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    • 中學生健康生活常識

      2022-12-12 綜合 86閱讀 投稿:蕭墨塵

      1.小學生健康小常識

      小學生的健康小常識1、常吃宵夜.會得胃癌. 因為胃得不到休息 2、一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好 3、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好 4、飯后吃水果是錯誤的觀念. 應是飯前吃水果 5、女生月經(jīng)來時.不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西 6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹時不要吃蕃茄, 最好飯后吃 8、早上醒來.先喝一杯水. 預防結(jié)石 9、睡前三小時不要吃東西. 會胖 10、少喝奶茶. 因為高熱量.高油.沒有營養(yǎng)價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病 11、剛出爐的面包 不宜馬上食用 12、遠離充電座. 人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不會來 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導致失眠,胃痛 17、多油脂的食物少吃.因 為得花5~7小時去消化,并使腦中血液集中到腸胃.易昏 昏欲睡 18、下午五點后.大餐少少吃, 因為五點后身體不需那么多能量 19、10種吃了會快樂的食物: 深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低 脂牛奶,雞肉,櫻桃 20、睡眠不足會變笨, 一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 21、最佳睡眠時間是在 晚上10點~清晨6點 22、每天喝酒不要超過一杯, 因為酒精會抑制制造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會 23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃), 睡前30分先服藥.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用, 青春永駐;肝火有毛病者宜多食用 25、掉發(fā)因素: 熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調(diào)味過重的料理 26、幫助頭發(fā)生長:多 食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖) 27、每天一杯檸檬汁,柳橙汁. 不但可以美白還可以淡化黑斑 28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥, 一天一顆,才能讓自己有個 干干凈凈的肺 29、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種), 會致癌,盡早戒煙.才是最健康 的做法。

      2.生活小常識有哪些

      日常生活健康小常識大全——生活小常識小竅門。

      不能不看的生活小常識,生活小常識小處著眼,受益無窮,生活中的小事情往往能帶給我們意想不到的效果。非常有用的425個生活小常識,相信每個人都能有用。

      1 、巧用牙膏:若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷,抹上少許牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,療效頗佳。2 、巧除紗窗油膩:可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里,待溶解后,拿來擦玻璃窗、紗窗,效果均不錯。

      3 、將蝦仁放入碗內(nèi),加一點精鹽、食用堿粉,用手抓搓一會兒后用清水浸泡,然后再用清水洗凈,這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶,爽嫩可口4 、和餃子面的竅門:在1斤面粉里摻入6個蛋清,使面里蛋白質(zhì)增加,包的餃子下鍋后蛋白質(zhì)會很快凝固收縮,餃子起鍋后收水快,不易粘連5 、將殘茶葉浸入水中數(shù)天后,澆在植物根部,可促進植物生長;把殘茶葉曬干,放到廁所或溝渠里燃熏,可消除惡臭,具有驅(qū)除蚊蠅的功能。6 、夾生飯重煮法:如果是米飯夾生,可用筷子在飯內(nèi)扎些直通鍋底的孔,灑入少許黃酒重燜,若只表面夾生,只要將表層翻到中間再燜即可。

      7 、烹調(diào)蔬菜時如果必須要焯,焯好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜,焯好的水可適量放在肉餡里,這樣即保存營養(yǎng),又使水餃餡味美有湯8 、炒雞蛋的竅門:將雞蛋打入碗中,加入少許溫水攪拌均勻,倒入油鍋里炒,炒時往鍋里滴少許酒,這樣炒出的雞蛋蓬松、鮮嫩、可口。

      9 、如何使用砂鍋1:新買來的砂鍋第一次使用時,最好用來熬粥,或者用它煮一煮濃淘米水,以堵塞砂鍋的微細孔隙,防止?jié)B水_10 、巧用“十三香”:燉肉時用陳皮,香味濃郁;吃牛羊肉加白芷,可除膻增鮮;自制香腸用肉桂,味道鮮美;熏肉熏雞用丁香,回味無窮。11 、和餃子面的竅門2:面要和的略硬一點,和好后放在盆里蓋嚴密封,餳10-15分鐘,等面中麥膠蛋白吸水膨脹,充分形成面筋后再包餃子12 、香菜是一種傘形花科類植物,富含香精油,香氣濃郁,但香精油極易揮發(fā),且經(jīng)不起長時間加熱,香菜最好在食用前加入,以保留其香氣。

