1.心理健康知識(shí)競(jìng)賽題目
二、判斷題（可以作為必答題和搶答題）1、判斷一個(gè)人的心理健康，不能簡(jiǎn)單的根據(jù)一時(shí)一事下結(jié)論。
一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（對(duì) ）2、心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對(duì)立的兩極，而是一個(gè)連續(xù)的狀態(tài)。
（ 對(duì)）3、去學(xué)校心理咨詢中心咨詢的人，都是有心理疾病的人。（錯(cuò) ）4、心理壓力總是有害的。
（ 錯(cuò)）5、同樣的不幸事件會(huì)因?yàn)閭€(gè)體的不同所引起的挫折感是不一樣的。（ 對(duì)）6、酗酒也是一種心理障礙。
（對(duì) ）7、動(dòng)機(jī)水平越高，工作效率就越高（錯(cuò) ）8、當(dāng)刺激事件打破了有機(jī)體現(xiàn)有的平衡或超過(guò)了個(gè)體的能力所及，個(gè)體就會(huì)感受到壓力。（ 對(duì)）9、人的人格、智力、心理特質(zhì)與態(tài)度、興趣一樣是隨時(shí)變化的 （錯(cuò) ）10、大學(xué)生心理問(wèn)題主要集中在學(xué)習(xí)、就業(yè)、人際交往、情感等問(wèn)題上 （對(duì) ）11、人格障礙是指某人的人格特征嚴(yán)重偏離在特定文化觀念、思想、情感和人際關(guān)系中人們普遍的模式。
（對(duì) ）12、激情是一種消極的情緒狀態(tài)。（ 錯(cuò)） 13、情感是情緒的外在表現(xiàn)，情緒是情感的本質(zhì)內(nèi)容。
（錯(cuò) ）14、當(dāng)認(rèn)知和情感不一致時(shí)，一般是認(rèn)知將決定人的行為。（ 錯(cuò)）15、對(duì)情緒的調(diào)節(jié)與控制不能等同于對(duì)情緒的抑制或壓抑。
（對(duì) ）16、對(duì)職業(yè)成就的影響，興趣的作用更大于性格和能力因素，這說(shuō)法對(duì)嗎？（ 對(duì)）17、心理發(fā)展的順序是不可逆轉(zhuǎn)的，不可超越的。（對(duì) ）18、長(zhǎng)期的高焦慮會(huì)引起高血壓，胃潰瘍 。
（ 對(duì)）19、如果說(shuō)粗心大意是穩(wěn)定的個(gè)性特征，漫不經(jīng)心則是暫時(shí)的心理狀態(tài)。（對(duì) ）20、到大學(xué)階段，學(xué)生的理解識(shí)記已高度發(fā)展了，機(jī)械識(shí)記幾乎不存在了。
（錯(cuò) ）21、有良好的道德動(dòng)機(jī)，就會(huì)表現(xiàn)出適當(dāng)?shù)牡赖滦袨榉绞健＃ㄥe(cuò) ）22、動(dòng)機(jī)強(qiáng)度與解決問(wèn)題的效率有密切關(guān)系，動(dòng)機(jī)越強(qiáng)，解決問(wèn)題的效率越高。
（ 錯(cuò)）23、人的面部表情是個(gè)體通過(guò)后天模仿，學(xué)習(xí)而獲得的，與先天遺傳關(guān)系不大。（ 錯(cuò)）24、良好的性格能彌補(bǔ)能力的不足。
（ 對(duì)） 25、能了解自我，不過(guò)度自卑或自負(fù)，是心理健康的標(biāo)志之一。 （ 對(duì)）26、夢(mèng)是一種不正常的生理和心理現(xiàn)象，應(yīng)該引起重視。
（錯(cuò) ）27、上網(wǎng)成癮全稱是“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”，是一種心理障礙。（對(duì) ）28、氣質(zhì)類型不決定一個(gè)人成就的高低，但能影響工作的效率。
（對(duì) ）29、智力水平越高，心理水平越高。 （錯(cuò)） 30、求助者對(duì)咨詢工作的期望越高越好，因?yàn)檫@有助于增強(qiáng)治療效果。
（錯(cuò)）31、心理咨詢師不應(yīng)該幫助求助者解決具體的困難，而應(yīng)該幫助他們自己去面對(duì)問(wèn)題。（對(duì)） 32、尊重意味著接納一個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行為。
（ 對(duì)）33、第一個(gè)“世界預(yù)防自殺日”是2003年9月10日。（對(duì)）34、人每天都做夢(mèng)。
（對(duì)）35、心理咨詢也針對(duì)正常人群。 （對(duì)）36、氣質(zhì)是有好壞之分的。
（錯(cuò)）37、心理咨詢?cè)谌魏吻闆r下，對(duì)來(lái)訪者的個(gè)人資料都一定要保密。（錯(cuò)）38、對(duì)他人的第一印象一旦形成，就不會(huì)再改變。
（錯(cuò)）49、人際關(guān)系的核心成分是情感，即對(duì)人的好惡喜厭。 （對(duì)）40、并非每個(gè)人都容易被催眠。
（對(duì)）41、健康包括身體健康、心理健康，該兩者獨(dú)立，不相互作用。 （錯(cuò)） 42、由于心理、生理特點(diǎn)，大學(xué)生容易發(fā)怒，最好的處理方式是壓抑怒氣. （錯(cuò)）43、長(zhǎng)期的高焦慮會(huì)引起高血壓，胃潰瘍 （對(duì)）44、催眠中的人處于睡眠狀態(tài) （錯(cuò)）45、智商在80以下稱為智能不足 （錯(cuò)）46、人在夜晚感情最豐富。
（對(duì)）47、很多人都有過(guò)入睡困難、睡眠不好的經(jīng)歷，這種現(xiàn)在通常稱為失眠。（對(duì)）48、催眠技術(shù)就是一種使人睡著，然后控制他人的技術(shù)（錯(cuò)）49、遺傳是人格發(fā)展的決定因素。
（錯(cuò)）50、人應(yīng)該保持心理的平衡，過(guò)怒、過(guò)悲、過(guò)喜等都會(huì)對(duì)人的身心產(chǎn)生不利的影響。（對(duì)）51、心理咨詢主要針對(duì)的是不正常人（錯(cuò)）52、精神病人一定是智力低下者。
