1.簡(jiǎn)單護(hù)發(fā)小知識(shí)有哪些

1、周期性更換洗發(fā)水

洗發(fā)水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了頭皮難免會(huì)產(chǎn)生抵抗性。應(yīng)該定時(shí)更換或交替使用。若某款洗發(fā)水使用一段時(shí)間后，感覺效果不如從前了，應(yīng)立即換其他品牌，或交替使用，可能效果會(huì)好些。另外，使用洗發(fā)水時(shí)不要直接抹頭上，可以倒在手上，打出泡沫后再抹到頭上。

2、減少染發(fā)

染發(fā)劑中的苯二胺成分是一種致敏劑，會(huì)導(dǎo)致有些人過敏，發(fā)生接觸性皮炎。過敏后會(huì)出現(xiàn)頭面部皮膚發(fā)紅、出疹子、流黃水、眼瞼浮腫等，嚴(yán)重者會(huì)累及全身皮膚甚至致命！另外，頭皮是毛囊最多、最密集的地方，如果直接接觸染發(fā)劑，化學(xué)毒素可能由此進(jìn)入體內(nèi)，長(zhǎng)期使用可能會(huì)使肝腎存在潛在的風(fēng)險(xiǎn)。

3、不撓頭皮

洗頭時(shí)用手指甲抓頭皮很舒服，不過頭皮很脆弱，一個(gè)不小心很容易抓傷它。而且指甲縫容易藏匿細(xì)菌，萬一把頭皮抓破了，細(xì)菌就會(huì)趁虛而入造成感染。洗頭時(shí)別用指甲使勁抓，用手指肚洗。抓頭皮只會(huì)越抓越癢，正確的洗發(fā)方式應(yīng)該使用指腹，以劃圓的方式慢慢洗清頭皮及頭發(fā)。

4、沖洗干凈護(hù)發(fā)產(chǎn)品

護(hù)發(fā)素只能護(hù)理頭發(fā)，如果做不到?jīng)_洗干凈的話，過多的護(hù)發(fā)素殘留還會(huì)黏附在頭發(fā)上，更容易讓頭發(fā)沾上灰塵，時(shí)間久了也會(huì)堵塞毛囊。涂抹護(hù)發(fā)素的時(shí)候少往頭皮上抹，涂到離發(fā)根1~2厘米的地方就行。

5、洗頭水不要太熱

冷水洗頭不好，但太熱的水洗頭也不好，洗頭時(shí)用太熱的水不僅會(huì)傷害毛囊和發(fā)質(zhì)，還會(huì)將頭皮表面的水分和油脂帶走，使得頭皮皮膚變得更干。油性發(fā)質(zhì)的人更要注意，過熱的水會(huì)刺激頭皮分泌更多油脂，產(chǎn)生更多的頭皮屑。最適宜的溫度是40°C左右。

擴(kuò)展資料

頭發(fā)最“愛”的食物

1、雞蛋

頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)。雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，還有大量生物素。這些營(yíng)養(yǎng)素能防止脫發(fā)，促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。此外，有研究發(fā)現(xiàn)，蛋黃里含有一種“毛發(fā)生長(zhǎng)刺激劑”，有助毛發(fā)細(xì)胞的修復(fù)和生長(zhǎng)。

2、胡蘿卜

胡蘿卜可以刺激頭皮分泌一種天然的皮脂油，能讓發(fā)根保持健康。此外，胡蘿卜還富含胡蘿卜素，其能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，這種營(yíng)養(yǎng)素能夠改善頭皮干燥等問題。

3、核桃

日光照射可能讓頭發(fā)變得干枯毛糙，而核桃富含的歐米伽3脂肪酸和維生素E可以減輕日光給頭發(fā)帶來的損傷。此外，核桃等堅(jiān)果中豐富的銅元素還能幫你保持健康自然的發(fā)色。

4、柑橘類水果

橙子、橘子等柑橘類水果富含的維生素C，有助預(yù)防頭發(fā)分叉、粗糙。這類水果還能刺激發(fā)囊周圍的毛細(xì)血管，預(yù)防脫發(fā)。

參考資料來源：人民網(wǎng)—頭發(fā)最怕你做這6件事

參考資料來源：人民網(wǎng)—哪些食物是護(hù)發(fā)高手

2.如何保養(yǎng)頭發(fā) 10個(gè)頭發(fā)護(hù)理必備常識(shí)

