1. 兒童健康小常識有哪些
1、教育幼兒不要隨身攜帶玩具及銳利的器具來園,更不應(yīng)把它放在口、鼻、耳中,以防傷害。
2、教育幼兒不能拿玩具和同伴打鬧,更不能抓、咬、打同伴。3、上下樓梯靠右邊走,不從樓梯扶手往下滑,不做爬窗、扒窗、跳樓梯、玩門、從高處往下跳等危險的動作。
4、到公共場所參加游覽,外出散步或戶外活動時,教育幼兒要遠(yuǎn)離變壓器、建筑工地等危險的地方,聽老師(或者大人)的話,不得隨便離開集體,有事應(yīng)告訴老師。5、教育幼兒在運(yùn)動或游戲時應(yīng)聽老師的安排,遵守紀(jì)律,有序活動,避免互相追打、亂跑碰撞。
6、向幼兒講解和宣傳安全常識,讓幼兒懂得玩火、玩電、玩水的危害,以防止意外事故。7、引導(dǎo)幼兒了解消防栓、滅火器的用途,知道幼兒園的安全通道出口;教育孩子養(yǎng)成到公共場所注意觀察消防標(biāo)志和疏散方向的習(xí)慣;知道各種報(bào)警電話,懂得如何報(bào)警。
幼兒園安全教育主要內(nèi)容8、下午放學(xué)后,教育幼兒要拉著大人走,不能自己到處跑,不能停留在幼兒園玩耍,以防意外。9、教育幼兒知道自己的姓名、園名、家長姓名、單位、家庭住址、電話,會表達(dá)清楚,緊急情況知道如何保護(hù)自己。
10、教育幼兒不隨意輕信生人的話,未經(jīng)允許不跟陌生人走,更不要讓陌生人碰自己的身體,告訴孩子,只有家長、醫(yī)生、護(hù)士才能觸摸他(她)的身體,如果陌生人要這么做,一定要盡快逃開。11、教育幼兒在家不自己動手反鎖門,不玩煤氣、爐火、火機(jī)、開水壺、飲水機(jī)、藥品等危險物品。
12、教育幼兒沒成人帶領(lǐng)下不能自己過馬路,過馬路時,應(yīng)遵守交通規(guī)則,走人行道,不在馬路上停留和玩耍,上街走路靠右邊走。13、教育孩子單獨(dú)在家時,不隨意開門,聽到敲門聲不要開門,可說:“我父母不在家,請你以后再來”,以防竊賊趁大人不在時闖入盜竊。
14、到野外旅行或散步時不得隨便采摘花果、抓捕昆蟲,更不應(yīng)該放入口內(nèi),以防意外。
2. 幼兒園保健知識
幼兒保健小常識
幼兒時期是孩子成長發(fā)育最快,精力最旺盛的時期,在孩子各項(xiàng)機(jī)能和系統(tǒng)還未發(fā)育完善的這個時期,孩子又是最容易感染疾病的時期。所以幼兒時期的健康是家長們最應(yīng)該關(guān)注和注意的。家長要多了解幼兒健康常識,才能幫助孩子平安、健康的度過這個時期。
幼兒時期的健康與幼兒飲食是密不可分的,這個時期寶寶的食物是寶寶成長發(fā)育的基礎(chǔ),從食物中不斷的吸收和攝取能量及營養(yǎng),才能保證寶寶正常的健康狀態(tài),有助益寶寶各項(xiàng)的發(fā)育和發(fā)展。我們來聽聽育兒專家的健康常識建議:
1、幼兒時期,因?yàn)閷殞毶L發(fā)育快,新陳代謝快,所以特別容易感到口渴,補(bǔ)充水分對于寶寶來說是失分必要的。這個時期的寶寶最適合引用的就是溫開水,其它飲料或甜味飲品都不宜多食,最好不食。因?yàn)閹в形兜赖氖澄飼绊憣殞氄5娘嬍辰Y(jié)構(gòu)和進(jìn)餐習(xí)慣。
