1.健康小知識(shí)（ppt）
原發(fā)布者：鑫淼圖文
兒童健康衛(wèi)生小常識(shí)主講人：冉龍艷貴州省人民醫(yī)院目錄contents1良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的內(nèi)容2正確洗手的時(shí)機(jī)3正確洗手的步驟及方法4如何正確刷牙小朋友應(yīng)該養(yǎng)成哪些個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣呢？1、早晚洗臉2、早晚刷牙3、飯前便后要洗手4、睡前洗腳5、勤洗頭6、勤洗澡7、勤剪指甲手是人體接觸細(xì)菌最多的部位，因此不洗手細(xì)菌會(huì)很容易傳播，有很多疾病都是通過臟手傳播的，因此洗手去除細(xì)菌是有必要的。你知道為什么要洗手嗎？什么情況下應(yīng)該洗手呢？（1）、飯前便后要洗手（2）、吃東西前應(yīng)洗手什么情況下應(yīng)該洗手呢？（3）、勞動(dòng)后要洗手（4）、玩游戲后要洗手THANKYOUSUCCESS2019/6/5什么情況下應(yīng)該洗手呢？（5）、觸摸臟東西后要洗手（6）、到公共場(chǎng)所回來后應(yīng)洗手（7）、拿碗筷前應(yīng)洗手如何進(jìn)行正確洗手呢（小謎語）：兄弟生來白又白，整整齊齊排兩排，切菜舂米快又快，人人吃飯離不開？6個(gè)月左右開始萌出，2歲半左右全部長(zhǎng)齊，共20顆為什么要刷牙呢？如何正確刷牙？為什么要刷牙呢？1、去除口腔污物和按摩牙齦2、減少嘴里的細(xì)菌3、提高牙齦組織的抗病能力4、其他：如正常發(fā)育、強(qiáng)壯骨骼等如何正確刷牙？選擇小頭、每次軟毛牙刷，兒童專用不含氟牙膏，每次牙膏用量為豌豆粒大小正確刷牙的步驟12345謝謝觀看THANKYOUSUCCESS2019/6/5
2.有關(guān)健康知識(shí)的文章,漫畫,圖片,,
1.吃早餐：可以年輕1歲，主要是補(bǔ)充纖維與水果，至于含有大量油脂的漢堡或薯餅并不含在內(nèi)。
2.擁有好的性生活：年輕6歲，優(yōu)質(zhì)的性生活有益身心，也有助情緒的穩(wěn)定。
3.舉重：年輕7歲，1個(gè)禮拜2次，每次20分鐘，可強(qiáng)化骨胳、提高士氣，還可以苗條身材。
4.每日小飲一次：年輕9歲，小飲一杯啤酒、葡萄酒（紅、白酒皆可）及雞尾酒，有助心臟功能健康，但要小心每日飲用量?jī)H一小杯，別飲過量，否則反而造成心臟血管負(fù)擔(dān)。
5.大笑：年輕7歲，常常開懷大笑，可以降低情緒焦慮，心情輕松，反應(yīng)在臉上或心里，自然就年輕許多。
6.上課：年輕5歲，學(xué)習(xí)新的課程，可讓人的心里回復(fù)年輕歲月記憶，進(jìn)而反應(yīng)在外表的也是年輕的感覺。
7.每天快步半小時(shí)：年輕3歲，這是一項(xiàng)不錯(cuò)的健身運(yùn)動(dòng)。
8.充足睡眠：年輕3歲，應(yīng)有規(guī)律且維持好品質(zhì)，最好一天能睡7小時(shí)，優(yōu)質(zhì)的睡眠能讓身體自然產(chǎn)生更多的成長(zhǎng)荷爾蒙，而成長(zhǎng)荷爾蒙是抗老化最重要的化學(xué)成份。
9.多吃蔬果谷類：年輕4歲。
10.少吃肉類、油脂：年輕6歲，食用量應(yīng)多控制，尤其是飽和脂肪的攝取，應(yīng)維持在每日20公克以內(nèi)。
11.牙線剔牙：年輕4歲，研究家發(fā)現(xiàn)，牙周病與免疫系統(tǒng)失調(diào)與心臟血管有相當(dāng)大的關(guān)系，有效使用牙線，可以預(yù)防牙周病，進(jìn)而減少免疫失調(diào)或其它心臟疾病問題。
