1.估算的概念

估算是根據(jù)具體條件及有關知識對事物的數(shù)量或算式的結(jié)果作出的大概推斷或估計。

估算是計算能力的重要組成部分。

l、低位估算法：即只計算算式中的最低位就能預知或用此法檢驗原式的值是否準確，此法常用于驗算。如：467-198的簡便算法，學生對多減要加上還是要再減，往往易錯，只要口算17-8=9從結(jié)果的個位可預知原式的正確率。

2、高位估算：即只計算算式中幾個已知數(shù)的最高位，然后根據(jù)最高位的運算結(jié)果估計整個算式的值的正確率。如：4278÷73，因4278≈4200,73≈70，從4200÷70=60中，可判斷商的最高位是否正確。

3、數(shù)位估算方法：根據(jù)數(shù)位原則及積商的定位規(guī)律，即積的位數(shù)等于兩個因數(shù)之和或比這個和少1；商的位數(shù)等于被除數(shù)的位數(shù)，減去除數(shù)的位數(shù)所得的差，或比這個差少1等法則進行估算，如：267*82= ，因高位數(shù)四舍五入后3*8=24,24≥10所以原式的位數(shù)是五位數(shù)；246*32=，因高位數(shù)四舍五入是2*3=6,6

4、近似估算法：對于一些較復雜的乘法或除法；在筆算中常以估算作為基礎，先把各個已知數(shù)四舍五入變?yōu)榻普?、整百、整千的?shù)，就可以估算出結(jié)果的粗略的值。如估算7832*63，由于7832≈8000,63≈60,8千乘以6十的積是48萬，所以7832*雨的3大約等于48萬，又如估算56427÷732，被除數(shù)、除數(shù)近似于560個百和7個百，560百÷7百=80，所以計算結(jié)果大約是80。

5、觀察估算法：觀察有關已知數(shù)，通過估算，可以快捷地判斷誰大，誰小或計算的準確度。如：比較大小，80+20*80+200(80+20)*(80+20)及4/7和5/11選擇題32.7*1.5=( )A.4.905 B.49.05 C.49.07 D.490.5；判斷6/7+4/5比____小，比___大。

6、直覺估算法：學習計量單位以后，教師引導學生結(jié)合生活實例，憑借學生的直觀感知進行估算，如：1米有多長，l00米呢？100O米呢？又如：目測，步測估算并長度、面積等。

7、口算估算法：在計算中，除了必須熟記加法表和乘法口訣外，記住一些特殊的數(shù)的計算結(jié)果，對于估算也十分有益，例如：25*4=100,125*8=1000,15*4=60,18*5=90,12*12=144等，利用這些基本口算也可進行估算，如1248*813.由于題中的兩個已知數(shù)分別接近于1250和800，所以利用125*8=1000，估算出1248*813的大約結(jié)果。

8、綜合估算法：將觀察對象看作一個整體，綜合用各方面知識進行估算，如：不用計算，估計下面哪道題的積最大，并說明理由。

82*88 83*87 84*86 85*85

解：四道算式均為“首同尾合十”的兩個兩位數(shù)相乘，它們的積的位數(shù)是四位數(shù)（8X8>10），且前兩位數(shù)相同，只是積的十位與個位不同，分別為：25>24>21>16，所以85*85的積最大。

估算的方法有多種，要讓學生在日常生活中多觀察，鼓勵學生用不同的方法解決問題，通過不失時機的估算訓練，使學生感受到估算是解決問題的一種策略，用它可以簡潔并迅速地解決某些問題，從而在培養(yǎng)學生估算技能的同時逐步向?qū)W生滲透估算的意識和理念。

2.三年級估算的原則

估算的原則主要包括7個。

1、去尾法。即把每個數(shù)的尾數(shù)去掉，取整十或整百數(shù)進行計算。

2、進一法。即在每個數(shù)的最高位上加1，取整十整百數(shù)進行計算。

3、四舍五入法。即尾數(shù)小于或等于4的舍去，等于或大于5的便入進去，取整十或整百數(shù)進行計算。

4、湊十法。即把相關的數(shù)湊起來接近10的先相加。

5、部分求整體，幾把一個大的整體平均分成若干份，根據(jù)部分數(shù)求出整體數(shù)。

6、以某一標準進行實際估計，一是利用計數(shù)單位進行估計，二是利用計量單位進行估計，三是以某一物體為參照物進行估計。

7、湊整法，把數(shù)量看成整式，整百整千在計算，是最常用的估算方法。

擴展資料：

估算在學習當中具有重要的意義，可以讓學生根據(jù)已知情境確定數(shù)的大致范圍，在這個過程中理解并參透提議，從而進一步去解決問題。

老師應該加強對估算教學的重視，突出對估算意識的培養(yǎng)，要鼓勵算法的多樣化，選擇合適的估算方法，讓學生自由表達。

在估算學習中，教師和家長要營造一種寬松的學習氛圍，鼓勵學生大膽嘗試培養(yǎng)估算意識，提高估算能力。

參考資料來源：百度百科---估算

3.估算是什么

一、什么是估算、怎么進行估算？

什么是估算？所謂的估算就是大致推算。估算有三種情況：一是推算最大值，二是推算最小值，三是推算大約多少。怎么估算呢？估算都要先對參加計算的數(shù)值取其近似值，把一個比較復雜的計算變成可以口算的簡單計算，得到一個近似值，如：估算32*58，最大值：都按比原來大的整十數(shù)算，最大是40*60=2400；最小值：都按比原來小的整十數(shù)算，最小是30*50=1500；約等于多少：用“四舍五入法”取接近的數(shù)算，大約在30*60=1800左右。

