1.吃出健康 中班常識(shí)教案
活動(dòng)目標(biāo)：
能正確進(jìn)餐，養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
物質(zhì)準(zhǔn)備：餐桌、餐具、自制的"魚(yú)、肉、蛋、菜"等食物。
情景表演：我會(huì)正確進(jìn)餐。
幼兒活動(dòng)操作材料"健康·正確進(jìn)餐"。
活動(dòng)過(guò)程：
（一）引導(dǎo)幼兒觀看情景表演"我會(huì)正確進(jìn)餐"。
1.師：今天老師帶來(lái)一段情景表演，請(qǐng)小朋友認(rèn)真看看看表演里發(fā)生了什么事。
2.教師表演。
3.師：現(xiàn)在請(qǐng)小朋友說(shuō)說(shuō)剛才的表演里發(fā)生了什么事？（幼兒回答）
4.師：表演里講的老師坐在餐桌前一手拿勺一手扶碗，專心吃飯。飯、菜、魚(yú)、肉、蛋樣樣都吃，不挑食。飯后還自己清理桌面，有序收放餐具。
（二）組織幼兒討論：為什么這樣進(jìn)餐好？你是怎么進(jìn)餐的？
1.師：老師這樣進(jìn)餐好嗎？為什么？（幼兒回答）
2.吃出健康 中班常識(shí)教案
活動(dòng)目標(biāo)： 能正確進(jìn)餐，養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備： 物質(zhì)準(zhǔn)備：餐桌、餐具、自制的"魚(yú)、肉、蛋、菜"等食物。 情景表演：我會(huì)正確進(jìn)餐。
幼兒活動(dòng)操作材料"健康·正確進(jìn)餐"。 活動(dòng)過(guò)程： （一）引導(dǎo)幼兒觀看情景表演"我會(huì)正確進(jìn)餐"。
1.師：今天老師帶來(lái)一段情景表演，請(qǐng)小朋友認(rèn)真看看看表演里發(fā)生了什么事。 2.教師表演。
3.師：現(xiàn)在請(qǐng)小朋友說(shuō)說(shuō)剛才的表演里發(fā)生了什么事？（幼兒回答） 4.師：表演里講的老師坐在餐桌前一手拿勺一手扶碗，專心吃飯。飯、菜、魚(yú)、肉、蛋樣樣都吃，不挑食。
飯后還自己清理桌面，有序收放餐具。 （二）組織幼兒討論：為什么這樣進(jìn)餐好？你是怎么進(jìn)餐的？ 1.師：老師這樣進(jìn)餐好嗎？為什么？（幼兒回答）。
3.幼兒飲食健康教案
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如何讓寶寶自覺(jué)地吃健康食品[ 冰淇淋 損失 健康 幼兒飲食 如何讓寶寶自覺(jué)地吃健康食品 ]
在生活中，經(jīng)常有這樣的鏡頭映入我們的眼簾：媽媽和她的寶寶為了吃飯和吃冰淇淋的問(wèn)題鬧別扭，“你至少得吃完一半飯菜才能吃冰淇淋?！蹦赣H如是說(shuō)……
九招讓寶寶不再拒吃輔食[ 輔食 寶寶 吃飯 幼兒飲食 九招讓寶寶不再拒吃輔食 ]
孩子4個(gè)月以后就可以適量增添輔食，但不少年輕父母常常為家中寶寶不肯吃輔食而煩惱。其實(shí)，只要適當(dāng)運(yùn)用些小技巧，就能讓寶寶愉快地接受輔食?！?/p>
別用“可口”的食物“賄賂”寶寶[ 冰淇淋 損失 限制 幼兒飲食 別用“可口”的食物“賄賂”寶寶 ]
在生活中，經(jīng)常有這樣的鏡頭映入我們的眼簾：媽媽和她的寶寶為了吃飯和吃冰淇淋的問(wèn)題鬧別扭，“你至少得吃完一半飯菜才能吃冰淇淋?！蹦赣H如是說(shuō)……
可令寶寶長(zhǎng)高的美味食物[ 美味 豬排骨 長(zhǎng)高 幼兒飲食 可令寶寶長(zhǎng)高的美味食物 ]
可令寶寶長(zhǎng)高的美味食物……
孩子要慎喝新概念牛奶[ 牛奶 高鈣奶 鐵 幼兒飲食 孩子要慎喝新概念牛奶 ]
牛奶的營(yíng)養(yǎng)好這誰(shuí)都知道，如今市場(chǎng)上的牛奶品種也是層出不窮，讓消費(fèi)者看得眼花繚亂，比如說(shuō)高鈣奶、脫脂奶，還有含鐵、鋅等微量元素的奶。這些牛奶喝……
幼兒沒(méi)必要喝高鈣奶[ 高鈣奶 發(fā)育 營(yíng)養(yǎng) 幼兒飲食 幼兒沒(méi)必要喝高鈣奶 ]
幼兒期是人一生中的第一個(gè)發(fā)育高峰，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需求量自然也就高些。于是，很多家長(zhǎng)為了給孩子補(bǔ)鈣，選擇一些高鈣奶，其實(shí)這是一個(gè)消費(fèi)誤區(qū)?！?/p>
幼兒營(yíng)養(yǎng)膳食知多少[ 營(yíng)養(yǎng) 膳食 蛋白質(zhì) 幼兒飲食 幼兒營(yíng)養(yǎng)膳食知多少 ]
嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育非?？?，同時(shí)由于他們發(fā)育的尚未完善，因此嬰幼兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量及飲食習(xí)慣與成人相比存在著很大的區(qū)別。那么我們家長(zhǎng)對(duì)于寶寶的這些……
咋讓餐桌上時(shí)間過(guò)得更愉快[ 吃飯 快樂(lè) 食物 幼兒飲食 咋讓餐桌上時(shí)間過(guò)得更愉快 ]
