1. 關(guān)于健康知識的作文
關(guān)于健康知識作文健康在我們的生命中是最重要的。
健康是每天生活愉快的必要條件而衛(wèi)生是健康的保證，要健康就離不開衛(wèi)生。所以如果你想擁有健康，就要注意衛(wèi)生，下面我就說說飲食衛(wèi)生與健康關(guān)系。
民以食為天，食是生活不可缺少的因素。在食東西時一定要注意衛(wèi)生。
在我們的日常生活中，常常發(fā)現(xiàn)細菌性食物中毒事件。細菌性食物中毒具有明顯的季節(jié)性，多發(fā)生在氣候炎熱的季節(jié)。
這是由于氣溫高，適合于微生物生長繁殖；另一方面人體腸道的防御機能下降，易感性增強。我們要消除“不干不凈，吃了沒脖的錯誤觀念，最好不要吃隔夜的食物，對路邊小吃店要敬而遠之。
春日里防病毒，還要從以下生活細節(jié)入手。洗澡、洗衣、曬被子，這些婆婆媽媽的事，你可不能小看它。
洗澡、勤換內(nèi)外衣，陽光充足時把被子曬一曬，這些講究干凈的衛(wèi)生習慣能使人更低程度地接觸病毒，并有效抵御病毒侵害。因為在陽光和空氣流動的作用下，病毒在很短的時間內(nèi)就會被殺滅。
我們知道，病毒多是通過直接接觸感染的，其次是因接觸打噴嚏或咳嗽產(chǎn)生的帶菌空氣而受感染。感冒就是一個很好的例子！所以，臟手不要隨便碰觸口鼻。
人生苦短，為讓我們有一個健康的體魄，為了健康快樂地生活，請大家講究衛(wèi)生。
2. 有關(guān)健康知識的文章600字
健康在我們的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要條件而衛(wèi)生是健康的保證，要健康就離不開衛(wèi)生。所以如果你想擁有健康，就要注意衛(wèi)生，下面我就說說飲食衛(wèi)生與健康關(guān)系。
食是生活不可缺少的因素。在食東西時一定要注意衛(wèi)生。在我們的日常生活中，常常發(fā)現(xiàn)細菌性食物中毒事件。
細菌性食物中毒具有明顯的季節(jié)性，多發(fā)生在氣候炎熱的季節(jié)。這是由于氣溫高，適合于微生物生長繁殖；另一方面人體腸道的防御機能下降，易感性增強。
我們要消除“不干不凈，吃了沒病”的錯誤觀念，最好不要吃隔夜的食物，對路邊
要
春日里防病毒，還要從以下生活細節(jié)入手。洗澡、洗衣、曬被子，這些婆婆媽媽的事，你可不能小看它。
洗澡、勤換內(nèi)外衣，陽光充足時把被子曬一曬，這些講究干凈的衛(wèi)生習慣能使人更低程度地接觸病毒，并有效抵御病毒侵害。因為在陽光和空氣流動的作用下，病毒在很短的時間內(nèi)就會被殺滅。
我們知道，病毒多是通過直接接觸感染的，其次是因接觸打噴嚏或咳嗽產(chǎn)生的帶菌空氣而受感染。感冒就是一個很好的例子！所以，臟手不要隨便碰觸口鼻。
為讓我們有一個健康的體魄，為了健康快樂地生活，請大家講究衛(wèi)生。
