1. 生活中有哪些簡單的常用的醫(yī)學(xué)小常識
治療感冒(1) 原料:粳米50克,蔥白、白糖各適量。
制法:先煮粳米,待粳米將熟時把切成段的蔥白2~3莖及白糖放入即可。 用法:每日1次。
熱服,取微汗。 功效:解表散寒,和胃補中。
適用于風(fēng)寒感冒。 (2) 花生殼20個、大蔥白(連須)3根,用清水洗凈,放鍋內(nèi),加入適量冷水,澆沸后文火煎15分鐘,濾出湯汁,趁熱飲下,及時加衣蓋被,令頭身微微出汗。
如果伴有嘔吐、惡心,可在此方中加生姜4片共煎。倘若兼有咽痛、咳嗽,水煎時再加鴨梨數(shù)片。
(3) 用蔥白100克、生姜3片,煎湯或開水沖服。也可用蔥白20克、生姜5片、白糖1匙、茶葉一小撮、水1碗,煎服。
(4) 梨子1個、生姜25克,均切成薄片,加水1碗,煎服,一次喝完,當(dāng)天有效。 (5) 葡萄酒25毫升,入鍋煮,蒸發(fā)掉酒精,再打入1個雞蛋,攪散加1匙白糖。
服用時加開水沖淡飲用,然后蓋被休息,次日鼻塞、流涕、喉嚨痛等癥狀可明顯減輕或消失,有的飲上一次,感冒即可見效。我沒實驗過,這是我找到的.希望能幫助你。
2. 生活中的一些醫(yī)學(xué)小常識、
1、怎么樣去了蘋果上的保鮮蠟:在蘋果上撒上食用鹽,然后用手輕輕揉搓,等鹽全部都在蘋果上散開后,放入清水中清洗一下就沒有保鮮蠟了。
2、在溫水中化入少許食鹽,再把桃子放入水中,用手輕輕搓一搓,桃毛就很快脫落,然后再用清水將桃子沖洗干凈便可。 秋天,地氣清肅,自然界的陽氣由發(fā)散趨向收斂。
古代養(yǎng)生學(xué)家認為,此時睡眠宜早臥早起,與雞俱興。順應(yīng)陽氣的生長,使肺氣得以舒張;不宜終日閉戶或夜間蒙頭睡覺,養(yǎng)成開窗而居,露頭而睡的習(xí)慣;要經(jīng)常開窗通氣,使室內(nèi)空氣流通,以利于減少呼吸道感染、頭暈、疲倦等。
此外,要保持睡眠充足,神志清醒,以應(yīng)收斂之氣。 $ Z0 c) n+ a% `- W$ z4、人們在激烈運動的時候,由于出汗比較多,身體里失去一些水分和鹽分,因此使人感到口渴。
如果只顧大量地喝水而不補充鹽分,水經(jīng)胃腸吸收之后,隨著出汗和排尿又帶走一些鹽分。由于血液中的鹽分減少,水分就會很快的被組織細胞吸 收,造成細胞水腫,使人產(chǎn)生頭暈眼花、口渴,這種現(xiàn)象叫做脫水低鈉癥。
此外,運運后大量飲水,會使胃膨脹難受,消化能力降低,更容易使心臟加重負擔(dān),對身體不利。所以,運動以后,應(yīng)該先用水漱漱口,然后少喝,慢喝。
如能喝些鹽汽水則更好。 : O' c- O0 ^0 k/ ]) b$ w4 f5、冬天五種食物易中毒:大棚培育的蔬菜水果。
腐爛的白菜。生豆?jié){。
發(fā)芽或未成熟的馬鈴薯。霉變甘蔗。
( P& a7 Q7 _ A6 v9 a6、維持健康、預(yù)防疾病、健康長壽的方法:均衡營養(yǎng) 、有氧運動、戒煙限酒、保持良好心情。 1 ^; Q5 J. d$ t& l( ^7、β胡蘿卜素防過敏 日本專家最近研究發(fā)現(xiàn),β-胡蘿卜素有調(diào)節(jié)血液中組織胺平衡的功效,因此吃胡蘿卜能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。
草莓具有抗癌功效 中醫(yī)認為草莓具有生津、開胃、平肝、益肺等 功效。近年來,國內(nèi)外醫(yī)學(xué)家研究又發(fā)現(xiàn)它有益心健腦的特殊功效,對防治動脈粥樣硬化、冠心病和腦溢血等有重要意義,并且草莓果汁中含有一種抗癌物質(zhì),可阻止癌細胞的形成與擴散,甚至能使癌細胞化為正常細胞。
乳品加白糖有益鈣吸收 日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn),牛奶等食品里所含的碳酸鈣不易被小腸直接吸收,但食入白糖后,小腸里的細菌便會制造乳酸,而乳酸可促進身體對鈣的吸收,使小腸對鈣的吸收量提高約十倍。 8、平時使用計算機或看書、看報,最好每30分鐘休息個5分鐘,站起來走動一下,或看看窗外都可以,把一直注意近距離的視線拉長。
