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    • 衛(wèi)生防護(hù)小知識

      2021-08-23 綜合 86閱讀 投稿:守侯

      1.衛(wèi)生安全知識

      衛(wèi)生安全分類:

      一、水管衛(wèi)士安全知識

      二、學(xué)校食品衛(wèi)生安全知識

      三、個人衛(wèi)生安全知識

      四、人生安全知識

      學(xué)校食品衛(wèi)生安全知識分為:

      1、個人防護(hù):購買食物時,注意食品包裝有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期,是否過保質(zhì)期,食品原料、營養(yǎng)成分是否標(biāo)明,有無QS標(biāo)識,不能購買三無產(chǎn)品。

      2、合理的飲食習(xí)慣:建立合理的膳食制度。膳食制度常隨學(xué)習(xí)情況、生活習(xí)慣和季節(jié)不同而異。一般以一日三餐為好,因為食物進(jìn)入胃后。

      個人衛(wèi)生安全知識:

      1、飯前便后要洗手、要做到三勤:勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣。

      2、注意用眼衛(wèi)生:不要在行走的車上看書,不要躺著看書,不用臟手揉眼睛。

      3、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品,不吃沒有清洗干凈的食物,不喝生水。

      4、早晚洗臉,用流水洗臉,不與別人共用毛巾、臉盆等物品。

      5、早晚刷牙,食后漱口。

      人生安全知識:

      1、自然災(zāi)害

      2、意外傷害

      3、網(wǎng)絡(luò)安全

      擴(kuò)展資料:

      衛(wèi)生安全小知識:

      為什么說有些手部不良的習(xí)慣動作具有潛在危險性?

      我們雙手有很多的小動作是不自覺而又經(jīng)常重復(fù)的。如擦鼻子、抓弄頭發(fā)、撓胡子、觸摸口部、抓癢,這些動作若與做飲菜連在一起,有相互污染的風(fēng)險。

      我們在制作食品時應(yīng)避免這些小動作,若發(fā)覺有這些動作應(yīng)立即洗手,不要怕麻煩。集體食堂、賓館、飯店等尤其如此,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,是防止疾病流行,確保吃的衛(wèi)生的重要環(huán)節(jié)之一。

      為什么會出現(xiàn)食物中毒?

      引起食物中毒常見的因素:

      1、不適當(dāng)?shù)乩洳厥澄铮ɡ洳販囟炔粔颍?/p>

      2、在室溫下貯藏食物(室溫在危險溫度帶范圍內(nèi))。

      3、過早地準(zhǔn)備食物(使細(xì)菌有足夠的繁殖時間)。

      4、內(nèi)務(wù)管理不善(偶然的污染事故)。

      5、交叉污染(衛(wèi)生制度不健全,個人衛(wèi)生習(xí)慣不良)。

      參考資料來源:搜狗百科-小學(xué)生安全知識-安全知識

      2.預(yù)防疾病的小常識有哪些

      1、調(diào)適寒溫。

      氣候多變,老幼病弱者應(yīng)隨時增減衣服,不宜過早脫去冬衣,以免受寒,老年心腦血管者更要注意。2、早睡早起,運動身體。

      睡眠不足會降低人體的免疫功能,亦易激動生火,招致外感內(nèi)傷。3、保持心境平和。

      春季忌怒,處事勿過于急躁,要時常保持心境平和。4、戒煙、少喝酒及咖啡。

      吸煙最易損害呼吸道表面屏障,誘發(fā)疾病發(fā)作。煙酒及咖啡都會刺激神經(jīng)興奮,有些人想借以“消除緊張和疲勞”,其實反而削弱了人體的抗病力。

      5、遠(yuǎn)離過敏源,遠(yuǎn)離人群密集場所。6、飲食宜清淡富營養(yǎng)而易消化,少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品。

      3.疾病預(yù)防小常識200字小短文

      冬季常見的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、腮腺炎等,主要通過空氣飛沫傳播,防治呼吸道傳染病應(yīng)注意以下事項:

      1、避免受涼。人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供應(yīng)減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。

      2、凈化環(huán)境、保持室內(nèi)空氣清新。應(yīng)定時開窗通風(fēng),保持空氣流通,讓陽光射過室內(nèi);也可用食醋熏蒸房間。

      3、注意生活規(guī)律,保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞,調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能,增強(qiáng)免疫力。

      4、增加營養(yǎng)。補充營養(yǎng),適當(dāng)增加水分和維生素的攝入。

      5、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。體育鍛煉可增強(qiáng)血液循環(huán),提高免疫力。

      6、講究衛(wèi)生。加強(qiáng)個人衛(wèi)生和個人防護(hù)。

      7、免疫預(yù)防。流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種,如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。

