1.護(hù)膚小常識(shí)護(hù)膚小常識(shí)護(hù)膚小常識(shí)

常見(jiàn)的肌膚類(lèi)型分為；干性，油性，混合性，中性，過(guò)敏性 干性皮膚：因?yàn)楸容^干，容易起皮，沒(méi)有光澤，但毛孔是比較細(xì)小的，不明顯，皮膚看上去比較干凈，沒(méi)有油膩，很細(xì)膩，很少有黑頭粉刺，但是由于皮膚長(zhǎng)時(shí)間缺少的話(huà)，很容易出現(xiàn)干紋，細(xì)紋，還容易老化，而且由于這類(lèi)肌膚皮脂分泌的 比較少，所以對(duì)外界比較敏感，容易產(chǎn)生色斑，又因?yàn)樗容^干，角質(zhì)層比較薄，補(bǔ)水很重要，要溫和的進(jìn)行對(duì)待。

首先這類(lèi)肌膚潔面的話(huà)，不要用皂質(zhì)類(lèi)的，這類(lèi)比較刺激，對(duì)皮膚傷害比較大，最好用泡泡型溫和的對(duì)待，比如我們的慕斯，如果用其他產(chǎn)品潔面，記得先在手里搓出泡泡來(lái)在潔面，這樣可以減少對(duì)皮膚的傷害，這類(lèi)皮膚角質(zhì)層比較薄，不要頻繁的去除角質(zhì)，要做到保護(hù)，還要注意防曬 油性皮膚：與干性皮膚相反，看上去比較油膩，不干凈，而油是毛孔最喜歡的東西，這類(lèi)皮膚容易毛孔比較粗大，阻塞毛孔，容易長(zhǎng)黑頭，粉刺等 混合性皮膚：比較常見(jiàn)，總體看上去比較健康，問(wèn)題不大，但問(wèn)題比較容易出現(xiàn)在T區(qū)，這個(gè)區(qū)域毛孔粗大，粉刺，黑頭，比較油，這種一張臉上，出現(xiàn)兩種膚質(zhì)的人比較難護(hù)理，因?yàn)槟橆a要與T區(qū)分開(kāi)護(hù)理，形成這類(lèi)皮膚主要的原因還是缺水，我們健康的膚質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)，毛孔通透，水油平衡。水油比例為水80，%油20%，一但水油失衡，油就會(huì)增長(zhǎng)去替代水，所以這類(lèi)膚質(zhì)還是需要補(bǔ)水。

這類(lèi)毛孔里面比較容易有雜質(zhì)，這類(lèi)膚質(zhì)需要清潔到位，定期的去角質(zhì)，敷面膜，通過(guò)洗面奶潔面，清楚皮膚表層垃圾，通過(guò)面膜吸走內(nèi)部雜質(zhì) 中性皮膚：這類(lèi)皮膚算是最健康的一種膚質(zhì)，毛孔很細(xì)，就像我們平常說(shuō)的臉色紅潤(rùn)有光澤，看上去很飽滿(mǎn)，臉上也看不到痘痘，黑頭，這類(lèi)皮膚因?yàn)檫^(guò)于完美，而讓我們疏忽管理，從而變成其他膚質(zhì)，所以我們應(yīng)該注意護(hù)理保養(yǎng) 過(guò)敏性皮膚：這類(lèi)皮膚比較挑剔，特別敏感，容易過(guò)敏發(fā)癢刺痛等，不但對(duì)護(hù)膚產(chǎn)品成分比較挑剔，而且對(duì)空氣灰塵生活環(huán)境也比較挑剔，對(duì)紫外線(xiàn)防御特別差，防曬也很重要，對(duì)這類(lèi)脆弱的肌膚我們要溫柔的呵護(hù)，在潔面時(shí)要輕輕的，不要用力。不要頻繁的更換化妝產(chǎn)品，過(guò)于頻繁會(huì)給肌膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)，要選用質(zhì)地溫和，刺激性小的潔面產(chǎn)品，對(duì)這類(lèi)膚質(zhì)市面上都是無(wú)酒精，無(wú)香料，無(wú)色素。

