1.抗震知識(shí)學(xué)習(xí)心得
地震中的避難 教材分析 在《品德與社會(huì)》課程標(biāo)準(zhǔn)中，小學(xué)生的安全教育是其中的重要內(nèi)容。
《熱愛自然，珍愛生命》單元從面對自然災(zāi)害和防止火災(zāi)兩大方面入手，引導(dǎo)學(xué)生正確了解、認(rèn)識(shí)災(zāi)害，并懂得如何自救、互救。本課《地震中的避難》是《主體二：當(dāng)災(zāi)害來臨時(shí)》第二課時(shí)的內(nèi)容。
學(xué)生分析 三年級(jí)的小學(xué)生沒有親身經(jīng)歷過地震，對地震常識(shí)了解很少，有恐懼心理。如果突然發(fā)生地震，大部分學(xué)生不能選擇正確的避難方法保護(hù)自己。
設(shè)計(jì)理念 把學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體，課上讓學(xué)生交流通過各種渠道搜集的文字、圖片等資料，了解地震知識(shí)；通過模擬游戲讓他們獲得真實(shí)的體驗(yàn)；通過合作探究找到不同場所的避難方法；通過閱讀創(chuàng)造生命的奇跡的小故事，進(jìn)行珍愛生命的教育。 三維教學(xué)目標(biāo) 1、了解地震。
2、知道地震中的避難并了解自救常識(shí)。 提高安全保護(hù)意識(shí)，珍愛生命。
重點(diǎn)目標(biāo)1、2、3難點(diǎn)目標(biāo)2 教學(xué)準(zhǔn)備 1、搜集資料 2、制作多媒體課件 教 學(xué) 流 程 一、創(chuàng)設(shè)問題情境，了解地震危害 1、你們了解地震嗎？最近我國新疆發(fā)生了6.8級(jí)大地震造成268人死亡重傷2058人。你們還知道我國近年來發(fā)生過那些大地震？ 2、多媒體播放唐山大地震場面，問：看到唐山大地震的場面，你想說些什么？ 二、自主學(xué)習(xí)，合作探究 1、模擬游戲 我剛剛接到地震局的緊急通知，今天石家莊地區(qū)將發(fā)生7級(jí)大地震，震中心就在藁城市（發(fā)警報(bào)），同學(xué)們！地震啦，大地開始抖動(dòng)，房子馬上就要塌啦！ 2、根據(jù)學(xué)生的不同表現(xiàn)，追問：為什么這樣做？這樣做安全嗎？ 3、小組討論：地震發(fā)生的一瞬間，在不同的地方應(yīng)該怎樣躲避？小組代表發(fā)言。
4、多媒體播放影片：地震時(shí)怎么辦？ 我做小法官明辨是與非，加深理解，幻燈片出示地震發(fā)生時(shí)不同表現(xiàn)的圖片，說說誰做得對，為什么？ 三、整合拓展 1、讓學(xué)生結(jié)合收集的資料，談?wù)劦卣鹎坝惺裁搭A(yù)兆。 2、人們根據(jù)長期觀察，把地震前兆編成了兒歌。
幻燈片出示： 牛馬不進(jìn)圈，老鼠往外逃； 雞飛豬亂拱，鴿子布回巢； 蛇兒不冬眠，魚兒水面跳； 鴨子不下水，狗也汪汪叫； 大家要留心，識(shí)別防范好。 四、戰(zhàn)勝災(zāi)難，珍惜生命 1、學(xué)生閱讀68頁三個(gè)創(chuàng)造生命奇跡的小故事。
2、談?wù)剰闹惺艿降膯⑹尽Ｈ绻阏娴谋辉易×?，你?huì)怎么做？ 總結(jié)：人的生命是最寶貴的，自然災(zāi)害很多，地震只是其中的一種，無論遇到什么災(zāi)難，都要想辦法戰(zhàn)勝它，頑強(qiáng)地活下去。
板書設(shè)計(jì) 地震中的避難：1、了解地震知識(shí)，掌握避震方法。 2、自信自強(qiáng)，珍愛生命。
這是我的一篇教案，希望能給你提供一些幫助。
2.防震演練心得體會(huì)小學(xué)生
“同學(xué)們請注意，現(xiàn)在是地震廣播，請聽到廣播后迅速就近避險(xiǎn)……”一聽到緊急通知，同學(xué)們都按事先班主任指導(dǎo)的去做，我和大家一樣，都迅速護(hù)住頭部躲在課桌底下，等待時(shí)機(jī)撤離教室。時(shí)機(jī)到了，老師叫我們迅速有序撤離教室。大家手抱住頭，井然有序排隊(duì)撤離，班主任和科任老師也跟著我們一路小跑，一前一后為同學(xué)們保駕護(hù)航，仿佛地震真的來了。
安全撤離到了操場上，大家都護(hù)著頭部蹲在指定的位置。直到副校長宣布防震演練結(jié)束，大家這才喘了一口氣，有幾個(gè)同學(xué)這時(shí)候卻開始嬉笑起來，根本沒有聽副校長的演練小結(jié)。我不禁吸了一口涼氣，如果真的地震來了，你們幾個(gè)人還能這樣滿不在乎地笑出來嗎？
