1. 小學(xué)生安全健康知識(shí)

一、行走的安全常識(shí) 每位同學(xué)必須牢記如下行走安全常識(shí)：1、指揮燈信號(hào) 綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許行人通行；黃燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人通行，但已進(jìn)入人行道的行人，可以繼續(xù)通行；紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人通行；黃燈閃爍時(shí)，行人須在確保安全的原則下通行。

2、人行橫道信號(hào)燈 綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許行人通過(guò)人行橫道；綠燈閃爍時(shí)，不準(zhǔn)行人進(jìn)入人行橫道，但已進(jìn)入人行橫道的可以繼續(xù)通行；紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人進(jìn)入人行橫道。3、行人必須遵守的規(guī)定 行人須在人行道內(nèi)行走，沒(méi)有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道；通過(guò)有交通信號(hào)控制的人行橫道，須遵守信號(hào)的規(guī)定；通過(guò)沒(méi)有交通信號(hào)控制的人行道，要左顧右盼，注意車輛來(lái)往，不準(zhǔn)追逐，奔跑；沒(méi)有人行橫道的，須直行通過(guò)，不準(zhǔn)在車輛臨近時(shí)突然橫穿；有人行過(guò)街天橋或地道的，須走人行過(guò)街天橋或地道；不準(zhǔn)爬馬路邊和路中的護(hù)欄、隔離欄；不準(zhǔn)在道路上推扒車、追車、強(qiáng)行攔車或拋物擊車。

4、行走時(shí)，哪些情況最危險(xiǎn)：（1）橫穿馬路很容易出危險(xiǎn)。（2）三五成群橫著走在非人行道上，這樣最容易發(fā)生交通事故。

（3）上、下班高峰過(guò)后，馬路上車輛稀少，因?yàn)槁分熊嚿偃讼∪菀姿枷肼楸浴＃?）行走時(shí)一心兩用，邊走邊看書，或邊走邊想問(wèn)題，或邊走邊聊天，邊走邊玩……這樣做，可能車子不來(lái)撞你，你倒自己去撞車子，因此也十分危險(xiǎn)。

二、騎車安全常識(shí) （1）不滿12周歲的孩子，不能在道路上騎車。這是交通規(guī)則規(guī)定的。

（2）不打傘騎車。（3）不脫手騎車。

（4）不騎車帶人。（5）不騎"病"車。

（6）不騎快車。（7）不與機(jī)動(dòng)車搶道。

（8）不平行騎車。最后還要注意，在惡劣的天氣如雷雨、臺(tái)風(fēng)、下雪、或積雪未化、道路結(jié)冰等情況下，也不要騎車。

三、乘車安全常識(shí) （1）上車前先看清公共汽車是哪一路，因?yàn)楣财囃？空?，往往是幾路公共汽車同一個(gè)站臺(tái)，慌忙上車，容易乘錯(cuò)車。（2）待車子停穩(wěn)后再上車或下車，上車時(shí)將書包置于胸前，以免書包被擠掉，或被車門軋住。

（3）上車后不要擠在車門邊，往里邊走，見(jiàn)空處站穩(wěn)，并抓住扶手，頭、手、身體不能伸向窗外，否則容易發(fā)生傷害事故。（4）乘車要尊老愛(ài)幼講禮貌，見(jiàn)老弱病殘及孕婦要主動(dòng)讓座。

（5）乘車時(shí)不要看書，否則會(huì)損害眼睛。四、用電安全常識(shí)1、不要用硬的物品接觸電源，也不要用人體某個(gè)部位接觸電源，以防觸電。

2、不要亂插、私接電源，特別是不要用濕手去插、拔電源插頭。3、要多注意觀察家里的各種電器、插頭插座、電線、燈是否有破損、老化的現(xiàn)象，如果有應(yīng)立即告訴家長(zhǎng)并由家長(zhǎng)進(jìn)行正確處理。

4、我們中小學(xué)生不要私自玩電，特別是當(dāng)家里沒(méi)有人時(shí)，一定要把所有的電源都關(guān)閉或拔掉。5、凡是金屬制品都是導(dǎo)電的，千萬(wàn)不要用這些工具真接與電源接觸。

