1.求一篇《衛(wèi)生保健知識講座心得體會》
講座使聽眾受益匪淺
講座含義深刻的哲理,古今中外的案例和教授多年知識與閱歷的積累,使聽眾們大開眼界,感受頗深!他的講座條理清晰,沉穩(wěn)有序,時常引用古人名言和舉事例,道理深入淺出,滲透人心,大家很快融入了他的課堂磁場之中!
課上老師就如何運用合理情緒療法、精神分析法、行為療法、森田療法、人本主義療法、內(nèi)觀療法理解并控制情感,以減少內(nèi)心的痛苦等方面進(jìn)行了細(xì)致的剖析。同時深入淺出地講解了在生活中面對具體問題如何運用心理學(xué);如何進(jìn)行助人自助;如何進(jìn)行自我的調(diào)節(jié)。
2.健康教育知識講座的目的是什么
(1)正確認(rèn)識和糾正不良嗜好,如吸煙、酗酒、吸毒等。
(2)為居民設(shè)計個性化的合理膳食結(jié)構(gòu)。(3)針對居民個人制定科學(xué)有效的有氧運動計劃。
(4)消除精神緊張,進(jìn)行健康心理疏導(dǎo)。(5)對老、幼、孕、殘等特殊人群進(jìn)行生活方式指導(dǎo),居家或出行時的安全防范措施等教育。
擴(kuò)展資料主要有三方面內(nèi)容:(1)基本知識和理念(25條),如:合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡等健康生活方式的知識。(2)健康生活方式和行為(34條),如:勤洗手、常洗澡,不共用毛巾和洗漱用具;不隨地吐痰;不在公共場所 吸煙等。
(3)基本技能(7條),如:需要緊急醫(yī)療救助時撥打120急救電話;遇火災(zāi)撥打火警電話119;會識別常見的危險標(biāo)識等。參考資料來源:百度百科-健康教育服務(wù)。
3.預(yù)防疾病安全知識講座有200字
傳染病是一種可怕病毒,它隨時有可能侵入你的身體。所以,我們一定要勤洗手,講衛(wèi)生,防止病毒侵害你的身體。
病菌可以通過空氣,水,飲食,接觸,昆蟲,土壤,血液和母嬰垂直來傳播。我們要管理和控制好傳染源,切斷傳播途徑和保護(hù)易感人群,對病菌來襲做好充分的準(zhǔn)備。
預(yù)防傳染病,我們必須從小事做起通過疫苗來提高人體對某種疾病的預(yù)防能力是最有效的,最可靠的方法。但是,我們也不能完全依賴疫苗。身體是我們自己的,維護(hù)身體的健康也得靠我們自己來努力。提高身體的免疫力是我們應(yīng)該學(xué)會的,并且應(yīng)該重視的。而且,我們還要保持自己個人衛(wèi)生的清潔,注意飲食方面的問題,防止空氣污染給身體造成危害。
我們應(yīng)該人人為我,我為人人,講公共衛(wèi)生,擔(dān)起社會責(zé)任。隨地吐痰是人人討厭的。一口痰至少含有30億個細(xì)菌,它能通過空氣給人類帶來病毒,不停地危害著你的身體。咳嗽,打噴嚏的時候也應(yīng)該有所避諱,我們一定要小聲咳嗽而且要捂住口鼻。
傳染病其實并不可怕,只要你及時預(yù)防,就一定能夠戰(zhàn)勝傳染病毒!科學(xué)上的每一次發(fā)現(xiàn),都是人類向自由的一次邁進(jìn)。我們有理由相信,人類完全有能力征服一個又一個傳染病的!
4.小學(xué)生健康知識講座
小學(xué)生健康知識講座 1、心理保健是:培養(yǎng)良好溫帶的情緒,健全完美的性格,增強對不良刺激的抵抗力,保持心情愉快、正確處理各種人際關(guān)系。
2、預(yù)防近視主要是:養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,自覺做到“五要”、“五不要”。五要是:光線要充足,姿式要端正,勞逸要結(jié)合,字跡要清楚,要做眼眼保健操。
五不要是:不要在光線太強、太弱和陽光照射下看書、寫字,不要在走路或乘車時看書、寫字,不要躺著或歪著看書,不要連續(xù)長時期看書、寫字近距離工作。 3、環(huán)境衛(wèi)生做到:居室通氣、溫度適宜、采光、照明合理,防止噪聲、綠化室內(nèi)外環(huán)境。
4、預(yù)防感冒十法是:洗——早晨冷水洗臉,晚上熱水洗腳。漱——早晚淡鹽水漱口。
動——早晨散步、做操。搓——兩手對掌相搓30次。
開——經(jīng)常打開門窗、通風(fēng)換氣。飲——早晨飲白水一杯。
呼——早晨做深呼叫10次。按——兩手食指按上星穴(前發(fā)際正中上行一過處)后用小指按風(fēng)府穴(后發(fā)際直上一寸窩陷處)。
熏——早晚用食醋熏蒸室內(nèi)各一次,每次15分鐘。穿——穿衣不宜過多,出汗時不要馬上脫衣服。
5、家庭衛(wèi)生達(dá)到要求是:①居室整潔通風(fēng)好。②臥具干凈勤洗曬。
③碗筷灶具干凈,生熟食具分開。④家庭成員有良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
⑤無“四害”。⑥講究飲食衛(wèi)生。
⑦家庭主要成員懂得衛(wèi)生防病知識。⑧家禽家畜圈養(yǎng)、禽畜舍干凈。
⑨廁所符合衛(wèi)生要求。⑩雜物堆放整齊、庭院清潔。