（錯(cuò)）53、遺忘對(duì)于人們來(lái)說(shuō)一定是有害的。（錯(cuò)）54、恐懼有時(shí)候?qū)ψ约簛?lái)說(shuō)是一種保護(hù)機(jī)制。
（對(duì)）55、所有的欲望對(duì)人對(duì)社會(huì)都是有害的。（錯(cuò)）56、某人到精神科對(duì)醫(yī)生說(shuō)：“醫(yī)生，我有精神病，我病得不輕，怎么辦呀？”表示他確實(shí)病得不輕。
（錯(cuò)）57、某精神病人在接受治療一段時(shí)間后問(wèn)醫(yī)生：“我是不是有病啊……”表示治療見(jiàn)效了。（對(duì)）58、研究表明，電視對(duì)兒童的白日夢(mèng)有影響，兒童看電視節(jié)目越多，做白日夢(mèng)的頻率就越高。
（對(duì)）59、任何人都可以被催眠。（錯(cuò)）60、兒童心理學(xué)是研究?jī)和谛睦淼陌l(fā)展，一般兒童是指0到18歲（對(duì)）61、家庭的情感氛圍不會(huì)影響兒童的適應(yīng).（錯(cuò)）62、動(dòng)機(jī)在需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生。
（對(duì)）63、激情是一種強(qiáng)烈的、爆發(fā)性的、為時(shí)較長(zhǎng)的情緒態(tài) （錯(cuò)）64、伸展體姿能振奮精神，收縮姿勢(shì)會(huì)降低力 （對(duì)）65、智力隨著年齡的增加而下降。（錯(cuò)）76、性格是一個(gè)人身上不定期、不穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的心理特點(diǎn)。
（錯(cuò)）67、愛(ài)好是一個(gè)人從事某種確定活動(dòng)的心理傾向。（對(duì)）68、好奇是人們積極探索新奇事物的一種傾向，是人們認(rèn)識(shí)世界的一種動(dòng)力。
（對(duì)）69、一般來(lái)說(shuō)，如果一個(gè)人的智商是100，說(shuō)明這個(gè)人的智力處于中等水平。（對(duì) ）70、勃然大怒、暴。
2.心理知識(shí)問(wèn)答題
心理學(xué)知識(shí)問(wèn)答題 1、聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織（WHO）對(duì)健康的最新定義是什么？ 答：健康不僅是沒(méi)有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。
2、殘奧會(huì)是2008年北京奧運(yùn)會(huì)的重要組成部分，殘疾人運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)，更能體現(xiàn)一個(gè)國(guó)家的整體素質(zhì)和社會(huì)關(guān)愛(ài)程度。而殘疾人運(yùn)動(dòng)員最大的心理障礙就是自卑，那么消除自卑心理的方法有哪些？ 答：學(xué)會(huì)自我肯定、學(xué)會(huì)正確歸隱、建立良好的自我意識(shí)和進(jìn)行自我表?yè)P(yáng)、自我激勵(lì)。
3、在與殘疾人運(yùn)動(dòng)員溝通中，能夠有效的積極傾聽(tīng)很重要，那么這項(xiàng)心理技巧包括哪些內(nèi)容？ 答：1）保持適度的目光接觸。2）展現(xiàn)贊許性的點(diǎn)頭和適當(dāng)?shù)拿娌勘砬椤?/p>
3）避免分心的舉動(dòng)或手勢(shì)。4）使用提問(wèn)。
5）使用復(fù)述。6）避免中間打斷說(shuō)話者。
7）不要多說(shuō)。8）使聽(tīng)者與說(shuō)者的角色順利轉(zhuǎn)換。
4、軀體和心理的關(guān)系是什么？ 答：軀體和心理的關(guān)系不是互不相關(guān)的，而是彼此互動(dòng)的。軀體患病，難免給人帶來(lái)心理壓力，而心理疾病也同樣會(huì)誘發(fā)各種軀體疾病。
5、視覺(jué)障礙殘疾人運(yùn)動(dòng)員的心理特點(diǎn)有哪些？ 答：1）性格比較內(nèi)向，情緒體驗(yàn)深沉而含蓄，爆發(fā)式情感表現(xiàn)少。2）對(duì)人對(duì)事常采取謹(jǐn)慎的態(tài)度。
3）靠記憶確定日常用品的位置，凡事愿意親歷親為。 6、聽(tīng)覺(jué)障礙殘疾人運(yùn)動(dòng)員的心理特點(diǎn)有哪些？ 答：1）性格比較外向爽直，情緒反應(yīng)激烈。
2）與人交流的內(nèi)驅(qū)力不強(qiáng)。3）潛意識(shí)中有強(qiáng)烈的與別人交流的渴望。
7、肢體殘疾人運(yùn)動(dòng)員的心理特點(diǎn)有哪些？ 答：1）性格一般比較倔強(qiáng)。2）自我克制能力強(qiáng)。
3）自尊心強(qiáng)，對(duì)別人的態(tài)度十分敏感。 8、智障殘疾人運(yùn)動(dòng)員的心理特點(diǎn)有哪些？ 答：1）心理發(fā)展緩慢。
2）理解能力和記憶能力較差。3）對(duì)人和事物接受能力差，反應(yīng)較遲鈍。
9、在殘奧會(huì)的志愿服務(wù)中，志愿者要做好那些必要心理儲(chǔ)備？ 答：1）平等真誠(chéng)。2）熱情勤快。
3）幫助適當(dāng)。4）理解忍耐。
10、從心理學(xué)的角度講，與人交往中應(yīng)注意的事項(xiàng)有哪些？ 答：1）注重形象。2）不卑不亢。
3）尊重他人。4）理解寬容。
5）尊重隱私。6）以誠(chéng)待人。
7）熱情適度。 11、世界精神衛(wèi)生日是每年的幾月幾日？ 答：每年的10月10日。