健康飲食是每個(gè)人都關(guān)心的事。對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)，兒童的飲食可是一件大工程，特別是碰上挑三揀四的小孩，就更令人頭疼了。下面是幾個(gè)媽媽常碰見(jiàn)的問(wèn)題和……
給寶寶喝親手做的果蔬汁[ 果汁 健康 幼兒 給寶寶喝親手做的果蔬汁 ]
給12個(gè)月以上的寶寶喂些新鮮的果蔬汁，不僅補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能使小寶貝長(zhǎng)得更健康。然而市售的果蔬汁含有不同程度的人工色素或防腐劑，不利于小兒健康?！?/p>
深綠色蔬菜能保護(hù)寶寶視力[ 寶寶 蔬菜 視力 幼兒飲食 深綠色蔬菜能保護(hù)寶寶視力 ]
很多人都知道紫外線會(huì)損害眼睛。其實(shí)，由于紫外線和紅外線通常都被角膜和晶狀體所吸收，一般不會(huì)接觸到視網(wǎng)膜，所以還不是寶寶眼睛的“頭號(hào)殺手”。而……
幼兒吃煎炸食品影響終生[ 食品 淀粉 煎炸 幼兒飲食 幼兒吃煎炸食品影響終生 ]
淀粉類食品經(jīng)過(guò)煎炸后，不但產(chǎn)生丙烯酰胺，而且維生素在油炸的高溫中也被破壞，脂溶性維生素多蕩然無(wú)存。人體必需的氨基酸也大量氧化。日本曾有文章指……
適合2-3歲寶寶吃的水果羹DIY[ 適合 幼兒 水果羹 幼兒飲食 適合2-3歲寶寶吃的水果羹 ]
將鮮桃刷凈毛，用水洗凈，放入開(kāi)水中燙一下，撈出剝?nèi)ヌ移?，然后剖開(kāi)去掉桃核，再切成小塊；再把水倒入鍋內(nèi)，加入白糖，放火上燒開(kāi)后，下入切好的桃快……
慣出來(lái)的8種飲食病[ 飲食 輔食 零食 幼兒飲食 慣出來(lái)的8種飲食病 ]
在寶寶添加離乳食品期間，發(fā)現(xiàn)了他愛(ài)吃的食物，以后就不斷地買(mǎi)回來(lái)。餐前零食過(guò)多，正餐自然也就吃不下了?！?/p>
春夏交接，滋補(bǔ)有道[ 夏天 維生素D 營(yíng)養(yǎng) 幼兒飲食 春夏交接，滋補(bǔ)有道 ]
春夏交接的時(shí)候，寶寶的營(yíng)養(yǎng)也有新的講究，為寶寶選用一些含有豐富營(yíng)養(yǎng)素的食品適量進(jìn)食，可提高寶寶身體的免疫力?！?/p>
防燥潤(rùn)肺寶寶吃什么[ 干燥 上火 氣候 幼兒飲食 防燥潤(rùn)肺寶寶吃什么 ]
秋風(fēng)一起，氣候逐漸涼爽，空氣日漸干燥。由于機(jī)體各系統(tǒng)和器官發(fā)育不完善，寶寶對(duì)氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，秋風(fēng)送爽，反倒使他們鼻腔……
4.請(qǐng)寫(xiě)一個(gè)關(guān)于健康飲食的幼兒的教案
活動(dòng)目標(biāo)1、使幼兒了解不同的食物有不同的營(yíng)養(yǎng)，可滿足身體各方面不同的需要。
2、幫助幼兒克服不良的包含習(xí)慣，如：挑食、偏食等。
活動(dòng)準(zhǔn)備1、自制道具：肉蛋魚(yú)、蔬菜、水果、豆類、谷類等五大類食品。
2、活動(dòng)前了解本班幼兒的飲食狀況，包括挑食、偏食或吃得過(guò)多等。
活動(dòng)過(guò)程1、教師講故事引出主題老師T：小朋友們好，今天老師要給小朋友們講一個(gè)很好聽(tīng)的故事，那我們背好小手，用自己的小耳朵聽(tīng)好了。有個(gè)孩子叫小剛，從小就不肯好好吃飯，總是喜歡吃零食、糖果、餅干和飲料，吃飯時(shí)只吃幾口，一邊吃，一邊玩，很多蔬菜都不愛(ài)吃，總是挑挑揀揀的，結(jié)果個(gè)子長(zhǎng)不高，身上也不長(zhǎng)肉，臉色又黃又綠，還經(jīng)常生病，媽媽帶他到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)他是營(yíng)養(yǎng)不良。
2、石室詞匯：營(yíng)養(yǎng)不良T：小朋友，你們知道不知道什么是營(yíng)養(yǎng)不良??？營(yíng)養(yǎng)不良啊，主要是指我們的身體需要各種養(yǎng)料，而這些養(yǎng)料呢，就藏在各種食物里，如果沒(méi)有食物吃進(jìn)去，我們的身體就會(huì)出現(xiàn)個(gè)子不高，身體不長(zhǎng)肉等問(wèn)題。這啊，就是營(yíng)養(yǎng)不良。
3、請(qǐng)幼兒思考并回答問(wèn)題（1） 為什么要好好吃飯？
T：那我們大家要不要好好吃飯??？
S：要T：為什么要好好吃飯？（幼兒回答，教師提示）S：因?yàn)椴缓煤贸燥?，?huì)營(yíng)養(yǎng)不良，個(gè)子會(huì)長(zhǎng)不高，身體會(huì)不長(zhǎng)肉，還會(huì)生病。
(2) 那我們?cè)鯓幼霾攀呛煤贸燥垼?/p>
T：我們應(yīng)該不挑食，不偏食，不吃很多零食，而且啊吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。
