1.頭發(fā)護理知識
雞蛋清和蜂蜜一般是用來做面膜的
有細致毛孔 美白皮膚的作用
對頭發(fā)一般沒有什么用處
以下是方法
發(fā)味的來源
正常人的頭上，每平方厘米分布著144到192個皮脂腺，比臉部皮膚高得多。它們分泌的皮脂，可滋潤頭發(fā)，保持發(fā)絲的光澤和柔軟。但是同時，皮脂也成為細菌生長的培養(yǎng)基，皮脂氧化會發(fā)出酸敗味、油脂臭。
頭發(fā)上還存在大量小汗腺，當(dāng)運動時或情緒緊張時，它們會分泌大量汗液以降低大腦的溫度，汗液中含有大量的鹽、乳酸和尿素。當(dāng)你劇烈運動之后用發(fā)乳洗頭時，會聞到淡淡的氨水的味道，這就是尿素帶來的。
現(xiàn)在環(huán)境污染日益嚴重，頭發(fā)定型和其他發(fā)用化妝品的殘留物越來越多，這都會令頭發(fā)散發(fā)出特殊的氣味，并且伴隨著頭皮瘙癢。
以前的專家告訴我們，為了保護頭發(fā)上的皮脂，4~5天洗一次頭發(fā)為宜?？墒菍嶋H上這是不可能的，除非你愿意每個同事都躲著你。新的觀點認為應(yīng)每天洗頭一次。據(jù)世界某大化妝品公司Lreal早在1995年的調(diào)查，美國人平均的洗頭頻率已達到每周5.3次，很多人每天多于1次。
支招：
A.美麗是建立在潔凈的基礎(chǔ)上的，為了避免頭發(fā)的過度脫脂，越來越多的人選擇供每天洗發(fā)用的調(diào)理香波，每日洗發(fā)也是一個避免發(fā)味的好辦法。每次洗發(fā)時間不要少于10分鐘，在頭上灑上洗發(fā)水后以指腹做頭部按摩5至10分鐘。
B.每天使用清爽型有香水配方的免洗護發(fā)素。
C.每次使用梳子前需做清潔工作。
D.少食油膩食品，多食蔬菜、水果等。
2.頭發(fā)護理的幾大要點
頭發(fā)護理的基本常識 ⑴ 護發(fā)與護膚對于愛美女性同樣重要 許多人很注意皮膚的全面保養(yǎng)，日常護膚程序樣樣都不能少。
比如，你在每天早晨或晚上臨睡時，會使用洗面奶清潔臉部，再擦上潤膚露，還會做一下面膜護膚；但你可能認為頭發(fā)只要洗發(fā)時用好的洗發(fā)香波和護發(fā)素就可以了。很多女孩子在購買、使用護膚品化妝品時往往毫不吝嗇，但卻沒有意識到，秀發(fā)和皮膚一樣，是有生命的，也需要悉心呵護，得到全面充分的護養(yǎng)，特別是干燥、分叉、斷裂的頭發(fā)，更需要精心養(yǎng)護，才能重新煥發(fā)活力和健康，讓秀發(fā)春光常駐。
⑵ 每天洗頭就能達到理想的護發(fā)效果嗎？ 要想得到一頭飄逸無頭屑的秀發(fā)，光每天洗頭是遠遠不能達到的理想的效果的。除了每天洗頭，更重要的是要在洗頭后進行必要的頭發(fā)護理，如護發(fā)素等。
⑶ 如何正確地使用護發(fā)品？ 先將頭發(fā)上的洗發(fā)露沖洗干凈，然后將護發(fā)品擠到手掌上，用兩手磨擦一下，再將其均勻地涂到發(fā)上。長發(fā)的可沿發(fā)根到發(fā)梢的方向涂抹。
涂抹時應(yīng)有一種滑溜的手感。如這種手感中途消失了，則說明用量不夠，需要追加。
因此有經(jīng)驗的人可以憑手感來調(diào)節(jié)用量。護發(fā)品涂勻后，可留置一段時間后再用水沖洗干凈，留置時間一般1~2分鐘即可。
使用免洗護發(fā)品時，因不需淋洗，可用在濕發(fā)上。關(guān)鍵是要將適量的產(chǎn)品涂抹均勻，并且可借助梳子將產(chǎn)品均勻涂抹在頭發(fā)的各個部位。
