1. 疾病預(yù)防小常識(shí)200字小短文

冬季常見(jiàn)的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、腮腺炎等，主要通過(guò)空氣飛沫傳播，防治呼吸道傳染病應(yīng)注意以下事項(xiàng)：1、避免受涼。

人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液供應(yīng)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。2、凈化環(huán)境、保持室內(nèi)空氣清新。

應(yīng)定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通，讓陽(yáng)光射過(guò)室內(nèi)；也可用食醋熏蒸房間。3、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。

充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。4、增加營(yíng)養(yǎng)。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加水分和維生素的攝入。5、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

體育鍛煉可增強(qiáng)血液循環(huán)，提高免疫力。6、講究衛(wèi)生。

加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)。7、免疫預(yù)防。

流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。8、早發(fā)現(xiàn)、早治療。

出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，切忌不當(dāng)回事，更不要自己胡亂吃藥。

2. 預(yù)防疾病的小知識(shí)有哪些

1.勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通過(guò)手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。

2.多喝水：秋季氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤(rùn)，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。3.空氣流通：為了預(yù)防病毒通過(guò)空氣傳播。

保持教室內(nèi)空氣清新，要常開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，良好的通風(fēng)可消除80%自然菌，所以自然通風(fēng)換氣保持空氣新鮮至關(guān)重要。課間同學(xué)們要盡量到教室外活動(dòng)，不要呆在教室內(nèi)。

4.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素C的蔬菜水果，保證足夠的營(yíng)養(yǎng)，以增強(qiáng)自身免疫力。5.加強(qiáng)鍛煉：注意日常體質(zhì)鍛煉，提高身體的免疫力和抵抗力，增強(qiáng)對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力。

6.合理作息：保持生活規(guī)律，保證充足睡眠，防止過(guò)度的緊張和疲勞使身體抵抗力下降，盡可能不去人群集中的公共場(chǎng)所。7.注意防寒保暖：秋季晝夜溫差大，同學(xué)們要根據(jù)氣候變化及時(shí)添加衣物。

8.及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)就診：如覺(jué)身體不適應(yīng)立即就醫(yī)治療，以免延誤病情，9.另外可進(jìn)行免疫預(yù)防：流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗預(yù)防相應(yīng)的呼吸道傳染病。

3. 關(guān)于預(yù)防疾病的一些知識(shí)

2004-2005年北京市東城區(qū)居民傷害死亡資料分析摘要：〔目的〕了解東城區(qū)居民意外傷害的狀況，分析死亡原因，為制定防治策略提供依據(jù)。

〔方法〕采用ICD-10死因分類(lèi)法進(jìn)行編碼和Excel進(jìn)行分析?！步Y(jié)果〕東城區(qū)居民意外傷害死亡率低于全國(guó)， 傷害死亡在全死因順位中排在第七。

2004~2005年?yáng)|城區(qū)居民傷害的死亡率分別是12.96/10萬(wàn)、10.86/10萬(wàn)，占死亡總數(shù)的2.13%。傷害的死因排在前五位的分別是車(chē)禍、跌落、中毒、自殺和窒息。

傷害死亡的發(fā)生原因在不同的性別、年齡組和文化程度的人群有所不同?！步Y(jié)論〕傷害已經(jīng)成為一個(gè)威脅社會(huì)安全的公共衛(wèi)生問(wèn)題，應(yīng)該采取合理有效的方法對(duì)其進(jìn)行預(yù)防和控制。

關(guān)鍵詞：傷害死亡 死亡率 標(biāo)化率 死因1 材料與方法1.1 資料來(lái)源人口資料來(lái)源于東城區(qū)“全國(guó)第三次死因回顧抽樣調(diào)查” 1.2 方法主要根據(jù)《疾病和有關(guān)健康問(wèn)題的國(guó)際統(tǒng)計(jì)分類(lèi)》（ICD-10）進(jìn)行死因分類(lèi)，應(yīng)用全國(guó)第三次死因回顧抽樣調(diào)查數(shù)據(jù)采集系統(tǒng)和Excel進(jìn)行分析。2 結(jié)果2.1傷害死亡率及死因順位：東城區(qū)居民2004-2005年人口總數(shù)為1249650人，其中男性619482人，女性630177人，總死亡人數(shù)7010人，因傷害死亡149人，，死亡率11.92/10萬(wàn)，占總死亡人數(shù)2.13%，死因構(gòu)成比為2.13%，標(biāo)化死亡率為8.15/10萬(wàn)，死因順位排在第7位。

