1.關(guān)于口腔健康的知識
如何選擇牙膏 要選擇牙膏首先要知道牙膏并不是健康牙齒的法寶，它只是刷牙的輔助用品，具有磨擦作用和去除菌斑，清潔拋光牙面，使口腔清爽的作用。
目前我國使用的牙膏分為普通牙膏，氟化物牙膏和藥物牙膏三大類。普通牙膏的主要成份包括磨擦劑、潔凈劑、潤濕劑、防腐劑、芳香劑，具有一般牙膏共有的作用，如果牙齒健康情況較好，選擇普通牙膏即可。
但隨著科技發(fā)展，人們發(fā)現(xiàn)了氟化物可以防齲的作用，并且多年實踐證明，氟化物與牙齒接觸后，使牙齒組織中易被酸溶解的氫氧磷灰石形成不易溶的氟磷灰石，從而提高了牙齒的抗腐蝕能力。有研究證明，常用這種牙膏，齲齒發(fā)病率降低40%左右。
氟化物有氟化鈉，氟化鉀、氟化亞錫及單氟磷酸鈉。但要知道氟是一種有毒物質(zhì)，如果人體吸收過多會引起氟中毒，國家規(guī)定，加氟牙膏游離氟應(yīng)在400-1200Pm之間，特別注意，3-4歲前的兒童不宜使用，因為1/8-1/4的牙膏可能被他們吞入胃中。
藥物牙膏則是在普通牙膏的基礎(chǔ)上加一定藥物，刷牙時牙膏到達牙齒表面或牙齒周圍環(huán)境中，通過藥物的作用，減少牙菌斑，從而起到防齲病和牙周病的作用。 目前，藥物牙膏極受人們的青睞，而且利用牙膏來推廣具有預防功效或治療功效的藥物是一種較理想的方式。
但是藥物牙膏也有其不利方面，首先，牙膏在口內(nèi)不能保持太長時間，即被漱出，使藥物難以在短時間內(nèi)發(fā)揮藥效，而且專用藥品劑量還必須避免刺激口內(nèi)軟組織，因而不能提高到足夠的有效濃度，牙膏本身的作用，常被口內(nèi)污物所阻或受形態(tài)特征限制，因而難以達到真正發(fā)病的區(qū)域。其二，牙膏中的藥品，常因放置時間久而發(fā)生其它化學變化，失去原有的藥效，有效藥物又常因帶有異味而不宜于放入牙膏中，此外還有藥物耐藥性的問題，這些因素都表明藥物牙膏不宜長期使用一種，藥物牙膏是一種良好的設(shè)想，但要真正達到預防口腔病的效果還有待于作一些深入研究。
因此，面對眾多的牙膏品種，首先要了解各種牙膏的性能，不盲目輕信產(chǎn)品說明，最好找口腔專業(yè)醫(yī)生咨詢，以根據(jù)自己口腔的實際情況選擇合適的牙膏。 選擇正確的刷牙方法 牙醫(yī)提醒人們，刷牙要在吃過飯的3分鐘內(nèi)進行。
每天三次以上，避免細菌在牙齒表面沉積，防止齲齒。 晚上睡覺前，刷一遍牙尤為重要，因為它能清除當日三餐積存于牙齒上的食物殘渣污垢。
否則，在夜間睡眠狀態(tài)下，口腔內(nèi)滋生細菌，污物與唾液的鈣鹽沉積，就會形成牙菌斑及牙石，更易發(fā)生齲齒及牙周病。 每顆牙有五個面。
即頰、舌、咬合及兩個鄰面，這五個面都能刷到很不容易，正確的方法是上下顫動掃刷。 將牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭，用力不要過大，按順序每個牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。
刷牙齒的外側(cè)：正確的刷牙動作配合適當?shù)慕嵌龋鍧嵣舷卵例X的外側(cè)，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個都位可重復刷6~8次。 刷牙齒的內(nèi)側(cè)：刷牙齒的內(nèi)側(cè)時，仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)的原則進行，不要只重視刷牙齒的外側(cè)，不重視牙齒內(nèi)側(cè)的清潔。