⑷ 正確護發(fā)程序 傳統(tǒng)的護發(fā)一般是用了洗發(fā)露后再使用護發(fā)素，實際上，這樣只是完成了一半的護發(fā)程序，特別是秀發(fā)在受損，以及在季節(jié)更換、受惡劣環(huán)境影響下，更需要采用一整套的護發(fā)程序： - 洗發(fā)：洗發(fā)露可以徹底清洗你的頭發(fā)和保持頭部皮膚的清潔與健康；干凈的頭發(fā)是健康美觀頭發(fā)的最基本保證。 - 潤發(fā)精華素：潤發(fā)精華素中含有陽離子，能使頭發(fā)外表活性物分子定向排列，頭發(fā)的纖維電荷減少，電阻降低，形成一層抗靜電的保護膜，更可以為秀發(fā)提供日常的滋養(yǎng)和保濕，顯著提高頭質(zhì)量，使頭發(fā)爽滑柔順，易于梳理。
⑸ 如何通過運動、飲食達到最理想的護發(fā)效果？ 適當(dāng)?shù)倪\動，能讓身心更平和，也會讓人更健康。尤其在睡覺之前，做一些睡前運動，會睡得更香。
如果你洗了頭的話，更應(yīng)該做做運動，讓頭發(fā)在不知不覺間變干。要使頭發(fā)健康必需有良好的飲食習(xí)慣，這樣才能保證給頭發(fā)提供足夠的營養(yǎng)。
不好的飲食習(xí)慣，很快就能從頭發(fā)的狀態(tài)上反應(yīng)出來，甚至一點小疾，也可以使頭發(fā)變得彎曲，失去光澤。 ⑹ 美發(fā)秘訣六步曲 第一步：精心護理頭部皮膚 第二步：認識自身的發(fā)質(zhì) 第三步：選用合適的洗發(fā)水 第四步：洗發(fā)切勿抓撓 第五步：干發(fā)、梳理莫用蠻力 第六步：日常護理也重要 醫(yī)生說 用生姜片經(jīng)常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的循環(huán)（據(jù)說同樣效果的還有辣椒水，但能不能試要考慮清楚了）. 營養(yǎng)學(xué)家說 頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。
若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時，頭發(fā)會發(fā)干、無光澤及容易折斷。
缺維生素B群時會出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象。 所以應(yīng)多食下列食物： 多吃含硫蛋白質(zhì)：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果：內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素。 多食維生素B6、維生素E：維生素有預(yù)防白發(fā)和促進頭發(fā)生長的作用。
例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。 網(wǎng)絡(luò)上流傳的說法： 01.兩種不同牌子的洗發(fā)精交替使用。
02.經(jīng)常洗頭，保持良好的清潔習(xí)慣（注1）。 03.經(jīng)常梳頭發(fā)，頭發(fā)可倒著梳，對頭皮的血液循環(huán)和生長有幫助。
05.按摩頭部或倒立或雙腿靠墻抬高，能讓血液加速循環(huán)至頭部，促進頭發(fā)的成長。 06.游泳時水能滋潤按摩頭部，經(jīng)常游泳頭發(fā)會長得特別快速且濃密。
07.避孕藥洗頭（注2）。 08.用生姜加高梁酒洗頭。
09.用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。 10.保持良好的飲食習(xí)慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(zhì)（如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等）、鈣質(zhì)、膠質(zhì)（魚類食物）及深色蔬菜的食物。
