1.用藥安全知識(shí)200字

用藥藥品安全知識(shí) 1、怎樣用藥才適當(dāng)？ （1）適當(dāng)?shù)乃幬铩?/p>

根據(jù)身體狀況，選擇最為適當(dāng)?shù)乃幬铩?（2）適當(dāng)?shù)膭┝俊?/p>

嚴(yán)格遵照醫(yī)囑或說明書規(guī)定的劑量服藥。 （3）適當(dāng)?shù)臅r(shí)間。

有的藥物需要飯前服用，有的需要飯后服用，有的要在兩餐之間服用。如果不遵守服用方法，隨意服用，就會(huì)影響效果或?qū)ξ冈斐纱碳ぁ?/p>

（4）適當(dāng)?shù)耐緩健；颊哌m合用口服的藥物，就盡量不要采用靜脈給藥。

現(xiàn)在提倡一種序貫療法，即輸液控制癥狀之后，改換口服藥物進(jìn)行鞏固治療。 （5）適當(dāng)?shù)牟∪恕?/p>

同樣一種病發(fā)生在兩個(gè)人身上，由于個(gè)體間的差異，即使使用同一種藥物，也要進(jìn)行全面權(quán)衡，一個(gè)治療方案不可能適用于所有的人。 （6）適當(dāng)?shù)寞煶獭?/p>

延長給藥時(shí)間，容易產(chǎn)生蓄積中毒、細(xì)菌耐藥性、藥物依賴性等不良反應(yīng)的現(xiàn)象，而癥狀一得到控制就停藥，往往又不能徹底治愈疾病。只有把握好周期，才能取得事半功倍的效果。

（7）適當(dāng)?shù)闹委熌繕?biāo)。病人往往希望藥到病除，徹底根治，或者不切實(shí)際要求使用沒有毒副作用的藥物。

醫(yī)患雙方要根據(jù)具體情況，采取積極、正確、客觀的態(tài)度，達(dá)成共識(shí)。 2、“五先五后”的用藥原則 （1）先用食療后用藥。

例如喝姜片紅糖水可治療風(fēng)寒性感冒，便秘可食菠菜粥。食療后不見好轉(zhuǎn)，可考慮用理療、按摩、針灸等方法，最后再用藥治療。

（2）先用中藥后用西藥。中藥多屬于天然藥物，其毒性及副作用一般比西藥要小的多，除非是使用西藥確有特效。

一般情況下，最好是先服中藥。 （3）先以外用后用內(nèi)服。

為減少藥物對肌體的毒害，能用外用藥治療的疾病，比如皮膚病、牙齦炎、扭傷等外敷外用藥解毒、消腫，最好不用內(nèi)服消炎藥。 （4）先用內(nèi)服后用注射。

有些老年人一有病就想注射針劑，以為用注射來得快，其實(shí)不然。藥劑通過血液、血管壁流向全身，最后進(jìn)入心臟，直接危機(jī)血管壁和心臟。

因此，能用內(nèi)服藥使疾病緩解的，就不必用注射劑。 （5）先用成藥后用新藥。

近年來，新藥不斷涌現(xiàn)，一般說來他們在某一方面有獨(dú)特的療效，但由于應(yīng)用時(shí)間短，其缺點(diǎn)和毒副作用，尤其是遠(yuǎn)期副作用還沒有被人們認(rèn)識(shí)。因此，中老年人患病時(shí)最好先用中西成藥，確實(shí)需要使用新藥時(shí)，也要慎重，特別是對進(jìn)口藥物尤其要慎重。

2.小班教案大全藥品安全

落紅還沒完全化作春泥，石榴已有了笑意。接踵而來的是銷聲匿跡已久的第一聲蟬鳴。夏天，就這樣來了。夏天像一個(gè)青年人，灼熱的陽光是他燦爛的笑臉，迸發(fā)的熱量是他蓬勃的氣息，蔥蘢的草木是他厚密的頭發(fā)，水漲潮急的山洪是他的力量，速來忽去的驟雨是他的脾氣。