      3.生活小常識

      01,水果當飯吃,易貧血。

      ?02,吃豆腐,最好配海帶。?03,柚子味香水使女性感覺年輕6歲。

      ?04,上午的水果是金。?05,老人小孩都需要吃零食。

      ?06,夏天不宜久坐。?07,服中藥時禁忌:蔥蒜,胡椒,羊肉,狗肉,茶葉,蘿卜,魚。

      ?08,常照鏡子有益健康。?09,懷孕能治偏頭痛。

      ?10,喝咖啡時別吸煙。??11,沖水要蓋上馬桶蓋。

      ?12,脖子向前一英寸,頸椎壓力增一倍。?13,飯前喝湯,苗條健康。

      ?14,電腦使用不當,血栓找你麻煩。?15,神經(jīng)衰弱,吃點豬蹄。

      ?16,出汗多了,適當吃點酸。?17,涼水洗澡,阻擋皮膚曬傷。

      ?18,眼袋顯著,要查血脂。?19,帶眼鏡不會加深近視。

      ?20,黑巧克力有保護心血管健康的作用。??21,兒童慎用含氟牙膏。

      ?22,紅酒可降低癡呆癥風險。?23,常坐飛機,多吃維生素C.?24,夜生活過度者,易脫發(fā)禿頂.?25,忌用隔夜龍頭水.?26,彩瓷消毒,勿用消度柜.?27,常穿高跟鞋,拇指易外翻.?28,早餐最好在7點以后.?29,拿完照片記得洗手.?30,鮮榨汁大多細菌超標。

