1.預(yù)防秋季傳染病手抄報(bào)寫什么內(nèi)容
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1、調(diào)適寒溫。氣候多變,老幼病弱者應(yīng)隨時(shí)增減衣服,不宜過(guò)早脫去冬衣,以免受寒,老年心腦血管者更要注意。2、早睡早起,運(yùn)動(dòng)身體。睡眠不足會(huì)降低人體的免疫功能,亦易激動(dòng)生火,招致外感內(nèi)傷。
3、保持心境平和。春季忌怒,處事勿過(guò)于急躁,要時(shí)常保持心境平和。4、戒煙、少喝酒及咖啡。吸煙最易損害呼吸道表面屏障,誘發(fā)疾病發(fā)作。煙酒及咖啡都會(huì)刺激神經(jīng)興奮,有些人想借以“消除緊張和疲勞”,其實(shí)反而削弱了人體的抗病力。5、遠(yuǎn)離過(guò)敏源,遠(yuǎn)離人群密集場(chǎng)所。
6、飲食宜清淡富營(yíng)養(yǎng)而易消化,少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品??傊瑲夂蚨嘧?,對(duì)人生理和心理過(guò)程影響較大,改變生活方式,才能維護(hù)身心健康。
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秋季常見(jiàn)的傳染病可分為三大類:腸道傳染病、呼吸道傳染病和蟲媒傳染病。
1.常見(jiàn)的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經(jīng)“糞—口”途徑傳播,是“吃進(jìn)去”的傳染病,通常是由于細(xì)菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等,未經(jīng)過(guò)恰當(dāng)?shù)奶幚恚赃M(jìn)走后發(fā)病。
2.常見(jiàn)的呼吸道傳染病有流感、軍團(tuán)菌病、肺結(jié)核病等。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播,是“吸進(jìn)去的傳染病。
細(xì)菌和病毒通過(guò)空氣傳播或通過(guò)灰塵中細(xì)菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病。3.常見(jiàn)蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。
這類傳染病是通過(guò)一些昆蟲媒介,如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播,是“叮咬傳播”的傳染病,昆蟲先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同時(shí)將細(xì)菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導(dǎo)致發(fā)病。
3.預(yù)防疾病的板報(bào)內(nèi)容
現(xiàn)介紹五種抗寒防病的方法: 一、常喝白開(kāi)水冬天氣候干燥,人體極易缺水。
常飲白開(kāi)水,不但能保證機(jī)體的需要,還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。 二、常喝姜棗湯用大棗10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增強(qiáng)人體抗寒能力,減少感冒及其他疾患的作用。
三、堅(jiān)持每天早上用冷水洗臉可增強(qiáng)人體耐寒能力,起到預(yù)防疾病之目的。 四、床頭常放柑桔或薄荷油柑桔性溫,散發(fā)出來(lái)的強(qiáng)烈氣味可祛除病毒。
床頭擺柑桔,可預(yù)防鼻炎;睡前剝幾瓣桔子吃,能化痰止咳。將薄荷油一小瓶,置于枕頭邊,用漏氣的瓶塞蓋好,讓薄荷氣體慢慢散發(fā),也有治頭痛、鼻塞之功效。
五、夜臥桑菊枕冬桑葉和秋菊可醒腦清目、治感冒,以其作枕芯,會(huì)使人頭腦清新,愉快入眠,也能防治感冒。 預(yù)防疾病,春季飲食調(diào)養(yǎng)七方法 現(xiàn)在正是早春時(shí)節(jié),氣溫仍較寒冷,而且近期氣溫變化較大,開(kāi)始了由寒到暖的轉(zhuǎn)換。
在這一時(shí)期,科學(xué)的飲食調(diào)養(yǎng)對(duì)保持身體健康、預(yù)防疾病很有幫助。 春季人易上火,出現(xiàn)舌苔發(fā)黃、口苦咽干等,因此飲食宜清淡,忌油膩、生冷及刺激性食物。