刷牙齒的咀嚼面：用適當?shù)牧α浚辞昂蠓较蛩⑸舷卵例X的咀嚼面。 最后，最好能夠連臉頰內(nèi)側(cè)和舌頭也盡可能地輕輕刷一下。
營養(yǎng)與牙齒的關(guān)系 常常有人問口腔科醫(yī)生：“吃哪些東西對牙齒有益”，一個很復雜的問題，有些問題目前還不能解釋清楚。 大家知道人體的健康需要有足夠的營養(yǎng)才能維持。
牙齒是人體的一部分，所以牙齒的健康與發(fā)育也和營養(yǎng)密切的關(guān)系。 當胎兒還寄生在母體里的時候，他所需要的營養(yǎng)成分都是從母親的身體里得來的，所以，初生兒的健康，和母體的營養(yǎng)吸收有著十分密切的關(guān)系。
嬰兒出生以后除哺乳期外就不再依靠母體來供給，他所需要的營養(yǎng)是直接由飲食中取得。在嬰兒乳牙的生長發(fā)育階段和兒童恒牙的生長發(fā)育期內(nèi)，如果發(fā)生營養(yǎng)不足，就會直接在牙齒上留下發(fā)育不良和不健康的病癥，可以影響牙齒的結(jié)構(gòu)、形態(tài)和長出時間，以及牙齒對齲病的抵抗力。
如乳牙硬組織在胚胎時期就開始鈣化，恒牙除第一恒磨牙的牙尖外，其余都是出生以后陸續(xù)鈣化的，母體在懷孕期間或嬰兒在出生時期，缺乏鈣質(zhì)，就會影響牙齒硬組織的鈣化程度。牙齒發(fā)育和鈣化的良好與否對牙病的發(fā)生有直接影響。
另外，和牙齒健康有關(guān)的主要營養(yǎng)物質(zhì)，是維生素和礦物質(zhì)。食物中的肉、蛋、乳、青菜、水果和魚肝油都是這些營養(yǎng)物質(zhì)的重要來源。
例如魚肝油，因為它含有大量的難生素A和D，它能幫助鈣質(zhì)在身體里吸收，促使牙齒的發(fā)育和鈣化，減少牙病發(fā)生的機會。食入一定量的“氟素”可以增加牙齒對齲病的防御能力。
如缺乏給維生素C，會影響牙周組織的健康。 食物本身的局部作用對牙齒的健康也有一定影響，含維生素較多的食物，如蔬菜等，有清潔牙齒的功能。
要鼓勵兒童吃一定量的粗糧，因粗糧中維生素、鈣、磷的含量比精制的食品高。還要教育兒童不要有偏食的習慣，因偏食容易造成食物營養(yǎng)的不下衡，對兒童身體的生長發(fā)育和牙齒的健康都是不利的。
2.關(guān)于口腔知識講座的作文（100—200）字
牙疼不是病，疼起來正要命。”“這不，我剛講完牙就痛起來，哎喲——哎喲——，媽媽，牙齒就痛起來了?！闭f著，我用手捂著自己的臉，不停的揉著，齜牙咧嘴，痛苦極了。
“我不是告訴過你晚上少吃糖果，少吃零食嗎？晚覺以前勤刷牙，可你一點也聽不進去，我行我素，現(xiàn)在知道牙痛了？遲了！”我被媽媽講的啞口無言。這些道理我都懂，但是我總戒不了晚上愛吃糖的習慣，結(jié)果吃了又吃，那些零食屑、糕點屑、糖果屑等等……全把牙縫都塞滿我才肯睡覺，睡到天亮后，往往會“全軍覆沒”——牙齒的“大黑洞”更大了，牙齒一天天變壞了，牙齒也不停的痛，而牙細菌卻吃得越來越歡，食量一天天增大起來，好像要把我的牙齒全都消滅掉。所謂“魔高一尺，道高一丈?！笔紫染x針對兒童的牙膏，添加維生素C、E和水溶礦物鹽等營養(yǎng)成分，能夠強根健齒，幫助兒童牙齒健康成長。然后就是勤刷牙，勤換牙刷，聽說牙細菌喜歡在潮濕的牙刷里生長呢！而且還定期到牙科醫(yī)生哪里去做檢查，保健。經(jīng)過一年多的時間，牙細菌終于被我消滅了，牙齒干干凈凈的，吃東西可以清脆了！