2.護(hù)膚小常識(shí),保濕和補(bǔ)水到底區(qū)別在哪里

補(bǔ)水和保濕的區(qū)別在概念上有著明顯的差異，補(bǔ)水是往皮膚中注入水分，而保濕就是鎖著皮膚水分，因此補(bǔ)水和保濕的概念有著明顯的區(qū)別。

補(bǔ)水：補(bǔ)水是直接給皮膚細(xì)胞補(bǔ)充所需的水分，不僅能夠滋潤(rùn)皮膚表層，還能深入與皮膚與渴水細(xì)胞緊密結(jié)合。

保濕：保濕是防止皮膚表面水分流失，皮膚表面水分流失，皮膚內(nèi)的水分則會(huì)自動(dòng)滲出到皮膚表層，這樣的死循環(huán)造成了即便補(bǔ)水也皮膚干燥的現(xiàn)象，保濕就是在皮膚表層形成保濕膜，鎖住皮膚水分，保證皮膚水分充足。

補(bǔ)水和保濕產(chǎn)品成分的區(qū)別

很多人說(shuō)補(bǔ)水的產(chǎn)品也可以保濕，但是補(bǔ)水和保濕產(chǎn)品的成分也有一定的區(qū)別。其實(shí)補(bǔ)水產(chǎn)品和保濕產(chǎn)品其實(shí)是兩種完全不同類(lèi)型的護(hù)膚品，在購(gòu)買(mǎi)護(hù)膚品的時(shí)候，不要只惦記買(mǎi)補(bǔ)水的產(chǎn)品而忘記保濕的產(chǎn)品。

常見(jiàn)補(bǔ)水產(chǎn)品成分：透明質(zhì)酸、多元醇、膠原蛋白、氨基酸等。

常見(jiàn)保濕產(chǎn)品成分：神經(jīng)酰胺、各類(lèi)植物油、礦物油、合成脂、蜂蠟等。

補(bǔ)水的的有效方法

滿(mǎn)足身體每天8杯水的需求

身體每天至少需要8杯水的需水量，身體一旦缺水，皮膚的的水分就慢慢會(huì)流失，形成我們所看到的皮膚干燥。每天喝水一定要切記少飲多次的原則，這樣才能源源不斷的給皮膚補(bǔ)充所需的水分，從而達(dá)到給皮膚補(bǔ)水的效果。不等到口渴的時(shí)候才想到要喝水，因?yàn)橐坏┛诳示痛砩眢w處于極度缺水的狀態(tài)。

優(yōu)質(zhì)的睡眠能給皮膚快速補(bǔ)水

優(yōu)質(zhì)的睡眠就是保證每天在11點(diǎn)的時(shí)候能夠入眠，因?yàn)樯眢w在每晚的11點(diǎn)開(kāi)始進(jìn)入排毒的階段，超過(guò)12點(diǎn)睡覺(jué)就屬于熬夜，熬夜會(huì)使得妹紙們臉上皮膚變得粗糙暗黃、長(zhǎng)痘以及皮膚缺水等問(wèn)題，而優(yōu)質(zhì)的睡眠其實(shí)是美容護(hù)膚中最好的幫手。

定期做補(bǔ)水面膜給皮膚補(bǔ)水

面膜是妹子們一年四季不可或缺的護(hù)膚品，面膜就像一劑強(qiáng)心針，能夠給皮膚快速補(bǔ)充水分，從而達(dá)到補(bǔ)水的效果。不要認(rèn)為臉上皮膚不緊繃就不需要敷面膜，定期敷面膜，能夠使臉上皮膚達(dá)到不缺水的狀態(tài)，而面膜最好是一周敷兩次。

洗臉后快速涂抹爽膚水給皮膚補(bǔ)水

洗臉后應(yīng)該立即給皮膚拍上爽膚水，如果在洗臉后的30秒到2分鐘內(nèi)拍上爽膚水，能夠?qū)⑵つw內(nèi)含水量水煎提高，想讓皮膚保持水分，最好把化妝水、保濕乳液放在洗漱臺(tái)，洗臉后順勢(shì)將其涂抹在臉上，千萬(wàn)不要等臉上水分干了再涂，那樣護(hù)膚品的功效就要打折扣了。

