1.春季產(chǎn)婦坐月子注意事項有哪些

1.補充營養(yǎng)、注意休息由于分娩會給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累，所以分娩后家屬不要輕易去打擾，最好是讓產(chǎn)婦安靜舒適的睡一覺。

休息調(diào)整好后，應(yīng)多吃些營養(yǎng)高且易消化的食物，同時要多喝水，適當?shù)某陨倭克热缣O果等平性水果?！霸伦印崩锖筒溉槠诋a(chǎn)婦多吃高營養(yǎng)、高熱量、易消化的食物可以促使身體迅速恢復(fù)并且保證乳量充足。

2.春季傳染病要警惕春季是傳染病多發(fā)季節(jié)，新媽媽要注意休息，避免過多接觸外來人員。而剛剛出生的小寶寶雖然在母體中獲得了免疫能力，但剛剛離開媽媽子宮保護的新生兒抵抗力是有限的，成人呼吸道中的微生物，可能成為新生兒的致病菌，使新生兒患呼吸道感染。

月子里新媽媽和小寶寶最好都不要和外來人員接觸得太多。3.適當下床活動關(guān)于春季產(chǎn)婦是否可以到室外活動，要需要根據(jù)產(chǎn)婦自身的體質(zhì)而定。

“體質(zhì)好的產(chǎn)婦可在產(chǎn)后兩周后到室外走一走，但要在風和日麗的好天氣時到室外活動一下，而且時間不宜過長，不應(yīng)感到疲勞為度。4.注意個人衛(wèi)生“月子”里產(chǎn)婦的會陰部分泌物較多，建議每天應(yīng)用溫開水或1:5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部，勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥。

另外，由于新媽媽產(chǎn)后出汗多，應(yīng)穿吸水性好的純棉質(zhì)地的內(nèi)衣。母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦，乳汁常常沾濕衣服；血性惡露產(chǎn)后最初幾天比較多，常污染內(nèi)褲，所以內(nèi)衣、內(nèi)褲應(yīng)每天換洗，保持體膚的清潔，以防感染。

產(chǎn)婦洗頭時要用溫水溫和快速地清洗，并且用吹風機吹干，以免著涼。洗澡以淋浴為宜，以免臟水流入陰道內(nèi)發(fā)生感染。

產(chǎn)婦“坐月子”期間，進食次數(shù)較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內(nèi)細菌繁殖，發(fā)生口腔疾病。產(chǎn)婦每天應(yīng)刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。

每次吃過東西后，應(yīng)當用溫開水漱漱口。5.盡早喂母乳、穿著舒適分娩后乳房充血膨脹明顯，盡早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂養(yǎng)有個良好的開端，還可以促進子宮收縮、復(fù)原。

哺乳前后，產(chǎn)婦要注意保持雙手的清潔以及乳頭、乳房的清潔衛(wèi)生，防止發(fā)生乳腺感染和新生兒腸道感染。月子里，新媽媽的穿戴要注意寬松、舒適，不要穿過緊的衣服，以免影響乳房血液循環(huán)和乳腺管的通暢，引發(fā)乳腺炎。

7.注意室內(nèi)溫度、不可受涼如果室內(nèi)溫度過高，產(chǎn)婦可以適當使用空調(diào)，室溫一般以25-28℃為宜，但應(yīng)注意空調(diào)的風不可以直接吹到產(chǎn)婦。產(chǎn)婦應(yīng)穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子。

產(chǎn)婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象。8.產(chǎn)后性生活需合理安排通常產(chǎn)后6-8周后是較適合恢復(fù)性行為的時機，而坐月子期間是產(chǎn)婦身體復(fù)原的時刻，自然就不宜有性行為。

此外惡露的排除約需要3周左右的時間，所以最少有三個星期的緩沖期，因為性生活很容易造成產(chǎn)褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。惡露干凈較早的產(chǎn)婦，在恢復(fù)性生活時一定要采取可靠的避孕措施，因為產(chǎn)褥期受孕也是常見的事，應(yīng)引起重視。

9.按時產(chǎn)后檢查產(chǎn)后42天左右，產(chǎn)褥期將結(jié)束，產(chǎn)婦應(yīng)到醫(yī)院作一次產(chǎn)后檢查，以了解身體的恢復(fù)狀況。如果有異常情況，也可以及時得到醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。

