1.頭皮護(hù)理常識(shí)有哪些方法

你問(wèn)的這種在網(wǎng)上一查一大把，都是些紙上談兵的鍵盤(pán)俠，當(dāng)然有些方法可能有用，但是也得你堅(jiān)持，像三天兩頭打魚(yú)曬網(wǎng)那也是不可能有什么作用的。

我現(xiàn)在正在用一個(gè)比較省心而且效果還不錯(cuò)的方法，我是直接買(mǎi)的保養(yǎng)頭皮毛囊的，只要天天用它保養(yǎng)頭皮就行了，用的時(shí)間也不長(zhǎng)，半個(gè)小時(shí)左右吧，洗頭的時(shí)候順便就用了，我是用了到現(xiàn)在應(yīng)該兩個(gè)多月的時(shí)間，以前掉發(fā)很嚴(yán)重的現(xiàn)在基本上每天就十來(lái)根的樣子，少了很多了，所以我覺(jué)得還是挺管用的。我用的是叫駐源頭皮毛囊健康液的，我脫發(fā)有三四年時(shí)間了，中間一直沒(méi)好就是用的駐源才好起來(lái)的。

2.頭發(fā)的常識(shí)

頭發(fā)的生理特征和機(jī)能頭發(fā)從下向上可分為毛乳頭、毛囊、毛根和毛干四個(gè)部分。

頭發(fā)的生理特征和機(jī)能主要取決于頭皮表皮以下的毛乳頭、毛囊和皮脂腺等。毛囊為毛根在真皮層內(nèi)的部分，由內(nèi)毛根鞘、外毛根鞘和毛球組成，內(nèi)毛根鞘在毛發(fā)生長(zhǎng)期后期是與頭發(fā)直接相鄰的鞘層。

內(nèi)毛根鞘是硬直的、厚壁角蛋白化的管，它決定毛發(fā)生長(zhǎng)時(shí)截面的形狀。內(nèi)毛鞘下部為三層：HUXLEY鞘、HENLE鞘和內(nèi)毛根鞘表層。

在毛發(fā)角蛋白化以前，內(nèi)毛根鞘與毛發(fā)一起生長(zhǎng)，其來(lái)源均為毛囊底層繁殖的細(xì)胞。在接近表皮處，內(nèi)毛根鞘與表皮和毛囊脫開(kāi)。

毛乳頭是毛囊的最下端，連有毛細(xì)血管和神經(jīng)末梢。在毛囊底部，表皮細(xì)胞不斷分裂和分化。

這些表皮細(xì)胞分化的途徑不同，形成毛發(fā)不同的組分（如皮質(zhì)，表皮和髓質(zhì)等），最外層細(xì)胞形成內(nèi)毛根鞘。在這個(gè)階段中，細(xì)胞是軟的和末角質(zhì)化的。

皮脂腺的功能是分泌皮脂，皮脂經(jīng)皮脂管擠出，當(dāng)頭發(fā)通過(guò)皮脂管時(shí)，帶走由皮脂管擠出的皮脂。皮脂為毛發(fā)提供天然的保護(hù)作用，賦予頭發(fā)光澤和防水性能。

立毛肌是與表皮相連的很小的肌肉器官，它取決于外界生理學(xué)的環(huán)境，立毛肌能舒展或收縮。溫度下降或腎上腺激素的作用，可把毛囊拉至較高的位置，使毛發(fā)堅(jiān)起。

頭發(fā)的性質(zhì)頭發(fā)的性質(zhì)可分為物理性質(zhì)與化學(xué)性質(zhì) 毛皮質(zhì)是毛發(fā)的主要成分，由于毛發(fā)長(zhǎng)軸平行的細(xì)長(zhǎng)細(xì)胞所組成。在這些細(xì)胞中有10？毫米的張力細(xì)絲及纖維間基質(zhì)，這些成分決定了毛發(fā)的主要理化性狀。

細(xì)絲由纖維蛋白所組成，其中50%的蛋白質(zhì)呈螺旋狀結(jié)構(gòu)，基質(zhì)由含有豐富胱氨酸的非螺旋體蛋白組成。這些蛋白質(zhì)在毛囊下端合成，合成的最后階段的半胱氨酸轉(zhuǎn)變?yōu)殡装彼帷?/p>

毛發(fā)的物理性質(zhì)與其化學(xué)組成有關(guān)。將毛發(fā)浸泡在水中，很快就會(huì)膨脹，膨脹后的重量比未浸泡前干重高40%左右，這種遇水膨脹現(xiàn)象說(shuō)明毛發(fā)中幾乎純粹是蛋白質(zhì)成分，而脂質(zhì)含量很少。