從副校長的講話中，我們知道了，就在今年，亞洲發(fā)生了三次大地震，其中，日本最為嚴(yán)重。日本發(fā)生的9.0級(jí)地震引發(fā)海嘯，并導(dǎo)致核電站爆炸，核泄漏引發(fā)了全球性的核危機(jī)。
通過這次演練，我明白了光有一些保護(hù)的知識(shí)是不夠的，關(guān)鍵是要在災(zāi)難來臨之際能把學(xué)到的自救自護(hù)知識(shí)靈活運(yùn)用，這樣才能更好地保護(hù)自已、保護(hù)同學(xué)。
3.防震心得100字
生命對于一個(gè)人來說十分寶貴，失去了就沒有第二次了，日本大地震只是一個(gè)莫名的瞬間，就讓許多鮮活的生命消失了，讓許多人無家可歸，但他們并沒有驚慌，而是十分鎮(zhèn)靜。
這一切都說明了，他們毫不畏懼大災(zāi)大難，因?yàn)樗麄兊姆勒鹨庾R(shí)比我們強(qiáng)。 回顧過去的發(fā)生在同一個(gè)時(shí)間的地震，卻有兩種不同的結(jié)果。
1994年9月，臺(tái)灣誨峽地震波及廣東、福建沿海。時(shí)值下午，學(xué)校還在上課。
震發(fā)時(shí)，潮州、漳州一些學(xué)校師生驚慌失措。死亡的1人，是因擁擠而被踩死的；受傷的230人，也是被踩傷或因跳樓、掉下樓梯而造成的。
而位于前沿的東山縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)，雖然教學(xué)樓在施工，散磚紛紛被震落，單因?yàn)榉勒鹬R(shí)，當(dāng)即鉆到課桌下躲避，震動(dòng)一停立即有序撤離，結(jié)果無一人傷亡。 平時(shí)老師就告訴我們：如果正在上課發(fā)生地震，不要驚慌失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭搶外出。
如果是一樓靠近門的同學(xué)可以迅速跑到門外，中間及前排的同學(xué)可以盡快躲到桌子底下，用書包或者書本護(hù)住頭部；靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護(hù)住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方…… 老師除了教給了我們一些防震防災(zāi)知識(shí)之外，還向我們演示了自救的正確規(guī)范的動(dòng)作。我不禁思索道：地震又沒有來，這么做是不是杞人憂天啦？不，一點(diǎn)也不好笑。
我可以很嚴(yán)肅的告訴你：“當(dāng)?shù)卣鹫娴膩砹耍@就不是拿自己的生命開玩笑了。 在2013年5月13日下午，學(xué)校舉行了防震演練，為的就是讓我們學(xué)會(huì)保護(hù)自己，珍愛生命。
當(dāng)同學(xué)們還沉醉于學(xué)習(xí)的海洋里時(shí)，第一聲警報(bào)突然拉響，同學(xué)們立刻按照老師說的，反應(yīng)都很及時(shí)，有的鉆到課桌下，有的躲到墻角，還有的用書包或者書本護(hù)住自己的頭部。我以迅雷不及之勢拉開板凳，將教室的后門打開，之后便雙手抱頭蹲在墻角，身子緊緊蜷縮在一塊，整套動(dòng)作一氣呵成。
在第二次警報(bào)拉響后，同學(xué)們自覺排成隊(duì)有序的抱頭弓腰，毫不猶豫地快步向教室外移動(dòng)，往樓梯口快步走去。大家不再像平時(shí)演習(xí)時(shí)那么放松了，都嚴(yán)肅了起來。
每個(gè)樓梯口都有老師在疏散我們，同學(xué)們都緊靠著樓梯右邊兩排走，下了樓梯，在離教學(xué)樓較遠(yuǎn)的空地上紛紛四五個(gè)人蹲在一起，雙手抱頭。 這次演習(xí)十分成功，不僅讓我們增長了個(gè)人保護(hù)意識(shí)，更讓我們懂得了珍惜生命。
通過這次活動(dòng)，我作為一名即將畢業(yè)的小學(xué)生懂得了更多：少年兒童是祖國未來的希望，他們防災(zāi)減災(zāi)的素質(zhì)水平，決定了一個(gè)國家和民族的未來及當(dāng)前抵御自然災(zāi)害的能力。 面對自然災(zāi)害，關(guān)鍵在于是要有足夠的認(rèn)識(shí)，才能遇險(xiǎn)不驚，應(yīng)對得法，要學(xué)習(xí)抗災(zāi)知識(shí)，學(xué)習(xí)補(bǔ)救技能，在自然災(zāi)害來臨時(shí)，避免出現(xiàn)不該有的損失。
4.小學(xué)生防震演練心得體會(huì)怎么寫
