1.預(yù)防病毒有哪些小常識

1。

預(yù)防第一 保持獲取信息。你是否知曉幾乎每天都有病毒和安全警告出現(xiàn)？通過把我們的安全與修復(fù)主頁加入收藏夾來獲取最新爆發(fā)的病毒。

2。得到保護(hù) 如果你的機(jī)器上沒有安裝病毒防護(hù)軟件，你最好還是安裝一個。

如果你是一個家庭或者個人用戶，下載任何一個排名最佳的程序都相當(dāng)容易，而且可以按照安裝向?qū)нM(jìn)行操作。 如果你在一個網(wǎng)絡(luò)中，首先咨詢你的網(wǎng)絡(luò)管理員。

3。定期掃描你的系統(tǒng) 如果你剛好是第一次啟動防病毒軟件，最好讓它掃描一下你的整個系統(tǒng)。

干凈并且無病毒問題地啟動你的電腦是很好的一件事情。通常，防病毒程都能夠設(shè)置成在計算機(jī)每次啟動時掃描系統(tǒng)或者在定期計劃的基礎(chǔ)上運(yùn)行。

一些程序還可以在你連接到互聯(lián)網(wǎng)上時在后臺掃描系統(tǒng)。定期掃描系統(tǒng)是否感染有病毒，最好成為你的習(xí)慣。

4。更新你的防病毒軟件 既然你安裝了病毒防護(hù)軟件，就應(yīng)該確保它是最新的。

一些防病毒程序帶有自動連接到互聯(lián)網(wǎng)上，并且只要軟件廠商發(fā)現(xiàn)了一種新的威脅就會添加新的病毒探測代碼的功能。 你還可以在此掃描系統(tǒng)查找最新的安全更新文件。

5。不要輕易執(zhí)行附件中的EXE和COM等可執(zhí)行程序 這些附件極有可能帶有計算機(jī)病毒或是黑客程序，輕易運(yùn)行，很可能帶來不可預(yù)測的結(jié)果。

對于認(rèn)識的朋友和陌生人發(fā)過來的電子函件中的可執(zhí)行程序附件都必須檢查，確定無異后才可使用。 6。

不要輕易打開附件中的文檔文件 對方發(fā)送過來的電子函件及相關(guān)附件的文檔，首先要用“另存為…”命令（“Save As…”）保存到本地硬盤，待用查殺計算機(jī)病毒軟件檢查無毒后才可以打開使用。如果用鼠標(biāo)直接點(diǎn)擊兩下DOC、XLS等附件文檔，會自動啟用Word或Excel，如有附件中有計算機(jī)病毒則會立刻傳染；如有“是否啟用宏”的提示，那絕對不要輕易打開，否則極有可能傳染上電子函件計算機(jī)病毒。

7。不要直接運(yùn)行附件 對于文件擴(kuò)展名很怪的附件，或者是帶有腳本文件如*。

VBS、*。SHS等的附件，千萬不要直接打開，一般可以刪除包含這些附件的電子函件，以保證計算機(jī)系統(tǒng)不受計算機(jī)病毒的侵害。

8。郵件設(shè)置 如果是使用Outlook作為收發(fā)電子郵件軟件的話，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行一些必要的設(shè)置。

選擇“工具”菜單中的“選項”命令，在“安全”中設(shè)置“附件的安全性”為“高”；在“其他”中按“高級選項”按鈕，按“加載項管理器”按鈕，不選中“服務(wù)器腳本運(yùn)行”。最后按“確定”按鈕保存設(shè)置。

9。慎用預(yù)覽功能 如果是使用Outlook Express作為收發(fā)電子函件軟件的話，也應(yīng)當(dāng)進(jìn)行一些必要的設(shè)置。

選擇“工具”菜單中的“選項”命令，在“閱讀”中不選中“在預(yù)覽窗格中自動顯示新聞郵件”和“自動顯示新聞郵件中的圖片附件”。這樣可以防止有些電子函件計算機(jī)病毒利用Outlook Express的缺省設(shè)置自動運(yùn)行，破壞系統(tǒng)。

2.如何預(yù)防傳染病小知識

1、經(jīng)常洗手。您是否知道微生物可以在惰性表面生活幾分鐘到幾個月？想象一下，這些致病微生物可以生活在計算機(jī)鍵盤里，電開關(guān)上， 甚至在人行道的扶手上！ 令人驚訝的是，大多數(shù)人不知道有效洗手是最好的預(yù)防措施。疾病預(yù)防控制中心建議使用肥皂和水徹底清洗，然后用紙巾擦干手。在沒有流動水的地方，基于酒精的凝膠可以滿足洗手的要求，盡管它不如肥皂和水好用。