大致如下：

1 梳頭發(fā)從發(fā)梢梳起

很多留長(zhǎng)發(fā)的MM對(duì)梳頭這項(xiàng)日常功課不怎么有耐心，頭發(fā)打結(jié)時(shí)就從上往下用梳子拼命拉，結(jié)果扯掉了不少頭發(fā)還不以為然。梳頭發(fā)一定要從發(fā)梢梳起，一點(diǎn)點(diǎn)從上面向下面梳理。

2 避免過度減肥

頭發(fā)主要成分是蛋白質(zhì)，如果過度地依靠節(jié)食減肥，那么頭發(fā)勢(shì)必?zé)o法吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)，久而久之就會(huì)枯黃分叉。

3 每天堅(jiān)持5分鐘的頭皮按摩

有健康的土壤才能生長(zhǎng)出質(zhì)量上乘的糧食，頭皮就是頭發(fā)的“土壤”。常常用手按摩頭部能夠促進(jìn)血液循環(huán)，保證毛囊更好地獲得營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并延長(zhǎng)頭發(fā)的壽命。

4 洗頭后要待頭發(fā)干后才入睡

枕著濕漉漉的頭發(fā)睡覺感覺一定不怎么好。事實(shí)上，潮濕的頭發(fā)容易滋生細(xì)菌，進(jìn)而損傷頭發(fā)。

5 不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦

如果每天工作8小時(shí)都對(duì)著電腦是你無法逃脫的“命運(yùn)”，那么為了讓身體少受輻射的傷害，回家后要盡量減少接觸電腦的時(shí)間。因?yàn)槭褂秒娔X時(shí)間長(zhǎng)輝導(dǎo)致大腦的興奮性持續(xù)提高，使得內(nèi)分泌混亂，從而使頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙，最終導(dǎo)致脫發(fā)。

6 放松心情才能治愈脫發(fā)

最近掉發(fā)很嚴(yán)重嗎？相信每天早晨起床，看到枕頭上稀稀落落的頭發(fā)心情一定很糟糕。但是，壓力過大或是情緒低落對(duì)治療脫發(fā)沒有任何好處。保持心情開朗樂觀，對(duì)秀發(fā)而言很重要。

不同發(fā)質(zhì)的頭發(fā)怎么護(hù)理

第一，敏感性頭皮的護(hù)理保養(yǎng)

因?yàn)閴毫Φ脑?，敏感性頭皮很容易出現(xiàn)紅斑點(diǎn)，而且還會(huì)有種頭皮緊的感覺。對(duì)于這種敏感性頭皮的人，不妨試試拿一個(gè)綠茶茶包泡一小杯水，然后把化妝棉放在其中浸濕，再用化妝棉輕輕拍打頭皮，這樣的方法能夠有效減緩頭皮深層的炎癥。平時(shí)選用洗發(fā)水的時(shí)候，盡量用無刺激性的植物性洗發(fā)水，之后再用蒸汽毛巾包在頭上，并對(duì)頭皮輕輕地進(jìn)行按摩。而在洗完頭后，要盡快將頭皮吹干，以減少頭皮的刺激。此外，頭皮敏感性的人最好不要蒸桑拿，就算要燙發(fā)也要等到頭皮鎮(zhèn)定后再進(jìn)行比較適合。

第二，油性頭皮的護(hù)理保養(yǎng)

皮脂分泌旺盛的頭皮我們稱之為油性頭皮，這種頭皮在發(fā)炎的時(shí)候，頭發(fā)就會(huì)有一股味道，而且還會(huì)覺得頭癢。油性頭皮平時(shí)一定要經(jīng)常梳頭，以便除去毛發(fā)上的灰塵，建議選擇粗刷頭，而且梳時(shí)不要太用力。你還可以在早上起床時(shí)用溫水洗頭，晚上則用深層清潔洗發(fā)水再洗一次，也就是一日用一到兩次洗發(fā)水都沒有問題。在倒洗發(fā)水后，一定要記得先在手掌上搓一下，然后再抹到頭發(fā)上，就能夠防止一次性過多將洗發(fā)水倒在頭皮一個(gè)地方了，避免造成脫發(fā)。而在使用護(hù)發(fā)素時(shí)則必須快速地涂抹在發(fā)尾位置，最后再快速洗。還有就是在洗澡時(shí)，最好養(yǎng)成對(duì)頭皮進(jìn)行按摩的習(xí)慣，可以增加頭發(fā)的水分。