11.在洗發(fā)精中加入迷迭香+天竺葵/快樂鼠尾草+薄荷 （注1） 最適合的洗發(fā)時間是二~三天洗一次，好好保持頭皮的乾凈，讓它血液循環(huán)保持良好，選擇良好的洗發(fā)精，千萬不可以用雙效多效的洗發(fā)精！ 而且要沖乾凈。多做護發(fā)或頭皮護理讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌新陳代謝可以正常不受阻。
按摩頭皮可以促進頭皮血液循環(huán)，進而使頭發(fā)快速生長。 （注2） 可使用避孕藥來洗頭或是做護發(fā)，因為其中有女性荷爾蒙可促進毛發(fā)生長，亦可直接買女性荷爾蒙來使用，效果更好，但這是醫(yī)師處方藥不可以亂用，而且據(jù)傳聞有可能引發(fā)癌癥提早發(fā)生。
避孕藥要如何使用，避孕藥內(nèi)主要是大量的黃體素以及女性荷爾蒙，使用方法就是把它研磨成粉狀，和洗發(fā)精或護發(fā)素混合使用，但最好不要配合油質(zhì)護發(fā)油，因為藥必需要接觸頭皮才能發(fā)揮作用，若是太油的護發(fā)油，反而會引起毛孔阻塞，傳說，用上三至五次就會有明顯增長，至於可不可信，會不會引起病變，這也是由別人轉(zhuǎn)述再轉(zhuǎn)述醫(yī)生的話來的。可信度無法有十足的確認。
p.s注2的方法有點危險，所以僅供參考 。
3.簡單護發(fā)的小知識,你所知道的有哪些
洗發(fā)方面：溫水洗發(fā)，然后逐漸降低溫度，有利于毛鱗片的閉合；洗發(fā)前先用清水素洗，去掉大部分灰塵；洗發(fā)水先在掌心起泡充分后在上頭發(fā)，損害要小一點； 護發(fā)方面：護發(fā)素不能涂于發(fā)根；用發(fā)膜的修護效果比護發(fā)素更顯著；每次涂發(fā)膜前（護發(fā)素也一樣，只不過本人一般用發(fā)膜代替護發(fā)素）頭發(fā)擦至八成干再上發(fā)膜；可以自己diy用食物什么的護發(fā)，想知道再問我；護發(fā)素一定要清洗干凈，洗發(fā)水也要（很重要） 吹頭發(fā)：溫度不要太高，不能逆吹，一般來說發(fā)根一定要吹干，發(fā)梢看你，有人覺得發(fā)梢吹干頭發(fā)會干枯，這個就不清楚，但發(fā)根不吹干容易頭痛、脫發(fā)。
其他：平時能放頭發(fā)時盡量不要綁著；少戴帽子以通風(fēng)；親，還有蠻多的不過我現(xiàn)在要忙，覺得有用就再問我，懶得打字了。
4.簡單護發(fā)小知識有哪些
洗發(fā)方面：溫水洗發(fā)，然后逐漸降低溫度，有利于毛鱗片的閉合；洗發(fā)前先用清水素洗，去掉大部分灰塵；洗發(fā)水先在掌心起泡充分后在上頭發(fā)，損害要小一點；
護發(fā)方面：護發(fā)素不能涂于發(fā)根；用發(fā)膜的修護效果比護發(fā)素更顯著；每次涂發(fā)膜前（護發(fā)素也一樣，只不過本人一般用發(fā)膜代替護發(fā)素）頭發(fā)擦至八成干再上發(fā)膜；可以自己diy用食物什么的護發(fā)，想知道再問我；護發(fā)素一定要清洗干凈，洗發(fā)水也要（很重要）
吹頭發(fā)：溫度不要太高，不能逆吹，一般來說發(fā)根一定要吹干，發(fā)梢看你，有人覺得發(fā)梢吹干頭發(fā)會干枯，這個就不清楚，但發(fā)根不吹干容易頭痛、脫發(fā)。
