1.幼兒健康教育小常識

1、幼兒衣服的增減要適當(dāng)，最好能根據(jù)當(dāng)天天氣來決定穿多少衣服。

2、在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通。

3、帶孩子外出時注意不要去人多的地方。

4、教育孩子注意衛(wèi)生，防止病從口入。

5、孩子運動后容易出汗著涼，請在孩子運動前先脫去一件外衣，運動后再及時穿上。

6、鹽水的妙用：家長可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，還可以在早晨讓幼兒喝點鹽水，對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。

7、維生素C能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風(fēng)，氣候干燥，易引發(fā)出血癥，維生素C對防止出血有很好的作用，必須及時供給。

8、孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的主要成分是鈣。補(bǔ)鈣一般有兩個辦法：一是藥補(bǔ)，另一個是食補(bǔ)。最好采用食補(bǔ)法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮等。再就是排骨湯和骨頭湯。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為里面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。

9、幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，不用臟手亂摸鼻子和眼睛等。建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進(jìn)行，一旦開始，便要堅持，即使冬天也不要間斷。

10、室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持房間的濕度。幼兒園應(yīng)定期對空氣消毒，幼兒床單被褥勤洗勤曬。此外，在打掃衛(wèi)生時，應(yīng)盡量避免塵土飛揚。

11、孩子在幼兒園每天要保證有足夠的戶外活動時間，讓幼兒得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣，幼兒園應(yīng)為幼兒安排多樣化的體育鍛煉項目，以提高幼兒自身的抵抗力。

12、建議幼兒家長充分利用雙休日和平時飯后散步時間，進(jìn)行幼兒樂于接受的親子游戲活動，循序漸進(jìn)地加大幼兒的運動量。

13、春季氣候變化無常，家長和教師應(yīng)及時為幼兒增減衣服，避免幼兒受涼，同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間。

2.幼兒保健知識

隨著秋天的到來，氣溫開始下降，天氣也變得干燥起來。幼兒皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現(xiàn)口干舌燥、便秘等一系列“陰虛內(nèi)熱”的征象。做好各項保健措施，對維護(hù)幼兒健康十分重要。

訣竅1：給孩子多喝水

秋高氣爽，孩子應(yīng)該多喝白開水，如果孩子排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，防止幼兒出鼻血等癥狀。在幼兒園里時，老師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。平時多給孩子吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持孩子體內(nèi)水分平衡。

訣竅2：少吃“上火”食物

刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。

訣竅3：呵護(hù)孩子皮膚

媽媽在給孩子擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護(hù)膚品。孩子的嘴唇容易干裂。媽媽應(yīng)先用濕熱毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。孩子鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。

訣竅4：冷水鍛煉

中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的孩子也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子對冷的適應(yīng)能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進(jìn)，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。

訣竅5：預(yù)防腹瀉

入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下孩子。媽媽一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)孩子有腹瀉癥狀，應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便。

訣竅6：營養(yǎng)調(diào)理

多給孩子吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加?？傊澦卮钆?，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。

訣竅7：及時打預(yù)防針

及時預(yù)防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個月，才能在孩子體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。

訣竅8：保持環(huán)境衛(wèi)生

不在幼兒園內(nèi)及公共場所隨地吐痰、大小便，不亂扔果皮、煙頭、紙屑等廢棄物；室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，保持衛(wèi)生、整潔、清新的環(huán)境。

總之，家長要培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，讓您的孩子能健康愉快的成長。

3.幼兒生活保健小常識

鉛超標(biāo)會引起多動偏食、注意力不集中 去醫(yī)院時由于血鉛檢測比較復(fù)雜，可以先做尿鉛檢測，如果尿鉛超標(biāo)，需要做進(jìn)一步血鉛測定。

鉛在生活中有很多來源，可能在最容易忽略的地方鉛就趁虛而入了。給你一些建議，從細(xì)微處著手替孩子防鉛： 1、幫助孩子養(yǎng)成良媽的衛(wèi)生習(xí)慣。

