1.關(guān)于控?zé)煹闹R
世界無煙日宣傳材料
吸煙與呼吸系統(tǒng)疾病
香煙煙霧首先接觸的是呼吸道粘膜，干熱的煙霧可引起刺激性咳嗽，同時(shí)又使這些粘膜變得十分干燥，并慢性充血。為了使呼吸道粘膜繼續(xù)保持濕潤、粘膜細(xì)胞代償性地分泌過量的粘液，這些過量的粘液排出體外，就是平常的痰液，長期吸煙者普遍有慢性咳嗽、痰多。此外，煙霧中的煙塵微粒比空氣中的微粒多5萬倍，而且煙塵微粒中含有很多有害物質(zhì)，它們可使纖毛中毒、受損，可使分泌的粘液發(fā)生凝固，從而使纖毛和粘液失去抵抗和保護(hù)的功能。于是，大量的毒物以及細(xì)菌均可乘虛而入，進(jìn)入并停滯在支氣管及肺泡里，這就可能引起呼吸道炎癥。長期大量吸煙會引起慢性支氣管炎甚至導(dǎo)致肺氣腫。
吸煙與冠心病
近年來，國內(nèi)外關(guān)于吸煙與冠心病的關(guān)系的研究表明，吸煙對冠心病是一個(gè)主要的獨(dú)立的危險(xiǎn)因素，它和其他危險(xiǎn)因素如高血壓、高血脂有協(xié)同關(guān)系。研究結(jié)果表明，吸煙者比不吸煙的人冠心病的死亡率高70%，而且吸煙的支數(shù)愈多，年限愈長，開始吸煙的年齡愈早，煙霧吸入支氣管愈深，患冠心病的危險(xiǎn)性愈大，死亡率愈高。
有關(guān)專家和學(xué)者認(rèn)為，煙草及其燃燒的煙霧中會有多種化合物與冠心 病發(fā)病有關(guān)者，主要為尼古丁和一氧化碳，而一氧化碳的作用可能比尼古丁更為重要，因?yàn)橐谎趸寂c血紅蛋白親和力約比氧大250倍，血液中一氧化碳增多能使血紅蛋白運(yùn)輸氧的能力減低，造成器官缺氧。在患冠心病者可誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞心臟性猝死。此外，氮氧化物可與氧結(jié)合，使氧含血紅蛋白減低。另外，硫氰酸鹽能抑制細(xì)胞呼吸，促進(jìn)尼古丁、一氧化碳對心臟和血管的損害。
戒煙的好處
吸煙確實(shí)有百害而無一利，但是戒煙后多數(shù)的危害還是可以逆轉(zhuǎn)的。因?yàn)槲鼰煂θ梭w危害是一個(gè)緩慢發(fā)展的過程，只要及時(shí)地戒煙就可能一定程度或完全消除這種危害。
一、戒煙的近期好處
1、味覺改善
戒煙后舌頭上的感覺神經(jīng)恢復(fù)了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風(fēng)味。
2、口臭消除
吸煙者與他人談話時(shí)，口中常會散發(fā)出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床后，自己也往往感覺到嘴里不清爽，有異臭味。戒煙后口臭便可漸漸消除。
3、牙齒變白
焦黃發(fā)黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象征，停止吸煙后牙齒的煙垢會逐漸退凈。同時(shí)由于口腔衛(wèi)生的改善，各種口腔疾病明顯減少。
4、咳嗽痰液減少或停止
卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙后纖毛恢復(fù)了正常功能，痰液減少，咳嗽也隨之停止。
5、血壓降低
戒煙后由于全身血液循環(huán)得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有利于減少動脈硬化、冠心病等心血管病癥發(fā)病的危險(xiǎn)性。
6、睡眠改善
戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。
7、視力提高
戒煙后視力可得到一定程度的提高。
8、其他
戒煙后頭痛和肩部酸痛會逐漸消失，并且不象以前那樣容易感冒。
