1. 疾病預防小常識200字小短文
冬季常見的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎等,主要通過空氣飛沫傳播,防治呼吸道傳染病應注意以下事項:1、避免受涼。
人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供應減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。2、凈化環(huán)境、保持室內(nèi)空氣清新。
應定時開窗通風,保持空氣流通,讓陽光射過室內(nèi);也可用食醋熏蒸房間。3、注意生活規(guī)律,保證充足睡眠。
充足睡眠能消除疲勞,調(diào)節(jié)人體各種機能,增強免疫力。4、增加營養(yǎng)。
補充營養(yǎng),適當增加水分和維生素的攝入。5、加強鍛煉,增強體質(zhì)。
體育鍛煉可增強血液循環(huán),提高免疫力。6、講究衛(wèi)生。
加強個人衛(wèi)生和個人防護。7、免疫預防。
流行季節(jié)前可進行相應的預防接種,如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。8、早發(fā)現(xiàn)、早治療。
出現(xiàn)呼吸道癥狀時,應及時就醫(yī),切忌不當回事,更不要自己胡亂吃藥。
2. 如何預防傳染病小知識
1、經(jīng)常洗手。
您是否知道微生物可以在惰性表面生活幾分鐘到幾個月?想象一下,這些致病微生物可以生活在計算機鍵盤里,電開關上, 甚至在人行道的扶手上! 令人驚訝的是,大多數(shù)人不知道有效洗手是最好的預防措施。疾病預防控制中心建議使用肥皂和水徹底清洗,然后用紙巾擦干手。
在沒有流動水的地方,基于酒精的凝膠可以滿足洗手的要求,盡管它不如肥皂和水好用。2、不要共享個人物品。
牙刷,毛巾,剃刀,手帕和指甲刀都可以是傳染因子(細菌,病毒和真菌)的來源。在幼兒園,孩子通常會被教導共享玩具,但要學會控制自己的手。
嘗試記住不要把自己的個人物品與別人共享。3、咳嗽和打噴嚏時掩住嘴。
本著同樣精神,良好的個人衛(wèi)生習慣不僅包括個人清潔,還包括在咳嗽和打噴嚏時掩住嘴巴的傳統(tǒng)做法。 為什么這在沒有生病時也很重要?因為對于大多數(shù)傳染,致病微生物在癥狀出現(xiàn)很久之前就已經(jīng)開始增長和分裂。
咳嗽或打噴嚏可以通過空氣傳播這些病菌。建議用手臂,袖子遮住嘴,而不是用手。
4、注射流感疫苗。人體免疫系統(tǒng)被設計的具有“記憶”先前感染的功能。
當身體遇到了以前引起感染的微生物時,它會提高生產(chǎn)白血細胞和抗體,以防止第二次感染。因此,通過接種疫苗,可以欺騙身體,讓它認為曾經(jīng)感染過某些特定微生物,從而提高自己的傳染病防御能力 。
5、使用安全烹飪方法。不良食品制作和飲食習慣常常是造成食物性疾病的原因。
事實上,微生物喜歡所有食品,特別是放在室溫環(huán)境下時。 冷藏可以減緩或阻止大部分微生物生長。
給熟食和生食準備單獨的砧板,并在吃之前確保清洗所有水果和蔬菜。6、做聰明的旅行者。
在旅途中很容易感染傳染病,特別是在欠發(fā)達地區(qū)旅游時。如果旅游目的地的水值得懷疑,請務必準備安全水源,如瓶裝水用來飲用和刷牙。
吃煮熟的食物,避免生吃水果和蔬菜。建議根據(jù)旅游目的地更新所有免疫接種。
7、安全性行為。性傳播疾病可能是最容易預防的傳染病。
聰明的采取有關安全性行為(使用安全套),可以預防把傳染性細菌或病毒從 一個人傳播到另一個人。8、不要摳鼻子(或嘴e799bee5baa6e79fa5e98193e58685e5aeb931333363366236和眼睛)。
它不僅是一種社會禁忌,也會導致各種疾病傳染。環(huán)顧四周,會發(fā)現(xiàn)許多人把手放在自己的臉上。
許多微生物喜歡鼻子溫暖和潮濕的環(huán)境,以及眼睛和嘴巴的粘膜覆蓋表面等。避免觸及這些區(qū)域,就很容易預防傳染病。
9、謹慎接觸動物。動物傳染給人的疾病叫做“動物傳染病” ,它比人們知道的還要普遍和常見。
如果養(yǎng)有寵物,應確保它們獲得定期檢查,接種最新疫苗。10、收看新聞。
很好的了解當前發(fā)生的事件,可以幫助你對旅游和其他娛樂活動做出明智決定。例如,曾經(jīng)在亞洲發(fā)生的禽流感就值得引起你的注意。
3. 預防疾病的小知識有哪些
1.勤洗手:呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原,有可能通過手接觸分泌物,傳染給健康人,因此特別強調(diào)注意手的衛(wèi)生。