有明顯上火癥狀的人可以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。 稍微有一些辛味的東西,如蔥、生姜、韭菜、蒜苗等都是養(yǎng)春氣的食物。
唐朝的《千金方》里有一句話叫做“二三月易食韭”。吃這些食物對(duì)于人體春季陽(yáng)氣生發(fā)很有好處。
中醫(yī)認(rèn)為,春季為人體五臟之一的肝臟當(dāng)令之時(shí),宜適當(dāng)食用辛溫升散的食品,而生冷粘雜之物則應(yīng)少食,以免傷害脾胃,所以春季應(yīng)該適當(dāng)多吃些甜味食物,少吃酸味食物。 “春困”使人身體疲乏,精神不振,應(yīng)多吃紅黃色和深綠色的蔬菜,如胡蘿卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等,對(duì)恢復(fù)精力,消除春困很有好處。
春季氣溫逐漸升高后,細(xì)菌、病毒等微生物也開(kāi)始繁殖,活力增強(qiáng),容易侵犯人體而致病。所以在飲食上應(yīng)攝取足夠的維生素和礦物質(zhì)。
塔菜、芥藍(lán)、西蘭花等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果,富含維生素C,具有抗病毒作用;胡蘿卜、菠菜等黃綠色蔬菜,富含維生素A,具有保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細(xì)胞的功能,從而可抵抗各種致病因素侵襲。 胃及十二指腸潰瘍等疾病易在春天發(fā)作,飲食上應(yīng)避免攝取含肌酸、嘌呤堿等物質(zhì)豐富的肉湯、雞湯、魚湯、動(dòng)物內(nèi)臟和刺激性調(diào)味品,因?yàn)檫@些食物有較強(qiáng)的刺激胃液分泌的作用或形成氣體產(chǎn)生腹脹,增加胃腸負(fù)擔(dān)。
慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發(fā)作,宜多吃具有祛痰、健脾、補(bǔ)腎、養(yǎng)肺的食物,如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等,有助于減輕癥狀。 又是一年春天,暖花開(kāi),陽(yáng)光足,到處一片欣欣向榮景象。
然而每年春天,是個(gè)疾病易發(fā)和傳染的季節(jié)。在“吹面不寒楊柳風(fēng)”的季節(jié)里,偶爾有個(gè)身體疲勞、頭疼腦熱。
各大醫(yī)院的門診部?jī)?nèi)往往人滿為患,鼻炎、流感、肺炎、麻疹、精神疾病……一時(shí)之間眾癥齊發(fā),有人因此把春季戲稱為“多病之春”。醫(yī)學(xué)專家指出,春季是冷暖空氣頻繁交匯的時(shí)期,天氣多變忽冷忽熱,若不注意健康保養(yǎng),很容易患上流行疾病。
忙碌的人們?cè)谟?jì)劃自己一年的工作之余,也要抓緊關(guān)心一下自己的身體。 上呼吸道感染 不少疾病與病毒活躍且感染機(jī)會(huì)多。
一年四季都會(huì)遭遇呼吸道感染,但春季是上呼吸道感染的多發(fā)時(shí)節(jié)。上呼吸道感染,俗稱“傷風(fēng)”,普通感冒起病較急,早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞。
季節(jié)原因: 風(fēng)和日麗的季節(jié),群體活動(dòng)會(huì)增多,大家交叉感染的機(jī)會(huì)也就增多了,以及生活環(huán)境對(duì)身體的不利,如室內(nèi)裝修不合格等。 自我預(yù)防: ①多吃水果:食梨、甘蔗、蘿卜、草莓、紫葡萄等深色水果,它們富含抗氧化劑,可以對(duì)抗造成免疫細(xì)胞破壞和免疫功能降低的自由基。
②補(bǔ)充維生素C和維生素E:它們有抗感染功效,并可減輕呼吸道充血和水腫。 ③體育鍛煉:適度運(yùn)動(dòng)可以使血液中白細(xì)胞介素增多,進(jìn)而增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性,消滅病原體,達(dá)到提高人體免疫力的目的。
④充足睡眠:人在睡眠時(shí),機(jī)體其他臟器處于休眠狀態(tài),而免疫系統(tǒng)處于活躍狀態(tài),白血球增多、肝臟功能增強(qiáng),從而將侵入體內(nèi)的細(xì)菌、病毒消滅。 過(guò)敏性皮炎 春季對(duì)于敏感體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)是個(gè)難熬的季節(jié),麻煩可能出現(xiàn)在皮膚上,尤以臉部較常見(jiàn)。