使用蒸汽蒸臉給皮膚補(bǔ)水

準(zhǔn)備一盆熱氣騰騰的水，利用熱水的蒸汽將臉部的毛孔徹底打開(kāi)，只要臉部皮膚輕微蒸1分鐘，然后用熱水打濕毛巾，擰干后將毛巾敷在臉部，就可以充分打開(kāi)毛孔，使得臉部肌膚更好的使用護(hù)膚品。

提示：為了避免熱水燙傷臉部肌膚，因此熱水的溫度控制在40度左右就可以了哦。

隨身攜帶噴霧快速補(bǔ)水

在皮膚干燥的季節(jié)里，不是做了補(bǔ)水的面膜、擦了補(bǔ)水護(hù)膚品就可以保持一整天了，很多妹紙長(zhǎng)期坐在電腦面前，因此皮膚干燥的速度會(huì)很快，因此隨身攜帶一瓶噴霧在身上，可以有效緩解皮膚干燥的問(wèn)題，從而達(dá)到快速補(bǔ)水的效果。

正確使用洗面奶潔面

保濕工作應(yīng)該先從潔面開(kāi)始，目前市場(chǎng)是很多洗面奶大多沒(méi)有保濕的效果，只能帶走臉上的水分和油脂，因此皮膚干燥的妹子可以盡量選擇潔面乳進(jìn)行潔面潔面乳相對(duì)洗面奶要保濕很多，很多妹子習(xí)慣用深層潔面的洗面奶，然而這種類(lèi)型的洗面奶會(huì)加倍帶走臉上的水分，在使用潔面乳潔面后一定要立即給臉部拍爽膚水，這樣才能防止皮膚干燥。

精華霜和面霜是保濕的關(guān)鍵

很多妹子習(xí)慣用爽膚水和面霜之后就什么都不用了，然而精華和面霜是保濕的關(guān)鍵。在爽膚水在臉上干透后，使用精華霜、乳液最后用面霜，配合適當(dāng)?shù)陌茨δ軌蛴行П衲樕系钠つw。

保濕不可忘記睡眠面膜

其實(shí)睡眠面膜往往是保濕面膜中最有效果的，在使用睡眠面膜的時(shí)間一定要是晚上11點(diǎn)之前，因?yàn)槠つw在晚上11點(diǎn)開(kāi)始進(jìn)行正常的新陳代謝，也是皮膚修復(fù)的黃金時(shí)期。睡眠面膜最好使用膠原蛋白含量較多的睡眠面膜，這樣保濕的效果會(huì)更好。

使用化妝棉保濕

大多數(shù)滋潤(rùn)的保濕化妝中含有大量的玻尿酸、海藻糖等保濕成分，相對(duì)滲透比較費(fèi)時(shí)的時(shí)候，可以用一張較厚的化妝棉敷臉部皮膚，將化妝水深入皮膚紋理之中，密封加壓的滲透效果，能夠有效的保濕臉部皮膚。

3.皮膚補(bǔ)水有哪些小竅門(mén)

★先補(bǔ)水再保濕 補(bǔ)水與保濕形同姐妹，常常被人們混淆。

其實(shí)它們是兩個(gè)不同的美容概念。前者將水分輸送到皮膚細(xì)胞中去；后者可防止皮膚表面水分流失，并在其外形成保濕膜。

光是補(bǔ)充水分，卻沒(méi)有“鎖水”的步驟，肌膚一樣會(huì)變得干燥、緊繃。因此，在使用化妝水、補(bǔ)水精華，或是面膜之后，請(qǐng)適時(shí)抹上有“抓水”、“鎖水”功能的乳液或面霜，輸入營(yíng)養(yǎng)并鎖緊水分，使肌膚真正達(dá)到水嫩效果。

通常，在微濕的皮膚上涂潤(rùn)膚霜，能更有效地鎖住面部水分，令膚質(zhì)更柔軟。 ★不缺油≠不缺水 油性皮膚的女性會(huì)覺(jué)得冬季好過(guò)很多，可是，千萬(wàn)不要以為泛著油光的肌膚既不緊繃又無(wú)干皺的感覺(jué)就是處于飽水狀態(tài)。