      8、早發(fā)現(xiàn)、早治療。出現(xiàn)呼吸道癥狀時,應(yīng)及時就醫(yī),切忌不當(dāng)回事,更不要自己胡亂吃藥。

      4.小學(xué)生衛(wèi)生常識

      小學(xué)生衛(wèi)生常識

      個體衛(wèi)生行為10條

      1、飯前便后要洗手;

      2、每天早晚刷牙;

      3、定期洗澡、理發(fā)、剪指甲;

      4、服裝整潔;

      5、勤曬被褥;

      6、講衛(wèi)生,講公德,不亂扔亂倒,不隨地吐痰;

      7、每天進(jìn)行一次鍛煉;

      8、不吸煙,不酗酒;

      9、按時讓孩子參加計劃免疫;

      10、主動學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識。

      群體衛(wèi)生行為10條

      1、室內(nèi)整潔,無蚊、蠅、老鼠、蟑螂;

      2、室內(nèi)無異味,空氣新鮮;

      3、公共場所有禁煙標(biāo)志;

      4、廚房灶具干凈,碗筷干凈,生熟食品分開;

      5、廚房通風(fēng)良好;

      6、廁所無臭、無蠅,便池?zé)o尿堿;

      7、廁所地面、門窗、墻壁、燈具、洗手盆池整潔;

      8、陽臺封閉規(guī)范;

      9、遵守交通規(guī)則,避免意外事故;

      10、開展有益身心的文娛體育活動。

      環(huán)境保護(hù) 人人有責(zé)

      國家衛(wèi)生城市對環(huán)境保護(hù)的要求

      國家衛(wèi)生城市應(yīng)在環(huán)境保護(hù)工作方面達(dá)到如下要求:

      環(huán)境保護(hù)工作成效顯著,認(rèn)真執(zhí)行國務(wù)院“加強(qiáng)環(huán)境保護(hù)工作的決定”,加強(qiáng)污染治理,近兩年來無重大污染事故。與環(huán)境質(zhì)量相關(guān)的指標(biāo)達(dá)標(biāo)。

      環(huán)境保護(hù)指標(biāo)主要包括大氣環(huán)境、水環(huán)境、聲環(huán)境、煙塵控制區(qū)覆蓋率、城市氣化率、工業(yè)廢水處理率、工業(yè)固化廢物綜合利用率、城市污水處理率等有關(guān)指標(biāo)。

      消滅四害 人人有責(zé)

      除四害是創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市活動的重要內(nèi)容之一。“四害”是指老鼠、蟑螂、蒼蠅、蚊子。

      四害可以傳播許多種傳染病,每年都要奪去人類千萬生命,另外,還使更多的人生病,損害健康,影響生產(chǎn)和經(jīng)濟(jì)發(fā)展;再說四害的繁殖力甚強(qiáng),孽生迅速,稍為放松一下,又會到處為害。因此,一定要人人動手,堅持不懈,反復(fù)斗爭,突擊與經(jīng)常相結(jié)合,因地制宜地來消滅四害,方能除盡。

      名詞說明

      四勤:指勤剪指甲、勤理發(fā)、勤洗澡、勤換衣服。

      六不:不喝生水、不吃不潔食物、不吸煙、不用公開毛巾茶杯、不亂扔果皮紙屑、不隨地吐痰。

      三帶:帶手帕、帶口杯、帶手紙。

      五?。毫〖?、傷寒、病毒性肝炎等消化道傳染?。òú≡瓟y帶者),活動性肺結(jié)核,化膿性或者滲出性皮膚病以及其他有礙食品衛(wèi)生的疾病。

      5.健康知識的資料,關(guān)于衛(wèi)生,預(yù)防疾病

      現(xiàn)介紹五種抗寒防病的方法:一、常喝白開水冬天氣候干燥,人體極易缺水。

      常飲白開水,不但能保證機(jī)體的需要,還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。二、常喝姜棗湯用大棗10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增強(qiáng)人體抗寒能力,減少感冒及其他疾患的作用。

      三、堅持每天早上用冷水洗臉可增強(qiáng)人體耐寒能力,起到預(yù)防疾病之目的。四、床頭常放柑桔或薄荷油柑桔性溫,散發(fā)出來的強(qiáng)烈氣味可祛除病毒。

      床頭擺柑桔,可預(yù)防鼻炎;睡前剝幾瓣桔子吃,能化痰止咳。將薄荷油一小瓶,置于枕頭邊,用漏氣的瓶塞蓋好,讓薄荷氣體慢慢散發(fā),也有治頭痛、鼻塞之功效。

      五、夜臥桑菊枕冬桑葉和秋菊可醒腦清目、治感冒,以其作枕芯,會使人頭腦清新,愉快入眠,也能防治感冒。預(yù)防疾病,春季飲食調(diào)養(yǎng)七方法現(xiàn)在正是早春時節(jié),氣溫仍較寒冷,而且近期氣溫變化較大,開始了由寒到暖的轉(zhuǎn)換。