春天風(fēng)大,空氣中浮塵很多,飛揚(yáng)著柳絮、花粉等容易引起過(guò)敏的因子,很容易使皮膚過(guò)敏。很多人還會(huì)感覺(jué)皮膚發(fā)干,而且用完護(hù)膚品后,皮膚會(huì)呈現(xiàn)干燥紅腫現(xiàn)象。
季節(jié)原因: 因?yàn)榇禾烊梭w新陳代謝能力逐漸提高,皮脂腺分泌日益增多,皮膚在自我改變。這個(gè)時(shí)期,皮膚非常敏感,如果不注重防護(hù)和保養(yǎng),就會(huì)患上皮炎,女性的皮膚更易過(guò)敏。
造成過(guò)敏的原因很多,其中最常見(jiàn)的原因有食物、動(dòng)物皮毛、螨、昆蟲、空氣中大量飄散的花粉、灰塵、空氣污染、農(nóng)藥、化肥、洗滌劑、橡塑鞋、化纖原料以及鮮為人知的真菌過(guò)敏等。而且,季節(jié)的變化使機(jī)體中與過(guò)敏相關(guān)的細(xì)胞出現(xiàn)不穩(wěn)定,過(guò)敏癥狀隨之出現(xiàn)。
自我預(yù)防: ①蒸臉:將沸水倒入大口碗,把臉置于其上約15分鐘,或更簡(jiǎn)單,僅需將熱毛巾蓋在面部或長(zhǎng)點(diǎn)時(shí)間的熱水浴,都有助于治療過(guò)敏性皮炎。 ②用酸奶做面膜:酸奶中含有大量的乳。
4.預(yù)防傳染病手抄報(bào)怎么做
資料預(yù)防傳染病的一般措施也可以分為以下三個(gè)環(huán)節(jié):1.控制傳染源 不少傳染病在開(kāi)始發(fā)病以前就已經(jīng)具有了傳染性,當(dāng)發(fā)病初期表現(xiàn)出傳染病癥狀的時(shí)候,傳染性最強(qiáng)。
因此,對(duì)傳染病人要盡可能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報(bào)告、早治療、早隔離,防止傳染病蔓延?;紓魅静〉膭?dòng)物也是傳染源,也要及時(shí)地處理。
這是預(yù)防傳染病的一項(xiàng)重要措施。2.切斷傳播途徑切斷傳播途徑的方法,主要是講究個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。
消滅傳播疾病的媒介生物,進(jìn)行一些必要的消毒工作,等等,可以使病原體喪失感染健康人的機(jī)會(huì)。3.保護(hù)易感者 在傳染病流行期間應(yīng)該注意保護(hù)易感者,不要讓易感者與傳染源接觸,并且進(jìn)行預(yù)防接種,提高易感人群的抵抗力。
對(duì)易感者本人來(lái)說(shuō),應(yīng)該積極參加體育運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)抗病能力。開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng),搞好環(huán)境和個(gè)人的衛(wèi)生,消滅蒼蠅、墳子、老鼠、臭蟲等傳播疾病或病的動(dòng)物,對(duì)于控制傳染病的流行能起很大作用。
5.預(yù)防疾病手抄報(bào)內(nèi)容
1、調(diào)適寒溫。
氣候多變,老幼病弱者應(yīng)隨時(shí)增減衣服,不宜過(guò)早脫去冬衣,以免受寒,老年心腦血管者更要注意。2、早睡早起,運(yùn)動(dòng)身體。
睡眠不足會(huì)降低人體的免疫功能,亦易激動(dòng)生火,招致外感內(nèi)傷。3、保持心境平和。
春季忌怒,處事勿過(guò)于急躁,要時(shí)常保持心境平和。4、戒煙、少喝酒及咖啡。
吸煙最易損害呼吸道表面屏障,誘發(fā)疾病發(fā)作。煙酒及咖啡都會(huì)刺激神經(jīng)興奮,有些人想借以“消除緊張和疲勞”,其實(shí)反而削弱了人體的抗病力。
5、遠(yuǎn)離過(guò)敏源,遠(yuǎn)離人群密集場(chǎng)所。6、飲食宜清淡富營(yíng)養(yǎng)而易消化,少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品。
總之,氣候多變,對(duì)人生理和心理過(guò)程影響較大,改變生活方式,才能維護(hù)身心健康。預(yù)防流行性疾病隨著氣溫的時(shí)高時(shí)低,細(xì)菌、病毒也開(kāi)始生長(zhǎng)繁殖,因此也是疾病多發(fā)的季節(jié),尤其是一些傳染病,如流感、麻疹、流腦、結(jié)膜炎、腮腺炎等。
