1.春季傳染病防治知識(shí)的手抄報(bào)樣本
免疫力低下者為易感人群春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，春季流行的傳染病有以下特點(diǎn)：①有病原體：每一種傳染病都有它特異的病原體。
病原體主要分為細(xì)菌、病毒、真菌、支原體、衣原體、螺旋體、原蟲、蠕蟲等。②有傳染性：傳染病的病原體可以從一個(gè)人經(jīng)過一定的途徑傳染給另一個(gè)人。
③有免疫性：大多數(shù)患者在疾病痊愈后，都可產(chǎn)生不同程度的免疫力。④可以預(yù)防：通過控制傳染源，切斷傳染途徑，增強(qiáng)人的抵抗力等措施，可以有效地預(yù)防傳染病的發(fā)生和流行。
傳染病的流行，必須有傳染源、傳播途徑和易感人群三個(gè)環(huán)節(jié)的協(xié)同作用———1、傳染源：人所患傳染病的傳染源有人和動(dòng)物，許多動(dòng)物的傳染病也可以傳染給人。2、傳播途徑：①空氣飛沫傳播。
②經(jīng)動(dòng)物傳播。③經(jīng)水傳染。
④經(jīng)食品傳播。⑤經(jīng)手及其他日常生活用品、玩具等。
此外，還有經(jīng)土壤、胎盤傳染等等。3、易感人群。
傳染病的易感人群為免疫力低的人群。冬春季節(jié)，氣候早晚溫差大、天氣干燥，戶外活動(dòng)減少，人體免疫力及呼吸系統(tǒng)抵抗力相對(duì)較低。
生活中導(dǎo)致免疫力低的原因還有：①身體勞累。睡眠不足或過度勞累，會(huì)加重植物性神經(jīng)的負(fù)擔(dān)，也會(huì)給內(nèi)分泌系統(tǒng)及免疫系統(tǒng)帶來不良影響，從而造成免疫力下降。
②飲食失衡。飲食混亂、進(jìn)食時(shí)間不規(guī)律、挑食等都會(huì)使提供人體免疫系統(tǒng)所需的營(yíng)養(yǎng)不足。
③消極悲觀。會(huì)造成免疫力降低，保持心情舒暢很關(guān)鍵。
④過度抗菌。人體的免疫系統(tǒng)一旦適應(yīng)了過于清潔的環(huán)境，那么免疫力就會(huì)下降。
⑤身體發(fā)育不成熟及老化。青少年兒童各種機(jī)能發(fā)育還沒能完善和健全，受外界因素影響較大；老年人機(jī)體功能衰退，防御功能降低，免疫系統(tǒng)不能有效發(fā)揮作用。
流行性感冒的防治春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，天氣驟變的情況下也易發(fā)病。兒童、老年人、體弱者、營(yíng)養(yǎng)不良或慢性疾病患者、過度勞累者、精神高度緊張者等人群容易患呼吸道傳染病。
春季節(jié)流行的呼吸道疾病主要有兩類：一類是由病毒引起的疾病，主要有傳染性非典型肺炎、流行性感冒、百日咳、麻疹、水痘、風(fēng)疹等；另一類是由細(xì)菌引起的疾病，主要有流行性腦脊髓膜炎。流行性感冒的特點(diǎn)及預(yù)防方法：流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，多見于冬春季，易引起暴發(fā)或大流行。
臨床表現(xiàn)為起病急驟、發(fā)熱、頭痛、全身肌肉酸痛，軟弱無力，并有輕度鼻塞、流涕、咽痛、胸骨后灼熱感、干咳等上呼吸道癥狀；主要體征是面頰潮紅、眼結(jié)膜及咽部輕度充血；化驗(yàn)檢查顯示血白細(xì)胞總數(shù)正常或減少，淋巴細(xì)胞相對(duì)增多。流感的傳染性強(qiáng)，一旦發(fā)病，應(yīng)至少隔離至熱退48小時(shí)后。
急性期患者應(yīng)臥床休息、多飲水，進(jìn)食半流質(zhì)或流質(zhì)飲食，醫(yī)護(hù)人員可根據(jù)患者實(shí)際情況給予對(duì)癥治療，如降溫、補(bǔ)液，保護(hù)心功能等，并可酌情選用抗病毒藥或干擾素。普通市民如何預(yù)防流行性感冒呢？1、堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。
增強(qiáng)體質(zhì)是將流感病毒拒之于身體之外的根本。適度加強(qiáng)耐寒鍛煉，早晚在戶外運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成冷水洗臉的習(xí)慣，有利于提高機(jī)體對(duì)氣溫變化的適應(yīng)能力。
別總在封閉的空間里坐著不活動(dòng)，每天進(jìn)行30~45分鐘的有氧鍛煉。大步散步、健身操、游泳等都可以極大地增強(qiáng)你抵御感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。
