1.身邊的20個(gè)美容小常識(shí)
迅速美白的小竅門(mén)
美白方法1:每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。
美白方法2:要睡覺(jué)的時(shí)候,將小黃瓜切片放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái),一個(gè)月你的臉就會(huì)白嫩。
美白方法3:先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛孔會(huì)變小喔。
美白方法4:出門(mén)前一定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上卸妝。
美白方法5:睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后,敷在臉上20分鐘,每周3次,你的皮膚會(huì)有意想不到的水亮清透喔!
美白方法6:一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類(lèi)的東西,保持皮膚清潔。
美白方法7:晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽煙不熬夜,保證水亮。
美白方法9:市面銷(xiāo)售的純水一瓶,只要一周用純水洗臉3次至4次,并經(jīng)常以化妝棉沾純水敷面,臉自然而然就漂亮了!
2.護(hù)膚小常識(shí)護(hù)膚小常識(shí)
常見(jiàn)的肌膚類(lèi)型分為;干性,油性,混合性,中性,過(guò)敏性 干性皮膚:因?yàn)楸容^干,容易起皮,沒(méi)有光澤,但毛孔是比較細(xì)小的,不明顯,皮膚看上去比較干凈,沒(méi)有油膩,很細(xì)膩,很少有黑頭粉刺,但是由于皮膚長(zhǎng)時(shí)間缺少的話(huà),很容易出現(xiàn)干紋,細(xì)紋,還容易老化,而且由于這類(lèi)肌膚皮脂分泌的 比較少,所以對(duì)外界比較敏感,容易產(chǎn)生色斑,又因?yàn)樗容^干,角質(zhì)層比較薄,補(bǔ)水很重要,要溫和的進(jìn)行對(duì)待。
首先這類(lèi)肌膚潔面的話(huà),不要用皂質(zhì)類(lèi)的,這類(lèi)比較刺激,對(duì)皮膚傷害比較大,最好用泡泡型溫和的對(duì)待,比如我們的慕斯,如果用其他產(chǎn)品潔面,記得先在手里搓出泡泡來(lái)在潔面,這樣可以減少對(duì)皮膚的傷害,這類(lèi)皮膚角質(zhì)層比較薄,不要頻繁的去除角質(zhì),要做到保護(hù),還要注意防曬 油性皮膚:與干性皮膚相反,看上去比較油膩,不干凈,而油是毛孔最喜歡的東西,這類(lèi)皮膚容易毛孔比較粗大,阻塞毛孔,容易長(zhǎng)黑頭,粉刺等 混合性皮膚:比較常見(jiàn),總體看上去比較健康,問(wèn)題不大,但問(wèn)題比較容易出現(xiàn)在T區(qū),這個(gè)區(qū)域毛孔粗大,粉刺,黑頭,比較油,這種一張臉上,出現(xiàn)兩種膚質(zhì)的人比較難護(hù)理,因?yàn)槟橆a要與T區(qū)分開(kāi)護(hù)理,形成這類(lèi)皮膚主要的原因還是缺水,我們健康的膚質(zhì)標(biāo)準(zhǔn),毛孔通透,水油平衡。水油比例為水80,%油20%,一但水油失衡,油就會(huì)增長(zhǎng)去替代水,所以這類(lèi)膚質(zhì)還是需要補(bǔ)水。
這類(lèi)毛孔里面比較容易有雜質(zhì),這類(lèi)膚質(zhì)需要清潔到位,定期的去角質(zhì),敷面膜,通過(guò)洗面奶潔面,清楚皮膚表層垃圾,通過(guò)面膜吸走內(nèi)部雜質(zhì) 中性皮膚:這類(lèi)皮膚算是最健康的一種膚質(zhì),毛孔很細(xì),就像我們平常說(shuō)的臉色紅潤(rùn)有光澤,看上去很飽滿(mǎn),臉上也看不到痘痘,黑頭,這類(lèi)皮膚因?yàn)檫^(guò)于完美,而讓我們疏忽管理,從而變成其他膚質(zhì),所以我們應(yīng)該注意護(hù)理保養(yǎng) 過(guò)敏性皮膚:這類(lèi)皮膚比較挑剔,特別敏感,容易過(guò)敏發(fā)癢刺痛等,不但對(duì)護(hù)膚產(chǎn)品成分比較挑剔,而且對(duì)空氣灰塵生活環(huán)境也比較挑剔,對(duì)紫外線(xiàn)防御特別差,防曬也很重要,對(duì)這類(lèi)脆弱的肌膚我們要溫柔的呵護(hù),在潔面時(shí)要輕輕的,不要用力。不要頻繁的更換化妝產(chǎn)品,過(guò)于頻繁會(huì)給肌膚帶來(lái)負(fù)擔(dān),要選用質(zhì)地溫和,刺激性小的潔面產(chǎn)品,對(duì)這類(lèi)膚質(zhì)市面上都是無(wú)酒精,無(wú)香料,無(wú)色素。
