1.皮膚護(hù)理基本常識(shí)

各種類型的皮膚保養(yǎng)：

1、干性皮膚

干性皮膚一定要避免曬太陽(yáng)，全年都用防曬乳（有一些品牌的面霜含有防曬成份，用起來(lái)很方便，如安利的雅姿系列）。盡量選用質(zhì)量好的潔面品，夏天的潤(rùn)膚品可以用液質(zhì)的，冬天皮膚干時(shí)可以用霜質(zhì)的。夏季每天早晚洗兩次臉，冬天可以只在晚上用溫水洗一次卸了妝的臉，早上只用溫水沖就行了。潔面后要在眼角、嘴角處抹防皺霜，在冬天或皮膚太干時(shí)，每周敷一次滋養(yǎng)面膜。

2、油性皮膚

也要避免曬太陽(yáng)，選用清爽型防曬霜。用柔和液態(tài)泡沫潔面乳，夏季多洗幾次，冬季早晚兩次就夠了。不要再在已經(jīng)很油的部位（如T字部位）再擦油了，任何潤(rùn)膚霜的作用都是為了彌補(bǔ)自然皮膚無(wú)法分泌足夠油脂的缺陷，如果一定要用，就用清爽型的。睡前要在眼角、嘴角處抹防皺霜。在夏天每周用干性面膜做一次深層皮膚清潔護(hù)理。

3、中性/綜合性皮膚

避免曬太陽(yáng)，在T區(qū)和面頰其他部位，分別選用清爽或滋潤(rùn)型防曬霜。早晚用柔和洗面乳各清潔一次，潔面后在眼角、嘴角處抹防皺霜。要根據(jù)皮膚的需求使用護(hù)膚品。夏天用干性面膜，冬天用滋潤(rùn)性面膜。

二、四季的皮膚保養(yǎng)：

1、春天

春天刮風(fēng)的日子比較多，是屬于皮膚易粘附塵埃的季節(jié)，而且紫外線較強(qiáng)，易灼傷皮膚。皮膚新陳代謝逐漸活潑，汗和皮脂的分泌量比冬天增加，臉部較冬天更濕潤(rùn)而富有光澤，容易出現(xiàn)面皰和疙瘩。這個(gè)季節(jié)一方面要加強(qiáng)防曬，另一方面要注意臉部的清潔，必要時(shí)可做一些深層護(hù)理（如去除老化角質(zhì)、做面膜深層清潔等等），敏感皮膚要避免在這個(gè)季節(jié)換用新產(chǎn)品，如一定要用，可先涂在胳臂內(nèi)側(cè)接近腋下的部位。

2、夏天

夏天是皮膚容易變粗糙的季節(jié)，強(qiáng)烈的紫外線會(huì)引起雀斑或黑斑，所以外出時(shí)一定要記得擦防曬霜（防曬霜最多只能維持一、二小時(shí)，要記得及時(shí)清潔再涂上一層新的）。另外要記得經(jīng)常清潔皮膚，汗中的鹽分會(huì)污染皮膚，而且皮膚從弱酸性轉(zhuǎn)變?yōu)槿鯄A性后容易造成細(xì)菌繁殖，所以外出時(shí)不妨攜帶酸性化妝水拍擦。盡量化淡妝。少喝冷飲，多攝取維他命和礦物質(zhì)。生活要有規(guī)律，盡量保持充足的睡眠。除非必要，盡量在沒(méi)有冷氣的房間內(nèi)保持自然的生活方式，以免皮膚失水干燥。

3、秋天

初秋的紫外線意外地強(qiáng)烈，此時(shí)皮膚的新陳代謝能力較低，不易恢復(fù)到原來(lái)的膚色，所以防曬仍是不容忽視的保養(yǎng)手段。同時(shí)由于空氣逐漸變得干燥，皮膚的汗腺和皮脂腺功能恢復(fù)也較夏天弱，所以應(yīng)改用更溫和滋潤(rùn)的護(hù)膚品。這個(gè)季節(jié)皮膚的機(jī)能會(huì)逐漸衰退，應(yīng)時(shí)常按摩和用面膜或面霜敷臉來(lái)保持皮膚正常。干性皮膚的人在面臨嚴(yán)冬之前應(yīng)該補(bǔ)充油質(zhì)以避免皮膚的干燥。秋天是食欲開(kāi)始轉(zhuǎn)好的時(shí)期，應(yīng)多攝取蔬菜、海帶、小魚(yú)等維他命、礦物質(zhì)含量多的食物來(lái)保持皮膚健康。