4、教師出示五大類食品的自制教具，請(qǐng)幼兒辨認(rèn)各是什么？說(shuō)說(shuō)自己吃過(guò)哪些，它們的味道怎么樣？然后教師分類講解各種食物的特點(diǎn)和作用。
(1) 谷類食物指的是用米、面做成的各種食品，如：米飯、面條等。、T：小朋友，你們看碗里裝的是什么??？
S：米飯T：對(duì)啊，米飯是用米來(lái)做成的，它含有很多很多熱量，是我們飲食中的主要食品，叫主食。主食類：面條、面包它們都是有營(yíng)養(yǎng)的食物，小朋友可要好好吃飯。
T：那我們現(xiàn)在看這是什么??？
S：雞蛋、肉、魚(yú)。
T：對(duì)啊，它們是還是很好吃??？它們不僅好吃，而且還有很多蛋白質(zhì)和脂肪，可以幫助我們的身體生長(zhǎng)，它們也是有營(yíng)養(yǎng)的食物。
(2) 蔬菜包括各種青菜、冬瓜等。
T：如果小朋友只愛(ài)吃肉，是不行的，我們啊還要多吃蔬菜，因?yàn)槭卟死锖懈鞣N維生素和微量元素，可以使我們的眼睛更亮，而且啊不容易生病，因?yàn)槭卟送瑯邮怯袪I(yíng)養(yǎng)的食物。
(3) 水果：蘋(píng)果、西瓜，各種不同的水果有不同的味道，也有不同的需要。
T：我們要不要多吃蔬菜？
S：要T：對(duì)了，我們要多吃蔬菜，也要多吃水果，你們看蘋(píng)果紅不紅啊？
S：紅T：它們一定很甜，小朋友一定要多吃啊，因?yàn)樗褪卟艘黄鹂梢员Ｗo(hù)我們的身體健康。T：那你們還吃過(guò)其它哪些水果？
S：西瓜、香蕉T：對(duì)，水果也是有營(yíng)養(yǎng)的食品。、（4） 豆類指的是大豆、綠豆、紅豆以及各種豆制品。
T：現(xiàn)在我想請(qǐng)一位小朋友告訴我，你喜不喜歡豆子??？
S：喜歡T：老師想啊她一定喜歡，因?yàn)樗钠つw白白的，就像"白雪公主"一樣，因?yàn)閻?ài)吃豆類的小朋友一定是一個(gè)健康的小朋友，因?yàn)槎诡愐步o了我們身體里邊許多植物蛋白，讓我們長(zhǎng)得健健康康的。它同樣也是有營(yíng)養(yǎng)的食物。
5、通過(guò)頭飾，復(fù)述上述有營(yíng)養(yǎng)的食物。
T：現(xiàn)在我們?cè)賮?lái)嘗一嘗這許許多多的有營(yíng)養(yǎng)的食物。請(qǐng)5位小朋友，帶上頭飾，代表幾類有營(yíng)養(yǎng)的食物，便于加深幼兒記憶。、T：現(xiàn)在老師要請(qǐng)幾位小朋友來(lái)扮演有營(yíng)養(yǎng)的食物，我們一起來(lái)數(shù)一數(shù)我們學(xué)了幾類有營(yíng)養(yǎng)的食物。
S:5類T：對(duì)，它們啊是各類肉、蛋、魚(yú)、蔬菜、水果、豆類，小朋友們記住了，回去告訴爸爸媽媽什么東西是有營(yíng)養(yǎng)的食物，好不好？
5.幼兒園中班健康教育活動(dòng)《怎樣吃》教案
活動(dòng)目標(biāo)：
能正確進(jìn)餐，養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
物質(zhì)準(zhǔn)備：餐桌、餐具、自制的"魚(yú)、肉、蛋、菜"等食物。
情景表演：我會(huì)正確進(jìn)餐。
幼兒活動(dòng)操作材料"健康·正確進(jìn)餐"。
活動(dòng)過(guò)程：
（一）引導(dǎo)幼兒觀看情景表演"我會(huì)正確進(jìn)餐"。
1.師：今天老師帶來(lái)一段情景表演，請(qǐng)小朋友認(rèn)真看看看表演里發(fā)生了什么事。
2.教師表演。
3.師：現(xiàn)在請(qǐng)小朋友說(shuō)說(shuō)剛才的表演里發(fā)生了什么事？（幼兒回答）
4.師：表演里講的老師坐在餐桌前一手拿勺一手扶碗，專心吃飯。飯、菜、魚(yú)、肉、蛋樣樣都吃，不挑食。飯后還自己清理桌面，有序收放餐具。
（二）組織幼兒討論：為什么這樣進(jìn)餐好？你是怎么進(jìn)餐的？
1.師：老師這樣進(jìn)餐好嗎？為什么？（幼兒回答）
2.師：對(duì)了，因?yàn)檫@樣進(jìn)餐不挑食、自己吃飯、還自己清理桌面收拾餐具，是很好的。那你是怎么進(jìn)餐的？（幼兒回答）
3.師小結(jié)：像老師一樣專心吃飯，不挑食，而且吃完飯后會(huì)自己清理桌面、有序收放餐具的小朋友，每個(gè)人都會(huì)很喜歡他，這是一個(gè)好習(xí)慣，所以以后我們也要像這個(gè)小朋友一樣正確進(jìn)餐。
(1)引導(dǎo)幼兒完成操作冊(cè)材料"正確進(jìn)餐"
1.引導(dǎo)幼兒看一看，說(shuō)一說(shuō)圖片內(nèi)容。
師：老師給每位小朋友準(zhǔn)備了操作冊(cè)，現(xiàn)在請(qǐng)你們拿出操作冊(cè)，看看圖片上有什么？他們?cè)谧鍪裁矗?/p>
2.請(qǐng)幼兒判斷對(duì)錯(cuò)并涂色。
師：你們想一想他們這樣做對(duì)不對(duì)，在對(duì)的下面涂上顏色。
3.結(jié)合操作冊(cè)，鼓勵(lì)幼兒學(xué)習(xí)正確的進(jìn)餐方法。
(1)師：我們看一看這幅圖，這樣做對(duì)我們身體健康嗎？（幼兒回答）