6、不要用濕的手巾擦電器，防止水滴進(jìn)機(jī)殼內(nèi)造成短路，以免觸電。7、在放學(xué)、上學(xué)的路上，特別注意路邊的電線是否有脫落，見(jiàn)到一定要躲開(kāi)。

8、雷雨天氣，千萬(wàn)不要站在樹(shù)底下避雨，以免遭到雷擊。9、暴風(fēng)雨吹落了電線，有人不幸被電擊倒，千萬(wàn)要伸手去拉觸電者，正確的方法是用干木棍等絕緣的物品，挑開(kāi)電線，并告訴大人，通知有關(guān)部門處理。

五、其它安全常識(shí)1、不要在樓梯上玩耍，特別是樓道擁擠時(shí)必須靠右走。2、嚴(yán)禁在樓梯的扶手欄桿向下直滑或追逐奔跑 ，踩空或撞人都可能造成嚴(yán)重傷害。

3嚴(yán)禁爬高或在陽(yáng)臺(tái)護(hù)欄上探取東西，特別是擦窗戶時(shí)不要將身體探 到窗戶外面。4、嚴(yán)禁用仿真手槍對(duì)準(zhǔn)人或路燈、窗戶、玻璃射擊，以免傷害他人和損壞物品。

5、打開(kāi)水時(shí)須防止?fàn)C傷，應(yīng)小心謹(jǐn)慎，在家使用高壓鍋前，一定 要先檢查氣閥是否通暢，打開(kāi)鍋蓋時(shí)，防止蒸汽燙傷，應(yīng)側(cè)過(guò)身朝另一個(gè)方向打開(kāi)。6、喝湯也要小心，慢一點(diǎn)去嘗一嘗、試一試，以免燙傷。

7、大人炒菜時(shí)，不要站在油鍋邊，以防油星飛濺燙傷。8、還要特別注意有些動(dòng)物是有毒或具有傳染性的，不要接近，如蛇、癩蛤蟆、馬蜂、狗、貓等。

9、不要在建筑工地玩耍，地上雜物較多，容易扎傷腳，樓房上面隨時(shí)可能掉落磚瓦砸傷頭。10、不要在壘放的木材、油桶、木箱等地方玩，以免物品倒下壓著人。

11、不要在危房旁玩?；蜃矫圆兀悦獗粔嬄湮镌业?。12、不要跟陌生人講話、接觸，更不要吃陌生人送給你的食物。

13、不要離家出走，與大人賭氣出門在外，既讓大人操心，也避免遇上壞人。14、放學(xué)回家不要在外面玩，應(yīng)先回家，如果有什么事需外出應(yīng)與家長(zhǎng)商量，好讓家人知道你的去向。

15、嚴(yán)禁進(jìn)入游戲室、網(wǎng)吧、錄相廳、歌舞廳，以免接觸到一些壞人。小學(xué)生健康常識(shí) 身體健康1、怎樣養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣？ 一日三餐要吃好，按時(shí)定量很必要，早餐吃得好，中餐要吃飽，晚餐精而少；不偏食，不挑食，合理安排很重要；一日三餐有規(guī)律，身體強(qiáng)健發(fā)育好。

吃飯時(shí)要做到；細(xì)細(xì)嚼，慢慢咽，不說(shuō)笑，不打鬧。 2、換牙時(shí)應(yīng)注意什么？ 7歲時(shí)，乳牙逐漸脫落，恒牙陸續(xù)長(zhǎng)出。

恒牙是人生的永久牙，換牙時(shí)要做到不用剛長(zhǎng)出的恒牙咬硬東西；不咬手指，不用舌頭舔剛長(zhǎng)出的恒牙；飯后漱口，早晚一定要刷牙。 3、怎樣預(yù)防齲齒？ （1）不偏食，多吃豆類食品、魚蝦和蔬菜食物； （2）講衛(wèi)生，養(yǎng)成早。