夏日的綠，在天地間揮毫潑墨，在藍(lán)天白云下，描繪著一幅幅多彩多姿的畫卷。映入眼里的或墨綠，或清綠，都完全地脫了鵝黃的底子，它是這般的蔥蘢和葳蕤著，不再淺薄、不再稚嫩，濃濃的把生命的層次極盡展現(xiàn)。它充滿激情地吸納著烈烈的陽光，悠悠的呼吐出純純的氣息，讓你在這樣綠的庇護(hù)中，神清氣爽，盡享清涼?？墒悄翘煲灿胁粶y風(fēng)云，帶了陰和陽電的云朵在午后熱吻，閃電是不經(jīng)意露出的含情脈脈的目光，雷聲是他們快樂的笑語，而雨后七色的彩虹呢是他們愛的結(jié)晶。藍(lán)的天，白的云，絢麗的彩虹，交織盛夏日最美的風(fēng)景。

池塘里，告別了苞蕾的荷花，綻放著清麗的笑靨，在輕風(fēng)拂送下，舞動(dòng)著疊翠的裙裾，婷婷的嫵媚著矜持的身姿，凝霧噙露著似若一婉約的女子在輕輕呤誦“掉拂荷珠碎卻圓”的詩句，雋秀的枝桿無不在向你展示著夏的風(fēng)情，不由得讓你在贊嘆那絕佳的韻致間。于驀然回首中，已是“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅了”。

夏天的夜色，總是掛著迷人的色彩，有點(diǎn)深沉卻帶著浪漫。天空的云朵在晚霞的映射下，五彩繽紛，幽悠的明艷著自己的美麗。那高懸著銀鏡似的圓月，把那如水的清輝漫漫傾瀉，在蛙鳴蟲啁中，繁星調(diào)皮的眨著眼，快樂的欣賞著婆娑的樹影。這時(shí)，習(xí)習(xí)的涼風(fēng)便把晝?nèi)绽锏臒┡c憂輕輕的彌散開來。

夏天是多姿多彩的，沉靜的是湖藍(lán)，純潔的是乳白，高貴的是米黃，熱烈的是大紅，典雅的是銀灰，莊重的是墨黑……繽紛的色彩把溫煦的夏日畫滿了。清雅的雛菊、馥郁的郁金香、嬌艷的山茶花、妖嬈的牡丹……芬芳的香氣把幽幽的庭院溢滿了。脆亮的蛙鼓、知了的聒噪、蚊蚋的低吟、婉轉(zhuǎn)的鳥叫……豐富的聲響把輕飄的空氣充滿了，這就是夏的神韻。讓冬蘇醒，讓春燦爛，讓夏多姿，讓秋輝煌，讓生活多彩。有了天地間的滋潤，才有了旺盛的生命力。因?yàn)橛辛吮舜说年P(guān)愛，才有了春華秋實(shí)。

走過了春的旎旖，迎來了夏的蓬勃，是這般的繽紛著絢麗，燦爛著熱烈。這夏天很美麗啊，承接著春的生機(jī)，蘊(yùn)含著秋的成熟，展現(xiàn)了抖擻激蕩著夏的精神。

3.安全用藥的知識(shí)有哪些

感冒藥不能混合吃。

維生素服用過量可能變毒藥。復(fù)方甘草片含乙醇，與頭孢類藥物合用，可能容易產(chǎn)生雙硫侖反應(yīng)。

服用頭孢類抗生素時(shí)，不僅不能喝酒，就是停藥7天內(nèi)都不能碰酒或是進(jìn)食含乙醇制品的飲料、食物，比如酒芯巧克力、藿香正氣水、發(fā)酵的食醋。滴鼻液：長期使用可能引起鼻炎。