2、不要共享個人物品。牙刷，毛巾，剃刀，手帕和指甲刀都可以是傳染因子（細(xì)菌，病毒和真菌）的來源。在幼兒園，孩子通常會被教導(dǎo)共享玩具，但要學(xué)會控制自己的手。嘗試記住不要把自己的個人物品與別人共享。

3、咳嗽和打噴嚏時掩住嘴。本著同樣精神，良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣不僅包括個人清潔，還包括在咳嗽和打噴嚏時掩住嘴巴的傳統(tǒng)做法。 為什么這在沒有生病時也很重要？因為對于大多數(shù)傳染，致病微生物在癥狀出現(xiàn)很久之前就已經(jīng)開始增長和分裂?？人曰虼驀娞缈梢酝ㄟ^空氣傳播這些病菌。建議用手臂，袖子遮住嘴，而不是用手。

4、注射流感疫苗。人體免疫系統(tǒng)被設(shè)計的具有“記憶”先前感染的功能。當(dāng)身體遇到了以前引起感染的微生物時，它會提高生產(chǎn)白血細(xì)胞和抗體，以防止第二次感染。因此，通過接種疫苗，可以欺騙身體，讓它認(rèn)為曾經(jīng)感染過某些特定微生物，從而提高自己的傳染病防御能力 。

5、使用安全烹飪方法。不良食品制作和飲食習(xí)慣常常是造成食物性疾病的原因。事實(shí)上，微生物喜歡所有食品，特別是放在室溫環(huán)境下時。 冷藏可以減緩或阻止大部分微生物生長。給熟食和生食準(zhǔn)備單獨(dú)的砧板，并在吃之前確保清洗所有水果和蔬菜。

6、做聰明的旅行者。在旅途中很容易感染傳染病，特別是在欠發(fā)達(dá)地區(qū)旅游時。如果旅游目的地的水值得懷疑，請務(wù)必準(zhǔn)備安全水源，如瓶裝水用來飲用和刷牙。吃煮熟的食物，避免生吃水果和蔬菜。建議根據(jù)旅游目的地更新所有免疫接種。

7、安全性行為。性傳播疾病可能是最容易預(yù)防的傳染病。 聰明的采取有關(guān)安全性行為（使用安全套），可以預(yù)防把傳染性細(xì)菌或病毒從 一個人傳播到另一個人。

8、不要摳鼻子（或嘴和眼睛）。它不僅是一種社會禁忌，也會導(dǎo)致各種疾病傳染。環(huán)顧四周，會發(fā)現(xiàn)許多人把手放在自己的臉上。許多微生物喜歡鼻子溫暖和潮濕的環(huán)境，以及眼睛和嘴巴的粘膜覆蓋表面等。避免觸及這些區(qū)域，就很容易預(yù)防傳染病。

9、謹(jǐn)慎接觸動物。動物傳染給人的疾病叫做“動物傳染病” ，它比人們知道的還要普遍和常見。如果養(yǎng)有寵物，應(yīng)確保它們獲得定期檢查，接種最新疫苗。

10、收看新聞。很好的了解當(dāng)前發(fā)生的事件，可以幫助你對旅游和其他娛樂活動做出明智決定。例如，曾經(jīng)在亞洲發(fā)生的禽流感就值得引起你的注意。

3.預(yù)防艾滋病的小常識有哪些

艾滋病的潛伏期很長，一般為5-8年，有的超過10年。艾滋病病毒感染者及病人都是傳染病病魔的受害者，周圍的人應(yīng)以關(guān)懷和愛心相待，切不可岐視這些人。十個小知識，請你了解艾滋病預(yù)防常識并告訴他人。1.艾滋病是一種病死率極高的嚴(yán)重傳染病。目前還沒有治愈的藥物和方法，但可預(yù)防。

2.艾滋病病毒主要存在于感染者的血液、精液、陰道分泌物、乳汁等體液中，所以通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播。絕大多數(shù)感染者要經(jīng)過5-10年時間才發(fā)展成病人，一般在發(fā)病后的2-3年內(nèi)死亡。

3.與艾滋病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接觸，如握手、擁抱、共同進(jìn)餐、共用工具、辦公用具等，不會感染艾滋病，艾滋病不會經(jīng)馬桶圈、電話機(jī)、餐飲具、臥具、游泳池或公共浴室等公共設(shè)施傳播，也不會經(jīng)咳嗽打噴嚏、蚊蟲叮咬等途徑傳播。