(2)師：對(duì)了，我們應(yīng)該一手拿勺一手扶碗，專心吃飯。飯、菜、魚(yú)、肉、蛋樣樣都吃，不挑食。飯后還自己清理桌面，有序收放餐具。
（四）品德教育：引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成正確進(jìn)餐的方法。
師：我們要養(yǎng)成良好地飲食、進(jìn)餐行為習(xí)慣，攝取豐富的營(yíng)養(yǎng)這樣我們才能健康成長(zhǎng)，變的越來(lái)越聰明。
（五）活動(dòng)結(jié)束。
6.幼兒園食品安全教育活動(dòng)教案飲食要注意什么
1.初步了解“三無(wú)食品”、過(guò)期食品、，知道吃了這些食品會(huì)危害身體健康。
2.能參考生產(chǎn)日期及安全標(biāo)志選購(gòu)安全健康的食品。
3.在生活中增強(qiáng)食品安全認(rèn)識(shí)，提高自我保護(hù)能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.活動(dòng)課件。
2.食品若干、牛奶若干。
活動(dòng)過(guò)程：
一、了解三無(wú)食品。
1.(PPT第一頁(yè))你們看，這是誰(shuí)？懶羊羊?yàn)槭裁丛诳弈?？（幼兒猜測(cè)原因）2.教師：原來(lái)懶羊羊身體很不舒服所以就哭了，這可怎么辦才好呢？（送醫(yī)院）教師小結(jié)：對(duì)了，如果覺(jué)得身體不舒服最好到醫(yī)院檢查一下，這樣會(huì)讓我們的身體保持健康。
3.教師：懶羊羊也來(lái)到了醫(yī)院，我們聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生是怎么說(shuō)的？（播放醫(yī)生的話，）4.教師：懶羊羊?yàn)槭裁瓷眢w會(huì)不舒服的呢？（幼兒根據(jù)錄音回答）5.教師：原來(lái)懶羊羊是吃了三無(wú)食品身體才會(huì)不舒服，你們知道什么是三無(wú)食品嗎？
6.教師：我們聽(tīng)醫(yī)生介紹一下，三無(wú)食品是哪三無(wú)呢？（播放錄音）教師出示相應(yīng)字卡介紹三無(wú)食品，并幫助幼兒了解其含義。
7.教師：生活中三無(wú)食品在什么地方比較多見(jiàn)呢？（討論）8.教師播放路邊小攤、小販的視頻，小結(jié)：三無(wú)食品一般在路邊的小攤、小販那比較常見(jiàn)，小朋友最好不要去路邊攤上購(gòu)買(mǎi)食品。
二、學(xué)習(xí)選購(gòu)食品的方法及了解過(guò)期食品。
1.教師：我們?cè)谶x購(gòu)食品的時(shí)候應(yīng)該注意些什么呢？（幼兒討論）2.教師：老師帶來(lái)了一段錄像，請(qǐng)小朋友仔細(xì)觀察錄像中的叔叔在選購(gòu)食品時(shí)特別注意了什么？（播放錄像）3.教師：叔叔在選購(gòu)食品仔細(xì)觀察了什么？（PPT展示）4.教師：老師給小朋友準(zhǔn)備了牛奶，請(qǐng)小朋友觀察一下牛奶的包裝找一找這三種標(biāo)記。（幼兒操作）5.教師：你們找到了嗎？你們知道這些標(biāo)記都表示什么意思嗎？我們一起來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)吧?。c(diǎn)擊牛奶圖片上的喇叭）6.教師結(jié)合牛奶介紹過(guò)期食品。
7.教師：原來(lái)選購(gòu)食品還有這么多的方法呢！老師還把這些方法變成了兒歌，你們想聽(tīng)嗎？（播放兒歌錄音）我們一起來(lái)說(shuō)一說(shuō)吧！
三、嘗試選購(gòu)安全的食品。
1.我們小朋友知道了選購(gòu)食品的方法，懶羊羊還不知道呢！你們想不想把這個(gè)好方法告訴懶羊羊??？
2.教師：懶羊羊還在生病了，去看望病人的時(shí)候應(yīng)該準(zhǔn)備些什么呢？（禮物）教師小結(jié)：你們都是會(huì)關(guān)心別人的好寶貝。
3.教師：你們看，我們教室中就有很多的食品，請(qǐng)每個(gè)小朋友去挑選一份食品作為禮物送給懶羊羊，挑選食品的時(shí)候一定要注意觀察安全標(biāo)記和生產(chǎn)日期哦！選好了請(qǐng)把禮物帶到座位上和好朋友說(shuō)一說(shuō)。
4.教師：誰(shuí)愿意來(lái)介紹一下你挑選的食品呢？（個(gè)別幼兒介紹）5.互相檢查驗(yàn)證挑選的結(jié)果，如果有錯(cuò)及時(shí)糾錯(cuò)。
6.給懶羊羊送禮物，分享禮物。（PPT懶羊羊家）活動(dòng)延伸：
1.家園共育：和家人一起去超市選購(gòu)食品、繼續(xù)了解有關(guān)食品的安全的小知識(shí)。
2.知識(shí)拓展：了解一些有機(jī)食品、綠色食品。
7.求幼兒園中班《好吃的食物》主題下的優(yōu)秀教案
好吃的食物教案 大班主題系列活動(dòng)：好吃的食物 [主題產(chǎn)生及目標(biāo)] 每個(gè)孩子都來(lái)自不同的家庭，他們養(yǎng)成一些不正確的飲食習(xí)慣，比如我們班有的孩子挑食、偏食（不喝牛奶、豆?jié){、不吃肉、不吃青菜）還有的孩子用手抓菜、抓飯、亂灑飯等現(xiàn)象，這些不良的習(xí)慣直接影響幼兒身體發(fā)育和健康，所以我們選擇了《好吃的食物》這個(gè)主題。