膏藥不能通用，每種膏藥都有其獨(dú)特的藥理作用，并非一痛就貼，更不能所有疼痛都貼一種膏藥。 新華網(wǎng)消息，國家食藥監(jiān)總局的一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，我國每年大約有250萬人吃錯(cuò)藥而損害健康，導(dǎo)致死亡的有20萬，是全國交通事故致死人數(shù)的2倍！在我們身邊的常見藥物，如果使用方法錯(cuò)誤，就可能釀成巨大的災(zāi)難，所以大家一定要多去了解用藥知識(shí)，要按照醫(yī)生的要求用藥。

4.用藥安全知識(shí)200字

用藥藥品安全知識(shí)

1、怎樣用藥才適當(dāng)？

(1)適當(dāng)?shù)乃幬?。根?jù)身體狀況，選擇最為適當(dāng)?shù)乃幬铩?/p>

(2)適當(dāng)?shù)膭┝?。?yán)格遵照醫(yī)囑或說明書規(guī)定的劑量服藥。

(3)適當(dāng)?shù)臅r(shí)間。有的藥物需要飯前服用，有的需要飯后服用，有的要在兩餐之間服用。如果不遵守服用方法，隨意服用，就會(huì)影響效果或?qū)ξ冈斐纱碳ぁ?/p>

(4)適當(dāng)?shù)耐緩??；颊哌m合用口服的藥物，就盡量不要采用靜脈給藥?，F(xiàn)在提倡一種序貫療法，即輸液控制癥狀之后，改換口服藥物進(jìn)行鞏固治療。

(5)適當(dāng)?shù)牟∪?。同樣一種病發(fā)生在兩個(gè)人身上，由于個(gè)體間的差異，即使使用同一種藥物，也要進(jìn)行全面權(quán)衡，一個(gè)治療方案不可能適用于所有的人。

(6)適當(dāng)?shù)寞煶?。延長給藥時(shí)間，容易產(chǎn)生蓄積中毒、細(xì)菌耐藥性、藥物依賴性等不良反應(yīng)的現(xiàn)象，而癥狀一得到控制就停藥，往往又不能徹底治愈疾病。只有把握好周期，才能取得事半功倍的效果。

(7)適當(dāng)?shù)闹委熌繕?biāo)。病人往往希望藥到病除，徹底根治，或者不切實(shí)際要求使用沒有毒副作用的藥物。醫(yī)患雙方要根據(jù)具體情況，采取積極、正確、客觀的態(tài)度，達(dá)成共識(shí)。

2、“五先五后”的用藥原則

(1)先用食療后用藥。例如喝姜片紅糖水可治療風(fēng)寒性感冒，便秘可食菠菜粥。食療后不見好轉(zhuǎn)，可考慮用理療、按摩、針灸等方法，最后再用藥治療。

(2)先用中藥后用西藥。中藥多屬于天然藥物，其毒性及副作用一般比西藥要小的多，除非是使用西藥確有特效。一般情況下，最好是先服中藥。

(3)先以外用后用內(nèi)服。為減少藥物對肌體的毒害，能用外用藥治療的疾病，比如皮膚病、牙齦炎、扭傷等外敷外用藥解毒、消腫，最好不用內(nèi)服消炎藥。

(4)先用內(nèi)服后用注射。有些老年人一有病就想注射針劑，以為用注射來得快，其實(shí)不然。藥劑通過血液、血管壁流向全身，最后進(jìn)入心臟，直接危機(jī)血管壁和心臟。因此，能用內(nèi)服藥使疾病緩解的，就不必用注射劑。

(5)先用成藥后用新藥。近年來，新藥不斷涌現(xiàn)，一般說來他們在某一方面有獨(dú)特的療效，但由于應(yīng)用時(shí)間短，其缺點(diǎn)和毒副作用，尤其是遠(yuǎn)期副作用還沒有被人們認(rèn)識(shí)。因此，中老年人患病時(shí)最好先用中西成藥，確實(shí)需要使用新藥時(shí)，也要慎重，特別是對進(jìn)口藥物尤其要慎重。