地震到來時(shí)在各種情況下的應(yīng)急措施 地震時(shí)的應(yīng)急防護(hù)原則 震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方是應(yīng)急防護(hù)的較好方法。
所謂就近躲避，就是因地制宜地根據(jù)不同的情況作出不同的對策。 學(xué)校人員如何避震？ 在學(xué)校中，地震時(shí)最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的冷靜與果斷。
有中長期地震預(yù)報(bào)的地區(qū)，平時(shí)要結(jié)合教學(xué)活動(dòng)，向?qū)W生們講述地震和防、避震知識(shí)。震前要安排好學(xué)生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場地；震后沉著地指揮學(xué)生有秩序地撤離。
在比較堅(jiān)固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺(tái)旁、教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓。 地震時(shí)，在街上行走時(shí)如何避震？ 地震發(fā)生時(shí)，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側(cè)混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時(shí)，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時(shí)也可用手護(hù)在頭上，盡可能作好自我防御的準(zhǔn)備，要鎮(zhèn)靜，應(yīng)該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區(qū)躲避。
車間工人如何避震？ 車間工人可以躲在車、機(jī)床及較高大設(shè)備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關(guān)閉易燃易爆、有毒氣體閥門，及時(shí)降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關(guān)閉運(yùn)轉(zhuǎn)設(shè)備。大部分人員可撤離工作現(xiàn)場，在有安全防護(hù)的前提下，少部分人員留在現(xiàn)場隨時(shí)監(jiān)視險(xiǎn)情，及時(shí)處理可能發(fā)生的意外事件，防止次生災(zāi)害的發(fā)生。
地震發(fā)生時(shí)行駛的車輛應(yīng)如何應(yīng)急？ （1）司機(jī)應(yīng)盡快減速，逐步剎閘； （2）乘客（特別在火車上）應(yīng)用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人，要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護(hù)住面部，身體傾向通道，兩手護(hù)住頭部；背朝行車方向的人，要兩手護(hù)住后腦部，并抬膝護(hù)腹，緊縮身體，作好防御姿勢。 樓房內(nèi)人員地震時(shí)如何應(yīng)急？ 地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時(shí)判別震動(dòng)狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點(diǎn)極為重要。
其次，可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時(shí)。因?yàn)檫@些地方結(jié)合力強(qiáng)，尤其是管道經(jīng)過處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。
總之，震時(shí)可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時(shí)度勢，尋找安全空間和通道進(jìn)行躲避，減少人員傷亡。 在商店遇震時(shí)如何應(yīng)急？ 在百貨公司遇到地震時(shí)，要保持鎮(zhèn)靜。
