1.夏季預(yù)防疾病小常識(shí)

告別氣候宜人的春季，步入酷暑見長的夏季，高溫使人體機(jī)能和人體生存的外環(huán)境產(chǎn)生諸多變化，所以我們應(yīng)適時(shí)調(diào)整我們的生活方式和行為來適應(yīng)這種變化，盡享夏季之暢快。下面聊聊幾種夏季常見病的特點(diǎn)及巧預(yù)防：

1、熱感冒：也就是我們常說的“熱傷風(fēng)感冒”，天熱流汗消耗了大量的體液和能量，另外，貪圖一時(shí)涼快吹空調(diào)或是洗涼水澡，此時(shí)削弱了機(jī)體的抵抗力導(dǎo)致感冒的的發(fā)生。針對(duì)此應(yīng)避免大汗淋漓情況下極速降溫，同時(shí)多喝白開水，必要時(shí)可以喝點(diǎn)淡鹽開水，同時(shí)保證充足睡眠和必要的營養(yǎng)。

2、胃腸道疾患：夏季氣溫高，食物容易腐壞變質(zhì)，且蚊蟲肆虐，易發(fā)腸道傳染病，如霍亂，痢疾，甲肝，食物中毒等。因此，夏天不要吃不潔的食物，受涼時(shí)間不要太長，尤其不要吃冰凍食物過多，因其會(huì)使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減低，消化功能降低，易出現(xiàn)上吐下瀉胃腸炎癥狀。

3、“熱中風(fēng)”：對(duì)于老年人體內(nèi)水分比年輕人要少，加上生理反應(yīng)慢，大量出汗后易產(chǎn)生“脫水”?！懊撍睍?huì)使血液粘稠，這對(duì)患有高血壓、高脂血癥或心腦血管病的老年人來說，無異于“火上澆油”，發(fā)生中風(fēng)的幾率自然增高。談到預(yù)防同樣應(yīng)適時(shí)補(bǔ)充水分，同時(shí)應(yīng)注意做到“不渴時(shí)也要喝”。飲食結(jié)構(gòu)亦要做好調(diào)整，多吃涼性食物如苦瓜、蓮子等。高血壓患者應(yīng)經(jīng)常測血壓，調(diào)整好用藥量，使血壓保持穩(wěn)定。

4、皮膚?。焊邷乩谝恍┘?xì)菌和真菌的繁殖，加上皮膚出汗比較多，皮膚潮濕，也利于一些細(xì)菌的繁殖，所以容易產(chǎn)生一些皮膚的癬病，最常見的皮膚癬病應(yīng)屬足癬，俗稱的腳氣.預(yù)防應(yīng)以保持皮膚清潔干燥為主要措施，對(duì)于足癬襪子盡量選擇純棉質(zhì)地，以利吸汗。

2.夏季常見病的預(yù)防與治療

夏季天氣炎熱，人體代射功能增強(qiáng)，體內(nèi)水分丟失較多，易出現(xiàn)電解質(zhì)平衡紊亂，造成抵抗力下降，體質(zhì)虛弱易發(fā)生中暑及腸道傳染病，特別是老年人、體弱多病者及兒童更易發(fā)生上述疾病，因此做好預(yù)防十分重要。

中 暑

一、定義：是指在高溫環(huán)境下，人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂，引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的，全身病理生理改變的一組急性疾病，可分為：熱衰竭、熱痙攣和熱射病。

二、中暑的因素

1、高溫環(huán)境，烈日下曝曬。

2、重體力勞動(dòng)，工作強(qiáng)度大，時(shí)間長。

3、睡眠不足，過度疲勞。

4、大量出汗，水分補(bǔ)充不足。

三、癥狀及表現(xiàn)