5.幼兒園安全教育教案

幼兒園大班安全教育教案：火2008-10-04 23:54幼兒園大班安全教育教案：火活動(dòng)分析：大班幼兒 隨著生活經(jīng)驗(yàn)和安全知識(shí)的不斷豐富，有了一定的自我保護(hù)技能，但當(dāng)意外災(zāi)害真的發(fā)生時(shí)，他們會(huì)感到束手無策。

本活動(dòng)除了讓幼兒了解有關(guān)火的知識(shí)處，更重要的是教給幼兒當(dāng)意外災(zāi)害真的來臨時(shí)，知道自己應(yīng)該怎樣做，學(xué)會(huì)自我保護(hù)、自救。 活動(dòng)目的： 1、引導(dǎo)幼兒燃燒現(xiàn)象，了解火的性質(zhì)、用途及危害。

2、向幼兒進(jìn)行安全教育，增進(jìn)幼兒安全防火意識(shí)。 3、一旦發(fā)生火災(zāi)，要知道如何自我保護(hù)和如何自救。

活動(dòng)準(zhǔn)備：紙、蠟燭、火柴、大中小玻璃杯、電話、濕毛巾、毛巾被等。 活動(dòng)過程： 活動(dòng)一 1、老師出示一張紙和火柴，提醒幼兒注意觀察紙被點(diǎn)燃后的情形，注意火焰的顏色感知火發(fā)出的光和熱，讓幼兒在火附近伸手烤一烤，說說自己的感受。

小結(jié)：紙點(diǎn)燃后發(fā)出光和熱火焰是紅色的。 提問：火還能燃著哪些東西？（布，木頭、汽油、酒精、蠟燭等） 2、知道了火能發(fā)光發(fā)熱，組織幼兒討論火的用途和危害。

（1）、我們的生活中離不開火，請幼兒說出火的用途。（燒飯、取暖、照明等） （2）、火對人類有什么危害？（燒傷皮膚、燒毀財(cái)物、房屋、森林等） 3、實(shí)驗(yàn)：火的熄滅 （1）、老師用一個(gè)杯子扣住正在燃燒的蠟燭，觀察火焰熄滅的過程，啟發(fā)幼兒思考火焰熄滅的原因。

（燃燒需要空氣） （2）、老師用大、中、小三個(gè)玻璃杯同時(shí)扣住三只燃燒的蠟燭，觀察哪去蠟燭先滅，想一想為什么三支蠟燭熄滅的時(shí)間不同？（杯中空氣的多少，影響蠟燭燃燒的時(shí)間） 小結(jié)：如果想使火焰熄滅，必須使火和空氣隔絕。 活動(dòng)二 1、組織幼兒討論： （1）、發(fā)生火災(zāi)的原因有哪些？（小孩玩火、亂丟火煙頭、在禁放區(qū)燃放煙花、用明火照明尋找物品、地地 震、打雷、亂拉亂接電線等） （2）、怎么樣防止火災(zāi)發(fā)生？ （3）、如果發(fā)生火災(zāi)，我們應(yīng)該怎么樣做才能實(shí)現(xiàn)自我保護(hù)與逃生自救？ A：如果所在房間有電話，趕快打119報(bào)警，并說明著火的詳細(xì)地址，什么街，哪號(hào)樓或附近有什么明顯標(biāo)志及單位。

B：室外著火門已發(fā)燙里千萬不要開門，并用毛巾、衣服或床單塞住門縫，以防濃煙跑進(jìn)來，如門不很熱也沒看到火苗，趕快離開。C：受到火勢威脅時(shí)，要當(dāng)機(jī)立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去。

穿過濃煙逃生里，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。D：身上著火，千萬不要奔跑，可就地打滾用厚重衣物壓滅火苗。