12、2007年3月26日，國(guó)內(nèi)首次把心理急救內(nèi)容編入《急救手冊(cè)》——2008年北京奧運(yùn)版中，那么心理急救的特點(diǎn)有哪些？答：1）普遍性。2）相似性。
3）可操作和易操作性。 13、在遇到突發(fā)事件和災(zāi)難時(shí)，心理急救與傳統(tǒng)的急救相比有哪些特點(diǎn)？ 答：心理急救的施救對(duì)象——心理傷害，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于肢體損傷和財(cái)產(chǎn)損失帶來(lái)的傷害，持續(xù)得更持久，更難修復(fù)。
14、人們?cè)诿鎸?duì)傷亡及災(zāi)難性事件時(shí)往往有很大的心理壓力，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致那些強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)？ 答：導(dǎo)致的強(qiáng)烈情緒反應(yīng)，即心理急救需要干預(yù)的對(duì)象。包括：激動(dòng)、混亂、驚慌、無(wú)助、失望等。
15、遇到突發(fā)事件或者災(zāi)難的人時(shí)，進(jìn)行心理急救的關(guān)鍵在于什么？ 答：除掌握必要的心理急救知識(shí)外，最關(guān)鍵的是抓住細(xì)節(jié)和要有耐心。 16、在實(shí)施心理急救時(shí)，針對(duì)心跳速度過(guò)快和緊張情緒受害者的緩解方法是什么？ 答：要有一些肢體接觸，比如牽著受害者的手或扶住肩膀，這樣可以給他一種近距離的安全感。
之后可以向他遞上一些簡(jiǎn)單食物，一起做深呼吸，再給他捏捏四肢緊張的肌肉。 17、針對(duì)急于詢問(wèn)同伴受傷情況的受害者，應(yīng)采取的心理急救方式是什么？ 答：盡可能地讓他自由傾訴和提問(wèn)，不要反駁他的觀點(diǎn)，不要將嚴(yán)重的情況立即告訴他，用盡量輕松的表述來(lái)緩解他的情緒。
18、針對(duì)極度恐慌的傷病者，應(yīng)采取的心理急救處理方式是什么？ 答：在實(shí)施及時(shí)心理疏導(dǎo)的同時(shí)，應(yīng)帶領(lǐng)他離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，與其他傷病者分開(kāi)，以免影響其他傷員。 19、美國(guó)密西根州立大學(xué)的研究者最近對(duì)奧運(yùn)冠軍的人格特征進(jìn)行了研究，這些運(yùn)動(dòng)員的人格特征有哪些？ 答：1）應(yīng)對(duì)和控制焦慮的能力；2）自信；3）堅(jiān)韌的精神；4）集中注意力、排除干擾；5）競(jìng)爭(zhēng)性；6）努力工作的理念；7）設(shè)置并達(dá)到目標(biāo)的能力；8）教練能力；9）樂(lè)觀。
20、在最近的一項(xiàng)國(guó)外研究中發(fā)現(xiàn)，奧運(yùn)會(huì)選手認(rèn)為對(duì)比賽成績(jī)產(chǎn)生積極影響的主要因素有哪些？ 答：1）心理技能和準(zhǔn)備2）對(duì)奧運(yùn)會(huì)的態(tài)度3）支持服務(wù)體系4）身體準(zhǔn)備和訓(xùn)練等。 21、我國(guó)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家丁雪琴提出，奧運(yùn)會(huì)成功者心理主要體現(xiàn)在哪些方面？ 答：1）目標(biāo)定位正確，注重操作而非結(jié)果；2）心態(tài)超脫、心理定向，表現(xiàn)出高度的自信；3）思維的優(yōu)化和凈化程度較高；4）意志頑強(qiáng)、超越自我、能頂住壓力；5）長(zhǎng)期心理技能訓(xùn)練的練習(xí)形成了良好的心態(tài)。
22、我國(guó)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家丁雪琴提出，奧運(yùn)會(huì)失利者心理主要體現(xiàn)在哪些方面？ 答：1）壓力太大；2）心理調(diào)節(jié)不到位；3）角色定位偏離，心理準(zhǔn)備不足，盲目自信；4）想贏怕輸；5）自我情緒調(diào)控能力的注意技能不強(qiáng)。 23、我國(guó)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家張忠秋認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)員參加重大比賽心理發(fā)揮水平的預(yù)測(cè)因素包括哪些？ 答：1）自我參賽角色定位；2）對(duì)重大比賽的感覺(jué)尋求程度；3）對(duì)重大比賽的自我效能感；4）運(yùn)動(dòng)員的自我控制能力；5）意志品質(zhì)；6）臨場(chǎng)應(yīng)變能力；7）相關(guān)環(huán)境人物對(duì)運(yùn)動(dòng)員的期望和表現(xiàn)方式。
。
3.求心理知識(shí)題
1.心理過(guò)程包括（A認(rèn)識(shí)、情感和意志）。
2.心理學(xué)的研究除了必須堅(jiān)持客觀性原則、辯證發(fā)展原則外，還必須堅(jiān)持（A理論聯(lián)系實(shí)際的原則）。3.高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)反射學(xué)說(shuō)的創(chuàng)始人是（A巴甫洛夫）。
4.視覺(jué)的適宜刺激是波長(zhǎng)在（C380納米-780納米）之間的電磁波。5.知覺(jué)的基本特性有（A整體性、選擇性、恒常性、理解性）。
6.會(huì)騎自行車有助于學(xué)騎摩托車是（B正遷移）。7.夢(mèng)（D是一種正常的生理和心理現(xiàn)象）。
