1.心理小知識,名言等

心理健康小知識 1、了解自己，接納自己、肯定自己。

2、對自己的生活負(fù)責(zé)。 3、擁有一個偉大的夢想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)。

4、學(xué)會自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實當(dāng)中。 5、學(xué)會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。

6、對自己要時常鼓勵增強(qiáng)自信心。 7、建立良好的人際關(guān)系。

8、注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力。 9、學(xué)會思考，養(yǎng)成積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。

10、凈化自己的心靈，追求平和的心境。 人際交往能力的提高 人際交往的自我調(diào)適，是人生的一個必然和重要行為。

人類的心理適應(yīng)，最主要的就是對于人際關(guān)系的適應(yīng)，所以人類的心理病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來。 1、要學(xué)會有利他奉獻(xiàn)的人生觀的培養(yǎng)。

2、學(xué)會角色扮演的心理調(diào)適 3、對競爭與合作要有正確的認(rèn)識 4|、接受自己，悅納他人。 5、正確處理人際交往中的三個度情、理、法。

6、消除人際交往中的不良心理 名言警句1、笑一笑，十年少；憂一憂，白了頭。 -2、一個人是在同周圍環(huán)境的反抗中創(chuàng)造成功的。

-3、自古英雄多磨難，紈绔子弟少偉男。 -4、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心靈。

-5、猜疑之心猶如蝙蝠，它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷惑人的，又是亂人心智的。

它能使人迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業(yè)。 -6、倘若你有一個蘋果，我也有一個蘋果，而我們彼此交換這個蘋果，那么你和我仍然是一個蘋果。

但是，倘若你有一種思想，我也有一種思想，而我們彼此交換這些思想，那么我們每個人各有兩種思想。 -7、偉大的胸懷，應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概，用笑臉迎接悲慘的命運，用百倍的勇氣來應(yīng)付自己的不幸。

-8、一切都是暫時的，一切都會消逝。讓失去的變?yōu)榭蓯邸?/p>

-9、滿招損，謙受益。 -10、三人行，必有我?guī)?，擇其善者而從之，其不善者而必之?/p>

-11、人們越是看不起別人，自己越是容易被別人看不起。 -12、虛榮的人注視著自己的名字，光榮的人注視著祖國的事業(yè)。

-13、一切惡行幾乎都是圍繞著虛榮而生的。 -14、魚和熊掌不可兼得。

-15、失之東隅，收之桑榆。 -16、塞翁失馬，焉知非福？ -17、一句美好的贊揚，我能多活兩個月。

-18、金無足赤，人無完人。生氣是自我懲罰，煩惱是跟自己過不去。

-19、萬事三思而后行。 -20、愚昧是產(chǎn)生恐懼的源泉，知識是醫(yī)治恐懼的良藥。

-21、賞心悅目的環(huán)境可以使人心曠神怡，奮發(fā)圖強(qiáng)的氣氛可以促人奮進(jìn)。 -22、欲生于無度，邪生于無禁。

-23、把心底的話說出來，就等于替你的心病打了一劑強(qiáng)心劑。 -24、面向世界，面向未來，面向現(xiàn)代化，努力塑造自己良好的心理品質(zhì)。

-25、古語云：知人者智，知己者明。 26、與其挖空心思、絞盡腦汁去尋找別人的缺點，還不如輕輕松松地送去一句贊美的話。

-27、經(jīng)不起誤會和冤枉，就成不了知心朋友。 -28、要打動別人的心，自己的行為必須合乎人情。

-29、良好的個性勝于卓越的才智。 -30、人類的幸福與歡樂在于奮斗，而最有價值的是為理想而奮斗。

-31、天行健，君子以自強(qiáng)不息。 -32、心如明鏡臺，時時勤拂拭。

-33、正心以為本，修身以為基。 -34、只要你有一顆平常心，就沒有想不通的事。

-35、健康的心理來自于健康的體魄，和諧的環(huán)境，正確的疏導(dǎo)和科學(xué)的診治。 -36、心理和生理是構(gòu)成自然人健康的兩個重要方面，它們相互依附、彼此制約、有機(jī)統(tǒng)一、缺一不可。

-37、心理衛(wèi)生工作是部隊?wèi)?zhàn)斗力的重要組成部分，是堅持以人為本，全面發(fā)展的必然要求，是新時期部隊官兵的熱切需求。 -38、健康的一半是心理健康。