由于人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時(shí)，應(yīng)躲在近處的大柱子和大商品旁邊（避開商品陳列櫥），或朝著沒有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。
處于樓上位置，原則上向底層轉(zhuǎn)移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準(zhǔn)脫險(xiǎn)的合適時(shí)機(jī)。
服務(wù)員要組織群眾就近躲避，震后安全撤離。 震后自救 地震時(shí)如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會(huì)有人來救你，要千方百計(jì)保護(hù)自己。
地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。此時(shí)，如果應(yīng)急包在身旁，將會(huì)為你脫險(xiǎn)起很大作用。
在這種極不利的環(huán)境下，首先要保護(hù)呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕衣服等物捂住口、鼻；避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴(kuò)大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、術(shù)棍等支撐殘?jiān)珨啾冢苑烙嗾鸢l(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化。 設(shè)法脫離險(xiǎn)境。
如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號(hào)，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì)大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息， 等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。
維持生命。如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號(hào)，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。
5.一篇關(guān)于防震減災(zāi)知識(shí)的心得體會(huì)的文章 急
防震減災(zāi)，共創(chuàng)美好家園 自然災(zāi)害，包括人造災(zāi)害，都是人們最大的敵人。
自然災(zāi)害有許多，比如，地震、酸雨、溫室效應(yīng)、臺(tái)風(fēng)等。人造災(zāi)害有火災(zāi)、水土流失等。
遠(yuǎn)在古代，人們沒有防范意識(shí)，都是求神拜佛保佑平安。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們懂得用科學(xué)道理、實(shí)用的方法來保護(hù)自己，減少災(zāi)害威脅到自己的生命。
本文將告訴大家怎樣用科學(xué)的方法來防震減災(zāi)，保護(hù)自己，保護(hù)家園。 據(jù)調(diào)查，全國有許多地方發(fā)生大地震，如1514年云南大理大地震，1975年遼寧海城大地震，1605年海南瓊州大地震，1786年四川康定南地地震，1976年唐山大地震……如此多災(zāi)害，損傷慘重，特別是唐山大地震，有20多萬人死亡和受傷。
其實(shí)，有些災(zāi)害是可以預(yù)防的。地震發(fā)生前，會(huì)有些預(yù)兆。
比如馬等牲畜會(huì)掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑；正在冬眠的蛇會(huì)涌出洞外；蜜蜂會(huì)驚飛、逃竄；狗會(huì)狂吠，還有一些家畜會(huì)出圈，到處竄跑；老鼠成群結(jié)隊(duì)搬家……這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震，如果發(fā)現(xiàn)這些動(dòng)物有這些反?，F(xiàn)象，須先辨別真假，再向地震局報(bào)告，以防在先，及早撤離。 地震發(fā)生了并不是就必死無疑，其實(shí)，還有很多自救的方法。