不邊玩邊吃零食，不吮手指，吃東西前洗手。 2、教育孩子不要將涂有油漆的玩具或用具（如鉛筆桿）放入嘴里啃咬。

3、為嬰兒選購奶瓶、水杯時也不宜用印有各式鮮艷圖案的制品。 4、用食品袋裝食品時，要防止塑料袋上的字、畫或商標(biāo)與食品直接接觸。

5、避免使用陶器或內(nèi)部繪有彩色花紋的瓷器等容器裝食品，特別是酸性飲料，如橙汁等。 6、不要用報紙、印刷品包裝食物。

看過報紙要洗手。 7、少吃或不吃松花蛋，機(jī)械加工的爆米花，炭火或煤火烤制的肉串。

8、不要長期服用中藥制劑。 9、不要在家中用油漆美化墻壁。

10、避免在有孩子的房間中吸煙。 11、不要攜帶嬰幼兒在汽車來往較多的馬路附近玩耍和長時間停留。

12、注意孩子的營養(yǎng)狀況。合理、平衡的飲食，特別是增加膳食中充足的鈣、鋅、鐵、硒、含硫氨基酸及B族維生素的供給量，有益于減少體內(nèi)鉛的負(fù)荷和危害。

4.嬰幼兒保健知識學(xué)習(xí)總結(jié)

嬰幼兒保健知識（一）文/平淡摯愛健康是人生存的根本。

健康是每個人都希望擁有的最大最重要的財富。 隨著工業(yè)化的大發(fā)展，在給人們帶來無與倫比的財富的同時，大氣的污染、自然環(huán)境的破壞等眾多有害的因素正威脅著我們的健康，侵蝕著我們的肌膚，擾亂者我們的生理平衡，眾多不明原因的疾病也由此發(fā)生。

與此同時，生活水平提高了，人們對生活質(zhì)量的要求越來越高，不再滿足于不生疾病，還要活得健康，活得愉快，更看重于防病和保健，延年益壽，對更好地普及疾病的預(yù)防治療常識和保健養(yǎng)生常識提出了更新的要求。此外，處方藥與非處方藥的分離，也需要人們具備一些基本的治病常識和用藥常識。

針對“小病自己療，大病進(jìn)醫(yī)院”的健康趨勢，我們要掌握最基本的用藥常識，對一些家庭的常見病進(jìn)行診斷、自療，以減少患者的痛苦和煩惱。家庭常見病的基本常識，包括病因護(hù)理、癥狀預(yù)防、各種療法與療效；家庭必備藥品的常識，包括藥物組成、藥理作用、毒理實驗、適用范圍、使用方法、臨床資料；另外，我們還要掌握疾病常識，了解藥品知識，學(xué)會保護(hù)自身及家人日常保健的方法，樹立科學(xué)、文明、健康的生活方式，享受健康。

我作為幼兒園的保育人員，首先應(yīng)掌握的是嬰幼兒疾病中的常見癥狀，以便及時發(fā)現(xiàn)異常進(jìn)行處理。那么什麼叫做癥狀？癥狀是疾病的表現(xiàn)形式，同一癥狀可見于多種疾病。

如患“感冒”可有發(fā)燒?；肌傲〖病币部捎邪l(fā)燒，發(fā)燒就是“感冒”或“痢疾”病當(dāng)中的一個癥狀。

一個病有好幾種癥狀同時表現(xiàn)出來。但一個癥狀一般不能單獨表現(xiàn)出來，如患“感冒”表現(xiàn)發(fā)燒，又可有咳嗽，流鼻涕，嗓子痛等癥狀表現(xiàn)出來。

而患痢疾除發(fā)燒外，還有腹痛、膿血便等癥狀。因此，同樣有發(fā)燒，如果合并大便異常，我們就要想到消化道疾病，如果合并咳嗽、流鼻涕就要注意呼吸道疾病。

一、發(fā)燒 小兒正常體溫在36~37°C之間（腋下表）。如體溫超過37.5°C就為發(fā)燒，發(fā)燒一般是疾病的表現(xiàn)。

低燒體溫在37.5~38°C之間；高燒體溫在39°C以上。 （一）發(fā)燒的原因 1.感染性發(fā)燒：是人體對細(xì)菌、病毒刺激所產(chǎn)生的一種反應(yīng)，以抵抗疾病對人體的侵襲，促進(jìn)健康的回復(fù)。

2.非感染性發(fā)燒：如組織破環(huán)或壞死，體內(nèi)蛋白質(zhì)代謝異常增加等均可產(chǎn)熱過多，如燒傷、大血腫等均可致發(fā)燒。又如嚴(yán)重的嘔吐、腹瀉造成大量失水，或失血過多，使有效循環(huán)量減少，散熱受到障礙也可造成發(fā)燒。