8.關(guān)于表情，下列說(shuō)法中正確的是（D有一些是全人類都共同的，有一些是不同文化背景下的人有差異的）。9.意志行為準(zhǔn)備階段的主要任務(wù)是（A在思想上確立行動(dòng)目的，選擇行動(dòng)的方案）。
10.弗洛伊德把人格結(jié)構(gòu)分為（D本我、自我、超我）等層次。11.受（C圖式）的影響，個(gè)體記住的，往往是對(duì)他有意義的或者是以前知道的東西。
12.光環(huán)效應(yīng)是一種（D以偏概全）的現(xiàn)象，可能在人們沒(méi)有意識(shí)到的情況下發(fā)生。13.個(gè)體根據(jù)有關(guān)信息、線索對(duì)自己和他人行為的原因進(jìn)行推測(cè)與判斷的過(guò)程被稱為（A歸因）。
14.根據(jù)凱利的三維理論，如果（A特異性低、共同性低和一致性高），就更可能做出內(nèi)部原因的歸因。15.(D挫折)既指阻礙個(gè)體達(dá)到目標(biāo)的情境，又指行為受阻時(shí)個(gè)體產(chǎn)生的心理緊張狀態(tài)。
16.個(gè)體對(duì)特定態(tài)度對(duì)象的卷入水平，是態(tài)度的（D深度）屬性。17.除了目光接觸外，（D面部表情）也是一種可完成精細(xì)信息溝通的體語(yǔ)形式。
18.(C人格品質(zhì))是影響吸引力的最穩(wěn)定因素，也是個(gè)體吸引力最重要的因素之一。19.在沒(méi)有外在壓力的條件下，個(gè)體受他人影響仿照他人，使自己與之相同或相似的現(xiàn)象，稱為（B模仿）。
20.“我寧愿自己吃苦，也不讓自己愛(ài)的人受苦?！边@是一種（B利他式）的愛(ài)情。
21.科學(xué)兒童心理學(xué)建立的時(shí)間為（B1882）年。22.泛靈論是指（A兒童認(rèn)為外界的一切事物都是有生命的）。
23.嬰兒發(fā)音的發(fā)展順序是（A簡(jiǎn)單發(fā)音階段，多音節(jié)階段，有意義的語(yǔ)音）。24.嬰兒恐懼可分為（D本能的恐懼、與知覺(jué)和經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系的恐懼、怕生、預(yù)測(cè)性恐懼）。
25.體現(xiàn)出兒童的社會(huì)性發(fā)展特點(diǎn)的游戲主要是（C獨(dú)自游戲、平行游戲、聯(lián)合游戲、合作游戲，）。26.精神分析理論認(rèn)為性別角色是（D兒童對(duì)同性別父母認(rèn)同的結(jié)果）。
27.形象抽象水平的概括是指所概括的事物特征或?qū)傩裕˙既有外部的直觀形象特征，又有內(nèi)部的本質(zhì)特征）。28.(C補(bǔ)償關(guān)系的認(rèn)知)是指思維活動(dòng)可以從不同維度進(jìn)行轉(zhuǎn)換，進(jìn)而認(rèn)識(shí)事物的不變性。
29.自我意識(shí)的第二次飛躍發(fā)生在（B青春期）。30.更年期發(fā)生的年齡大約在（B50）歲左右。
31.精神分析理論關(guān)于變態(tài)心理的解釋，下列基本命題中正確的是（B性的沖動(dòng)是神經(jīng)癥和精神病的重要起因）。32.在常識(shí)性區(qū)分法中，判斷心理正常與心理異常的關(guān)鍵不包括（D有無(wú)明顯軀體反應(yīng)）。
33.下列描述中不符合“人格相對(duì)穩(wěn)定性原則”的內(nèi)涵的是（B人格類型與心理結(jié)構(gòu)之間具有對(duì)應(yīng)關(guān)系）。34.關(guān)于“注意狹窄”，下列描述中不正確的是（D被動(dòng)注意的興奮性減弱）。
正確的是：A.注意范圍顯著縮小 B.可見(jiàn)于激情狀態(tài) C.見(jiàn)于智能障礙患者35.關(guān)于“精神分裂癥”，下列說(shuō)法中不正確的是（A是一組器質(zhì)性障礙征候群）。36.從創(chuàng)傷刺激中恢復(fù)到往常水平的能力，被稱為（C心理康復(fù)能力）。
37.從發(fā)展的角度看，心理健康是一種（C心理相對(duì)平衡的過(guò)程）。38.關(guān)于“嚴(yán)重心理問(wèn)題”，下列說(shuō)法中不正確的是（D持續(xù)時(shí)間可在一年以上。
兩年以下）。39.關(guān)于“激越狀態(tài)”，下列說(shuō)法中不正確的是（C屬于神經(jīng)癥性的精神障礙）。
40.當(dāng)同時(shí)面臨兩種既有利又有弊的選擇時(shí)，我們將體驗(yàn)到的沖突稱為（D雙重趨避沖突）。41.常模分?jǐn)?shù)構(gòu)成的分布，就是通常所說(shuō)的（B常模），它是解釋心理測(cè)驗(yàn)分?jǐn)?shù)的基礎(chǔ)。
42.Z=A+BZ式中Z為轉(zhuǎn)換后的標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)，A、B為根據(jù)需要指定的常數(shù)。加上一個(gè)常數(shù)是為了去掉（C負(fù)值），乘以一個(gè)常數(shù)是為了使單位變小從而去掉小數(shù)點(diǎn)。
43.確定可以接受的信度水平的一般原則是，當(dāng)（A rxx<0.70）時(shí)，測(cè)驗(yàn)不能用于對(duì)個(gè)人做出評(píng)價(jià)或預(yù)測(cè)，而且不能作團(tuán)體比較。44.心理測(cè)驗(yàn)題目的來(lái)源應(yīng)該排除（A直接翻譯國(guó)外測(cè)驗(yàn)的題）。
45.(B1953)年，美國(guó)心理學(xué)會(huì)首次規(guī)定了正式的心理咨詢專家培養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)。46.心理問(wèn)題可以一果多因，也可以一因多果的說(shuō)法，屬于（A心理、生理和社會(huì)因素交互作用觀點(diǎn)）的主要內(nèi)容。
