1.如何做好健康教育（耳鼻喉科患者）

隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，人們對(duì)健康的需求已不在滿足于治療生理上的疾病，而是對(duì)健康知識(shí)的需求。

這就要求我們護(hù)士不僅護(hù)理技術(shù)操作要過硬，而且要結(jié)合病人的身心、社會(huì)需要，向病人宣講疾病的常識(shí)、用藥的注意事項(xiàng)、手術(shù)前的準(zhǔn)備、手術(shù)的護(hù)理配合以及飲食、活動(dòng)、休息等。通過操作示范，發(fā)放健康教育手冊(cè)、公休會(huì)、病人現(xiàn)身說法、電視錄像等，有計(jì)劃地、有系統(tǒng)地實(shí)施健康教育，滿足病人的需要，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心，知道如何自我保健，防止疾病的復(fù)發(fā)。

同時(shí)也使病人認(rèn)識(shí)到護(hù)理的價(jià)值，改善護(hù)患關(guān)系，增強(qiáng)醫(yī)護(hù)之間的合作，提高病人的滿意度，保證病人住院期間在整體護(hù)理上的連續(xù)性和完整性。耳、鼻、咽喉有聽覺、平衡、嗅覺、呼吸、發(fā)音和吞咽等生理功能。

這些器官的解剖結(jié)構(gòu)、生理功能與疾病的發(fā)生、發(fā)展有著緊密的聯(lián)系。一個(gè)器官的病變往往可以累及其它器官或組織。

耳鼻咽喉科病人往往一個(gè)疾病有多個(gè)主訴，或表現(xiàn)為全身癥狀，而全身疾病也可表現(xiàn)為耳鼻咽喉的局部癥狀，而且急癥多，來勢兇險(xiǎn)，有時(shí)甚至威脅病人的生命[1]。1 入院健康教育由于耳鼻咽喉器官多為深在細(xì)小的腔洞，有時(shí)僅表現(xiàn)為局部癥狀，不為病人所重視，或因病人經(jīng)濟(jì)條件，缺乏有關(guān)知識(shí)等因素的影響，未能及時(shí)治療而延誤病情[1]，因此在接診入院病人時(shí)應(yīng)耐心仔細(xì)，并進(jìn)行健康指導(dǎo)，使病人掌握有關(guān)知識(shí)，積極配合醫(yī)護(hù)人員的工作，使病人盡快適應(yīng)住院環(huán)境，建立有利于接受治療和護(hù)理的遵醫(yī)行為[2]。

接治新入院病人，首先向患者介紹醫(yī)院及病房的環(huán)境、工作制度、探訪制度、作息時(shí)間、治療時(shí)間；主管醫(yī)生和護(hù)士及其工作經(jīng)驗(yàn)和特長。危急重癥病人應(yīng)首先準(zhǔn)備搶救物品，搶救生命。

待病人情緒平穩(wěn)后再進(jìn)行健康知識(shí)的宣教。根據(jù)不同年齡、性別、文化程度及所患病種進(jìn)行評(píng)估，通過交談、觀察、護(hù)理查體、門診資料等了解病人病情和健康需求。

講解治療疾病的有關(guān)知識(shí)，須行手術(shù)的病人說明手術(shù)治療的必要性和可靠性，麻醉方式，手術(shù)過程，術(shù)后不適的原因、恢復(fù)時(shí)間及處理方法等。同時(shí)解答病人提出的疑問，使病人對(duì)所患疾病有所了解和認(rèn)識(shí)，解除緊張情緒及陌生感。

在健康教育中，首先讓語言交流能力強(qiáng)、理論知識(shí)豐富的護(hù)士擔(dān)任教育者，對(duì)年輕護(hù)士或語言表達(dá)能力差的跟隨前往，從中逐步培養(yǎng)健康教育的能力[3] 。2 住院健康教育減輕病人的心理負(fù)擔(dān)，豐富病人的健康知識(shí)，提高病人住院適應(yīng)能力和配合治療護(hù)理的能力。

經(jīng)過收集資料對(duì)病人的病情和健康進(jìn)行評(píng)估，根據(jù)評(píng)估的結(jié)論制定治療護(hù)理方案，制定健康教育計(jì)劃[2]。在疾病的不同階段選擇恰當(dāng)?shù)慕逃齼?nèi)容，伴隨著治療護(hù)理計(jì)劃的實(shí)施循序漸進(jìn)地進(jìn)行健康教育。