戒煙后的遠(yuǎn)期好處
1、患癌的危險(xiǎn)性減少
戒煙5-10年后，其肺癌死亡率與不吸煙者略為高一點(diǎn)，戒煙10-15后，得肺癌的機(jī)會便可降低到與不吸煙一樣。據(jù)日本調(diào)查，吸煙總量在20萬支以內(nèi)者，戒煙4年之后，肺癌死亡率不吸煙者相同。
2、冠心病的死亡率下降
冠心病病人，戒煙一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸煙者同一水平。英國對35-64歲的醫(yī)師進(jìn)行調(diào)查，1953年至1968年的15年間，由于許多醫(yī)師戒煙，他們患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒煙的普通人群卻增加了9%。吸煙是再次發(fā)生心肌梗塞的危險(xiǎn)因素，戒煙對避免再次心肌梗塞十分有利。
3、吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多，是不吸煙者的4-25倍。戒煙幾周后，咳嗽、咯痰減少，可防止肺功能進(jìn)一步惡化。
4、潰瘍病容易治愈
吸煙者患胃、十二指腸潰瘍的較多，而且不戒煙就難以治愈。為此，胃、十二指腸潰瘍患者務(wù)必戒煙，以加快潰瘍的愈合。
5、防止壽命縮短
吸煙者的平均壽命比不吸煙者短，例如25歲的人一天吸煙40支，他的壽命比同齡不吸煙者要短8.3年，但戒煙10-15年后，平均壽命與不吸煙者相等。
2.關(guān)于控?zé)熤R 我急需
社區(qū)控?zé)熤贫?/p>
為了提高社區(qū)辦公文明程度，努力創(chuàng)造一個(gè)良好的工作環(huán)境，特制定本制度：
1、加強(qiáng)控?zé)煿ぷ鞯慕M織領(lǐng)導(dǎo)，成立控?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組，對控?zé)煿ぷ鞫ㄆ谘芯?，控?zé)煿ぷ饔杏?jì)劃、有總結(jié)，有檢查考核。
2、大力做好宣傳工作，積極參與控?zé)熁顒樱?chuàng)造無煙辦公、禁煙場所的文明辦公環(huán)境，利用座談會、黑板報(bào)、講座、明白紙、宣傳欄等形式對職工進(jìn)行控?zé)熜麄?，提高職工的思想認(rèn)識。
4、辦公室、會議室、活動中心等工作場所不設(shè)煙具，設(shè)立醒目、足量、固定、統(tǒng)一的禁煙標(biāo)志，保證工作場所環(huán)境整潔，無煙味，地面無煙蒂、煙灰。
5、積極參加市愛衛(wèi)會組織的創(chuàng)建“無吸煙單位”活動。
3.控?zé)熤R——控?zé)熓殖瓐?bào)
1、煙草流行情況？
全世界吸煙人數(shù)約有13億。每年有490萬人死于煙草相關(guān)疾病，占總死亡構(gòu)成的1/10，是全球死因構(gòu)成的第一位，預(yù)計(jì)2030年該數(shù)目將升至1000萬，其中700萬分布在發(fā)展中國家，占總死亡構(gòu)成的1/6。
中國是世界上最大的煙草生產(chǎn)、消費(fèi)和受害國，有2.7億煙民，每年死于煙草相關(guān)疾病的人數(shù)為100萬，如果目前吸煙狀況得不到有效控制，與此相關(guān)的死亡2020年將增至200萬，50年內(nèi)將有1億中國人死于煙草相關(guān)疾病，其中一半將在35-60歲死亡，即損失20-25年的壽命。
我國醫(yī)務(wù)人員的吸煙率超過40%。世界各國控?zé)煹闹匾?jīng)驗(yàn)表明，只有醫(yī)師的吸煙率先下降，才有全民吸煙率的下降。因此，動員我國更多的醫(yī)師參與到控?zé)煿ぷ髦校瑢ξ覈鵁煵菹M(fèi)量降低和全民健康具有重大意義
二、世界控?zé)煷笫掠洠?/p>