二、估算比精確計算容易算嗎？

有人認為：估算都是把復雜的計算變成可以口算的簡單計算，所以估算比筆算容易得多。估算真的比精確計算容易嗎？我們不妨從以下兩個方面來分析：

⑴思維過程：所有的筆算都有其復雜的算理，學生學習筆算時都是先進行復雜的思維分析、邏輯推理，然后對計算過程進行比較、分析、歸納得出計算的法則，計算過程中的復雜的思維活動就是計算的算理，是計算的依據(jù)，而計算法則是簡約了復雜的思維活動的按一定程序演算的程式化的操作方法，所以在筆算過程中不再思考每步計算的道理，這樣大大降低了思維難度、減輕了思維強度，只要進行一定量的訓練就能達到正確、迅速計算的水平，所以在筆算過程中沒有復雜的思維活動。而估算就不同了，所有的思維過程都不可簡約，必須一步一步地思考和推理，如：估算32*58，先思考：32接近幾十、記憶30，再思考：58接近幾十、再記憶60，接著提取第一個記憶信息30，再思考：3*6=18、30和60末尾一共有2個0、所以在18后面添2個0得1800，由于30比32小、60比58大，所以1800不是最大值也不是最小值，得數(shù)應當在1800左右。從思維強度看估算要經(jīng)歷多次思考、多次記憶、提取信息、計算、比較、判斷等一系列的思維活動，所以估算要比筆算的思維難度大。

⑵工作記憶：工作記憶屬短時記憶，是一短暫時刻的知覺。心理學研究表明：成人的工作記憶只能記住大約5~9個獨立的信息單位，兒童的工作記憶的信息量更少。由于用豎式計算是每算一步就寫一個數(shù)字，頭腦里只要記住“進幾”、“是否退1”和“幾十幾加幾”，工作記憶的信息一般只有一、兩個，所以在計算過程中工作記憶的信息量很少。但是估算就不一樣了：先要思考每個數(shù)的近似數(shù)是多少、記憶近似數(shù)，取提記憶里的相關信息，再計算，因此頭腦里記憶的信息量要比豎式計算多得多，甚至會超出小學生的記憶能力，所以估算要比筆算難度大。

4.小學三年級估算用法怎么算

在小學數(shù)學教學中，估算越來越受到教師和學生們的重視，在倡導“有用的數(shù)學”這一大的教學環(huán)境下，估算更是備受青睞。

增強學生的估算意識，讓小學生掌握一些簡單的估算方法，對幫助學生學會運用數(shù)學的思維方式去觀察、分析現(xiàn)實社會，去解決日常生活中的問題，從而培養(yǎng)他們的數(shù)感及數(shù)學應用意識都有積極的意義。那么如何培養(yǎng)三年級學生的估算能力？下面結(jié)合三年級的教學實踐，談一談自己的感受。

一、優(yōu)化數(shù)學策略，強化估算意識。 培養(yǎng)學生估算能力的前提要培養(yǎng)學生有估算意識。

要想加強學生的估算意識，首先要在具體的情境中改變學生對估算的態(tài)度，正確認識估算的價值。 我們現(xiàn)用的三年級教材里，為了培養(yǎng)學生的估算意識，增加了很多讓學生用估算解決的具體情境，如購物付錢、購買公園門票、租車等，但還遠遠不夠。

在目前情況下，學生在估算方面的體驗不多，他們往往不知道什么時候、在什么場合什么情況下需要估算。因此，遇到問題時一般都想到準確計算。

所以教師要多創(chuàng)設一些需要用估算來解決的具體情境，讓學生不斷地感受用估算來解決具體問題的體驗，以培養(yǎng)學生的估算意識。這就需要教師根據(jù)自己班的實際情況，自己創(chuàng)設貼近學生的實際生活的具體情境，拉近學生與數(shù)學知識之間的距離，激活學生熟悉的生活經(jīng)歷，激發(fā)學生自主探索的興趣，感受估算與生活的關系，體驗估算對解決問題的作用與意義。

二、強化估算訓練，培養(yǎng)估算習慣。 估算作為《課課程標準》所確定的要加強的領域，作為一種計算方法，作為學生應具有的基本技能之一，每個人隨時都有可能要用上估計數(shù)量、進行估算。

因此，很有必要使學生養(yǎng)成良好的估算習慣。這就要求在教學中，要倡導學生在解決問題時、在計算時，隨時運用估算的方法，進行估算。

以確定解決問題的大致范圍，用來估計計算的結(jié)果。教學過程中要使學生形成良好的估算習慣，就要在每一課時中適時地運用估算，使之成為學生良好學習習慣的一部分。

養(yǎng)成良好估算習慣，一要培養(yǎng)學生有估算興趣 ：學生的學習興趣是打開知識之門的第一把金鑰匙。學生有了學習興趣，教師加以引導，學生的熱情就尤如火山噴發(fā)之勢空前高漲。