4、冬天

冬天空氣干燥、氣溫偏低將使皮膚暴露在冷風(fēng)中，而暖氣的使用又會(huì)使皮膚的干燥情形更為嚴(yán)重。皮膚處于最不活潑時(shí)期，新陳代謝能力減退，角質(zhì)變厚，皮膚變硬，易起細(xì)小皺紋。為了使皮膚機(jī)能正常，這個(gè)季節(jié)應(yīng)該加強(qiáng)按摩，而且不能懶于洗臉，要認(rèn)真清潔皮膚并抹上滋潤(rùn)型面霜。出門(mén)注意臉部保護(hù)。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常洗澡，促進(jìn)新陳代謝，并攝取富有營(yíng)養(yǎng)及能使身體暖和的食物來(lái)促進(jìn)全身血液循環(huán)。對(duì)手腳也要仔細(xì)按摩，多攝取維他命A、E等來(lái)避免引起皮膚皸裂。

三、有用的美膚竅門(mén)：

1、每天八杯水，加上八小時(shí)充足的睡眠可使你青春煥發(fā)。

2、保持美肌要在三餐攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)，生活要有規(guī)律，早上一定要吃早餐。

3、肉、蛋、奶類等酸性食物容易導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)粉刺，而蔬菜、海產(chǎn)品、水果等堿性食品可使你皮膚光澤。

4、避免頻繁洗臉，避免用熱水洗臉，這是形成皺紋和皮膚皸裂的元兇。

5、手指、足部粗糙時(shí)，擦上一層厚厚的滋潤(rùn)霜，再套上手套、棉襪睡覺(jué)，可迅速緩解皮膚的干燥皸裂癥狀。

6、二十歲后，每周做一次按摩有利于促進(jìn)皮膚的機(jī)能。

7、不可為掩飾青春痘或粗糙的皮膚而化濃妝。

8、在不同的年齡階段，皮膚也會(huì)發(fā)生變化，要仔細(xì)觀察皮膚的狀況和感覺(jué)，調(diào)整所用產(chǎn)品的種類和量度。

9、不要抽煙，不要養(yǎng)成做多余的面部表情的習(xí)慣，也不要隨意拉扯臉上的皮膚，護(hù)膚動(dòng)作要輕柔。

10、即使你的皮膚是油性，也要在眼睛周圍抹些眼霜。

11、長(zhǎng)了粉刺和痤瘡，要盡早治療，預(yù)防感染。

2.女生保護(hù)臉頰的生活常識(shí)

首先增加清潔皮膚的次數(shù)，每天為2—3次。每周使用一次磨砂膏以進(jìn)行更深層的清潔，以免過(guò)多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出時(shí)要在面部、手臂涂抹防曬霜、防曬油等，以減輕紫外線照射，防止皮膚被曬黑。應(yīng)戴遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘、墨鏡，以免紫外線刺傷皮膚和眼睛。 若面部涂了油分大的護(hù)膚品，不可外出曝曬太陽(yáng)，這樣會(huì)使皮膚急劇緊繃而受損。化妝也不宜過(guò)濃，以免“妝粉”在陽(yáng)光曝曬下滲入皮膚，會(huì)留下斑痕，在飲食方面也要注意，應(yīng)以清淡為宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油膩食物和刺激性食品，不喝濃咖啡或過(guò)量的酒，以減輕皮膚油脂分泌旺盛。最后還要注意調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度，避免過(guò)多出汗。多使用含油少、水質(zhì)的化妝品。讓自己的皮膚安然度過(guò)一個(gè)炎熱的盛夏。 油性皮膚，由于皮膚皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤瘡及粉刺，影響美容。所以油性皮膚保養(yǎng)重點(diǎn)是保持皮膚清潔，調(diào)節(jié)皮脂分泌。 選擇去除油性污垢能力強(qiáng)的清潔霜卸妝，然后用中性或稍偏堿性的香皂熱水洗滌。一般每天洗臉3次，用溫水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。洗臉后也可用熱毛巾反復(fù)濕敷面部，使毛孔開(kāi)泄，從而有效地去除油污。 早上，洗臉后，用收斂性化妝水整膚，使在清潔過(guò)程中擴(kuò)張了的毛囊口收縮，避免污垢乘虛而入，然后用清爽的營(yíng)養(yǎng)奶護(hù)膚；晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收斂性化妝水在臉上輕輕拍打，最后涂營(yíng)養(yǎng)乳液以保養(yǎng)皮膚。油性皮膚不宜過(guò)多使用化妝品，特別是油性化妝品，以免加重油膩和毛孔的阻塞，最好選用含水分較多的雪花膏。 可選用適用于油性皮膚的面膜進(jìn)行敷面，每周1~2次。常用的方法有：在攪碎的蛋黃里加一點(diǎn)小蘇打，滴入12滴檸檬汁，拌勻后涂在臉上，15分鐘后洗去。將牛奶和麥片粥和勻，調(diào)成糊狀，涂在面上。10~15分鐘后用溫水洗去，再往臉上撒些涼水。把釀酒用的酵母片搗碎或用兩滿匙酵母粉，加一滿匙酸乳酪，調(diào)勻后在臉上和頸部涂上薄層，干燥20分鐘后洗去。 飲食應(yīng)避免吃動(dòng)物油及辛辣食物，不吸煙，不飲酒，多吃水果、蔬菜。