1、面色蒼白、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶、煩燥不安。

2、大量出汗、口渴、發(fā)熱、乏力。

3、皮膚灼熱、皮膚濕冷、脈搏細(xì)速、血壓下降。

4、全身肌肉痙攣，四肢肌肉痙攣性劇痛。

5、頭劇痛、暈厥、驚厥至昏迷。

四、應(yīng)急處理

1、立即脫離高溫環(huán)境，置于通風(fēng)陰涼處，安靜休息，重者迅速送醫(yī)院搶救治療。

2、迅速降溫：

(1)物理降溫：室內(nèi)通風(fēng)，放置冰塊（袋），或置于空調(diào)房間，頭、頸、腋下、腹股溝處放冰袋降溫，全身酒精或冷水擦浴。

(2)藥物降溫：①冬眠I號(hào)，冬眠II號(hào)（氯丙嗪25mg，異丙嗪25mg，杜冷丁50mg加25%葡萄糖液靜脈注射）。

②人丹、霍香正氣水、十滴水、風(fēng)油精、清涼油等對(duì)癥治療。

3、保持呼吸道通暢，舒展體位，吸痰。

4、糾正水電解質(zhì)紊亂。

5、抗休克治療。

6、預(yù)防感染、應(yīng)用抗生素。

五、飲食與預(yù)防

1、一般預(yù)防：

(1)在烈日下做好防曬工作，帶防曬帽或遮陽傘等，皮膚涂擦防曬霜。

(2)注意休息，調(diào)節(jié)勞動(dòng)強(qiáng)度，避免過度疲勞，保證充足睡眠。

(3)室內(nèi)要通風(fēng)，要多洗溫水澡散熱，避免體溫升高。

(4)空調(diào)不要溫度太低，以免室內(nèi)、外溫差大，造成感冒誘發(fā)上述疾病，特別是心、腦血管疾病及心梗病人更不易長時(shí)間呆在過冷房間中，以免誘發(fā)此類疾病。

(5)戴太陽鏡，鏡片色不要太深，最好選用能穿過15-30%可見光的太陽鏡，以灰色、綠色為宜。

(6)不要在磚地、水泥地上睡覺，特別是施工工地人員更要注意這一點(diǎn)。

(7)不過度喝冷飲，并隨時(shí)補(bǔ)充水分，不要等渴了以后再喝水。

2、飲食調(diào)節(jié)

(1)科學(xué)合理飲食，多吃蔬菜和水果，如香蕉和瓜類，冬瓜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、西瓜等，瓜類除能補(bǔ)充水分外，還具有高鉀低鈉的特點(diǎn)，有保護(hù)血管和降壓的作用。

(2)吃豆制品，補(bǔ)充植物性蛋白。

(3)及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可食用新鮮的魚、蝦、雞肉、鴨肉等脂肪含量低的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品。

做好上述預(yù)防，就可減少中暑的發(fā)生。

3.夏季預(yù)防疾病小常識(shí)

告別氣候宜人的春季，步入酷暑見長的夏季，高溫使人體機(jī)能和人體生存的外環(huán)境產(chǎn)生諸多變化，所以我們應(yīng)適時(shí)調(diào)整我們的生活方式和行為來適應(yīng)這種變化，盡享夏季之暢快。

下面聊聊幾種夏季常見病的特點(diǎn)及巧預(yù)防： 1、熱感冒：也就是我們常說的“熱傷風(fēng)感冒”，天熱流汗消耗了大量的體液和能量，另外，貪圖一時(shí)涼快吹空調(diào)或是洗涼水澡，此時(shí)削弱了機(jī)體的抵抗力導(dǎo)致感冒的的發(fā)生。針對(duì)此應(yīng)避免大汗淋漓情況下極速降溫，同時(shí)多喝白開水，必要時(shí)可以喝點(diǎn)淡鹽開水，同時(shí)保證充足睡眠和必要的營養(yǎng)。

2、胃腸道疾患：夏季氣溫高，食物容易腐壞變質(zhì)，且蚊蟲肆虐，易發(fā)腸道傳染病，如霍亂，痢疾，甲肝，食物中毒等。因此，夏天不要吃不潔的食物，受涼時(shí)間不要太長，尤其不要吃冰凍食物過多，因其會(huì)使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減低，消化功能降低，易出現(xiàn)上吐下瀉胃腸炎癥狀。

3、“熱中風(fēng)”：對(duì)于老年人體內(nèi)水分比年輕人要少，加上生理反應(yīng)慢，大量出汗后易產(chǎn)生“脫水”?！懊撍睍?huì)使血液粘稠，這對(duì)患有高血壓、高脂血癥或心腦血管病的老年人來說，無異于“火上澆油”，發(fā)生中風(fēng)的幾率自然增高。