在三年級數(shù)學上冊，有《克、千克、噸的認識》、《兩三位數(shù)除以一位數(shù)》、《兩位數(shù)乘兩位數(shù)》及《長方形和正方形的面積》，這四個單元都要用估算來輔助學生對知識的理解和滲透。所以在教學中，經(jīng)常滲透估算思想精心設計問題，激發(fā)學生思考，引導學生學會估算。

我在教面積時，先出示準備題：在下列（ ）里填平方分米或平方米 1、數(shù)學課本封面大約6( ) 2、教室的地面大約60( ) 3、教室黑板的面積大約6（ ) 有的學生填出了數(shù)學課本大約 6平方米，6平方米有多大，讓學生估測后，全班同學哄堂大笑，頓時學生的學習興趣提高了，在輕松愉快的氣氛中完成任務了例題教學。 養(yǎng)成良好估算習慣，二要結(jié)合計算經(jīng)常運用：運用估算去檢驗解決問題是否合理、計算是否正確是經(jīng)常要采用的方法。

應用一：學生練習時出現(xiàn)的，小明的身高是2米40厘米；四年級一班人數(shù)為48.5人；一列火車的速度是每小時10千米等等。這時教師要及時引導學生去估計和判斷，這樣的結(jié)果是脫離生活實際的，思維方式或計算過程已經(jīng)出現(xiàn)了錯誤，需要重新檢驗解題的方法或運算過程。

應用二：運用計算知識的規(guī)律進行結(jié)果的估算。在下列式題計算后，你能迅速估計結(jié)果是否正確嗎？56-28=84錯誤，（將減法看作加法進行計算了）356+249=505錯誤，（356+200就等于556結(jié)果肯定錯誤）。

要求學生在平時還要善于發(fā)現(xiàn)和掌握一些規(guī)律，并能運用這些規(guī)律審視計算結(jié)果。應用三：運用估算確定商的位數(shù)；直接說出下列計算的商是幾位數(shù)，288÷4、234÷6、118÷6。

應用四：估計下列計算的商是否正確，756÷3=25、321÷3=17，通過估計使學生進一步掌握知識規(guī)律，并要求學生對計算結(jié)果迅速做出估算，以養(yǎng)成良好的估算習慣。 當然，估算習慣的培養(yǎng)決不是一蹴而就的，而是需要長期的過程，這就要求教師在課堂上多提供給學生估算的機會。

久而久之，學生就能養(yǎng)成良好的估算習慣，實現(xiàn)估算在數(shù)學能力培養(yǎng)中的價值。 三、挖掘估算素材，掌握估算策略。

當學生具有了一定的估算意識、形成了一定的估算習慣基礎上，就要使學生掌握一定的估算策略。掌握估算策略要與具體的教學內(nèi)容相結(jié)合，要體現(xiàn)于每一課時之中。

掌握估算策略不僅可以幫助學生提高計算速度；而且還可以幫助學生檢查計算結(jié)果算得對不對。同時也是提高學生計算能力、解決實際問題能力的重要基礎。

1、讓學生掌握估算的一般策略。 雖然估算的方法靈活多樣，答案也并非唯一，但估算也并非是無章可循，估算的基礎是用四舍五入求近似數(shù)。

第一是數(shù)據(jù)的簡化，簡化的目的是使數(shù)據(jù)計算變得較為容易。第二對所得出的結(jié)果進行調(diào)整，由于前面實行的“簡化”都會使結(jié)果變大或變小，因此要作出調(diào)整，使運算結(jié)果比較準確。

在具體的估算過程中，又有以下幾種估算的方法： 取近似數(shù)估算：即用“四舍五入”法取算式中幾個運算數(shù)據(jù)的近似數(shù)，然后依據(jù)這些近似數(shù)的運算結(jié)果估計整個算式的值大概是。

5.科技小知識大全

太陽光是由哪三部分組成可見光 紫外線 紅外線八大行星中質(zhì)量最大的是木星中國最大的淡水湖是鄱陽湖五岳之首是泰山自轉(zhuǎn)是繞著穿過南北極的地軸進行的，方向是自西向東，離兩極越遠的地方轉(zhuǎn)速越大世界上最大的哺乳動物是藍鯨哪個城市被稱為世界霧都倫敦 21世紀的主要能源是什么太陽能被稱為風車發(fā)電王國的是丹麥哪種污染被稱為世界頭好殺手水污染離太陽最近的行星是水星格林泥治天文臺在哪個國家英國干冰是二氧化碳中國北宋的畢升發(fā)明了活板印刷為什么說我國是一個陸地大國，又是海洋大國我國陸地幅員遼闊，大陸國土面積為960萬平方公里，是亞洲面積最大的國家，也是世界上面積最大的國家之一，僅次于俄羅斯、加拿大，位居世界第三。