其他：平時能放頭發(fā)時盡量不要綁著；少戴帽子以通風(fēng)；親，還有蠻多的不過我現(xiàn)在要忙，覺得有用就再問我，懶得打字了。
5.頭發(fā)的保養(yǎng)知識
秀發(fā)是人的第二張臉。
只停留在肌膚的保養(yǎng)，美容只做了一半。好膚質(zhì)加上好發(fā)質(zhì)，才美得完整。
應(yīng)該怎樣保養(yǎng)自己的秀發(fā)呢？ 首先我們應(yīng)該根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)來選擇洗發(fā)露。如干性或中性的發(fā)質(zhì)就應(yīng)該選擇滋潤調(diào)理洗發(fā)露；油性發(fā)質(zhì)應(yīng)該選用清爽調(diào)理洗發(fā)露；如有頭屑的朋友可選去屑調(diào)理洗發(fā)露。
其次，是選擇適合自己頭發(fā)的護發(fā)素。一般的可選柔順潤澤的護發(fā)素，對有頭屑的朋友可選用去屑的護發(fā)素。
其次就是要按照正確的方法和步驟對頭發(fā)進行護理。 另外，我們在飲食方面要攝足夠的蛋白質(zhì)，少食辛辣、油膩的食物；不要頻繁燙發(fā)、染發(fā)；不要在強烈的陽光下爆曬；不要操勞過度，睡眠要充足。
最重要的是不要用劣質(zhì)的洗發(fā)、護發(fā)產(chǎn)品。 當(dāng)你了解了必要的頭發(fā)保養(yǎng)知識后，并選用了合適的美發(fā)產(chǎn)品后，你一定會讓你的秀發(fā)天天亮麗、神采飛揚。
一、正確的梳發(fā)方法 梳發(fā)，是保持美發(fā)不可缺少的日常修整之一。梳發(fā)可以去掉頭及頭發(fā)上的浮皮和臟物，并給頭發(fā)以適度的刺激，以促進血液循環(huán)，使頭發(fā)柔軟而有光澤。
使用的梳子應(yīng)從實用的目的出發(fā)進行選擇。洗發(fā)之前或大風(fēng)的天氣里，梳攏披散的頭發(fā)時，使用粗紋的動物毛制作的刷子最好，既不會傷害頭發(fā)，又能對頭皮起到按摩作用。
正確的梳攏辦法是，首先從梳開散亂的毛梢開始，用刷子毛梢輕貼頭皮，慢慢在旋轉(zhuǎn)著梳攏。用力要均勻，如用力過猛，會刺傷頭皮。
先從前額的發(fā)際向后梳，朝相反方向，再沿發(fā)際從后向前梳。然后，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進行梳理，最后讓頭發(fā)向頭的四周年披散開來梳理。
二、按摩的作用 按摩可以刺激皮膚，促進血液循球，調(diào)節(jié)脂肪分泌，解除頭部疲勞，有助于頭發(fā)的發(fā)育，保持頭皮的健康；對于預(yù)防頭皮過多和治療頭皮過多癥也是極好的措施。 三、洗發(fā)應(yīng)以按摩的要領(lǐng)進行 頭發(fā)上的臟物是引起頭皮過多和脫發(fā)的一個原因，而且有礙于頭發(fā)的正常發(fā)育。
而洗頭的目的就在于洗掉頭皮和頭發(fā)上的污物，所以，要保護好頭發(fā)，就要經(jīng)常洗頭和按摩，使頭發(fā)經(jīng)常處于清潔狀態(tài)。 洗發(fā)時，先要用水浸濕頭發(fā)，然后再用洗發(fā)劑。
第一次將洗發(fā)劑涂在頭發(fā)上，用手指肚象按摩似地揉洗。告別是頭的表皮層，易被皮脂和汗液弄臟，應(yīng)仔細揉洗。
第二次用第一次洗發(fā)劑用量的一半進行清洗，洗好后用清水反復(fù)漂洗，直至頭發(fā)上徹底沒有洗發(fā)劑為止。 四、漂洗能使洗過的頭發(fā)更柔軟 漂洗劑有兩種：一種是可直接擦在頭發(fā)上的，一種是需用熱水稀釋后再使用的。