2. 安全知識(shí)的意義

安全是什么？對(duì)于一個(gè)人，安全意味著健康.對(duì)于一個(gè)家庭，安全意味著和睦.對(duì)于一個(gè)企業(yè)，安全意味著發(fā)展.對(duì)于一個(gè)國(guó)家，安全意味著強(qiáng)大.對(duì)于海灣地區(qū)，安全意味著什么？是生命！古語(yǔ)道：“千里之堤，潰于蟻穴”，意思是說(shuō)雖然是小問(wèn)題，卻有可能導(dǎo)致全局的失敗.如果我們把整個(gè)集團(tuán)的經(jīng)營(yíng)發(fā)展比做千里之堤，那么出現(xiàn)的安全問(wèn)題就是那小小的蟻穴，安全工作做不好，一切工作都將毫無(wú)意義. “以人為本，安全第一”是今年“安全生產(chǎn)活動(dòng)月”的主題.隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步，人的生命價(jià)值越來(lái)越受到重視，可以說(shuō)今年活動(dòng)的主題更加人性化，安全生產(chǎn)著眼于人，旨在保護(hù)勞動(dòng)者的生命安全和健康，體現(xiàn)了以人為本的先進(jìn)思想和科學(xué)理念，經(jīng)濟(jì)發(fā)展絕不能也不可能以犧牲勞動(dòng)者生命安全為代價(jià).在集團(tuán)一心一意謀發(fā)展，集中精力搞建設(shè)的當(dāng)頭，更要把安全第一落到實(shí)處，把預(yù)防為主放在各項(xiàng)工作的首位，真正做到珍愛(ài)生命，安全生產(chǎn). 當(dāng)前，我們企業(yè)需要安全.煙草作為一個(gè)特殊行業(yè)，在生產(chǎn)過(guò)程中除了工人勞動(dòng)安全，還包括水、電、氣及各種機(jī)械、電子等設(shè)備的運(yùn)行安全，加之原輔材料多為易燃、易爆、易霉變的物品，存在著許多不可預(yù)測(cè)的安全隱患，可以說(shuō)安全責(zé)任重于泰山.企業(yè)的最終目的是獲得經(jīng)濟(jì)利益，安全就是最大的利益.安全是最大的節(jié)約，任何忽視安全隱患的做法，勢(shì)必會(huì)給企業(yè)帶來(lái)巨大的經(jīng)濟(jì)損失.從這個(gè)意義上講，安全就是財(cái)富、就是資源，就是生產(chǎn)力.所以就企業(yè)而言，安全應(yīng)置于一切工作的首位，全體員工不能有絲毫的松懈.當(dāng)安全與生產(chǎn)進(jìn)度發(fā)生矛盾時(shí)，應(yīng)服從于安全；當(dāng)安全與日常管理工作發(fā)生矛盾時(shí)，應(yīng)服從安全，當(dāng)安全與個(gè)人利益發(fā)生矛盾時(shí)，更應(yīng)服從安全. 當(dāng)前，我們企業(yè)必須安全.安全工作貴在落實(shí)，把小問(wèn)題當(dāng)做大問(wèn)題來(lái)“熱”處理、嚴(yán)整改，改變思維方式，改進(jìn)工作方法和管理方法.讓每個(gè)干部職工不想違反安全規(guī)定、不能違反安全規(guī)定、不敢違反安全規(guī)定.提高思想認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)安全知識(shí)教育，增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，使每個(gè)干部職工認(rèn)識(shí)安全工作的重要性，增強(qiáng)防范意識(shí)、自我約束能力，自覺(jué)遵守安全規(guī)定，主動(dòng)提高規(guī)避各種事故的能力，有效地避免事故的發(fā)生.集團(tuán)公司制定規(guī)章制度要嚴(yán)、細(xì)、實(shí)，監(jiān)督要經(jīng)常化、制度化、規(guī)范化，考核過(guò)后要按規(guī)定兌現(xiàn)獎(jiǎng)罰，讓安全法律法規(guī)、企業(yè)規(guī)章制度真正落到實(shí)處，增強(qiáng)嚴(yán)肅性、剛性、懲罰性，從而把安全隱患消滅在萌芽狀態(tài).領(lǐng)導(dǎo)干部從上而下簽訂責(zé)任狀，嚴(yán)肅責(zé)任追究制度，出事不護(hù)短，該撤職的撤職，該賠償?shù)馁r償，該繩之以法的決不遷就. 當(dāng)前，我們企業(yè)一定安全.在集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，一級(jí)抓一級(jí)，誰(shuí)主管誰(shuí)負(fù)責(zé)，以嚴(yán)格明確的責(zé)任制為保證，建立完善的安全保障體系；提高、增強(qiáng)全員安全意識(shí)是前提，強(qiáng)化安全知識(shí)學(xué)習(xí)，注重安全案例警示教育，形成“人人講安全，上下抓安全，大家為安全”的良好氛圍.俗話說(shuō)‘大船航行靠舵手’，領(lǐng)導(dǎo)是關(guān)鍵，雖然領(lǐng)導(dǎo)都擔(dān)負(fù)著很重要的工作，但為做好安全工作，觀念要轉(zhuǎn)變，意識(shí)要加強(qiáng)，認(rèn)識(shí)要提高.做到預(yù)防為主，及時(shí)消除安全隱患；經(jīng)常檢查，防止各類事故發(fā)生；規(guī)章健全、責(zé)任明確，安全工作無(wú)小事.領(lǐng)導(dǎo)工作中不能報(bào)任何僥幸心理，加大安全設(shè)施投入，人防、物防、技防一起上，使每個(gè)車間、每個(gè)崗位都成為一道不可逾越的安全屏障，堅(jiān)決消除事故隱患，才能使職工真正做到“高高興興上班來(lái)，平平安安回家去”.這樣的領(lǐng)導(dǎo)我們才稱為人民公仆. 總之，我們必須從實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想的高度，本著對(duì)國(guó)家、對(duì)人民極端負(fù)責(zé)的態(tài)度，時(shí)刻要把“安全”二字放在做好各項(xiàng)工作的首位，去部署、去檢查、真正把安全工作落到實(shí)處，防患于未然，才能杜絕事故發(fā)生，讓天災(zāi)人禍無(wú)可乘之機(jī).為促進(jìn)企業(yè)發(fā)展，確保各項(xiàng)工作目標(biāo)圓滿實(shí)現(xiàn)做貢獻(xiàn).為保持社會(huì)穩(wěn)定，創(chuàng)建平安山東，平安濟(jì)南做出貢獻(xiàn).。