在疾病的確診階段，可讓病人系統(tǒng)地了解疾病的病因、發(fā)病機(jī)制、臨床癥狀等知識(shí)；在疾病的治療階段，指導(dǎo)病人掌握正確用藥，自我監(jiān)測和遵醫(yī)行為的意義等[4]；在手術(shù)階段，講解手術(shù)前應(yīng)作的準(zhǔn)備、術(shù)中配合的方法及術(shù)后配合治療、護(hù)理的注意事項(xiàng)；在疾病的恢復(fù)階段，則應(yīng)指導(dǎo)病人學(xué)會(huì)自我監(jiān)測和自我護(hù)理技術(shù)，掌握有利于康復(fù)的衛(wèi)生知識(shí)如生活起居、飲食、鍛煉和用藥等。作為耳鼻咽喉科護(hù)士，不僅要有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)知識(shí)和耳鼻咽喉的?？萍寄埽€要有與病人溝通的能力，對(duì)住院病人進(jìn)行全程服務(wù)，并進(jìn)行相關(guān)知識(shí)的宣教，消除病人的顧慮，提高病人的信任感。

3 手術(shù)前健康教育減輕病人手術(shù)前焦慮，提高手術(shù)適應(yīng)能力是術(shù)前健康教育的重點(diǎn)。手術(shù)前大多數(shù)患者對(duì)手術(shù)會(huì)產(chǎn)生焦慮、緊張、甚至悲觀等不良心理。

針對(duì)病人的病情、心理狀態(tài)及不同的需要進(jìn)行個(gè)體教育。協(xié)助病人完成各項(xiàng)術(shù)前常規(guī)檢查，講解手術(shù)的有關(guān)知識(shí)，如術(shù)前、術(shù)中、術(shù)后病人應(yīng)注意的事項(xiàng)以及手術(shù)配合的方法，手術(shù)前后可能留置的管道的重要性和目的。

介紹麻醉的相關(guān)知識(shí)，麻醉前用藥及手術(shù)前戒煙酒、禁食的意義。以及與手術(shù)相關(guān)的適應(yīng)行為訓(xùn)練和預(yù)防術(shù)后并發(fā)癥的行為訓(xùn)練，如張口訓(xùn)練和手語表達(dá)訓(xùn)練。

介紹患者填寫手術(shù)同意書的必要性，讓患者完全了解手術(shù)的過程，手術(shù)的危險(xiǎn)性及可能發(fā)生的并發(fā)癥。介紹本院歷年來住院患者的情況，安排相同手術(shù)成功的患者現(xiàn)身說法，使其了解真情，相信醫(yī)院，相信醫(yī)務(wù)人員，消除各種不良心理影響，使患者在接受手術(shù)時(shí)處于最佳心理狀態(tài)，保證手術(shù)順利進(jìn)行。

4 手術(shù)后健康教育是術(shù)前教育的繼續(xù)，病人手術(shù)后回到病房，要根據(jù)不同的手術(shù)和麻醉的要求采取不同的體位，如鼻部手術(shù)一般采取半臥位，有利于鼻腔分泌物引流，減輕面部腫脹，從而減輕疼痛及不適癥狀。全麻者麻醉未清醒去枕平臥位，完全清醒后根據(jù)手術(shù)部位給予舒適體位等。

鼓勵(lì)病人說出或用其他表達(dá)方式如文字、手勢等表達(dá)出不適及疼痛的部位和程度，如有出血、嘔吐、呼吸困難等要及時(shí)報(bào)告醫(yī)生并進(jìn)行處理。教會(huì)病人或家屬進(jìn)行局部護(hù)理和一些簡單的自我護(hù)理方法及用藥的方法，如滴鼻劑、抗生素軟膏、含漱液的應(yīng)用等。

介紹放置各種管道的意義及配合要點(diǎn)，如氣管切開術(shù)后的護(hù)理常識(shí)和自護(hù)知識(shí)，勿隨便取出鼻腔填塞物，扁桃體術(shù)后須冷流質(zhì)飲食的意義等，術(shù)后早期活動(dòng)和功能鍛煉的意義和方法等。通過耐心細(xì)致的講解及護(hù)理，使病人。