衛(wèi)生與健康是緊密相關(guān)的，講衛(wèi)生是擁有健康身體的前提。人們常說病從口入，而一旦生病就必然影響人的身體健康，所以我們一定要保證進入我們口中的食物的衛(wèi)生清潔，蔬菜水果要清洗干凈，餐具要做好消毒處理。如果我們忽視了生活中的一些細節(jié)，往往也會因不衛(wèi)生而導致身體的不適。目前一些蔬菜水果為了防止生蟲而噴灑了化學藥品，所以我們在食用前一定要用清水先浸泡一會再清洗，使用菜板時要先切蔬菜類，再切禽肉類，做好食物的衛(wèi)生清潔是保證我們擁有健康身體的大前提。其次是我們生活環(huán)境的衛(wèi)生，小到家庭，首先做好個人的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，做到飯前洗手，飯后潄口，勤洗澡，勤換衣，做好個人家庭的衛(wèi)生清潔，保持居住空間的空氣流通清新。大到整個社會環(huán)境，做好綠化，做環(huán)境保護，從每個人健康的角度來講，這也是不容忽視的問題，所以保護環(huán)境衛(wèi)生其實也是在保護著我們個人的身體健康。
3. 關(guān)于健康知識的作文
關(guān)于健康知識作文
健康在我們的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要條件而衛(wèi)生是健康的保證，要健康就離不開衛(wèi)生。所以如果你想擁有健康，就要注意衛(wèi)生，下面我就說說飲食衛(wèi)生與健康關(guān)系。
民以食為天，食是生活不可缺少的因素。在食東西時一定要注意衛(wèi)生。在我們的日常生活中，常常發(fā)現(xiàn)細菌性食物中毒事件。
細菌性食物中毒具有明顯的季節(jié)性，多發(fā)生在氣候炎熱的季節(jié)。這是由于氣溫高，適合于微生物生長繁殖；另一方面人體腸道的防御機能下降，易感性增強。
我們要消除“不干不凈，吃了沒脖的錯誤觀念，最好不要吃隔夜的食物，對路邊小吃店要敬而遠之。春日里防病毒，還要從以下生活細節(jié)入手。洗澡、洗衣、曬被子，這些婆婆媽媽的事，你可不能小看它。
洗澡、勤換內(nèi)外衣，陽光充足時把被子曬一曬，這些講究干凈的衛(wèi)生習慣能使人更低程度地接觸病毒，并有效抵御病毒侵害。因為在陽光和空氣流動的作用下，病毒在很短的時間內(nèi)就會被殺滅。
我們知道，病毒多是通過直接接觸感染的，其次是因接觸打噴嚏或咳嗽產(chǎn)生的帶菌空氣而受感染。感冒就是一個很好的例子！所以，臟手不要隨便碰觸口鼻。
人生苦短，為讓我們有一個健康的體魄，為了健康快樂地生活，請大家講究衛(wèi)生。
4. 健康知識作文三百字
當接到老師交給我的這個文章題目時，我還真有點頭痛。盡管每天我都在享用美味可口的牛奶，也知道它與人的健康狀況密切相關(guān)，但要我清楚明白的說出個中原由，我確實不知從何下手！好在如今是個信息時代，通過各種資料的查閱，我終于了解了一些牛奶與健康的知識。水是牛奶的主要組成部分。牛奶含水量的多少與牛奶的品種、牛個體、泌乳階段、飼料種類及其他成分的含量有密切關(guān)系，一般含量約88%。牛奶中水大部分以游離狀態(tài)存在。乳糖、無機鹽、維生素以分子、離子狀態(tài)溶于水中；蛋白質(zhì)呈膠態(tài)懸浮狀；脂肪呈細小微粒分散在乳清中；這些都離不開溶劑水。可見，奶適合消化吸收，水起著決定作用。
牛奶中蛋白質(zhì)的含量一般約為3.4%，其主要成分是酪蛋白、白蛋白、球蛋白和脂肪膜蛋白，此外，還有少量的酶類。牛奶中賴氨酸含量較多，人體利用率高，屬于優(yōu)質(zhì)蛋白。
牛奶中脂肪顆粒很小，高度分散于乳漿中，消化吸收率較高。人體攝入的乳脂肪，不僅可促進消化，而且對維生素A和D的吸收具有重要作用。