例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時(shí)候，你不要盲目亂動(dòng)，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動(dòng)廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發(fā)生地震時(shí)你在家里，必須馬上鉆到堅(jiān)硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。
還有，要貼著堅(jiān)固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。
還有要預(yù)防山體滑坡，以免滑下去。如果在學(xué)校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護(hù)頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。
如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調(diào)的懸掛物，用東西保護(hù)頭部，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場。在商場發(fā)生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。
如果在公共汽車內(nèi)，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心，扶好扶手。 其他自然災(zāi)害不像地震一樣不可避免，有時(shí)是完全可以控制的。
酸雨，被人們稱為“空中死神”，因?yàn)槿藗兊墓S排放出的廢氣，（硫化物）飄到空中，一下雨，便和雨一起下來，就成了酸雨。酸雨會(huì)導(dǎo)致湖水變酸，魚蝦類死亡；森林漸漸衰老；農(nóng)田變貧瘠；一旦滴到文物古跡，珍貴字畫上，馬上會(huì)被腐蝕爛……可見，酸雨對人們的危害有多大！ 溫室效應(yīng)就是指大氣層中有氣體吸收紅外線，導(dǎo)致氣溫升高的一種效應(yīng)。
它的危害也不小，會(huì)導(dǎo)致很多人喪失生命，尤其是老人和小孩子。溫室效應(yīng)會(huì)使人得哮喘病等肺病，還會(huì)引發(fā)許多疾病，如腦炎、高燒。
并會(huì)造成干旱、洪水，糧食減少，許許多多地方財(cái)物損失重大。 還有許多自然災(zāi)害，其中有許多是人類自己的“杰作”。
所以，我們要有這方面的知識(shí)，不要自己害了自己。 不止自然災(zāi)害，還有人造災(zāi)害。
如火災(zāi)、泥石流、水土流失等，都是人類自己砍伐樹木而造成了不必要的損失。 所以，我倡議大家做好以下幾點(diǎn)： 1、保護(hù)森林，種植樹木，保護(hù)水土。
2、工廠不要排放太多廢氣，多用取之不盡的太陽能。 3、要保護(hù)臭氧層，汽車不要排放廢氣。
4、小心用火，不亂丟煙頭。 5、要多學(xué)防震、防災(zāi)方面的知識(shí)，有防范意識(shí)。
6、節(jié)約用水，珍惜每一滴水。 如果先做好了這幾點(diǎn)，會(huì)減少災(zāi)害的發(fā)生，或者一旦災(zāi)難發(fā)生時(shí)會(huì)挽回不少人的生命。
保護(hù)我們的家園——地球，便是保護(hù)自己。讓我們行動(dòng)起來，共同防止災(zāi)害的發(fā)生，讓明天的地球更加光明，更加燦爛。
6.防震演練心得體會(huì)300字
下午，老師說托管班的時(shí)候要進(jìn)行防震演練，我聽了后，又興奮又緊張，盼望著托管早點(diǎn)到來。
托管時(shí)間到了，我們都盼望著緊急哨聲響起，終于，“BI”的一聲打破了我們的思想，我們趕緊蹲在桌下，閉著眼睛。過了30秒，一聲長長的警報(bào)聲響起，我們趕緊向外跑去，用手護(hù)住頭，往安全通道跑去，一路上，尖叫聲不絕于耳，突然，有好幾位同學(xué)被跤伴倒了，其中就包括我，我趕緊站起來，又滑了一個(gè)趔趄，直奔安全地點(diǎn)——田徑場。
到了田徑場，洪老師對我們說：“快用手護(hù)住頭，蹲下來！”我們趕緊按洪老師的指示做，我仿佛聽見了教學(xué)樓轟轟隆隆倒下的聲音，我們蹲了15分鐘，腿很酸，但我還是忍住了，心想：“如果我現(xiàn)在不能堅(jiān)持，怎么能接受真正的考驗(yàn)?zāi)兀俊苯K于，老師說：“排隊(duì)?！蔽议L長地吁了一口生氣，終于脫離險(xiǎn)境了。
