1.春季護(hù)膚小常識都有哪些

春季護(hù)膚小常識

1、溫水洗臉

洗臉時一定要掌握好水溫，不可過燙也不可太涼，用溫水洗臉最好。因?yàn)榇杭炯∧w容易敏感，無論熱水還是冷水，都會產(chǎn)生不良的刺激，加重肌膚的負(fù)擔(dān)，使其不堪重負(fù)，抵抗力下降，引起皮膚過敏。

2、堅(jiān)持保濕

皮膚干燥就比較敏感，容易引起過敏。春季補(bǔ)水保濕，不僅是為了彌補(bǔ)皮脂腺難以形成的不足，更為重要的目的在于促使表皮細(xì)胞的健全和真皮組織結(jié)構(gòu)的健全，這樣才能增強(qiáng)皮膚的“蓄水”功能。早春時節(jié)天氣也特別干燥，很容易帶著肌膚中的分水，所以保濕工作不能停，可以選擇一些純保濕的植物性的噴霧，經(jīng)常給面部補(bǔ)水，肌膚健康了，也就沒有那么容易敏感了。除了日常護(hù)理以外，還要根據(jù)皮膚的充盈度，定期使用面膜貼。

3、合理護(hù)膚

在使用護(hù)膚品時一定要小心，盡量避免使用添加了激素以及化學(xué)元素的，以免對肌膚造成刺激感，進(jìn)而導(dǎo)致肌膚過敏的癥狀出現(xiàn)，盡量少用化妝品，避免刺激皮膚。另外，要注意的就是適時更換護(hù)膚品，逐漸將冬天常用的油性霜劑換成油性少、水分多、透氣性好的中性乳液。

4、每天攝入一定量的維生素和纖維

應(yīng)該大量攝取新鮮水果和蔬菜，它們富含纖維，脂肪、糖和鹽的含量很底。如含有維生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素，還抑制新生的黑色素，防止黑色素沉淀，使你的肌膚潔白無暇

5、注意防曬

不要忘記出門擦上防曬霜，選一些防曬系數(shù)小一些的，刺激性低的防曬產(chǎn)品，避免日曬對皮膚的傷害。建議在購買防曬霜前做一次準(zhǔn)確的皮膚測試：油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品；干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴(yán)格規(guī)定，乳液狀的防曬霜一般適合各種皮膚使用。敏感性皮膚在春季更要小心，在選擇產(chǎn)品時，要切記別自作主張地選擇防曬品，否則有可能引起皮膚過敏，得不償失

2.春季護(hù)膚小常識有哪些

春季護(hù)膚小常識一 ：補(bǔ)水

春季雖然空氣濕度會比較的高，但春風(fēng)也是會帶走臉上水分的，而且水分充足肌膚才會變得健康，才能抵抗細(xì)菌的侵蝕。所以補(bǔ)水的工作還是不能松懈的。

春季護(hù)膚小常識二 ：控油

由于空氣濕度的提高，我們皮膚血管和毛孔也會隨之?dāng)U張，皮脂分泌會比較的旺盛，很容易出現(xiàn)毛孔堵塞的現(xiàn)象，所以春季我們就不要使用油分太高的護(hù)膚品了，保持臉部的清爽。

春季護(hù)膚小常識三 ：補(bǔ)充維生素

給肌膚補(bǔ)充維生素A能修復(fù)肌膚，提高肌膚的免疫力，可改善角化情況，抵抗桿菌的侵襲。另外還要多補(bǔ)充維生素B6和維生素B2，能改善皮脂的過旺分泌。

春季護(hù)膚小常識四 ：臉部按摩

每天堅(jiān)持給臉部按摩，能使皮膚表層的老化細(xì)胞及時脫落，改善春季暗沉的膚色，還能促進(jìn)面部血液循環(huán)。注意按摩前一定要將皮膚和手清潔干凈。

春季護(hù)膚小常識五 ：護(hù)膚品選擇

前面也說道了，我們要使用含油脂成分低的護(hù)膚品，油分太高很容易導(dǎo)致毛孔堵塞，如維生素、檸檬素、奶液等以營養(yǎng)為主的護(hù)膚品。這些成分的護(hù)膚品不會影響的肌膚的正常代謝，還能給肌膚提供營養(yǎng)，注意涂抹時只需薄薄地涂一層就好了。

春季護(hù)膚小常識六 ：室內(nèi)通風(fēng)

春季室內(nèi)不通風(fēng)就會滋生很多的細(xì)菌，從而使皮膚感染，所以保持室內(nèi)的通風(fēng)非常的重要。家里和辦公室都要保證每天開窗通風(fēng)兩次，每次至少10分鐘，最好能形成空氣對流，最佳的通風(fēng)時間是在日出后和日落前。

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春季護(hù)膚小常識七 ：飲食

春季經(jīng)常會有口干舌燥的現(xiàn)象，所以飲食要特別注意，非常容易上火，要少吃發(fā)物，如魚、蝦、蟹、羊肉等，盡量少吃辛辣、刺激類食物，多吃新鮮蔬菜瓜果。