2.多喝水:秋季氣候干燥,空氣中塵埃含量高,人體鼻黏膜容易受損,要多喝水,讓鼻黏膜保持濕潤,能有效抵御病毒的入侵,還有利于體內(nèi)毒素排泄,凈化體內(nèi)環(huán)境。3.空氣流通:為了預防病毒通過空氣傳播。
保持教室內(nèi)空氣清新,要常開門窗通風,良好的通風可消除80%自然菌,所以自然通風換氣保持空氣新鮮至關重要。課間同學們要盡量到教室外活動,不要呆在教室內(nèi)。
4.加強營養(yǎng):多吃富含維生素C的蔬菜水果,保證足夠的營養(yǎng),以增強自身免疫力。5.加強鍛煉:注意日常體質(zhì)鍛煉,提高身體的免疫力和抵抗力,增強對外界環(huán)境的適應能力。
6.合理作息:保持生活規(guī)律,保證充足睡眠,防止過度的緊張和疲勞使身體抵抗力下降,盡可能不去人群集中的公共場所。7.注意防寒保暖:秋季晝夜溫差大,同學們要根據(jù)氣候變化及時添加衣物。
8.及時發(fā)現(xiàn)、及時就診:如覺身體不適應立即就醫(yī)治療,以免延誤病情,9.另外可進行免疫預防:流行季節(jié)前可進行相應的預防接種,如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗預防相應的呼吸道傳染病。
4. 春季小學生流行病預防小知識
春季幼兒怎樣預防疾病 1、增加戶外活動時。
調(diào)查結(jié)果表明,常堅持戶外活動的兒童患感冒的機會顯著少于戶外活動少的孩子。經(jīng)常帶孩子到公園、田野跑跑步、爬爬山多參加有氧活動,增強自身的抗病能力。
2、衣著要適當。衣服切勿驟增驟減。
春夏季氣候變化無常,溫差大,要根據(jù)天氣情況增減衣服。要避免孩子任性挑揀穿,早晚適當多穿一件。
3、合理營養(yǎng),要吃早餐。要注意葷素搭配,保證孩子的生長發(fā)育需求,補充足夠的維生素,增強抵抗力,要吃好早餐,使體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量可增加御寒能力。
4、飯前、吃東西前一定要洗手。養(yǎng)成良好的生活習慣,飯前、便后洗手。
孩子吃食物之前,一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃,也不要赤手拿,嚴防經(jīng)食物傳播病。
5、勤開窗,多喝水。經(jīng)常開窗,讓室內(nèi)的空氣流動起來,驅(qū)散病毒,以減少患病的機會。
喝足水份不僅有利除燥,還可減少病毒的數(shù)量。 6、盡量保持室內(nèi)外溫度相對恒定。
室內(nèi)外溫度變化大可增加兒童患感冒的機會。7、感冒多發(fā)或疾病流行時少外出。
不要帶孩子到公共場所去,也不要到別人家串門,以防傳染。8、家人有感冒盡量隔離。
家人有感冒,應不準與孩子直接接觸,特別不能面對面坐著,不可同床睡。
5. 艾滋病小知識
許多受艾滋病病毒感染的人在潛伏期沒有任何自覺癥狀,但也有一部分人在感染早期可以出現(xiàn)發(fā)燒、頭暈、無力、咽痛、關節(jié)疼痛、皮疹、全身淺表淋巴結(jié)腫大等類似“感冒”的癥狀,有些人還可發(fā)生腹瀉。
這種癥狀通常持續(xù)1—2周后就會消失,此后病人便轉(zhuǎn)入無癥狀的潛伏期。潛伏期病人的血液中有艾滋病病毒,血清艾滋病病毒抗體檢查呈陽性反應,這樣的人稱艾滋病病毒感染者,或稱艾滋病病毒攜帶者,簡稱帶毒者。
艾滋病病毒感染者有很強的傳染性,是傳播艾滋病最重要的傳染源。 在很長的潛伏期中,感染者雖然沒有自覺癥狀,外表一如常人,但全身免疫系統(tǒng)仍在繼續(xù)受到艾滋病病毒的破壞,到免疫系統(tǒng)功能再也不能維持最低的防御能力時,多種對正常人不會引起疾病的病原微生物便會使患者發(fā)生條件性感染,引起腦、肺、胃腸道和其他部位的病變及癥狀。
一些惡性腫瘤也因患者抵抗力極度低下而產(chǎn)生。艾滋病人的癥狀因為發(fā)生條件性感染的內(nèi)臟和發(fā)生腫瘤的部位不同,表現(xiàn)為多種多樣。
常見的癥狀有以下幾個方面: 1、一般性癥狀 持續(xù)發(fā)燒、虛弱、盜汗、全身淺表淋巴結(jié)腫大,體重下降在三個月之內(nèi)可達 10%以上,最多可降低40%,病人消瘦特別明顯。 2、呼吸道癥狀 長期咳嗽、胸痛、呼吸困難、嚴重時痰中帶血。
3、消化道癥狀 食欲下降、厭食、惡心、嘔吐、腹瀉、嚴重時可便血。通常用于治療消化道感染的藥物對這種腹瀉無效。
4、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀 頭暈、頭痛、反應遲鈍、智力減退、精神異常、抽風、偏癱、癡呆等。 5、皮膚和粘膜損害 彌漫性丘疹、帶狀皰疹、口腔和咽部粘膜炎癥及潰爛。
6、腫瘤 可出現(xiàn)多種惡性腫瘤,位于體表的卡波希氏肉瘤可見紅色或紫紅色的斑疹、丘疹和浸潤性腫塊。 它的具體傳播途徑有三種:血液傳播、性傳播、母嬰傳播。