我回到教室，心想：“通過這次難得的親身經(jīng)歷，我們今后一旦遇到地震就知道該如何正確應(yīng)對了，這個(gè)特殊的托管真讓我難以忘懷啊！”。
7.實(shí)習(xí)防震心得體會(huì)
通過閱讀大量的文獻(xiàn)資料，結(jié)合自己防震實(shí)習(xí)的一些體會(huì)，總結(jié)了一下幾點(diǎn)防震自救常識(shí)。
一、室內(nèi)應(yīng)急
破壞性地震從人感覺振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你千萬不要驚慌。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房出不去，應(yīng)立即關(guān)閉煤氣和電閘，將爐火撲滅[參見備注1]，躲到結(jié)實(shí)的床、桌下，或躲進(jìn)跨度較小的房間，如衛(wèi)生間或廚房，要注意保護(hù)頭部，以防異物砸傷；要用口罩捂住嘴和鼻子，身體取低位；注意千萬不要跳樓，俗語說："小震不用跑，大震跑不了"，因?yàn)樘皶r(shí)人在地震過程中站立行走不穩(wěn)，跳樓危險(xiǎn)性極大；不要下樓梯，不要到處跑，不要隨人流擁擠，這些地方容易崩塌垮掉、發(fā)生擠壓踩傷。根據(jù)唐山地震震害調(diào)查結(jié)果表明，因跳樓或逃跑而傷亡的人數(shù)在六種主要傷亡形式（直接傷亡、悶壓致死、跳樓或逃跑、躲避地點(diǎn)不當(dāng)、重返危房、搶救或護(hù)理不正當(dāng)?shù)龋┲姓嫉谌弧?/p>
在學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場所，可就地蹲在課桌、柜臺(tái)、排椅下或柱子邊、內(nèi)墻角處，注意用手或其它東西護(hù)頭，注意避開玻璃門窗、吊燈、電扇等懸掛物，決不可亂跑，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導(dǎo)致人員傷亡。1970年我國通海大地震現(xiàn)場搶救時(shí)發(fā)現(xiàn)，大部分死亡者都在屋門口附近，表明地震時(shí)人們在外逃，來不及到達(dá)安全地點(diǎn)就被倒塌的房屋掩埋，無法憑自己的力量掙扎出來，其它震例也基本如此。
二、室外應(yīng)急
在行駛的車上時(shí)，要抓牢扶手，低頭，以免摔倒或碰傷；可降低重心，躲在座位附近，耐心等待停車脫險(xiǎn)。
正在室外的人員，用合適的物件罩在頭上（雙手也行），跑到空曠的地方。注意避開高大的建筑物，特別是有玻璃的，還有像煙囪、水塔、廣告牌、路燈、大吊車、立交橋、過街天橋等。在樓群中躲不開可以進(jìn)入路旁大樓里，底層不容易塌掉，但有被埋的危險(xiǎn)性。
地震時(shí)正在郊外的人員，應(yīng)迅速離開山邊、河岸及高壓線、電線桿，以防滑坡、漲水等突發(fā)事件。
三、自救常識(shí)
如果被埋在廢墟里，要盡量保持冷靜，設(shè)法移動(dòng)身邊可動(dòng)之物，擴(kuò)大空間。用磚塊、木頭等加固支撐住可能塌落的重物，以防余震。若在室內(nèi)要用手中、衣服或衣袖等捂住口鼻，防止有天然氣煤氣泄漏或煙塵嗆悶窒息。要保存體力，創(chuàng)造生存條件，等待救援。要相信自己，相信黨！保持樂觀自信！
撤退時(shí)，要把上衣脫掉，把帶有皮帶扣的皮帶解下來，以免中途被阻礙物掛住。
四、互救常識(shí)
地震后救人，時(shí)間就是生命，救人應(yīng)當(dāng)先從最近處救起，此種做法可以節(jié)約時(shí)間，減少傷亡。要先救青壯年，救出一個(gè)青年，就等于增多一份救援力量；另外還要注意先救有呼聲的，先救容易救的人。
營救他人時(shí)應(yīng)先確定傷員的頭部位置，使頭部暴露，迅速清除口鼻內(nèi)的塵土，再使胸腹部暴露。如有窒息，應(yīng)及時(shí)施以人工呼吸。在黑暗處呆的時(shí)間長的人，出來后要避免強(qiáng)光的刺激。長時(shí)間處于饑餓的人，不能一下子喂給過多食物。
震后初期的搶救工作，大多采取手挖肩扛，不可用利器刨挖挖掘過程中，要特別注意不要造成粉塵碎物飛揚(yáng)，以致誤傷和窒息被營救者，必要時(shí)可采取灑水息塵的辦法。
五、家庭防震準(zhǔn)備
政府發(fā)布地震預(yù)報(bào)后，居民須做好家庭防震準(zhǔn)備，制定一個(gè)家庭防震計(jì)劃，檢查并及時(shí)消除家里不利防震的隱患。
1、合理放置家具、物品