使用漂洗劑和洗發(fā)劑時，盡量使用同一廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，這樣，香型一致，有利于保護頭發(fā)。 五、藥用美發(fā)劑會使頭發(fā)永葆健康光澤 藥用美發(fā)劑的作用，在于補充頭發(fā)的蛋白質(zhì)。
平時洗發(fā)時一般按洗發(fā)劑、漂洗劑、藥用美發(fā)劑的順序使用。而當(dāng)頭發(fā)受到損傷時，則應(yīng)在使用漂洗劑之前先使用藥用美發(fā)劑。
用法：將藥用美發(fā)劑涂于頭表皮和易受損傷的發(fā)梢部，仔細地按摩頭皮，然后用熱毛巾卷起，這樣效果會更好，最后用清水沖洗干凈。 六、吹風(fēng)做型的方法 洗發(fā)后，用毛巾擦掉水分，然后將頭發(fā)一點一點地攏起用吹風(fēng)機只至半干，根據(jù)個人愛好做出各種發(fā)型。
七、利用發(fā)飾、發(fā)帶扮飾各種發(fā)型 佩戴一只小小的發(fā)飾能將頭型裝扮得是髦美麗。人們習(xí)慣根據(jù)季節(jié)或流行的式樣變換服飾。
發(fā)飾也是如此，一般是選用與服裝顏色相同和耳環(huán)顏色相近的發(fā)飾佩戴。 八、柔軟纖細頭發(fā)的保養(yǎng) 柔軟的頭發(fā)不但纖細，而且無彈性，不易蓬松，發(fā)型也不容易持久。
此外，如不經(jīng)常加以修飾，頭發(fā)會變干、發(fā)紅、易受損傷。 為預(yù)防上述現(xiàn)象，必須經(jīng)常擦用護發(fā)油，以防止外來的刺激損傷頭發(fā)。
平時，可擦些化妝水來防止頭發(fā)干燥，從而如免梳攏時產(chǎn)生靜電摩擦，吹風(fēng)時要控制好吹風(fēng)機的溫度。 頭發(fā)柔軟的人，在梳理發(fā)型是，向頭發(fā)上噴灑些燙發(fā)液，會發(fā)富有彈性和強度，能使發(fā)型持久，同時還可增加頭發(fā)的蓬松感。
燙發(fā)時，發(fā)根處不要卷得太緊，前部發(fā)型要做得蓬松。 九、粗、硬頭發(fā)的保養(yǎng) 粗、硬的頭發(fā)比柔軟纖細的頭發(fā)健康，但缺乏柔性，難以修飾。
粗、硬的頭發(fā)在吹風(fēng)成型時要不斷地噴灑此藥用化妝水，平時最好經(jīng)常擦些頭油以保持美麗的發(fā)型。 十、頭皮搔癢的防治方法 頭皮搔癢是由于不經(jīng)常洗澡，不注意皮膚衛(wèi)生等原因引起的，所以，首先應(yīng)注意清除頭皮的污物，保持皮膚清潔，頭皮搔癢可逐漸減輕或消失。
脂性頭皮。因頭皮的皮脂分泌過多。
為使頭發(fā)干凈整齊，應(yīng)每日清洗，通過梳攏和按摩等方法進行保養(yǎng). 干性頭皮。由于皮脂分泌減少，頭皮干燥引起頭皮發(fā)癢。
因此，保持頭發(fā)的清潔是防治頭皮搔癢的基本還要補充油分防止干燥。 十一、易斷易分叉頭發(fā)的保養(yǎng) 要保護好頭發(fā)，首先要防止外部刺激，應(yīng)在頭發(fā)表面涂一層薄薄的油膜，這樣可以起到保護頭發(fā)的作用。
給頭發(fā)涂油膜，必須洗發(fā)后進行。洗發(fā)時不要將頭發(fā)揉搓在一起，以免損傷。
其次要經(jīng)常修剪，也可避免頭發(fā)叉。用刷子梳攏時，不要馬上從頭發(fā)根部開始，應(yīng)先將發(fā)梢散亂的部分梳開后，再從根部開始攏，梳攏或吹風(fēng)時，使用些藥用化妝水以保護頭發(fā)。
十二、卷發(fā)的修整 卷曲的頭發(fā)容易互相交錯糾纏，梳攏時應(yīng)先從發(fā)梢開始一點點的梳向。
6.如何保養(yǎng)頭發(fā) 10個頭發(fā)護理必備常識
大致如下：
1 梳頭發(fā)從發(fā)梢梳起