FROM絲兒

3.護(hù)膚小常識(shí)護(hù)膚小常識(shí)護(hù)膚小常識(shí)

常見(jiàn)的肌膚類型分為；干性，油性，混合性，中性，過(guò)敏性 干性皮膚：因?yàn)楸容^干，容易起皮，沒(méi)有光澤，但毛孔是比較細(xì)小的，不明顯，皮膚看上去比較干凈，沒(méi)有油膩，很細(xì)膩，很少有黑頭粉刺，但是由于皮膚長(zhǎng)時(shí)間缺少的話，很容易出現(xiàn)干紋，細(xì)紋，還容易老化，而且由于這類肌膚皮脂分泌的 比較少，所以對(duì)外界比較敏感，容易產(chǎn)生色斑，又因?yàn)樗容^干，角質(zhì)層比較薄，補(bǔ)水很重要，要溫和的進(jìn)行對(duì)待。

首先這類肌膚潔面的話，不要用皂質(zhì)類的，這類比較刺激，對(duì)皮膚傷害比較大，最好用泡泡型溫和的對(duì)待，比如我們的慕斯，如果用其他產(chǎn)品潔面，記得先在手里搓出泡泡來(lái)在潔面，這樣可以減少對(duì)皮膚的傷害，這類皮膚角質(zhì)層比較薄，不要頻繁的去除角質(zhì)，要做到保護(hù)，還要注意防曬 油性皮膚：與干性皮膚相反，看上去比較油膩，不干凈，而油是毛孔最喜歡的東西，這類皮膚容易毛孔比較粗大，阻塞毛孔，容易長(zhǎng)黑頭，粉刺等 混合性皮膚：比較常見(jiàn)，總體看上去比較健康，問(wèn)題不大，但問(wèn)題比較容易出現(xiàn)在T區(qū)，這個(gè)區(qū)域毛孔粗大，粉刺，黑頭，比較油，這種一張臉上，出現(xiàn)兩種膚質(zhì)的人比較難護(hù)理，因?yàn)槟橆a要與T區(qū)分開(kāi)護(hù)理，形成這類皮膚主要的原因還是缺水，我們健康的膚質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)，毛孔通透，水油平衡。水油比例為水80，%油20%，一但水油失衡，油就會(huì)增長(zhǎng)去替代水，所以這類膚質(zhì)還是需要補(bǔ)水。

這類毛孔里面比較容易有雜質(zhì)，這類膚質(zhì)需要清潔到位，定期的去角質(zhì)，敷面膜，通過(guò)洗面奶潔面，清楚皮膚表層垃圾，通過(guò)面膜吸走內(nèi)部雜質(zhì) 中性皮膚：這類皮膚算是最健康的一種膚質(zhì)，毛孔很細(xì)，就像我們平常說(shuō)的臉色紅潤(rùn)有光澤，看上去很飽滿，臉上也看不到痘痘，黑頭，這類皮膚因?yàn)檫^(guò)于完美，而讓我們疏忽管理，從而變成其他膚質(zhì)，所以我們應(yīng)該注意護(hù)理保養(yǎng) 過(guò)敏性皮膚：這類皮膚比較挑剔，特別敏感，容易過(guò)敏發(fā)癢刺痛等，不但對(duì)護(hù)膚產(chǎn)品成分比較挑剔，而且對(duì)空氣灰塵生活環(huán)境也比較挑剔，對(duì)紫外線防御特別差，防曬也很重要，對(duì)這類脆弱的肌膚我們要溫柔的呵護(hù)，在潔面時(shí)要輕輕的，不要用力。不要頻繁的更換化妝產(chǎn)品，過(guò)于頻繁會(huì)給肌膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)，要選用質(zhì)地溫和，刺激性小的潔面產(chǎn)品，對(duì)這類膚質(zhì)市面上都是無(wú)酒精，無(wú)香料，無(wú)色素。