      ??31,帶飯別裝綠葉菜。?32,綠茶可防癌,孕婦須慎飲。

      ?33,挖鼻孔,等于自毀“門戶”。?34,孩子不宜識字過早。

      ?35,孕婦飲食習慣能遺傳給孩子。?36,二次排便易患痔瘡。

      ?37,一顆荔枝三把火,味雖鮮莫食多。?38,服魚肝油過量易生結(jié)石。

      ?39,紙杯的熒光擠危及健康。?40,牛奶的營養(yǎng)最全面。

      ??41,男人最怕熱,女人最怕冷。?42,暑假治近視好處多。

      ?43,葡萄干能鍵齒,殺菌。?44,飲料瓶不能裝酒醋。

      ?45,骨質(zhì)增生盯上中學生!?46,凍肉一定要冷水解凍。?47,家電久不擦,電磁輻射大。

      ?48,嬰兒汗多可能缺鈣。?49,女人全吃素,容易老!?50,夏天不宜給孩子斷奶。

      護膚品排不了毒。?51,吃木瓜能增加胃腸動力。

      ?52,防曬霜用前搖一搖。?53,戴太陽鏡后要按摩。

      ?54,菠蘿葉含抗癌成份。?55,年老盡量少吃甜。

      ?56,適度豐滿有益健康。?57,飲茶要適量。

      ?58,每天半塊豆腐,可防血管病。?59,手機信號不好,別用!?60,多功能洗衣粉,慎用。

      ??61,魚和家禽比豬肉好。?62,少吃雞頭鴨頭。

      ?63,糖尿病人,要提防蚊蟲叮咬。?64,趁著夏天補補鈣。

      ?65,冬病夏治正合時。?66,伏天魚肉不能少。

      ?67,剖婦產(chǎn)損害,可能伴一生。?68,創(chuàng)可貼,勿濫貼。

      ?69,乘公交車,側(cè)著站更穩(wěn)。?70,寶寶爬行好處多。

      ??71,吸管喝飲料,防蛀牙。?72,食物五顏六色才好。

      ?73,蓮藕“白嫩”,要留心。?74,勸君夏天多吃冬瓜。

      ?75,綠豆湯里加點鹽。?76,百合花泡茶,能去火。

      ?77,冰飲料多喝易中暑!?78,斷奶切忌母子隔離!?79,腦出血,降溫急救頭部。?80,偏頭痛與飲食有關。

      ??81,吸脂手術,激光去斑,除皺手術,夏季不適合做。?82,多吃米面,經(jīng)期心里好。

      ?83,走鵝卵石路,降血壓。?84,天熱吃肉多,脾氣大!?85,暑天,少動身,多動腦。

      ?86,孩子常喊腿痛別大意!?87,適度緊張,可抗衰老。?88,高溫天氣,慎染發(fā)。

      ?89,幼兒久吹空調(diào),易得肺炎。?90,太干凈,反而容易得病。

      ??91,衣服太鮮艷,小心有毒。?92,腎虧悄悄纏上女性。

      ?93,花茶勿亂喝,小心副作用。?94,剛立秋不宜大補。

      ?95,小小牙簽,細菌數(shù)萬!?96,總打嗑睡,當防血稠。?97,好言好語能治感冒。

      ?98,夏季男襪,麻的最好。?99,常吃姜有益健康。

      蚊蟲叮咬,花露水沒用?。?100,牙齒長得亂,原因在吃飯。??101,腹部肥胖比臀部肥胖危險。

      ?102,人口中約含細菌500種。?103,常食富有植物纖維的食物,有益健康。

      ?104,中年人穿著不易太緊。?105,秋天“心?!倍?。

      ?106,當心愛犬讓您染病。?107,離子機沒有保鍵功能。

      ?108,刷牙能拆散“細菌家族”。?109,吃鮮黃花菜,每次別超過50克。

      ?110,護理液,不能當眼藥水。??111,讓孩子每天運動一小時!?112,枕頭主要是枕頸部。

      ?113,特別愛出汗也是病態(tài)。?114,養(yǎng)花弄草,怡身心。

      ?115,薰衣草對心臟有好處!?116,入秋食梨正當時。?117,處暑之后,健身多注意。

      ?118,吃梨可排致癌物質(zhì)。?119,喝茶去除口腔異味。

      ?120,多吃雜糧,有益健康。??121,花生營養(yǎng)對平衡膳食有重要的作用。

      ?122,40歲以上的人群應實行腫瘤“年檢”制。?123,打手機時最好取下眼鏡。

      ?124,香蕉抑制癌細胞生長。?125,黃昏時段鍛煉身體較好。

      ?126,牛奶有鎮(zhèn)定,緩和情緒作用。?127,一次性筷子,越白越危險。

      ?128,經(jīng)常作鬼臉,可讓臉瘦一點。?129,老年人少喝雞湯。

      ?130,一杯牛奶不可代替早餐。??131,慢性牙病能傷“心”?132,兒童防鉛妙招“勤洗手”?133,家有孕婦,別裝修。

      ?134,睡前慎服降壓藥。?135,病人宜吃蜂蜜。

      ?136,嘴唇發(fā)黑,莫大意。?137,老人宜看少兒節(jié)目。

      ?138,白露養(yǎng)生。?139,好視力形成在“黃金期”3-4歲,12-15歲。

      ?140,少吃鹽,相當于“補鈣”。?141,橘子、果汁、糖、巧克力、藥,別和牛奶一起吃!?。

      4.小學學生的春季健康小知識

      健康生活好習慣 :一是睡得早,起得早,規(guī)律生活好。

      二是吃得好,八分飽,不能肥胖了。 三是多運動,勤鍛煉,堅持防衰老。

      四是愛溝通,少生氣,愉快沒煩惱。 五是家業(yè)興,人人富,飲食結(jié)構好。

      六是葷素平,重保健,預防最重要。 七是工作忙,活動多,煙酒適當少。

      八是身體壯,毛病少,健康生活好。1、常吃宵夜。

      會得胃癌。因為胃得不到休息。

      2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。

      對身體不好。 3、雞屁股含有致癌物,不要吃較好。

      4、飯后吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。