目的就是通過(guò)這個(gè)主題幫助幼兒了解日常生活中常見(jiàn)的食物，培養(yǎng)幼兒均衡飲食和良好的進(jìn)餐習(xí)慣、和良好的飲食習(xí)慣。 [主題的開(kāi)展] 主要是以“一個(gè)中心、兩個(gè)分支”進(jìn)行。
在這個(gè)活動(dòng)中，我們以“食物”為中心，首先讓孩子做小廚師加工制作各種好吃的食物，逐漸帶領(lǐng)幼兒走進(jìn)豐富多采的食物世界進(jìn)行觀察、認(rèn)知；其次，通過(guò)讓幼兒到“娃娃餐廳”里做客，讓孩子在待客、做客的過(guò)程中養(yǎng)成良好的文明進(jìn)餐習(xí)慣和飲食習(xí)慣。 [環(huán)境創(chuàng)設(shè)] 主要根據(jù)食物的分類創(chuàng)設(shè)了：自選水果樹(shù)、蔬菜加工廠、小小食品店、蛋奶肉拼盤(pán)、娃娃餐廳等幾大區(qū)域。
各個(gè)區(qū)域內(nèi)有各種食物和若干可操作材料：各種圖片圖書(shū)，自制的樹(shù)，畫(huà)有水果圖樣的空白紙，各種廚房用具碗、盤(pán)、面板、刀、模具等，生活用品玩具若干，這些環(huán)境的創(chuàng)設(shè)讓幼兒能親自置身于現(xiàn)實(shí)生活之中，有一種親切感，真實(shí)感。 [主題開(kāi)展過(guò)程中的幾個(gè)特點(diǎn)] 1、充分運(yùn)用食物，使幼兒全身心投入。
活動(dòng)中我們準(zhǔn)備了大量的食物，讓孩子親自聞、嘗各種水果，蛋、奶、肉，或者品嘗用簡(jiǎn)單烹調(diào)方法做的菜，他們個(gè)個(gè)心花怒放，真切體會(huì)到食物的好吃，在吃的過(guò)程中，培養(yǎng)了幼兒良好的飲食習(xí)慣。 再如，小小食品店中，我們一開(kāi)始投放橡皮泥，孩子們?cè)诶蠋煹膯l(fā)引導(dǎo)下團(tuán)、捏、搓出餅干、面條，但是我們感覺(jué)食品店，就應(yīng)該讓幼兒真的來(lái)做食品，我們又投放了和好的面團(tuán)，那又是另一番景象了，他們個(gè)個(gè)擼胳膊，攥袖子趕快洗手，爭(zhēng)著做各種面點(diǎn)，那高興勁就甭提了。
有的還捏出小水餃、小餛燉等等。最后我們把小朋友做的小食品拿到伙房做熟，讓孩子們品嘗，他們吃著自己做的美味，臉上個(gè)個(gè)洋溢者著成就感。
2、利用幼兒感興趣的食物，進(jìn)行計(jì)算內(nèi)容。 興趣是幼兒一切活動(dòng)的源泉，是幼兒獲得主動(dòng)發(fā)展的前提，活動(dòng)中的水果、蔬菜幼兒很熟悉，有豐富的生活經(jīng)驗(yàn)，而且味道好、能品嘗，孩子很感興趣。
我們充分利用這些食物進(jìn)行數(shù)學(xué)活動(dòng)，如：點(diǎn)數(shù)、大小排序、分類等活動(dòng)，平時(shí)枯燥難懂得數(shù)學(xué)活動(dòng)有了這些蔬菜、水果的加入，變的生動(dòng)有趣了，蘋(píng)果和葡萄比大小，我?guī)褪卟苏遗笥?、水果娃娃、蔬菜寶寶去旅行等等，孩子們和這些水果、蔬菜做了朋友，他們?cè)诨顒?dòng)中主動(dòng)探索、樂(lè)于發(fā)現(xiàn)。 3、通過(guò)讓幼兒進(jìn)行簡(jiǎn)單的進(jìn)餐紀(jì)錄，培養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣。
我們?cè)O(shè)計(jì)了“幼兒進(jìn)餐記錄單”讓他主動(dòng)參與記錄，用來(lái)簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)自己一日進(jìn)餐情況。記錄單上畫(huà)有各種食物的圖樣，（水果、蔬菜、肉、蛋、面食等）每天早飯、午飯、點(diǎn)心后讓幼兒將吃過(guò)的食物在記錄單上找出來(lái)，并且涂上顏色，下午離園前，我們一起來(lái)看著記錄單回憶一下今天都吃了什么，自己認(rèn)為那一種食物最好吃，那一種吃的多，哪一種吃的少。
老師給予正確的評(píng)價(jià)，并且及時(shí)鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)進(jìn)餐有進(jìn)步的，不挑食不偏食的孩子，這樣逐步培養(yǎng)了幼兒均衡的飲食習(xí)慣。 4、拓展知識(shí)，讓幼兒初步的掌握食物的分類。
小班幼兒對(duì)分類有一定的難度，但是我班孩子已經(jīng)認(rèn)識(shí)了各類食物的特征，通過(guò)進(jìn)餐記錄對(duì)各類食物也有了一定的掌握，所以在主題即將結(jié)束的時(shí)候，我們?cè)O(shè)計(jì)了“開(kāi)超市”這個(gè)游戲，讓幼兒來(lái)鞏固食物的幾大類別，形成類概念。進(jìn)行這個(gè)活動(dòng)既符合幼兒的現(xiàn)有水平，又有一定的挑戰(zhàn)性，既貼近幼兒生活，有能拓展幼兒的經(jīng)驗(yàn)和視野，活動(dòng)中幼兒的積極性很高，樂(lè)于參加搬運(yùn)、購(gòu)買(mǎi)，在愉快的活動(dòng)中掌握了食物的幾大類別。