2.產(chǎn)后護理基本知識有哪些呢

1、每日應(yīng)觀察惡露量、顏色及氣味。

凡是超出正常量，或色、氣味改變，以及時間的延長，均視為異常。首先是量的異常。

剛剛分娩后，如果出血量增多，可能是子宮收縮不良、產(chǎn)道裂傷、胎盤殘留及有凝血功能異常造成，即稱為“產(chǎn)后出血”，這往往在醫(yī)院發(fā)生，能得到醫(yī)務(wù)人員的及時處理而化險為夷。還有一種在分娩后2~3周以后出血量增多，甚至發(fā)生大出血，這需要產(chǎn)婦特別注意，往往在出院后紅色惡露一直未凈，然后突然出血量增多，可能為胎盤附著部位子宮復(fù)舊不良、胎盤胎膜或蛻膜殘留、子宮切口感染。

其次，惡露量或多或少，色紫黯如敗醬色或洗肉色，有惡臭氣味，同時可伴有發(fā)熱、腹痛、子宮壓痛，為產(chǎn)褥期感染。如僅惡露時間延長，超過正常時間，量少，不伴有量的增多和色的改變，也無氣味，也屬于異常。

可能為子宮復(fù)舊不良、產(chǎn)婦體質(zhì)差氣虛、內(nèi)分泌失調(diào)，也應(yīng)警惕。另外，還有其他少見的原因造成的，如宮頸糜爛、宮頸息肉，甚至宮頸癌。

3.春天坐月子要注意哪些細節(jié)

春天氣候轉(zhuǎn)暖，保持室內(nèi)空氣流通 定時開窗，讓早春的新鮮空氣進入房間，讓寶貝和媽媽呼吸到新鮮的空氣。

室溫一般保持在20度左右，濕度在60%左右比較合適。要注意的是，不要讓風直接吹到媽媽和寶寶。

適當活動及做產(chǎn)后健身操 早期下床活動，有助于體力恢復(fù)、排尿和排便，可以避免和減少靜脈栓塞的發(fā)生率，盡快的使腹肌張力恢復(fù)，避免了腹部皮膚過度松弛。 自然分娩的產(chǎn)后媽媽應(yīng)該于產(chǎn)后6-12小時起床，開始稍加活動，產(chǎn)后2日內(nèi)可在室內(nèi)隨意走動，再按時做產(chǎn)后健身操。

做會陰側(cè)切和剖腹產(chǎn)的產(chǎn)后媽媽可推后至產(chǎn)后第3日起床，開始稍加活動，待拆線后傷口不感覺有疼痛時，再增加產(chǎn)后操。產(chǎn)后健身操應(yīng)該包括抬腿、仰臥起坐的動作，這樣可以增加腹肌的張力；也要增加縮肛動作，目的是能達到鍛煉骨盆肌及筋膜的作用。

產(chǎn)后兩周時開始增加胸膝臥位的動作，以預(yù)防和糾正子宮后傾。以上的動作每日做3次，每次持續(xù)15分鐘，運動量要逐漸加大。

產(chǎn)后媽媽在出院前要和相關(guān)訪視單位商定好 第一次訪視應(yīng)該在出院后的3日內(nèi)，第二次在產(chǎn)后的第14日，第三次在產(chǎn)后的第28日；產(chǎn)后媽媽要把寶寶和自己的健康情況，譬如飲食情況，大小便、惡露及哺乳等情況及時告知來訪者，以及時得到她們的指導(dǎo)。 不吃過燥熱、過辛辣、過油膩的飲食 春季好多蔬菜都陸續(xù)下來了，媽媽可以適當吃些新鮮的蔬菜。

盡管補養(yǎng)很重要，最初幾天還是吃些清淡、易消化、營養(yǎng)豐富的食物為好。 可多喝些湯類。

產(chǎn)婦身體消耗大，臥床休息多，還要給嬰兒喂奶，油炸、油膩食物及辛辣飲食容易加重便秘，也會影響乳汁分泌，或通過乳汁刺激嬰兒誘發(fā)濕疹、腹瀉等疾病。讓產(chǎn)婦喝紅糖水、水煮蛋、燉母雞湯、魚湯、小米粥的習俗都是好的，如果再配以適量的新鮮蔬菜、水果，就更有益于產(chǎn)婦身體復(fù)原和哺乳。

不應(yīng)忽視的產(chǎn)后健康檢查 產(chǎn)婦應(yīng)該在產(chǎn)后42天進行健康檢查，以便醫(yī)生了解產(chǎn)婦的恢復(fù)情況。了解全身和盆腔器官的恢復(fù)情況，及時發(fā)現(xiàn)異常，防止后遺癥，有的產(chǎn)婦因為初為人母，忙的頭昏腦漲，抽不出時間做產(chǎn)后檢查，這是不應(yīng)該的。