很多留長發(fā)的MM對梳頭這項日常功課不怎么有耐心，頭發(fā)打結(jié)時就從上往下用梳子拼命拉，結(jié)果扯掉了不少頭發(fā)還不以為然。梳頭發(fā)一定要從發(fā)梢梳起，一點點從上面向下面梳理。
2 避免過度減肥
頭發(fā)主要成分是蛋白質(zhì)，如果過度地依靠節(jié)食減肥，那么頭發(fā)勢必?zé)o法吸收足夠的營養(yǎng)，久而久之就會枯黃分叉。
3 每天堅持5分鐘的頭皮按摩
有健康的土壤才能生長出質(zhì)量上乘的糧食，頭皮就是頭發(fā)的“土壤”。常常用手按摩頭部能夠促進血液循環(huán)，保證毛囊更好地獲得營養(yǎng)物質(zhì)，并延長頭發(fā)的壽命。
4 洗頭后要待頭發(fā)干后才入睡
枕著濕漉漉的頭發(fā)睡覺感覺一定不怎么好。事實上，潮濕的頭發(fā)容易滋生細菌，進而損傷頭發(fā)。
5 不要長時間對著電腦
如果每天工作8小時都對著電腦是你無法逃脫的“命運”，那么為了讓身體少受輻射的傷害，回家后要盡量減少接觸電腦的時間。因為使用電腦時間長輝導(dǎo)致大腦的興奮性持續(xù)提高，使得內(nèi)分泌混亂，從而使頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙，最終導(dǎo)致脫發(fā)。
6 放松心情才能治愈脫發(fā)
最近掉發(fā)很嚴重嗎？相信每天早晨起床，看到枕頭上稀稀落落的頭發(fā)心情一定很糟糕。但是，壓力過大或是情緒低落對治療脫發(fā)沒有任何好處。保持心情開朗樂觀，對秀發(fā)而言很重要。
不同發(fā)質(zhì)的頭發(fā)怎么護理
第一，敏感性頭皮的護理保養(yǎng)
因為壓力的原因，敏感性頭皮很容易出現(xiàn)紅斑點，而且還會有種頭皮緊的感覺。對于這種敏感性頭皮的人，不妨試試拿一個綠茶茶包泡一小杯水，然后把化妝棉放在其中浸濕，再用化妝棉輕輕拍打頭皮，這樣的方法能夠有效減緩頭皮深層的炎癥。平時選用洗發(fā)水的時候，盡量用無刺激性的植物性洗發(fā)水，之后再用蒸汽毛巾包在頭上，并對頭皮輕輕地進行按摩。而在洗完頭后，要盡快將頭皮吹干，以減少頭皮的刺激。此外，頭皮敏感性的人最好不要蒸桑拿，就算要燙發(fā)也要等到頭皮鎮(zhèn)定后再進行比較適合。
第二，油性頭皮的護理保養(yǎng)
皮脂分泌旺盛的頭皮我們稱之為油性頭皮，這種頭皮在發(fā)炎的時候，頭發(fā)就會有一股味道，而且還會覺得頭癢。油性頭皮平時一定要經(jīng)常梳頭，以便除去毛發(fā)上的灰塵，建議選擇粗刷頭，而且梳時不要太用力。你還可以在早上起床時用溫水洗頭，晚上則用深層清潔洗發(fā)水再洗一次，也就是一日用一到兩次洗發(fā)水都沒有問題。在倒洗發(fā)水后，一定要記得先在手掌上搓一下，然后再抹到頭發(fā)上，就能夠防止一次性過多將洗發(fā)水倒在頭皮一個地方了，避免造成脫發(fā)。而在使用護發(fā)素時則必須快速地涂抹在發(fā)尾位置，最后再快速洗。還有就是在洗澡時，最好養(yǎng)成對頭皮進行按摩的習(xí)慣，可以增加頭發(fā)的水分。
第三，干性頭皮的護理保養(yǎng)
干性頭皮會導(dǎo)致頭發(fā)缺少水分，從而變得毛糙，看不到光澤，即使是洗完頭后幾天頭發(fā)也依舊沒有光澤，而且發(fā)尾還會分叉，加上皮脂分泌不足，造成角質(zhì)增多。所以干性頭皮必須要以補充水分為護理保養(yǎng)的重點，尤其是在天氣干燥，風(fēng)大的換季時期里，可以每隔兩天洗一次頭，而且每個星期要做一次發(fā)膜。在洗頭的時候不要用太燙的水，最好是溫水，因為太燙的水會導(dǎo)致頭發(fā)變得更加脆弱。吹頭發(fā)時注意將吹風(fēng)機保持在距離頭發(fā)十厘米以上的位置，而且不能將頭發(fā)完全吹干。平時沒什么事的話，還可以在頭發(fā)上擦些滋潤的頭發(fā)乳液或營養(yǎng)劑，對頭發(fā)很有好處。
