、II (2000、2002) 導演:Mary Harron 編?。築ret Easton Ellis & Mary Harron 類型:恐怖、驚悚 IMDB:6。 7/10 MPAA:NC-17級(幾乎等于被宣判了死刑,只能在極有限的級別影院上映,看不看自己考慮一下吧) 時間:120分鐘(完整版) 地區(qū):美國 語言:英語 心理學看點:一個年輕人在白天是標準的都市雅皮,到了夜晚卻會變成一個瘋狂的連環(huán)殺手。
7.La pianiste/鋼琴教師/The piano teacher (International: English title) /The Piano Player /Die Klavierspielerin (Austria)(2001) 2001戛納電影節(jié)最佳男女主角及評委會三項大獎 同名半自傳體小說作者奧地利女作家埃爾弗里德·耶利內(nèi)克獲2004年度諾貝爾文(學)獎 導演:Michael Haneke 編?。篗ichael Haneke、Elfriede Jelinek (novel) IMDB: 7。 2/10 主演:Isabelle Huppert 、Beno?t Magimel 時間:: 130 分鐘 語言: 法語 簡介:年屆不惑的女鋼琴教師自小受到母親的控制和壓抑,兩人像是一種復雜的共生體,怨聲載道地不得不生活在一起,直到一位年輕聰明的男學生出現(xiàn)…… 心理學看點:繼《藍絲絨》以后最卓越的性心理變 態(tài)電影杰作 藝術性:***** 觀賞性:*** 8.A beautiful mind/美麗心靈(2001) 2002奧斯卡獲獎片 導演:Ron Howard 編?。?Sylvia Nasar (book)、Akiva Goldsman IMDB: 7。
8/10 主演:Russell Crowe 時間:: 135 分鐘 語言: 英語 心理學看點:愛在精分治療中起到的決定性作用。影片根據(jù)諾貝爾經(jīng)濟學獎得主Nash的真實生平改編,巧妙地展現(xiàn)了偏執(zhí)型精分患者的幻覺世界。
一個獨一無二的天才,一個傳奇的精分患者。 藝術性:**** 觀賞性:**** 9.Das Experiment /the experiment/實驗(2001) 提名歐洲電影獎最佳電影 提名歐洲電影獎最佳電影 導演:Oliver Hirschbiegel 編?。篋on Bohlinger (screenplay)、Christoph Darnst?dt (screenplay) 風格:驚恐 IMDB: 7。
8/10 時間:: 119 分鐘 語言: 德語 心理學看點:為了可觀的實驗酬勞,20個應征者隨機分成兩批扮演囚犯或看守,然而短短幾日之內(nèi),模擬監(jiān)獄頓成 人間地獄。人與人之間的關系是怎樣不可避免地走向惡化的呢?當一類人對另一類人具有無限權力的時候,人性的殘暴則畢露無遺,且看這部根據(jù)經(jīng)典社會心理學實驗改編的社會成 人版電影如何去演繹。
藝術性:**** 觀賞性:*** 10.The Beach/海灘 (2000) 2000柏林電影節(jié)提名 導演:Danny Boyle 編?。篈lex Garland (novel)、John Hodge (screenplay) 主演:Leonardo DiCaprio IMDB: 5。 8/10 時間:: 119 分鐘 語言: 英語 / 法語 / 瑞典 / 泰語 心理學看點:假如在一個與世隔絕、風景如畫的海灘凝聚起一些優(yōu)裕、樂天的游客,有沒有可能創(chuàng)造出一個夢幻般的天堂?僅僅指出人性的貪婪是遠遠不夠的。
個人認為這是徹頭徹尾的一個心理學實驗,有待看過的朋友一起來討論 藝術性:**** 觀賞性:*** 11。 Memento/失憶(2000) 導演:Christopher Nolan 編?。篊hristopher Nolan、Jonathan Nolan 風格:懸疑、驚悚 IMDB: 8。
7/10 時間::113 分鐘 語言:英語 心理學看點:短時性記憶缺失,講述一個十分鐘內(nèi)的事件都可能忘記的人,是如何進行復仇的故事。 12。
The Messenger:The Story of Joan of Arc/圣女貞德(1999) "You didn't see what was; you saw what you wanted to see。" 法國凱撒獎八項提名 導演:Luc Besson 編?。篖uc Besson、Andrew Birkin 類型:反類型史詩戰(zhàn)爭片 IMDB:6。
6/10 語言:英語 心理學看點:貞德是精分?/人的信仰何來? 藝術性:**** 觀賞性:**** 13。the six sense/靈異第六感(1999) 。