-39、一兩重的真誠等于一噸重的聰明。 -40、蚜蟲吃青草，虛偽吃靈魂。

-41、應(yīng)當(dāng)耐心聽取他人的意見，認(rèn)真考慮指責(zé)你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的錯誤；如果他理虧，就當(dāng)沒聽見；若他是一個你敬重的人，可以通過討論提出他不正確的地方。

-42、既然太陽上也有黑點，人世間的事情就更不可能沒有缺陷。 -43、不要人夸顏色好，只留清氣滿乾坤。

-44、一個人好象是一個分?jǐn)?shù)，他的實際才能好比分子，而他對自己的估價好比分母，分母越大則分?jǐn)?shù)越小。 -45、區(qū)區(qū)與人較是非，其量與所較之人相去幾何？ -46、愛挑剔的人總是得不到滿足，也不會幸福。

-47、一忍可以克百勇，一靜可以制百動。 -48、人生氣大多是“心造”的，許多事情換個想法便無氣可生了。

-49、健康的心靈，是幸福的源泉。 -50、命運是不可改變的，可以改變的只是我們對命運的態(tài)度。

-51、自己能夠思考、有勇氣行動，才是自由的人。 -52、對過去視而不見的人，對未來將是盲目的。

-53、世界上有多少人就有多少顆心，每顆心都有自己獨特的聲音。 -54、每個人的生活都不是一帆風(fēng)順的，遭遇和挫折是你必須的朋友。

-55、尊重自己是得到別人尊重的最好辦法。 -56、怨恨不一定會傷害別人，卻一定會傷害自己。

-57、自尊心是個膨脹的氣球，戳上一針就會發(fā)出大風(fēng)暴來。 -58、只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信心，沉浸在生活中并實現(xiàn)自己的意志。

-59、被人揭下面具是一種失敗，自己揭。

2.心理健康名人名言

1、除真摯的心靈外，別無高貴的儀容。

——拉斯金 2、純潔的良心比任何東西都可貴?！绹? 3、純樸和忠誠所呈獻(xiàn)的禮物，總是可取的。

——莎士比亞 4、純樸者是何等有福，因為他們享受著極大的寧靜。——坎普滕的托馬斯 5、大人者，不失其赤子之心者也。

——孟軻 6、對具有高度自覺與深邃透徹的心靈的人來說，痛苦與煩惱是他必備的氣質(zhì)?！铀纪滓蛩够? 7、改變?nèi)说男撵`，比征服許多一國更高貴。

——德明納爾 8、高尚與友誼，忠實與勇敢——這是天賦于人的四個名稱?！具_(dá)菲 9、經(jīng)得起各種誘惑和煩惱的考驗，才算達(dá)到了最完美的心靈健康。

——弗·培根 10、良好的心是花園，良好的思想是根莖，良好的說話是花朵，良好的事業(yè)就是果子。——英國諺語 11、沒有單純、善良和真實，就沒有偉大。

——托爾斯泰 12、最高貴的心，有著最高貴的滿足?！官e諾莎 13、在這世界上，除了人類心靈的崇高的精神表現(xiàn)以外，一切都是渺小而沒有趣味的。

——契訶夫 14、在個性、舉止、風(fēng)度和一切一切上，最好是樸實?！寿M羅 15、有恬靜的心靈就等于把握住心靈的全部；有穩(wěn)定的精神就等于能指揮自己！——米貝爾 16、心靈開朗的人，面孔也是開朗的。

——席勒 17、心靈是其自身命運的主宰?！啤へ惱? 18、心靈應(yīng)該習(xí)慣于從自身中吸取快樂。

——德謨克利特 19、心靈不在它生活的地方，而在它所愛的地方?！? 20、心靈純潔的人，生活充滿甜蜜和喜悅。

——列夫·托爾斯泰 21、心靈的痛苦更甚于肉體的痛楚?！骼? 22、心靈的偉大表現(xiàn)得并不明顯，因為它總是把自己隱藏起來，一點小小的創(chuàng)見往往就是它的全部表現(xiàn)。