7.頭發(fā)保養(yǎng)小常識
頭發(fā)保養(yǎng)小常識：
1、按壓頭皮
具體的操作方法為：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕后發(fā)際，然后按壓頭頂兩側(cè)頭皮，直至整個頭部，按壓時頭皮有腫脹感，每次按2~3分鐘。
2、多吃富含維生素B、C的食物
維生素C可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營養(yǎng)，而維生素B則具有促進頭發(fā)生長，使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤有事半功倍的效果。
3、自制蛋黃護發(fā)素
蛋黃可以滋潤干燥的頭發(fā)，所以用它來做護發(fā)素，能幫你拯救枯發(fā)。具體方法：洗頭后，取適量蛋黃涂在發(fā)上，按摩5分鐘后，再用冷水洗凈。
4、用啤酒告別枯發(fā)
用啤酒涂搽頭發(fā)，不僅可以起到保護頭發(fā)的作用，而且還能促進毛發(fā)的生長。這是因為啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯及脫落都有很好的功效。操作方法為：先將頭發(fā)洗凈、擦干，再將適量啤酒均勻地搽在發(fā)絲上，然后進行手部按摩，使啤酒滲入發(fā)根，15分鐘后用清水洗凈即可。
8.需要大量有關(guān)護理頭發(fā)的知識
頭發(fā)養(yǎng)護的目的在于維護頭發(fā)的健康，同時可以克服頭皮屑或掉發(fā)等。頭發(fā)護理的基本方法主要包括以下幾個方面：
洗發(fā) 頭發(fā)的清潔是發(fā)質(zhì)健康的基礎(chǔ)，而正確的洗滌方法是養(yǎng)護頭發(fā)的重要因素。適時洗發(fā)，根據(jù)毛發(fā)的質(zhì)量，干性發(fā)皮脂分泌量少，洗發(fā)周期可略長，一般7~10天洗一次。油性發(fā)皮脂分泌多，洗發(fā)周期略短，一般3~5天洗一次。中性發(fā)皮脂分泌量適中，一般5~7天洗一次。根據(jù)季節(jié)變化適時洗發(fā)，冬、春季皮脂分泌量少，又多處于室內(nèi)，洗發(fā)周期略延長。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗發(fā)周期要短。秋季風(fēng)大氣候干燥，頭發(fā)易癢，洗發(fā)周期略短。根據(jù)毛發(fā)性質(zhì)選擇洗發(fā)用品，干性發(fā)選擇溫和營養(yǎng)性的洗發(fā)護發(fā)用品，油性發(fā)選擇去污力略強的洗發(fā)用品。正確的洗滌方法對頭發(fā)的養(yǎng)護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發(fā)、用清水洗頭發(fā)、用洗發(fā)液洗頭發(fā)、使用護發(fā)素、用干毛巾吸干頭發(fā)上的水分。
護理發(fā)絲 干性發(fā)和受損發(fā)每周？油1次，補充毛發(fā)的油分和水分。每日按摩頭部10~15分鐘，促進血液循環(huán)，供給表皮營養(yǎng)，促進皮脂腺、汗腺的分泌。洗發(fā)后用少量橄欖油。中性發(fā)10~15天上油一次，每周作3~4次頭部按摩，每次10~15分鐘，洗發(fā)后用少量護發(fā)乳。