固定好高大家具，防止傾倒砸人；墻上的懸掛物要取下來，防止掉下來傷人；清理好雜物，讓門口、樓道暢通；陽臺(tái)護(hù)墻要清理，拿掉花盆、雜物；易燃易爆和有毒物品要放在安全的地方；
2、準(zhǔn)備好必要的防震物品
準(zhǔn)備一個(gè)包括食品、水、應(yīng)急燈、簡單藥品、繩索、收音機(jī)等在內(nèi)的家庭防震包，放在便于取到處。
[備注1]地震的時(shí)候，關(guān)火的機(jī)會(huì)有三次：
第一次機(jī)會(huì)在大的晃動(dòng)來臨之前的小的晃動(dòng)之時(shí)
在感知小的晃動(dòng)的瞬間，即刻關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。
第二次機(jī)會(huì)在大的晃動(dòng)停息的時(shí)候
在發(fā)生大的晃動(dòng)時(shí)去關(guān)火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，很危險(xiǎn)，大的晃動(dòng)停息后去關(guān)火更加合理。
第三次機(jī)會(huì)在著火之后
即便發(fā)生失火的情形，在1-2分鐘之內(nèi)，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經(jīng)常放置在離用火場所較近的地方。
8.防震知識(shí)總結(jié)
地震是對人類威脅極大，并且比較常見的自然災(zāi)害。
地球上每年大約要發(fā)生500多萬次大大小小的地震。1976年的唐山大地震，2008年5月12日發(fā)生在汶川地區(qū)的8級(jí)大地震，都造成了重大的財(cái)產(chǎn)損失和人員傷亡。
一、地震的前兆 地震作為一種自然現(xiàn)象，它在發(fā)生之前有時(shí)會(huì)有一些前兆，我們?nèi)绻苷莆者@些前兆，就會(huì)對地震的預(yù)防起到積極、主動(dòng)的作用。如地震前往往井中水位突然上升或下降，大氣中出現(xiàn)異味，飛鳥、家畜驚慌、野生動(dòng)物反應(yīng)異常，電線之間有火花、室內(nèi)有藍(lán)光、熒光燈被點(diǎn)燃等。
人人都要知道立即報(bào)告的途徑，但決不能預(yù)報(bào)“地震了”，也不要相信“有地震”的傳言。 二、防震措施 了解了地震的前兆之后，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)地震的預(yù)防措施，這樣才能使地震的損失降低到最小。
如果發(fā)現(xiàn)一些比較早的前兆，就應(yīng)及早準(zhǔn)備好避震的營救物品，如飲用水、手電筒、急救藥品，如能準(zhǔn)備一塊塑料布就更好。如果發(fā)現(xiàn)的前兆信息離地震發(fā)生比較近時(shí)，應(yīng)立即選好躲避地點(diǎn)。
1、室外如何避震 如果發(fā)生地震時(shí)身處室外，應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離室外危險(xiǎn)物和危險(xiǎn)場所。 操場避震：在操場室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。
街道上避震：就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開人多的地方；避開高大建筑物，如：樓房、高大煙囪、水塔；避開立交橋、過街橋等結(jié)構(gòu)復(fù)雜的構(gòu)筑物。 開闊地避震：躲開人流，就地臥倒或蹲下。
野外避震：躲避山崩、滑坡、泥石流。遇到山崩、滑坡，要沿著與巖石滾動(dòng)相垂直的方向跑，切不可順著滾石方向望山下跑；也可躲在結(jié)實(shí)的障礙物下，或蹲在地溝、坎下；特別要保護(hù)好頭部。
行駛的電（汽）車內(nèi)避震：司機(jī)應(yīng)及時(shí)停車。要抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近，地震過去后再下車。
遇到火災(zāi)時(shí)逃生：地震引起火災(zāi)時(shí)要用濕毛巾捂住口鼻，逆風(fēng)匍匐逃離火場。 遇到燃?xì)舛練庑孤河脻癫嘉孀】诒牵骘L(fēng)逃離。
注意不要使用明火。 2、室內(nèi)怎樣避震 地震時(shí)室內(nèi)避震原則：應(yīng)就近伏在床下、桌下和小跨間房屋里等安全角落，保護(hù)好頭部。