第三，干性頭皮的護(hù)理保養(yǎng)

干性頭皮會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)缺少水分，從而變得毛糙，看不到光澤，即使是洗完頭后幾天頭發(fā)也依舊沒有光澤，而且發(fā)尾還會(huì)分叉，加上皮脂分泌不足，造成角質(zhì)增多。所以干性頭皮必須要以補(bǔ)充水分為護(hù)理保養(yǎng)的重點(diǎn)，尤其是在天氣干燥，風(fēng)大的換季時(shí)期里，可以每隔兩天洗一次頭，而且每個(gè)星期要做一次發(fā)膜。在洗頭的時(shí)候不要用太燙的水，最好是溫水，因?yàn)樘珷C的水會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變得更加脆弱。吹頭發(fā)時(shí)注意將吹風(fēng)機(jī)保持在距離頭發(fā)十厘米以上的位置，而且不能將頭發(fā)完全吹干。平時(shí)沒什么事的話，還可以在頭發(fā)上擦些滋潤(rùn)的頭發(fā)乳液或營(yíng)養(yǎng)劑，對(duì)頭發(fā)很有好處。

3.護(hù)發(fā)常識(shí)有哪些

看起來好像確實(shí)到不護(hù)理都不行的地步了，我給你介紹幾種吧。一 不要直接把洗發(fā)水倒在頭上

如果你想捋順你的自然卷.可以把發(fā)膠噴在細(xì)齒梳或者干凈的牙刷上.從發(fā)際線開始向下梳理頭發(fā).頭發(fā)就可以保持直順了

三 睡前修護(hù)

睡前涂上免洗的護(hù)發(fā)素能夠修護(hù)干燥受損的頭發(fā).每周做兩到3次效果較好.涂上護(hù)發(fā)素后.用梳子將頭發(fā)梳順.在枕頭上墊上毛巾可以保護(hù)你的枕頭不被弄臟.

四 妙用油脂

如果頭發(fā)受損嚴(yán)重.在做深層護(hù)發(fā)之前的晚上可以在發(fā)梢處抹上幾滴具有保濕作用的橄欖油.

五 做個(gè)海灘護(hù)理

六 不要大力揉搓頭發(fā)

七 馴服毛躁發(fā)

。。。。。

還有很多，抄起來麻煩，你自己去 幾種久經(jīng)考驗(yàn)的頭發(fā)護(hù)理技巧.html

這篇文章看看吧，希望能對(duì)你起到一點(diǎn)幫助

4.有什么護(hù)發(fā)小常識(shí)

不是很了解你的發(fā)質(zhì)~只能就我自己的情況來說了哦…… 首先，不能多燙發(fā)！很傷發(fā)質(zhì)和頭皮的??！ 其次，要定期去店里修剪分叉以及做護(hù)理，這一點(diǎn)很重要的哦！ 還有，最重要的一點(diǎn)——我想，一般人不大會(huì)三天兩頭往美發(fā)店跑吧~所以，自己洗發(fā)護(hù)發(fā)真的真的很重要~我呢，每次洗發(fā)都要用至少一個(gè)鐘頭時(shí)間，其中有一半時(shí)間是用來護(hù)發(fā)的~~~洗完發(fā)，絕對(duì)不能用毛巾用力的揉搓頭發(fā)，剛用熱水洗過的頭發(fā)，毛鱗片都打開著，如果用力擦拭很容易傷到頭發(fā)，自然就會(huì)頭發(fā)毛毛的~一般來說我都是用毛巾輕輕按壓頭發(fā)，以此達(dá)到吸水效果~~頭發(fā)不太濕了之后，我會(huì)先在發(fā)梢上一層發(fā)膜，然后吹風(fēng)機(jī)開到最小檔，輕輕吹發(fā)梢~~~然后在頭發(fā)中段處上護(hù)發(fā)素，并用手打理出較為自然的卷度~再用吹風(fēng)機(jī)較遠(yuǎn)距離地吹干……洗完發(fā)一定要盡快用吹風(fēng)機(jī)吹干，不然毛鱗片打開著很容易損傷發(fā)質(zhì)，但是使用吹風(fēng)機(jī)之前一定要上護(hù)發(fā)素，不然就算是負(fù)離子的電吹風(fēng)也多少會(huì)傷到頭發(fā)……………… 最后，在睡覺前，我還會(huì)檢查一下自己的頭發(fā)，如果發(fā)現(xiàn)某些部位頭發(fā)比較毛，我就會(huì)針對(duì)性地上一層薄薄的護(hù)發(fā)素…… 額~最近咱媽逼我吃黑芝麻~~~說是有美發(fā)的效果~反正咱也在吃~~~感覺還不錯(cuò)~ 總之……對(duì)于頭發(fā)的護(hù)理因人而異~但是~有一點(diǎn)是可以確定的~~一定要好好地用心滴打理哦~~o（∩_∩）o 還有~輔酶Q10對(duì)頭發(fā)的保濕效果很好~。