E：遇到火災(zāi)不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。F：若所有逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內(nèi)，用打手電筒、揮舞衣物等方式向窗外發(fā)送求救信號(hào)，等待救援，不可盲目跳樓。

2、逃生演習(xí) 老師發(fā)出發(fā)生火災(zāi)信號(hào)，幼兒自選逃生辦法進(jìn)行自救。

6.安全用藥的知識(shí)有哪些

1. 感冒藥不能混合吃。

2. 維生素服用過量可能變毒藥。

3. 復(fù)方甘草片含乙醇，與頭孢類藥物合用，可能容易產(chǎn)生雙硫侖反應(yīng)。

4. 服用頭孢類抗生素時(shí)，不僅不能喝酒，就是停藥7天內(nèi)都不能碰酒或是進(jìn)食含乙醇制品的飲料、食物，比如酒芯巧克力、藿香正氣水、發(fā)酵的食醋。

5. 滴鼻液：長期使用可能引起鼻炎。

6. 膏藥不能通用，每種膏藥都有其獨(dú)特的藥理作用，并非一痛就貼，更不能所有疼痛都貼一種膏藥。

新華網(wǎng)消息，國家食藥監(jiān)總局的一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，我國每年大約有250萬人吃錯(cuò)藥而損害健康，導(dǎo)致死亡的有20萬，是全國交通事故致死人數(shù)的2倍！在我們身邊的常見藥物，如果使用方法錯(cuò)誤，就可能釀成巨大的災(zāi)難，所以大家一定要多去了解用藥知識(shí)，要按照醫(yī)生的要求用藥。

7.安全知識(shí)教育教案

食品安全教育一、教學(xué)目標(biāo) 1、知道食物含有的主要營養(yǎng)成分以及人需要的營養(yǎng)成分主要來自食物。

2、增強(qiáng)好好吃早餐、多喝水和良好的烹飪時(shí)好習(xí)慣的意識(shí)。 3、了解健康標(biāo)志士什么，知道安全飲食的常識(shí)。

4、培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。 二、教學(xué)重點(diǎn) 知道如何健康飲食.三、教學(xué)難點(diǎn)培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感。

三、教學(xué)過程（一）談話導(dǎo)入 1、討論：小朋友，在你的印象中，你覺得什么樣的人是健康的？（學(xué)生各抒己見）2、是啊，過胖、過瘦、面色蠟黃……都不能稱為健康的人?？磥恚粋€(gè)人的健康直接跟飲食有關(guān)，所以，在日常生活中，我們一定要注意健康飲食。

（板書課題：吃出你的健康來）學(xué)生齊讀課題。那如何做到健康飲食呢？ （二）好好吃早餐1、同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛護(hù)，似乎并不存在什么危險(xiǎn)。

但是，生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待，民以食為天，食以安為重。下面請聽一個(gè)故事。

（故事大概內(nèi)容：一位小朋友每天早上總喜歡睡懶覺，怕上學(xué)遲到又沒有時(shí)間吃早飯，結(jié)果才上了第一節(jié)課肚子就開始餓得受不了，更別提上課認(rèn)真聽講了。） 2、同學(xué)們聽了這個(gè)故事后，有什么話想說？ 早餐對我們有多重要呢？（三）飯前飯后多補(bǔ)水身體缺水時(shí)，新陳代謝大大減慢。

所以，人必須及時(shí)補(bǔ)充水分。要使人體儲(chǔ)備足夠的水分，你應(yīng)該每天喝兩升水。

這包括喝白開水，或在早餐時(shí)喝牛奶、下午休息時(shí)喝橙汁、晚飯時(shí)喝湯等等。為什么需要這么多的水呢？因?yàn)橐惶煜聛砟銜?huì)不知不覺地失去兩升水的儲(chǔ)備。