人口數(shù)據(jù)除0~歲組（由計(jì)劃生育和衛(wèi)生等部門(mén)提供）以外，全部由公安部門(mén)提供。見(jiàn)表1。

死因 死亡人數(shù) 順位 死亡率（1/10萬(wàn)） 構(gòu)成比（%） 標(biāo)化死亡率（1/10萬(wàn)）全死因 7010 560.96 100.00 328.53惡性腫瘤 1880 1 150.44 26.82 92.43心血管病 1810 2 144.84 25.82 82.66腦血管病 1279 3 102.35 18.25 58.55呼吸系統(tǒng)疾病 814 4 65.14 11.61 36.20消化系統(tǒng)疾病 251 5 20.09 3.58 11.86營(yíng)養(yǎng)、代謝疾病 214 6 17.12 3.05 10.01損傷中毒 149 7 11.92 2.13 8.15表1 2004-2005年北京市東城區(qū)死因順位、死亡率、構(gòu)成比2.2 傷害死亡順位及性別分布 傷害死亡的前4位分別是車(chē)禍、跌落、中毒和自殺，車(chē)禍死亡率為3.44/10萬(wàn)，占傷害死亡總數(shù)的28.86%；跌落死亡率為3.28/10萬(wàn)，占傷害死亡總數(shù)的27.52%；中毒死亡率為1.68/10萬(wàn)，占傷害死亡總數(shù)的14.09%；自殺死亡率為1.12/10萬(wàn)，占傷害死亡總數(shù)的9.40%。男性傷害死亡率是女性的1.43倍。

其中男性傷害死亡的原因主要是車(chē)禍，死因構(gòu)成比為31.03%。女性傷害死亡原因主要是中毒，死因構(gòu)成比為38.71%。

除中毒和自殺以外所有傷害死亡的死亡率均為男性高于女性。見(jiàn)表2。

表2 2004-2005年北京市東城區(qū)居民傷害死亡順位、死亡率、構(gòu)成比及分性別死亡率種類(lèi) 死亡人數(shù) 死亡率（1/10萬(wàn)） 構(gòu)成比（%） 順位 男性 女性 死亡數(shù) 死亡率（1/10萬(wàn)） 死亡數(shù) 死亡率（1/10萬(wàn)）車(chē)禍 43 3.44 28.86 1 27 4.35 16 2.54跌傷 41 3.28 27.52 2 17 2.74 24 3.81中毒 21 1.68 14.09 3 12 1.94 9 1.43自殺 14 1.12 9.40 4 4 0.65 10 1.59窒息 13 1.04 8.72 5 13 2.10 0 0.00被殺 5 0.40 3.36 6 4 0.65 1 0.16意外事件 5 0.40 3.36 7 4 0.65 1 0.16火災(zāi) 3 0.24 2.01 8 2 0.32 1 0.16淹死 3 0.24 2.01 9 3 0.48 0 0.00砸死 1 0.08 0.67 10 1 0.16 0 0.00合計(jì) 149 - 100.00 - 87 14.04 62 9.852.3傷害死亡的年齡分布及特點(diǎn) 不同年齡的人群的傷害死亡情況有各自的特點(diǎn)，0~14歲組的兒童和幼兒前5位傷害死亡原因?yàn)榈?、窒息、?chē)禍、火災(zāi)和砸死，其中跌落和窒息為主要傷害死亡原因。說(shuō)明家長(zhǎng)、社會(huì)應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)兒童的看管，加強(qiáng)安全教育。

15~44歲組的死因前5位分別是車(chē)禍、自殺、被殺、中毒和跌落，其中車(chē)禍為主要的傷害死亡原因。45-59歲組死亡原因前5位的分別為車(chē)禍、中毒、跌落、窒息和自殺。

