1.如何預防冬季傳染病
1、積極學習和了解冬季常見傳染病的基本知識,掌握防病知識,樹立防病意識。
2、注意氣候變化,隨時增減衣服,避免受涼。人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液循環(huán)減少知,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
3、凈化環(huán)境,保持室內(nèi)空氣清新。工作、學習、生活環(huán)境通風換氣,辦公室、教室及寢室等開窗通風,每天至少開窗通風2-3次,每次30分鐘以上。
尤其是寢室,在離開時一定要把門窗打開,讓陽光充分照射。4、養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,保持充足的睡眠。
充足的睡眠能消除疲勞,調(diào)節(jié)人體各種機能,增強抵抗力。要注意飲食平衡,營養(yǎng)搭配,保證每日適量的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪和維生素的攝入。
注意多飲水,多食新鮮的瓜果、蔬菜,忌煙酒。5、進行合理的體育鍛煉,如:早操、晨跑、散步、太極拳等,平時增加戶外活動,可增強血液循環(huán),提高人體免疫力,從而增強體質(zhì),提高機體抗病能力。
6、加強個人衛(wèi)生和個人防護。勤洗手,道使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,不用污濁的毛巾擦手。
雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手。打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫污染他人。
呼吸道傳染病患者在家或外出時佩戴口罩,以免傳染他人。
2.秋季傳染病預防知識
秋季氣溫變化大,初秋時,氣溫較高,即“秋老虎”天,同時雨水較多,一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發(fā),甚至可能爆發(fā)流行;到了晚秋,氣溫逐漸下降,風大干燥,這時是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時節(jié)。
因此秋季加強傳染病的防治,對維護身體健康具有重要意義。 一般秋季常見傳染病可分為三大類:腸道傳染病、呼吸道傳染病和蟲媒傳染病。
常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經(jīng)“糞—口”途徑傳播,是“吃進去”的傳染病,通常是由于細菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等,未經(jīng)過恰當?shù)奶幚?,吃進走后發(fā)病。
常見的呼吸道傳染病有流感、軍團菌病、肺結(jié)核病等。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播,是“吸進去的傳染病。
細菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進入人體后發(fā)病。 常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。
這類傳染病是通過一些昆蟲媒介,如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播,是“叮咬傳播”的傳染病,昆蟲先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同時將細菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導致發(fā)病。因為秋季處于夏季和冬季之間,所以夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發(fā)生,請大家不要麻痹大意。
尤其是腸道傳染病,如霍亂、傷寒、細菌性(阿米瘡痢疾)痢疾、病毒性肝炎等疾病。因為秋季天氣仍然炎熱,各種細菌、病毒性仍處于旺盛生長繁殖期,食物、水源、環(huán)境仍然容易受到傳染,所以疾病仍容易發(fā)生與流行。