2、每日攝入均衡營(yíng)養(yǎng)。要多食用紅色食品，如胡蘿卜、紅辣椒、西紅柿等，這些食物富含胡蘿卜素，能清除體內(nèi)有害物質(zhì)、增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對(duì)防治流感有良效。
要多喝水，白開水或是蘋果水、梨水都可，大量的水可以將病毒從體內(nèi)沖走。還可以生吃大蔥、熟吃大蒜等。
3、食醋熏蒸防流感。將食醋加水稀釋，溫火加熱到食醋蒸干。
每日一次，連用三天，可以有效控制流感病毒的傳播。4、遠(yuǎn)離傳染源。
流感流行期間暫停參加聚會(huì)，暫不探親訪友，不到人群密集的地方活動(dòng)，出門戴口罩。要注意室內(nèi)開窗通風(fēng)，家中發(fā)現(xiàn)有人出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等流感癥狀后要盡可能注意隔離，毛巾、浴具等分開使用，經(jīng)常洗手、經(jīng)常擦洗家具和電器表面。
5、接種流感疫苗。每年的9~11月份可以到各地疾病控制部門接種流感疫苗。
2.春季傳染病防治知識(shí)的手抄報(bào)樣本
免疫力低下者為易感人群 春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，春季流行的傳染病有以下特點(diǎn)：①有病原體：每一種傳染病都有它特異的病原體。
病原體主要分為細(xì)菌、病毒、真菌、支原體、衣原體、螺旋體、原蟲、蠕蟲等。②有傳染性：傳染病的病原體可以從一個(gè)人經(jīng)過一定的途徑傳染給另一個(gè)人。
③有免疫性：大多數(shù)患者在疾病痊愈后，都可產(chǎn)生不同程度的免疫力。④可以預(yù)防：通過控制傳染源，切斷傳染途徑，增強(qiáng)人的抵抗力等措施，可以有效地預(yù)防傳染病的發(fā)生和流行。
傳染病的流行，必須有傳染源、傳播途徑和易感人群三個(gè)環(huán)節(jié)的協(xié)同作用——— 1、傳染源：人所患傳染病的傳染源有人和動(dòng)物，許多動(dòng)物的傳染病也可以傳染給人。 2、傳播途徑：①空氣飛沫傳播。
②經(jīng)動(dòng)物傳播。③經(jīng)水傳染。
④經(jīng)食品傳播。⑤經(jīng)手及其他日常生活用品、玩具等。
此外，還有經(jīng)土壤、胎盤傳染等等。 3、易感人群。
傳染病的易感人群為免疫力低的人群。冬春季節(jié)，氣候早晚溫差大、天氣干燥，戶外活動(dòng)減少，人體免疫力及呼吸系統(tǒng)抵抗力相對(duì)較低。
生活中導(dǎo)致免疫力低的原因還有：①身體勞累。睡眠不足或過度勞累，會(huì)加重植物性神經(jīng)的負(fù)擔(dān)，也會(huì)給內(nèi)分泌系統(tǒng)及免疫系統(tǒng)帶來不良影響，從而造成免疫力下降。
②飲食失衡。飲食混亂、進(jìn)食時(shí)間不規(guī)律、挑食等都會(huì)使提供人體免疫系統(tǒng)所需的營(yíng)養(yǎng)不足。
③消極悲觀。會(huì)造成免疫力降低，保持心情舒暢很關(guān)鍵。
④過度抗菌。人體的免疫系統(tǒng)一旦適應(yīng)了過于清潔的環(huán)境，那么免疫力就會(huì)下降。
⑤身體發(fā)育不成熟及老化。青少年兒童各種機(jī)能發(fā)育還沒能完善和健全，受外界因素影響較大；老年人機(jī)體功能衰退，防御功能降低，免疫系統(tǒng)不能有效發(fā)揮作用。
流行性感冒的防治 春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，天氣驟變的情況下也易發(fā)病。兒童、老年人、體弱者、營(yíng)養(yǎng)不良或慢性疾病患者、過度勞累者、精神高度緊張者等人群容易患呼吸道傳染病。
春季節(jié)流行的呼吸道疾病主要有兩類：一類是由病毒引起的疾病，主要有傳染性非典型肺炎、流行性感冒、百日咳、麻疹、水痘、風(fēng)疹等；另一類是由細(xì)菌引起的疾病，主要有流行性腦脊髓膜炎。 流行性感冒的特點(diǎn)及預(yù)防方法： 流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，多見于冬春季，易引起暴發(fā)或大流行。
臨床表現(xiàn)為起病急驟、發(fā)熱、頭痛、全身肌肉酸痛，軟弱無力，并有輕度鼻塞、流涕、咽痛、胸骨后灼熱感、干咳等上呼吸道癥狀；主要體征是面頰潮紅、眼結(jié)膜及咽部輕度充血；化驗(yàn)檢查顯示血白細(xì)胞總數(shù)正?；驕p少，淋巴細(xì)胞相對(duì)增多。 流感的傳染性強(qiáng)，一旦發(fā)病，應(yīng)至少隔離至熱退48小時(shí)后。