我國大陸海岸線北起鴨綠江口，南到北侖河口，長達18000多公里，加上島嶼岸線共計32000多公里；島嶼有6500多個；按照《聯(lián)合國海洋法公約》的有關規(guī)定和我國的主張，劃歸我國管轄的海域約300多萬平方公里。我國海域廣闊，資源豐富，所以中國也是一個海洋大國。

太空垃圾為何危害巨大它們成為人造衛(wèi)星和軌道空間站的潛在殺手，使宇航員的安全受到嚴重威脅。要知道，太空垃圾是以宇宙速度運行的。

一顆迎面而來的直徑為0.5毫米的金屬微粒，足以戳穿密封的飛行服；人們?nèi)庋蹮o法辨別的塵埃（如油漆細屑、涂料粉末）也能使宇航員殞命；一塊僅有阿司匹林藥片大的殘骸可將人造衛(wèi)星撞成“殘廢”，可將造價上億美元的航天器送上絕路。極小的太空垃圾由于數(shù)量多，能嚴重改變航天器的表面性能；稍大的太空垃圾會損壞航天器表面材料，造成撞擊坑，對表面器件造成損傷；高速撞擊的太空垃圾會使自身及被撞擊的航天器表面材料氣化為等離子體云團，最終會形成航天器故障。

科技趣事有一次，牛頓在實驗室里聚精會神地做實驗，連吃飯的時間也忘了。他的助手便拿了幾個雞蛋，送到實驗室去，對牛頓說：“這里有幾個雞蛋，你自己煮來吃吧?！?/p>

牛頓說：“好，謝謝你，請你把雞蛋放在那里吧?！闭f完，他又埋頭做實驗。

過了很長的時間，牛頓的肚子餓了，才想起還沒吃午餐。于是，他隨手拿了一個小鍋，把雞蛋放在鍋里，往爐子上一放，又開始做起實驗來。

過了半個小時，牛頓做完了實驗。這時，他才想起鍋里的雞蛋。

他打開鍋蓋一看，里面沒有蛋，只有一個懷表。牛頓大吃一驚，抬頭一看，雞蛋還在桌子上，可是桌上的懷表卻不見了。

原來牛頓太過專心做實驗，結(jié)果把懷表當成雞蛋來煮。 1，誰知道大海是怎樣結(jié)冰的？ 大家都認為海水有鹽分，不會結(jié)冰。

其實，在溫度降低之后，水的溶解度也會降低，也就是說，鹽分會析出。這樣，水就結(jié)冰了。

2，誰知道牛郎星現(xiàn)在是否存在？ 我們現(xiàn)在看到的是它很久以前發(fā)出的“光”。至于現(xiàn)在是否存在，只有牛郎星系的人知道，我們目前從地球上觀察的牛郎星的光還是一顆穩(wěn)定恒星所發(fā)出的光。

而且，一般恒星的壽命都在60億年以上，所以，牛郎星現(xiàn)在還是應該存在的 太陽能手機電池問世該種電池是普通鋰電池和他太陽能電池合二為一的產(chǎn)物，科技人員將一層薄薄的晶硅光電轉(zhuǎn)換片貼在鋰電池的背面，單晶硅接受光照產(chǎn)生的電流經(jīng)過保護電路向鋰電池充電。事實上，除去陽光只要有光線照射，太陽能手機電池都能自動充電，由于有保持電路暴光時間再長也不會充過量。

拒介紹，這種電池在陽光曬上5分鐘，產(chǎn)生的電能就可通話1分鐘，而把它放在臺燈下照一晚上，也能用上兩三天。此外，這種電池仍然具備普通手機電池的功能，如果光線微弱，就可以用手機充電器進充電。

沙塵暴沙塵暴是一種風與沙相互作用的災害性天氣現(xiàn)象，它的形成與地球溫室效應，厄爾尼諾現(xiàn)象，森林銳減，植被破壞，物種滅絕，氣候異常等因素有著不可分割的關系。其中人口膨脹導致的過度開發(fā)自然資源過量砍伐樹林，過度開墾土地是沙塵暴發(fā)生的主要原因。

沙塵暴作為一種高溫度風度災害，并不是所有有風的地方都能發(fā)生只有那些氣候干旱，植被稀疏的地區(qū)，才有可能發(fā)生沙塵暴，裸露的土地表層浮土很容易被大風暴卷起形成沙塵暴甚至強沙塵暴。沙塵暴對人蓄和建筑的危害絕不亞于臺風和龍卷風。

近來，我國西北乃至東北地區(qū)都有沙塵暴的出現(xiàn)，尤以西北地區(qū)厲害，目前遭沙塵暴已20多余次。 為什么海濱的空氣特別清新呢？ 海浪每天不斷地拍打著海岸，海潮時漲時落，給海濱帶來美麗的景色和悅耳的濤聲，同時也帶來了濕潤的海濱空氣。

海濱的空氣中含有大量的負氧離子，負氧離子稱為“空氣維生素”，它可以通過呼吸進入人體，改善肺的換氣功能，增加氧的吸入量，二氧化碳的呼出量。 在城市內(nèi)的一般公共場所，每立方厘米含負氧離子為10-20個，室內(nèi)含40-50個，綠地草坪可為100-200個，而海濱可達1萬多個，為室內(nèi)的幾百倍呢！ 負氧離子是帶負電的離子，有殺菌的作用，在空氣中能抑制細菌的繁殖。

大量的負氧離子提高人的交感神經(jīng)的功能，使人精神煥發(fā)，精力充沛，還能增加血液中的血紅蛋白的含量。 因此，海濱建有很多的療養(yǎng)院，因為，海濱空氣對患有肺氣腫、高血壓、神經(jīng)衰弱、哮喘、貧血等疾病的人有治療作用，有益于人體的健康，使人精神振奮。

6.生活小常識.