心靈的偉大遠(yuǎn)比我們設(shè)想的更為常見?！緶_(dá) 23、心靈反映生活，面貌反映心靈。

——巴爾扎克 24、心靈有時應(yīng)該得到消遣，這樣才能更好地回到思想與其本身?！M德魯斯 25、要散布陽光到別人心里，先得自己心里有陽光。

——羅曼·羅蘭 26、要想了解自己，就要觀察別人的行為，要想理解別人，就請體察你自己的心吧。 ——席勒 27、一個崇高的靈魂是從所有的舉動中透露出來的。

——巴爾扎克 28、一個擁有真正美的心靈總是有所作為的，并且是一個實實在在的人?！诟駹? 29、庸俗的心靈，決不能了解無邊的哀傷對于一個受難的人的安慰。

只要是莊嚴(yán)偉大的，都是對人有益的。痛苦的極致就是解脫。

壓抑心靈，打擊心靈，致心靈于萬劫不復(fù)之地的，莫如平庸的痛苦，平庸的歡樂，自私而猥瑣的煩惱?！_曼·羅蘭 30、用樸素的心來愛別人，也用那純真的心來憎恨。

——勒以 31、心靈建造了天國，也建造了地獄。——彌爾頓 32、一個人和另一個人心靈之間的壁壘是永遠(yuǎn)也沒有辦法打破的。

心靈真是孤單得可怕的一件東西??！——泰戈爾 33、唯有心靈能使人高貴。所有那些自命高貴而沒有高貴的心靈的人，都像塊污泥。

——羅曼·羅蘭 34、偉大的心象海洋一樣，永遠(yuǎn)不會封凍?！谞柲? 35、我贊美人類的真心，贊美人類的本心。

我覺得人類的希望就在這上面。一觸到人類的本心，誰都會忍不住愛它的。

——武者小路實篤 36、無所事事并非寧靜，心靈的空洞就是心靈的痛苦?！獛彀? 37、無言的純樸所表示的情感，才是最豐富的。

——莎士比亞 38、像這大千世界一樣，人的心也是千差萬別的?！獖W維德 39、心被那神圣之火燃燒起來的人，總是想法子把他的心傾吐出來的，要把滿腔的東西拿給人看的。

這樣的人恨不得把心掏出來放在臉上，他決不會想什么修飾打扮。——盧梭 40、一個人只要他有純潔的心靈，無愁無恨，他的青春時期，定可因此而延長。

——司湯達(dá) 41、一個人自己的心靈，還有他的朋友們的感情——這是生活中最有魅力的東西?！鯛柕? 42、唯有人心相對時，咫尺之間不能料。

——白居易 43、唯有人的心靈才是起初的。嚴(yán)格說來，相貌不過是一種面具，真正的人在人的內(nèi)部。

——雨果 44、提防別人不如提防自己，最可怕的敵人就藏在自己心中。——斯怕克 45、雖然我們走遍世界去尋找美，但是美這東西要不是存在于我們內(nèi)心，就無從尋找。

——愛默生 46、世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈?！旯? 47、人皆有不忍人之心。

——孟軻 48、哦，雪白的純樸具有何等大的威力！——濟(jì)慈 49、寧死也不接受我以整個的心靈所反對的東西?！刨? 50、你最大的仇敵或最好的朋友，可能就是你自己。

——英國 51、你失掉的東西越多，你就越富有：因為心靈會創(chuàng)造你所缺少的東西?！_曼·羅蘭 52、泥土把美麗豐富的色彩給了花朵，而保持著自己的質(zhì)樸。

——佚名 53、能充實心靈的東西，乃是閃爍著星星的蒼穹，以及我內(nèi)心的道德律?！档? 54、美麗的心靈是那種博大、開朗而又準(zhǔn)備容納一切的心靈。

——蒙田 55、美德好比寶石，它在樸素背景的襯托下反而更華麗?！喔? 56、每個人的心靈深處都有著只有他自己理解的東西。

——列夫·托爾斯泰 57、沒有教養(yǎng)，沒有學(xué)識、沒有實踐的人的心靈好比一塊田地，這塊田地即使天生肥沃，但倘若不經(jīng)耕耘和播種，也。

3.關(guān)于心理健康教育的格言

播種一個行動，你會收獲一個習(xí)慣；播種一個習(xí)慣，你會收獲一個性格；

播種一個性格，你會收獲一個命運！

心理健康的六條標(biāo)準(zhǔn)

人的心理怎樣才算健康？第三屆國際衛(wèi)生大會提出：“所謂心理健康，是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)?！?/p>