病媒生物如蒼蠅、蚊子、蟑螂等在秋季繁殖頻繁,它們攜帶各種病源體傳染食物、水源、環(huán)境。 1、要搞好室內(nèi)衛(wèi)生,搞好糞便管理,清除拉圾,疏通污水溝,消滅蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等四害; 2、搞好飲食衛(wèi)生:不吃腐敗變質(zhì)食物,不喝生水,不吃生冷不潔食物,不吃蒼蠅、蟑螂等叮爬過的食物,碗、筷等餐具要嚴格消毒,傳染病人和帶菌者要暫時調(diào)離飲食服務工作崗位; 3、養(yǎng)成個人良好的衛(wèi)生習慣:做到“五要”、“七不要”。
(即“五要”即要按時作息;要睡前刷牙;要飯前、便后洗手;要勤洗澡洗衣服;要勤剪指甲勤理發(fā)?!捌卟灰奔床浑S地吐痰;不隨地大小便;不亂扔果皮、紙屑等廢物;不吸煙吸毒;不喝生水;不食不潔食品;不用公共毛巾和未消毒杯碗、筷。)
4、腸道傳染病的普通癥狀,起病急,腹痛,腹瀉,排稀便一天可達十次以上,繼之膿血便,偶爾伴有輕度發(fā)熱,四肢無力。嚴重的有惡心、嘔吐、脫水等癥狀。
5、及時發(fā)現(xiàn)和控制傳染病源:發(fā)現(xiàn)病人或可疑病人,要及時向醫(yī)務室報告,做到早隔離、早治療。
3.冬季預防疾病小常識
1、冬季是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié),因而要養(yǎng)成良好的生活習慣。
做好室內(nèi)衛(wèi)生,經(jīng)常開窗換氣,保持空氣清潔;做好個人衛(wèi)生,咳嗽、打噴嚏時用餐巾紙捂住口鼻等 2、冬季天氣干燥,飲水不可少??諝獗容^干燥,適當飲水可預防疾病發(fā)生。
3、合適飲食,加強營養(yǎng)。做好冬季預防疾病知識,飲食是必不可少的,平??墒秤靡恍B(yǎng)生粥、湯之類,本身有各種疾病的人,可在醫(yī)生的囑咐下,選擇合理的藥膳調(diào)理。
冬季飲食選擇合理的水果、干果也是必不可少的。核桃可預防哮喘,榛子可降壓降脂,杏仁對降低膽固醇效果好,腰果可長衰老等。
同時要注意冬季飲食調(diào)養(yǎng)要遵循少食生冷,但也不宜躁熱,有的放矢地食用一些滋陰潛陽,熱量較高的膳食為宜,也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏,如:牛羊肉、烏雞、鯽魚,多飲豆?jié){、牛奶,多吃蘿卜、青菜、豆腐、木耳等 4、加強體育鍛煉。人們在冬季往往變得“懶惰”,不喜歡運動,這時候更應該加強體育鍛煉,尤其是有氧運動,可增強自身抵抗疾病的能力,提高機體免疫力,增強體質(zhì),對預防疾病有很好的效果。
5、早睡晚起,睡眠充足。在寒冷的冬季,不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉(zhuǎn)換的生理機能。
因此,早睡晚起,日出而作,保證充足的睡眠,有利于陽氣潛藏,陰精蓄積。而衣著的過少過薄、室溫過低即易感冒又耗陽氣。
反之,衣著過多過厚,室溫過高則腠理開泄,陽氣不得潛藏,寒邪易于侵入。中醫(yī)認為:“寒為陰邪,常傷陽氣”,人體陽氣好比天上的太陽,賜予自然界光明于溫暖,失去她萬物無法生存。
同樣,人體如果沒有陽氣,將失去新陳代謝的活力。
4.有關(guān)小學生冬季常見病,傳染病的防治知識
冬季常見的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎等,主要通過空氣飛沫傳播,防治呼吸道傳染病應注意以下事項:
1、避免受涼。人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供應減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
2、凈化環(huán)境、保持室內(nèi)空氣清新。應定時開窗通風,保持空氣流通,讓陽光射過室內(nèi);也可用食醋熏蒸房間。
3、注意生活規(guī)律,保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞,調(diào)節(jié)人體各種機能,增強免疫力。
4、增加營養(yǎng)。補充營養(yǎng),適當增加水分和維生素的攝入。