3. 安全與健康的知識(shí)是什么

人類在地球上生活，無(wú)時(shí)無(wú)刻不面臨著各種各樣的危險(xiǎn)，如溺水，中毒，疾病，火災(zāi)，雷擊，用電隱患，車禍…….這些都有可能隨時(shí)威脅到人們脆弱而又寶貴的生命.對(duì)于我們這些尚未成年，缺乏安全意識(shí)的青少年來(lái)說(shuō)，這些危險(xiǎn)更是尤其可怕！也更應(yīng)該得到人們和我們自己的重視！生活中的每一件事無(wú)疑都是美好的，吸引人的.但在這些美好的下面，有時(shí)可能隱藏著巨大的危險(xiǎn)，它們就像隱藏在水中的鱷魚，悄悄地潛伏在岸邊，等待著“獵物”來(lái)到岸邊，出其不意的將它們拖下水！因此我們這些懷揣著一顆好奇之心的青少年更應(yīng)該培養(yǎng)自己的安全意識(shí)和防范意識(shí).有一些災(zāi)難，危險(xiǎn)雖然我們是無(wú)法預(yù)料的，但當(dāng)它發(fā)生時(shí)，注意安全，可以讓我們盡量避免受到傷害.注意安全，不僅僅是為了你自己，還為了那些關(guān)心你，愛(ài)護(hù)你的人.也許你會(huì)說(shuō)，危險(xiǎn)離我們還很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，不必樹(shù)立安全意識(shí).但這個(gè)故事也許便會(huì)改變你的看法.有一個(gè)很調(diào)皮的小孩，他的父母常常要他注意安全，但他從不注意安全.一天他的父母出門前，叮囑他要注意安全，他隨口應(yīng)了一聲，等父母走后他便把剛才父母的話忘得一干二凈，忘乎所以的玩起來(lái)電腦.不巧，他家煤氣罐漏氣，結(jié)果他便煤氣中毒而死！危險(xiǎn)真的無(wú)處不在！我們必須培養(yǎng)自己的安全意識(shí)，時(shí)刻牢記著注意安全！這幾個(gè)字不應(yīng)只是一句口頭禪，天天振臂高呼，而是應(yīng)牢牢的記在心中，遇到任何事先想一想這兩個(gè)簡(jiǎn)單而又難記的字！每一位父母都常常告誡自己的孩子：“小心，注意安全！”有很多孩子聽(tīng)煩了，甚至認(rèn)為父母很嘮叨，但你錯(cuò)了，父母的嘮叨實(shí)際上是一種深深的愛(ài)，父母的嘮叨并不是一種嘮叨，它能讓我們健康成長(zhǎng)，我們應(yīng)該認(rèn)真的去傾聽(tīng).父母的教誨并不能讓我們完全避免受到傷害，更重要的是我們要在主觀上把注意安全當(dāng)作一種習(xí)慣.夏季不和伙伴到河里游泳，天然氣，煤氣泄漏時(shí)及時(shí)關(guān)掉總閥，及時(shí)開(kāi)窗透氣，遇到火災(zāi)時(shí)及時(shí)盡量撲滅火源，及時(shí)報(bào)警，及時(shí)逃避……..可以說(shuō)只有注意安全，才能健康成長(zhǎng)！為了家人，老師們的希盼，也為了自己的健康成長(zhǎng)，請(qǐng)牢記安全無(wú)小事，讓安全永駐心中吧。

4. 有沒(méi)有衛(wèi)生、安全、健康類的小知識(shí)