其中車(chē)禍為主要死亡原因。60歲以上人群組傷害死亡原因前5位的分別為跌落、車(chē)禍、中毒、窒息和自殺。

其中主要死亡原因?yàn)榈?。?jiàn)表3。

表3 2004-2005年?yáng)|城區(qū)居民意外傷害死亡的年齡組情況0~14歲 15~44歲 45~59歲 60歲~死亡原因 死亡率 死亡原因 死亡率 死亡原因 死亡率 死亡原因 死亡率跌落 4.99 車(chē)禍 10.77 車(chē)禍 8.80 跌落 165.32窒息 4.99 自殺 6.74 中毒 5.89 車(chē)禍 78.13車(chē)禍 2.96 被殺 4.63 跌落 3.81 中毒 53.37火災(zāi) 2.06 中毒 3.36 窒息 0.86 窒息 38.70砸死 2.06 跌落 2.25 自殺 0.70 自殺 20.522.4 傷害死亡的文化程度分布 對(duì)2004-2005年?yáng)|城區(qū)傷害死亡的149人進(jìn)行文化程度以小學(xué)以下、中學(xué)和大學(xué)分類(lèi)。其中小學(xué)以下文化程度死亡人數(shù)為77人，占死亡總?cè)藬?shù)的51.68%；中學(xué)文化程度死亡人數(shù)為49人，占死亡總?cè)藬?shù)的32.89%；大學(xué)以上文化程度死亡人數(shù)23人，占死亡總?cè)藬?shù)的15.44%。

可以看出文化程度越高，發(fā)生傷害死亡的比例越少。主要是于自我的安全意識(shí)提高和從事的勞動(dòng)形式不同有關(guān)，文化程度高者主要從事腦力勞動(dòng)的多，所以發(fā)生傷害的少；而文化程度低者主要從事體力勞動(dòng)，意外傷害多發(fā)。

見(jiàn)表4。表4 2004-2005北京市東城區(qū)居民傷害死亡的文化程度差異3 討論東城區(qū)2004-2005年傷害死亡總死亡率為11.92/10萬(wàn)，標(biāo)化后的死亡率為8.15/10萬(wàn)，傷害死亡在全死因順位中排在第七。

主要造成東城區(qū)居民傷害死亡的死因前四位為車(chē)禍、意外跌落、意外中毒和自殺。根據(jù)東城區(qū)傷害死亡的特點(diǎn)，對(duì)傷。

4. 關(guān)于預(yù)防疾病的知識(shí)

疾病的致病因素很多。

要預(yù)防疾病必須找出疾病和致病因素的關(guān)系，并消除或避免這些致病因素，使人體處于相對(duì)安全狀態(tài)。 但是，自然界是個(gè)相對(duì)開(kāi)放的環(huán)境，一個(gè)人要生存、要發(fā)展，不可能完全與世隔絕。

在漫長(zhǎng)的進(jìn)化過(guò)程中，人體已經(jīng)形成了一定的自我防御系統(tǒng)，即免疫系統(tǒng)，同時(shí)人也具有趨利避害的本能，并具有適當(dāng)自我補(bǔ)償和恢復(fù)平衡的能力，最典型的是再生。 預(yù)防疾病應(yīng)該從了解疾病開(kāi)始。

疾病分傳染病和非傳染性疾病兩類(lèi)。 傳染病是由病原體（如細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)等）引起的，并能夠在人與人之間或人與動(dòng)物之間傳染的疾病，具有傳染性和流行性等特點(diǎn)。

主要的傳染病有結(jié)核病、乙肝、流行性感冒等，性病大多也是傳染病。對(duì)于傳染病，切斷其流行三個(gè)環(huán)節(jié)（傳染源、傳播途徑、易感人群）中的任何一個(gè)，都可終止傳染病的流行。

非傳染性疾病是指那些因?yàn)樯眢w細(xì)胞、組織、或器官損傷、功能缺失或非傳染性病變而發(fā)生的疾病，如癌癥、損傷、心臟病等等。非傳染性疾病可能存在于任何組織或器官，具有復(fù)雜性和多樣性，需要就事論事進(jìn)行預(yù)防、保健或治療。

注意營(yíng)養(yǎng)、作息、運(yùn)動(dòng)和衛(wèi)生是預(yù)防疾病的主要做法?？茖W(xué)研究表明，人的心理狀態(tài)、特別是情緒對(duì)身體健康有著巨大的影響。

傳統(tǒng)中醫(yī)很注意“七情”與疾病的關(guān)系。最近許多西方科學(xué)家的研究表明，正是“情緒因子”大大縮短人的壽命。

我專門(mén)找了一些心理與健康的有關(guān)文章直接搬到網(wǎng)上，希望能對(duì)您有所幫助。 在疾病發(fā)作的時(shí)候，合理治療是使身體恢復(fù)健康必不可少的。

合理治療包括藥物治療、改善飲食、合理運(yùn)動(dòng)、多休息等。 在了解用藥的基本知識(shí)以后，小病可以自己服藥解決，但要看清藥品說(shuō)明，避免用藥劑量過(guò)大、藥物中毒。

從未用過(guò)的藥要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，并做好過(guò)敏測(cè)試。 看在我打這么多字上，就最佳答案吧，多給我加點(diǎn)分。