1988年，WHO確定首個(gè)世界無煙日，此后每年5月31日為世界無煙日。
1990年，GLOBALink網(wǎng)站創(chuàng)建，該網(wǎng)站是國際抗癌聯(lián)盟幫助創(chuàng)建的世界性控?zé)熃涣髌脚_。
1990年，中國控?zé)焻f(xié)會成立。
1993年，美國環(huán)境保護(hù)署公布，香煙煙霧屬A級致癌物質(zhì)。
2005年，WHO《煙草控制框架公約》生效。
我國于2005年11月正式簽署該公約。
2007年，WHO要求《煙草控制框架公約》締約國在公約生效5年后達(dá)到公共場所100%室內(nèi)無煙標(biāo)準(zhǔn)?！豆s》是聯(lián)合國系統(tǒng)第一部具有法律約束力的公共衛(wèi)生多邊條約。它將促進(jìn)國際合作，共同努力減少煙草消費(fèi)所造成的疾病負(fù)擔(dān)。
三、香煙里面有什么？
煙草燃燒的煙霧中有4000多種化學(xué)物質(zhì)，其中400多種具有毒性，超過50種能致癌
尼古?。焊叨瘸砂a性物質(zhì)?？梢砸l(fā)血管收縮，心跳加快，血壓升高；造成血管內(nèi)膜受損，加重動脈硬化；大量尼古丁可引起冠狀動脈痙攣，誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。
焦油：煙草燃燒后產(chǎn)生的黑色物質(zhì)。是引起肺癌和喉癌的主要原因，會加重哮喘和其他肺部疾病的癥狀。還會造成吸煙者手指
一氧化碳：跟血紅蛋白結(jié)合，形成碳氧血紅蛋白，阻止血紅蛋白與氧結(jié)合，使血紅蛋白失去攜帶氧的能力，造成機(jī)體缺氧。還會使膽固醇增多，加速動脈硬化。
放射性物質(zhì)：通過煙草煙霧進(jìn)入人體，蓄積在肺內(nèi)，并經(jīng)血液循環(huán)轉(zhuǎn)移到其他組織，形成內(nèi)照射源，成為誘發(fā)癌癥的原因之一。
其他化學(xué)物質(zhì)：丙酮、殺蟲劑、砷、鎘、甲醛、氨、氰化氫、萘、氯乙烯。
四、吸煙可導(dǎo)致多種疾?。?/p>
癌癥（肺、唇、口、鼻、咽、喉、管、胃、肝、腎、膀胱、胰腺和子宮頸）
心血管系統(tǒng)：高血壓、CHD、中風(fēng)、血栓閉塞性脈管炎、主動脈瘤、周圍血管病
呼吸系統(tǒng)： COPD、哮喘、肺炎
生殖系統(tǒng)：功能障礙
消化系統(tǒng)：消化性潰瘍、克隆病
造血系統(tǒng) 粒細(xì)胞性白血病
其他白內(nèi)障、髖關(guān)節(jié)骨折、牙周病
4.衛(wèi)生院控?zé)熆偨Y(jié)怎么寫
這是一個(gè)例子：
今年5月31日是第二十三個(gè)世界無煙日，本次無煙日其主題是：“性別與煙草——抵制針對女性的市場營銷”，口號是：“拒絕煙草，引領(lǐng)健康”、衛(wèi)生工作者—控?zé)煹谋砺省?、“勸阻吸煙—衛(wèi)生工作者的職責(zé)”、“公共場所，拒絕煙草”。
早上金江衛(wèi)生院控?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組組長在晨會上宣讀了控?zé)煶h書，號召全院職工積極行動起來從我做起拒絕煙草，努力實(shí)現(xiàn)衛(wèi)生部2011年起全省醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)全面禁煙的目標(biāo)。根據(jù)主管局的要求，我院組織了一系列宣傳活動。緊緊圍繞無煙日主題，制作了內(nèi)容豐富的展板、標(biāo)語，印刷了世界無煙日的宣傳材料。