      5、女生月經(jīng)來時。不要喝綠茶。

      反正茶類不要喝就對了。多吃可以 補血的東西。

      6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。

      7、空腹時不要吃蕃茄,最好飯后吃。 8、早上醒來。

      先喝一杯水。預防結(jié)石。

      9、睡前三小時不要吃東西。會胖。

      10、少喝奶茶。因為高熱量。

      高油。沒有營養(yǎng)價值可言。

      長期飲用。易罹患高血壓。

      糖尿病。等疾病。

      11、剛出爐的面包不宜馬上食用。 12、遠離充電座。

      人體應遠離30公分以上。切忌放在床邊。

      13、天天喝水八大杯。 14、每天十杯水。

      膀胱癌不會來。 15、白天多喝水。

      晚上少喝水。 16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。

      喝太多易導致失眠,胃痛。 17、多油脂的食物少吃。

      因為得花5~7小時去消化,并使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。

      18、下午五點后。大餐少少吃,因為五點后身體不需那么多能量。

      19、10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃。 20、睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老。

      21、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。 22、每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制制造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會。

      23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服藥。忌立即躺下。

      24、24、酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用。 25、掉發(fā)因素:熬夜,壓力,煙酒,香雞排。

      麻辣鍋。油膩食物。

      調(diào)味過重的料理。 26、幫助頭發(fā)生長:多食用包心菜,蛋。

      豆類;少吃甜食(尤其是果糖) 。 27、每天一杯檸檬汁,柳橙汁。

      不但可以美白還可以淡化黑斑。 28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥,一天一顆,才能讓自己有個干干凈凈的肺。

      29、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種),會致癌,盡早戒煙。才是最健康的做法。

      30、女性不宜喝茶的五個時期:月經(jīng)來時,孕婦,臨產(chǎn)前。生產(chǎn)完后,更年期。

      31、抽煙,關系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關。 32、飲酒導致肝硬化。

      引發(fā)肝癌。 33、吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌。

      34、食物過于精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發(fā)胃癌。 35、食物過于粗糙,營養(yǎng)不足時導致食道癌,胃癌。

      36、食品中的黃曲毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性。

      37、不抽煙。拒吸二手煙。

      38、適量飲酒,不拼久。不醉酒。

      39、減少食用鹽腌。煙熏,燒烤的食物。

      40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。 41、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類。

      42、每天攝取均衡的飲食,不過量。 43、維持理想體重。

      不過胖。 44、保持規(guī)律的生活與運動。

      45、保持輕松愉快的心情。 46、正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。

      健康小常識 夜間喝杯水,遠離心腦梗 據(jù)統(tǒng)計,腦血栓絕大部分是清晨起床時被發(fā)現(xiàn)的,醫(yī)學專家指出,可能是夜間缺乏飲水所致。 體內(nèi)缺水會使血液黏稠度增加,血液過度黏稠、濃縮,容易導致血栓形成,誘發(fā)腦血管和心血 管疾病的發(fā)生。

      有些老年人夜間睡了一覺醒來時,感到口干舌燥,也是由於夜間未及時補充水 分,致使血液黏稠而引起的。 據(jù)報道,日本某大學的研究人員對男性老人進行分組研究,一組半夜起來喝250毫升白開水,另一組一覺睡到天亮,夜間不飲水,然后分別測定他們的血液濃度。

      結(jié)果發(fā)現(xiàn),喝水的一組血液濃度明顯降低,發(fā)生缺血性中風和心肌梗死的危險隨之下降。 由於老年人口渴中樞對缺水的反應不靈敏,所以,老年人應做到“不渴時也常喝水”。

      除了白天主動飲水外,夜間也應喝上一杯白開水,使血液稀釋,降低血液黏稠度,減少中風和心肌梗死的發(fā)病率。 不要用溪水洗臉(非常的重要喔?。?跟你們說件很恐怖的事,希望你們以后出玩能夠很小心警慎。