急性期患者應(yīng)臥床休息、多飲水，進(jìn)食半流質(zhì)或流質(zhì)飲食，醫(yī)護(hù)人員可根據(jù)患者實(shí)際情況給予對(duì)癥治療，如降溫、補(bǔ)液，保護(hù)心功能等，并可酌情選用抗病毒藥或干擾素。 普通市民如何預(yù)防流行性感冒呢？ 1、堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。
增強(qiáng)體質(zhì)是將流感病毒拒之于身體之外的根本。適度加強(qiáng)耐寒鍛煉，早晚在戶外運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成冷水洗臉的習(xí)慣，有利于提高機(jī)體對(duì)氣溫變化的適應(yīng)能力。
別總在封閉的空間里坐著不活動(dòng)，每天進(jìn)行30~45分鐘的有氧鍛煉。大步散步、健身操、游泳等都可以極大地增強(qiáng)你抵御感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。
2、每日攝入均衡營(yíng)養(yǎng)。要多食用紅色食品，如胡蘿卜、紅辣椒、西紅柿等，這些食物富含胡蘿卜素，能清除體內(nèi)有害物質(zhì)、增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對(duì)防治流感有良效。
要多喝水，白開水或是蘋果水、梨水都可，大量的水可以將病毒從體內(nèi)沖走。還可以生吃大蔥、熟吃大蒜等。
3、食醋熏蒸防流感。將食醋加水稀釋，溫火加熱到食醋蒸干。
每日一次，連用三天，可以有效控制流感病毒的傳播。 4、遠(yuǎn)離傳染源。
流感流行期間暫停參加聚會(huì)，暫不探親訪友，不到人群密集的地方活動(dòng)，出門戴口罩。要注意室內(nèi)開窗通風(fēng)，家中發(fā)現(xiàn)有人出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等流感癥狀后要盡可能注意隔離，毛巾、浴具等分開使用，經(jīng)常洗手、經(jīng)常擦洗家具和電器表面。
5、接種流感疫苗。每年的9~11月份可以到各地疾病控制部門接種流感疫苗。
3.遠(yuǎn)離疾病手抄報(bào)
1.把好口腔關(guān)。
認(rèn)真刷牙（1-3分鐘）、使用漱口水或勤漱口，能夠提高免疫力。
口腔衛(wèi)生差會(huì)引發(fā)牙周炎，從而導(dǎo)致糖尿病或心臟病，因此把好口腔關(guān)是保證健康的第一步。
2.有一雙干凈的手。
洗手的道理不言自明，但多數(shù)人卻不以為然。在感冒流行的季節(jié)，每天要多用肥皂洗手。采用正確的洗手方法，能讓全球10億人遠(yuǎn)離感冒，還能預(yù)防其他傳染性疾病。
3.多吃紅蘋果。
“每天一個(gè)蘋果，醫(yī)生都失業(yè)?！奔t蘋果、甘藍(lán)以及綠茶中含有一種叫槲皮素的天然抗氧化劑，它能讓人們?cè)趬毫ο略鰪?qiáng)免疫力。連續(xù)5周通過紅蘋果攝入槲皮素的人，患呼吸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低40%。
4.社會(huì)交往要廣泛。
當(dāng)人們受到病毒侵襲的時(shí)候，一些人格因素會(huì)對(duì)感冒起到抵抗作用。與內(nèi)向型人相比，外向型人感冒幾率更低，這是因?yàn)樯鐣?huì)交往會(huì)增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。社會(huì)交往多的人患心臟病的少，壽命也更長(zhǎng)。
5.每天動(dòng)一動(dòng)。
鍛煉可以改善血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力，即便有病菌侵入機(jī)體，身體也會(huì)把它們統(tǒng)統(tǒng)殲滅掉。
6.睡眠要充足。
“每天睡上8個(gè)小時(shí)，絕對(duì)讓你少生病?！迸稣眍^就著而且整夜睡得好的人，不容易感冒。睡眠好，代謝水平上升，能迅速地恢復(fù)免疫力。
7.情緒要樂觀。
那些快樂、熱情、鎮(zhèn)定的人，患傳染病的幾率較小。調(diào)查發(fā)現(xiàn)情緒樂觀的人感冒癥狀少，對(duì)上呼吸道疾病也有更強(qiáng)的抵抗力?！斑@是一種穩(wěn)定的人格特征。人們不患感冒并非因?yàn)樗麄兪艿讲《厩忠u的那天有多快樂。”