那么心理健康具有什么樣的標(biāo)準(zhǔn)呢？

1、了解自我，悅納自我；

2、接受他人，善于合作；

3、正視現(xiàn)實，接受現(xiàn)實；

4、熱愛生活，樂于工作；

5、調(diào)控情緒，心境良好；

6、人格完整，和諧統(tǒng)一。

不要把特別的事留在特別的一天，因為每天都是特別的。早晨起床別忘了告訴自己今天又是新的一天！

當(dāng)我感到——

天天都忙，卻忙不出所以然

我可以——

采用管理工具

懂得運用時間管理工具（記事薄，時間表等），列出自己每天和近期需要處理的事務(wù)，以利于妥善安排工作和活動。

了解當(dāng)前工作

1、列出各項任務(wù)的期限；

2、估算一下參與課外和社交活動、做兼職以及與家人共聚所需的時間；

3、知道自己在身兼多職的情況下，時間分配是否得當(dāng)，自己能否應(yīng)付；

4、按照事情的先后次序和輕重緩急做出高速和取舍。

制訂可行計劃

把一份大任務(wù)細(xì)分為一些小任務(wù)去完成，不但在過程中容易得到滿足感，更能令你掌握每項工作進(jìn)度，不會有所延誤或出現(xiàn)混亂！

善用空檔時間

遇上只有一至兩小時的空檔時間，最宜處理日常事務(wù)，如吃飯、去銀行、回復(fù)電話或者郵件、閱讀報紙或者雜志、小休等。心情輕松一點，學(xué)習(xí)工作效率也會得以提升！

普通人檢想到如何度過時間，有才能的人設(shè)法利用時間

4.心理健康短句

有很多呀

1健康的一半是心理健康！

2我愛我，給心靈一片晴空！

3悅納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我，做一個快樂健康的人

4敞開心扉，你會擁有美麗人生：

5打開心靈的門窗，讓陽光進(jìn)來！

6健康的心理，為你添上飛翔的翅膀！

7用"新"呵護(hù)的健康！

8"心"會跟你一起走，說好不分手！

9心理健康，愛你等于愛自己！

10關(guān)注自我，讓我們從"心"做起！

11心理健康關(guān)注你我他！

12架起心橋，共赴成功！

13健康的人需要健康的心！

14心心相融，欣欣向榮！

15我接納自己包括優(yōu)點、缺點、夢想、秘密與過去：

16超越平凡，欣喜生活！

17困憂之源，不在問題的本質(zhì)，而在面對問題的態(tài)度！

18悅納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我，做一快樂健康的人！

呵呵：-）

5.關(guān)于心理健康方面的有什么好句子

1、尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命進(jìn)程中的伴隨物，也是心理健康的一個條件?！ヂ迥?/p>

2、真正有學(xué)問的人就你麥穗一樣：只要它們是空的，它們就茁壯挺立，昂首睨視；但當(dāng)它們臻于成熟，飽含鼓脹的麥粒時，它們便謙遜地低垂著頭，不露鋒芒。同樣，人類經(jīng)過了一切的嘗試和探索，在這紛紜復(fù)雜的知識和各種各類的事物之中，除了空虛之外，找不到任何堅實可靠的東西，因此就拋棄了自命不凡的心理，承認(rèn)了自己本來的地位。——蒙田

3、真誠的、十分理智的友誼是人生的無價之寶。你能否對你的朋友守信不渝，永遠(yuǎn)做一個無愧于他的人，這就是你的靈魂、性格、心理以至于道德的最好的考驗。——馬克思

4、這世界除了心理上的失敗，實際上并不存在什么失敗，只要不是一敗涂地，你一定會取得勝利的。——亨·奧斯汀

5、在艱苦中成長成功之人，往往由于心理的陰影，會導(dǎo)致變態(tài)的偏差。這種偏差，便是對社會、對人們始終有一種仇視的敵意，不相信任何一個人，更不同情任何一個人。愛錢如命的慳吝，還是心理變態(tài)上的次要現(xiàn)象。相反的，有器度、有見識的人，他雖然從艱苦困難中成長，反而更具有同情心和慷慨好義的胸襟懷抱。因為他懂得人生，知道世情的甘苦?！蠎谚?/p>