（二）發(fā)燒對人體的影響 如高熱持續(xù)過久，使體內(nèi)調(diào)節(jié)功能失常，成為嬰幼兒健康的威脅。發(fā)燒時可使各種營養(yǎng)素的代謝增加，氧消耗量也增加，呼吸加快，心跳加速，若體溫升高1°C，基礎(chǔ)代謝則增加13%。

高熱還可能影響消化功能。也可使嬰幼兒大腦皮質(zhì)過度興奮，如出現(xiàn)煩躁、抽風(fēng)，過高熱，易產(chǎn)生大腦皮質(zhì)抑制，可出現(xiàn)嗜睡、昏迷等癥狀。

（三）嬰幼兒發(fā)燒常見的疾病 有上呼吸道感染、傳染性肝炎、急性痢疾、各種呼吸道傳染病，如麻疹（高熱），猩紅熱（中等以上熱）、水痘、腮腺炎等都有不同程度的發(fā)熱；流感、流感以及夏季流行的乙腦、手足口病、H1N1等均有高熱。嬰幼兒突然高燒，伴有精神不振，驚厥或嘔吐等癥狀，要及時請醫(yī)生診治，以免發(fā)生危險。

如發(fā)現(xiàn)小兒發(fā)燒病伴有傳染病體征時，如尿黃，大便有膿血等，要及時隔離、消毒，以免造成蔓延。如只有中等以下發(fā)燒，但精神、食欲都很好，經(jīng)保健醫(yī)檢查后可以給以適當(dāng)?shù)闹形魉帲⒚芮杏^察病情變化。

在幼兒入園晨檢期間都要向家長了解有無高熱驚厥史，高熱驚厥史的幼兒，一有發(fā)燒就應(yīng)及時退熱，并給以鎮(zhèn)靜藥，以免引起驚厥。 觀察幼兒體溫，應(yīng)為晨、午、晚檢查及全日健康觀察的一項主要內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)可疑及時試表，發(fā)現(xiàn)發(fā)燒，及時匯報保健醫(yī)務(wù)人員，給予正確的處理。

嬰幼兒保健知識 （二） 文/平淡摯愛 健康是人生存的根本。 健康是每個人都希望擁有的最大最重要的財富。

隨著工業(yè)化的大發(fā)展，在給人們帶來無與倫比的財富的同時，大氣的污染、自然環(huán)境的破壞等眾多有害的因素正威脅著我們的健康，侵蝕著我們的肌膚，擾亂者我們的生理平衡，眾多不明原因的疾病也由此發(fā)生。與此同時，生活水平提高了，人們對生活質(zhì)量的要求越來越高，不再滿足于不生疾病，還要活得健康，活得愉快，更看重于防病和保健，延年益壽，對更好地普及疾病的預(yù)防治療常識和保健養(yǎng)生常識提出了更新的要求。

此外，處方藥與非處方藥的分離，也需要人們具備一些基本的治病常識和用藥常識。 針對“小病自己療，大病進(jìn)醫(yī)院”的健康趨勢，我們要掌握最基本的用藥常識，對一些家庭的常見病進(jìn)行診斷、自療，以減少患者的痛苦和煩惱。

家庭常見病的基本常識，包括病因護(hù)理、癥狀預(yù)防、各種療法與療效；家庭必備藥品的常識，包括藥物組成、藥理作用、毒理實驗、適用范圍、使用方法、臨床資料；另外，我們還要掌握疾病常識，了解藥品知識，學(xué)會保護(hù)自身及家人日常保健的方法，樹立科學(xué)、文明、健康的生活方式，享受健康。 我作為幼兒園的保育人員，首先應(yīng)掌握的是嬰幼兒疾病中的常見癥狀，以便及時發(fā)現(xiàn)異常進(jìn)行處理。

那么什麼叫做癥狀？癥狀是疾病的表現(xiàn)形式，同一癥狀。

5.幼兒管理《幼兒園衛(wèi)生保健中的保健管理的主要內(nèi)容包括那些

幼兒園衛(wèi)生保健管理涉及的內(nèi)容很多.既包括衛(wèi)生保健本身的內(nèi)容，如對環(huán)境的管理、對幼兒健康的管理、對幼兒生活的管理，也包括衛(wèi)生保健教育指導(dǎo)。