干性皮膚固然需要大力加水，油性皮膚亦有保濕的需要，高質(zhì)量的皮膚是水油平衡的。皮膚一旦缺水，便會(huì)分泌更多油分。

所以油分多不代表含水量夠高，有時(shí)反而是肌膚發(fā)出需要水分滋潤(rùn)的信號(hào)。油性皮膚在選擇保濕用品時(shí)，以成分清爽的乳液或是喱產(chǎn)品最佳。

★讓肌膚直接喝水 可惜我們的身體不是一塊巨大的海綿，否則喝下去的水能夠迅速地分送到全身的各個(gè)器官該多好！或許你會(huì)覺(jué)得多喝水可以提高肌膚的含水量和保濕度。但喝水和保濕并不能劃上等號(hào)——人體是個(gè)相當(dāng)精密的結(jié)構(gòu)，多余的水分會(huì)被自動(dòng)排釋。

所以并非水喝得越多，肌膚的含水量就會(huì)越高。但多喝水，總不是件壞事。

沐浴是否能夠給全身肌膚帶來(lái)更多的水分？當(dāng)然會(huì)！但它只能暫時(shí)解決表層問(wèn)題，肌膚中的渴水細(xì)胞依然處在干渴狀態(tài)。因此，沐浴后即刻使用補(bǔ)水保濕產(chǎn)品才是給肌膚直接喝水的解決之道。

★防曬更能保濕 雖然陽(yáng)光已不似炎夏般肆虐，“SPF”仍然是護(hù)膚的關(guān)鍵詞。角質(zhì)細(xì)胞生長(zhǎng)狀態(tài)健康時(shí)，會(huì)釋放出良好的自然保濕因子，讓肌膚天然的保濕機(jī)制順利運(yùn)作。

紫外線(xiàn)不僅是黑色素的生成誘因，也是水循環(huán)運(yùn)轉(zhuǎn)過(guò)程的敵對(duì)力量。這個(gè)季節(jié)的防曬不用像幾個(gè)月前那樣緊張，但絕不能忽視。

SPF8的防曬值已經(jīng)足夠，選擇保濕型的防曬霜?jiǎng)t讓肌膚不會(huì)太干燥。 ★化妝水不可少 為了貪圖方便，在潔膚后立即涂上乳霜，而跳過(guò)化妝水這一步是絕對(duì)不可以的。

化妝水不但能夠即時(shí)補(bǔ)充肌膚水分，還能令皮膚更容易吸收后面用的保濕品。將化妝水蘸滿(mǎn)雙手后拍打在臉部會(huì)使其中的水分及養(yǎng)分流失掉，正確的方法是用棉片蘸取化妝水（蘸濕棉片三分之二左右）輕抹于面部，讓水分和養(yǎng)分完全被皮膚吸收。

★面膜不可少 任何含水物長(zhǎng)時(shí)間停留在肌膚上，都會(huì)產(chǎn)生水嫩的觸感，但作用卻是短暫的，這就是為什么我們每天都要堅(jiān)持保濕。每周敷1~2次保濕面膜，更能為肌膚帶來(lái)重生和滋潤(rùn)。

保濕面膜的重點(diǎn)則在于其成分含有“增濕”效果，能真正提高肌膚的含水量，讓疲憊的肌膚恢復(fù)活力。 一定要改掉敷面時(shí)順便整理化妝品，修指甲，或者是滿(mǎn)屋遛達(dá)的習(xí)慣。

這樣不但可能會(huì)嚇到不小心看見(jiàn)你此刻“尊容”的同屋人，更會(huì)影響到保養(yǎng)的效果。享用面膜時(shí)，不妨讓自己平躺下來(lái)，放松神經(jīng)，讓肌膚更為順暢地吸收養(yǎng)分（尤其是使用棉布型面膜時(shí)）。

除非特別提示，敷面后仍需做好“鎖水”功夫，抹上保濕乳液或面霜，才能真正達(dá)到保濕效果。 ★眼部保濕提示 “水汪汪”的雙眸最能傳情達(dá)意，但維持這兩扇“窗戶(hù)”的水分含量卻是最難辦的！眼部肌膚缺乏皮脂腺的保護(hù)，水分比其他部位的肌膚更容易流失；在冬天，溫度和濕度降低，讓失水成為頭等問(wèn)題。