藍(lán)色題板 > > 1. 每天踏進(jìn)辦公室，先將窗戶打開(kāi)透氣，再坐下來(lái)工作 > > 2. 如果一天要接聽(tīng)5小時(shí)電話，使用無(wú)線耳機(jī) > > 3. 復(fù)印文件時(shí)，與復(fù)印機(jī)保持至少一米 > > 4. 只在非常必要時(shí)才使用滴眼液 > > 5. 不趴在辦公桌上午睡 > > 6. 在辦公室為自己準(zhǔn)備小靠墊，放在腰部 > > 7. 不要將筆記本電腦放在膝上使用 > > 8. 在辦公桌上養(yǎng)一盆仙人掌，幫助吸收輻射 > > 9. 閱讀完報(bào)紙后，記得清洗掉沾在手上的油墨 > > 10. 每30分鐘伸一次懶腰 > > 11. 辦公室地毯定期清洗殺蟲(chóng) > > 12. 用完電腦后要清潔面部及手部，清除輻射微塵 > > 13. 單肩的短帶挎包會(huì)加重肩周炎癥狀 > > 14. 公文包時(shí)的口紅與簽字筆分格存放 > > 15. 每天保證有2小時(shí)以上的時(shí)間，讓腳從高跟鞋時(shí)解放出來(lái) > > 16. 每周晚過(guò)22:00的加班不超過(guò)一次 綠色題板 > > 1. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 > > 2. 沐浴不超過(guò)10分鐘 > > 3. 用溫水刷牙，同時(shí)刷刷舌頭 > > 4. 用冷熱水交替洗臉 > > 5. 不用塑料器皿盛裝熱水 > > 6. 定期清理冰箱 > > 7. 微波爐在工作時(shí)，請(qǐng)離開(kāi)廚房 > > 8. 使用抽油煙機(jī) > > 9. 晚餐時(shí)關(guān)掉電視機(jī) > > 10. 盡量避免使用厚絨布窗簾 > > 11. 殺蟲(chóng)劑和清潔劑要放在遠(yuǎn)離起居場(chǎng)所的儲(chǔ)物間 > > 12. 用天然的花香或果香代替芳香劑 > > 13. 冬天居室里的加濕器使用純凈水 > > 14. 不要貪圖方便將電腦帶進(jìn)臥室 > > 15. 不要把手機(jī)放在枕邊充當(dāng)鬧鐘 > > 16. 頭發(fā)沒(méi)干時(shí)，別急著入睡 > > 17. 臥室的房間要用柔和色彩 黃色題板 > > 1. 在牛奶和豆?jié){之間，選擇后者 > > 2. 覺(jué)得還可以再吃半碗飯時(shí)，離開(kāi)餐桌 > > 3. 如果身體不感到饑渴，每天只需飲用4杯水 > > 4. 多喝酸奶 > > 5. 無(wú)論什么原因，都別抽煙 > > 6. 在食譜里添加雜糧和蔬菜 > > 7. 飲綠茶勝過(guò)紅茶 > > 8. 重視早餐多過(guò)晚餐 > > 9. 控制鹽的用量 > > 10. 起床后先刷牙，再喝水 > > 11. 經(jīng)常嚼口香糖 > > 12. 一早一晚，兩個(gè)蘋果可以有效改善便秘 > > 13. 純素食可能導(dǎo)致荷爾蒙分泌異常，造成不孕 > > 14. 每周至少吃一次魚 > > 15. 遠(yuǎn)離可樂(lè)等碳酸飲料 > > 16. 不喝久煮的火鍋湯 > > 17. 沒(méi)有果汁牛奶這回事，它們是天生的冤家 > > 18. 飯前吃水果勝過(guò)飯后 > > 19. 睡前可以來(lái)一杯紅葡萄酒 > > 20. 喝咖啡可能引起女性骨質(zhì)疏松 橙色題板 > > 1. 多享受早晨8-9點(diǎn)的陽(yáng)光 > > 2. 跑步、騎腳踏車等運(yùn)動(dòng)可以保持優(yōu)美的腿部線條 > > 3. 熱水泡腳可有效預(yù)防靜脈曲張 > > 4. 精神極度疲倦時(shí)并不適宜以運(yùn)動(dòng)減壓，休息更重要。