5.頭發(fā)保養(yǎng)小常識(shí)

頭發(fā)保養(yǎng)小常識(shí)：

1、按壓頭皮

具體的操作方法為：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕后發(fā)際，然后按壓頭頂兩側(cè)頭皮，直至整個(gè)頭部，按壓時(shí)頭皮有腫脹感，每次按2~3分鐘。

2、多吃富含維生素B、C的食物

維生素C可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營(yíng)養(yǎng)，而維生素B則具有促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對(duì)頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤有事半功倍的效果。

3、自制蛋黃護(hù)發(fā)素

蛋黃可以滋潤(rùn)干燥的頭發(fā)，所以用它來做護(hù)發(fā)素，能幫你拯救枯發(fā)。具體方法：洗頭后，取適量蛋黃涂在發(fā)上，按摩5分鐘后，再用冷水洗凈。

4、用啤酒告別枯發(fā)

用啤酒涂搽頭發(fā)，不僅可以起到保護(hù)頭發(fā)的作用，而且還能促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)。這是因?yàn)槠【浦杏行У臓I(yíng)養(yǎng)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯及脫落都有很好的功效。操作方法為：先將頭發(fā)洗凈、擦干，再將適量啤酒均勻地搽在發(fā)絲上，然后進(jìn)行手部按摩，使啤酒滲入發(fā)根，15分鐘后用清水洗凈即可。

6.頭發(fā)護(hù)理知識(shí)

雞蛋清和蜂蜜一般是用來做面膜的

有細(xì)致毛孔 美白皮膚的作用

對(duì)頭發(fā)一般沒有什么用處

以下是方法

發(fā)味的來源

正常人的頭上，每平方厘米分布著144到192個(gè)皮脂腺，比臉部皮膚高得多。它們分泌的皮脂，可滋潤(rùn)頭發(fā)，保持發(fā)絲的光澤和柔軟。但是同時(shí)，皮脂也成為細(xì)菌生長(zhǎng)的培養(yǎng)基，皮脂氧化會(huì)發(fā)出酸敗味、油脂臭。

頭發(fā)上還存在大量小汗腺，當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)或情緒緊張時(shí)，它們會(huì)分泌大量汗液以降低大腦的溫度，汗液中含有大量的鹽、乳酸和尿素。當(dāng)你劇烈運(yùn)動(dòng)之后用發(fā)乳洗頭時(shí)，會(huì)聞到淡淡的氨水的味道，這就是尿素帶來的。

現(xiàn)在環(huán)境污染日益嚴(yán)重，頭發(fā)定型和其他發(fā)用化妝品的殘留物越來越多，這都會(huì)令頭發(fā)散發(fā)出特殊的氣味，并且伴隨著頭皮瘙癢。

以前的專家告訴我們，為了保護(hù)頭發(fā)上的皮脂，4~5天洗一次頭發(fā)為宜?？墒菍?shí)際上這是不可能的，除非你愿意每個(gè)同事都躲著你。新的觀點(diǎn)認(rèn)為應(yīng)每天洗頭一次。據(jù)世界某大化妝品公司Lreal早在1995年的調(diào)查，美國(guó)人平均的洗頭頻率已達(dá)到每周5.3次，很多人每天多于1次。

支招：

A.美麗是建立在潔凈的基礎(chǔ)上的，為了避免頭發(fā)的過度脫脂，越來越多的人選擇供每天洗發(fā)用的調(diào)理香波，每日洗發(fā)也是一個(gè)避免發(fā)味的好辦法。每次洗發(fā)時(shí)間不要少于10分鐘，在頭上灑上洗發(fā)水后以指腹做頭部按摩5至10分鐘。

B.每天使用清爽型有香水配方的免洗護(hù)發(fā)素。

C.每次使用梳子前需做清潔工作。

D.少食油膩食品，多食蔬菜、水果等。