牛奶中碳水化合物主要是乳糖，一般含量約為4.8%。乳糖能調(diào)節(jié)胃酸含量、促進胃腸蠕動，有利于鈣的吸收和消化腺分泌消化液，還能促進腸中乳酸菌的繁殖而抑制腐敗菌的繁殖。
專家推薦，早晚喝一杯奶有五大好處：
1.牛奶中含有鉀，可使動脈血在血壓高時保持穩(wěn)定，減少中風危險；
2.牛奶中的碘、鋅和卵磷脂能提高大腦的工作效率
3.牛奶中的鎂能增加心臟和神經(jīng)系統(tǒng)的耐疲勞能力，牛奶中的鋅能促進傷口愈合；
4.牛奶中的鈣能增強骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松；
5.牛奶中含有左旋色氨酸等物質(zhì)，睡前飲用有促進睡眠作用。
5. 健康知識作文三百字
當接到老師交給我的這個文章題目時，我還真有點頭痛。
盡管每天我都在享用美味可口的牛奶，也知道它與人的健康狀況密切相關(guān)，但要我清楚明白的說出個中原由，我確實不知從何下手！好在如今是個信息時代，通過各種資料的查閱，我終于了解了一些牛奶與健康的知識。水是牛奶的主要組成部分。
牛奶含水量的多少與牛奶的品種、牛個體、泌乳階段、飼料種類及其他成分的含量有密切關(guān)系，一般含量約88%。牛奶中水大部分以游離狀態(tài)存在。
乳糖、無機鹽、維生素以分子、離子狀態(tài)溶于水中；蛋白質(zhì)呈膠態(tài)懸浮狀；脂肪呈細小微粒分散在乳清中；這些都離不開溶劑水。可見，奶適合消化吸收，水起著決定作用。
牛奶中蛋白質(zhì)的含量一般約為3.4%，其主要成分是酪蛋白、白蛋白、球蛋白和脂肪膜蛋白，此外，還有少量的酶類。牛奶中賴氨酸含量較多，人體利用率高，屬于優(yōu)質(zhì)蛋白。
牛奶中脂肪顆粒很小，高度分散于乳漿中，消化吸收率較高。人體攝入的乳脂肪，不僅可促進消化，而且對維生素A和D的吸收具有重要作用。
牛奶中碳水化合物主要是乳糖，一般含量約為4.8%。乳糖能調(diào)節(jié)胃酸含量、促進胃腸蠕動，有利于鈣的吸收和消化腺分泌消化液，還能促進腸中乳酸菌的繁殖而抑制腐敗菌的繁殖。
專家推薦，早晚喝一杯奶有五大好處： 1.牛奶中含有鉀，可使動脈血在血壓高時保持穩(wěn)定，減少中風危險； 2.牛奶中的碘、鋅和卵磷脂能提高大腦的工作效率 3.牛奶中的鎂能增加心臟和神經(jīng)系統(tǒng)的耐疲勞能力，牛奶中的鋅能促進傷口愈合； 4.牛奶中的鈣能增強骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松； 5.牛奶中含有左旋色氨酸等物質(zhì)，睡前飲用有促進睡眠作用。
6. 健康知識學習作文800字
尋找健康 什么是健康？健康在哪里？我?guī)е@一古老而永恒的命題，去尋訪遠古的靈魂。
屈原說：他追求人格的健康。當勤政受阻、忠心遭謗時，白衣投江便是對“健康”的回答。
李白說：他追求文化的健康。當退隱江湖時，對酒當歌、賦詩歌唱便是對“健康”的詮釋。
康熙說：他追求體魄與精神的雙重健康。博覽群書，精研西學，圍獵豐收，總理朝政，便是他對“健康”的召喚。
魯迅說：他追求全民族的大“健康”。當發(fā)現(xiàn)國人不只缺乏健康之身更缺乏健康之思時，棄醫(yī)從文，以筆戰(zhàn)斗便是對“健康”的追求。