其中，大約有一升水是通過排尿排出體外。另外一升水是通過汗和呼吸排出體外。

不過，即使你吃的是固體食物，你也有可能吸收了同樣的水分。比如，多吃水果、蔬菜、魚、蛋和面包，也能補(bǔ)充一些水分。

（四）有節(jié)制地吃點(diǎn)零食也不壞零食對任何人都有誘惑力，不吃零食很難做到。如果我們合理選擇零食，把握好進(jìn)食的時(shí)間，吃點(diǎn)零食對健康也有好處。

有些零食含有身體所需的各種營養(yǎng)素，因此，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)零食。平常我們各異的零食具有不同的功能：花生：花生中富含維生素B2，多吃些花生，有助于防治口唇干裂、眼◆您現(xiàn)在正在睛發(fā)紅、發(fā)癢以及脂溢性皮炎等多種疾病。

核桃：核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅(jiān)固，不易開裂。同時(shí)，核桃中富含植物蛋白，能促進(jìn)指甲的生長。

葵花籽：葵花籽含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì)，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于保持皮膚細(xì)嫩，防止皮膚干燥和生成色斑。

無花果：無花果中含有類似阿司匹林的化學(xué)特質(zhì)，可稀釋血液的流動(dòng)，從而使大腦量充足。奶糖：奶糖含糖、鈣，適當(dāng)進(jìn)食能補(bǔ)充大腦能量，令人神清氣爽，皮膚潤澤。

吃零食最好在兩頓飯之間，不要在接近正餐的時(shí)間吃。臨睡錢和看電視時(shí)吃，都不是好習(xí)慣。

零食就是零碎食物，因此，不能吃得太多，只能作為生活的調(diào)味品，更不能影響正餐的食欲。（五）良好的烹調(diào)促進(jìn)健康良好的烹調(diào)能減少食物營養(yǎng)損失；不恰當(dāng)?shù)呐胝{(diào)，會(huì)大大降低食品中的營養(yǎng)含量。

比如，有些烹調(diào)法損失會(huì)損失食物中的維生素，而換一種烹調(diào)法能使維生素較好地保留下來。煮：煮過的蔬菜，會(huì)損失百分之七十的水溶性維生素，B族維生素和維生素C。

蒸：蒸比煮，能夠保留更多的營養(yǎng)成分，但仍會(huì)損失百分之三十的水溶性維生素。微波加熱：如果使用較少的水，微波加熱能保留部分的水溶性營養(yǎng)成分。

烘和烤：烘烤的高溫，會(huì)損失維生素C。烘烤家禽類食品，需要徹底烤透。

（六）學(xué)生自查哪些方面未做好，今后要加強(qiáng)注意。（七）教師總結(jié)。

8.安全知識(shí)教育教案

食品安全教育

一、教學(xué)目標(biāo)

1、知道食物含有的主要營養(yǎng)成分以及人需要的營養(yǎng)成分主要來自食物。

2、增強(qiáng)好好吃早餐、多喝水和良好的烹飪時(shí)好習(xí)慣的意識(shí)。

3、了解健康標(biāo)志士什么，知道安全飲食的常識(shí)。

4、培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

二、教學(xué)重點(diǎn)

知道如何健康飲食.

三、教學(xué)難點(diǎn)

培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感。

三、教學(xué)過程

（一）談話導(dǎo)入

1、討論：小朋友，在你的印象中，你覺得什么樣的人是健康的？（學(xué)生各抒己見）

2、是啊，過胖、過瘦、面色蠟黃……都不能稱為健康的人?？磥恚粋€(gè)人的健康直接跟飲食有關(guān)，所以，在日常生活中，我們一定要注意健康飲食。（板書課題：吃出你的健康來）學(xué)生齊讀課題。那如何做到健康飲食呢？

（二）好好吃早餐

1、同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛護(hù)，似乎并不存在什么危險(xiǎn)。但是，生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待，民以食為天，食以安為重。下面請聽一個(gè)故事。（故事大概內(nèi)容：一位小朋友每天早上總喜歡睡懶覺，怕上學(xué)遲到又沒有時(shí)間吃早飯，結(jié)果才上了第一節(jié)課肚子就開始餓得受不了，更別提上課認(rèn)真聽講了。）