6、有人說男人一旦變心，九頭牛也拉不回來，難到女人變心，九頭牛就拉的回來嗎？男女之間只在生理差異，心理方面大同小異?！?/p>

6.關(guān)于心理健康的小知識（短）

現(xiàn)在對心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：最簡單的了

一、具有充分的適應(yīng)力；

二、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價；

三、生活的目標(biāo)切合實際；

四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境；

五、能保持人格的完整與和諧；

六、善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)；

七、能保持良好的人際關(guān)系；

八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；

九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個性；

十、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個人的基本需求；

7.有關(guān)心理健康的手抄報的句子

1、笑一笑，十年少；憂一憂，白了頭。

- 2、一個人是在同周圍環(huán)境的反抗中創(chuàng)造成功的。 - 3、自古英雄多磨難，紈绔子弟少偉男。

- 4、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心靈。 - 5、猜疑之心猶如蝙蝠，它總是在黃昏中起飛。

這種心情是迷惑人的，又是亂人心智的。它能使人迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業(yè)。

- 6、倘若你有一個蘋果，我也有一個蘋果，而我們彼此交換這個蘋果，那么你和我仍然是一個蘋果。但是，倘若你有一種思想，我也有一種思想，而我們彼此交換這些思想，那么我們每個人各有兩種思想。

- 7、偉大的胸懷，應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概，用笑臉迎接悲慘的命運，用百倍的勇氣來應(yīng)付自己的不幸。 8、一切都是暫時的，一切都會消逝。

讓失去的變?yōu)榭蓯邸?- 9、謙受益，滿招損。

- 10、三人行，必有我?guī)?，擇其善者而從之，其不善者而必之?- 11、人們越是看不起別人，自己越是容易被別人看不起。

- 12、虛榮的人注視著自己的名字，光榮的人注視著祖國的事業(yè)。 - 13、一切惡行幾乎都是圍繞著虛榮而生的。

- 14、魚和熊掌不可兼得。 - 15、失之東隅，收之桑榆。

- 16、塞翁失馬，焉知非福？ - 17、一句美好的贊揚，我能多活兩個月。 - 18、金無足赤，人無完人。

生氣是自我懲罰，煩惱是跟自己過不去。 - 19、萬事三思而后行。

- 20、愚昧是產(chǎn)生恐懼的源泉，知識是醫(yī)治恐懼的良藥。 - 21、賞心悅目的環(huán)境可以使人心曠神怡，奮發(fā)圖強(qiáng)的氣氛可以促人奮進(jìn)。

- 22、欲生于無度，邪生于無禁。 - 23、把心底的話說出來，就等于替你的心病打了一劑強(qiáng)心劑。

- 24、面向世界，面向未來，面向現(xiàn)代化，努力塑造自己良好的心理品質(zhì)。 - 25、古語云：知人者智，知己者明。

- 26、與其挖空心思、絞盡腦汁去尋找別人的缺點，還不如輕輕松松地送去一句贊美的話。 - 27、經(jīng)不起誤會和冤枉，就成不了知心朋友。

- 28、要打動別人的心，自己的行為必須合乎人情。 - 29、良好的個性勝于卓越的才智。

- 30、人類的幸福與歡樂在于奮斗，而最有價值的是為理想而奮斗。 - 31、天行健，君子以自強(qiáng)不息。

- 32、心如明鏡臺，時時勤拂拭。 - 33、正心以為本，修身以為基。

- 34、只要你有一顆平常心，就沒有想不通的事。 - 35、健康的心理來自于健康的體魄，和諧的環(huán)境，正確的疏導(dǎo)和科學(xué)的診治。

- 36、心理和生理是構(gòu)成自然人健康的兩個重要方面，它們相互依附、彼此制約、有機(jī)統(tǒng)一、缺一不可。 37、心理衛(wèi)生工作是部隊?wèi)?zhàn)斗力的重要組成部分，是堅持以人為本，全面發(fā)展的必然要求，是新時期部隊官兵的熱切需求。

- 38、健康的一半是心理健康。 - 39、一兩重的真誠等于一噸重的聰明。

- 40、蚜蟲吃青草，虛偽吃靈魂。 - 41、應(yīng)當(dāng)耐心聽取他人的意見，認(rèn)真考慮指責(zé)你的人是否有道理。

如果他有理，你就修正自己的錯誤；如果他理虧，就當(dāng)沒聽見；若他是一個你敬重的人，可以通過討論提出他不正確的地方。 - 42、既然太陽上也有黑點，人世間的事情就更不可能沒有缺陷。