一、環(huán)境管理 人自生命的開始直到死亡，都處在一定的環(huán)境中，人與環(huán)境有著緊密的、不可脫離的聯(lián)系，環(huán)境是人類生存條件的綜合。幼兒易受環(huán)境的影響，這是因為他們的獨立生活能力尚處在最初形成之中富和諧、愉快的環(huán)境。

兒童在適宜的環(huán)境中生活，他們的成長與受教育才能得到基本保障。反之，過差的環(huán)境不利于兒童的成長。

幼兒園衛(wèi)生保健管理首先要為幼兒創(chuàng)造良好的環(huán)境。 （一〕創(chuàng)造良好的生活與教育環(huán)境 環(huán)境指物質(zhì)環(huán)境與精神環(huán)境兩方面。

物質(zhì)環(huán)境包括居住環(huán)境、飲食條件、各種物質(zhì)材料和用具等，物質(zhì)環(huán)境是學(xué)前教育存在與發(fā)展的必備條件；精神環(huán)境包括生活氛圍、人與人之間的交往關(guān)系、環(huán)境中的道德水準(zhǔn)與文明程度、幼兒園的園風(fēng)、教育者的教育觀念及品德修養(yǎng)。 幼兒園是幼兒生活和活動的場所，應(yīng)根據(jù)各地實際和園所條件，因地制宜地為幼兒創(chuàng)設(shè)良好的室內(nèi)外環(huán)境，使國合、場地、設(shè)施等符合安全、衛(wèi)生和教育的要求；創(chuàng)設(shè)凈化、綠化、美化和兒童化的環(huán)境，如較寬敞的場地、活動室采光、通風(fēng)、桌椅等，適合幼兒發(fā)展的特點與需要。

隨著“健康”概念的擴(kuò)大，心理健康越來越受到重視。我們不僅要給幼兒提供良好的物質(zhì)條件，還要為其提供良好的精神環(huán)境，使幼兒能在愉快的氛圍中生活和學(xué)習(xí)。

教師要給幼兒更大的創(chuàng)造想像空間，與他們建立平等、民主、和諧的關(guān)系，讓幼兒在充滿友愛、輕松愉快、健康向上的氛圍中成長。 （二）環(huán)境的維護(hù)和保護(hù) 良好環(huán)境需要得到維護(hù)和保護(hù)。

房舍、設(shè)備和家具要及時維修，大型玩具要有專人定期檢查、定期維修，以免發(fā)生危險。注意保持場地清潔，及時清除污物，經(jīng)常清掃塵土、積雪和落葉等，天氣干燥時宜灑水清掃，避免塵土飛揚，影響幼兒的健康。

幼兒園應(yīng)當(dāng)建立室內(nèi)外環(huán)境的清掃制度，可以采取責(zé)任到人、分片包干的辦法，并定期檢查，為幼兒提供一個清潔衛(wèi)生、美觀舒適的生活環(huán)境。 二、健康管理 健康管理更多地是指對幼兒個體健康的保證，主要包括疾病預(yù)防、身體鍛煉、心理健康、健康的檢查與評估等方面。

幼兒的健康與幼兒園對健康的管理關(guān)系密切，一般而言，重視健康管理的幼兒園，衛(wèi)生保健工作做得都比較好，幼兒健康的達(dá)標(biāo)率也較高?？梢妵?yán)格健康管理是十分必要的。

（一）疾病預(yù)防 幼兒園要貫徹“預(yù)防為主”的衛(wèi)生工作方針，建立預(yù)防接種、消毒隔離、體格檢查、環(huán)境和個人衛(wèi)生等制度，完善各種防病措施，降低發(fā)病率，提高幼兒的免疫力，保護(hù)幼兒的生命和健康。幼兒年齡小，抵抗力弱，容易感染傳染病。

幼兒園孩子過著集體生活，彼此接觸密切，一旦發(fā)生傳染病，容易爆發(fā)和流行。因此，做好疾病預(yù)防工作是幼兒園健康管理的重要內(nèi)容。

1.控制傳染源：及早發(fā)現(xiàn)病人和可疑者，管理控制好傳染源，這是預(yù)防傳染病的重要措施。這樣做可以使傳染病局限于少部分幼兒或個別幼兒身上，不致造成流行、幼兒園要加強(qiáng)晨、午、晚間檢查。