我有些困惑，又帶著這一命題，去尋訪文學的生命。 林黛玉告訴我：她多么想擁有健康的身體。
桑地亞哥告訴我：人格的健康多么重要。 冉阿讓告訴我：一顆向善的心很健康。
哈姆雷特則說：健康的思想最重要。 我?guī)е涡紊幕卮?，走回了現(xiàn)實世界。
我看到了霍金，坐在輪椅中的他，無法講話的他，那充滿睿智的眼神，他有殘疾，卻又非常健康，健康在思想、拼搏，永不言敗。 我看到了李嘉誠，腰纏萬貫又樸素平易的他，從一個窮苦孩子成為商界大賈的他，他的健康，在于有錢卻不迷戀錢，為公眾奉獻自己的一顆大心。
我還看到了他們——平常人——在別人有難時伸出援助之手，拼上性命保護滿島的白鷺…… 一切，就在我們的身邊。 我忽然明白了，健康原來就是這樣，體魄、思想、心理、追求諸多方面。
同時擁有固然極佳，但擁有一種也不失可喜。它是我們每個人的一種生存方式，只要心底有健康召喚，就不會誤入歧途。
是啊，健康原來就是一種明亮而不刺眼的光輝，一種圓潤而不膩耳的音響，一種不再需要對別人察言觀色的從容，一種終于停止向周圍空氣申訴的大氣，一種并不湍急的河流，一種并不陡峭的高度…… 讓我們?nèi)ぴL屬于自己的健康，高歌這健康的美麗……。
7. 幫我寫一篇健康飲食常識作文
現(xiàn)代人生活條件不斷提高，養(yǎng)生成了被關(guān)注的話題，很多人盲目的去追隨流傳的養(yǎng)生風，別人說什么好立馬就去買，其實真正能夠養(yǎng)生讓身體健康的就在我們身邊，每天注重生活的細節(jié)比吃保健品來的更有效果所以健康要從每一天開始。
每天早上喝一大杯水，可以是加蜂蜜的，這樣可以幫助身體排泄前一天殘留的剩物，長期堅持氣色會很好，早餐燕麥片是好東西，最好每天吃一碗燕麥粥。燒菜的食用油要盡量選擇多元化，可以大豆油花生油菜籽油輪流吃，也可以選擇調(diào)和油，燒菜的鍋也要選擇沒有涂料的，燒菜時不能粘鍋，如果菜燒焦就會有毒。平時可以多吃些西紅柿，胡蘿卜要吃熟的好消化，生吃也可以，所以各種不同顏色品種的蔬菜水果都對人體起著不同程度的作用
紅：每天一個油炒熟的西紅柿。
黃：胡蘿卜、柑橘、紅薯、玉米、南瓜等，補充維生素A。不宜感冒、發(fā)炎、生癌。
綠：綠茶和綠色蔬菜。
白：燕麥粥，通便，降膽固醇（有奇效?。?、降甘油三酯、糖尿病人減肥……
黑：黑木耳，降低血粘度防癡呆，減少冠***……
7，多吃雜糧，最好每個禮拜吃幾次八寶粥。我家的粥有近20種品種呢，（根據(jù)季節(jié)和個體狀況調(diào)配）有紅黑綠黃白豆，糯米、黑米、小米、玉米、薏米、花生、燕麥片，紅棗、枸杞……超市都有賣?？梢砸淮畏趾梅胚M容器里（紙杯，塑料碗）。到時拿出一份，放進高壓鍋煮。用電飯鍋煮，適合天天吃。也可以用高壓鍋煮。營養(yǎng)均衡，又多纖維。
8，多吃魚少吃肉。白肉比紅肉好。白肉——雞鴨肉。紅肉——豬牛羊肉
9，盡量不吃油炸煎烤食品。少吃垃圾食品。
10，盡量少吃甜食和碳酸飲料。
我不知道你是幾年級的作文，還是高中大學的，我想應(yīng)該不是高年級的吧所以口氣和用詞都略顯生疏了一點，這個算是我給的提綱，你可以自己去整理一下
8. 介紹健康知識的作文一百五十字左右
如果有人問，世界上什么東西最寶貴？我想許多人會不假思索地回答——是金錢。
我覺得這不準確，人生中最寶貴的東西是生命，是健康。因為生命和健康是一個人最快樂的源泉，它才是人生中最大的財富。