12.運(yùn)動(dòng)：年輕4歲，一周至少要有1小時(shí)的激烈運(yùn)動(dòng)，像是慢跑、爬山、爬樓梯之類的，可以強(qiáng)化身體與心肌血管功能。
13.了解自己身體癥狀（預(yù)警征兆）：年輕12歲，預(yù)防勝于治療，了解身體健康狀況，并及早進(jìn)行預(yù)防或治療，可免疾病惡化的可能。
3.如何做好健康教育ppt
社區(qū)健康教育是社區(qū)衛(wèi)生工作者動(dòng)員居民參與社區(qū)健康管理，提高防病治病意識(shí)，掌握防病治病知識(shí)的主要手段，也是我們對(duì)社區(qū)居民健康檔案尤其是社區(qū)慢病檔案管理進(jìn)行管理的“前奏曲”或“引子”，它是解決居民“無病防病、小病早治、大病防殘、慢病防變”的最好的辦法。
一、社區(qū)健康教育得不到社區(qū)居民響應(yīng)和認(rèn)同的原因 1、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)，沒有制定一套務(wù)實(shí)的工作計(jì)劃和實(shí)施方案，不能解決居民健康實(shí)際問題，居民得不到實(shí)惠，結(jié)果很難達(dá)到居民認(rèn)同。 2、健康教育的內(nèi)容科普化程度不夠，使用了過多的術(shù)語，居民看不懂或聽不懂，更記不住。
3、健康教育的方法和形式過于機(jī)械，不夠生動(dòng)，僅僅停留于理論講解上，缺乏說服力和感召力。 4、居民參與太少，沒有使居民真正體會(huì)到參與健康教育活動(dòng)的益處。
這關(guān)鍵在于我們沒有做好宣傳動(dòng)員，沒有采用“門診預(yù)約、電話預(yù)約和上門預(yù)約”這三種最佳動(dòng)員手段；健康教育內(nèi)容不對(duì)路，沒有解決居民實(shí)際健康問題如高血壓、糖尿病控制率沒有明顯提高。 5、全科醫(yī)生缺乏與居民交流溝通的技巧，缺乏健康教育的技能，缺乏相關(guān)的專業(yè)知識(shí)。
要做好這一切，當(dāng)務(wù)之急是要“明確目標(biāo)，選好對(duì)象”，即關(guān)鍵是在于選擇的健康講座內(nèi)容要貼近居民之所“需”如社區(qū)老年居民最關(guān)心的健康問題高血壓、糖尿病、養(yǎng)生等，在關(guān)鍵問題上要引起居民共鳴。 二、開展社區(qū)健康教育的目的 1、開展健康教育活動(dòng)，其目的是發(fā)動(dòng)和引導(dǎo)社區(qū)居民樹立健康意識(shí)，關(guān)心自身、家庭和社區(qū)的健康問題，積極參與社區(qū)健康教育，養(yǎng)成良好衛(wèi)生行為的生活方式，以提高自我保健的能力和群體健康水平。
2、轉(zhuǎn)變社區(qū)居民的健康觀念。社區(qū)居民的健康觀念往往是：有病先忍，忍不住了買點(diǎn)藥吃，吃不好又忍不了再看病，看病要上大醫(yī)院，預(yù)防沒用，不愿意花錢保健康。
如果不徹底改變社區(qū)居民的健康觀念，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的發(fā)展就缺乏群眾基礎(chǔ)，就失去它存在的意義。 3、普及自我保健知識(shí)。
缺乏保健知識(shí)是社區(qū)居民患病或發(fā)生意外的重要原因，應(yīng)該通過各種途徑宣傳、普及自我保健知識(shí)，使居民了解一些基本的保健知識(shí)，提高自我保健能力。 4、激勵(lì)社區(qū)居民為自己的健康負(fù)責(zé)，改變不良行為和生活習(xí)慣，通過身心激勵(lì)，使社區(qū)居民深刻認(rèn)識(shí)到不良行為和生活習(xí)慣的危害，并自覺改變不良行為和生活習(xí)慣，促進(jìn)社區(qū)居民的健康。