因為實在是太多了 所以簡單說說幾種。
3. 誰能告訴我一些有關(guān)醫(yī)學(xué)的小常識,越多越好,謝啦
1、常吃宵夜。
會得胃癌。 因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。
對身體不好。3、雞的臀部含有致癌物,不要吃較好。
4、飯后吃水果是錯誤的觀念。應(yīng)是飯前吃水果。
6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹時不要吃蕃茄,最好飯后吃。8、早上醒來。
先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。
9、睡前三小時不要吃東西。會胖。
10、少喝奶茶。因為高熱量。
高油。沒有營養(yǎng)價值可言。
長期飲用。易罹患高血壓。
糖尿病。等疾病。
11、剛出爐的面包不宜馬上食用。12、遠離充電座。
人體應(yīng)遠離30公分以上。切忌放在床邊。
13、天天喝水八大杯。14、每天十杯水。
膀胱癌不會來。15、白天多喝水。
晚上少喝水。16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。
喝太多易導(dǎo)致失眠,胃痛。17、多油脂的食物少吃。
因為得花5~7小時去消化,并使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。
18、下午五點后。大餐少少吃,因為五點后身體不需那么多能量。
19、10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃。20、睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習(xí)慣較不會老。
21、最佳睡眠時間是在晚上10點.清晨6點。22、每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制制造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會。
23、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服(可以第一個吃), 睡前30分先服藥。忌立即躺下。
24、酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用。25、掉發(fā)因素:熬夜,壓力,煙酒,香雞排。
麻辣鍋。油膩食物。
調(diào)味過重的料理。26、幫助頭發(fā)生長:多食用包心菜,蛋。
豆類;少吃甜食(尤其是果糖)。27、每天一杯檸檬汁,柳橙汁。
不但可以美白還可以淡化黑斑。28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥,一天一顆,才能讓自己有個干干凈凈的肺。
29、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種),會致癌,盡早戒煙。才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五個時期:月經(jīng)來時,孕婦,臨產(chǎn)前。生產(chǎn)完后,更年期。
31、抽煙,關(guān)系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關(guān)。32、飲酒導(dǎo)致肝硬化。
引發(fā)肝癌。33、吃檳榔會導(dǎo)致口腔纖維化,口腔癌。