眼部除了重點(diǎn)加強(qiáng)保濕，還可根據(jù)個(gè)別問(wèn)題，選擇有附加功能的滋養(yǎng)產(chǎn)品。眼膜的使用可以緩解眼睛“渴水”現(xiàn)象。

為了避免面部其它部位出現(xiàn)干燥，敷眼膜的同時(shí)可以避開(kāi)眼部，整臉?lè)笥盟葱捅衩婺ぁ? ★推薦加號(hào)產(chǎn)品 那支方便、舒適、有效的小包裝防曬面霜和一小管控油乳液一直是夏天手袋里的秘密武器。

而現(xiàn)在，該將它們更新升級(jí)了。 Clinique 水嫩保濕（眼部）啫喱——如同向肌膚注入水分的注射器一樣有效，輕薄舒適的喱質(zhì)感讓皮膚瞬間享受到水的滋養(yǎng)。

特別推薦該系列的眼霜，小巧便攜，妝前妝后都可使用。 Guerlain 水分奧秘棒——當(dāng)你們親密接觸的那一秒鐘，就能體會(huì)到膏體轉(zhuǎn)變?yōu)樗郑瑵B入肌膚的神奇感受。

清涼、如絲般的觸感，以及淡雅的清香，讓身心都舒緩開(kāi)來(lái)。 Avene 活泉保濕隔離霜——擔(dān)心SPF值會(huì)帶來(lái)干燥、過(guò)敏、油膩？這些對(duì)它來(lái)說(shuō)都不成問(wèn)題，雙重的隔離保證，讓冬天的肌膚更加安全、健康。

Sisley 花香保濕面膜——可以敷著過(guò)夜的面膜！這意味著肌膚整夜都在它的妥帖照顧之中，僅僅這一點(diǎn)就已經(jīng)足夠誘惑，還有花香舒緩神經(jīng)，更是冬夜里絕佳的保濕品。 Estee Lauder 多層次瞬透保濕露——在往返于空調(diào)間和室外空間的過(guò)程中最需要用到的“變色龍”保濕產(chǎn)品。

穩(wěn)定的效果令它不會(huì)因?yàn)橥饨鐫穸鹊淖兓淖冏陨淼摹白ニ蹦芰Α? Shu Uemura 保濕眼膜——清爽的眼部集中保濕產(chǎn)品，單個(gè)的包裝更便于攜帶。

4.護(hù)膚小常識(shí)的方法和技巧

1. 中性皮膚：皮質(zhì)水分適中。平滑細(xì)膩。不油膩。不容易起皺（理想皮膚）

2. 油性皮膚：皮脂分泌多，油光滿(mǎn)面，皮質(zhì)粗大，粉刺黑頭較多，皮膚不容易衰老，用泡沫多的洗面奶，如果愛(ài)化妝，一定要用卸妝油卸妝。

3. 混合性：額頭，鼻翼，下巴，毛孔粗大，偏油。面頰皮膚干燥。用中泡和高泡潔面乳。

4. 干性：皮脂腺分泌較少，用中泡或者是低泡的洗面奶，一周2-3次補(bǔ)水面膜，按摩3-5分鐘，適當(dāng)?shù)氖褂猛硭?，避免曬太?yáng)。

敏感性：皮膚薄，容易瘙癢，過(guò)敏。全年要防嗮。日常加強(qiáng)保濕

5.護(hù)膚小知識(shí)大全,急

護(hù)膚小竅門(mén)一 ：啤酒收縮毛孔

取面膜碗，倒入適量的啤酒，再將壓縮面膜浸入啤酒中，三分鐘后，取出，稍檸出一點(diǎn)多余的水分。敷于臉部，待水分快吸干時(shí)，在浸入反復(fù)如此，敷半個(gè)小時(shí)，再用冷水洗凈臉部，毛孔不見(jiàn)了，肌膚也會(huì)變得非常的緊致。