100種日常生活小常識 1、金銀花有疏散風熱功效，金銀花水煎取汁涼后與蜂蜜沖調(diào)可解暑； 2、吃過于肥膩的食物后喝茶，能刺激自律神經(jīng)，促進脂肪代謝； 3、蠶豆富含蛋白質(zhì)不含膽固醇，營養(yǎng)價值高，多食可預防心腦血管疾??； 4、做完家務，雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手10分鐘可護膚； 5、多吃菌類食物。

可調(diào)整體內(nèi)菌群，提升機體抵抗力； 6、夏日足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對“汗腳”； 7、多吃薏米小豆粥等燥濕健脾的事物，以防暑濕； 8、夏日游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生； 9、夏季枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕心有利于健康； 10、早餐多食西紅柿、檸檬等酸性的蔬菜和水果，益于養(yǎng)肝； 11、葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠； 12、吃酸性物質(zhì)馬上刷牙會損壞牙齒健康； 13、將白醋噴灑在菜板上，放半小時后再洗，不但能殺菌，還能除味； 14、龍眼營養(yǎng)豐富，有健腦益智等功效，但多食易滯氣； 15、新購的瓷制餐具放入醋水內(nèi)煮2、3小時，可去除微量鉛。 16、皮鞋皮包放久了發(fā)霉時，可用軟布蘸酒精加水（1:1）溶液擦拭即可。

17、蠟燭冷凍24小時再插到生日蛋糕上點燃時不會流下燭油。 18、過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃，不利健康，最好加一點醋再食用。

19、遇雷雨時汽車內(nèi)是躲避雷擊的理想地方。 20、每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月面部會變得白嫰滋潤。

21、用水質(zhì)蠟水直接噴在原木家具表面再用干布抹干，家具會光潔明亮。 22、加酶洗衣劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳。

23、豆?jié){不含膽固醇，能防止動脈硬化延緩衰老。 24、原木家具表面有刮痕，可先涂上魚肝油，晾干后用濕布擦拭即可。

25、頭痛時把蘋果磨成泥狀涂在紗布上帖在頭痛處癥狀可減輕。 26、怎樣防止脫發(fā)？ 勤洗頭，勿用堿性肥皂。

勤梳頭，要用梳子。 忌用化學品染發(fā)。

少吃過辣、過酸。 常保持精神愉快。

27、怎樣防止面部起皺紋？ 洗臉水宜30至40度。 經(jīng)常按摩面部。

晚上睡前適當涂些營養(yǎng)霜。 勿長期用單側(cè)牙吃飯。

枕頭勿太高。 少做以下動作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸飲料。

28、怎樣防止失眠？睡前少講太多話，忌飲濃茶、睡前勿用腦、用熱水加醋洗腳。 29、婦女經(jīng)期有六忌：忌寒冷著涼、忌吃濃茶、過辣，忌飲冷食，忌盆浴 和游泳、忌同房、忌過度疲勞。

30、怎樣才能生一個智力較高的寶寶？ 晚婚晚育。 孕婦忌吃辣。

孕婦保持樂觀心情。 孕婦和哺乳期婦女忌飲可樂飲料和咖啡濃茶，因這些飲料中含有咖啡因，咖啡因能誘發(fā)后代畸形和損傷胎兒腦力。

31、怎樣使孩子更聰明？科學證明，如果讓孩子常吃鵝蛋、鴿蛋、魚頭，就會更聰明。 32、哪些人不能睡午覺？經(jīng)常失眠和體重超標準或65歲以上的人，心臟病和心肌梗塞的病人。

33、哪些病人不能過性生活？患有傳染病、性病、大病初愈或病中，婦女產(chǎn)前產(chǎn)后和經(jīng)期，心臟病、高血壓、肝炎、腎炎、腫瘤病人。 34、哪些人不能吃糖？胃病、腎病、高血、高血脂、糖尿病、肝炎、神經(jīng)衰弱等病人。

35、老年保健有九忌：忌過飽、過甜、過咸、厚膩、煙酒、大喜大怒、久蹲、懶散、便秘。 36、哪些人不宜吃啤酒？胃炎及潰瘍病人、哺乳期婦女、秘尿系統(tǒng)結(jié)石和肝病人、兒童。

37、哪些人不宜吃螃蟹？發(fā)熱、胃病及潰瘍、肝炎、腹瀉、膽囊炎、膽結(jié)石等病人。 38、兒童生活有哪四不宜？不宜戴有色鏡、不宜睡彈簧床、不宜穿高跟鞋、不宜燙發(fā)。

