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    • 預防缺碘的小知識

      2022-08-17 綜合 86閱讀 投稿:汝勿離

      1.碘缺乏病防治知識

      碘缺乏病是由于自然環(huán)境中缺乏碘而引起的疾病。

      碘缺乏病不僅僅是人們常說的甲狀腺腫大,其對人類最大的危害是造成智力損害,甚至智力殘疾,孕婦缺碘可導致流產、早產、死產和先天畸形兒,更重要的是嚴重影響胎兒大腦的正常發(fā)育。因此,婦女和兒童是缺碘的主要受害者。

      全世界有三分之一的人口受到碘缺乏病的威脅。

      .碘缺乏病雖然危害嚴重,但是可能通過全民食用碘鹽這一簡單、安全、有效和經(jīng)濟的補碘措施來預防。 本章提供的五條基本訊息,可以有效減少或消除碘缺乏病。

      幫助家庭和社會預防缺碘造成的智力低下等殘疾。

      .實行全民食用碘鹽,是一項巨大的社會工程,需要社會各界的組織和協(xié)調,并且要廣泛地宣傳缺碘造成的危害和有效的防治碘缺乏病的知識及措施?;居嵪?。

      .1、缺碘對人最大的危害是影響智力發(fā)育。缺碘引起的輕度智力低下十分普遍。

      嚴重缺碘會造成呆傻等殘疾。

      .2、孕婦缺碘除造成早產、流產和先天畸形兒外,更嚴重的是影響胎兒大腦的正常發(fā)育。應該給育齡婦女、孕婦、喂奶的母親和嬰幼兒補充足量的碘。

      .3、缺碘會造成甲狀腺腫,俗稱"大脖子"病。

      .4、全民食用碘鹽能有效地預防碘缺乏病。

      這是世界公認的安全、有效、方便和價格便宜的補碘方法。

      .5、購買碘鹽后應該注意密封、避光、避風、避免受熱和久存,以免碘的丟失。另外多吃些海帶也可以補充碘。

      海帶含碘量最多。

      2.如何預防碘缺乏病

      碘缺乏病預防控制的根本措施就是補碘。正常成人每日需要的供碘量約為150微克,人體對碘的儲存能力有限。由于自然環(huán)境缺碘是長期存在的,因此補碘應遵循長期、微量、日常和生活化原則。

      補碘的措施主要有碘鹽、碘制劑和富碘食品等。我國預防控制碘缺乏病的主要措施是普及加碘食鹽。此外,在交通不便、居住分散、非碘鹽沖擊嚴重、食鹽加碘措施尚未有效實施的地區(qū)可采用碘油或碘片作為替代或輔助措施。

      應用的主要對象是新婚育齡婦女、孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒和兒童。也可以通過服用含碘保健品和食用海帶、紫菜、貝類等富碘食物補碘。

      食鹽是人體的每日所需,符合長期、微量、日常和方便的原則。人類經(jīng)過近一百年的探索和實踐證明,食鹽加碘具有安全、有效、簡單、易行、價廉、能夠長期堅持食用的優(yōu)勢,成為補碘的最佳途徑。

      擴展資料

      正確購買和使用碘鹽

      (1) 應該通過正規(guī)渠道購買碘鹽,碘鹽必須有包裝和碘鹽標志,購買時要辨認清楚。

      (2) 購買的碘鹽要妥善保存,碘鹽應放在陰涼、干燥處,避免受日光直射和吸潮,離開灶臺存放,避免高溫影響。居民可購買小包裝碘鹽,存放時間不宜過長,做到隨吃隨買。

      (3)為防止碘丟失,烹飪時不宜過早放入碘鹽,宜在食物快熟時放入,避免用碘鹽爆鍋、長時間燉、煮,以免碘受熱失效而失去補碘的作用。

      參考資料來源:健康報網(wǎng)——山東省地方病研究所普及碘缺乏病知識問答

      3.有關碘缺乏病防治知識手抄報

      可以介紹碘缺乏的危害,對于不同年齡階段的危害等:

      碘缺乏病由于自然環(huán)境碘缺乏造成機體碘營養(yǎng)不良所表現(xiàn)的一組疾病的總稱。它包括地方性甲狀腺腫(簡稱地甲腫)、地方性克汀?。ǖ乜送。?、地方性亞臨床克汀?。ê喎Q亞克汀)、胎兒流產、早產、死產、先天畸形等。

      克汀病是指以智力低下為主要特征并伴有精神綜合征或甲狀腺機能低下的一種疾病,是由于胎兒期嚴重碘缺乏造成大腦發(fā)育不可逆的損害。

      新生兒碘缺乏的危害主要是引起先天性甲狀腺機能低下癥(簡稱先甲低)。

      嬰幼兒正處于腦發(fā)育的第二個關鍵時期,和胎兒一樣,對碘缺乏極為敏感。胎兒的嚴重碘缺乏若延續(xù)到嬰兒期繼續(xù)存在,會發(fā)展成為典型的克汀病患者。