4.潔身自愛、遵守性道德是預(yù)防經(jīng)性途徑傳染艾滋病的根本措施。

5.正確使用避孕套不僅能避孕，還能減少感染艾滋病、性病的危險。

6.及早治療并治愈性病可減少感染艾滋病的危險。正規(guī)醫(yī)院能提供正規(guī)、保密的檢查、診斷、治療和咨詢服務(wù)，必要時可借助當(dāng)?shù)匦圆　滩峋€進(jìn)行咨詢。

7.共用注射器吸毒是傳播艾滋病的重要途徑，因此要拒絕毒品，珍愛生命。

8.避免不必要的輸血、注射、使用沒有嚴(yán)格消毒器具的不安全拔牙和美容等，使用經(jīng)艾滋病病毒抗體檢測的血液和血液制品。

9.關(guān)心、幫助和不歧視艾滋病人和艾滋病病毒感染者，他們是疾病的受害者，應(yīng)該得到人道主義的同情和幫助。家庭和社會要為他們營造一個友善、理解、健康的生活和工作環(huán)境，鼓勵他們采取積極的生活態(tài)度，改變危險行為，配合治療，有利于提高他們的生命質(zhì)量、延長生命，也有利于艾滋病的預(yù)防和維護(hù)社會安定。

10.艾滋病威脅著每一個人和每一個家庭，預(yù)防艾滋病是全社會的責(zé)任。（來源：網(wǎng)絡(luò)）

4.兒童有效預(yù)防流感小常識有那些

雙手可以傳播流感病毒

在預(yù)防流感小常識中，流感一般是比較常見的呼吸道疾病，大部分也是通過呼吸道來傳播的，可是在一些情況下流感也可以通過雙手來傳播的。尤其是一些在上幼兒園，孩子每天都會和其他兒童或者設(shè)施進(jìn)行大量的接觸，通過這些接觸產(chǎn)生許多感染的機(jī)會。在日常的生活中，只有每天進(jìn)行至少十次的手部清洗，才可以有效地使孩子遠(yuǎn)離病毒感染的可能。雙手在接觸到呼吸道疾病分泌物以后更應(yīng)該及時的進(jìn)行洗手工作了。在預(yù)防流感小常識中洗手的時候也應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合肥皂或者洗手液的使用，并且進(jìn)行多次搓洗才可以洗干凈。

5.預(yù)防疾病的小常識有哪些

1、調(diào)適寒溫。氣候多變，老幼病弱者應(yīng)隨時增減衣服，不宜過早脫去冬衣，以免受寒，老年心腦血管者更要注意。

2、早睡早起，運(yùn)動身體。睡眠不足會降低人體的免疫功能，亦易激動生火，招致外感內(nèi)傷。

3、保持心境平和。春季忌怒，處事勿過于急躁，要時常保持心境平和。

4、戒煙、少喝酒及咖啡。吸煙最易損害呼吸道表面屏障，誘發(fā)疾病發(fā)作。煙酒及咖啡都會刺激神經(jīng)興奮，有些人想借以“消除緊張和疲勞”，其實(shí)反而削弱了人體的抗病力。

5、遠(yuǎn)離過敏源，遠(yuǎn)離人群密集場所。

6、飲食宜清淡富營養(yǎng)而易消化，少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品。

總之，氣候多變，對人生理和心理過程影響較大，改變生活方式，才能維護(hù)身心健康。

預(yù)防流行性疾病

隨著氣溫的時高時低，細(xì)菌、病毒也開始生長繁殖，因此也是疾病多發(fā)的季節(jié)，尤其是一些傳染病，如流感、麻疹、流腦、結(jié)膜炎、腮腺炎等。另外，氣溫氣壓變化較大，一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易復(fù)發(fā)。那么怎樣做好防病保健呢？

首先要有防病意識和堅強(qiáng)的信念。在思想上做好防病的準(zhǔn)備，提前了解疾病的防治知識，如遇氣候突變帶來身體不適時，要靜心養(yǎng)氣，防止舊病復(fù)發(fā)，要堅持服藥，相信自己能抗擊病癥。

其次是預(yù)防接種，可去醫(yī)院或防疫站注射疫苗，如流感疫苗、流腦疫苗等。

第三，日常調(diào)攝方面要多加注意。多開窗戶，保持室內(nèi)空氣新鮮，保證充足的睡眠，飲用泡有貫眾的水（取貫眾500克洗凈，放入水桶中，每周換藥一次），也可在室內(nèi)放置薄荷油以靜化空氣。如果家中有流感病人可用食醋熏蒸，每周二次，可以預(yù)防其他人患感冒。另外，每天按摩足三里、風(fēng)池、迎香等穴位也有預(yù)防疾病的作用，而且還能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。