2、同學(xué)們聽了這個(gè)故事后，有什么話想說？

早餐對我們有多重要呢？

（三）飯前飯后多補(bǔ)水

身體缺水時(shí)，新陳代謝大大減慢。所以，人必須及時(shí)補(bǔ)充水分。要使人體儲(chǔ)備足夠的水分，你應(yīng)該每天喝兩升水。這包括喝白開水，或在早餐時(shí)喝牛奶、下午休息時(shí)喝橙汁、晚飯時(shí)喝湯等等。

為什么需要這么多的水呢？因?yàn)橐惶煜聛砟銜?huì)不知不覺地失去兩升水的儲(chǔ)備。其中，大約有一升水是通過排尿排出體外。另外一升水是通過汗和呼吸排出體外。

不過，即使你吃的是固體食物，你也有可能吸收了同樣的水分。比如，多吃水果、蔬菜、魚、蛋和面包，也能補(bǔ)充一些水分。

（四）有節(jié)制地吃點(diǎn)零食也不壞

零食對任何人都有誘惑力，不吃零食很難做到。如果我們合理選擇零食，把握好進(jìn)食的時(shí)間，吃點(diǎn)零食對健康也有好處。有些零食含有身體所需的各種營養(yǎng)素，因此，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)零食。平常我們各異的零食具有不同的功能：

花生：花生中富含維生素B2，多吃些花生，有助于防治口唇干裂、眼◆您現(xiàn)在正在睛發(fā)紅、發(fā)癢以及脂溢性皮炎等多種疾病。

核桃：核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅(jiān)固，不易開裂。同時(shí)，核桃中富含植物蛋白，能促進(jìn)指甲的生長。

葵花籽：葵花籽含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì)，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于保持皮膚細(xì)嫩，防止皮膚干燥和生成色斑。

無花果：無花果中含有類似阿司匹林的化學(xué)特質(zhì)，可稀釋血液的流動(dòng)，從而使大腦量充足。

奶糖：奶糖含糖、鈣，適當(dāng)進(jìn)食能補(bǔ)充大腦能量，令人神清氣爽，皮膚潤澤。

吃零食最好在兩頓飯之間，不要在接近正餐的時(shí)間吃。臨睡錢和看電視時(shí)吃，都不是好習(xí)慣。零食就是零碎食物，因此，不能吃得太多，只能作為生活的調(diào)味品，更不能影響正餐的食欲。

（五）良好的烹調(diào)促進(jìn)健康

良好的烹調(diào)能減少食物營養(yǎng)損失；不恰當(dāng)?shù)呐胝{(diào)，會(huì)大大降低食品中的營養(yǎng)含量。比如，有些烹調(diào)法損失會(huì)損失食物中的維生素，而換一種烹調(diào)法能使維生素較好地保留下來。

煮：煮過的蔬菜，會(huì)損失百分之七十的水溶性維生素，B族維生素和維生素C。

蒸：蒸比煮，能夠保留更多的營養(yǎng)成分，但仍會(huì)損失百分之三十的水溶性維生素。

微波加熱：如果使用較少的水，微波加熱能保留部分的水溶性營養(yǎng)成分。

烘和烤：烘烤的高溫，會(huì)損失維生素C。烘烤家禽類食品，需要徹底烤透。

（六）學(xué)生自查哪些方面未做好，今后要加強(qiáng)注意。

（七）教師總結(jié)。

9.中班狼外婆要按時(shí)吃藥教案

設(shè)計(jì)意圖：

藥品是幼兒日常經(jīng)常接觸的物品，花花綠綠的藥品會(huì)讓幼兒誤認(rèn)為是糖而吃進(jìn)肚子里。近階段幼兒園吃藥的小朋友人數(shù)進(jìn)入了一個(gè)高峰期，有些幼兒看見別人吃藥也會(huì)覺得很好玩，也有的幼兒感覺到老師喂藥是和老師一次親近的機(jī)會(huì)，因此出現(xiàn)有的小朋友在不生病時(shí)也拿一些藥來吃，針對這些事件，我覺得有必要讓幼兒了解一些藥品的常識(shí)和吃藥的安全，以此來提高幼兒判斷事物的能力，從而提高幼兒對事情的預(yù)見性，預(yù)防悲劇的發(fā)生。