      兒童青少年對碘缺乏比較敏感,可影響智力發(fā)育、身體發(fā)育,造成運動、視覺、聽覺障礙,突出的表現(xiàn)是甲狀腺腫大。

      碘缺乏對成人最明顯的影響是甲狀腺腫。地甲腫在成人中的特點是缺乏典型的臨床甲低癥狀,除了頸部腫大之外一般無明顯癥狀,只有當甲狀腺腫發(fā)展到一定程度時或壓迫氣管、食道和周圍神經(jīng)時才會出現(xiàn)呼吸困難,吞咽障礙或聲音嘶啞等癥狀。

      參考資料來源:百度百科-碘缺乏病防治日

      4.關于碘缺乏病預防知識手抄報的資料及設計版面

      【“碘知識 知多少”——碘的學問】 1.碘存在于大自然界的土壤和水中,是人體不可缺少的營養(yǎng)。

      碘是一種人體必須的化學營養(yǎng)物質,人體缺碘會造成碘缺乏病。碘缺乏病是世界上分布最廣泛和受危害人數(shù)最多的一種地方病。

      全球除冰島外,其它國家?guī)缀醵加胁煌潭鹊牧餍?。我國是世界上嚴重缺碘的國家之一,碘缺乏病流行范圍廣,發(fā)病人數(shù)多,而且病情較重。

      合格的碘鹽里含有我們每天所需要的碘,我們每天必須吃入一定量的碘鹽才能夠維持正常的身體發(fā)育和智力發(fā)育,才能夠保證正常的學習、工作、勞動和生活,就象我們每天必須吃飯一樣重要。如果孕婦(懷孕的媽媽)不吃碘鹽,生出的寶寶又小又傻又聾;學生不吃碘鹽,個子長不高,學習學不好,還會得甲狀腺腫大(粗脖子病)。

      多年來,我國碘缺乏病防治工作受到了黨和政府的高度重視,自1995年實施全民食鹽加碘措施以來,人群的碘營養(yǎng)狀況得到了極大改善,碘缺乏病發(fā)病率大幅度下降。寧夏全區(qū)22個縣區(qū)均為缺碘地區(qū),其中山區(qū)和中部干旱帶的原州、西吉、彭陽、涇源、隆德、海原、鹽池、同心和紅寺堡這9個縣區(qū)為碘缺乏病防治的重點地區(qū)。

      【什么情況下會引起缺碘?】 (1)缺碘地區(qū)。 (2)孩子成長若得不到足夠的碘量就會引起缺碘。

      【缺碘會引起哪些疾???】 (1)碘的缺乏可引起地方性甲狀腺腫大,佝僂病等。 (2)缺碘兒童會抑制兒童的成長發(fā)育。

      (3)在胎兒期和嬰兒期缺碘會影響大腦神經(jīng)、骨骼、肌肉的成長和發(fā)育。 【缺碘的各種危害?】 缺碘能引起大家熟知的甲狀腺腫(俗稱大脖子病、粗脖根、癭瓜瓜等),影 響人體正常生理功能,還能引起流產、早產、死胎、先天性畸形、聾啞,更重要的是胚胎期和嬰幼兒缺碘會引起大腦發(fā)育障礙。

      人的大腦發(fā)育需要甲狀腺激素,尤其是從胎兒3個月到出生后2歲多這段時間。碘是制造甲狀腺激素的重要原料。

      如果孕婦和嬰幼兒的飲食中碘的供應不足,胎兒和嬰幼兒的智力發(fā)育就會受到影響。嚴重的發(fā)展為克汀病,表現(xiàn)為“呆、小、聾、啞、癱”,智力極度低下,甚至生活不能自理,成為家庭和社會的負擔。

      腦發(fā)育受損較輕的表現(xiàn)為亞臨床型克汀病或輕度智力低下,表面上和正常人一樣,但智商低于正常值,學習成績差,長大后不能掌握較復雜的勞動技能。因此,缺碘地區(qū)的碘缺乏危害將會嚴重影響社會經(jīng)濟文化的發(fā)展 綜上所述,缺碘對健康有很大危害,而最大的危害是影響智力發(fā)育。

      因此育齡婦女、孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒和學齡兒童是防治碘缺乏病的重點對象。 【“知碘識碘”——怎樣預防碘的缺乏的要點 】 1.必須堅持食用碘鹽。

      2.常吃含碘食物:海帶、紫菜、貝類等。 3.嚴重缺碘的地區(qū)要服碘丸或注射碘劑。

      【如何防治碘缺乏詳解】 世界上絕大部分地區(qū)的水、土壤都缺碘,缺碘的地方生產的糧食、蔬菜和家禽、家畜都缺碘,所以生活在這些地區(qū)的居民需要長期補充碘。全世界所有國家和地區(qū)除冰島外,都有過碘缺乏病流行,我國各省市都有不同程度的碘營養(yǎng)缺乏問題。