      朋友的朋友在做醫(yī)生。來了兩個病人說他們最近經(jīng)常的頭痛,已經(jīng)快受不了了。

      經(jīng)過檢查結(jié)果,發(fā)現(xiàn)他們的腦中長滿了水蛭。后來發(fā)現(xiàn)他們的水蛭來自溪里面。

      之前因為出去玩,看到一條小溪很清澈又冰涼,於是用手舀水洗了一下臉,當時并沒發(fā)現(xiàn)水中有何異狀。但是透明的小水蛭已由鼻孔進入他們的腦中,加以繁殖。

      本以為是經(jīng)常性的偏頭痛,經(jīng)檢查后得知為水蛭做祟。 目前一個已經(jīng)死亡了,大家要多加注意呀! 喝檸檬汁改善 骨質(zhì)疏松 經(jīng)常外食的上班族,由於蔬果、維他命C的攝取量較為缺乏,長期下來對身體健康是有害無益,該怎麼補救呢專家建議回家后可多喝檸檬汁來補充。

      跟臺灣人一樣崇尚「要拼才會贏」的日本人,其國人前幾名的死因和臺灣很類似。

      5.小學生健康知識小常識文選

      關于健康的小常識: 一、健康小常識之每日來宜早臥早起,保證一定的睡眠時間。

      二、加強鍛煉。每天起床后堅持到空氣清新的地方進。

      小學生健康知識大全: 第一部分, 1、讀寫時眼離書本的距離應該一尺。 2、要保護好牙齒一定要做到早晚刷牙。

      3、看電視時座。健康小常識: 自1、常吃宵夜。

      會得胃癌。因為胃得不到休息。

      2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。

      對身體不好。 。

      生活小常識大全?: 1 、巧用牙膏:若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷,抹上少許牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,療效頗佳。健康生活小常識: 關于食品搭配的一些禁忌: 1.雞蛋與糖精不可同食,同食可導致中毒甚至死亡; 2.豆腐與蜂。

      小學生健康小常識: 小學生衛(wèi)生常識 個體衛(wèi)生行為zhidao10條 1、飯前便后要洗手; 2、每天早晚刷牙; 3、定期洗澡、理發(fā)、剪。小學生飲食健康小常識?詳細的解釋?。?一、小學生飲食十二條原則1、注意營養(yǎng)平衡。

      在日常飲食中要吃各種糧食、水果、蔬菜、魚肉、蛋、奶等,不要。

      6.誰知道小學生健康小知識

      小學生健康知識、健康行為(一)一、漢中市市民“十不”規(guī)范不隨地吐痰 不亂倒垃圾不亂貼濫畫 不違章亂建不搶道亂行 不損壞公物不虐老欺幼 不污言穢語不酗酒滋事 不賭博迷信二、漢中市文明市民公約1、熱愛祖國 熱愛家鄉(xiāng) 民族和睦 維護安定2、熱愛勞動 愛崗敬業(yè) 誠實守信 勤儉節(jié)約3、遵紀守法 維護秩序 見義勇為 弘揚正氣4、美化市容 講究衛(wèi)生 植樹造林 保護環(huán)境5、關心集體 愛護公物 熱心公益 保護文物6、崇尚科學 尊師重教 自強不息 提高素質(zhì)7、敬老愛幼 擁軍愛民 尊重婦女 助殘濟貧8、移風易俗 健康生活 計劃生育 增強體魄9、舉止文明 禮待賓客 胸襟大度 助人為樂三、創(chuàng)建中國優(yōu)秀旅游城市工作需要多長時間?自該城市列入全國參創(chuàng)城市名錄后,創(chuàng)建工作不少于三年。

      四、創(chuàng)建中國優(yōu)秀旅游城市要達到“三優(yōu)一滿意”優(yōu)美環(huán)境、優(yōu)良秩序、優(yōu)質(zhì)服務、游客滿意“創(chuàng)優(yōu)”指創(chuàng)建中國優(yōu)秀旅游城市的簡稱?!皠?chuàng)衛(wèi)”活動指創(chuàng)建陜西省衛(wèi)生城市的簡稱。