2.臺(tái)州耳鼻喉保健有哪些

這是我看到的關(guān)于耳鼻喉保健的推薦文章，是在溫嶺和平醫(yī)院網(wǎng)站上耳鼻喉科里看到的，你可以去看看。也許你可以去請(qǐng)教下這家醫(yī)院的專家，呵呵。

耳鼻喉保健一直是耳鼻喉疾病防治工作的重點(diǎn)，在飲食中最好注意一下四點(diǎn)：

1、飲酒少量、適量飲酒對(duì)健康并無損害。由于人與人之間的個(gè)體差異，還有一個(gè)人在平時(shí)和生病時(shí)的差異，所以很難界定“少量”和“多量”的界限。一般而言，在急性病時(shí)不宜飲酒，耳聾、梅尼埃病等內(nèi)耳疾病和咽炎、喉炎時(shí)也不宜飲酒。

2、不注意飲食衛(wèi)生。俗話說：“病從口入。”有許多病毒、細(xì)菌感染性疾病是“從口入”的，例如急性鼻炎、急性咽炎、咽喉結(jié)核等等。如果說吃腐敗變質(zhì)的食物會(huì)引起腸胃疾病，那么不小心吃了受到病毒和致病菌污染的食物就容易被傳染上疾病。

3、嗜食辛辣。辣味在調(diào)味品中起到重要的激發(fā)食欲的作用。但是如果吃辣的東西太多，容易助長“內(nèi)火”，損傷津液，造成陰虛火旺的證候，出現(xiàn)咽喉干燥、灼熱等癥狀。急性病時(shí)多吃辣味，還容易加重炎癥。

4、偏甜食偏愛甜食者容易肥胖，也容易患糖尿病，耳鼻咽喉科疾病中有一些是與糖尿病有關(guān)的，例如耳鳴、耳聾等。多食甜食還容易生痰，在慢性咽炎急性發(fā)作之后，咳嗽不止，大多與甜食過多有關(guān)。

3.耳鼻喉方面的小毛病,不影響正常生活的,請(qǐng)?jiān)\斷下,該如何調(diào)理

你好。不能及時(shí)回答你的問題不好意思。首先。你流鼻血的原因很明顯的就是因?yàn)槁槔贝碳ば缘氖澄飳?duì)鼻腔內(nèi)粘膜造成了傷害。并且摳鼻的習(xí)慣易是不好的。既然你有慢性鼻炎的話應(yīng)當(dāng)多注意調(diào)理，少吃辛辣刺激并多注意休息。注意一下又沒別的癥狀。而你的慢性鼻炎經(jīng)過適當(dāng)?shù)恼{(diào)理是可以有效祛除的。鼻腔微痛的原因也是因?yàn)樯匣鹪斐傻?。并沒大礙。

而扁桃體上偶爾有的那東西并沒多大關(guān)系。也不是慢性咽炎。建議你不用擔(dān)心。保持口腔衛(wèi)生。并且少吃辛辣上火的食物。多注意好休息就沒事啦。

針對(duì)你第三個(gè)問題。我并沒有很好的答案。一般來說你這種情況發(fā)生兩年每天都這樣是很少見的。不過一個(gè)良好的生活習(xí)慣是對(duì)付疾病的最佳辦法。

希望我的回答對(duì)你有所幫助。

4.健康/醫(yī)療 健康常識(shí)

多囊腎隸屬于先天性遺傳性疾病的一種。對(duì)于多囊腎病人而言，日常康復(fù)保養(yǎng)的重要性將更勝于臨床的短期治療。多囊腎病人的囊腫增大是一個(gè)多因素共同促進(jìn)的結(jié)果，因此，多囊腎病人一定要對(duì)這些誘因多加以留意，控制自身的病情，延緩病情的惡化進(jìn)程。以下介紹多囊腎病人日常主要的注意事項(xiàng)，望能對(duì)大家有所幫助。

多囊腎注意事項(xiàng)一：預(yù)防感冒

患有多囊腎疾病的腎病病人內(nèi)心是非常痛苦的，因?yàn)橥瑒e的腎病不一樣，多囊腎是一種終身性的遺傳疾病，需一輩子伴隨，既便是格外注意、家人的體貼照顧再多，仍阻擋不了囊腫繼續(xù)腫大的客觀現(xiàn)實(shí)。此時(shí)，如患感冒，尤其是反復(fù)感冒就會(huì)使得多囊腎病人的腎損害加重一分，起到雪上加霜的惡化作用，更會(huì)加速腎功能損傷的進(jìn)展。