5月31日上午，在吾竹街面進(jìn)行了第23個(gè)世界無煙日的宣傳活動，活動介紹了本次世界無煙日的有關(guān)情況、煙草對健康和身體的危害、戒煙的方法，開展了醫(yī)務(wù)人員與群眾面對面咨詢義診活動，此次宣傳咨詢活動共咨詢?nèi)藬?shù)超過100人，散發(fā)宣傳材料和宣傳畫50多份，測量血壓50余人次，得到了廣大群眾的贊譽(yù)，接受咨詢者稱：通過此次宣傳，我們對煙草的危害認(rèn)識更加清楚，對戒煙的意義有初步的了解，紛紛承諾一定要戒煙或勸阻家人吸煙，取得了良好的社會效果。次日又借“六·一兒童節(jié)”之際到中心完小對學(xué)生和教師進(jìn)行宣傳，建議校長積極開展創(chuàng)建“無煙校園”活動。將控?zé)熂{入工作計(jì)劃，利用板報(bào)、演講、學(xué)生征文征畫、親口勸阻父母戒煙等形式，大力開展“吸煙和被動吸煙有害健康”的教育，拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代，積極倡導(dǎo)吸煙的教職員工戒煙。
通過一系列宣傳活動，我們也感到戒煙、控?zé)煿ぷ鞔嬖诘牟蛔恪Ｒ皇俏鼰熀捅粍游鼰熚廴经h(huán)境、危害健康的重要性還沒有引起全社會的重視；二是目前控?zé)煿ぷ鞯男麄鹘逃问奖容^浮淺，宣傳教育的主動性、針對性、有效性還做得不夠。下一步，我們將把控?zé)熉募s工作做為一項(xiàng)持久而廣泛的工作任務(wù)、一項(xiàng)系統(tǒng)的社會工程，研究和探索更多、更好的控?zé)煼椒ǎ绕涫且岣呖責(zé)煹慕】到逃Ч?，有針對性地開展控?zé)熃逃顒印Ｍ瑫r(shí)，希望主管局和兄弟醫(yī)院加強(qiáng)交流、信息共享、抓好典型，以點(diǎn)帶面，從而促進(jìn)控?zé)熉募s工作更上一個(gè)新臺階。
5.醫(yī)院里有專門的抽煙室嗎
近年來，為減少煙草煙霧危害，保障公眾健康，國內(nèi)多個(gè)城市開始實(shí)施公共場所室內(nèi)控?zé)煑l例，此舉也從一定程度上解決了非吸咽群體受二手煙的危害。
經(jīng)研究，法制委認(rèn)為，鑒于室內(nèi)要求控?zé)?，有必要通過引導(dǎo)規(guī)范設(shè)置室外吸煙點(diǎn)，盡可能減少吸煙者在室外“吸流動煙”的情況。為此，宜春人民醫(yī)院在院大樓外投放了格瑞寧環(huán)?？?zé)熓?，智能品吸機(jī)以及文明煙蒂柱等綠色控?zé)熢O(shè)備，以此來引導(dǎo)市民養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，倡導(dǎo)大家自覺遵守公共場所文明公約，共同打造院內(nèi)和諧環(huán)境。
而環(huán)?？?zé)熓液臀拿鳠煹偈占坝诮衲?月初建設(shè)，目前已全部完工并投入使用。醫(yī)院大樓外的環(huán)保控?zé)熓?，整體為半封閉式空間，配有智能點(diǎn)煙器、煙蒂收集桶等基本設(shè)施。
同時(shí)，控?zé)熓乙舶惭b了標(biāo)識牌和引導(dǎo)指示牌。宜春人民醫(yī)院是江西省設(shè)區(qū)市級區(qū)域醫(yī)療中心，每日的就醫(yī)人流量非常之龐大，在此之前一直有市民反映，醫(yī)院大樓外不時(shí)會有病人家屬偷偷抽煙、亂丟煙頭的現(xiàn)象。
煙頭雖小，影響的卻是醫(yī)院乃至整個(gè)城市的形象。隨手亂扔煙頭的不文明行為，輕則污染環(huán)境，重則引起安全事故。
而通過格瑞寧環(huán)?？?zé)熓业脑O(shè)置，在一定程度上使市民減少了二手煙的困擾，同時(shí)也降低了院內(nèi)隨手丟棄煙頭等不文明行為的發(fā)生，起到了有效的控?zé)熜Ч?。在此，格瑞寧溫馨提醒煙民朋友，醫(yī)院是完全禁煙的，如果要吸煙請至專門設(shè)置的環(huán)?？?zé)熓遥悦鈱λ嗽斐衫_和對環(huán)境造成污染，文明城市，要從我們每個(gè)人做起~。