毛發(fā)具有強(qiáng)的雙這性，這是由于細(xì)胞中細(xì)絲的排列與毛發(fā)長(zhǎng)軸平行的緣故?！镂锢硇再|(zhì)： 頭發(fā)根部較粗，越往發(fā)梢處就越細(xì)，所以發(fā)徑也有所不同，可分一般發(fā)、粗發(fā)、細(xì)發(fā)。

01 頭發(fā)的形狀 可分為直發(fā)、波浪卷曲發(fā)、天然卷曲發(fā)三種。直發(fā)的橫切面是圓型，波浪卷曲發(fā)橫切面是橢圓型，天然卷曲發(fā)橫切面是扁形，頭發(fā)的粗細(xì)與頭發(fā)屬于直發(fā)或卷發(fā)無(wú)關(guān)。

02 頭發(fā)的吸水性 一般正常頭發(fā)中含水量約占10%03 頭發(fā)的彈性與張力 頭發(fā)的彈性是指頭發(fā)能拉到最長(zhǎng)程度的能力，仍然能恢復(fù)其原狀。一根頭發(fā)約可拉長(zhǎng)40-60%，此伸縮率決定于皮質(zhì)層。

頭發(fā)的張力是指頭發(fā)拉到極限而不致斷裂的力量。一根健康的頭發(fā)大約可支撐100-150克的重量。

04 頭發(fā)的多孔性 頭發(fā)的多孔性是指頭發(fā)能吸收水份的多寡而言，染發(fā)、燙發(fā)均與頭發(fā)的多孔性有關(guān)。 5 、頭發(fā)的熱度 頭發(fā)的熱度與頭發(fā)的性質(zhì)有密切的關(guān)系，一般加熱到100度，頭發(fā)開(kāi)始有極端變化，最后碳化溶解。

★化學(xué)性質(zhì)： 1. 頭發(fā)的主要成份是角質(zhì)蛋白，約占97%。而角質(zhì)蛋白是由氨基酸所組成。

2. 東方人發(fā)質(zhì)特性是粗黑硬重，因含碳、氫粒子較大較多，所以顏色深。西方人發(fā)質(zhì)的特性是輕柔細(xì)軟，因含碳?xì)漭^少，所以顏色較淡。

3. 構(gòu)成毛表皮的角蛋白質(zhì)，是由20多種氨基酸成縱向排列。 4. 頭發(fā)與PH值的關(guān)系： （1） 頭發(fā)本身是沒(méi)有酸堿度PH值的，我們所說(shuō)的酸堿度PH值是指頭發(fā)周圍的分泌物酸堿度。

（2） PH值是酸堿度記號(hào)的表示，是指水溶液內(nèi)有多少酸性和堿性，以數(shù)目來(lái)表示從0~14數(shù)字，7數(shù)字是中性，7數(shù)字以上是堿性，7數(shù)字以下是酸性，頭發(fā)的PH值在4.5~5.5之間是最佳健康狀態(tài)。 （3） 因頭發(fā)遇堿性表皮層會(huì)張開(kāi)、分裂，頭發(fā)變成粗糙成多孔性，不能達(dá)到燙整染的效果。

遇酸表皮層合攏，頭發(fā)保持自然PH值4.5~5.5，頭發(fā)質(zhì)感佳、有光澤，容易達(dá)到燙整染的效果。 （1） 頭發(fā)本身是沒(méi)有酸堿度PH值的，我們所說(shuō)的酸堿度PH值是指頭發(fā)周圍的分泌物酸堿度。

（2） PH值是酸堿度記號(hào)的表示，是指水溶液內(nèi)有多少酸性和堿性，以數(shù)目來(lái)表示從0~14數(shù)字，7數(shù)字是中性，7數(shù)字以上是堿性，7數(shù)字以下是酸性，頭發(fā)的PH值在4.5~5.5之間是最佳健康狀態(tài)。 （3） 因頭發(fā)遇堿性表皮層會(huì)張開(kāi)、分裂，頭發(fā)變成粗糙成多孔性，不能達(dá)到燙整染的效果。