幼兒及工作人員在進(jìn)入幼兒園之前，都必須進(jìn)行體格檢查，并且要調(diào)查是否與傳染病患者有過接觸，以及在傳染病后是否已過隔離期等。每年應(yīng)定期進(jìn)行體格檢查，發(fā)現(xiàn)病人或帶菌者，應(yīng)延緩入園或隔離治療。

2.切斷傳染途徑：要及時經(jīng)常地采取有力措施，使病原體無法侵人人體；要注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，盡量減少空氣中的塵埃；在幼兒時期就應(yīng)培養(yǎng)幼兒用鼻呼吸的衛(wèi)生習(xí)慣；處處注意個人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，防止病從口入。 3.提高幼兒對傳染病的抵抗力：在幼兒園要加強(qiáng)執(zhí)行生活制度，使幼兒生活有規(guī)律。

保證幼兒膳食質(zhì)量；讓幼兒盡量多在戶外活動；室內(nèi)要有合理的通風(fēng)換氣制度和設(shè)備；要利用自然因素日光、空氣和水進(jìn)行鍛煉，提高幼兒機(jī)體的抵抗力；要根據(jù)傳染病流行季節(jié)和各種疫苗的有效免疫期定期對幼兒實施預(yù)防接種，以提高幼兒對疾病的免疫能力，并建立預(yù)防接種卡片制度，以便掌握易感的幼兒。 4.加強(qiáng)對幼兒家長的衛(wèi)生宣傳教育：保育員要經(jīng)常向家長進(jìn)行衛(wèi)生宣傳教育。

此舉不僅可以使家長了解預(yù)防疾病的知識，還可以讓家長重視幼兒集體預(yù)防的要求。此外，家長也有責(zé)任向幼兒園說明家庭中已有某種傳染病患者，及時對這樣的幼兒進(jìn)行隔離觀察，以免傳染病在幼兒園中流行。

（二）身體鍛煉 幼兒正處在生長發(fā)育階段，各器官、組織發(fā)育得都不完善，調(diào)節(jié)機(jī)能較差，對自然環(huán)境的適應(yīng)能力也較差，容易因自然因素的變化而影響健康。因此，引導(dǎo)幼兒科學(xué)地鍛煉身體成為衛(wèi)生健康管理工作不可缺少的內(nèi)容。

幼兒的體格鍛煉要遵循循序漸進(jìn)的原則，要有步驟、有計劃地進(jìn)行，注意掌握運動量，鍛煉強(qiáng)度和持續(xù)時間要由小到大，逐步加強(qiáng)或增加，要持之以恒，逐步形成動力定型；要注重采用多種方法，能夠綜合運用各種鍛煉方式，將鍛煉與生活相結(jié)合，動作訓(xùn)練與游戲活動并舉；要注意提高鍛煉的質(zhì)量，運動量既不能太大，也不能過小，控制和調(diào)整好幼兒的運動量，逐步增進(jìn)其活動水平和能力，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。 （三）心理健康 聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（。

6.兒童保健健康教育宣傳知識有哪些

隨著秋天的到來，氣溫早晚多變，天氣也變得干燥起來。幼兒適應(yīng)能力差，皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現(xiàn)口干舌燥、便秘等一系列陰虛內(nèi)熱的征象。做好各項保健措施，對維護(hù)幼兒健康十分重要。

給幼兒多喝水

秋高氣爽，幼兒應(yīng)該多喝白開水，不宜喝飲料。如果幼兒排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露、銀耳湯等。在幼兒園里時，老師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。平時多給幼兒吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持幼兒體內(nèi)水分平衡。

少吃"上火"食物

上火、刺激性食物應(yīng)該少吃，容易"上火"，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。

呵護(hù)幼兒皮膚

媽媽在給幼兒擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護(hù)膚品。

冷水鍛煉

中醫(yī)認(rèn)為"寒涼傷脾"。即使體質(zhì)好的幼兒也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。

預(yù)防腹瀉

入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉。媽媽一定要把住"入口關(guān)"，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)幼兒有腹瀉癥狀，應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便。

營養(yǎng)調(diào)理

多給幼兒吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加?？傊澦卮钆?，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。

預(yù)防接種

及時打預(yù)防針及時預(yù)防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個月，才能在幼兒體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。