5、在社區(qū)內(nèi)開展豐富多彩的健康教育和健康促進(jìn)活動(dòng)，豐富社區(qū)居民的生活，營造有利于健康的社區(qū)環(huán)境和社區(qū)意識(shí)。 三、開展社區(qū)健康教育的步驟 了解社區(qū)居民對(duì)健康教育的需要和需求，并分析導(dǎo)致各種疾病的主要原因以及通過健康教育進(jìn)行干預(yù)的可能性和有效性，按照普遍性、嚴(yán)重性、迫切性、有效性、可接受性、經(jīng)濟(jì)性等原則，對(duì)健康教育的客觀需要進(jìn)行分析和排序。
在選題時(shí)注意貼近現(xiàn)實(shí)生活，貼近群眾，結(jié)合需要和需求的排序情況，列出需要優(yōu)先開展健康教育的疾病及其相應(yīng)的、可干預(yù)的危險(xiǎn)因素或原因，這些疾病必須符合以下條件： 1、普遍性——這些疾病在社區(qū)居民中有較高的發(fā)生率（發(fā)病率、患病率和就診率），涉及較多的人口，如高血壓病發(fā)病率榜居社區(qū)慢病之首，糖尿病屈居第二，它們就具有普遍性，因此也就是我們開展健康教育的重點(diǎn)。 嚴(yán)重性——這些疾病嚴(yán)重影響居民的健康、生活和生存質(zhì)量，給居民造成嚴(yán)重的痛苦和威脅，使居民承受嚴(yán)重的精神壓力和和沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，如由于腦血管疾病具有能導(dǎo)致高致殘率和高死亡率的嚴(yán)重性傾向，這也就是我們必須要重點(diǎn)做好防治腦血管疾病健康教育的原因。
迫切性——與這些疾病有關(guān)的大多數(shù)居民都迫切要求了解相關(guān)的知識(shí)、采取有效的措施、參加社區(qū)慢病管理、掌握必需防治知識(shí)，同時(shí)，愿意做些相關(guān)檢查和適當(dāng)診治。如由于我國人口已步入老年化，高血壓，糖尿病呈高發(fā)和年輕化趨勢(shì)，同時(shí)由于居民保健知識(shí)缺乏而苦于無處了解，因此在社區(qū)開展以防治高血壓、糖尿病為主題的健康教育就顯的十分迫切。
期刊文章分類查詢，盡在期刊圖書館 可干預(yù)性——這些疾病與居民的主觀因素和行為因素（生活方式）有關(guān)，可以通過健康教育和行為干預(yù)降低這些問題的發(fā)生率或危險(xiǎn)性，或減少患病的可能性。如對(duì)目標(biāo)人群經(jīng)常開展以低鹽低脂膳食、愉快心情、減肥、適量運(yùn)動(dòng)為內(nèi)容的健康教育可以減少高血壓、糖尿病的發(fā)病率。
有效性——能夠找到有效的教育和干預(yù)手段，通過教育和干預(yù)能讓社區(qū)居民轉(zhuǎn)變觀念、了解必需的知識(shí)、掌握必要的技能、改變不良的生活方式，能夠?qū)πЧM(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)，能夠通過效果評(píng)價(jià)堅(jiān)定居民參與健康教育的信心。如果通過開展健康教育，使居民了解和掌握高血壓、糖尿病防治常識(shí)，指導(dǎo)選擇藥物和調(diào)控計(jì)量等，其控制率肯定明顯提高。
居民從中看到療效，得到實(shí)惠，他們就積極主動(dòng)參與社區(qū)慢病管理，形成良性互動(dòng)。 可接受性——健康教育的內(nèi)容、方法、方式、形式都是社區(qū)居民樂于接受的，居民也有能力和資源采取有關(guān)的措施，包括時(shí)間、精力、體力、經(jīng)費(fèi)、感情和家庭支持等各方面的資源。
開展健康教育首先要做好策劃，內(nèi)容要簡(jiǎn)單、實(shí)用，相關(guān)服務(wù)應(yīng)盡可能免費(fèi)和優(yōu)惠，如對(duì)已參。