[活動(dòng)反思] 以上這四點(diǎn)是我認(rèn)為活動(dòng)中有特點(diǎn)的地方，下面我再說(shuō)一下活動(dòng)的反思： 通過(guò)這個(gè)主題活動(dòng)，幼兒掌握了各種食物，豐富了知識(shí)，開(kāi)闊了視野，孩子們?cè)谳p松愉快的環(huán)境中主動(dòng)參與，并體會(huì)到制作食物、與人分享的樂(lè)趣，通過(guò)各種游戲活動(dòng)，讓幼兒養(yǎng)成了良好的文明進(jìn)餐習(xí)慣，及良好的飲食觀念?，F(xiàn)在抓飯、抓菜的現(xiàn)象沒(méi)有了，個(gè)個(gè)能將飯吃凈，不倒飯、不浪費(fèi)。
孩子們不但自己不挑食，而且還會(huì)告訴別人：“這種水果蔬菜有營(yíng)養(yǎng)，都要吃掉；什么都吃才能長(zhǎng)的高，不生病等等?！?看到孩子們進(jìn)步的同時(shí)我們感覺(jué)到不足之處： 1、活動(dòng)中有一些地方?jīng)]有大膽的放手，今后應(yīng)該提供各種材料讓幼兒充分地體驗(yàn)、操作。
比如：食品店里的面團(tuán)，當(dāng)時(shí)害怕孩子弄不好，直接老師和好的，我們意識(shí)到，應(yīng)該讓孩子自己動(dòng)手和面，以便讓他觀察到面與水的混合過(guò)程，親手和出面團(tuán)，這樣他們會(huì)更加投入的制作食物。 2、主題進(jìn)行過(guò)程中，對(duì)水果、蔬菜、肉食、面食這幾個(gè)方面了解掌握的較多，對(duì)蛋奶類涉及的稍少一點(diǎn)，主題應(yīng)該延長(zhǎng)時(shí)間在蛋、奶方面再進(jìn)行一些操做、體驗(yàn)會(huì)更全面一些。
3、主題進(jìn)行前，我們應(yīng)該對(duì)幼兒進(jìn)行身高、體重方面的測(cè)量，主題進(jìn)行后定期測(cè)量、記錄前后對(duì)比有一定的說(shuō)服力，還有一定的參考價(jià)值，雖然一些在飲食方面進(jìn)步大的孩子身高、體重我們看到、感覺(jué)到，但。
8.中班健康 吃飯后應(yīng)注意什么 教案
忌立即喝茶
吃完飯后即喝茶，這實(shí)在是弊多利少的不良習(xí)慣。因?yàn)楹炔韫倘荒茉黾游敢旱姆置?，促進(jìn)食物尤其是肉類的消化吸收，但是茶葉中含有多量的單寧，它進(jìn)入胃腸道后，能使食物中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì)，妨礙人體對(duì)蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的吸收。有飯后飲茶習(xí)慣的人，不妨改為飯后用茶水漱口，這樣既可以去油解膩、爽口潔齒，又可因茶水中含氟元素而預(yù)防齲齒。
忌立即吃冷飲
飯后立即吃冷飲，對(duì)消化道產(chǎn)生一個(gè)很強(qiáng)的冷刺激，會(huì)引起消化道強(qiáng)烈的蠕動(dòng)，這樣就可能引起腹痛腹瀉。同時(shí)，冷熱的強(qiáng)烈變化會(huì)使胃部血管突然收縮，長(zhǎng)此以往就會(huì)導(dǎo)致胃的消化機(jī)能失調(diào)，甚至導(dǎo)致消化不良或其他疾患。
忌立即吸煙
有吸煙嗜好的人常說(shuō)：“飯后一支煙，賽過(guò)活神仙?！逼鋵?shí)，飯后吸煙，禍害無(wú)窮。據(jù)專家測(cè)定，飯后吸1支煙所吸收的毒物，比平時(shí)吸10支煙的毒物還多。因?yàn)槿嗽诔燥堃院?，胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，血液循環(huán)加快，全身的毛細(xì)血管全都處于舒張狀態(tài)，此時(shí)人體吸收煙霧的能力“最佳”，煙中的有毒物質(zhì)比平常更易進(jìn)入人體，從而可加重對(duì)人體的危害。
忌劇烈運(yùn)動(dòng)
若飯后立即進(jìn)行劇烈活動(dòng)，則會(huì)影響食物的消化吸收。因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)時(shí)四肢肌肉需要有較多的血液供應(yīng)，胃腸道的血液供應(yīng)就會(huì)相對(duì)減少。消化吸收必然會(huì)受到影響。另外，飯后胃里食物較多，重量也較大，如果運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)過(guò)度，容易造成腹痛、胃下垂等病變。故運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)應(yīng)安排在飯后1小時(shí)之后為宜。
忌馬上洗澡、游泳
飯后，人的消化系統(tǒng)即開(kāi)始緊張的消化吸收工作，所需要的血液大大增加。如果馬上洗澡或游泳，則皮膚血管擴(kuò)張、血流量增加，消化道的血液供應(yīng)就要減少，消化能力就會(huì)減弱。另外，游泳時(shí)人體浸沒(méi)在水里，一方面由于水的壓力影響了胃的蠕動(dòng)，妨礙食物與胃液的充分混合；另一方面，腹部血管受到冷水刺激會(huì)引起收縮，導(dǎo)致胃部供血不足，容易產(chǎn)生胃痙攣，發(fā)生嘔吐或消化不良。