要預(yù)防季節(jié)性的傳染病的發(fā)生，還應(yīng)多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、魚、蔬菜、甘蔗等。一般選服具有調(diào)血補(bǔ)氣、健脾補(bǔ)腎、養(yǎng)肺補(bǔ)腦的補(bǔ)品，像鵪鶉湯、白木耳煮麻雀、清補(bǔ)菜鴨、枸杞銀耳羹、荸薺蘿卜汁、枸札蛇肉湯、蟲草山藥燒牛髓、扁豆粥等，或食用一些海參、龜肉、蟹肉、銀耳、雄鴨、冬蟲夏草等，燥烈辛辣之品應(yīng)少吃

6.春季小學(xué)生流行病預(yù)防小知識

春季幼兒怎樣預(yù)防疾病

1、增加戶外活動時。調(diào)查結(jié)果表明，常堅持戶外活動的兒童患感冒的機(jī)會顯著少于戶外活動少的孩子。經(jīng)常帶孩子到公園、田野跑跑步、爬爬山多參加有氧活動，增強(qiáng)自身的抗病能力。

2、衣著要適當(dāng)。衣服切勿驟增驟減。春夏季氣候變化無常，溫差大，要根據(jù)天氣情況增減衣服。要避免孩子任性挑揀穿，早晚適當(dāng)多穿一件。

3、合理營養(yǎng)，要吃早餐。要注意葷素搭配，保證孩子的生長發(fā)育需求，補(bǔ)充足夠的維生素，增強(qiáng)抵抗力，要吃好早餐，使體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量可增加御寒能力。

4、飯前、吃東西前一定要洗手。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飯前、便后洗手。孩子吃食物之前，一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃，也不要赤手拿，嚴(yán)防經(jīng)食物傳播病。

5、勤開窗，多喝水。經(jīng)常開窗，讓室內(nèi)的空氣流動起來，驅(qū)散病毒，以減少患病的機(jī)會。喝足水份不僅有利除燥，還可減少病毒的數(shù)量。

6、盡量保持室內(nèi)外溫度相對恒定。室內(nèi)外溫度變化大可增加兒童患感冒的機(jī)會。

7、感冒多發(fā)或疾病流行時少外出。不要帶孩子到公共場所去，也不要到別人家串門，以防傳染。

8、家人有感冒盡量隔離。家人有感冒，應(yīng)不準(zhǔn)與孩子直接接觸，特別不能面對面坐著，不可同床睡。

7.有關(guān)預(yù)防流感的知識

流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。傳染源主要是流感病人和隱性感染者，空氣、飛沫為主要傳播途徑，人群對流感普遍容易感染，潛伏期一般為1-2天，典型癥狀有起病急驟、發(fā)熱、頭痛、全身酸疼、乏力等全身中毒癥狀，而呼吸道癥狀較輕，流感發(fā)病初期傳染性最強(qiáng)，傳染期5-7天。

流感流行特點(diǎn)有：①流感病毒極易變異，小變異引起小流行，大變異引起大流行，呈周期性變化；②常在家庭、學(xué)校，機(jī)關(guān)等單位內(nèi)流行；③流感流行一般是先城鎮(zhèn)、后農(nóng)村，沿交通線傳播。

流感的預(yù)防應(yīng)采取綜合性預(yù)防措施：

1、大力宣傳流感預(yù)防知識，提高師生員工防病知識和意識；開展群眾性體育鍛煉，增強(qiáng)廣大群眾體質(zhì)和抗病能力。

2、注意個人衛(wèi)生，勤換、洗、曬衣被，隨氣溫變化，注意添減衣服，避免雨淋著涼，熬夜過勞。

3、公共場所（如教室、實(shí)驗室、電腦房、圖書館、飯?zhí)?、宿舍、辦公場所）要常開窗通風(fēng)換氣，使用空調(diào)要對空調(diào)系統(tǒng)進(jìn)行清洗，防止通過空調(diào)傳染病毒。

4、流行期間盡量少串門，暫停大型集會及娛樂，盡量不到人口稠密的公共場所，不到疫區(qū)。

5、有發(fā)熱感冒癥狀的應(yīng)及早就醫(yī)，已便及早排查、診斷，對流感病人就地隔離治療一周或至熱退后二天，以防止擴(kuò)散。

6、必要時可注射“流感”疫苗，增強(qiáng)免疫力。