      在這一時期,科學(xué)的飲食調(diào)養(yǎng)對保持身體健康、預(yù)防疾病很有幫助。春季人易上火,出現(xiàn)舌苔發(fā)黃、口苦咽干等,因此飲食宜清淡,忌油膩、生冷及刺激性食物。

      有明顯上火癥狀的人可以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。稍微有一些辛味的東西,如蔥、生姜、韭菜、蒜苗等都是養(yǎng)春氣的食物。

      唐朝的《千金方》里有一句話叫做“二三月易食韭”。吃這些食物對于人體春季陽氣生發(fā)很有好處。

      中醫(yī)認(rèn)為,春季為人體五臟之一的肝臟當(dāng)令之時,宜適當(dāng)食用辛溫升散的食品,而生冷粘雜之物則應(yīng)少食,以免傷害脾胃,所以春季應(yīng)該適當(dāng)多吃些甜味食物,少吃酸味食物?!按豪А笔谷松眢w疲乏,精神不振,應(yīng)多吃紅黃色和深綠色的蔬菜,如胡蘿卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等,對恢復(fù)精力,消除春困很有好處。

      春季氣溫逐漸升高后,細(xì)菌、病毒等微生物也開始繁殖,活力增強(qiáng),容易侵犯人體而致病。所以在飲食上應(yīng)攝取足夠的維生素和礦物質(zhì)。

      塔菜、芥藍(lán)、西蘭花等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果,富含維生素C,具有抗病毒作用;胡蘿卜、菠菜等黃綠色蔬菜,富含維生素A,具有保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細(xì)胞的功能,從而可抵抗各種致病因素侵襲。胃及十二指腸潰瘍等疾病易在春天發(fā)作,飲食上應(yīng)避免攝取含肌酸、嘌呤堿等物質(zhì)豐富的肉湯、雞湯、魚湯、動物內(nèi)臟和刺激性調(diào)味品,因為這些食物有較強(qiáng)的刺激胃液分泌的作用或形成氣體產(chǎn)生腹脹,增加胃腸負(fù)擔(dān)。

      慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發(fā)作,宜多吃具有祛痰、健脾、補腎、養(yǎng)肺的食物,如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等,有助于減輕癥狀。又是一年春天,暖花開,陽光足,到處一片欣欣向榮景象。

      然而每年春天,是個疾病易發(fā)和傳染的季節(jié)。在“吹面不寒楊柳風(fēng)”的季節(jié)里,偶爾有個身體疲勞、頭疼腦熱。

      各大醫(yī)院的門診部內(nèi)往往人滿為患,鼻炎、流感、肺炎、麻疹、精神疾病……一時之間眾癥齊發(fā),有人因此把春季戲稱為“多病之春”。醫(yī)學(xué)專家指出,春季是冷暖空氣頻繁交匯的時期,天氣多變忽冷忽熱,若不注意健康保養(yǎng),很容易患上流行疾病。

      忙碌的人們在計劃自己一年的工作之余,也要抓緊關(guān)心一下自己的身體。上呼吸道感染不少疾病與病毒活躍且感染機(jī)會多。

      一年四季都會遭遇呼吸道感染,但春季是上呼吸道感染的多發(fā)時節(jié)。上呼吸道感染,俗稱“傷風(fēng)”,普通感冒起病較急,早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞。

      季節(jié)原因:風(fēng)和日麗的季節(jié),群體活動會增多,大家交叉感染的機(jī)會也就增多了,以及生活環(huán)境對身體的不利,如室內(nèi)裝修不合格等。自我預(yù)防:①多吃水果:食梨、甘蔗、蘿卜、草莓、紫葡萄等深色水果,它們富含抗氧化劑,可以對抗造成免疫細(xì)胞破壞和免疫功能降低的自由基。

      ②補充維生素C和維生素E:它們有抗感染功效,并可減輕呼吸道充血和水腫。③體育鍛煉:適度運動可以使血液中白細(xì)胞介素增多,進(jìn)而增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性,消滅病原體,達(dá)到提高人體免疫力的目的。

      ④充足睡眠:人在睡眠時,機(jī)體其他臟器處于休眠狀態(tài),而免疫系統(tǒng)處于活躍狀態(tài),白血球增多、肝臟功能增強(qiáng),從而將侵入體內(nèi)的細(xì)菌、病毒消滅。過敏性皮炎春季對于敏感體質(zhì)的人來說是個難熬的季節(jié),麻煩可能出現(xiàn)在皮膚上,尤以臉部較常見。