地震發(fā)生時(shí)可用事先準(zhǔn)備好的枕頭和坐墊保護(hù)頭部，如果沒有也可用雙手抱住頭部躲避。一旦震動(dòng)停止，就要迅速撤離到安全地方，警惕余震的再度襲擊，防止更大損失發(fā)生，聽從緊急救援人員的指揮疏散。
防止次生災(zāi)害發(fā)生：切斷電源、氣源，防止火災(zāi)發(fā)生。 平房避震：盡量保護(hù)頭部，沖出房屋到空曠地帶，如果來不及，就在堅(jiān)硬家具下伏而待定再伺機(jī)轉(zhuǎn)移。
樓房避震：遵循就近躲避原則。保護(hù)頭部，就近躲避到床、桌下等“安全角”或廚房、衛(wèi)生間、儲(chǔ)藏室等小開間內(nèi)，不要跳樓，待強(qiáng)震過后有序撤離。
教室內(nèi)避震：不要向教室外面跑，應(yīng)迅速用書包護(hù)住頭部，抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，待地震過后，在老師的指揮下向教室外面轉(zhuǎn)移。 體育館、影劇院避震：就地蹲下或趴在排椅下；用書包等保護(hù)頭部；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；千萬不要慌亂擁向出口，避開人流的擁擠，避免被擠到墻或柵欄處。
商場、書店、展覽館、地鐵等處避震：選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品（低矮家具）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺(tái)、避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳物。 三、大地震后自救與互救 震時(shí)被壓埋的人員絕大多數(shù)是靠自救和互救而存活的。
大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創(chuàng)傷，都應(yīng)該堅(jiān)定獲救的信心，妥善保護(hù)好自己，積極實(shí)施自救。 1、要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息。
2、盡量活動(dòng)手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。 3、用周圍可以挪動(dòng)的物品支撐身體上方的重物，避免進(jìn)一步塌落；擴(kuò)大活動(dòng)空間，保持足夠的空氣。
4、幾個(gè)人同時(shí)被壓埋時(shí)，要互相鼓勵(lì)，共同計(jì)劃，團(tuán)結(jié)配合，必要時(shí)采取脫險(xiǎn)行動(dòng)。 5、尋找和開鑿?fù)ǖ?，設(shè)法逃離險(xiǎn)境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動(dòng)。
6、一時(shí)無法脫險(xiǎn)，要盡量節(jié)省氣力。等待獲救。
7、保存體力，不要盲目大聲呼救。 互救是指已經(jīng)脫險(xiǎn)的人和專門的搶險(xiǎn)營救人員對壓埋在廢墟中的人進(jìn)行營救。
為了最大限度地營救遇險(xiǎn)者，應(yīng)遵循以下原則：先救壓埋人員多的地方，也就是“先多后少”；先救近處被壓埋人員，也就是“先近后遠(yuǎn)”；先救容易救出的人員，也就是“先易后難”；先救輕傷和強(qiáng)壯人員，擴(kuò)大營救隊(duì)伍，也就是“先輕后重”；如果有醫(yī)務(wù)人員被壓埋，應(yīng)優(yōu)先營救，增加搶救力量。
9.作文關(guān)于防震安全知識(shí)教育心得體會(huì)
秋天，是一個(gè)涼爽的季節(jié)，是一個(gè)豐收的季節(jié)，是辛勤勞動(dòng)人民得到回報(bào)的季節(jié)。
在秋天，公園中開滿了五顏六色的菊花，有紅色，白色，黃色紫色……各種各樣的顏色為秋天增加了許多色彩。 你在看看果園：石榴娃娃笑開了肚皮：蘋果娃娃穿上了紅襖，葡萄樹上的娃娃們穿上了紫袍，像一顆顆紫色的水晶：橘子呢？她們穿上了橘色大衣，在秋風(fēng)中搖晃……果子們都隨風(fēng)搖蕩，像風(fēng)鈴的聲音，在果園中回蕩輕輕地，很恬美。
果園過后，它的東邊是棉花地，西邊是楓樹林。棉花地那，開滿了朵朵潔白的棉花，被風(fēng)吹在地上，遠(yuǎn)望去，像給大地媽媽披上了一件白色的棉衣。
楓樹林那，開滿了“焰火，”隨風(fēng)一吹，就如要燒到哪里。