- 43、不要人夸顏色好，只留清氣滿乾坤。 - 44、一個人好象是一個分?jǐn)?shù)，他的實際才能好比分子，而他對自己的估價好比分母，分母越大則分?jǐn)?shù)越小。

- 45、區(qū)區(qū)與人較是非，其量與所較之人相去幾何？ - 46、愛挑剔的人總是得不到滿足，也不會幸福。 - 47、一忍可以克百勇，一靜可以制百動。

- 48、人生氣大多是“心造”的，許多事情換個想法便無氣可生了。 - 49、健康的心靈，是幸福的源泉。

- 50、命運是不可改變的，可以改變的只是我們對命運的態(tài)度。 - 51、自己能夠思考、有勇氣行動，才是自由的人。

- 52、對過去視而不見的人，對未來將是盲目的。 - 53、世界上有多少人就有多少顆心，每顆心都有自己獨特的聲音。

- 54、每個人的生活都不是一帆風(fēng)順的，遭遇和挫折是你必須的朋友。 - 55、尊重自己是得到別人尊重的最好辦法。

- 56、怨恨不一定會傷害別人，卻一定會傷害自己。 - 57、自尊心是個膨脹的氣球，戳上一針就會發(fā)出大風(fēng)暴來。

- 58、只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信心，沉浸在生活中并實現(xiàn)自己的意志。 - 59、被人揭下面具是一種失敗，自己揭下面具是一種勝利。

- 60、人的眼睛，在失敗的時候，方才睜了開來。 - 61、微笑的曲線可以撫平所有的困難。

- 62、為他人服務(wù)是在比賽中脫穎而出的唯一辦法。 - 63、嫉妒是一種恨。

此種恨是對他人的幸福感到痛苦，對他人的災(zāi)殃感到快樂。 - 64、一個人的勇氣產(chǎn)生的力量可以激勵無數(shù)個人。

- 65、有生命的失敗勝過于無生命的杰作。 - 66、仁善的話語或許很簡短，很容易出口，但它們的影響卻是無限深遠(yuǎn)的。

- 67、幸運之神會光顧世界上的每個人，但如果他發(fā)現(xiàn)這個人并沒有準(zhǔn)備好迎接他時，他就會從大門走進(jìn)來，然后從窗戶飛出去。 - 68、人生憂樂，存乎一心。

情緒影響行動，把握住自己的情緒，就能找到幸福的感覺。 - 69、一個人生活中的陰影，多半是他本人擋住了太陽光所形成的。

- 70、月有陰晴圓缺，人有順逆起。

8.有關(guān)心理健康的小知識

心理健康：以個人能否適應(yīng)環(huán)境來劃分健康與不健康，是最普通的一種觀點。

若一個人對環(huán)境適應(yīng)良好，則此人的心理就健康，如果適應(yīng)不良則不健康。醫(yī)學(xué)上對人的身體健康已經(jīng)有了比較客觀的指標(biāo)，但對人的心理健康，至今尚無公認(rèn)的、一致的標(biāo)準(zhǔn)。我們根據(jù)國內(nèi)外的有關(guān)資料，歸納出心理健康的人應(yīng)具有的幾種心理特質(zhì)，以加深對心理健康這一概念的理解。

1.和諧的人際關(guān)系

心理健康的人，有積極良好的人際關(guān)系，有自己的友伴，樂于與人交往。在與人相處時常表現(xiàn)出尊重、信任、友善、同情、幫助和諒解等。他不僅能悅納別人的長處，也能寬容別人的缺點。

2.正確的自我觀念

心理健康的人，既能客觀地評價別人，更能正確地認(rèn)識自己和接受自己。他能努力發(fā)揮自己的潛能，努力改正和克服自己的不足，能體驗到自己存在的價值，努力獻(xiàn)身于符合社會發(fā)展規(guī)律的社會理想。

3.健康的情緒體驗

心理健康的人，有健康的情緒體驗。他的情緒狀態(tài)是由適當(dāng)?shù)脑蛩穑榫w反應(yīng)的強(qiáng)度于引起它的情景相稱，情緒持續(xù)的時間隨客觀情景而轉(zhuǎn)移。他既有愉快、喜悅、歡欣等積極的情緒狀態(tài)，也有憤怒、恐懼、焦慮等消極的情緒狀態(tài)，但積極的情緒體驗常多于消極的情緒體驗，經(jīng)常能保持愉快、樂觀的心境。