5. 健康 安全 知識(shí)小報(bào)

滿意答案一、地震隱患排查 你可以通過(guò)在家中進(jìn)行“地震隱患排查” 來(lái)尋找地震中可能出現(xiàn)的隱患。

你需要做的只是巡視你的房間，設(shè)想地震時(shí)房中會(huì)發(fā)生什么，用你的常識(shí)來(lái)進(jìn)行預(yù)測(cè)、找出隱患。一些 可能的隱患有： 在地震中可能會(huì)倒塌的又高又重的家具，比如書架、瓷器柜，或是定制的組合柜，應(yīng)當(dāng)設(shè)法固定在墻壁上。

可能會(huì)從管道上脫離并碎裂的熱水器。 可能發(fā)生移動(dòng)，扯壞煤氣管道或電線的物品。

懸掛在高處較重的盆載植物，有可能脫鉤墜落。 掛在床上方較重的像框或鏡子，有可能在地震中墜落。

櫥柜或別的柜子劇烈晃動(dòng)時(shí)，柜子的插銷可能會(huì)松動(dòng)打開(kāi)。 放置在高處開(kāi)放式儲(chǔ)物架上的易碎品或重物可能會(huì)墜落摔碎。

石制煙囪可能壓垮無(wú)支撐的房頂并崩塌。 易燃液體，如油漆及清潔劑，應(yīng)儲(chǔ)存于車庫(kù)或是室外儲(chǔ)物室中（而不是室內(nèi)）。

請(qǐng)?jiān)O(shè)法逐個(gè)排除這些隱患，妥善安置各種重物，把不妥的重物重新放置。二、如何安全度過(guò)地震當(dāng)?shù)卣疬€在持續(xù)時(shí)，將你的活動(dòng)范圍限制在周圍某個(gè)安全地點(diǎn)幾步以內(nèi)；在晃動(dòng)停止、確認(rèn)安全后再離開(kāi)室內(nèi)。