另外,氣溫氣壓變化較大,一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易復(fù)發(fā)。那么怎樣做好防病保健呢?首先要有防病意識(shí)和堅(jiān)強(qiáng)的信念。
在思想上做好防病的準(zhǔn)備,提前了解疾病的防治知識(shí),如遇氣候突變帶來(lái)身體不適時(shí),要靜心養(yǎng)氣,防止舊病復(fù)發(fā),要堅(jiān)持服藥,相信自己能抗擊病癥。其次是預(yù)防接種,可去醫(yī)院或防疫站注射疫苗,如流感疫苗、流腦疫苗等。
第三,日常調(diào)攝方面要多加注意。多開(kāi)窗戶,保持室內(nèi)空氣新鮮,保證充足的睡眠,飲用泡有貫眾的水(取貫眾500克洗凈,放入水桶中,每周換藥一次),也可在室內(nèi)放置薄荷油以靜化空氣。
如果家中有流感病人可用食醋熏蒸,每周二次,可以預(yù)防其他人患感冒。另外,每天按摩足三里、風(fēng)池、迎香等穴位也有預(yù)防疾病的作用,而且還能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
要預(yù)防季節(jié)性的傳染病的發(fā)生,還應(yīng)多吃清淡食物,如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、魚、蔬菜、甘蔗等。一般選服具有調(diào)血補(bǔ)氣、健脾補(bǔ)腎、養(yǎng)肺補(bǔ)腦的補(bǔ)品,像鵪鶉湯、白木耳煮麻雀、清補(bǔ)菜鴨、枸杞銀耳羹、荸薺蘿卜汁、枸札蛇肉湯、蟲草山藥燒牛髓、扁豆粥等,或食用一些海參、龜肉、蟹肉、銀耳、雄鴨、冬蟲夏草等,燥烈辛辣之品應(yīng)少吃。
6.關(guān)于預(yù)防疾病手抄報(bào)資料
1、調(diào)適寒溫。
氣候多變,老幼病弱者應(yīng)隨時(shí)增減衣服,不宜過(guò)早脫去冬衣,以免受寒,老年心腦血管者更要注意。2、早睡早起,運(yùn)動(dòng)身體。
睡眠不足會(huì)降低人體的免疫功能,亦易激動(dòng)生火,招致外感內(nèi)傷。3、保持心境平和。
春季忌怒,處事勿過(guò)于急躁,要時(shí)常保持心境平和。4、戒煙、少喝酒及咖啡。
吸煙最易損害呼吸道表面屏障,誘發(fā)疾病發(fā)作。煙酒及咖啡都會(huì)刺激神經(jīng)興奮,有些人想借以“消除緊張和疲勞”,其實(shí)反而削弱了人體的抗病力。
5、遠(yuǎn)離過(guò)敏源,遠(yuǎn)離人群密集場(chǎng)所。6、飲食宜清淡富營(yíng)養(yǎng)而易消化,少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品。
總之,氣候多變,對(duì)人生理和心理過(guò)程影響較大,改變生活方式,才能維護(hù)身心健康。預(yù)防流行性疾病隨著氣溫的時(shí)高時(shí)低,細(xì)菌、病毒也開(kāi)始生長(zhǎng)繁殖,因此也是疾病多發(fā)的季節(jié),尤其是一些傳染病,如流感、麻疹、流腦、結(jié)膜炎、腮腺炎等。
另外,氣溫氣壓變化較大,一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易復(fù)發(fā)。那么怎樣做好防病保健呢?首先要有防病意識(shí)和堅(jiān)強(qiáng)的信念。
在思想上做好防病的準(zhǔn)備,提前了解疾病的防治知識(shí),如遇氣候突變帶來(lái)身體不適時(shí),要靜心養(yǎng)氣,防止舊病復(fù)發(fā),要堅(jiān)持服藥,相信自己能抗擊病癥。其次是預(yù)防接種,可去醫(yī)院或防疫站注射疫苗,如流感疫苗、流腦疫苗等。
第三,日常調(diào)攝方面要多加注意。多開(kāi)窗戶,保持室內(nèi)空氣新鮮,保證充足的睡眠,飲用泡有貫眾的水(取貫眾500克洗凈,放入水桶中,每周換藥一次),也可在室內(nèi)放置薄荷油以靜化空氣。
如果家中有流感病人可用食醋熏蒸,每周二次,可以預(yù)防其他人患感冒。另外,每天按摩足三里、風(fēng)池、迎香等穴位也有預(yù)防疾病的作用,而且還能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
要預(yù)防季節(jié)性的傳染病的發(fā)生,還應(yīng)多吃清淡食物,如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、魚、蔬菜、甘蔗等。一般選服具有調(diào)血補(bǔ)氣、健脾補(bǔ)腎、養(yǎng)肺補(bǔ)腦的補(bǔ)品,像鵪鶉湯、白木耳煮麻雀、清補(bǔ)菜鴨、枸杞銀耳羹、荸薺蘿卜汁、枸札蛇肉湯、蟲草山藥燒牛髓、扁豆粥等,或食用一些海參、龜肉、蟹肉、銀耳、雄鴨、冬蟲夏草等,燥烈辛辣之品應(yīng)少吃。