3.關(guān)于皮膚保養(yǎng)小竅門(mén)
進(jìn)入冬季,人體的新陳代謝能力逐漸降低,皮脂腺分泌開(kāi)始減少,皮膚表面細(xì)胞更新時(shí)間延長(zhǎng),如果不注意精心保養(yǎng),嚴(yán)寒將使你往日亮麗的肌膚變得暗淡粗糙。這里給大家介紹幾種簡(jiǎn)單卻行之有效的日常護(hù)理皮膚方法,不妨一試:
體內(nèi)補(bǔ)水 喝足夠多的水,避免因體內(nèi)缺水而引起皮膚干燥。飲水量為每日6杯至8杯,同時(shí)還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。另外,洗澡能保持皮膚表面濕潤(rùn);用蒸汽熏蒸臉面,可給面部補(bǔ)充水分;用保濕的護(hù)膚劑涂于臉面,可減少水分散發(fā)。
調(diào)節(jié)情緒 人的精神狀態(tài)、心理變化是由大腦皮層控制,作用于皮膚的神經(jīng)纖維,若心情苦悶、精神萎靡,或長(zhǎng)期感到緊張、恐懼、壓抑,就會(huì)造成皮膚血液循環(huán)不良、營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足,使皮膚蒼白、黃黑、皺紋加深、過(guò)早衰老。因此,平時(shí)要注意調(diào)節(jié)情緒和加強(qiáng)鍛煉,擁有健康的心態(tài)和體魄,才能擁有健康的皮膚。
充足的睡眠 白天皮膚在外暴露,夜晚需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞,第二天的膚色才能明亮、嬌嫩光滑。而皮膚的營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)主要在晚上10點(diǎn)至凌晨4點(diǎn)。因此,每天要保證6小時(shí)至8小時(shí)的睡眠時(shí)間。
加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng) 冬季皮膚調(diào)節(jié)性能差,應(yīng)多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋,少吃動(dòng)物蛋白,有利于皮膚的代謝。平時(shí)還應(yīng)多吃滋陰潤(rùn)肺之物,如芝麻、蜂蜜,盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。
按摩面部皮膚 早晚堅(jiān)持雙手按摩面部皮膚、肌肉,緩緩地順面部肌肉、血管的走向,從里向外進(jìn)行按摩,促進(jìn)面部血液循環(huán),使面部細(xì)胞分泌更多的膠質(zhì)和油質(zhì),起到保護(hù)皮膚的作用。
(1)外出前,應(yīng)在外露的皮膚上涂些油性潤(rùn)膚膏,尤其在嘴唇部位使用護(hù)唇膏。
(2)減少用熱水洗臉的次數(shù),每天1~2次即可,少用堿性重的肥皂洗臉。
(3)經(jīng)常按摩面部皮膚,以促進(jìn)血液循環(huán),每周可使用1~2次面膜。
(4)洗臉后,涂上油脂護(hù)膚化妝品,如手足皮膚出現(xiàn)裂口,可以涂一些防裂油膏。
(5)多喝水,多吃新鮮水果、蔬菜,適量吃些雞、魚(yú)、肉,以補(bǔ)充體內(nèi)水分及營(yíng)養(yǎng)。
4.護(hù)膚健康小知識(shí)
護(hù)膚小竅門(mén)一 :啤酒收縮毛孔
取面膜碗,倒入適量的啤酒,再將壓縮面膜浸入啤酒中,三分鐘后,取出,稍檸出一點(diǎn)多余的水分。敷于臉部,待水分快吸干時(shí),在浸入反復(fù)如此,敷半個(gè)小時(shí),再用冷水洗凈臉部,毛孔不見(jiàn)了,肌膚也會(huì)變得非常的緊致。
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護(hù)膚小竅門(mén)二 :酸奶蜂蜜保濕
將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻,均勻的涂抹在臉部,15分鐘后洗凈,肌膚會(huì)變得非常光滑水嫩,還能持久鎖住肌膚角質(zhì)層的水分。
護(hù)膚小竅門(mén)三 :小蘇打去黑頭