      五、“創(chuàng)衛(wèi)”要做的主要工作1、加快市政基礎設施建設的步伐。2、積極開展市容環(huán)境衛(wèi)生整治。

      3、繼續(xù)強化愛國衛(wèi)生工作。4、認真做好傳染病防治,食品、公共場所、飲用水衛(wèi)生監(jiān)管工作。

      5、扎實推進環(huán)境保護工作。6、大力開展創(chuàng)衛(wèi)培訓和輿論宣傳工作。

      六、“四害”指什么?老鼠、蚊子、蒼蠅、蟑螂。七、我們應從哪些方面樹立衛(wèi)生意識,養(yǎng)成衛(wèi)生習慣?自覺維護城市環(huán)境衛(wèi)生,搞好工作場所的衛(wèi)生,保持家庭環(huán)境衛(wèi)生,注意個人衛(wèi)生。

      市民應主動搞好公共衛(wèi)生:住在樓上的居民不應只圖方便,將廢紙、煙頭、瓜皮、果殼等廢棄物隨手扔出窗外,不應向窗外潑臟水,倒殘羹剩湯。晾曬衣物時要先擰干,以免水滴弄濕了樓下鄰居晾曬的衣被。

      垃圾必須分類傾倒。此外,還要保持住宅區(qū)內(nèi)綠地的整潔。

      八、市民應注意個人衛(wèi)生勤洗手,勤洗腳,常鍛煉,多飲水,不吸煙,及時洗頭、洗臉。九、市民應遵守公共秩序在公共場所不要穿背心和拖鞋。

      走動時腳步要輕,不要大聲喧嘩,以免影響別人。要自覺遵守公共秩序,不在劇場內(nèi)吸煙,不吃有響聲的食物,不隨地吐痰,亂丟果皮、紙屑,不大聲交談。

      觀看體育比賽要有公正的態(tài)度,做文明觀眾。辱罵運動員、裁判員,向場地內(nèi)拋扔雜物,是嚴重的不文明行為,應當堅決禁止。

      十、什么是健康?健康是指不僅沒有疾病或不虛弱,而且是身體的、精神的健康和社會幸福的完美狀態(tài)。它包括三個方面的內(nèi)容,即:(1)身體好,沒有疾病,即生理健康;(2)心理平衡,始終保持良好的心理狀態(tài),即心理健康;(3)個人和社會相協(xié)調(diào),即社會適應能力強。

      十一、什么叫生活方式?生活方式是指人們?yōu)樯妗l(fā)展和享受所進行的一切活動。包括工作、學習、營養(yǎng)、運動、休息和生活環(huán)境等。

      十二、什么叫心理健康?心理健康是指人的內(nèi)心世界豐盈充實、和諧安寧并與周圍環(huán)境保持協(xié)調(diào)均衡的狀態(tài)。心理健康的標準是什么?(1) 智力正常(包括觀察能力、記憶能力、思維能力、想象能力和實際操作能力)。

      (2) 情緒穩(wěn)定,心境樂觀。(3) 意志健全,行為協(xié)調(diào)。

      (4) 注意力集中。(5) 完整統(tǒng)一的人格。

      (6) 積極向上,面對現(xiàn)實,有較好的社會適應能力。(7) 適度的反應能力。

      (8) 心理特點和實際年齡相符。(9) 自知力(能正確地認識和客觀地評價自己)。

      (10)創(chuàng)造性,成就感。十三、人體正常的體溫是多少?正常情況下,成人的體溫(舌下溫)為36.5—37℃。

      十四、飯前便后洗手可預防哪些疾???簡單地講,可預防肝炎、痢疾、傷寒等腸道傳染病和寄生蟲病。十五、“世界無煙日”是哪一天?是每年5月31日。

      十六、為什么說晚上睡前刷牙比早晨刷牙還重要?主要是由于晚飯殘存在牙縫里的殘渣碎屑,經(jīng)過一夜長時間的停留,很容易腐敗和發(fā)酵,容易導致口腔炎癥的發(fā)生。十七、隨地吐痰有什么害處?痰液里的細菌和病毒會隨塵土飛揚,傳播疾病,污染環(huán)境。

      中學生健康生活常識

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