4.熱愛生活，樂于學(xué)習(xí)和工作

心理健康的人，熱愛生活，樂于學(xué)習(xí)和工作；在學(xué)習(xí)和工作中總是奮發(fā)進(jìn)取，積極向上，充分發(fā)揮自己的聰明才智，竭盡全力獲取最大的成就。

5.正視現(xiàn)實，接受現(xiàn)實

心理健康的人，能面對現(xiàn)實，接受現(xiàn)實，能客觀地反映現(xiàn)實，以正確的態(tài)度對待現(xiàn)實。他既能正視生活、學(xué)習(xí)和工作中的種種困難，又能用切實有效的辦法去妥善地解決；對于挫折也能采用成熟的、健全的適應(yīng)方式加以解決，決不企圖逃避。

6.行為正常，人格完善和諧

心理健康的人，行為的內(nèi)在反應(yīng)和外在表現(xiàn)是一致的；前后行為是一貫的、統(tǒng)一的；行為反應(yīng)的強(qiáng)度和刺激的強(qiáng)度相一致。心理活動和行為方式和諧統(tǒng)一的人，被稱之為“人格完整和諧”的人。

7.心理行為符合年齡特征

人的心理和行為表現(xiàn)總是隨年齡的增長而不斷發(fā)展、變化的。這種發(fā)展和變化具有一些年齡階段性。處于同一年齡階段的人的心理和行為表現(xiàn)具有一些共同的特征。一個心理健康的人，應(yīng)具有于同年齡大多數(shù)人相符的心理行為特征。

* 聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織給健康下的定義：健康不僅僅是指軀體上沒有疾病，還應(yīng)當(dāng)包括心理和社會適應(yīng)能力等方面的健全與最佳狀態(tài)。

* 現(xiàn)代科學(xué)家研究已揭示，心理健康與身體健康是互相影響，互相制約，辯證統(tǒng)一的關(guān)系。

* 因長期的不良情緒的作用而導(dǎo)致器官功能的失常或組織的損傷的疾病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為心身疾病。

* 我國古代醫(yī)學(xué)早就提出了喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情致病的理論，認(rèn)為心身是統(tǒng)一的，與近代西方的心身醫(yī)學(xué)理論有很多相符合的地方。

9.關(guān)于心理健康的名言

心靈是人的窗口，保持人心靈的健康，也就是保證了一個面對世界的窗口，保證了一個人的目標(biāo)和方向。

心理健康名言警句，為您的心理健康保駕護(hù)航！請記得：心理決定命運！ 1、人有了奮斗目標(biāo)，永遠(yuǎn)也不會迷航。 2、只有不斷地為別人著想，你的人生才會有意義，你才能不斷進(jìn)步。

3、當(dāng)一個好兵，首先要想到使命，其次要想到人民，再次要想到戰(zhàn)友和家，最后才是自己。 4、愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒敬之。

5、退一步海闊天空，讓三分心平氣和。 6、一個能思想的人，才真是一個力量無邊的人。

7、心靈是人的窗口，保持人心靈的健康，也就是保證了一個面對世界的窗口，保證了一個人的目標(biāo)和方向。 8、人只要有一種信念，有所追求，什么艱苦都能忍受，什么環(huán)境也都能適應(yīng)。

9、自信心是一個最寶貴的品質(zhì)之一，從本質(zhì)上講，自信是一種最大的勇氣。 10、你勃然大怒時，就會做出許多蠢事，與其事后后悔，不如事前自制，把憤怒平息下來。

11、人生就像一張磁盤，煩惱可以刪除，快樂可以拷貝。 12、雄心出膽略，恒心出意志，信心出勇氣，決心出力量。

13、我們應(yīng)該學(xué)習(xí)“王婆賣瓜”，首先她有自己種的瓜，其次她先有瓜才自夸，三是夸瓜不夸自己。 14、悲觀者橫向比人生，樂觀者縱向攀人生。

15、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又錯過了今天的朝陽。 16、所謂知足，并非不思進(jìn)取，而是在努力耕耘中不奢望、貪求。