多囊腎注意事項(xiàng)一：預(yù)防外傷

多囊腎囊腫的不斷腫大，將會(huì)導(dǎo)致囊腫的囊內(nèi)壓不斷增高，迫使患者的雙腎也不斷增大，腹腔內(nèi)壓加大。如此時(shí)任何一點(diǎn)輕微的外傷，如扭傷，碰傷，跌傷等就會(huì)加大腹臟內(nèi)壓或外傷外力直接對(duì)腫大囊腫的沖擊，促使具有高內(nèi)壓的囊腫破裂、出血，很易誘發(fā)感染。

多囊腎注意事項(xiàng)二：控制好血壓

絕大多數(shù)的多囊腎患者在腎功能受損之前就會(huì)出現(xiàn)高血壓，我們稱其多囊腎已經(jīng)發(fā)?。焊哐獕旱某霈F(xiàn)就會(huì)加速腎功能的損害，同時(shí)高血壓也會(huì)對(duì)心、腦血管的損傷，會(huì)對(duì)多囊腎伴有腦血管瘤破裂出血造成中風(fēng)等的嚴(yán)重并發(fā)癥，故控制好血壓對(duì)延緩腎功能惡化速度，防止并發(fā)癥至關(guān)重要。

多囊腎注意事項(xiàng)三：控制好飲食

多囊腎患者的合理治療飲食對(duì)控制腎功能惡化進(jìn)展非常重要。采用低鹽飲食每天2~3克食用鹽為宜，少吃含鉀、磷，飲食，要低蛋白、醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理低脂肪飲食、多吃富含維生素與植物粗纖維飲食，保持大便通暢。

一般人都會(huì)想當(dāng)然地認(rèn)為吃蔬菜不會(huì)發(fā)胖，因此對(duì)蔬菜的食用也不加選擇和控制。其實(shí)，過多地食用碳水化合物含量高的蔬菜，其中過剩的碳水化合物也會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)儲(chǔ)存起來。如果以油炸、炒、煎等烹調(diào)方式而不是蒸煮方式加熱蔬菜，那么即使只吃菜，還是會(huì)長胖。所以，正確選擇蔬菜和烹調(diào)方式才能有效減肥。那么，究竟哪幾種蔬菜最有利于人保持苗條身材呢？

(1)大蒜是含硫化合物的混合物，可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白質(zhì)。

(2)韭菜除了含鈣、磷、鐵、糖和蛋白、維生素A、C外，還含有胡蘿卜素和大量的纖維等，能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，有很好的通便作用，能排除腸道中過多的營養(yǎng)，包括多余的脂肪。

(3)洋蔥含前列腺素A，這種成分有舒張血管、降低血壓的功能。它還含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，還可預(yù)防動(dòng)脈硬化。

(4)香菇能明顯降低血清膽固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平，經(jīng)常食用可使身體內(nèi)高密度脂蛋白質(zhì)有相對(duì)增加趨勢。

(5)經(jīng)常食用冬瓜，能去除身體多余的脂肪和水分，分解過剩的脂肪，有通便作用起到減肥作用。

(6)胡蘿卜富含果膠酸鈣，它與膽汁酸磨合后從大便中排出。身體要產(chǎn)生膽汁酸勢必會(huì)動(dòng)用血液中的膽固醇，從而促使血液中膽固醇的水平降低。

(7)海帶富含牛黃酸、食物纖維藻酸，可降低血脂及膽汁中的膽固醇。

(8)豆制品含豐富的不飽和脂肪酸，能分解體內(nèi)的膽固醇，促進(jìn)脂肪代謝，使皮下脂肪不易堆積。

(9)黃瓜有助于抑制各種食物中的碳水化合物在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。

(10)白蘿卜能促進(jìn)新陳代謝，避免脂肪在皮下堆積。

(11)綠豆芽產(chǎn)熱少，不易形成脂肪堆積皮下。

另外，芹菜、甘藍(lán)、青椒、山楂、鮮棗、柑橘以及紫菜、螺旋藻等，均具有良好的降脂作用。