忌立即大便
因?yàn)槌燥埡笪杆?、消化酶分泌增多，胃的蠕?dòng)功能增強(qiáng)，若在胃內(nèi)裝滿未消化的食物時(shí)排解大便，腹內(nèi)壓力會(huì)驟然加大，胃酸、消化酶有可能返流至食道，久之可形成返流性食道潰瘍。吃硬質(zhì)食物后用力大便，腹內(nèi)壓力很高，硬質(zhì)食物易損傷胃黏膜，久之可形成糜爛性慢性胃炎。飯后大便還可促使幽門(mén)平滑肌功能紊亂、膽汁返流，導(dǎo)致胃黏膜充血、水腫、發(fā)炎。
忌馬上睡覺(jué)
飯后，由于消化器官血流量增加，腦部血液供應(yīng)相對(duì)減少，人就感到疲倦，甚至昏昏欲睡。這種現(xiàn)象在午飯后表現(xiàn)得更為明顯。如果飯后馬上睡覺(jué)，則胃腸道的蠕動(dòng)減慢，消化液分泌減少，食物就不能得以充分消化。特別是小兒可引起消化功能紊亂、消化吸收不良，久之可引起營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。再者，食物停滯在胃里，還會(huì)促使大腦興奮性提高，使人不易入睡，即使是睡著了也會(huì)發(fā)生咬牙、說(shuō)夢(mèng)話、做噩夢(mèng)等“胃不和則臥不安”的現(xiàn)象。（辛莉）
9.幼兒園健康教案 怎樣做最安全食品安全
一、設(shè)計(jì)意圖
“民以食為天”，食品衛(wèi)生和安全是與我們?nèi)粘Ｉ钕⑾⑾嚓P(guān)的話題，隨著近年來(lái)一個(gè)個(gè)觸目驚心的食品安全問(wèn)題頻頻曝光，讓我們更加的擔(dān)心孩子們的飲食健康。現(xiàn)在是大班的下個(gè)學(xué)期，再過(guò)兩個(gè)月孩子們就要升入小學(xué)了，而街邊那些無(wú)證照的小攤販們販賣(mài)的垃圾食品，形狀各異，顏色鮮艷，一個(gè)個(gè)琳瑯滿目的零食大大地吸引著孩子們的眼球，一放學(xué)孩子們總是迫不及待的奔向這些小攤點(diǎn)，挑選著自己喜歡的零食，這一景象著實(shí)讓家長(zhǎng)們擔(dān)憂?？梢?jiàn)怎樣讓孩子學(xué)會(huì)食品安全知識(shí)，是件非常重要的事情。于是我選擇《吃健康的食物》作為大班的安全教育課。旨在讓幼兒增強(qiáng)食品安全意識(shí)。
二、活動(dòng)目標(biāo)
1、知道識(shí)別食品包裝上的生產(chǎn)日期以及安全標(biāo)志，并能區(qū)分哪些食品是安全的，哪些食品存在安全隱患。
2、增強(qiáng)食品安全意識(shí)，提高食品安全自我保護(hù)能力，有良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、教學(xué)課件《吃健康的食品》
2、圖片若干（健康食品——蔬菜、水果、堅(jiān)果；垃圾食品——油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟類食物，奶油制品，方便面，燒烤類食品，冷凍甜點(diǎn)，果脯、話梅和蜜餞類食物；過(guò)期食品——霉變及變質(zhì)的食品）。
3、健康大冒險(xiǎn)游戲棋盤(pán)若干。
教學(xué)重點(diǎn)：知道健康飲食的重要性，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。
教學(xué)難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)和區(qū)分哪些食品是安全的，哪些食品存在安全隱患。
四、活動(dòng)過(guò)程
（一）活動(dòng)導(dǎo)入
1、談話導(dǎo)入課題： 平時(shí)你最喜歡喜歡吃什么東西？
幼兒自由回答…… （教師點(diǎn)擊課件一一出示食物的圖片）
2、引導(dǎo)幼兒小結(jié)：你們喜歡吃的東西真是各式各樣，但是有的食品吃了是有益健康的，而有的食品吃了則是對(duì)我們的身體有害處的……
（二）區(qū)分各類食品
1、師：食物的種類有很多，你們?cè)覆辉敢鈦?lái)給食物分分類呢？（點(diǎn)擊課件：引導(dǎo)幼兒將食品分成兩大類）
(1)健康食品：水果類，牛奶，蔬菜類。（吃了有助人體健康的食物）
(2)垃圾食品：油炸食品，方便面，果凍，蛋糕，燒烤、甜點(diǎn)，餅干，可樂(lè)等（吃了對(duì)人體有害的食物）
2、了解垃圾食品吃了以后對(duì)人體會(huì)有什么害處
(1)請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)：平時(shí)自己都喜歡吃什么食品
(2)點(diǎn)擊課件請(qǐng)幼兒了解垃圾食品的制作過(guò)程，幼兒討論，教師在幼兒討論的基礎(chǔ)上進(jìn)行小結(jié)：在我們喜歡吃的食品中有很多都是垃圾食品，垃圾食品吃了以后會(huì)對(duì)我們?nèi)梭w造成一定是傷害……所以，小朋友們要少吃或不吃這樣的食物，才會(huì)健康成長(zhǎng)。