談到預(yù)防同樣應(yīng)適時(shí)補(bǔ)充水分，同時(shí)應(yīng)注意做到“不渴時(shí)也要喝”。飲食結(jié)構(gòu)亦要做好調(diào)整，多吃涼性食物如苦瓜、蓮子等。

高血壓患者應(yīng)經(jīng)常測血壓，調(diào)整好用藥量，使血壓保持穩(wěn)定。 4、皮膚?。焊邷乩谝恍┘?xì)菌和真菌的繁殖，加上皮膚出汗比較多，皮膚潮濕，也利于一些細(xì)菌的繁殖，所以容易產(chǎn)生一些皮膚的癬病，最常見的皮膚癬病應(yīng)屬足癬，俗稱的腳氣.預(yù)防應(yīng)以保持皮膚清潔干燥為主要措施，對(duì)于足癬襪子盡量選擇純棉質(zhì)地，以利吸汗。

4.夏季常見皮膚病用藥

炎熱的盛夏來到了，伴隨著高溫、悶熱、潮濕的天氣，細(xì)菌、微生物生長迅速，導(dǎo)致人們易患一些疾玻

夏季蚊蟲叮咬，會(huì)導(dǎo)致皮膚瘙癢，易發(fā)生皮膚感染?；颊呷メt(yī)院就醫(yī)后，醫(yī)生會(huì)開具一些外用藥供患者使用。在使用外用藥時(shí)，應(yīng)注意正確的使用方法。當(dāng)皮膚有細(xì)菌感染時(shí)，醫(yī)生在治療上以使用外用藥涂敷為主。使用高錳酸鉀外用藥片，應(yīng)配制成新鮮的水溶液，及時(shí)清洗創(chuàng)面，水溶液放置太久易由紫紅色變?yōu)樽厣?。高錳酸鉀為強(qiáng)氧化劑，外用藥片不可直接與皮膚接觸，對(duì)組織有刺激性，易污染衣物。莫匹羅星軟膏對(duì)有中度或嚴(yán)重腎損傷者禁用。聚維酮碘對(duì)碘過敏者禁用且不宜與堿性藥物同用。林可霉素外用時(shí)不宜與紅霉素合用，易產(chǎn)生拮抗作用。過氧苯甲酰能漂白毛發(fā)，不宜用在有毛發(fā)的部位，也不易與衣服接觸。維A 酸與過氧苯甲酰聯(lián)用時(shí)，同時(shí)間、同部位有物理配伍禁忌，應(yīng)早晚交替使用，早晨應(yīng)用過氧苯甲酰，晚間睡前應(yīng)用維A 酸。

同時(shí)使用外用溶液劑和軟膏劑時(shí)，如果是同一患處，患者宜先用溶液劑，創(chuàng)口干爽后再涂抹軟膏劑，鞏固療效。使用軟膏、乳膏劑時(shí)，應(yīng)先清洗干凈皮膚，涂抹后輕輕按摩可提高療效，但有破損、潰爛時(shí)一般不要涂抹，不宜涂敷于口腔、眼結(jié)膜，涂抹后如有灼燒感、腫脹等反應(yīng)應(yīng)立即停藥。

夏季易患足癬，也叫香港腳，不同類型的足癬，有不同的藥物和治療方法，患者不要盲目跟從，更不要擅自服藥，抗真菌藥物的副作用很大，使用不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致對(duì)身體的傷害，所以一定要到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診治后，正確使用相應(yīng)的藥品。患有糜爛型腳癬時(shí)，應(yīng)先使用洗劑，而不是乳膏，并注意保護(hù)創(chuàng)面，盡量保持干燥，避免水洗、使用肥皂，。在用藥期間，患病部位盡量不要洗，以延長抗真菌藥物在體表的停留時(shí)間。在患有手、足癬時(shí)，必須同時(shí)治療。在體癬未根治前，禁用腎上腺皮質(zhì)激素制劑，如曲安奈德乳膏等，否則病情加重。治療體癬要堅(jiān)持用藥、連續(xù)用藥，要保證足夠療程，不然會(huì)影響療效。