2、幼兒時期的飲食結(jié)構(gòu)要葷素平衡,干稀交替,細(xì)糧和粗糧搭配。這樣才能保證寶寶對各種營養(yǎng)的均衡攝取,不會造成營養(yǎng)不良,寶寶食物的多樣性是補(bǔ)充寶寶營養(yǎng)和能量最好的源泉。而且寶寶的進(jìn)食次數(shù)也是有規(guī)定的,除一日三餐的正餐,上下午在兩餐之間還應(yīng)各加一次點(diǎn)心,晚飯后除水果外不吃其他食物。
3、對于寶寶的飲食,除了營養(yǎng)均衡外,還應(yīng)注意食物的新鮮和菜肴的色香味。新鮮的食物其營養(yǎng)成分豐富,各種維生素和營養(yǎng)素飽滿,更利于寶寶吸收;而色香味俱全的菜肴能引起寶寶的食欲,有助于寶寶食用。
另外,家長在個寶寶制作食物的時候,還應(yīng)該使用科學(xué)的烹飪手法,在保證食物營養(yǎng)的同時,還要保證制作的食物便于幼兒食用,以免引起寶寶的不良反應(yīng)。所以專家倡議,家長給幼兒制作食物的時候口味宜清淡,應(yīng)以蒸、煮、燉、煨、炒的烹調(diào)手段為主。
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3. 幼兒生活小常識有哪些
為了幼兒的身體健康,為了幼兒能夠茁壯的成長,家長們在平時的生活當(dāng)中,必須要讓幼兒養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣。
因此,家長們必須要了解幼兒生活小常識,有助于幫助寶寶健康快樂的成長。1、擁抱是一種力量,它是父母借著身體的接觸在告訴孩子,我們永遠(yuǎn)愛你。
這種愛將影響孩子的一生。2、營造和諧親子關(guān)系,一是要做到“言傳”與“身教”并重;二是要做到關(guān)注孩子的生理需求與心理需求并重。
3、如何管理壓歲錢,家長應(yīng)當(dāng)起引導(dǎo)作用,培養(yǎng)孩子的理財(cái)意識,讓壓歲錢能成為最有效的工具,給孩子上一堂理財(cái)課。4、好奇心是興趣的先發(fā)部隊(duì),善用好奇心的求知動力,可以開戶孩子智慧之門。
5、家長應(yīng)注意限制孩子過多地吃糖或甜食,這樣易使體內(nèi)的鈣和維生素D被消耗掉,導(dǎo)致身體缺鈣。6、久存的水會被細(xì)菌污染,不利于身體健康,還會誘發(fā)多種腸道疾病。
因此更要切記久存的水不宜給兒童喝。7、切勿忽視孩子粗糧的攝入,粗糧中含有豐富的營養(yǎng),多給孩子補(bǔ)充粗糧有益身體健康。
8、家長要注意和孩子之間的溝通,正確的溝通方法是形成良好親子關(guān)系的關(guān)鍵。9、尊重孩子的意愿,正視孩子的價值更有利于讓孩子獲得獨(dú)立成長的安全感。
10、水果營養(yǎng)豐富,易感冒的孩子多吃些顏色深的水果可以起到預(yù)防作風(fēng)感冒的作用。11、在家庭生活中,應(yīng)當(dāng)放手讓孩子參加自我服務(wù)勞動,讓其學(xué)會照料自己的生活,讓孩子形成獨(dú)立的性格。
12、從小鼓勵孩子多學(xué)知識,開闊孩子的視野,豐富孩子的社會經(jīng)驗(yàn),對培養(yǎng)孩子氣質(zhì)十分有益。13、菠菜營養(yǎng)豐富,富含鐵、維生素C等。
從幼兒生活小常識當(dāng)中,我們了解到幼兒的飲食、心理等各方面的常識,這樣有助于家長更好的給幼兒一個健康的生活環(huán)境,健康的飲食,健康的心理。
4. 幼兒健康教育小常識
幼兒健康教育小常識
一、損害小兒免疫力的膨化食品