洗臉的時(shí)候,將小蘇打于洗面奶混合一起洗臉,泡沫會(huì)變得非常細(xì)膩而且富有彈性,洗完之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)黑頭減少很多,毛孔也縮小了不少。長(zhǎng)期堅(jiān)持,黑頭就會(huì)消失了。
護(hù)膚小竅門(mén)四 :牙膏消痘
牙膏具有非常好的清涼消炎作用,在痘痘紅腫比較嚴(yán)重的時(shí)候,可取適量白色的牙膏涂抹在上面,能快速消除紅腫,一個(gè)小時(shí)后洗凈。
護(hù)膚小竅門(mén)五 :茉莉花緊膚液
將茉莉花的花苞浸泡入冷水中,倒入一可密封的容器中,再兌入少許的醫(yī)用酒精??擅咳涨鍧嵑媚槻亢螅ミm量拍打在臉部。肌膚會(huì)變得非常的清爽,毛孔也會(huì)細(xì)致很多。
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護(hù)膚小竅門(mén)六 :蜂蜜按摩
清潔好臉部后,趁水分還未干,取適量蜂蜜于掌心,雙手掌對(duì)搓,再覆于面膜由內(nèi)往外打圈按摩,動(dòng)作要輕柔。按摩5分鐘后,用清水洗凈。臉部會(huì)變得非常細(xì)嫩、光澤,無(wú)緊繃感。
護(hù)膚小竅門(mén)七 :玫瑰美容
將未全開(kāi)放的玫瑰花朵,泡入香醋中,放置一星期。再兌入適量冷開(kāi)水制作成潔膚水,早晚洗一次臉,長(zhǎng)期堅(jiān)持,可消除粉刺肌膚,令肌膚光滑細(xì)嫩。
護(hù)膚小竅門(mén)八 :燕麥去角質(zhì)
將燕麥片用鮮牛奶浸泡半小時(shí),再攪拌成糊狀,涂抹在臉部15分鐘后,用清水洗凈。可有效去除肌膚表層老化的角質(zhì),同時(shí)美白肌膚,使肌膚光滑細(xì)膩。
護(hù)膚小竅門(mén)九 :草莓酸奶祛痘
將草莓去蒂洗凈榨汁,加入酸奶喝面粉混合均勻,敷于臉部20分鐘后用清水洗凈。草莓具有消炎和收斂肌膚的作用,混合酸奶能改善肌膚油脂的分泌,能有效緩解痘痘的生長(zhǎng)。
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護(hù)膚小竅門(mén)十 :白醋洗臉
每日清潔臉部時(shí),在洗臉盆中加入3~5滴白醋。長(zhǎng)期堅(jiān)持,能調(diào)節(jié)肌膚油水平衡,白醋具有的消炎效果,能抑制痘痘的生長(zhǎng),消除痘痘。
5.春季皮膚保養(yǎng)小常識(shí) 有誰(shuí)知道
一、注意皮膚的清潔
每日至少要洗臉三次,用溫水徹底清洗。此外,常沐浴對(duì)皮膚的保養(yǎng)也十分有效。
二、注意飲食調(diào)節(jié)
避免過(guò)量食用高脂類(lèi)、糖類(lèi)食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調(diào)味品。多攝取富含維生素B6、C、E類(lèi)的食物。
三、多飲水
美容大師認(rèn)為,睡前飲一杯水及洗澡前飲一杯水,能使體內(nèi)的細(xì)胞得到充足的水分,使皮膚更加細(xì)膩柔滑。
四、你需要的是水不是油
您應(yīng)選用有保濕功效的護(hù)膚品而非油性的面霜。
五、化妝品也該“換季”了
除了使用具保濕及修復(fù)受損細(xì)胞功能的低油度面霜外,粉底應(yīng)改用干濕兩用粉底,以保持面部干爽不膩,避免沾住太多灰塵雜質(zhì)。晚間保養(yǎng)則應(yīng)選用水質(zhì)的保養(yǎng)品,以讓皮膚充分休息。
六、防曬必須從春天開(kāi)始
此外,應(yīng)注意生活要有規(guī)律。避免過(guò)度緊張,不要時(shí)常熬夜,保持輕松愉快的心境。這對(duì)皮膚的保健很重要。只要我們重視對(duì)皮膚的保養(yǎng),即使在最易出現(xiàn)問(wèn)題的春季,也能使皮膚與春天一樣健康美麗。
6.肌膚護(hù)理小知識(shí)
【護(hù)膚分享】
科普知識(shí):皮膚為什么一定五步保養(yǎng)?
(1)"角質(zhì)層"吃霜,無(wú)霜就會(huì)飛起皮屑,產(chǎn)生干紋
(2)"透明層"吃水,無(wú)水就會(huì)死亡,使皮膚沒(méi)有保水能力和光澤
(3)"顆粒層"吃乳,缺乏就會(huì)使皮膚產(chǎn)生敏感
(4)"有棘層”吃一般精華類(lèi),缺乏就會(huì)影響新細(xì)胞產(chǎn)生,使黑色素細(xì)胞易生成色斑
(5)“基底層"吃頂級(jí)精華類(lèi)。分子顆粒要幾乎到納米級(jí)、有親膚性才易被皮膚吸收。如果缺乏,皮膚就會(huì)松馳形成皺紋