皮膚病患者應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，注意飲食清淡，避免食用魚、蝦、辛辣等食物，保持愉快心情，提高自身免疫力，有助于病情的緩解。

5.夏季小常識(shí)（包括預(yù)防疾病.食物.穿衣.等）

一、夏天不提倡進(jìn)行爬山等在室外、白天進(jìn)行的劇烈活動(dòng)，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動(dòng)。

二、要多喝白開水，并且要定時(shí)飲水，不要等口渴時(shí)再喝，口渴后不宜狂飲。應(yīng)少喝果汁、汽水等飲料，其中含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。

三、不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊(yùn)濕熱，而濕熱過盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會(huì)助熱生濕，無異于火上澆油。

四、飲食不宜過于清淡。夏天人的活動(dòng)時(shí)間長，出汗多，消耗大，應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養(yǎng)食品，以滿足人體代謝需要。夏天的時(shí)令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90%，都可以用來補(bǔ)充水分。

五、午睡時(shí)間不宜過長。午睡時(shí)間過長，中樞神經(jīng)會(huì)加深抑制，腦內(nèi)血流量相對(duì)減少會(huì)減慢代謝過程，導(dǎo)致醒來后周身不舒服而更加困倦。

6.夏季易得什么病一些常見病

中暑：（一）輕證 主證：頭痛頭暈，汗多，皮膚灼熱，氣粗，舌燥，口干煩渴，脈浮大而數(shù)。

治法：取督脈、手厥陰、陽明經(jīng)穴為主。針刺用瀉法，以泄熱祛暑。

處方：大椎、內(nèi)關(guān)、曲池、委中。 方義：大椎瀉全身之熱；委中又名血郄，放血以清血分熱；曲池清熱要穴；內(nèi)關(guān)清熱泄三焦火。

（二）重證 主證：先頭痛，煩渴，呼吸喘息，繼則突然昏倒，不省人事，汗出，脈沉而無力。 治法：取督脈經(jīng)穴為主。

針刺用瀉法，以開竅、泄熱、祛暑。 處方：水溝、百會(huì)、十宣、曲澤、委中。

方義：神志昏迷，取水溝、百會(huì)以開竅醒神；曲澤為心包經(jīng)合穴，配委中刺血以清血熱；十宣放血以開竅蘇厥。 【其他療法】 刮痧療法：適用于中暑輕證，用光滑平整的湯匙蘸食油或清水，刮背脊兩側(cè)，頸部，胸肋間隙，肩臂，胸窩及腘窩等處，刮至皮膚出現(xiàn)紫紅色為度。

7.夏天常見病

轉(zhuǎn)貼： 炎熱的夏天也在考驗(yàn)著我們的健康，因天熱可能發(fā)生的食物變質(zhì)、中暑以及突發(fā)的腦血管病，都在威脅著我們的健康。

而在游泳這一夏天最受歡迎的運(yùn)動(dòng)里，溺水也可能發(fā)生，甚至危及生命。那么，如果不慎面對(duì)這些問題，我們?cè)撛趺崔k？我們?cè)撊绾畏阑加谖慈荒兀勘酒诮】店P(guān)注讓我們和專家一起，認(rèn)清夏天里威脅健康的四大隱患，安然度夏。

■腹瀉 夏天天氣炎熱，食物很容易變質(zhì)，如果不小心吃了不干凈的食物，腸胃就要遭罪了，腹瀉甚至食物中毒都會(huì)找上門來。武警總醫(yī)院急診科王潔主任指出，每年夏天都有人因?yàn)樨澇远l(fā)生食物中毒。

食物中毒癥狀以惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉為主，往往伴有發(fā)燒。 腹瀉嚴(yán)重的，還可能脫水甚至休克、昏迷。

中日友好醫(yī)院感染疾病科副主任馬安林提醒市民，要防治夏季消化道傳染病，預(yù)防食物中毒，首先應(yīng)從個(gè)人衛(wèi)生和消毒措施做起，從多方面加強(qiáng)自我防范。一是要加強(qiáng)食品衛(wèi)生意識(shí)，食物必須保證新鮮、干凈。