要愛護自己的身體，如果媽媽病了，寶寶就會失去媽媽的呵護，抽出一點時間做做檢查是很有必要的。溫馨提示：產(chǎn)后健康檢查，包括：檢查血、尿常規(guī)并作婦科檢查，盆腔內(nèi)的生殖器是否已經(jīng)恢復(fù)到非孕狀態(tài)。

當然，能帶寶寶一起去作一次全面的檢查是最好的了。 春季月子媽媽保暖也重要 北方初春是春寒料峭，有春風刺骨之說。

尤其是天氣還沒有轉(zhuǎn)暖，卻到了停止供暖的時間，讓人常常感到這一段時間室內(nèi)比冬季還冷。當人們感到春天的暖意時，就到了春末，夏季就要來臨了。

所以，北方的春季是比較短的。因此，春季里坐月子的媽媽保暖仍然是重要的。

南方初春已經(jīng)是很暖和了，室內(nèi)外的溫度都很適宜。 月子媽媽可以根據(jù)自己的要求穿戴。

但要注意穿寬松、舒適。不要穿過緊的衣服，以免影響乳房血液循環(huán)和乳腺管的通暢，引發(fā)乳腺炎。

產(chǎn)后出汗多，應(yīng)該穿吸水性好的純棉質(zhì)地的內(nèi)衣。母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦，乳汁常常沾濕衣服；血性惡露產(chǎn)后最初幾天比較多，常污染內(nèi)褲。

所以內(nèi)衣、內(nèi)褲應(yīng)每天換洗，以防感染。

4.產(chǎn)后護理7大要點是什么

1。

按摩子宮 方法：找到子宮的位置（肚臍下有一個硬塊，即子宮），當子宮變軟時，用 手掌稍稍施力于子宮位置做環(huán)形按摩。子宮硬起來時，表示收縮良好；子宮收縮 疼痛厲害時，就暫時停止，可采用俯臥姿勢來減輕疼痛。

2。觀察是否有惡露 惡露是指子宮排出的分泌物，產(chǎn)后1?3天，量多、顏色較紅，以后顏色變 淡，量也逐漸減少，10天后呈淡黃色，一般在4?6周會完全消失；剖宮產(chǎn)的新 媽媽產(chǎn)后8周內(nèi)可能會有少量陰道出血。

3。小便 由于會陰傷口痛及生產(chǎn)時膀胱和尿道受損和壓迫，不少新媽媽會有解小便解 不干凈的感覺。

所以，新媽媽最好在產(chǎn)后2小時開始解小便。如果小便不通暢， 最好通知醫(yī)護人員及時處理，防止發(fā)生產(chǎn)后尿潴留。

4。大便 不少新媽媽可能會出現(xiàn)便秘，故在產(chǎn)褥期應(yīng)正常三餐飲食，適當多飲湯水， 每日5?6歲，特別注意多食富含纖維素的蔬果，適當進行床下活動，并養(yǎng)成每 日排便的好習慣。

5。母乳喂養(yǎng) 母乳中含有的各種營養(yǎng)物質(zhì)最適合新生兒的消化吸收，是新生兒首選的和理 想的食物。

世界衛(wèi)生組織建議產(chǎn)后6個月內(nèi)的寶寶實施純母乳喂養(yǎng)。出生后最初 幾天的嬰兒頻繁吸吮，有利于早下奶。

寶寶吃得早、吸得頻、吸得時間長，則乳 汁早下、下得多。 一般生產(chǎn)后三天，乳汁可大量分泌，新媽媽要耐心等待。

6 活動 新媽媽第一次下床，可能會因為體位性低血壓、貧血或空腹低血糖而頭暈， 最好在家屬和護理人員的協(xié)助下進行。下床的動作要緩慢，最好先坐在床邊上， 感覺沒有頭暈時，再下床。

剖宮產(chǎn)的新媽媽在手術(shù)后24小時宜下床活動，以促 進腸蠕動，減輕腹脹，預(yù)防血栓性疾病。 7。

調(diào)整好情緒 不少新媽媽對給寶寶喂奶、換尿片、哭啼等產(chǎn) 生挫敗感，如再缺乏家人和醫(yī)護人員的安慰和幫助， 容易緊張，感到孤立無援，再加上嚴重睡眠不足， 會影響新媽媽的情緒。嚴重的會在產(chǎn)褥期出現(xiàn)抑郁 癥。