4.肌膚護(hù)理的基本步驟和常識(shí)是什么

肌膚護(hù)理的步驟：

1、卸妝容：卸妝水和卸妝油可以強(qiáng)有效的，去除肌膚表層的妝容，特別對(duì)于長(zhǎng)期需要帶妝的愛(ài)美人士來(lái)說(shuō)，卸妝更是肌膚日常護(hù)理不可忽視的重要步驟。

2、潔面部：面部清潔一定要徹底干凈，防止過(guò)多的油脂粉刺堆積，給肌膚帶來(lái)新的問(wèn)題，根據(jù)不同的膚質(zhì)選擇適合自己肌膚情況的潔面乳，并且一定堅(jiān)持每日清潔。

3、做補(bǔ)水：補(bǔ)水是肌膚護(hù)理最重要的一個(gè)步驟，只有讓肌膚細(xì)胞保持最佳水份飽和狀態(tài)，才能煥發(fā)肌膚水嫩光彩，為此每次在清潔面部之后都用爽膚水補(bǔ)水保濕。

4、涂乳液：在清潔完面部之后，當(dāng)爽膚水舒緩毛孔細(xì)胞的時(shí)候，在這個(gè)時(shí)候涂上乳液可以有效養(yǎng)護(hù)肌膚，讓肌膚細(xì)胞充分吸收營(yíng)養(yǎng)，讓肌膚得到最有效護(hù)理。

5、去角質(zhì)：去角質(zhì)是很多愛(ài)美人士忽略的護(hù)膚重點(diǎn)，多余的角質(zhì)、死皮會(huì)嚴(yán)重阻礙肌膚健康，定期給肌膚做去死皮、角質(zhì)護(hù)理，可有效養(yǎng)護(hù)肌膚。

6、做養(yǎng)護(hù)：給肌膚做養(yǎng)護(hù)，做有效的方式當(dāng)然是做面膜了，現(xiàn)在市面上的面膜有很多種，選擇適合自己肌膚的面膜，想要高效養(yǎng)護(hù)肌膚堅(jiān)持一周2-3次吧。

7、常按摩：面部肌膚的細(xì)胞同樣?jì)赡?，日常生活中，?jiān)持在睡前用手給肌膚做提拉按摩，可以有效抗衰，喚醒肌膚活力，增加肌膚彈性。

肌膚護(hù)理的常識(shí)：

1、能根據(jù)皮膚性質(zhì)和溫度、濕度等環(huán)境條件及時(shí)卸妝。

2、能對(duì)卸妝后的皮膚進(jìn)行清潔和保養(yǎng)。

5.護(hù)膚健康小知識(shí)

護(hù)膚小竅門(mén)一 ：啤酒收縮毛孔

取面膜碗，倒入適量的啤酒，再將壓縮面膜浸入啤酒中，三分鐘后，取出，稍檸出一點(diǎn)多余的水分。敷于臉部，待水分快吸干時(shí)，在浸入反復(fù)如此，敷半個(gè)小時(shí)，再用冷水洗凈臉部，毛孔不見(jiàn)了，肌膚也會(huì)變得非常的緊致。

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護(hù)膚小竅門(mén)二 ：酸奶蜂蜜保濕

將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻，均勻的涂抹在臉部，15分鐘后洗凈，肌膚會(huì)變得非常光滑水嫩，還能持久鎖住肌膚角質(zhì)層的水分。

護(hù)膚小竅門(mén)三 ：小蘇打去黑頭

洗臉的時(shí)候，將小蘇打于洗面奶混合一起洗臉，泡沫會(huì)變得非常細(xì)膩而且富有彈性，洗完之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)黑頭減少很多，毛孔也縮小了不少。長(zhǎng)期堅(jiān)持，黑頭就會(huì)消失了。

護(hù)膚小竅門(mén)四 ：牙膏消痘

牙膏具有非常好的清涼消炎作用，在痘痘紅腫比較嚴(yán)重的時(shí)候，可取適量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除紅腫，一個(gè)小時(shí)后洗凈。