39、用矮桌進食有啥害？積食滯氣、影響消化。 40、按電器開關或拿插頭為什么最好用右手？因人的心臟在左側(cè)，如遇漏電時用左手極危險 41、剛出爐的面包不宜馬上食用！ 42、遠離充電座，人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。

43、天天喝八杯水。 44、每天十杯水，膀胱癌不會來。

45、白天多喝水，晚上少喝水。 46、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠，胃疼。

47、多油脂的食物少吃，因為得花5~7小時去消化，并使腦中血液集中到大腸，易昏昏欲睡。 48、下午五點后，大餐少少吃，因為五點后身體不需要那么多能量。

49、10種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。 50、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。

51、隱形眼鏡不宜天天戴 52、領帶過緊 容易眼疲勞 53、晚上洗發(fā)易頭疾 54、藥前藥后禁蔬果 55、喝酒御寒不可取 56、為什么常吃烘烤食物易患癌： 因烘烤食物時燃料中會產(chǎn)生大量的二氧化碳、二氧化硫等致癌物質(zhì)，這些物質(zhì)會遺留在食物上，所以人吃多了極易患癌。 57、吃哪些蔬菜易中毒： 1）發(fā)芽、發(fā)青的土豆有毒。

2）鮮黃花菜（即金針菜）有毒。 3）腌制未透的菜。

4）隔夜熟白菜、熟韭菜會將菜中的硝酸鹽轉(zhuǎn)化為亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是強致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。 58、兒童不宜吃皮蛋： 皮蛋在加工過程中加入一種氧化鉛的物質(zhì)，此物有毒，影響智力。

59、爛姜不宜吃： 爛姜有極毒，能壞死肝細胞。 60、豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能破壞人的造血系統(tǒng)，所以做涼拌菜和餃陷不宜用生豆油，如。

7.生活中有哪些小妙招,小常識

生活中有這些小妙招，小常識： 要說家里大大小小的電器，沒有10件，恐怕也有8件。如何能讓這些電器以最小的消耗，起到最大的作用呢？在10月31日世界勤儉日到來之際，北京供電公司副總工程師楊超為我們介紹了一些小家電的節(jié)電方法。 電飯鍋：電飯鍋使用后一定要拔下電源插頭，不然，鍋內(nèi)溫度下降到70攝氏度以下時，會斷斷續(xù)續(xù)地自動通電。注意不要讓臟物粘在鋁鍋底和電熱板上，電熱盤表面與鍋底如有污漬，應擦拭干凈或用細砂紙輕輕打磨干凈，以免影響傳感效率，浪費電能。此外，用開水煮飯也會比較省電。 電磁爐：一般來說，加熱食物要按食物多少選擇加熱擋，剛加熱時，先用大功率擋。開鍋后，如無特殊要求，應及時把功率調(diào)小至能使鍋內(nèi)保持沸騰即可。 微波爐：用微波爐加熱食品之前，先用保鮮膜將裝有食物的容器套好，這樣食物中的水分不僅不會蒸發(fā)，保證了原有味道，而且加熱時間也會明顯縮短，省電效果很明顯。 冰箱：要經(jīng)常清除儲藏室和冷凍室的霜，掛霜太厚會產(chǎn)生很大的熱阻，影響冷熱交換，使耗電量增多。存放食品不可太滿，應留適當空隙，以便冷氣對流，保持箱內(nèi)溫度均衡；熱的食品應冷到室溫后再放入冰箱；冰箱內(nèi)的溫度調(diào)節(jié)擋應適中，不宜設成強冷，以免箱內(nèi)制冷循環(huán)系統(tǒng)因工作量加大而增加耗電量。 電熱水器：不要等電熱水器里沒有熱水了再燒，而應在有熱水但估計快用完時開始二次加熱，這個方法比把一箱涼水加熱到相同溫度所用的電要少很多。此外，如果每天使用熱水器，那就不要切斷電源；如果是3—5天或更長時間才使用一次，則用后斷電是更為節(jié)能的做法。 洗衣機：洗滌物要相對集中；洗滌時間，化纖物以3分鐘，棉織品和床單以7分鐘為宜；洗衣機有“強洗”和“弱洗”功能，選用哪種功能要根據(jù)織物的種類、需要清潔的程度決定，一般來說，“強洗”比“弱洗”要省電。 電熨斗：選擇好電熨斗的種類十分重要，建議最好選擇功率在700瓦左右的調(diào)溫電熨斗。因為這種電熨斗升溫較快，而且達到使用溫度后會自動斷電。此外，熨燙衣物的順序?qū)?jié)電也很關鍵?；w衣物最好在溫度較低時熨燙，溫度升高后熨燙棉麻織物，斷電后再用余熱熨燙化纖衣物，以合理利用每一度電。