47.(D移情觀點(diǎn))不屬于精神分析學(xué)說(shuō)的五個(gè)概括觀點(diǎn)之一。48.關(guān)于行為治療的步驟，下列說(shuō)法中不正確的是（A首先制定行為矯正目標(biāo)）。
49.(C確定心理問(wèn)題的由來(lái)、性質(zhì)、嚴(yán)重程度)不屬于心理咨詢中鑒別診斷的主要內(nèi)容。50.(A情愛(ài)、理解和相互依附)屬于理解婚姻問(wèn)題的三個(gè)要點(diǎn)。
4.關(guān)于心理健康問(wèn)題的知識(shí)
少年心理健康問(wèn)題的研究 摘 要：本文就針對(duì)二十一世紀(jì)是預(yù)防醫(yī)學(xué)和自我保健醫(yī)學(xué)的時(shí)代，心理健康、健康促進(jìn)將成為衛(wèi)生事業(yè)優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略的話題進(jìn)行探討與研究。
把高中學(xué)生作為研究對(duì)象，通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷法，個(gè)人訪談法，進(jìn)行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)和分析，對(duì)中學(xué)生心理健康問(wèn)題進(jìn)行分析研究，從中了解到中學(xué)生的心理特點(diǎn)，心理活動(dòng)狀態(tài)，及一些心理的各種的形態(tài)，情緒傾向等等，為從事教育工作者們提供一些參考依據(jù)。 1.引言： 世界衛(wèi)生組織宣言近年一再明確指出：“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)?！?/p>
因此，健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應(yīng)包括心理方面的。 去年本人所在的學(xué)校一名高三女生因承受不了思想壓力而服毒自殺；鄰近一中學(xué)的初三男生因無(wú)端猜疑他人而跳樓，這看似特殊的事件卻反映了當(dāng)今青少年學(xué)生存在的心理障礙。
隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)、文化的發(fā)展，教育事業(yè)的進(jìn)步，特別是隨著應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，中學(xué)生心理健康問(wèn)題更應(yīng)引起各方面的重視、關(guān)注、研究與探討。怎樣加強(qiáng)青少年的心理健康教育與保健，預(yù)防心理疾病，已成為越來(lái)越迫切需要解決的問(wèn)題。
2. 研究的對(duì)象、方法及結(jié)果 研究對(duì)象：本校2500名中學(xué)生 研究方法：進(jìn)行心理健康水平測(cè)試的問(wèn)卷調(diào)查（發(fā)出試卷2500份，收回2516份，收回率達(dá)96.64%，表明本次調(diào)查為有效調(diào)查）。 測(cè)試結(jié)果表明：雖有50%的學(xué)生心理健康狀況良好，30%的學(xué)生屬基本正常范圍，但也有10—15%的學(xué)生低于正常水平，特別是還有3—6%的學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理困擾。
以上情況說(shuō)明中學(xué)生確實(shí)存在著心理健康問(wèn)題。當(dāng)然，首先我們要弄清楚中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。
3.1心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 世界衛(wèi)生組織（W.H.01948）所定義的是：“不但沒(méi)有身體的缺陷和疾病，還要有生理、心理和社會(huì)適應(yīng)都完滿的狀態(tài)。”健康除了身體無(wú)病外，還要具備心理的穩(wěn)定及良好的社會(huì)適應(yīng)。
個(gè)體健康的生理和健康的心理結(jié)合在一起，對(duì)社會(huì)做出良好的適應(yīng)，才會(huì)呈現(xiàn)出完滿的健康狀態(tài)。 參照世界衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，我把中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為以下幾個(gè)方面：認(rèn)知能力發(fā)展正常；情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀；意志健全，有較強(qiáng)的行動(dòng)自覺(jué)性、頑強(qiáng)性、果斷性和自制力； 和諧的人際關(guān)系。
3.2當(dāng)今青少年心理素質(zhì)存在的主要問(wèn)題 3.2.1智力問(wèn)題 學(xué)生的智力問(wèn)題主要表現(xiàn)為多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)技能障礙、智力異常、注意力渙散、厭學(xué)、創(chuàng)新能力不足、動(dòng)手能力差等。 3.2.2情緒問(wèn)題 意志是有意識(shí)在支配、調(diào)節(jié)行為，通過(guò)克服困難，以實(shí)現(xiàn)預(yù)定，目標(biāo)的心理過(guò)程。
學(xué)生的情緒問(wèn)題主要表現(xiàn)為焦慮癥、情緒不穩(wěn)定、逆反心理與攻擊性行為等?？荚嚱箲]，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。