4.有關(guān)健康知識(shí)的小常識(shí)至少五條
一、健康小常識(shí)之每日宜早臥早起，保證一定的睡眠時(shí)間。
二、加強(qiáng)鍛煉。每天起床后堅(jiān)持到空氣清新的地方進(jìn)行早鍛煉，持之以恒可精神飽滿、神清氣爽。
三、健康小常識(shí)之早餐要攝取較多的熱量 養(yǎng)成每天早餐攝取大部分熱量食物的習(xí)慣，以便供給人體充足的熱量。
四、健康小常識(shí)之平衡飲食。多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，以滿足春季因人體代謝旺盛而蛋白質(zhì)需求的增加。
五、健康小常識(shí)之吃一些稍微有一些辛味的東西，如蔥、生姜、韭菜、蒜苗等；飲食要清淡，油膩的菜肴可使人飯后產(chǎn)生疲憊現(xiàn)象。
六、多吃富含維生素A，具有保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細(xì)胞功能的胡蘿卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黃綠色蔬菜.
七、健康小常識(shí)之慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發(fā)作，健康小常識(shí)之宜多吃具有祛痰健脾補(bǔ)腎養(yǎng)肺的食物。例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助于減輕癥狀。
八、健康小常識(shí)之多吃新鮮的蔬菜水果，既可中和體內(nèi)酸性產(chǎn)物，又可補(bǔ)充維生素。例如葡萄干，桔子，香蕉，蘋果中都富含這種礦物質(zhì)。
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5.小班教案 小手抓一抓 健康領(lǐng)域
活動(dòng)目標(biāo)： 1、喜愛自己的小手，喜歡做小手的游戲。
2、認(rèn)識(shí)小手，知道保護(hù)自己的小手。 3、學(xué)習(xí)小手的安全保健常識(shí)。
活動(dòng)重點(diǎn)： 認(rèn)識(shí)小手，知道保護(hù)自己的小手。 活動(dòng)難點(diǎn)： 初步掌握保護(hù)小手的方法。
活動(dòng)準(zhǔn)備 1、節(jié)奏歡快的音樂磁帶。 2、保護(hù)小手的圖片。
活動(dòng)過程： 1、律動(dòng)《小手爬》引出活動(dòng) 教師帶領(lǐng)幼兒隨音樂做小手在身體上爬的動(dòng)作，感受小手的活動(dòng)。 2、引導(dǎo)幼兒通過多種形式了解自己的小手，知道保護(hù)小手 ⑴ 認(rèn)識(shí)小手，喜愛自己的小手。
通過觀察、感知和描述，知道小手上有手指、指甲蓋、手心、手背等，說一說：小手小手真可愛，1、2、3、4、5，五個(gè)手指頭。 ⑵ 撓一撓小手，體驗(yàn)小手游戲的快樂。
撓撓自己的手心，撓撓同伴、老師的手心，說一說有什么感覺。說一說：小手小手真好玩，撓撓小手哈哈哈，癢死嘍—— ⑶ 了解小手的本領(lǐng)，懂得要保護(hù)自己的小手。
----日常生活中幫助我們：打手勢(shì)、敲電腦、拿東西、穿衣服…… ----學(xué)習(xí)時(shí)幫助我們：握彩筆、捧書本、翻畫書…… ----游戲中會(huì)：玩玩具、彈鋼琴、做手指謠、做舞蹈動(dòng)作…… 3、學(xué)習(xí)小手的安全保健常識(shí)，掌握保護(hù)小手的方法 ⑴觀看圖片，了解小手的安全保健知識(shí)。 ----不吮吸手指頭，不啃指甲蓋。
----勤洗手，勤剪指甲，保持小手干凈和美觀。