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護(hù)膚小竅門(mén)二 ：酸奶蜂蜜保濕

將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻，均勻的涂抹在臉部，15分鐘后洗凈，肌膚會(huì)變得非常光滑水嫩，還能持久鎖住肌膚角質(zhì)層的水分。

護(hù)膚小竅門(mén)三 ：小蘇打去黑頭

洗臉的時(shí)候，將小蘇打于洗面奶混合一起洗臉，泡沫會(huì)變得非常細(xì)膩而且富有彈性，洗完之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)黑頭減少很多，毛孔也縮小了不少。長(zhǎng)期堅(jiān)持，黑頭就會(huì)消失了。

護(hù)膚小竅門(mén)四 ：牙膏消痘

牙膏具有非常好的清涼消炎作用，在痘痘紅腫比較嚴(yán)重的時(shí)候，可取適量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除紅腫，一個(gè)小時(shí)后洗凈。

護(hù)膚小竅門(mén)五 ：茉莉花緊膚液

將茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兌入少許的醫(yī)用酒精。可每日清潔好臉部后，去適量拍打在臉部。肌膚會(huì)變得非常的清爽，毛孔也會(huì)細(xì)致很多。

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護(hù)膚小竅門(mén)六 ：蜂蜜按摩

清潔好臉部后，趁水分還未干，取適量蜂蜜于掌心，雙手掌對(duì)搓，再覆于面膜由內(nèi)往外打圈按摩，動(dòng)作要輕柔。按摩5分鐘后，用清水洗凈。臉部會(huì)變得非常細(xì)嫩、光澤，無(wú)緊繃感。

護(hù)膚小竅門(mén)七 ：玫瑰美容

將未全開(kāi)放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兌入適量冷開(kāi)水制作成潔膚水，早晚洗一次臉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可消除粉刺肌膚，令肌膚光滑細(xì)嫩。

護(hù)膚小竅門(mén)八 ：燕麥去角質(zhì)

將燕麥片用鮮牛奶浸泡半小時(shí)，再攪拌成糊狀，涂抹在臉部15分鐘后，用清水洗凈?？捎行コ∧w表層老化的角質(zhì)，同時(shí)美白肌膚，使肌膚光滑細(xì)膩。

護(hù)膚小竅門(mén)九 ：草莓酸奶祛痘

將草莓去蒂洗凈榨汁，加入酸奶喝面粉混合均勻，敷于臉部20分鐘后用清水洗凈。草莓具有消炎和收斂肌膚的作用，混合酸奶能改善肌膚油脂的分泌，能有效緩解痘痘的生長(zhǎng)。

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護(hù)膚小竅門(mén)十 ：白醋洗臉

每日清潔臉部時(shí)，在洗臉盆中加入3~5滴白醋。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能調(diào)節(jié)肌膚油水平衡，白醋具有的消炎效果，能抑制痘痘的生長(zhǎng)，消除痘痘。

6.【護(hù)膚小常識(shí)】：皮膚為什么會(huì)缺水

皮膚為什么會(huì)缺水呢？主要有以下幾個(gè)原因。

1、角質(zhì)層缺水

空氣濕度大幅度降低，空氣中的水分減少，變得干燥，使角質(zhì)層中的水分很快蒸發(fā)，快速流動(dòng)的空氣會(huì)帶走肌膚的大量水分。

2、新陳代謝速度減慢

天氣轉(zhuǎn)涼，新陳代謝的速度必須減慢，血液流動(dòng)慢，帶給皮膚表層的水分也就自然減少。

3、皮脂膜生成速度減慢

皮脂膜就是我們平時(shí)說(shuō)的天然保護(hù)膜，它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部份剝落的角質(zhì)等混合形成的一層膜。天氣變冷，皮脂分泌減少，就不有形成足夠的皮脂膜來(lái)保存肌膚的水分。

肌膚中的水分只有在60%以上，肌膚才會(huì)看起來(lái)水水的，而如果出現(xiàn)了干燥脫皮，就說(shuō)明肌膚中的水分大約要在30%以下了，這段變化的過(guò)程，往往很難察覺(jué)，而一旦出現(xiàn)了細(xì)紋和脫皮，說(shuō)明肌膚已經(jīng)出現(xiàn)“水荒”了，不但影響美觀，更影響肌膚的健康。