(3)提問(wèn)：你還知道哪些垃圾食品？（油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟類食物，餅干類，奶油制品，方便面，燒烤類食品，話梅和蜜餞類食物）
10.關(guān)于中班健康教案
優(yōu)秀教案評(píng)比中班生活與健康活動(dòng)：夏日飲食衛(wèi)生作者：胥燕來(lái)源：東營(yíng)市利津縣陳莊鎮(zhèn)中心幼兒園【設(shè)計(jì)意圖】夏天一到，食物總是容易腐壞，環(huán)境容易滋生蚊蠅，產(chǎn)生有害細(xì)菌。因此我從食品衛(wèi)生方面切入，以對(duì)比的方式帶領(lǐng)幼兒清楚比較兩家快餐店的特征，了解環(huán)境衛(wèi)生對(duì)我們身體健康的重要性，特別設(shè)計(jì)了本次活動(dòng)?！净顒?dòng)目標(biāo)】1、了解環(huán)境衛(wèi)生的重要性。
2、增進(jìn)觀察比較的能力。
3、享受扮演游戲的樂(lè)趣?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】1、多媒體課件
2、魔術(shù)棒、百寶箱
3、裝飾的柜臺(tái)、工作服、垃圾簍、錢(qián)幣、購(gòu)物袋
4、各種食物模型及蔬菜飲料（包子、糖包、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、魚(yú)、胡蘿卜、豆角、芹菜、黃瓜、柿子、旺仔奶、礦泉水、爽歪歪等）?！净顒?dòng)過(guò)程】一、律動(dòng)導(dǎo)入，引起幼兒的興趣。
[師]孩子們圍著老師坐，伸出小手跟我做，小手上拍拍，下拍拍，左拍拍，右拍拍，小手把眼睛蒙起來(lái)。二、出示道具魔術(shù)棒，通過(guò)討論引出“快餐店”。
[師]變變變，睜開(kāi)眼睛仔細(xì)看，這是我的魔術(shù)棒，這是我的百寶箱。豎起耳朵仔細(xì)聽(tīng)，有時(shí)候我們不在家吃飯，爸爸媽媽會(huì)帶你到哪里去吃飯呢？有的時(shí)候，家里來(lái)客人了會(huì)到那里吃飯那？（快餐店，引導(dǎo)幼兒說(shuō)出快餐店）
[師]原來(lái)他們都是在快餐店吃飯的。三、出示課件，幼兒觀察討論1、整體觀察討論
[師]老師也見(jiàn)過(guò)兩家快餐店，一家是大大快餐店，一家是小小快餐店。仔細(xì)觀察，哪一家快餐店比較好呢？等會(huì)將給小朋友聽(tīng)（快餐店的名稱改成大大和小小，易于幼兒正確區(qū)分，引導(dǎo)幼兒從不同的方面進(jìn)行討論）。
2、比較觀察討論
引導(dǎo)小朋友仔細(xì)觀察，說(shuō)一說(shuō)兩家快餐店有什么不同。
①兩個(gè)快餐店的老板有什么不同？（動(dòng)作、表情、穿戴等）
②兩個(gè)快餐店的衛(wèi)生有什么不同？（簾子）
③你是客人會(huì)去哪一家快餐店買(mǎi)東西？
3、重點(diǎn)講解吃了不衛(wèi)生不干凈的食物會(huì)怎么樣？（如：肚子疼）
[師]小朋友，如果我們?nèi)ゲ桓蓛舨恍l(wèi)生的快餐店買(mǎi)食物吃了以后，會(huì)怎么樣？（肚子疼）對(duì)了，當(dāng)我們吃到不干凈不衛(wèi)生的食物以后，容易造成肚子疼。
4、小結(jié)
夏天天氣熱，很多的食物放久了容易壞掉，吃了壞掉的食物容易生病，肚子疼。垃圾如果亂丟沒(méi)有處理好，也會(huì)有臭味，還能產(chǎn)生細(xì)菌，引來(lái)蒼蠅。四、布置快餐店出示柜臺(tái)、垃圾簍后，再出示蔬菜等，并請(qǐng)小朋友放置在柜臺(tái)上。
[師]：魔術(shù)棒，變變變，變出柜臺(tái)，
[師]：柜臺(tái)是用來(lái)做什么的？（放置事物的）
[師]：變變變，這是什么？（垃圾簍）
[師]：垃圾簍可以用來(lái)做什么？（放垃圾）
[師]：魔術(shù)棒還帶了許多好吃的東西，這是包子，請(qǐng)你把它放在柜臺(tái)上。（依次出示各種蔬菜）五、角色游戲：購(gòu)買(mǎi)食物1、教師扮演老板，請(qǐng)小朋友購(gòu)物，引起幼兒的興趣。
[師]：現(xiàn)在，老師扮演老板，你們誰(shuí)想來(lái)買(mǎi)食物？（找2個(gè)幼兒示范）并指導(dǎo)幼兒使用正確的禮貌語(yǔ)言（謝謝、請(qǐng)、再見(jiàn)等等）。
2、幼兒扮演老板，其他的小朋友扮演顧客，進(jìn)行購(gòu)物活動(dòng)。
[師]：剛才老師扮演老板，你們想不想扮演老板呢？菜太多了，我們來(lái)選兩位老板吧，誰(shuí)來(lái)當(dāng)老板？（找好老板，給老板穿上工作服，戴上帽子。）其他的小朋友扮演顧客，排好隊(duì)。這是老師為你們準(zhǔn)備的購(gòu)物袋，購(gòu)物袋是紙做的，大家也要愛(ài)護(hù)環(huán)境，在每個(gè)袋子里，老師都準(zhǔn)備了錢(qián)幣。【活動(dòng)延伸】讓幼兒回家告訴家里人吃飯時(shí)要講衛(wèi)生，要使用環(huán)保袋子進(jìn)行購(gòu)物，不要亂扔垃圾