5、加強鍛煉,增強體質(zhì)。體育鍛煉可增強血液循環(huán),提高免疫力。
6、講究衛(wèi)生。加強個人衛(wèi)生和個人防護。
7、免疫預防。流行季節(jié)前可進行相應的預防接種,如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。
8、早發(fā)現(xiàn)、早治療。出現(xiàn)呼吸道癥狀時,應及時就醫(yī),切忌不當回事,更不要自己胡亂吃藥。
5.寒冷冬季有哪些防病保健小常識
1、避免受涼。人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供應減少,
局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
2、凈化環(huán)境、保持室內(nèi)空氣清新。應定時開窗通風,保持空氣
流通,讓陽光射過室內(nèi);也可用食醋熏蒸房間。
3、注意生活規(guī)律,保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞,調(diào)節(jié)
人體各種機能,增強免疫力。
4、增加營養(yǎng)。補充營養(yǎng),適當增加水分和維生素的攝入。
5、加強鍛煉,增強體質(zhì)。體育鍛煉可增強血液循環(huán),提高免疫
力。
6、講究衛(wèi)生。加強個人衛(wèi)生和個人防護。
7、免疫預防。流行季節(jié)前可進行相應的預防接種,如流感、肺
炎、麻疹、流腦等疫苗。
8、早發(fā)現(xiàn)、早治療。出現(xiàn)呼吸道癥狀時,應及時就醫(yī),切忌不
當回事,更不要自己胡亂吃藥。
6.秋冬季傳染病有哪些
最低0.27元/天開通百度文庫會員,可在文庫查看完整內(nèi)容> 原發(fā)布者:惠興圖文 冬季常見傳染病.冬季為什么呼吸道傳染病高發(fā)??引起呼吸道感染的病毒耐冷不耐熱,低溫更容易存活,外界環(huán)境中病原體增多;?鼻黏膜受到冷空氣刺激,抵抗外界病菌侵襲的能力降低;?冬天門窗緊閉,空氣不流通,病毒含量高。
.冬季常見呼吸道傳染病?流行性感冒?人禽流感(發(fā)病率低,但病情重)?肺結(jié)核?水痘?麻疹?流行性腮腺炎?猩紅熱?流行性腦脊髓膜炎?風疹等.流行性感冒.感冒——上呼吸道感染?病毒性(占90%):鼻病毒、呼吸道合胞病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒(少見)等?細菌性:A族溶血性鏈球菌、葡萄球菌、嗜血流感桿菌?其它:支原體、衣原體..流感病毒流感病毒結(jié)構(gòu)自外而內(nèi)可分為包膜、基質(zhì)蛋白以及核心三部分。包膜上有許多放射狀排列的突起糖蛋白,分別是血凝素HA、神經(jīng)氨酸酶NA和M2蛋白。
病毒核心為單股負鏈RNA,甲、乙型流感病毒基因組均含8個節(jié)段,丙型流感病毒僅含7個分子節(jié)段,少一個編碼NA的RNA節(jié)段。.流感病毒種類?甲型:A?亞型多:血凝素亞型(H1-16)+神經(jīng)氨酸酶亞型(N19)?感染人:H1N1、H5N1、H7N1、H7N2、H7N3、H7N7、H7N9、H9N2和H10N8?抗原變異,傳染性大,傳播迅速,極易發(fā)生大范圍流行?乙型:B致病性低呈爆發(fā)或小流行,病毒不變異,一般不會感染人以外的動物。
?丙型:C只引起人類不明顯的或輕微的上呼吸道感染,很少造成流行.甲型流感病毒感染宿主.流感的流。
7.秋季重點預防的傳染病有哪些
秋季重點預防的傳染病,常見的細菌性腹瀉病有霍亂、菌痢、傷寒和副傷寒等,一年四季均可發(fā)病,夏秋季節(jié)高發(fā)。
主要預防措施是做到五要五不要,防止病從口入。五要:飯前便后要洗手,海產(chǎn)品要煮熟,隔餐食物要熱透,生熟食品要分開,出現(xiàn)癥狀要就診。
五不要:生水未煮不要喝,無牌餐飲不光顧,腐爛食品不要吃,暴飲暴食不可取,未消毒(患者污染)物品不要碰。在霍亂疫區(qū)內(nèi)或去過霍亂疫區(qū),若出現(xiàn)腹瀉癥狀,尤其是劇烈的無痛性水樣腹瀉,應馬上就診,并做霍亂弧菌培養(yǎng)檢查。
與霍亂感染者一起就餐或密切接觸的人也應采集糞便或肛拭子檢查,以確定是否感染。