牙齒疼離不開你的吃糖習慣，大家請一定要保護你的牙齒喲！
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3.關(guān)于口腔衛(wèi)生健康的作文
保護牙齒.從大家做起！
"牙痛不是病，疼起來真要命".對這句話我已經(jīng)有了深刻的體會，因為我以前齲齒過幾次，每次都疼得吃不下飯，一刷牙就出血，疼痛難忍受不了，不得不去醫(yī)院開藥，沖洗，修補牙齒，否則，就會爛到牙根，影響健康。所以，我懂得了保護口腔衛(wèi)生的重要性?，F(xiàn)在，我每次刷牙都很認真，而且不少于三分鐘，好久沒再出現(xiàn)齲齒了。
清潔的口腔是人生健康的基礎(chǔ)。我們必須每天保持口腔清潔，盡量減少口腔內(nèi)的有害細菌，因為口腔中的細菌大都是危害牙齒及身體健康的有害細菌。同時，清潔的口腔也反映出一個人，一個家庭，一個民族的文明素質(zhì)及生活質(zhì)量。與人交流，擁有潔白的牙齒，露出自信的微笑，呼吸清新的口氣，清潔的口腔遠比穿著名牌服裝更重要。 所以，我們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，用我們潔白的牙齒來樹立中國人的文明健康形象。
4.健康管理小故事
老總
要愚鈍的員工嗎
你看我成不？
例如
關(guān)于亮潔如新的故事
某高學歷人新近一家跨國公司
上班第一天
上司居然委派他去打掃衛(wèi)生間
于是心中憤憤難平
可好不容易進入心儀的公司
就這樣一走了之
心有不甘
只好硬著頭皮去做
好不容易做完
領(lǐng)導前來查看
很不滿意
當即邊親身為他做示范
當領(lǐng)導清洗干凈洗手池后
往水池中注入一些水
隨手捧起一捧水
便用來漱口
領(lǐng)導告訴他：亮潔如新，就是要做到如此
能夠讓自己入口
別人還有不滿意的嗎
大概如此
很久以前聽的
希望這次回答不再讓你狂汗不止
5.急求20篇健康有益的小故事（200~300）要注明出處
有益的20個故事 1 在第二次世界大戰(zhàn)期間，有艘船被炮火擊中沉沒，全船只有一個人活著漂到孤島。
獨自一人在島上艱難地生活。 他天天站在岸邊大搖白旗，希望有人來救他。
可是一直沒有結(jié)果。 有一天，他千辛萬苦所搭蓋的茅屋，突然起火燃燒，而且一發(fā)不可收拾，把他所有的家當都燒光了。
他傷心之余，埋怨上帝：“我惟一的棲身之處，我僅有的一點生活用品，都化為灰燼。上帝啊，你為何使我走上絕路？？” 不久，忽然有人駕船來救他。
他問他們怎么知道島上有人。救他的人說：“我們起先也不知道。
但是看見島上有火光，所以船長派我們來看看?！?他起初的埋怨，變成大大的感激。
因為上帝藉這把火救了他。 ——點評：你有這種體會嗎？“塞翁失馬，焉知非福?！?/p>
有時在苦難的遭遇中，常常隱藏著人生轉(zhuǎn)折的契機。 第二個小故事： . 有一位大人看見一個小孩在路旁號啕大哭。
他問小孩為什么哭得這么傷心？孩子哭著說：“我剛才不小心丟了十塊錢。” 那人見他哭得如此難過，就從口袋掏出十塊錢送給這個小孩。
可是沒想到這個小孩哭得更加傷心了。那人大惑不解，就問小孩：“我剛才不是已經(jīng)給了你十塊錢，為什么還要哭呢？” 小孩回答說：“假如我剛才不丟掉那十塊錢，我現(xiàn)在就有二十塊了。”