7.預(yù)防疾病手抄報(bào)資料
1、我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)之余,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和有規(guī)律的作息時(shí)間,保持愉快的心情。
積極參加健身運(yùn)動(dòng)。如跳繩、跳步、打球等,只有我們的身體強(qiáng)壯了,疾病才不能乘虛而入。
2、關(guān)注天氣的變化,隨時(shí)根據(jù)天氣的變化增減衣服,注意保暖,避免著涼。3、我們的教室、宿舍要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮,流通和清潔。
做到這一點(diǎn),在人員相對(duì)較多的環(huán)境里尤其重要。4、平時(shí)要盡量少去人多,擁擠,尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。
在感冒流行期間更要注意。5、我們要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,勤剪指甲。
個(gè)人的生活用品,衣服、被子等在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬。6、防春季感冒首先要在飲食上注意,要清淡、易消化,多吃高蛋白、高維生素。
不能偏食,平時(shí)要多吃些蔬菜,水果,忌食生、冷。7、要多飲水,生活中要注意保護(hù)呼吸系統(tǒng),不要吸煙、喝酒,不吃刺激性食物,不要過(guò)度用嗓子,這樣就可以減少對(duì)呼吸道不良刺激。
濕化室內(nèi)空氣,最好使室內(nèi)濕度達(dá)到50-60%,以保持口鼻粘膜的濕潤(rùn)。8、一定要保證充足的睡眠,不能過(guò)于疲勞,因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
睡前用熱水洗腳利于睡眠,緩解疲勞。9、在每年秋冬季節(jié)交替時(shí),可注射流感疫苗,能明顯減少流感發(fā)病率,因?yàn)楹芏嗟念A(yù)防接種,衛(wèi)生防疫部門都是針對(duì)特定的季節(jié),特定的疾病,作了精心安排的,可提高機(jī)體的特異性免疫力,也是預(yù)防流感最快最有效的方法。
8.預(yù)防秋季傳染病黑板報(bào)
因?yàn)榍锛咎幱谙募竞投局g,所以夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發(fā)生,請(qǐng)大家不要麻痹大意。尤其是腸道傳染病,如霍亂、傷寒、細(xì)菌性(阿米瘡痢疾)痢疾、病毒性肝炎等疾病。因?yàn)榍锛咎鞖馊匀谎谉?,各種細(xì)菌、病毒性仍處于旺盛生長(zhǎng)繁殖期,食物、水源、環(huán)境仍然容易受到傳染,所以疾病仍容易發(fā)生與流行。病媒生物如蒼蠅、蚊子、蟑螂等在秋季繁殖頻繁,它們攜帶各種病源體傳染食物、水源、環(huán)境。
1、要搞好室內(nèi)衛(wèi)生,搞好糞便管理,清除拉圾,疏通污水溝,消滅蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等四害;
2、搞好飲食衛(wèi)生:不吃腐敗變質(zhì)食物,不喝生水,不吃生冷不潔食物,不吃蒼蠅、蟑螂等叮爬過(guò)的食物,碗、筷等餐具要嚴(yán)格消毒,傳染病人和帶菌者要暫時(shí)調(diào)離飲食服務(wù)工作崗位;
3、養(yǎng)成個(gè)人良好的衛(wèi)生習(xí)慣:做到“五要”、“七不要”。(即“五要”即要按時(shí)作息;要睡前刷牙;要飯前、便后洗手;要勤洗澡洗衣服;要勤剪指甲勤理發(fā)。“七不要”即不隨地吐痰;不隨地大小便;不亂扔果皮、紙屑等廢物;不吸煙吸毒;不喝生水;不食不潔食品;不用公共毛巾和未消毒杯碗、筷。)
4、腸道傳染病的普通癥狀,起病急,腹痛,腹瀉,排稀便一天可達(dá)十次以上,繼之膿血便,偶爾伴有輕度發(fā)熱,四肢無(wú)力。嚴(yán)重的有惡心、嘔吐、脫水等癥狀。
5、及時(shí)發(fā)現(xiàn)和控制傳染病源:發(fā)現(xiàn)病人或可疑病人,要及時(shí)向醫(yī)務(wù)室報(bào)告,做到早隔離、早治療。 | 評(píng)論(7)
9.關(guān)于春季傳染病手抄報(bào)~~~~~~~~~~資料資料~~~