遇酸表皮層合攏，頭發(fā)保持自然PH值4.5~5.5，頭發(fā)質(zhì)感佳、有光澤，容易達(dá)到燙整染的效果。 頭發(fā)與酸堿的情形：頭發(fā)的PH值為 4.5-- 5.5 洗發(fā)劑的PH值為 6.5-- 6.5 潤(rùn)發(fā)劑的PH值為 2.8-- 3.5 燙發(fā)劑的PH值為 8.8-- 9.5 染發(fā)液的PH值為 9.0--10.0 海水的PH值為 7.9-- 8.5 頭發(fā)拉直劑的PH值為 11.5--14.0 毛發(fā)的結(jié)構(gòu)：毛發(fā)由角化的上皮細(xì)胞構(gòu)成。

位于皮膚以外的部分稱毛干，位于皮膚以內(nèi)的部分稱毛根，毛根末端膨大部分稱毛球，毛球下端的凹入部分稱毛乳頭，包含結(jié)締組織，神經(jīng)末梢和毛細(xì)血管，為毛球提供營(yíng)養(yǎng)。毛球下層靠近乳頭處稱毛基質(zhì)，是毛發(fā)及毛囊的生長(zhǎng)區(qū)，相當(dāng)于表皮的棘層和基地層，并有黑素細(xì)胞。

以頭發(fā)為例，毛發(fā)由同心圓狀排列的細(xì)胞構(gòu)成（如圖）可分為三層：（1）髓質(zhì)位于毛發(fā)的中央，有2-3層皺縮的立方形角化細(xì)胞。毛發(fā)的末端和毳毛無(wú)髓質(zhì)；（2）皮質(zhì)是毛發(fā)的主體，有幾層棱。

3.關(guān)于頭發(fā)的常識(shí)

讓頭發(fā)快快長(zhǎng)的食物 有利于頭發(fā)生長(zhǎng)的食物 綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運(yùn)動(dòng)，使頭發(fā)永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì)，能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。

豆類：大豆可起到增加頭發(fā)的光澤，彈力和滑潤(rùn)等作用，防止分叉或斷裂。 海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì)。

能促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝，還可預(yù)防白發(fā)。 不利于頭發(fā)生長(zhǎng)的食物 糕點(diǎn)，快餐食品，碳酸飲料、冰淇淋等。

這些大都是年輕女性所喜愛(ài)的食品，如果飲食過(guò)量，都能影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)，容易出現(xiàn)卷典或白發(fā)。吸煙過(guò)多也會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。

平時(shí)注意頭部的衛(wèi)生和清潔，在洗頭時(shí)也要盡可能的多進(jìn)行頭皮的按摩， 每天起床和睡前有柔軟的梳子梳頭，每次20分鐘，堅(jiān)持一個(gè)月左右就會(huì)有明顯的效果。 晚上按摩頭皮，頭發(fā)可以長(zhǎng)得快一點(diǎn)； 勤洗頭頭發(fā)也可以長(zhǎng)得快一點(diǎn)； 女孩子把頭發(fā)扎成馬尾頭發(fā)可以長(zhǎng)得快些，男孩子經(jīng)常以手指作梳梳頭，頭發(fā)也可以長(zhǎng)得快些； 最后，還有個(gè)重要的因素，有道是“人閑長(zhǎng)指甲，心閑長(zhǎng)頭發(fā)”，保持心情愉快，有寬松的心境和良好的睡眠，頭發(fā)一定可以長(zhǎng)得比平時(shí)快些的。

氣血足的時(shí)候頭發(fā)長(zhǎng)得會(huì)快一些 多吃些補(bǔ)血的食物會(huì)讓頭發(fā)長(zhǎng)得快一些 如大棗。

4.頭發(fā)保養(yǎng)小常識(shí)

頭發(fā)保養(yǎng)小常識(shí)：

1、按壓頭皮

具體的操作方法為：兩手手指自然張開(kāi)，用指端從額前開(kāi)始，沿頭部正中按壓頭皮至枕后發(fā)際，然后按壓頭頂兩側(cè)頭皮，直至整個(gè)頭部，按壓時(shí)頭皮有腫脹感，每次按2~3分鐘。

2、多吃富含維生素B、C的食物

維生素C可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營(yíng)養(yǎng)，而維生素B則具有促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對(duì)頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤有事半功倍的效果。

3、自制蛋黃護(hù)發(fā)素

蛋黃可以滋潤(rùn)干燥的頭發(fā)，所以用它來(lái)做護(hù)發(fā)素，能幫你拯救枯發(fā)。具體方法：洗頭后，取適量蛋黃涂在發(fā)上，按摩5分鐘后，再用冷水洗凈。

4、用啤酒告別枯發(fā)