薯片、蝦條之類的膨化食品以價格便宜,口味甜美等特點(diǎn)成為兒童最喜歡的食品之一,但大多數(shù)家長都不知道,這一類的食品其實(shí)是沒多少營養(yǎng)價值可言的垃圾食品,而且這一類的食品里面含大量的鉛,長期食用,鉛蓄積過多會損害兒童的免疫系統(tǒng)造成易反復(fù)性感冒咳嗽,損害兒童的神經(jīng)系統(tǒng)造成兒童智力發(fā)育遲緩,損害兒童的消化系統(tǒng)造成食欲降低。膨化制品還會刺激兒童的咽喉部,造成某些上呼吸道感染的兒童咳嗽加重,因此家長一定要注意,盡量讓孩子不吃或少吃此類食品。
二、無營養(yǎng)價值又會致死人命的果凍
果凍也是兒童最喜歡的食品之一,但果凍里面除了有凝膠、香精、色素外,沒任何營養(yǎng)價值,甚至連糖分都很少,是名副其實(shí)的垃圾食品。而且果凍最大的危害就是一旦兒童誤嗆入氣管就很難取出,最終會導(dǎo)致死亡,我國每年都會有多例兒童死于果凍之下。兒童天性好動,愛說愛笑愛哭鬧,兒童在吃東西時很容易嗆咳,因此,家長應(yīng)該讓孩子遠(yuǎn)離無營養(yǎng)的果凍殺手。
三、對健康不利的巧克力和糖塊
很多家長認(rèn)為巧克力是高營養(yǎng)價值的食物,他們不知道如何判別食品營養(yǎng)價值的高低,其實(shí)最簡單的方法就是看食品里面蛋白質(zhì)含量的高低,牛羊肉、牛奶、海產(chǎn)品等類的產(chǎn)品因?yàn)楦叩鞍缀砍蔀楦郀I養(yǎng)價值的食物,巧克力屬于高糖高熱量的食物,但其營養(yǎng)價值卻不高,長期食
用會使孩子發(fā)胖,胖并不等于健康,從某種意義上講反而不利于健康。尤其是在孩子感冒期間,吃巧克力會使孩子的痰液變的粘稠不容易咳出,因此感冒期間不要讓孩子吃巧克力和糖塊。
四、濫用抗生素的危害
2005年世界衛(wèi)生組織召開專門的會議討論關(guān)于濫用抗生素的問題。
椐研究表明,預(yù)計(jì)到2015年,地球上將會出現(xiàn)某些無敵細(xì)菌,將會出現(xiàn)
患者無藥可用的情況。尤其令人擔(dān)憂的是中國,中國是濫用抗生素最嚴(yán)
重的國家,就在今年,在濟(jì)南的大醫(yī)院中已經(jīng)提前10年出現(xiàn)無藥可用的
現(xiàn)象了。不過家長朋友也不要對未來喪失信心,中國有其他國家無法比
擬的優(yōu)勢,我們有幾千年的中醫(yī)中藥治療經(jīng)驗(yàn),能達(dá)到西藥無法達(dá)到的
治療效果,只要我們充分發(fā)揮中醫(yī)的優(yōu)勢,是完全可以保證孩子有個健
康的好身體的。
五、發(fā)燒,不當(dāng)退時不宜退;激素,能不用時就不用
現(xiàn)在的家長基本都存在這樣一種現(xiàn)象,當(dāng)自己的孩子發(fā)燒時恨不得一針就把孩子的燒退下去,其實(shí)這樣的想法是沒有必要的。發(fā)燒也分很多種,有很多發(fā)燒尤其是低燒也是有益的,一般來說,不超過38.5度的燒不要退,發(fā)燒是人體免疫系統(tǒng)在發(fā)揮作用的結(jié)果,強(qiáng)行把燒退下去的同時也是把孩子的免疫系統(tǒng)強(qiáng)行鎮(zhèn)壓下去了。有些情況下孩子發(fā)燒是正常的,并不是病,不一定非要打針輸液,尤其某些醫(yī)生在給孩子退燒時不合理的使用激素那更是不可取的,經(jīng)常使用激素會使孩子的免疫力越來越低,而且會影響孩子的生長發(fā)育和智力發(fā)育。