麻煩采納，謝謝！

8.介紹一種科學小知識

太陽光是由哪三部分組成可見光紫外線紅外線八大行星中質(zhì)量最大的是木星中國最大的淡水湖是鄱陽湖五岳之首是泰山自轉(zhuǎn)是繞著穿過南北極的地軸進行的，方向是自西向東，離兩極越遠的地方轉(zhuǎn)速越大世界上最大的哺乳動物是藍鯨哪個城市被稱為世界霧都倫敦21世紀的主要能源是什么太陽能被稱為風車發(fā)電王國的是丹麥哪種污染被稱為世界頭好殺手水污染離太陽最近的行星是水星格林泥治天文臺在哪個國家英國干冰是二氧化碳中國北宋的畢升發(fā)明了活板印刷為什么說我國是一個陸地大國，又是海洋大國我國陸地幅員遼闊，大陸國土面積為960萬平方公里，是亞洲面積最大的國家，也是世界上面積最大的國家之一，僅次于俄羅斯、加拿大，位居世界第三。

我國大陸海岸線北起鴨綠江口，南到北侖河口，長達18000多公里，加上島嶼岸線共計32000多公里；島嶼有6500多個；按照《聯(lián)合國海洋法公約》的有關規(guī)定和我國的主張，劃歸我國管轄的海域約300多萬平方公里。我國海域廣闊，資源豐富，所以中國也是一個海洋大國。

太空垃圾為何危害巨大它們成為人造衛(wèi)星和軌道空間站的潛在殺手，使宇航員的安全受到嚴重威脅。要知道，太空垃圾是以宇宙速度運行的。

一顆迎面而來的直徑為0.5毫米的金屬微粒，足以戳穿密封的飛行服；人們?nèi)庋蹮o法辨別的塵埃（如油漆細屑、涂料粉末）也能使宇航員殞命；一塊僅有阿司匹林藥片大的殘骸可將人造衛(wèi)星撞成“殘廢”，可將造價上億美元的航天器送上絕路。極小的太空垃圾由于數(shù)量多，能嚴重改變航天器的表面性能；稍大的太空垃圾會損壞航天器表面材料，造成撞擊坑，對表面器件造成損傷；高速撞擊的太空垃圾會使自身及被撞擊的航天器表面材料氣化為等離子體云團，最終會形成航天器故障科技趣事有一次，牛頓在實驗室里聚精會神地做實驗，連吃飯的時間也忘了。

他的助手便拿了幾個雞蛋，送到實驗室去，對牛頓說：“這里有幾個雞蛋，你自己煮來吃吧?！迸ｎD說：“好，謝謝你，請你把雞蛋放在那里吧?！?/p>

說完，他又埋頭做實驗。過了很長的時間，牛頓的肚子餓了，才想起還沒吃午餐。

于是，他隨手拿了一個小鍋，把雞蛋放在鍋里，往爐子上一放，又開始做起實驗來。過了半個小時，牛頓做完了實驗。

這時，他才想起鍋里的雞蛋。他打開鍋蓋一看，里面沒有蛋，只有一個懷表。

牛頓大吃一驚，抬頭一看，雞蛋還在桌子上，可是桌上的懷表卻不見了。原來牛頓太過專心做實驗，結(jié)果把懷表當成雞蛋來煮。

1，誰知道大海是怎樣結(jié)冰的？大家都認為海水有鹽分，不會結(jié)冰。其實，在溫度降低之后，水的溶解度也會降低，也就是說，鹽分會析出。

這樣，水就結(jié)冰了。2，誰知道牛郎星現(xiàn)在是否存在？我們現(xiàn)在看到的是它很久以前發(fā)出的“光”。

至于現(xiàn)在是否存在，只有牛郎星系的人知道，我們目前從地球上觀察的牛郎星的光還是一顆穩(wěn)定恒星所發(fā)出的光。而且，一般恒星的壽命都在60億年以上，所以，牛郎星現(xiàn)在還是應該存在的太陽能手機電池問e69da5e887aae79fa5e9819331333363383432世該種電池是普通鋰電池和他太陽能電池合二為一的產(chǎn)物，科技人員將一層薄薄的晶硅光電轉(zhuǎn)換片貼在鋰電池的背面，單晶硅接受光照產(chǎn)生的電流經(jīng)過保護電路向鋰電池充電。

事實上，除去陽光只要有光線照射，太陽能手機電池都能自動充電，由于有保持電路暴光時間再長也不會充過量。拒介紹，這種電池在陽光曬上5分鐘，產(chǎn)生的電能就可通話1分鐘，而把它放在臺燈下照一晚上，也能用上兩三天。

此外，這種電池仍然具備普通手機電池的功能，如果光線微弱，就可以用手機充電器進充電。沙塵暴沙塵暴是一種風與沙相互作用的災害性天氣現(xiàn)象，它的形成與地球溫室效應，厄爾尼諾現(xiàn)象，森林銳減，植被破壞，物種滅絕，氣候異常等因素有著不可分割的關系。

其中人口膨脹導致的過度開發(fā)自然資源過量砍伐樹林，過度開墾土地是沙塵暴發(fā)生的主要原因。沙塵暴作為一種高溫度風度災害，并不是所有有風的地方都能發(fā)生只有那些氣候干旱，植被稀疏的地區(qū)，才有可能發(fā)生沙塵暴，裸露的土地表層浮土很容易被大風暴卷起形成沙塵暴甚至強沙塵暴。

沙塵暴對人蓄和建筑的危害絕不亞于臺風和龍卷風。近來，我國西北乃至東北地區(qū)都有沙塵暴的出現(xiàn)，尤以西北地區(qū)厲害，目前遭沙塵暴已20多余次。