護(hù)膚小竅門(mén)五 ：茉莉花緊膚液

將茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兌入少許的醫(yī)用酒精?？擅咳涨鍧嵑媚槻亢螅ミm量拍打在臉部。肌膚會(huì)變得非常的清爽，毛孔也會(huì)細(xì)致很多。

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護(hù)膚小竅門(mén)六 ：蜂蜜按摩

清潔好臉部后，趁水分還未干，取適量蜂蜜于掌心，雙手掌對(duì)搓，再覆于面膜由內(nèi)往外打圈按摩，動(dòng)作要輕柔。按摩5分鐘后，用清水洗凈。臉部會(huì)變得非常細(xì)嫩、光澤，無(wú)緊繃感。

護(hù)膚小竅門(mén)七 ：玫瑰美容

將未全開(kāi)放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兌入適量冷開(kāi)水制作成潔膚水，早晚洗一次臉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可消除粉刺肌膚，令肌膚光滑細(xì)嫩。

護(hù)膚小竅門(mén)八 ：燕麥去角質(zhì)

將燕麥片用鮮牛奶浸泡半小時(shí)，再攪拌成糊狀，涂抹在臉部15分鐘后，用清水洗凈?？捎行コ∧w表層老化的角質(zhì)，同時(shí)美白肌膚，使肌膚光滑細(xì)膩。

護(hù)膚小竅門(mén)九 ：草莓酸奶祛痘

將草莓去蒂洗凈榨汁，加入酸奶喝面粉混合均勻，敷于臉部20分鐘后用清水洗凈。草莓具有消炎和收斂肌膚的作用，混合酸奶能改善肌膚油脂的分泌，能有效緩解痘痘的生長(zhǎng)。

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護(hù)膚小竅門(mén)十 ：白醋洗臉

每日清潔臉部時(shí)，在洗臉盆中加入3~5滴白醋。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能調(diào)節(jié)肌膚油水平衡，白醋具有的消炎效果，能抑制痘痘的生長(zhǎng)，消除痘痘。

6.肌膚護(hù)理小知識(shí)

保養(yǎng)，已經(jīng)是普遍存在于每位女性的心里，年齡到了25歲，膠原蛋白開(kāi)始流失，肌膚便開(kāi)始老化。隨著年齡越來(lái)越大，皮膚暗黃、毛孔粗大、松弛、皺紋等問(wèn)題都會(huì)找上你。因此25歲之前要開(kāi)始對(duì)肌膚進(jìn)行保養(yǎng)，選擇適合自己的護(hù)膚產(chǎn)品。尤其是在這個(gè)小三橫行的時(shí)代，你不努力獲得完美細(xì)致，就會(huì)被人挖墻腳，因此，作為一個(gè)女人做好保養(yǎng)至關(guān)重要。可是。你知道怎樣的肌膚護(hù)理方式才算得上保養(yǎng)嗎？

1.健康的生活方式：一般意義上講健康的生活方式是：早睡早起、飲食均衡和適度運(yùn)動(dòng)?？墒菍?duì)于現(xiàn)在得上班族來(lái)說(shuō)，這些是可望不可求得。上網(wǎng)、看電視、熬夜加班、油炸食品等等都充斥著我們的生活，每天上班一坐就一大天哪來(lái)的運(yùn)動(dòng)。要記住，一切肌膚問(wèn)題都是身體內(nèi)部出了問(wèn)題表現(xiàn)出來(lái)的，因此健康的生活方式很重要。

2.徹底清潔：保養(yǎng)肌膚第一步就是污垢清潔要徹底。如果平時(shí)并沒(méi)有上妝，只需要使用簡(jiǎn)單的洗面奶或其他清潔產(chǎn)品即可，除非防曬品是貼別挑選得防水型或較難清洗得眼妝、唇妝在考慮使用卸妝油。晚上潔面清潔后，早晨?jī)H靠清水洗臉即可，除非臉部特別油在考慮使用清潔產(chǎn)品。如果不是工作需要請(qǐng)不要考慮濃妝，不僅會(huì)阻礙皮膚呼吸，油脂分泌時(shí)間久了卸妝不徹底就會(huì)出現(xiàn)毛孔粗大、皮膚油膩等問(wèn)題。這時(shí)候你就需要一些功效性得產(chǎn)品來(lái)輔助皮膚得恢復(fù)。