如果地震時(shí)你在室內(nèi)： 蹲下，尋找掩護(hù)，抓牢 —— 利用寫字臺(tái)、桌子或者長(zhǎng)凳下的空間，或者身子緊貼內(nèi)部承重墻作為掩護(hù)，然后雙手抓牢固定物體。如果附近沒(méi)有寫字臺(tái)或桌子，雙臂護(hù)住頭部、臉部，蹲伏在房間的角落。

遠(yuǎn)離玻璃制品、建筑物外墻、門窗、以及其他可能墜落的物體，例如燈具和家具。 如果地震發(fā)生時(shí)你在床上，請(qǐng)待在那里不要?jiǎng)印?/p>

抓緊枕頭保護(hù)住你的頭部。如果你上方有可能墜落的重型燈具，請(qǐng)轉(zhuǎn)移至最近的安全地帶。

在晃動(dòng)停止并確認(rèn)戶外安全后，方可離開(kāi)房間。地震中的大多數(shù)傷亡，是在人們進(jìn)出建筑物時(shí)被墜物擊中造成的。

要意識(shí)到可能會(huì)斷電，火警以及自動(dòng)噴淋裝置可能會(huì)啟動(dòng)。切勿使用電梯逃生。

如果地震時(shí)你在室外，待在原地不要?jiǎng)?。遠(yuǎn)離建筑區(qū)、大樹(shù)、街燈和電線電纜。

如果地震時(shí)你在開(kāi)動(dòng)的汽車上：在確保安全的情況下，盡快靠邊停車，留在車內(nèi)。不要把車停在建筑物下、大樹(shù)旁、立交橋或者電線電纜下。

不要試圖穿越已經(jīng)損壞的橋梁。地震停止后小心前進(jìn)，注意道路和橋梁的損壞情況。

如果你被困在廢墟下：不要點(diǎn)火柴。不要向周圍移動(dòng)，避免揚(yáng)起灰塵。

用手帕或布遮住口部。敲擊管道或墻壁以便讓救援人員發(fā)現(xiàn)你。

可能的話，請(qǐng)使用哨子。在其他方式不奏效的情況下再選擇呼喊——因?yàn)楹敖锌赡苁谷宋氪罅坑泻覊m。

三、地震后我們?cè)趺崔k 檢查自己受傷情況。地震后人們往往未檢查自己受傷的情況，就去幫助別人。

只有確保自己沒(méi)有受傷，或受傷后得到了緊急救治，我們才能有效地幫助別人。穿上長(zhǎng)褲子，長(zhǎng)袖上衣，結(jié)實(shí)的鞋，帶上工作手套，以保護(hù)自己。

這些措施將避免你受破碎的物體劃傷。 照顧好自己之后，積極幫助受傷或被困者。

如果可能，盡快打110報(bào)警，并幫助實(shí)行救助。不要移動(dòng)嚴(yán)重受傷的人，除非他們正在遭受傷害或者馬上就有危險(xiǎn)。

查找和撲滅小型火災(zāi)，以消除火災(zāi)危險(xiǎn)。利用現(xiàn)有資源，盡快撲滅小型火災(zāi)，防止火勢(shì)蔓延。

火災(zāi)是地震后最常見(jiàn)的危險(xiǎn)。 1906舊金山地震后，大火持續(xù)了三天，造成的損害比地震本事還大。

除非聞到煤氣味或認(rèn)為煤氣正在泄漏，不用關(guān)掉煤氣閥門。可能需要在幾個(gè)星期或幾個(gè)月之后，專業(yè)人士才來(lái)按正確方法重新打開(kāi)煤氣閥門。

如果擅自打開(kāi)煤氣閥門，可能引起爆炸造成傷亡。 立即清理撒落的藥品，漂白劑，汽油，或其他易燃品。

避免這些化學(xué)品造成危害。 打開(kāi)壁櫥和柜子時(shí)要小心。

里面的物品可能隨地震晃動(dòng)已經(jīng)散亂，防止它們墜落造成傷害。 檢查房屋的受破壞情況。

如果在房屋里不安全，請(qǐng)立即到戶外去。地震之后的余震會(huì)造成進(jìn)一步的破壞，一些不穩(wěn)固的房屋可能因此而坍塌。

如果剛剛發(fā)生了地震，請(qǐng)立即到戶外開(kāi)闊的地方去。 幫助鄰居，他們可能需要特別的援助。

有老人和殘疾人的家庭，以及人口多的家庭，在緊急情況下可能需要額外援助，請(qǐng)幫助他們。 如果可能的話，通過(guò)收音機(jī)（注意保存電池），電視機(jī)等了解最新情況信息和指示。