. ——點評：真是人心不足蛇吞象啊。一個人要學會珍惜目前擁有的。
我們應(yīng)該隨時保持一顆知足常樂的心。
6.衛(wèi)生常識簡短小故事
小故事《小熊洗臉》
有一只胖胖的小熊，真讓人喜歡，可他又一個壞習慣，就是不愛洗臉。有一天，小熊過生日，熊媽媽給他買了很多很多好吃的東西，有蛋糕阿，糖阿，有風靡阿，有巧克力阿，等等。小熊吃了這樣，又吃那樣，吃完了，嘴巴也不擦，就往外面跑。熊媽媽在后面喊：“小熊啊，快洗臉。臉上很臟呢！”小熊說：“不要，不要，我不要洗臉?！毙⌒苷f著，頭也不回地走了。
小熊玩累了，就躺在草地上睡著了。突然，小熊覺得有什么東西在他的臉上爬，又疼又癢，好難受??！小熊睜開眼，用手一抹，??！是螞蟻。小熊著急了，他一邊哭，一邊喊：“媽媽，快來呀，好痛啊。”熊媽媽跑來了，趕走了螞蟻，對小熊說：“吃完飯應(yīng)該洗臉，要愛清潔，講衛(wèi)生，這樣螞蟻才不會爬到你的臉上來?！?/p>
叢那以后，小熊每天都做到了吃飯前洗手，吃完之后洗臉。螞蟻呀，再也不爬到小熊臉上找東西吃了。
有什么不懂的再問哦！祝你學習更上一層樓O（∩_∩）O~
7.口腔知識的讀后感怎么寫sgswfs
健康生活從口腔保健開始 專家介紹，口腔疾病已被世界衛(wèi)生組織列為危害人類健康的常見、多發(fā)病，嚴重影響著人們的生活質(zhì)量。
我國人口患有牙周疾病的比例高達 80% ，研究證明，引起牙周疾病的細菌可以導致心腦血管疾病、心臟病、肺炎、甚至引起孕婦早產(chǎn)。 因各種病菌經(jīng)病患處進入血液，產(chǎn)生類似于血小板的一種膠狀蛋白促使血液凝結(jié)導致心臟病和中風；病菌被吸入肺部形成肺炎；通過血液進入胎盤造成早產(chǎn)。
第二次全國口腔健康調(diào)查結(jié)果顯示，我國 5 歲以上兒童 77% 有蛀牙，每個 5 歲兒童平均有 4。 48 顆齲壞牙。
關(guān)愛孩子的健康不僅要懂得如何培養(yǎng)他的健康生活習慣，還要給他選擇合適的口腔護理產(chǎn)品。一款無副作用、不含氟的口腔護理產(chǎn)品給兒童使用，即使出現(xiàn)誤吞的情況，也不會對孩子造成傷害。
口腔健康的“大敵”——牙菌斑 在口腔環(huán)境里，有許多細菌存在。 這些細菌會附著在牙齒的表面，迅速增長繁殖，形成牙菌斑。
牙菌斑如果未被及時去除，會繼續(xù)在牙齒表面擴大、鈣化，逐漸沉積形成牙結(jié)石。牙結(jié)石會對牙齦產(chǎn)生機械性壓迫，影響血液循環(huán)，加上大量的細菌繁殖，導致牙齦發(fā)炎、糜爛、出血。
牙齦炎繼續(xù)發(fā)展下去會導致牙槽骨和牙周膜的破壞，甚至牙齦萎縮，進而牙根暴露、牙齒松動，形成牙周病，嚴重的最終會導致牙齒脫落。 牙菌斑還是出現(xiàn)齲齒的“罪魁禍首”。
食物殘渣是牙菌斑或 唾液中的細菌主要食物來源，當牙齒咀嚼含糖食物時，牙菌斑會將糖份分解，轉(zhuǎn)化成酸性物質(zhì)，侵蝕牙釉質(zhì)，最終導致蛀牙，出現(xiàn)齲洞。
8.開展中學生健康知識講座的小故事
一塊鋼板的價值 在經(jīng)濟學上曾經(jīng)有一個著名的希爾頓價值說，大意是，一塊普通的鋼板值5美元，如果把這塊鋼板制成馬蹄掌，它就值10.5美元，如果做成鋼針，就值3550.8美元，如果把它做成手表的指針，價值就可以攀升到25萬美元。