為什么海濱的空氣特別清新呢？海浪每天不斷地拍打著海岸，海潮時漲時落，給海濱帶來美麗的景色和悅耳的濤聲，同時也帶來了濕潤的海濱空氣。海濱的空氣中含有大量的負氧離子，負氧離子稱為“空氣維生素”，它可以通過呼吸進入人體，改善肺的換氣功能，增加氧的吸入量，二氧化碳的呼出量。

在城市內(nèi)的一般公共場所，每立方厘米含負氧離子為10-20個，室內(nèi)含40-50個，綠地草坪可為100-200個，而海濱可達1萬多個，為室內(nèi)的幾百倍呢！負氧離子是帶負電的離子，有殺菌的作用，在空氣中能抑制細菌的繁殖。大量的負氧離子提高人的交感神經(jīng)的功能，使人精神煥發(fā)，精力充沛，還能增加血液中的血紅蛋白的含量。

因此，海濱建有很多的療養(yǎng)院，因為，海濱空氣對患有肺氣腫、高血壓、神經(jīng)衰弱、哮喘、貧血等疾病的人有治療作用。

9.日常生活小常識

生活健康小常識 1、常吃宵夜.會得胃癌. 因為胃得不到休息 2、一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好 3、雞屁股含有致癌物， 不要吃較好 4、飯后吃水果是錯誤的觀念. 應是飯前吃水果 5、女生月經(jīng)來時.不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西 6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹時不要吃蕃茄， 最好飯后吃 8、早上醒來.先喝一杯水. 預防結(jié)石 9、睡前三小時不要吃東西. 會胖 10、少喝奶茶. 因為高熱量.高油.沒有營養(yǎng)價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病 11、剛出爐的面包 不宜馬上食用 12、遠離充電座. 人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不會來 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導致失眠，胃痛 17、多油脂的食物少吃.因 為得花5~7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃.易昏 昏欲睡 18、下午五點后.大餐少少吃， 因為五點后身體不需那么多能量 19、10種吃了會快樂的食物： 深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低 脂牛奶，雞肉，櫻桃 20、睡眠不足會變笨， 一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老 21、最佳睡眠時間是在 晚上10點~清晨6點 22、每天喝酒不要超過一杯， 因為酒精會抑制制造抗體的B細胞，增加細菌感染的機會 23、服用膠囊應以冷水吞服（可以第一個吃）， 睡前30分先服藥.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用， 青春永駐；肝火有毛病者宜多食用 25、掉發(fā)因素： 熬夜，壓力，煙酒，香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調(diào)味過重的料理 26、幫助頭發(fā)生長：多 食用包心菜，蛋.豆類；少吃甜食（尤其是果糖） 27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁. 不但可以美白還可以淡化黑斑 28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥， 一天一顆，才能讓自己有個 干干凈凈的肺 29、抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A維他命的一種）， 會致癌，盡早戒煙.才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五個時期： 月經(jīng)來時，孕婦，臨產(chǎn)前.生產(chǎn)完后，更年期 31、抽煙，關系最大的是 肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關 32、飲酒導致肝硬化 .引發(fā)肝癌 33、吃檳榔會導致口腔纖維化， 口腔癌 34、食物過于精細，缺乏纖維； 含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發(fā)胃癌 35、食物過于粗糙， 營養(yǎng)不足時導致食道癌，胃癌 36、食品中的黃曲毒素. 亞硝酸類物皆具有致癌性 37、不抽煙. 拒吸二手煙 38、適量飲酒， 不拼久.不醉酒 39、減少食用 鹽腌.煙熏，燒烤的食物 40、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果 41、每天攝取富含高纖維的 五谷類及豆類 42、每天攝取均衡的飲食， 不過量 43、維持理想體重. 不過胖 44、保持規(guī)律的 生活與運動 45、保持 輕松愉快的心情 46、正確飲食習慣： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 健康小常識 夜間喝杯水，遠離心腦梗 據(jù)統(tǒng)計，腦血栓絕大部分是清晨起床時被發(fā)現(xiàn)的，醫(yī)學專家指出，可能是夜間缺乏飲水所致。

體內(nèi)缺水會使血液黏稠度增加，血液過度黏稠、濃縮，容易導致血栓形成，誘發(fā)腦血管和心血 管疾病的發(fā)生。有些老年人夜間睡了一覺醒來時，感到口干舌燥，也是由於夜間未及時補充水 分，致使血液黏稠而引起的。

據(jù)報道，日本某大學的研究人員對男性老人進行分組研究，一組半夜起來喝250毫升白開水，另一組一覺睡到天亮，夜間不飲水，然后分別測定他們的血液濃度。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喝水的一組血液濃度明顯降低，發(fā)生缺血性中風和心肌梗死的危險隨之下降。

由於老年人口渴中樞對缺水的反應不靈敏，所以，老年人應做到“不渴時也常喝水”。除了白天主動飲水外，夜間也應喝上一杯白開水，使血液稀釋，降低血液黏稠度，減少中風和心肌梗死的發(fā)病率。