如果遭遇停電，用電池的收音機(jī)可能是你主要的信息來(lái)源。當(dāng)?shù)貜V播電臺(tái)和地方官員會(huì)提供適合于你具體情況的最有效的建議。

做好要發(fā)生余震的心里準(zhǔn)備。每一次你感覺(jué)到余震的時(shí)候，請(qǐng)?jiān)诤线m地方隱藏好自己，堅(jiān)持住！地震發(fā)生幾分鐘，幾天，幾周，甚至幾個(gè)月后都可能發(fā)生余震。

提防下落的電線和損壞的煤氣管道，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地區(qū)。地震造成的危險(xiǎn)很復(fù)雜，很難預(yù)料，你可能很容易受傷。

遠(yuǎn)離遭受破壞的建筑物。如果你不在家，等到官方消息說(shuō)已經(jīng)安全了再回去。

地震之后的余震可能會(huì)使遭受破壞的建筑物坍塌。 盡量使用電池供電的燈籠或手電筒。

煤油燈，火把，蠟燭，火柴等，很容易翻倒或者自燃引起火災(zāi)。 仔細(xì)檢查一下煙筒的受損情況。

一些不被注意的破壞可能會(huì)導(dǎo)致火災(zāi)，余震之后掉落的碎片會(huì)砸傷人。那些煙筒的裂縫甚至可能在幾年后導(dǎo)致一場(chǎng)火災(zāi)。

拍攝照片，記錄房屋和家具等的破壞情況，為索取保險(xiǎn)賠款留好證據(jù)。 避免室內(nèi)吸煙。

在密閉地方吸煙可能會(huì)導(dǎo)致火災(zāi)。 當(dāng)進(jìn)入建筑物時(shí)，要非常謹(jǐn)慎。

你認(rèn)為最不可能有危險(xiǎn)的地方，可能實(shí)際上建。

6. 有關(guān)安全方面的知識(shí)

在網(wǎng)上流傳很廣泛的張強(qiáng)教授的演講發(fā)言，你可以看一下，里面全都是關(guān)于教育方面的見(jiàn)解，從小學(xué)到大學(xué)全部概括。其中有很多是關(guān)于安全與健康方面的。

比如公路長(zhǎng)跑，他的觀點(diǎn)是能不參加盡量不要參加，先不說(shuō)汽車尾氣對(duì)人體的產(chǎn)生的傷害。單說(shuō)青少年不宜超體力運(yùn)動(dòng)，那樣對(duì)將來(lái)的成長(zhǎng)有很大的影響，所以說(shuō)，兒童的體能鍛煉只需做到適當(dāng)，而不是刻意去鍛煉。鍛煉體能的最佳時(shí)間是在第二青春期之后。

劣品學(xué)生的普遍存在也是一個(gè)安全隱患，劣品學(xué)生自己不學(xué)好，將來(lái)會(huì)給社會(huì)帶來(lái)危害，也給自己的前途劃上了一個(gè)驚嘆號(hào)，更威脅到了其他少年兒童的健康成長(zhǎng)。個(gè)人認(rèn)為這與教育體制有不可脫逃的關(guān)系。教師以身作責(zé)，可以成為學(xué)生道德、行為上的準(zhǔn)則；相反也可以以身教壞學(xué)生勒拿卡要的流氓風(fēng)氣。提高教師素質(zhì)也是當(dāng)務(wù)之急。

另外汽車尾氣、噪音、家長(zhǎng)不良的生活習(xí)慣，也同樣給學(xué)生帶來(lái)安全和健康上的隱患。

以上主題供你發(fā)揮