      【補碘有多種措施】 各國經(jīng)驗證明,最安全、有效、簡便而又容易堅持的方法便是長期食用碘鹽。按目前我國人均每天食用5至15克計算,每天從碘鹽中得到的碘能夠滿足人體的需要,無需再用其他補碘食品。

      購買碘鹽時要認清包裝袋上的碘鹽標志,不買小販或其它來源的非碘鹽,更不要食用土鹽私鹽。 1、全民使用碘鹽。

      全民使用碘鹽能有效地預防碘缺乏病,這是全世界公認的安全、有效、方便和價格便宜的補碘方法。但購買碘鹽后應該注意密封、避光、避風、避免受熱和久存,以防止碘的丟失,并且要堅持常年使用。

      2、強化補碘。婦女在懷孕期、哺乳期,嬰幼兒及兒童、青少年這些人群對碘的需求量相對較大,應在堅持長期使用碘鹽的基礎上,在醫(yī)生的指導下服用碘油丸。

      3、在日常生活中多吃些含碘豐富的食品,如海帶、海魚、海蝦和紫菜等。 【如何積極宣傳碘缺乏病防治知識】 碘缺乏病是一種古老的營養(yǎng)不良性疾病,大多數(shù)人對防治這種病的認識不足,國家將每年5月15日確定為碘缺乏病防治宣傳日,通過健康教育活動讓大家掌握防治碘缺乏的科學知識。

      宣傳碘缺乏病知識人人有責,特別是衛(wèi)生部門、鹽業(yè)部門、教育部門的工作人員及各級行政官員。學校的老師、學生要把碘缺乏的防治知識告訴家長,傳播給社會,督促家長購買碘鹽,使防治碘缺乏病知識家喻戶曉、人人皆知,做到長期堅持食用碘鹽,實現(xiàn)持續(xù)消除碘缺乏病的目標。

      【碘缺乏病宣傳教育核心信息有哪些?】 (一)碘缺乏病宣傳教育的宣傳要點 1、碘缺乏危害在我國是普遍的、長期存在的。 2、人體缺碘不僅影響生長發(fā)育,更重要的是影響智力發(fā)育。

      3、碘缺乏是可以預防的,最簡便、安全、有效的措施就是長期堅持食用碘鹽。 4、制售、販賣非碘食鹽違反國家法律。

      (二)碘缺乏病宣傳教育的核心信息 碘是人體合成甲狀腺素的重要原料,與人的生長發(fā)育和新陳代謝關系密切,特別是對大腦的發(fā)育起著決定性的作用。缺碘地區(qū)的土壤和水源含碘很少,生產的糧食、蔬菜、水果、肉蛋也都缺碘,長期生活在缺碘地區(qū)的居民,因缺碘會引起一系列的碘缺乏病。

      因為“缺碘會影響智力和生長發(fā)育”。

      5.防止缺碘的根本方法是什么

      1956年,我國開始了碘缺乏病的防治工作,1 973年,成立了“地方病防治領導小組”,1981年起,全國普遍推廣碘化食鹽,以及對交通不便的地區(qū)進行碘油口服或注射,治愈患者超過1 000萬人,受益者達1億3千余萬人。

      防止缺碘的根本方法是及時補碘。常用的方法有以下幾種: 1)鼓勵多吃海帶、海藻、海魚等各種富含碘類的食物是防止缺碘最為安全有效的方法之一。

      2)推廣碘化食鹽對于缺碘流行地區(qū),應推廣碘化食鹽。強化劑通常有碘化鹽(碘化鉀、碘化鈉和碘化鈣等)和碘酸鹽(碘酸鉀、碘酸鈉、碘酸鈣等)。

      實驗證明,碘酸鹽的穩(wěn)定性優(yōu)于碘化鹽,但如果貯存條件較差(潮濕、高溫)也會導致碘的損失,目前規(guī)定鹽廠(出廠時)、銷售點、用戶的鹽中含碘量分別不得低于40 mg/kg、30 mg/kg和20 mg/kg。 3)口服碘油丸:對難于推廣碘化食鹽的邊遠山區(qū)及特殊人群(如缺碘地區(qū)的新婚育齡婦女、孕婦、乳母及兒童)可采用口服碘油丸,每人每日服用一丸(0.5 g),于餐后2小時用溫水吞服。

      由于碘油丸貯存過久可引起脫碘和無機碘含量增多,對消化道有刺激作用,故必須在保質期(1年半)內服用,且不宜咬破膠丸。 4)注射碘化油,對難以推廣碘化食鹽的地區(qū),為了盡快控制病情,可以采用碘油肌肉注射來防止本病,效果良好。