那么，一塊鋼板值多少錢呢？ 紐約州第一任黑人州長羅杰·羅爾斯的故事或許可以回答這個問題。羅爾斯出生在紐約州的一個貧民窟，這里的孩子逃學、打架成風，有的還偷竊、吸毒，非常難管，長大了也鮮有能找到體面工作的。
而羅爾斯則幸運地遇到了皮爾·保羅――他的小學校長。皮爾·保羅想盡辦法勸孩子們回到課堂，勸他們不要打架，勸他們要有理想，但都無濟于事。
最后他想到了給孩子們看手相。當羅爾斯伸著小手走向講臺時，皮爾·保羅展開他的小手，說：“我一看你修長的小拇指就知道，將來你是紐約州的州長?！?/p>
這句話在羅爾斯幼小的心靈里發(fā)生了一次大爆炸。因為從小到大，只有奶奶讓他振奮過一次，有一天奶奶說他可以成為一艘五噸重的船的船長。
從此后，羅爾斯記下了這句話，并堅信它。他的衣服不再沾滿泥土，他不再產(chǎn)污言穢語，他總是挺直腰桿走路，他成了班長。
在以后的四十多年里，他沒有一天不是按照一個州長的規(guī)范要求自己。五十一歲時，他真的成了州長。
一塊鋼板值多少錢呢？就看你把它看成什么，馬蹄掌還是指針。 還有一個故事。
是我上課時老師給我講的，有一個學校請來了著名教育學家來學校指導工作。這個教育學家非常厲害的就是他指導過的學生都很有出息。
被教育界奉若神明。學生也以見他一面為榮。
這所學校有一個班以問題學生和學困生出名。學校很頭疼。
就對這個教育學家說，您來看看這個班的學生怎么辦吧。 于是教育學家就來到這個班，見了一班的學生。
摸摸這個頭對所有人說，這小伙不錯一定可以成為大企業(yè)家?？匆粋€小女孩安靜坐在哪說你可是個好公關(guān)的料。
以此他夸講了許多學生。這幾個學生在他走后高興極了。
連教育學家都這么說那我一定是塊好料。從此真的越來越好了。
許多年以后，他又來。校長說，你真是神了你說的那幾個孩子差不多都成才了。
他們可都是差生呢你是怎么看出來的。結(jié)果教育學家說，我什么也沒看出來呀。
我甚至沒有好好看他們。我只是故意這么說的。
其實，這兩個故事，就是我要說的所謂的“貼標簽效應(yīng)。” 它可以幫助孩子形成良好的自我意識，要經(jīng)常對孩子說你真行，是個聰明的，有主見的，有能力的，可愛的孩子。
讓他覺得他就是這樣的孩子在心里上認可自己。就會在心理上按這樣的標準要求自己讓自己做這樣的孩子。
其實這和我們現(xiàn)在所說的賞識教育有點象。如果你總說一個孩子笨、是個淘氣的搗亂的不關(guān)心集體的。
長了他也會覺得自己真的是這樣的，反正也這樣了，那就這樣吧。而讓孩子失去了進步的機會。
我沒當過班主任，對于班主任怎樣教育學生我是沒有發(fā)言權(quán)的。但，我曾是學生，就說說作為一個學生的感受吧。
我記得我上學時最愛學的是語文課，而且我的作文幾乎是滿分，常做為泛文在年級中傳閱。語文成績也總是數(shù)一數(shù)二的。
這并不是我一開始就這么好，是因為的語文老師曾在我寫的一篇作文上寫過這樣一句評語“這是一篇很有見地的議論文，觀點獨特論據(jù)充分語言流暢。
其實這幾句點評很平常，這不算什么，很多老師都這樣點評過作文。重要的是接下來還有一句話。
他說“澤，溪之水也，如能匯入大海必能乘風破浪到達理想之彼”。這個作文本我一直保留著。
這句話讓我如沐春風讓我覺得自己是個很有文學潛力的學生所以對語文我一直就自信。我甚至現(xiàn)在都用這句話鼓勵我自己。
其實在影響學生方面老師的力量是大于家長的。有時一句話就是孩子的一生。
所以我想說無論對于我們自己的孩子還是我們的學生一定要給它們貼好標簽。每個班都有所謂的差生，這些差生是一開始就那么差嗎？是智力不行嗎？為什么好學生會越來越好，差生會越來越差，什么都差。