8.別忽視維生素。
全球都缺維生素D。維生素D多見于魚、雞蛋和牛奶中，多吃這些食物有利健康。
維生素C不足也會(huì)降低免疫力，人們可以從柑橘類等水果中攝取這種營(yíng)養(yǎng)素。
9.好心態(tài)勝藥片。
一種想法出現(xiàn)，身體會(huì)隨之發(fā)生一連串的生化反應(yīng)。積極的態(tài)度會(huì)提高一氧化氮的水平，讓神經(jīng)體質(zhì)得到平衡，免疫力得到改進(jìn)。
10.調(diào)整呼吸，學(xué)習(xí)冥想。
冥想訓(xùn)練會(huì)讓人們的神經(jīng)系統(tǒng)更平靜，有助于釋放壓力，調(diào)節(jié)睡眠，增強(qiáng)抵抗力。
參加冥想訓(xùn)練的志愿者所產(chǎn)生的流感抗體，比那些沒有進(jìn)行這種訓(xùn)練的人多得 多
你是一實(shí)的吧
對(duì)啊
4.黑板報(bào)求援：有關(guān)冬季的“吃”的小常識(shí)
秋冬季氣候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適。
這時(shí)如果能吃些生津止渴、潤(rùn)喉去燥的水果，會(huì)使人頓覺清爽舒適。這個(gè)季節(jié)帶有保健醫(yī)療性質(zhì)的水果，要數(shù)梨和甘蔗了。
中醫(yī)認(rèn)為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生饑潤(rùn)肺去燥等功能，最適宜于冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用。尤其對(duì)肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)癥較為適宜。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。高血壓患者，如有頭暈?zāi)垦?、心悸耳鳴者，經(jīng)常吃梨，可減輕癥狀。
梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。對(duì)于肝炎、肝硬化患者來說，作為醫(yī)療食品經(jīng)常食用很有好處。
但是，因?yàn)槔嫘院?，?duì)那些脾胃虛寒、消化不良及產(chǎn)后血虛的人，不可多食。 甘蔗有滋補(bǔ)清熱的作用，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。
作為清涼的補(bǔ)劑，對(duì)于低血糖、大便干結(jié)、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病癥有一定的療效。勞累過度或饑餓頭暈的人，只要吃上兩節(jié)甘蔗就會(huì)使精神重新振作起來。
但是，由于甘蔗性寒，對(duì)脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，適于秋冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。
冬季的飲食原則 冬季，氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機(jī)體的生理功能和食欲等均會(huì)發(fā)生變化。
因此，合理地調(diào)整飲食，保證人體必需營(yíng)養(yǎng)素的充足，對(duì)提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越冬，是十分必要的。 首先應(yīng)保證熱能的供給。
冬天的寒冷氣候影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進(jìn)和加速蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大類熱源營(yíng)養(yǎng)素的分解，以增加機(jī)體的御寒能力，這樣就造成人體熱量散失過多。因此，冬天營(yíng)養(yǎng)應(yīng)以增加熱能為主，可適當(dāng)多攝入富含碳水化合物和脂肪的食物。