所以，新媽媽調(diào)整好情緒非常關(guān)鍵。

5.產(chǎn)后護理八個重點有哪些

“好痛！”這應(yīng)該是大多數(shù)婦女對生產(chǎn)最刻骨銘心的印象了！在克服了陣痛對身心的磨難后，事情并沒有就此結(jié)束，因為接踵而來的身體變化仍會讓產(chǎn)婦感到困擾，像是傷口多久會愈合？可以碰水嗎？等等。

因此，本文將以產(chǎn)后傷口照顧為主，提供婦女正確的產(chǎn)后保健觀念。 產(chǎn)后傷口的種類 ※自然產(chǎn)傷口 自然生產(chǎn)多少會對子宮頸口及陰道組織造成一些改變或破壞，但是，這樣的傷口通常會在產(chǎn)后自行愈合；反而若是因為產(chǎn)程進展太快，或者在待產(chǎn)期間不當?shù)挠昧λ鶎?dǎo)致的陰道撕裂傷，則往往必須藉助外科修補術(shù)加以縫合，才不致延緩復(fù)原的時間。

所以，有時候為了避免產(chǎn)婦發(fā)生較大范圍且不易處理的會陰撕裂傷，產(chǎn)科醫(yī)師或助產(chǎn)士通常會以會陰切開的方式來幫助胎兒順利生出來；因為會陰及陰道的血管豐富，所以切開處的傷口大約在3~4個禮拜即可完全愈合。 ※剖腹傷口 雖然懷孕、生產(chǎn)是一種自然的過程，但仍有一些原因使婦女無法以自然的方式生下嬰兒，這時就需要以剖腹生產(chǎn)方式，經(jīng)由腹壁及子宮切口將胎兒取出，可以幫助無法順產(chǎn)的婦女能夠安全的迎接新生兒的到來。

由于手術(shù)傷口范圍較大，表皮的傷口在手術(shù)后5~7日即可拆線或取除皮膚夾，但是，完全恢復(fù)的時間大約需要4--6個禮拜。 延伸閱讀：剖腹產(chǎn)疤痕最小化全方案 剖腹產(chǎn)后再孕注意7種安全法 促進傷口復(fù)原8原則 無論是會陰切開傷口或剖腹傷口的照顧原則大致相同，但因部位的不同，所以在促進傷口復(fù)原時就必須運用不同的技巧。

首先，必須注意的是感染的問題，皮膚的完整是保護身體的第一道防線，因此傷口局部的紅、腫、熱、痛絕對不可輕忽，只要不適感持續(xù)未改善或者出現(xiàn)膿性分泌物時，記得趕快回到醫(yī)院檢查；除此之外，陰道大量出血或者排出多量血塊也是不正常的情形，應(yīng)盡速就醫(yī)。 其次，為了促進傷口愈合，不妨從以下幾個方面著手： 1。

保持傷口清潔干燥 2。 溫水坐浴 3。

避免疤痕產(chǎn)生 4。 注重營養(yǎng)攝取 5。

適度運動 6。 身體清潔 7。

勿提重物 8。 性生活勿急躁 。

6.產(chǎn)后護理要點有哪些呢

產(chǎn)后護理有5大要點 1、產(chǎn)后測量體重對于產(chǎn)后的新媽咪們來說，體重過輕或者過重都是非正常的表現(xiàn)，都會給你帶來許多的健康隱患，因此，產(chǎn)后的體重多少是判斷產(chǎn)婦健康狀況和身體恢復(fù)狀況的一個基本指標，新媽咪們可以買一個電子秤，自己在家測量。

2、婦科檢查很有必要生完寶寶后，仍然需要做一系列的婦科檢查，做完月子之后，檢查盆腔的器官，觀察自己是否已經(jīng)恢復(fù)到正常的狀態(tài)，同時要觀察陰道的分泌物的量是否正常、以及顏色是否正常； 3、乳房護理別落下生寶寶的新媽咪們，要格外呵護乳房，避免乳房炎癥的出現(xiàn)。 4、產(chǎn)后性生活別太著急分娩多多少少對子宮和陰道都會有一定的影響，這個時候最需要的是子宮的恢復(fù)和身體的調(diào)養(yǎng)，產(chǎn)后性生活還是不要太早進行，最起碼也要給身體兩個月的時間來恢復(fù)。

5、充足的睡眠要保障充足的睡眠對產(chǎn)婦身體恢復(fù)有很大的好處，即便是每隔兩三個小時就要給寶寶喂奶一次，也要讓自己充分休息好。