病死的家禽、家畜、不新鮮的水產(chǎn)品千萬不要購買。 魚、蛋、肉類等食品在食用前必須蒸熟煮透，生、熟食在存放和加工時(shí)必須分開。

涼拌菜要洗干凈，最好用開水焯過一遍，再加醋、姜、蒜等有殺菌作用的調(diào)味料拌勻才能食用。此外，飯菜應(yīng)現(xiàn)做現(xiàn)吃，如有剩余第二天應(yīng)煮透再吃。

二是要注意休息。三是要勤洗手、勤消毒。

一旦有人出現(xiàn)上吐、下瀉、腹痛等食物中毒癥狀時(shí)，應(yīng)馬上向急救中心120呼救，去醫(yī)院進(jìn)行洗胃、導(dǎo)瀉、灌腸。王潔主任建議，在急救車來到之前可以采取一些自救措施：1。

催吐。對(duì)中毒不久而無明顯嘔吐者，可先用手指、筷子等刺激其舌根部催吐，或讓中毒者大量飲用溫開水并反復(fù)自行催吐，以減少毒素的吸收，如在嘔吐物中發(fā)現(xiàn)血性液體，應(yīng)停止催吐。

2。導(dǎo)瀉。

如果病人吃下去的中毒食物時(shí)間較長，一般已超過2至3小時(shí)，而且精神較好，則可服用些瀉藥，促使中毒食物盡快排出體外。 ■腦血管病突發(fā) 夏日炎炎，很容易影響人的情緒，加之因天熱睡眠和飲食不好，中老年人極易突發(fā)腦血管病，主要表現(xiàn)為猝然昏倒，不省人事，或伴有口眼歪斜、言語不利和偏癱。

腦血管病按其進(jìn)程，可分為急性腦血管?。ㄖ酗L(fēng)）和慢性腦血管病兩種。我們通常所說的腦血管病，一般指的是急性腦血管病中的缺血性中風(fēng)（腦梗塞） 和出血性中風(fēng)（腦出血）。

前者通常發(fā)病會(huì)相對(duì)緩慢一點(diǎn)，而后者發(fā)病急驟，尤其兇險(xiǎn)。一般來說，在腦梗塞發(fā)病前，患者容易出現(xiàn)單眼視物不清或眼前突然發(fā)黑，半身麻木、流口水、舌頭發(fā)硬發(fā)麻、口齒不清、眩暈、惡心、嘔吐和走路不穩(wěn)等癥狀；而在腦出血前，容易出現(xiàn)持續(xù)難以緩解的頭痛，伴有惡心、嘔吐，服用止痛藥效果不明顯。

王潔主任提醒，一旦出現(xiàn)中風(fēng)先兆，應(yīng)該盡量保持情緒穩(wěn)定，盡快由家人護(hù)送就醫(yī)。病人如處于昏迷狀態(tài)，應(yīng)將頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，以免嘔吐物嗆入氣管而導(dǎo)致窒息。

而要在高溫天氣下避免突發(fā)腦血管病，首先要避免精神過度緊張和疲勞。除了一日三餐節(jié)制飲食，做到定時(shí)定量，不要吃得太飽和過咸，少吃肥肉、辣椒、生蔥、大蒜等食物外，還要注意從蔬菜、水果中補(bǔ)充維生素C、B1、B2和維生素A、D，保持大便通暢。

一般早晨起床后先飲一杯涼開水，白天多喝些茶水和鹽水，一天喝6-8杯即可。 ■溺水 游泳是最好的消暑健身的運(yùn)動(dòng)之一，而對(duì)于一些水性不好的初學(xué)者來說，溺水也不得不防。

王潔主任提醒，雖然三令五申，但還是有人在一些戶外的河、湖游野泳，而在這些地方游泳有一定的危險(xiǎn)性。 如果水中的污泥、雜草等雜質(zhì)阻塞喉頭、氣管進(jìn)而發(fā)生反射性痙攣，就會(huì)引起窒息和缺氧。