3.春季補(bǔ)水有哪些小技巧

有以下幾點(diǎn)： 1。

在春天的時候十分注重肌膚的水，但是肌 膚一天下來很容易就干燥了。這是因?yàn)樵谘a(bǔ)水過后沒有做好 鎖水保濕的工序。

在晚上做完面部清潔，拍打保濕水，然后用保濕精華及面霜后，白天還應(yīng)該時刻為肌膚補(bǔ)水，保濕噴 霧隨時準(zhǔn)備等等，讓肌膚一天都不會干燥。 2。

春天雖然給我們的肌膚帶來很大的困擾，但是我們還 是十分有信心戰(zhàn)勝它的，用冰膜來做個完美的補(bǔ)水，舒緩又 滋潤，不僅能鎮(zhèn)定肌膚，收縮毛孔、控油，甚至還能防止黑頭。首先弄個干凈的器皿放一粒紙膜，然后倒入適量的保濕 爽膚水，等紙膜吸飽水后，就把器皿放進(jìn)冰箱冷藏10分鐘左 右。

然后將剛凍的冰紙膜展開貼在臉上美美地享受15分鐘 的清涼水潤，肌膚喝飽了，面部也清爽了，15分鐘以后拍打至 吸收，效果會出奇的好。 3。

對付干燥的春天和肌膚，我 們應(yīng)該多多喝水，補(bǔ)充水分 的同時還能排出體內(nèi)的毒 素。檸檬水是非常好的選 擇，用打碎的新鮮檸檬沏水喝，不僅味道好，而且對肌 膚也非常的好，還能排出體 內(nèi)的毒素，也有美白的功效， 是春季的上佳選擇。

4.春季護(hù)膚小常識

1：防曬+保濕，進(jìn)入三月，陽光的確越來越強(qiáng)烈，但空氣中的濕度還不夠，加上干燥的春風(fēng)，會很輕易地把肌膚表面的水分帶走。如果你在外面跑幾天，就會發(fā)覺在皮膚曬黑的同時，還變得非常干，這在北方尤其明顯。所以說這個季節(jié)的護(hù)理重點(diǎn)應(yīng)該是在防曬的同時，還要加強(qiáng)保濕。2：縮小毛孔方法：

1、冰敷--把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。

2、毛巾冷敷--把干凈的專用小毛巾放在冰箱里，洗完臉后，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。

3、用水果敷臉--西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細(xì)孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

找對原因 粗大毛孔易收緊

4、檸檬汁洗臉--油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產(chǎn)生。（但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接涂抹在臉上）

5、化妝棉+化妝水--事先準(zhǔn)備1小瓶無油化妝水再裝上化妝棉，一小時后，以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位，對于毛孔粗大的你來說是清爽又有效的。

6、雞蛋橄欖油緊膚--將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點(diǎn)點(diǎn)粗鹽，充分?jǐn)嚢杈鶆蚝?，將橄欖油加入雞蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱里，一周做1-2次就可以讓肌膚緊實(shí)，改善毛孔粗大，促進(jìn)皮膚的光滑細(xì)致。

7、栗皮緊膚--取栗子的內(nèi)果皮，搗成末狀，與蜂蜜均勻攪拌，涂于面部，能使臉部光潔、富有彈性。

5.春季護(hù)膚重點(diǎn)

春季護(hù)膚的重點(diǎn)有很多。

氣溫回升，早晚溫差大，有時還有寒風(fēng)會引起皮膚干燥。體內(nèi)代謝旺盛，空氣中的花粉也比較多，容易引起過敏現(xiàn)象。

春季護(hù)膚的重點(diǎn)是皮膚干燥、過敏、化妝品使用不當(dāng)和防曬。 春季護(hù)膚重點(diǎn)與化妝品選擇有關(guān)。

季節(jié)不同，膚質(zhì)需要不同，春天的護(hù)膚品與冬天使用的護(hù)膚品有所不同。冬天的氣候比起春天更加干燥，水分蒸發(fā)得更快，所以使用的保濕品油性要大，而在春天，皮脂分泌開始旺盛，身體內(nèi)部不再缺少油分，而是缺少水分，所以要選擇油分低的補(bǔ)水性保濕品。

防過敏也是春季護(hù)膚的重點(diǎn)。有些人一接觸到鮮花就發(fā)生花粉過敏，輕者會出現(xiàn)眼癢、鼻塞、流鼻涕等癥狀，重者可誘發(fā)支氣管哮喘、身體水腫等病癥，在面部等體表主要易有過敏性皮炎、蕁麻疹、皮膚紅腫等不良反應(yīng)。

尤其是長期暴露在外的面部，更是容易受到過敏的滋擾，出現(xiàn)皮癢不適。目前對各種過敏癥還沒有根治的辦法，只能是對癥治療：有過敏體質(zhì)的人，應(yīng)避免去鮮花大片盛開的地方，一旦發(fā)生花粉過敏要及時就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗過敏的藥物。