通過(guò)問(wèn)卷發(fā)現(xiàn)：對(duì)分?jǐn)?shù)的錯(cuò)誤看法是造成學(xué)生心理上的痛苦的最重要的原因。教師的嘲諷，同學(xué)的輕視甚至家長(zhǎng)的埋怨和打罵，給學(xué)生的心理造成了很大的壓力。
3.2.3意志問(wèn)題 意志是有意識(shí)在支配、調(diào)節(jié)行為，通過(guò)克服困難，以實(shí)現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)的心理過(guò)程。學(xué)生的意志問(wèn)題主要表現(xiàn)為意志薄弱，感情沖動(dòng)時(shí)無(wú)法控制自己、經(jīng)不住外界誘惑。
3.2.4人格問(wèn)題 學(xué)生的人格問(wèn)題主要表現(xiàn)為自控力差、怯懦、自我中心]自卑、自閉、不合群、不善于合作等。 3.3產(chǎn)生各種心理問(wèn)題的原因分析 研究表明，某些遺傳基因、不良的產(chǎn)前環(huán)境與惡劣的早期生長(zhǎng)環(huán)境可能是導(dǎo)致多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)技能障礙和智力異常等心理障礙的主要因素。
3.3.1攻擊性行為 心理學(xué)認(rèn)為，攻擊是宣泄緊張和不滿的消極方式，攻擊可分為兩種方式：一是直接攻擊，二是轉(zhuǎn)向攻擊。前者是將憤怒發(fā)泄到其他的對(duì)象上。
自我折磨、自我虐待或自殺也屬于轉(zhuǎn)向攻擊，其特點(diǎn)是把攻擊對(duì)象轉(zhuǎn)向自己。老師和家長(zhǎng)可以采用“轉(zhuǎn)移注意”法，對(duì)有攻擊性行為的學(xué)生給予較多的關(guān)注，在日常生活中多用一些有趣的事來(lái)轉(zhuǎn)移其注意力，這樣可以培養(yǎng)興趣、陶冶性情達(dá)到“根治”的目的。
3.3.2逆反心理 處于“心理斷乳期”的青少年學(xué)生強(qiáng)烈要求別人把他們看作成人。他們的自我意識(shí)獲得空前發(fā)展，但自我控制能力還比較差，他們會(huì)有意識(shí)或無(wú)意識(shí)地違反紀(jì)律；他們喜歡與人爭(zhēng)論，但論據(jù)不足；喜歡發(fā)表見(jiàn)解，卻又判斷不準(zhǔn)；喜歡懷疑或攻擊別人，但又容易片面、缺乏事實(shí)根據(jù)。
3.3.3不合群現(xiàn)象 主要原因是父母和祖輩的溺愛(ài)缺少與其他小伙伴一起游戲的集體活動(dòng)機(jī)會(huì)，學(xué)校教育中缺乏對(duì)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。 4.結(jié)論 只有在認(rèn)識(shí)、情緒、人格及人際關(guān)系四個(gè)方面協(xié)調(diào)完善健全的人，才能算作是心理健康的人。
學(xué)校教育的主要目標(biāo)之一是提高學(xué)生的健康水平，我們應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)學(xué)校教育在提高青少年學(xué)生心理健康水平方面的地位和作用，掌握青少年心理障礙產(chǎn)生的原因及克服方法，使我們的學(xué)生真正成為學(xué)高、體健、心美的一代新人。
5.心理健康小知識(shí)100字
心理健康：以個(gè)人能否適應(yīng)環(huán)境來(lái)劃分健康與不健康，是最普通的一種觀點(diǎn)。
若一個(gè)人對(duì)環(huán)境適應(yīng)良好，則此人的心理就健康，如果適應(yīng)不良則不健康。醫(yī)學(xué)上對(duì)人的身體健康已經(jīng)有了比較客觀的指標(biāo)，但對(duì)人的心理健康，至今尚無(wú)公認(rèn)的、一致的標(biāo)準(zhǔn)。我們根據(jù)國(guó)內(nèi)外的有關(guān)資料，歸納出心理健康的人應(yīng)具有的幾種心理特質(zhì)，以加深對(duì)心理健康這一概念的理解。
1.和諧的人際關(guān)系
心理健康的人，有積極良好的人際關(guān)系，有自己的友伴，樂(lè)于與人交往。在與人相處時(shí)常表現(xiàn)出尊重、信任、友善、同情、幫助和諒解等。他不僅能悅納別人的長(zhǎng)處，也能寬容別人的缺點(diǎn)。
2.正確的自我觀念
心理健康的人，既能客觀地評(píng)價(jià)別人，更能正確地認(rèn)識(shí)自己和接受自己。他能努力發(fā)揮自己的潛能，努力改正和克服自己的不足，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，努力獻(xiàn)身于符合社會(huì)發(fā)展規(guī)律的社會(huì)理想。
3.健康的情緒體驗(yàn)
心理健康的人，有健康的情緒體驗(yàn)。他的情緒狀態(tài)是由適當(dāng)?shù)脑蛩?，情緒反應(yīng)的強(qiáng)度于引起它的情景相稱，情緒持續(xù)的時(shí)間隨客觀情景而轉(zhuǎn)移。他既有愉快、喜悅、歡欣等積極的情緒狀態(tài)，也有憤怒、恐懼、焦慮等消極的情緒狀態(tài)，但積極的情緒體驗(yàn)常多于消極的情緒體驗(yàn)，經(jīng)常能保持愉快、樂(lè)觀的心境。
4.熱愛(ài)生活，樂(lè)于學(xué)習(xí)和工作
心理健康的人，熱愛(ài)生活，樂(lè)于學(xué)習(xí)和工作；在學(xué)習(xí)和工作中總是奮發(fā)進(jìn)取，積極向上，充分發(fā)揮自己的聰明才智，竭盡全力獲取最大的成就。
5.正視現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)