34、食物過于精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發(fā)胃癌。35、食物過于粗糙,營養(yǎng)不足時導(dǎo)致食道癌,胃癌。
36、食品中的黃曲毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性。
37、不抽煙。拒吸二手煙。
38、適量飲酒,不拼久。不醉酒。
39、減少食用鹽腌。煙熏,燒烤的食物。
40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。41、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類。
42、每天攝取均衡的飲食,不過量。43、維持理想體重。
不過胖。44、保持規(guī)律的生活與運動。
45、保持輕松愉快的心情。46、正確飲食習(xí)慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 。
4. 日常生活醫(yī)學(xué)小常識
牙齒變白
刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達,刷三次后牙齒潔白如玉,牙銹自然脫落。
怎么戒煙
檳榔一只,鉆個小孔,再往小孔里灌入一點煙代油用水泡兩天取出涼干,想吸煙時,聞一下就不吸了,誰聞都可以戒煙。
怎么醒酒
醋、白糖、茶葉水各100克,醉酒以后,立即喝下,可達迅速醒酒,多喝醒多更快。
怎么戒酒
取生杏仁二兩少量味精化成水,然后浸泡二在放在酒里兩滴,一同少喝,可以戒酒。
怎樣除去口臭
每天放幾片茶葉在口中嚼三遍,這樣可使你口中保持清香,三天后除去口臭。
嗓子啞了怎么辦
醋精50克,白糖50克,用涼水250克攪拌均勻后,慢慢飲用,一天即可,嚴(yán)重患者晚上增加兩次。
牛皮癬
半斤米醋浸泡一兩去皮的松樹籽,泡二天后,一日擦三次,效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油調(diào)勺涂抹。
牙痛絕招
用桃仁放在火上燒熱以后放在痛牙上咬,如此幾次永不牙痛。
5. 小學(xué)生健康小知識
當(dāng)天的事情要當(dāng)天完成;自己的事情要自己做;飯前便后勤洗手;禮貌待人,尊敬師長;講衛(wèi)生,講文明。關(guān)心集體,愛護集體。 多喝水:尤其在有空調(diào)的辦公室中或是房間里,應(yīng)特別注意水分的補充,可改善眼睛黏膜干澀狀態(tài)。 滴眼藥水、生理時鹽水、人工淚液:有戴隱形眼鏡的人常常會靠這類的眼藥水來保護眼睛;有些人則是為了防止眼睛干澀,也會在藥房自行購買一些眼藥水來點,但要注意的是藥水的來源,最好還是由醫(yī)生診斷所開出的,比較保險。因為大部分的眼藥水或人工淚液,為 了保存方便都會加入防腐劑或殺菌劑,一般人在使用上應(yīng)該是不會有太大的問題,但若您是過敏性的體質(zhì)就很難說了。 冷、熱敷:在眼睛疲勞的時候可以使用冰敷與熱敷交替,但不可冰到或壓到眼球,熱敷也是一樣,一次不超過5分鐘,可以配合眼睛上下左右的旋轉(zhuǎn),,多做幾次,可以改善眼睛周圍的血循,對因疲勞造成的黑眼圈也有很好的效果。 平時可多吃些含有B-胡蘿卜素的食品,如:紅蘿卜、木瓜、番瓜、綠色蔬菜等,有些人在辦公室會泡些枸杞茶、或是決明子茶,這些都是對眼睛很有幫助的東西。 生活方式與身心健康
6. 健康醫(yī)療小常識
一、堅果對大腦很有好處,還能保護視力,以電腦為伴的腦力勞動者不適當(dāng)少吃,常吃。
二、血脂高者可以常吃蘋果,梨治療咳嗽,氣喘咽干口噪,苦瓜降血糖,健胃,降肝炎;茄子可防治高血壓,腦溢血。
三、不少人在旅途中出現(xiàn)嘔吐不止,下肢浮腫等春運病,建議您適當(dāng)多吃些堿性食物,如海帶,豆制品,乳類及蘋果,香蕉,梨,可消除疲勞。