對敏感性皮膚來說，春季應(yīng)盡量避免外出。 防曬一直是女性關(guān)注的話題。

春季氣候變化無常，寒風(fēng)和空氣中的塵埃及逐漸增強(qiáng)的紫外線都對皮膚有一定的威脅。要防止紫外線的照射，因?yàn)榇禾炱つw嬌嫩，耐受性差、即使是比較弱的陽光。

往往也會使皮膚出現(xiàn)曬斑，尤其是面部有雀斑、黃梅斑的皮膚，更要注意防止陽光過度的照射，可提前使用防曬霜或戴遮陽帽。防曬霜可以使用一些防曬指數(shù)低的。

有些人皮膚皮膚比較干燥。所以要經(jīng)常補(bǔ)水。

補(bǔ)水要分內(nèi)外結(jié)合。對內(nèi)可以補(bǔ)充足夠的水分，每天要喝8杯水，也可以喝牛奶和豆?jié){。

對外就是要使用一些補(bǔ)水型的護(hù)膚品。潔面后腰及時使用柔膚水，晚上可以敷面膜，補(bǔ)充臉部所缺的水分。

一周去一次角質(zhì)，去除衰老脫落的細(xì)胞，使肌膚凈白。 春天護(hù)膚注意飲食調(diào)節(jié)。

多食含維生素A的食物和新鮮蔬菜水果，以維持皮膚的正常功能。避免過量食用高脂類、淀粉類、糖類等食品以及蔥、蒜、辣椒等刺激性調(diào)味品，多攝取含維生素B2、B6、C、E類的食物，例如綠色蔬菜、水果、豆類及豆制品、瘦肉、動物肝腎等，同時宜食用植物油。

刺激性食物如煙酒、咖啡、辣椒等應(yīng)避免食用。對于一些可能誘發(fā)春季皮炎的光感性物質(zhì)，如泥螺、芥菜、油菜、菠愛、馬蘭頭、萵苣、無花果等則應(yīng)少吃或不吃。

6.春天護(hù)膚需要注意什么

春季護(hù)膚的小常識有很多，春回大地，氣溫回升，是細(xì)胞新陳代謝的最佳時機(jī)，人的皮膚隨著溫度的變化而發(fā)生各種微妙的改變，此時把肌膚保養(yǎng)好了，以后就可以光彩照人了。想要把肌膚變得水水嫩嫩，關(guān)鍵還是補(bǔ)水。 將清潔用品換成比較溫和的類型。避免使用磨砂洗面奶，改換成分單純、溫和的保濕洗面奶。往臉上涂抹保濕霜的時候，最好等開始的化妝水或者保濕水干了之后再抹。否則不僅涂不均勻，皮膚的吸收效果也不好。 春季用保濕凝露時，一定要加以按摩，按摩肌膚，促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝，從而改善膚色，按摩還能幫助肌膚解除疲憊，更好地吸收接下來使用的護(hù)膚品。 春季護(hù)膚要養(yǎng)成定期清潔角質(zhì)的習(xí)慣。雖然春季衰老的細(xì)胞少了，滯留在臉部看不出來，但如果不及時清除會堵塞毛孔，引起毛孔粗大的。所以一周要去一次角質(zhì)。 春季護(hù)膚一定要徹底卸妝，并應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹阜ò茨?，促進(jìn)血液循環(huán)。然后針對干燥皮膚做特潤去皺的精華素導(dǎo)入。最后用天然植物敷面，進(jìn)行深層清潔，暢通毛孔，滲透營養(yǎng)，使肌膚緊密而富有光澤。 晚上睡覺前不宜使用太過油膩的晚霜或精華素，以防阻塞毛孔，產(chǎn)生粉刺或脂肪粒問題。每晚徹底卸妝清潔后，應(yīng)選用一些含油脂成分低的霜劑，如維生素、檸檬素、奶液等以營養(yǎng)為主的護(hù)膚品。這樣，既不影響皮膚的正常排泄，又能給皮膚提供營養(yǎng)。但涂抹時一定不要貪多，只要輕輕薄薄地涂一層就好了。 春天護(hù)膚還要注意避免過度緊張，不要時常熬夜。只有重視對皮膚的保養(yǎng)，才能在最易出現(xiàn)問題的春季，使皮膚保持健康。睡眠和皮膚有著密切的關(guān)系，睡眠不足會引起皮膚過敏癥。春天護(hù)膚注意飲食調(diào)節(jié)。多食含維生素A的食物和新鮮蔬菜水果，以維持皮膚的正常功能。避免過量食用高脂類、淀粉類、糖類等食品以及蔥、蒜、辣椒等刺激性調(diào)味品，多攝取含維生素B2、B6、C、E類的食物，例如綠色蔬菜、水果、豆類及豆制品、瘦肉、動物肝腎等。

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