我健康，因為父母給了我一個健全的身體，對體育的愛好又使我擁有了一顆鮮活的心。我健康，因為我活潑開朗，興趣廣泛，愛交朋友，樂于助人，對生活充滿了美好的憧憬。
我健康，因為當同學沮喪時，我為他送上一句慰問；當朋友喪失信心時，我為他奉上一句鼓勵；當同桌哭泣時，我為他獻上一雙輕拍肩膀以做安慰的手……于是我便成了一個快樂富有的人。聽說過這樣一則故事：一青年埋怨自己時運不濟，發(fā)不了財，終日愁眉不展。
一日，他遇見財富老人。青年哀求財富老人給他財富。
財富老人并沒給他，而是對他說：“你不窮，你很富有。”青年很納悶。
財富老人接著說：“假如斬斷你一只手，給你一萬元干不干？”“不干?！薄凹偃缱屇泷R上變成八十歲的老人，給你一百萬元干不干？”“當然不干。”
“假如讓你馬上去死，給你一千萬元干不干？”“絕對不干?！薄斑@就對了，你已經(jīng)擁有了超過一千萬元的財富，為什么還哀嘆自己貧窮呢？”說完，財富老人笑盈盈地揚長而去……是呀！那個青年擁有了寶貴的生命，健康的身體，強壯的體魄，這是他人生中最大的財富呀，青年竟然不知，還貪心不足，他本可以用智慧和雙手創(chuàng)造出世上最大的財富！金錢固然重要，但是金錢買不到生命，買不到健康。
一個人擁有了寶貴的生命，健康的身體，只要去努力，那就會擁有無數(shù)的財富。讓我們從現(xiàn)在做起，擁有一個健康的心理，強健的身體，珍惜生命，愛惜生命，它就是你一生中最大的財富。
9. 健康知識學習作文800字
尋找健康
什么是健康？健康在哪里？我?guī)е@一古老而永恒的命題，去尋訪遠古的靈魂。
屈原說：他追求人格的健康。當勤政受阻、忠心遭謗時，白衣投江便是對“健康”的回答。
李白說：他追求文化的健康。當退隱江湖時，對酒當歌、賦詩歌唱便是對“健康”的詮釋。
康熙說：他追求體魄與精神的雙重健康。博覽群書，精研西學，圍獵豐收，總理朝政，便是他對“健康”的召喚。
魯迅說：他追求全民族的大“健康”。當發(fā)現(xiàn)國人不只缺乏健康之身更缺乏健康之思時，棄醫(yī)從文，以筆戰(zhàn)斗便是對“健康”的追求。
我有些困惑，又帶著這一命題，去尋訪文學的生命。
林黛玉告訴我：她多么想擁有健康的身體。
桑地亞哥告訴我：人格的健康多么重要。
冉阿讓告訴我：一顆向善的心很健康。
哈姆雷特則說：健康的思想最重要。
我?guī)е涡紊幕卮?，走回了現(xiàn)實世界。
我看到了霍金，坐在輪椅中的他，無法講話的他，那充滿睿智的眼神，他有殘疾，卻又非常健康，健康在思想、拼搏，永不言敗。
我看到了李嘉誠，腰纏萬貫又樸素平易的他，從一個窮苦孩子成為商界大賈的他，他的健康，在于有錢卻不迷戀錢，為公眾奉獻自己的一顆大心。
我還看到了他們——平常人——在別人有難時伸出援助之手，拼上性命保護滿島的白鷺
……
一切，就在我們的身邊。
我忽然明白了，健康原來就是這樣，體魄、思想、心理、追求諸多方面。同時擁有固然極佳，但擁有一種也不失可喜。它是我們每個人的一種生存方式，只要心底有健康召喚，就不會誤入歧途。
是啊，健康原來就是一種明亮而不刺眼的光輝，一種圓潤而不膩耳的音響，一種不再需要對別人察言觀色的從容，一種終于停止向周圍空氣申訴的大氣，一種并不湍急的河流，一種并不陡峭的高度……
讓我們?nèi)ぴL屬于自己的健康，高歌這健康的美麗……