17、人生如鮮花，令人贊賞；如美酒，使人陶醉；如希望，令人奮發(fā)；如動力，催人奮進(jìn)。 18、快樂是一種思想。

思想快樂，你就是一個快樂的人。思想不快樂，你就快樂不起來。

19、教育官兵樹立正確的人生觀、價值觀，培養(yǎng)高尚的道德情操，是做好心理工作的基礎(chǔ)。 20、不是煩惱太多，而是心胸不夠開闊。

21、勝利者不一定是跑得最快的人，而是最能持久的人。 22、望遠(yuǎn)鏡能展望前進(jìn)的目標(biāo)，卻不能縮短要走的路程。

23、滴水也能裝滿缸，慢火煮出好飴糖。 24、治瘡莫怕挖肉。

25、險山不絕行路客，水深也有渡船人。 26、漫長的旅途檢驗好馬，艱苦的歷程考驗英雄。

27、浪再大也在船底下，山再高也在人腳下。 28、堅強(qiáng)不屈是英雄的品質(zhì)，貪生怕死是懦夫的本性。

29、畏懼大海的人不會成為航海家。 30、澆樹澆根，知兵知心。

31、心理工作與政治思想工作是密不可分的兄弟，同樣重要。 32、正視自卑心理，把自信作為人生成功的第一秘決。

33、心理工作是打開官兵心靈之門的金色鑰匙。 34、心理工作與思想政治工作是鳥之雙翼，車之雙輪，二者相輔相成，缺一不可。

35、心理工作是官兵精神生活的良師益友。 36、過硬的心理是完成任務(wù)的根本保證。

37、健康良好的心理是取得成功的開端。 38、寵辱不驚，閑看庭前花開花落。

去留無意，漫觀天上云卷云舒。 39、好心情，會讓你峰回路轉(zhuǎn)。

40、精誠所至，金石為開。 41、言傳身教交朋友，以心換心健心理。

42、把愛心當(dāng)做啟蒙的雨露，用真情喚起心靈的共鳴。 43、沒有健康的心理，就沒有健康的人生。

44、健康的心理造就健康的人生。 45、隨著社會的發(fā)展進(jìn)步，生產(chǎn)力的提高，科技日新月異，人們生活中的競爭力和壓力越來越大，心理健康的作用也越來越重要了。

良好的心理素質(zhì)是人們舒適地工作，成功的事業(yè)的強(qiáng)大后盾。 46、世間最強(qiáng)大的莫過于心靈的力量。

47、思想是行動的先導(dǎo)，心理問題直接作用并影響人的思想。 48、只有構(gòu)筑起心理防線才堅不可摧。

49、寬容是化解一切仇恨的最好辦法，諒解是解決問題的關(guān)鍵。 50、如果說身體不健康失去的是軀體，那么心理不健康失去的將是靈魂。

51、人的問題比人還多，世界上最大的敵人是自己。 52、與其修飾面容，不如修正心胸。

53、堅韌之心，是成功的根基。 54、心理工作是讓軍人享受到警營里所獨有的快樂和幸福之后是無私的奉獻(xiàn)。

55、心理工作的過程是一個使對象情感得到升華的過程；是一個使對象意志得到鍛煉的過程。 56、成功在于堅忍，失敗因為放棄，而堅忍與放棄往往在于一念之差。

57、奮斗改變命運，夢想讓我們與從不同。 58、逆境總是有的，人生就是進(jìn)步。

59、人類各有不同的命運，卻沒有一種命運超越了人類。 60、只要你下定決心，就一定能克服任何恐懼，記住，恐懼只存在于人的內(nèi)心。

61、希望是不幸者的第二靈魂。 62、水激石則鳴，人激志則宏。

63、世界上沒有比快樂更美麗的化妝品。 64、在奔向目標(biāo)的道路上應(yīng)堅持不懈、持之以恒、還需充分的意識到自己的力量。

65、時間沖淡一切痛苦，生活一定創(chuàng)造更新的喜悅。 66、健康的心理是創(chuàng)造美好的生活，架起友誼的橋梁，發(fā)展事業(yè)的基石。

67、艱苦緊張的警營生活，需要勤奮，而勤奮需要必要的心理支持。 68、人生如長河，總會有曲折；不管多艱險，必將能通過。

69、國事、家事，個人事，事無巨細(xì)；你治，我治，大家治，心理防治。 70、心理在于健康，心理在于理想素質(zhì)的提高。

71、春風(fēng)化作雨，潤物細(xì)無聲。從點滴入手，積極培養(yǎng)官兵健康心理。

72、主動學(xué)好心理科學(xué)知識，掌握開啟戰(zhàn)士心靈的鑰匙。 73、健康的心理是人生成功進(jìn)步的階梯。