修剪發(fā)絲 當(dāng)毛發(fā)生長到一定的長度，發(fā)梢就會產(chǎn)生分叉、易斷的現(xiàn)象，定期修剪可避免這種現(xiàn)象的產(chǎn)生，使發(fā)絲保持健康亮澤的狀態(tài)。同時，定期修剪還可刺激毛發(fā)細胞的新陳代謝，刺激毛發(fā)的生長。
蓬松發(fā)絲 毛發(fā)是皮膚的附屬物，如毛發(fā)粘貼在頭皮上，會影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發(fā)絲產(chǎn)生病態(tài)現(xiàn)象。
慎重燙發(fā) 燙發(fā)過勤會使毛發(fā)的角質(zhì)細胞受損，而得不到修復(fù)，使發(fā)絲干枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙發(fā)以半年一次為宜，并應(yīng)選擇直徑略大的卷心，燙的時間也不宜過長。
合理膳食 發(fā)絲是由細胞構(gòu)成的，細胞的新陳代謝需要多種營養(yǎng)，所以，合理的膳食是供給毛發(fā)營養(yǎng)的重要因素。蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)是毛發(fā)健康的營養(yǎng)資源。
日間要盡可能保護好你的頭發(fā)，上街購物游覽時，一定要戴好遮陽帽，特別是在正午時分。太陽落山后，應(yīng)洗理和護理頭發(fā)，如可能，最好讓頭發(fā)自然晾干。
§牢記帶上假日護發(fā)用品：洗發(fā)水、護發(fā)素、定型用品以及頭巾和遮陽帽。
§如條件允許，可帶上旅行用電吹風(fēng)機。
§染發(fā)要在度假前一個星期進行，以便有時間讓顏料軟化，特護一下因此受損的發(fā)梢。
§如果你在度假前燙過頭發(fā)，請帶上軟性發(fā)卷。
§不要在旅行地剪發(fā)或做新發(fā)型，回家后你可以有時間從容考慮。干，最好只在晚上有特別活動的時候才給頭發(fā)進行熱造型。
特別提示：要盡可能帶全整套護理用品。
登山之行
我們知道，山高風(fēng)大，爬山時為了避免把頭發(fā)吹亂、打結(jié)，可以將頭發(fā)梳于腦后，長發(fā)更可以在濕潤后編成發(fā)辮，下山后，解開發(fā)辮，遼可擁有一頭自然風(fēng)格的波狀卷發(fā)。假如頭發(fā)不幸真被吹亂纏繞在一起，應(yīng)用寬齒梳從發(fā)梢至發(fā)根向上輕柔梳順頭發(fā)。
特別提示：要多帶一些系發(fā)發(fā)飾。
海邊之旅
最重要的是避免陽光中有害的成分侵襲皮膚與頭發(fā)。在海邊，應(yīng)戴上帽或圍巾，噴上防曬液以阻擋有害的陽光。游泳后，一定要用大量清水徹底沖洗掉鹽水或用氯消過毒的水。如果一時沒有清水應(yīng)事先用空飲料瓶裝上一些清水備用。
特別提示：隨時準(zhǔn)備好防曬發(fā)膠以保護頭發(fā)，將防曬膠均勻梳抹在頭發(fā)上，并保留一整天，如果游泳，一定記住要在出水后重新再涂一遍防曬膠，用能保護頭發(fā)抗紫外線的免洗護發(fā)素。
旅游護發(fā)小貼士
§牢記帶上假日護發(fā)用品：洗發(fā)水、護發(fā)素、定型用品以及頭巾和遮陽帽。
§如條件允許，可帶上旅行用電吹風(fēng)機。
§染發(fā)要在度假前一個星期進行，以便有時間讓顏料軟化，特護一下因此受損的發(fā)梢。
§如果你在度假前燙過頭發(fā)，請帶上軟性發(fā)卷。
§不要在旅行地剪發(fā)或做新發(fā)型，回家后你可以有時間從容考慮。