      由于碘吸收緩慢,故一次肌肉注射可保證3年內不致發(fā)生缺碘。據(jù)泛美衛(wèi)生組織的建議,各年齡的注射量為0~12個月0.5ml(含碘237.5 mg),1~4歲1.0 ml(含碘475 mg),5~9歲2 ml,10歲以上和成人一次2.5 ml。

      6.缺碘知識作文

      如何預防缺碘病

      碘缺乏病是缺碘造成的,因此它的預防和治療應當是對病區(qū)人群進行補碘。主要補碘措施有:

      (1)碘鹽:適用全民長期補碘,特點是,價格低廉易得,使用方便,安全可靠,易于推廣也容易長期堅持,是非常有效的方法。碘鹽是全世界、全中國進行防治碘缺乏病的最重要和根本手段。,

      (2)碘油:分注射和口服二種。注射用為針劑,通常肌肉注射,成人劑量為每次1毫升(含碘475毫克),一般注射一次,有效期為2~3年,而后可重復注射。另一種為碘油丸,即口服碘油膠丸(或膠囊),其劑量為注射劑量的1.4倍,即成人一次服665毫克,有效期為一年左右。碘油不宜做為長期補碘的措施,只能做為碘鹽推廣的輔助措施,以確保胎兒、兒童的智力發(fā)育和體格發(fā)育正常。一般的講注射碘油比口服碘油丸的補碘效果更可靠,但群眾更樂于接受口服法。

      (3)碘化水:水是日常生活的必需品,是除了鹽以外的又一個理想的補碘途徑,水的明顯缺陷是分布廣,不易集中進行加碘。但在某些特殊環(huán)境下,碘化水也不失為糾正碘缺乏的有效措施。向水中加碘的方法有:①向容器中的飲用水滴加高濃度的碘化鉀或碘酸鉀。②在井水中投入含碘的樹酯小管或碘磚(統(tǒng)稱為碘緩釋器),讓管內的碘化鉀通過適當?shù)难b置緩緩滲入水中,這種裝置可以使用一年。③用碘來凈化水:使用500毫克/升濃度的碘對水進行消毒,消除細菌污染的同時,也能糾正各種碘缺乏,一舉兩得。即使過量攝入碘對人體也沒有任何危害。當然,這種方法的缺陷是所使用的碘必須是純碘,碘化鉀或碘酸鉀是無效的。④科學家曾在我國新疆采用農作物澆灌用水加碘的方法,取得了一定的效果。

      (4)碘茶:少數(shù)民族地區(qū)的居民,如西藏地區(qū),在日常生活中有每日飲茶習慣,把碘化物放在茶磚內,也會達到有效的補碘效果。

      (5)其它補碘方法:從理論上講,日常生活中的多數(shù)食物都可用來添加碘,在面包、糖果和食糖中都可加入碘,但是這類添加食物可能并不是特需人群,如婦女、兒童和窮人,每日都能食用的,會造成補碘的不均衡。

      由于食譜的多樣化,碘可能碰巧補加到食物中,如美國一些地方用碘酸鹽作為制造面包的調節(jié)劑,或者把富含碘地區(qū)生產的各類谷物、動物向缺碘地區(qū)出售;交通運輸條件和食品保鮮技術的提高,也能使海洋富碘食物能夠進入內陸地區(qū);在我們服用的某些藥物中,如許多維生素制劑中就特意加入了碘。上述因素混合在一起對于工業(yè)化國家防治碘缺乏起到了重要作用,但對于大多數(shù)受缺碘影響的國家和地區(qū)是不適用的,缺乏實施的可操作性。

      總之,防治碘缺乏病的基本戰(zhàn)略對策,是大力推廣以碘鹽為主的綜合性補碘措施,碘油可以做為輔助措施來強化補碘效果,或者做為推廣碘鹽前的替代措施。

      7.怎樣預防缺碘手抄報的內容

      碘缺乏病的手抄報制作:

      (1)講一講碘缺乏病是一種什么樣的疾病。有多嚴重?有很大的傳染性嗎?是像癌癥一樣的絕癥嗎?還是說是一種很簡單,吃點就能好的感冒一樣?

      (2)講一講碘缺乏病是怎樣發(fā)生的。是傳染?是基因突變?還是其他怎樣患上的。

      (3)講一講碘缺乏病怎樣預防。要品嗎?要戴口罩嗎?要多吃水果嗎?告訴大家怎樣才能有效地預防碘缺乏病的發(fā)生。

      (4)總結一下手抄報的中心內容。

      建議:

      (1)增添適當數(shù)量的裝飾。

      (2)注意排版,不要把字寫的太亂。

      (3)注意排版,裝飾的位置要確定好,不要影響文字內容。

      預防缺碘的小知識

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