幼兒生活在家庭、幼兒園和社會(huì)的環(huán)境之中，意外事故的發(fā)生常常是不可避免的，但是通過學(xué)習(xí)一些自我保護(hù)的方法和技能，變消極躲避為積極預(yù)防，就能夠把各種意外傷害發(fā)生的可能性降低到最低限度。因此我設(shè)計(jì)了這個(gè)《吃藥安全》的安全活動(dòng)。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、了解隨便吃藥的危險(xiǎn)性，

2、懂得生病時(shí)要根據(jù)醫(yī)生的診斷服藥，不可多服或誤服，了解多服或誤服的危害性。

3、分享制作小藥箱的快樂。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、收集社會(huì)上因吃錯(cuò)藥而導(dǎo)致不良后果的實(shí)例。

2、制作小藥箱的材料：紙，固體膠，剪刀，彩色筆人手一份。

活動(dòng)過程：

一、故事導(dǎo)入

——教師：“春天來了，天氣一會(huì)熱，一會(huì)冷，我們很多小朋友都感冒生病了，看看我們的小藥箱里都放著各種各樣的藥品。這些藥呢，都是我們小朋友的爸爸媽媽拿來給老師的，然后老師幫小朋友們做好服藥記錄，飯后給小朋友按量服用，這樣小朋友就不會(huì)吃錯(cuò)藥了，可是有一個(gè)名叫牛牛的小朋友，他卻亂吃藥，下面就讓老師給小朋友們牛牛亂吃藥的故事。

二、教師講述實(shí)例，引導(dǎo)幼兒分析實(shí)例

1、教師講述實(shí)例：牛牛一個(gè)人在家，突然肚子不舒服，他打開家里的小藥箱，看到了一種媽媽曾經(jīng)給他吃過的藥，牛牛想：上次感冒時(shí)媽媽就是給我吃這樣的藥，病就好了，現(xiàn)在，我把這個(gè)藥吃下去，肚子就會(huì)舒服的，牛牛拿起藥想吃。

2、幼兒討論：牛牛能吃這種藥嗎？為什么？

答：不能，因?yàn)?/p>

(1)吃藥必須在大人的看護(hù)下吃藥

(2)因?yàn)椴∏椴灰粯?，上次是感冒，這次是肚子不舒服

(3)吃下去會(huì)中毒的。

小結(jié)：藥物種類很多，每一種藥都有不同的用法來治療一個(gè)病。但不能亂吃藥、亂用藥，用錯(cuò)了藥、吃錯(cuò)了藥，不但治不好病，反而會(huì)引起更大的麻煩，甚至還有生命危險(xiǎn)。

3、如果你是牛牛，你會(huì)怎么辦？

(1)打電話給爸爸媽媽。

(2)叫鄰居的叔叔阿姨帶你去醫(yī)院。

(3)打120。

三、教師講述亂吃藥而導(dǎo)致不良后果的實(shí)例

1、討論：生病吃藥時(shí)要注意些什么？（要聽醫(yī)生的話，吃藥時(shí)要有大人幫助，小朋友不能自己拿藥、自己吃藥）

2、請幼兒當(dāng)醫(yī)生，說說怎樣吃藥才安全？

四、制作小藥箱

1、教師引導(dǎo)幼兒收集一些紙箱。

2、與幼兒一起制作小藥箱。