用啤酒涂搽頭發(fā)，不僅可以起到保護(hù)頭發(fā)的作用，而且還能促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)。這是因?yàn)槠【浦杏行У臓I(yíng)養(yǎng)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯及脫落都有很好的功效。操作方法為：先將頭發(fā)洗凈、擦干，再將適量啤酒均勻地搽在發(fā)絲上，然后進(jìn)行手部按摩，使啤酒滲入發(fā)根，15分鐘后用清水洗凈即可。

5.有什么護(hù)發(fā)小常識(shí)

不是很了解你的發(fā)質(zhì)~只能就我自己的情況來(lái)說(shuō)了哦…… 首先，不能多燙發(fā)！很傷發(fā)質(zhì)和頭皮的?。?其次，要定期去店里修剪分叉以及做護(hù)理，這一點(diǎn)很重要的哦！ 還有，最重要的一點(diǎn)——我想，一般人不大會(huì)三天兩頭往美發(fā)店跑吧~所以，自己洗發(fā)護(hù)發(fā)真的真的很重要~我呢，每次洗發(fā)都要用至少一個(gè)鐘頭時(shí)間，其中有一半時(shí)間是用來(lái)護(hù)發(fā)的~~~洗完發(fā)，絕對(duì)不能用毛巾用力的揉搓頭發(fā)，剛用熱水洗過(guò)的頭發(fā)，毛鱗片都打開(kāi)著，如果用力擦拭很容易傷到頭發(fā)，自然就會(huì)頭發(fā)毛毛的~一般來(lái)說(shuō)我都是用毛巾輕輕按壓頭發(fā)，以此達(dá)到吸水效果~~頭發(fā)不太濕了之后，我會(huì)先在發(fā)梢上一層發(fā)膜，然后吹風(fēng)機(jī)開(kāi)到最小檔，輕輕吹發(fā)梢~~~然后在頭發(fā)中段處上護(hù)發(fā)素，并用手打理出較為自然的卷度~再用吹風(fēng)機(jī)較遠(yuǎn)距離地吹干……洗完發(fā)一定要盡快用吹風(fēng)機(jī)吹干，不然毛鱗片打開(kāi)著很容易損傷發(fā)質(zhì)，但是使用吹風(fēng)機(jī)之前一定要上護(hù)發(fā)素，不然就算是負(fù)離子的電吹風(fēng)也多少會(huì)傷到頭發(fā)……………… 最后，在睡覺(jué)前，我還會(huì)檢查一下自己的頭發(fā)，如果發(fā)現(xiàn)某些部位頭發(fā)比較毛，我就會(huì)針對(duì)性地上一層薄薄的護(hù)發(fā)素…… 額~最近咱媽逼我吃黑芝麻~~~說(shuō)是有美發(fā)的效果~反正咱也在吃~~~感覺(jué)還不錯(cuò)~ 總之……對(duì)于頭發(fā)的護(hù)理因人而異~但是~有一點(diǎn)是可以確定的~~一定要好好地用心滴打理哦~~o（∩_∩）o 還有~輔酶Q10對(duì)頭發(fā)的保濕效果很好~。

6.洗發(fā)護(hù)發(fā)小常識(shí)你知道多少

1、控制好洗頭的頻率

炎炎夏季出汗多的話，可以每天洗一次頭發(fā)，或者那些頭發(fā)很容易出油的朋友，也可以保持一天一洗的頻率，正常人只要每周洗2-3次就夠了，目的在于清理頭皮和頭發(fā)上的贓物。

2、洗發(fā)前梳頭

如果你的頭發(fā)亂糟糟的又打結(jié)，這時(shí)候洗頭反而會(huì)損害頭發(fā)，因此在洗頭前先用寬齒梳打理一下，再用溫水洗頭，這樣就避免了發(fā)根受傷哦。

3、洗兩次

這里洗兩次當(dāng)然不是說(shuō)單純的次數(shù)，更重要的是清潔?？蛇x擇弱酸性的洗發(fā)精，第一次先清洗掉附著在頭發(fā)上的污垢及灰塵，第二次才是清洗頭皮，清洗時(shí)可以用指腹慢慢按摩頭皮，加強(qiáng)頭部的血液循環(huán)。另外，如果用的是治療脂漏性皮膚炎、去頭皮屑、生發(fā)洗發(fā)精等具有藥效的洗發(fā)精、記得讓洗發(fā)精在頭上稍微停留幾分鐘，才能讓藥效進(jìn)入頭皮里。