      春天風(fēng)大,空氣中浮塵很多,飛揚著柳絮、花粉等容易引起過敏的因子,很容易使皮膚過敏。很多人還會感覺皮膚發(fā)干,而且用完護(hù)膚品后,皮膚會呈現(xiàn)干燥紅腫現(xiàn)象。

      季節(jié)原因:因為春天人體新陳代謝能力逐漸提高,皮脂腺分泌日益增多,皮膚在自我改變。這個時期,皮膚非常敏感,如果不注重防護(hù)和保養(yǎng),就會患上皮炎,女性的皮膚更易過敏。

      造成過敏的原因很多,其中最常見的原因有食物、動物皮毛、螨、昆蟲、空氣中大量飄散的花粉、灰塵、空氣污染、農(nóng)藥、化肥、洗滌劑、橡塑鞋、化纖原料以及鮮為人知的真菌過敏等。而且,季節(jié)的變化使機(jī)體中與過敏相關(guān)的細(xì)胞出現(xiàn)不穩(wěn)定,過敏癥狀隨之出現(xiàn)。

      自我預(yù)防:①蒸臉:將沸水倒入大口碗,把臉置于其上約15分鐘,或更簡單,僅需將熱毛巾蓋在面部或長點時間的熱水浴,都有助于治療過敏性皮炎。②用酸奶做面膜:酸奶中含有大量的乳酸,它們可以發(fā)揮。

      6.健康小常識

      1.讀寫時,眼離書本的距離應(yīng)該一尺,最好每30分鐘休息個5分鐘,站起來走動一下,或看看窗外都可以.2.要保護(hù)好牙齒一定要做到早晚刷牙。

      3.看電視時,座位與電視機(jī)的距離至少二米。4.預(yù)防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛(wèi)生,不喝生水,生吃瓜果要洗凈削皮。

      5.飯前便后勤洗手。6.肺在人體的胸腔里。

      7.預(yù)防流感主要是在流感流行期間盡量少到公共場所。8.預(yù)防腸道傳染病應(yīng)防止“病從口人”;養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,飯前便后要洗手。

      9.預(yù)防甲型肝炎應(yīng)做到:注意飲食衛(wèi)生;喝開水;飯前便后要洗手。10.老鼠主要傳播流行性出血熱。

      11.蒼蠅能傳播腸道傳染病。12.預(yù)防貧血要多吃動物肝臟.海帶等含鐵量高的食物。

      13.吸煙可致肺癌。14.骨頭.蝦皮.豆制品的含鈣.磷量較多。

      15.被狗咬后一定要及時到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗。16.平時使用計算機(jī),與計算機(jī)屏幕的距離不可短于30公分,使用防輻射認(rèn)證的護(hù)目鏡,避免輻射線對眼睛的傷害。

      7.小學(xué)生安全自護(hù)小知識

      1、在馬路上要靠邊走,走在中間會妨礙車輛的通行,還有被撞的危險。

      2、走路時,不要邊走邊玩,也不要邊走邊看書。3、如果是幾個人一道走,要排好隊靠邊走,隊伍應(yīng)豎排,不要橫著走,以免妨礙別人走路。

      4、不要在馬路上打鬧、游戲、滑旱冰,容易出危險。5、下雨天特別要注意前后的車輛,最好穿黃色的雨衣、雨鞋、雨傘等雨具,以引起駕駛員的注意。

      打雨傘時,雨傘不要擋住視線。更不能把雨傘當(dāng)作對攻的玩具,以免刺傷人。

      6、未滿12歲的兒童不能在馬路上騎車。7、應(yīng)到?jīng)]有車輛通行的場地如公園、廣場等地方去玩。

      8、不要到正在施工的建筑工地上玩耍。9、不要在離河太近的地方玩,以防掉進(jìn)河里。

      10、不要到小河塘里去游泳。11、平時一人在家,要鎖好院門、房門、防盜門、防護(hù)欄等。

      出去玩耍要關(guān)好門窗,千萬別忘記鎖門,防止盜賊潛入。12、鑰匙要保管好,要注意把鑰匙放在衣服里,不要放在外面,以防壞人跟蹤入室。

      13、當(dāng)有人敲門時,一定要問清來意,對不熟悉或不認(rèn)識的人,堅決不要開門。特別是遇到有陌生人以修理工、推銷員的身份要求開門時,說明家里不需要,請其走開。

      或可尋找其他借口,請其不要打擾。14、當(dāng)壞人欲強(qiáng)行闖入,可到窗口、陽臺等處高聲喊叫鄰居或去打報警電話嚇跑壞人。

      拓展資料:電器的電線不能用力拖拉。發(fā)現(xiàn)電線破損,不要去碰露出的金屬導(dǎo)線。

      千萬不能用金屬物、鉛筆芯等東西往插座的孔里捅。

      衛(wèi)生防護(hù)小知識

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