傳染病預(yù)防措施: 傳染病流行的時(shí)候,切斷三個(gè)基本環(huán)節(jié)中的任何一個(gè)環(huán)節(jié),傳染病的流行即可終止。
我們預(yù)防傳染病的各種措施,都是分別針對(duì)三個(gè)基本環(huán)節(jié)中的某個(gè)環(huán)節(jié)的。因此,針對(duì)傳染病流行的三個(gè)基本環(huán)節(jié),預(yù)防傳染病的一般措施也可以分為以下三個(gè)方面。
1.控制傳染源 不少傳染病在開(kāi)始發(fā)病以前就已經(jīng)具有了傳染性,當(dāng)發(fā)病初期表現(xiàn)出傳染病癥狀的時(shí)候,傳染性最強(qiáng)。因此,對(duì)傳染病人要盡可能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報(bào)告、早治療、早隔離,防止傳染病蔓延。
患傳染病的動(dòng)物也是傳染源,也要及時(shí)地處理。這是預(yù)防傳染病的一項(xiàng)重要措施。
2.切斷傳播途徑 切斷傳播途徑的方法,主要是講究個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。消滅傳播疾病的媒介生物,進(jìn)行一些必要的消毒工作(如下圖),等等,可以使病原體喪失感染健康人的機(jī)會(huì)。
3.保護(hù)易感者 在傳染病流行期間應(yīng)該注意保護(hù)易感者,不要讓易感者與傳染源接觸,并且進(jìn)行預(yù)防接種,提高易感人群的抵抗力。對(duì)易感者本人來(lái)說(shuō),應(yīng)該積極參加體育運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)抗病能力。
開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng),搞好環(huán)境和個(gè)人的衛(wèi)生,消滅蒼蠅、墳子、老鼠、臭蟲等傳播疾病或病的動(dòng)物,對(duì)于控制傳染病的流行能起很大作用。 預(yù)防措施: 不同的傳染病有不同的治療方法,但基本的預(yù)防措施是相通的,我們只要注意以下幾點(diǎn),就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
1.合理膳食,增加營(yíng)養(yǎng),要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等;積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強(qiáng)體質(zhì)。 2.不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場(chǎng)所去,如:農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、個(gè)體飲食店、游藝活動(dòng)室等 ; 3.勤洗手,并用流動(dòng)水徹底清洗干凈,包括不用污濁的毛巾擦手; 4.每天開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,尤其宿舍、電腦室、教室等; 5.合理安排好作息,做到生活有規(guī)律;注意不要過(guò)度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降; 6.不食、不加工不清潔的食物,拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食,及吃帶皮水果,不喝生水。
不隨便倒垃圾,不隨便堆放垃圾,垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀。 7. 注意個(gè)人衛(wèi)生,不隨便吐痰,打噴嚏; 8.發(fā)熱或有其它不適及時(shí)就醫(yī);到醫(yī)院就診最好戴口罩,回宿舍后洗手,避免交叉感染; 9.避免接觸傳染病人,盡量不到傳染病流行疫區(qū); 10.傳染病人用過(guò)的物品及房間適當(dāng)消毒,如日光下晾曬衣被,房?jī)?nèi)門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。
春季傳染病雖然種類繁多,但只要我們重視預(yù)防工作,做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療,就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。