四、巧治中風(fēng)(手抖動,半身不遂)每日早飯前喝一兩生芹菜汁,臨睡覺時用干桑葉半兩,煎一碗湯喝下,15-20天特效。忌羊肉。
五、葡萄汁送服降壓藥效果好!用葡萄汁代替白開水送服降壓藥,能使血壓降得平穩(wěn),且不會出出現(xiàn)血壓忽高忽低的現(xiàn)象。
六、電吹風(fēng)治療肩周炎!用電吹風(fēng)以適當(dāng)?shù)木嚯x對準(zhǔn)患者肩部用熱風(fēng)吹約10分鐘,每天兩次,三周可愈。若先在患者肩部擦上藥酒再擦,效果更佳。
七、食菜太咸是引發(fā)感冒的一個誘因。因此,平時吃清淡飲食,少食高脂肪食品也不失為一條防感冒的有效措施。
八、巧治暈車:乘車前切一片生姜含口中,或用一塊傷濕解痛膏藥貼在肚臍上(孕婦禁用)。暈車較重者,可兩方同用。
九、巧治癲癇:用桃花(干鮮均可)20朵,在發(fā)病時(或剛發(fā)病后)用白開水沖一次吃下,一日一次,五天為一個療程,需三個療程。
十、巧治干咳(感冒或過敏引起的均可):生黑芝麻三錢,(約半湯匙)冰糖適量,共搗碎,用滾開水沖成半碗湯,早晨空服,三天痊愈,忌吃魚腥。
7. 醫(yī)療急救小常識有哪些
最低0.27元開通文庫會員,查看完整內(nèi)容> 原發(fā)布者:北上廣江蘇南京 基本急救常識人工呼吸當(dāng)呼吸停止、心臟仍然跳動或剛停止跳動時,用人工的方法使空氣出入肺臟,以供給組織所需要的氧氣,這種方法稱為人工呼吸法。
常用于窒息、煤氣中毒、藥物中毒、溺死及觸電等急救。人工呼吸方法很多,以口對口人工呼吸法最常采用和最為有效。
口對口人工呼吸法適用于呼吸道無阻塞的病人。具體方法是:①將病人移到空氣流通處,解開衣扣,以免障礙呼吸;②取出口腔內(nèi)泥土、血塊、黏液等異物,保持呼吸道暢通;③病人仰臥,急救者俯于病人一側(cè),一手托住病人下頜并盡量使頭部后仰;④急救者用托下頜的手掰開病人的口,另一手捏緊病人的鼻孔不使漏氣,以便向口內(nèi)吹氣入肺;⑤急救者深吸一口氣,對準(zhǔn)病人口內(nèi)吹氣,直至病人的前胸壁擴張則停止吹氣;⑥吹氣停止后,急救者迅速移開緊貼的口,并立即放開鼻孔,病人胸廓自行彈回而呼出空氣。
重復(fù)上述動作,每分鐘約20次左右。人工呼吸操作不可間斷,不要輕易放棄搶救,直到被救者恢復(fù)呼吸或結(jié)合其他表現(xiàn)證明其確實不能挽救為止。
胸外心臟按摩胸外心臟按摩是發(fā)生心跳驟停時依靠外力擠壓心臟來暫時維持心臟排送血液功能的方法。具體方法是:病人仰臥,背部墊上一塊硬木板,或?qū)⒉∪诉B床褥移到地上,操作者跪在病人身旁,用一手掌根部放在患者胸骨體的中、下1/3交界處,另一手重疊于前一手的手背上,兩肘伸直,借操作者的體重,急促向下壓迫胸骨,使其下陷3厘米(對于兒童所施力量要適當(dāng)減少)然后放松,使胸骨復(fù)位,如此反復(fù)進行,。
8. 關(guān)于衛(wèi)生的生活小常識
個體衛(wèi)生行為10條 1、飯前便后要洗手; 2、每天早晚刷牙; 3、定期洗澡、理發(fā)、剪指甲; 4、服裝整潔; 5、勤曬被褥; 6、講衛(wèi)生,講公德,不亂扔亂倒,不隨地吐痰; 7、每天進行一次鍛煉; 8、不吸煙,不酗酒; 9、按時讓孩子參加計劃免疫; 10、主動學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識。
群體衛(wèi)生行為10條 1、室內(nèi)整潔,無蚊、蠅、老鼠、蟑螂; 2、室內(nèi)無異味,空氣新鮮; 3、公共場所有禁煙標(biāo)志; 4、廚房灶具干凈,碗筷干凈,生熟食品分開; 5、廚房通風(fēng)良好; 6、廁所無臭、無蠅,便池?zé)o尿堿; 7、廁所地面、門窗、墻壁、燈具、洗手盆池整潔; 8、陽臺封閉規(guī)范; 9、遵守交通規(guī)則,避免意外事故; 10、開展有益身心的文娛體育活動。 希望滿意,O(∩_∩)O~。