他臉上貼的就是差的標簽。誰都認為他差，連他自己都這么認為。
他能不差嗎？ 對于學困生的問題本不是我今天想說的主要的問題即然提到了就多說兩句，對不對的大家多提意見。我也許太理論話，太理想話了。
因為我沒真正做過，也許沒有說話的權(quán)力但我總認為學困生還有救。造成學困的原因是長期的過程主要應(yīng)該是學習習慣不好，學習方法不行，學習動機不明確或肯本不有動機。
使成績慢慢排在班級的后面。然后學生會瞧不起他，他自己沒有在這方面了找不到成就感所以失去興趣然后越來越差。
學習不好，精力用在其它上了，所以紀律也不好。最后導致失去自信。
如果能讓他們找到自信，養(yǎng)成好的學習習慣，用好的學習方法。給他們貼好標簽我想會有效果的。
大家不防回憶回憶咱們學校的好學生和學困生是不是我說的標簽效應(yīng)還有點道理。 第二個問題是我們的孩子和學生最常見的問題那就是馬虎。
我們總說的是這孩子不是不會就是馬虎。這話聽起來其實沒有太多責備的意味。
我們雖然知道馬虎不好，但并不認為他有多嚴重，以為大了就好了。學習這么久之后我才知道馬虎不是小事，它是一種習慣，當一個毛病成為習慣就比較可怕了。
什么是馬虎？。
9.自信、愛護、健康編一個小故事
（轉(zhuǎn)載材料 無意占用） l 握住自信 有一位女歌手，第一次登臺演出，內(nèi)心十分緊張。
想到自己馬上就要上場，面對上千名觀眾，她的手心都在冒汗：“要是在舞臺上一緊張，忘了歌詞怎么辦？”越想，她心跳得越快，甚至產(chǎn)生了打退堂鼓的念頭。 就在這時，一位前輩笑著走過來，隨手將一個紙卷塞到她的手里，輕聲說道：“這里面寫著你要唱的歌詞，如果你在臺上忘了詞，就打開來看?！?/p>
她握著這張紙條，像握著一根救命的稻草，匆匆上了臺。也許有那個紙卷握在手心，她的心里踏實了許多。
她在臺上發(fā)揮得相當好，完全沒有失常。 她高興地走下舞臺，向那位前輩致謝。
前輩卻笑著說：“是你自己戰(zhàn)勝了自己，找回了自信。其實，我給你的，是一張白紙，上面根本沒有寫什么歌詞！”她展開手心里的紙卷，果然上面什么也沒寫。
她感到驚訝，自己憑著握住一張白紙，竟順利地度過了難關(guān)，獲得了演出的成功。 “你握住的這張白紙，并不是一張白紙，而是你的自信??！”前輩說。
歌手拜謝了前輩。在以后的人生路上，她就是憑著握住自信，戰(zhàn)勝了一個又一個困難，取得了一次又一次成功。
l 小澤征爾勝于自信的故事 小澤征爾是世界著名的交響樂指揮家。在一次世界優(yōu)秀指揮家大賽的決賽中，他按照評委會給的樂譜指揮演奏，敏銳地發(fā)現(xiàn)了不和諧的聲音。
起初，他以為是樂隊演奏出了錯誤，就停下來重新演奏，但還是不對。他覺得是樂譜有問題。
這時，在場的作曲家和評委會的權(quán)威人士堅持說樂譜絕對沒有問題，是他錯了。面對一大批音樂大師和權(quán)威人士，他思考再三，最后斬釘截鐵地大聲說："不！一定是樂譜錯了！"話音剛落，評委席上的評委們立即站起來，報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。
原來，這是評委們精心設(shè)計的"圈套"，以此來檢驗指揮家在發(fā)現(xiàn)樂譜錯誤并遭到權(quán)威人士"否定"的情況下，能否堅持自己的正確主張。前兩位參加決賽的指揮家雖然也發(fā)現(xiàn)了錯誤，但終因隨聲附和權(quán)威們的意見而被淘汰。