心理健康的人，能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)，能客觀地反映現(xiàn)實(shí)，以正確的態(tài)度對(duì)待現(xiàn)實(shí)。他既能正視生活、學(xué)習(xí)和工作中的種種困難，又能用切實(shí)有效的辦法去妥善地解決；對(duì)于挫折也能采用成熟的、健全的適應(yīng)方式加以解決，決不企圖逃避。
6.行為正常，人格完善和諧
心理健康的人，行為的內(nèi)在反應(yīng)和外在表現(xiàn)是一致的；前后行為是一貫的、統(tǒng)一的；行為反應(yīng)的強(qiáng)度和刺激的強(qiáng)度相一致。心理活動(dòng)和行為方式和諧統(tǒng)一的人，被稱之為“人格完整和諧”的人。
7.心理行為符合年齡特征
人的心理和行為表現(xiàn)總是隨年齡的增長(zhǎng)而不斷發(fā)展、變化的。這種發(fā)展和變化具有一些年齡階段性。處于同一年齡階段的人的心理和行為表現(xiàn)具有一些共同的特征。一個(gè)心理健康的人，應(yīng)具有于同年齡大多數(shù)人相符的心理行為特征。
* 聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織給健康下的定義：健康不僅僅是指軀體上沒(méi)有疾病，還應(yīng)當(dāng)包括心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面的健全與最佳狀態(tài)。
* 現(xiàn)代科學(xué)家研究已揭示，心理健康與身體健康是互相影響，互相制約，辯證統(tǒng)一的關(guān)系。
* 因長(zhǎng)期的不良情緒的作用而導(dǎo)致器官功能的失?；蚪M織的損傷的疾病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為心身疾病。
* 我國(guó)古代醫(yī)學(xué)早就提出了喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情致病的理論，認(rèn)為心身是統(tǒng)一的，與近代西方的心身醫(yī)學(xué)理論有很多相符合的地方。
6.關(guān)于心理健康的小知識(shí)（短）
現(xiàn)在對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：最簡(jiǎn)單的了
一、具有充分的適應(yīng)力；
二、能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià)；
三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際；
四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境；
五、能保持人格的完整與和諧；
六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；
七、能保持良好的人際關(guān)系；
八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；
九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性；
十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求；
7.求幾十道心理常識(shí)簡(jiǎn)單判斷題（包答案）謝謝
三） 判斷題：每題1分，共30題，如發(fā)現(xiàn)選項(xiàng)為A和B，則正確選A，錯(cuò)誤選B 1. 心理健康就是一個(gè)人能夠充分協(xié)調(diào)自己的知、情、行，使之達(dá)到良好的社會(huì)適應(yīng)，并能夠充分發(fā)掘自身的潛能。
（是） [分值：1.0] 2. 人際關(guān)系是人與人之間通過(guò)溝通與相互影響而建立起來(lái)的心理聯(lián)系。（是） [分值：1.0] 3. 自信就是對(duì)自己能力和價(jià)值的肯定。
（是） [分值：1.0] 4. 能了解自我，不過(guò)度自卑或自負(fù)，是心理健康的標(biāo)志之一。（是） [分值：1.0] 5. 心理健康的良好適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)由于具有主觀性，常常會(huì)有差異乃至引發(fā)爭(zhēng)議。
（否） [分值：1.0] 6. 人格具有穩(wěn)定性的特點(diǎn)，因此人格一旦形成，就不會(huì)改變。（否） [分值：1.0] 7. 有一定的自由選擇和內(nèi)在動(dòng)機(jī)的活動(dòng)是休閑活動(dòng)。
（是） [分值：1.0] 8. 行為主義心理學(xué)家認(rèn)為人的行為是后天習(xí)得的，好的行為可以通過(guò)學(xué)習(xí)而獲得，不良的行為也可以通過(guò)學(xué)習(xí)訓(xùn)練而消除。（是） [分值：1.0] 9. 社會(huì)刻板印象中，既包括否定的反面現(xiàn)象，也包括積極的正面印象。
（是） [分值：1.0] 10. 心理學(xué)在對(duì)人格的界定中，適應(yīng)性定義認(rèn)為人格是有機(jī)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)。（是） [分值：1.0] 11. 自卑的人容易產(chǎn)生自我懷疑和自我否定。
（是） [分值：1.0] 12. 人的交往需要是一種本能，是在個(gè)體發(fā)展進(jìn)化過(guò)程中逐漸形成的適應(yīng)社會(huì)生活的能力，它不能通過(guò)遺傳直接傳遞給后代。（是） [分值：1.0] 13. 后天環(huán)境是造成狹隘性格具有決定性的影響的原因。
（是） [分值：1.0] 14. 簡(jiǎn)單便捷類的休閑包括怡情性的心理休閑和恣情性的心理休閑。（否） [分值：1.0] 15. 一般認(rèn)為，心理健康是指一種持續(xù)的、積極的心理狀態(tài)，個(gè)體在這種狀態(tài)下能有良好的適應(yīng)能力，能充分發(fā)揮自己的潛能，具有生命的活力。