溺水者一旦出現(xiàn)了呼吸、心跳驟停，那么其體內(nèi)的氧儲(chǔ)備最多只能維持機(jī)體約6分鐘的代謝，如不及時(shí)恢復(fù)呼吸，將會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞缺氧死亡。 王潔主任提醒，溺水急救關(guān)鍵在一個(gè)“早”字。

當(dāng)溺水者被救上岸，首先要做的不是找醫(yī)生或送醫(yī)院，而是爭分奪秒通氣、復(fù)蘇。首先要清除溺水者口中、鼻內(nèi)的污泥等異物，保持呼吸道通暢。

解開溺水者緊裹胸壁的內(nèi)衣、胸罩、腰帶等，使呼吸運(yùn)動(dòng)不受外力束縛。對(duì)于尚有心跳呼吸，但有明顯呼吸道阻塞的溺水者，先做排水處理，即救助者單腿跪地單腿屈膝，將溺水者腹部置于屈膝的大腿上，使其頭部下垂，然后拍其背部使口咽部及氣管內(nèi)的水排出。

排水處理應(yīng)盡可能短時(shí)間內(nèi)完成，如果排出的水不多，也不可為此多耽誤時(shí)間而影響其它搶救措施。 如果感覺溺水者呼吸、心跳已停止，在保持呼吸道通暢的條件下，立刻進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸和胸外心臟按壓。

人工呼吸在最初向溺水者肺內(nèi)吹氣時(shí)必須用較大力量，以便使氣體加壓進(jìn)入灌水萎縮的肺內(nèi)，盡早改善窒息狀態(tài)。 ■中暑 中暑是夏季最常見的突發(fā)性急癥之一，主要是因?yàn)樘鞖庋谉岫鴮?dǎo)致人體內(nèi)熱積蓄過多或體溫調(diào)節(jié)中樞功能出現(xiàn)紊亂。

除了高溫、烈日暴曬外，工作強(qiáng)度過大、時(shí)間過長、睡眠不足、過度疲勞等也是常見的誘因。特別是顱腦疾患的病人，老弱及產(chǎn)婦等耐熱能力差者，更容易發(fā)生中暑。

王潔主任建議，為避暑大家應(yīng)該合理安排作息時(shí)間，盡量減少在炎熱的中午和強(qiáng)烈的日光下過多活動(dòng)；同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，如戴遮陽帽、喝消暑飲料等。如果有頭。

8.夏季的高發(fā)疾病是什么

炎炎夏日里，很多人因?yàn)楦邷丶灏靖械缴眢w不適，嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)生中暑現(xiàn)象。

嬰幼兒、老年人、產(chǎn)婦、心血管疾病患者、感染性疾病患者、糖尿病患者等都是中暑的高發(fā)人群。那么，在夏季里應(yīng)怎樣預(yù)防中暑呢？ 穿淺色衣服：夏季外出應(yīng)穿白色、淺色或素色的衣服，不宜穿黑色或藍(lán)色的衣服，因?yàn)榘咨\色或素色衣服吸熱慢、散熱快、穿著涼爽，不易中暑；而黑色或藍(lán)色的衣服吸熱快、散熱慢、穿著悶熱，容易中暑。

多喝鹽開水：夏季高溫，出汗過多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會(huì)失去平衡，從而出現(xiàn)中暑。而多喝些開水或鹽茶水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分，從而防暑。

喝鹽水時(shí)，要少量多次地喝，才能起到預(yù)防中暑的作用。 帶防暑藥物：又悶又熱的天氣最愛中暑。

因此，夏季外出時(shí)應(yīng)帶些防暑藥物。 如人丹、清涼油、萬金油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷錠、霍香正氣水等。

另外，在夏季還應(yīng)該注意不要長時(shí)間在烈日高溫環(huán)境下逗留，多準(zhǔn)備一些清涼飲料和太陽鏡、遮陽帽等防暑裝備。 一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下休息，然后給病人解開衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，并讓病人服些人丹或十滴水。

如果病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴，當(dāng)病人好轉(zhuǎn)時(shí)再送往附近醫(yī)院治療。 夏季防暑降溫法及夏天居家防暑降溫應(yīng)注意事項(xiàng) 一、夏天人們對(duì)付酷暑高溫，各有高招。