小澤征爾卻因充滿自信而摘取了世界指揮家大賽的桂冠。 l 尼克松敗于自信的故事 尼克松是我們極為熟悉的美國總統(tǒng)，但就是這樣一個大人物，卻因為一個缺乏自信的錯誤而毀掉了自己的政治前程。
1972年，尼克松競選連任。由于他在第一任期內(nèi)政績斐然，所以大多數(shù)政治評論家都預測尼克松將以絕對優(yōu)勢獲得勝利。
然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的心理陰影，極度擔心再次出現(xiàn)失敗。在這種潛意識的驅(qū)使下，他鬼使神差地干出了后悔終生的蠢事。
他指派手下的人潛入競選對手總部的水門飯店，在對手的辦公室里安裝了竊聽器。事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。
本來穩(wěn)操勝券的尼克松，因缺乏自信而導致慘敗。 l 棒球小孩的故事 有個小男孩頭戴球帽，手拿球棒和棒球，全副武裝地到自家后院。
“我是世界上最偉大的打擊手，”他自信滿滿。把球往空中一扔，用力揮棒，但卻沒有打中。
他毫不氣餒，又往空中一扔，大喊一聲：“我是最厲害的打擊手?！?他再次揮棒，可惜又落空了。
他楞了半晌，仔仔細細地將球棒和棒球檢查了一番。 他站了起來，又試了一次，這次他仍告訴自己：“我是最杰出的打擊手。”
然而他第三次嘗試又落空。 “哇！”他突然跳了起來，“原來我是第一流的投手！” 2自負小故事 馬謖失街亭 諸葛亮平定南中之后，又經(jīng)過兩年準備，公元227年冬天，就帶領(lǐng)大軍駐守漢中。
因為漢中接近魏、蜀的邊界，在那里可以隨時找機會進攻魏國。 離開成都的時候，他給后主劉禪上了一道奏章，要后主不要滿足現(xiàn)狀，妄自菲??；要親近賢臣，疏遠小人；并且表示他決心擔負起興復漢朝的責任。
這道奏章就是歷史上有名的《出師表》。 過了年，諸葛亮采用聲東擊西的辦法，傳出消息，要攻打郿城（今陜西眉縣），并且派大將趙云帶領(lǐng)一支人馬，進駐箕谷（今陜西褒城北），裝出要攻打郿城的樣子。
魏軍得到情報，果然把主要兵力去守郿城。諸葛亮趁魏軍不防備，親自率領(lǐng)大軍，突然從西路撲向祁山（今甘肅禮縣東）。
蜀軍經(jīng)過諸葛亮幾年嚴格訓練，陣容整齊，號令嚴明，士氣十分旺盛。自從劉備死后，蜀漢多年沒有動靜，魏國毫無防備，這次蜀軍突然襲擊祁山，守在祁山的魏軍抵擋不了，紛紛敗退。
蜀軍乘勝進軍，祁山北面天水、南安、安定三個郡的守將都背叛魏國，派人向諸葛亮求降。 那時候，魏文帝曹丕已經(jīng)病死。
魏國朝廷文武官員聽到蜀漢大舉進攻，都驚慌失措。剛剛即位的魏明帝曹睿（音ruì）比較鎮(zhèn)靜，立刻派張合帶領(lǐng)五萬人馬趕到祁山去抵抗，還親自到長安去督戰(zhàn)。
諸葛亮到了祁山，決定派出一支人馬去占領(lǐng)街亭（今甘肅莊浪東南），作為據(jù)點。讓誰來帶領(lǐng)這支人馬呢。
當時他身邊還有幾個身經(jīng)百戰(zhàn)的老將?？墒撬紱]有用，單單看中參軍馬謖。
馬謖這個人確是讀了不少兵書，平時很喜歡談?wù)撥娛?。諸葛亮找他商量起打仗的事來，他就談個沒完，也出過一些好主意。
因此諸葛亮很信任他。但是劉備在世的時候，卻看出馬謖不大踏實。
他在生前特地叮囑諸葛亮，說：“馬謖這個人言過其實，不能派他干大事，還得好好考察一下?！钡侵T葛亮沒有把這番。