3.外用護(hù)膚品： 肌膚是需要一定營(yíng)養(yǎng)的，既然你沒(méi)有吃好喝好，那就用外用的護(hù)膚品來(lái)補(bǔ)充吧。每個(gè)人應(yīng)該根據(jù)年齡、個(gè)人膚質(zhì)、和特定護(hù)膚效果來(lái)選擇保養(yǎng)品。比如說(shuō)補(bǔ)水就找含玻尿酸的、收縮毛孔就找含高活性鋅離子的，去黑眼圈就找含有光果甘草的。

4.眼部保養(yǎng)：人的衰老都是從肌膚開(kāi)始的，一款合適得眼霜，至關(guān)重要，不然細(xì)紋、黑眼圈、脂肪粒都會(huì)來(lái)找你。如果眼部沒(méi)有這些問(wèn)題，在眼霜得選擇上只需要選擇不油膩，清爽度高得眼霜就可以。如果眼周有脂肪粒就不能再使用眼霜了，脂肪粒一般是眼部油脂分泌過(guò)多造成得。理論上講海藻糖是一項(xiàng)專門(mén)分解脂肪粒的成分，可以考慮這類護(hù)膚品激光手術(shù)之類的還是不考慮了，畢竟對(duì)眼睛的傷害很大。

5.面部保養(yǎng)：毛孔粗大、面部出油是大部分人遇到的臉部最棘手問(wèn)題。其實(shí)，毛孔粗大的根源是立毛肌松弛造成的，目前來(lái)講，高活性鋅離子是一種有效收縮立毛肌收縮毛孔的成分，大家在選購(gòu)收縮毛孔產(chǎn)品時(shí)可以選擇含有高活性鋅離子成分的。

最后提醒大家：衰老是每個(gè)人都會(huì)面臨的問(wèn)題并不要害怕，只要你稍加注意保養(yǎng)比別人老的慢一點(diǎn)你就是人生的贏家！

7.護(hù)膚知識(shí)臉部護(hù)理常識(shí)是什么

第一點(diǎn)：潔面我們很多人在洗臉時(shí)候都會(huì)根據(jù)天氣的原因洗臉?biāo)玫睦錈岢潭榷疾煌?，夏天天氣炎熱時(shí)候喜歡用冷水洗臉，冬天天氣寒冷喜歡用熱水洗臉，其中總是根據(jù)天氣來(lái)調(diào)節(jié)洗臉的冷熱程度并不好，我們?cè)谙茨槙r(shí)候建議使用溫水洗臉，不管天氣冷或是天氣熱，溫水洗臉能夠很好的促進(jìn)你臉部血液循環(huán)從而形成新陳代謝，臉部血液循環(huán)好了你的氣色也會(huì)變得很好，不容易長(zhǎng)皺紋。

第二點(diǎn)：定期去角質(zhì)我們都知道身上的肌膚都是會(huì)根據(jù)季節(jié)變換而產(chǎn)生死皮的，臉部也一樣會(huì)有，我們經(jīng)常化妝，經(jīng)常用大量護(hù)膚品的女孩子要記住定期定時(shí)的做好去角質(zhì)的工作，角質(zhì)層太厚臉部死皮太多臉部對(duì)于護(hù)膚品的吸收會(huì)降低，而且無(wú)論你敷多少面膜都沒(méi)有用，化妝時(shí)候還會(huì)容易卡粉脫妝，這些都是因?yàn)槟愕哪槻拷琴|(zhì)層太厚了，所以無(wú)論你用多貴的護(hù)膚品都不能被你的臉徹底吸收。第三點(diǎn)：認(rèn)真做好卸妝工作平常生活中無(wú)論你是化妝或是不化妝都要進(jìn)行卸妝，認(rèn)真仔細(xì)的做好卸妝的功課，你每天花大量的時(shí)間去畫(huà)一個(gè)精致的妝容但是卻舍不得花費(fèi)幾分鐘來(lái)卸妝，可千萬(wàn)不能因?yàn)槟愕膽卸恍秺y，就算你平時(shí)只是護(hù)膚也是需要卸妝的，卸妝只有好處沒(méi)有什么壞處，只有你不要胡亂購(gòu)買刺激性大的卸妝產(chǎn)品就行了。

第四點(diǎn)：一天四季都要防曬防曬對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)是很重要的，它不關(guān)可以幫你杜絕紫外線讓你不變黑，還可以幫你抗輻射，紫外線對(duì)于人的肌膚是很大傷害的，不但可以讓你變黑肌膚加快衰老，還可以導(dǎo)致你肌膚表皮受傷，所以一年四季不管陰天雨天還是晴天都要堅(jiān)持做好防曬工作，生活中的紫外線無(wú)處不有。