（是） [分值：1.0] 16. 情緒的壓抑是心理變態(tài)的根源，消極的情緒如果不得到合理的宣泄，就會(huì)造成危害。（是） [分值：1.0] 17. 心理防御機(jī)制的積極作用在于起到暫時(shí)平衡心理的作用。
（是） [分值：1.0] 18. 互聯(lián)網(wǎng)咨詢是目前最好、最有效的主要方式。（否） [分值：1.0] 19. 學(xué)習(xí)知識(shí)、增長(zhǎng)智慧的過(guò)程也是人格優(yōu)化的過(guò)程。
（是） [分值：1.0] 20. 晚上人的忍耐力最強(qiáng)，可以安排一些需要耐力的娛樂(lè)活動(dòng)。（否） [分值：1.0] 21. 咨詢師發(fā)現(xiàn)求助者之所以會(huì)陷入困擾，是他的價(jià)值觀與大多數(shù)人不同，那么，咨詢師有責(zé)任改變他的價(jià)值觀。
（否） [分值：1.0] 22. 侵犯行為是心理挫折誘發(fā)的最嚴(yán)重的行為，它輕則導(dǎo)致人際不合，重則使國(guó)家財(cái)產(chǎn)、他人生命安全受到威脅。（是） [分值：1.0] 23. 神經(jīng)官能癥屬于嚴(yán)重的心理異常。
（否） [分值：1.0] 24. “我相信自己有能力”、“失敗不算什么，失敗是成功之母”這是一種自我暗示法。（是） [分值：1.0] 25. 人格是外部制約性與自我控制性的辯證統(tǒng)一體，其中以自我控制性為主要方面。
（是） [分值：1.0] 26. 狹義的非智力因素則指那些不直接參與認(rèn)識(shí)過(guò)程，但對(duì)認(rèn)識(shí)過(guò)程起間接制約作用的心理因素，主要包括：動(dòng)機(jī)、興趣、情感、意志、氣質(zhì)、性格等等。（是） [分值：1.0] 27. 挫折只會(huì)對(duì)人造成消極方面的影響。
（否） [分值：1.0] 28. 成就動(dòng)機(jī)高的人容易將失敗歸因于自己的能力差。（否） [分值：1.0] 29. “人貴有自知之明”說(shuō)明正確認(rèn)識(shí)自我不是一件容易的事情。
（是） [分值：1.0] 30. 對(duì)于那些心理適應(yīng)屬于正常范圍的人來(lái)說(shuō)，不需要心理咨詢。（否）。
8.小學(xué)生健康知識(shí)大全選擇題（57條）
健康知識(shí)選擇題1、世界無(wú)煙日是哪一天？（ B ）A、4月25日 B、5月31日 C、12月31日2、什么樣的人是真正健康的人？（ A ）A、身心健康，社會(huì)適應(yīng)良好 B、不常生病 C、五官端正3、下列那項(xiàng)措施更有利于心臟健康？（B ）A、多吃營(yíng)養(yǎng)食物 B、經(jīng)常鍛煉，尤其是戶外活動(dòng) C、保持室內(nèi)空氣流通4、引起牙周炎有多種原因，最重要的原因是什么？（B ）A、吃糖過(guò)多 B、口腔衛(wèi)生不良 C、遺傳5、煙草煙霧中含有（ D ）等有害物質(zhì)。
A、尼古丁 B、煙焦油 C、CO D、以上三者都有6、居室內(nèi)養(yǎng)植（ A ）對(duì)凈化空氣有好處。 A、吊蘭 B、臘梅 C、水仙 D、夾竹桃7、長(zhǎng)期吸入汽車尾氣，會(huì)導(dǎo)致（ C ）。
A、鐵中毒 B、砷中毒 C、鉛中毒 D、鋁中毒8、發(fā)生化學(xué)灼傷，首先應(yīng)該做的是 （ B ）。 A、送往醫(yī)院 B、用清潔的水進(jìn)行沖洗 C、做人工呼吸 D、包扎9、室內(nèi)裝飾材料選用應(yīng)根據(jù)什么原則（ C ）A、美觀原則 B、居住者的喜好 C、無(wú)毒或低毒材料10、常曬被褥的目的是（ C ） A、用太陽(yáng)光中的紫外線殺滅被褥中的細(xì)菌和微生物B、蒸發(fā)被褥中的潮氣 C、以上兩者都是。
9.心理健康的小知識(shí)和小常識(shí)
心理健康小知識(shí) 1、了解自己，接納自己、肯定自己。
2、對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)。 3、擁有一個(gè)偉大的夢(mèng)想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)。
4、學(xué)會(huì)自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中。 5、學(xué)會(huì)舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。
6、對(duì)自己要時(shí)常鼓勵(lì)增強(qiáng)自信心。 7、建立良好的人際關(guān)系。
8、注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力。 9、學(xué)會(huì)思考，養(yǎng)成積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。
10、凈化自己的心靈，追求平和的心境。 人際交往能力的提高 人際交往的自我調(diào)適，是人生的一個(gè)必然和重要行為。
人類的心理適應(yīng)，最主要的就是對(duì)于人際關(guān)系的適應(yīng)，所以人類的心理病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來(lái)。 1、要學(xué)會(huì)有利他奉獻(xiàn)的人生觀的培養(yǎng)。
2、學(xué)會(huì)角色扮演的心理調(diào)適 3、對(duì)競(jìng)爭(zhēng)與合作要有正確的認(rèn)識(shí) 4|、接受自己，悅納他人。 5、正確處理人際交往中的三個(gè)度情、理、法。
6、消除人際交往中的不良心理。