對(duì)于老年人來說，脂肪攝入量不能過多，以免誘發(fā)老年人的其它疾病，但應(yīng)攝入充足的蛋白質(zhì)，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)的分解代高謝增強(qiáng)，人體易出現(xiàn)負(fù)氮平衡。蛋白質(zhì)的供給量以占總熱量的15~17%為好，所供給的蛋白質(zhì)應(yīng)以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主，如瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及其制品等，這些食物所含的蛋白質(zhì)，不僅便于人體消化吸收，而且富含必需氨基酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，可增加人體的耐寒和抗病能力。
冬天，又是蔬菜的淡季，蔬菜的數(shù)量既少，品種也較單調(diào)，尤其是在我國(guó)北方，這一現(xiàn)象更為突出。因此，往往一個(gè)冬季過后，人體出現(xiàn)維生素不足，如缺乏維生素C、并因此導(dǎo)致不少老人發(fā)生口腔漬瘍、牙根腫痛、出血、大便秘結(jié)等癥狀。
其防治方法首先應(yīng)擴(kuò)大食物來源，冬天綠葉菜相對(duì)減少，可適當(dāng)吃些薯類，如甘薯、馬鈴薯等。它們均富含維生素C，維生素B，特別是缺乏維生素A，紅心甘薯還含較多的胡蘿卜素。
多吃薯類，不僅可補(bǔ)充維生素，還有清內(nèi)熱、去瘟毒作用。此外，在冬季上市的大路菜中，除大白菜外，還應(yīng)選擇圓白菜、心里美蘿卜、白蘿卜、胡蘿卜、黃豆芽、綠豆芽、油菜等。
這些蔬菜中維生素含量均較豐富。只要經(jīng)常調(diào)換品種，合理搭配，還是可以補(bǔ)充人體維生素需要的。
冬季的寒冷，還可影響人體的營(yíng)養(yǎng)代謝，使各種營(yíng)養(yǎng)素的消耗量均有不同程度的增加。老年人由于消化吸收和體內(nèi)代謝因素的影響，往往缺乏鉀、鈣、鈉、鐵等元素，再加上冬季人體尿量增多，使上述無機(jī)鹽隨尿液排出的量也增多，因此，應(yīng)及時(shí)予以補(bǔ)充。
可多吃些含鈣、鐵、鈉、鉀等豐富的食物，如蝦米、蝦皮、芝麻醬、豬肝、香蕉等。如有鈉低者，做菜時(shí)，口味稍偏咸，即可補(bǔ)充。
5.冬季安全知識(shí)手抄報(bào)
一、交通安全 （一）行走時(shí)怎樣注意交通安全 1.須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的，須靠邊行走；每橫列不超過二人。
2.不穿越、攀爬、倚坐護(hù)攔；不在馬路上相互追逐、玩耍；不要邊走邊看書報(bào)或做其他事情。 3.橫過馬路或通過十字街時(shí)，要走斑馬線、人行天橋和地下通道。
并注意紅綠燈信號(hào)標(biāo)志。要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭(zhēng)道搶行。
（二）騎自行車要注意哪些安全事項(xiàng) 1.要經(jīng)常檢修自行車，保持車況完好。 2.自行車要在非機(jī)動(dòng)車道上靠右邊行駛，不逆行。
轉(zhuǎn)彎時(shí)，不搶行猛拐，要減速慢行，伸手示意，不得突然拐彎。經(jīng)過交叉路口，要減速慢行，注意來往行人、車輛，不闖紅燈。
3.不雙手離把，不騎車帶人和在快車道上行駛。不多人并騎，不互相攀扶，不互相追逐、打鬧。
二、用電安全 1.不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼。 2.不要私拉亂扯電線，亂接電器。
3.發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的電線、燈頭、開關(guān)、插座要及時(shí)報(bào)請(qǐng)專人檢修，切勿亂動(dòng)。 4.發(fā)現(xiàn)有人觸電時(shí)，要迅速切斷電源，并立即實(shí)施搶救。
5.打雷下雨時(shí)不在易導(dǎo)電的物體下躲避。雷雨時(shí)盡量避免或減少野外活動(dòng)，路遇雷雨不要往高處走，迅速尋找有防雷裝置的建筑物或低洼處躲避，不要攜帶雨傘等金屬物。
三、取暖安全——預(yù)防煤氣中毒的設(shè)施和措施 煤氣中毒通常指的是一氧化碳中毒，一氧化碳無色無味，比空氣輕，易于燃燒，燃燒時(shí)為藍(lán)色火焰?？諝庵幸谎趸己咳绻_(dá)到0.04%-0.06%時(shí)，就可使人中毒。
（一）常見的煤氣中毒原因 1.在密閉居室中使用煤爐取暖、做飯，由于通風(fēng)不良，供氧不充分，可產(chǎn)生大量一氧化碳積蓄在室內(nèi)。包括門窗緊閉，又無通風(fēng)措施，未安裝或不正確安裝風(fēng)斗，疏忽大意，思想麻痹，致使煤氣大量溢出；氣壓低，煤氣難以流通排出。
2.城市居民使用管道煤氣，如果管道漏氣，開關(guān)不緊，均可使煤氣大量溢出，造成中毒。 3.使用燃?xì)鉄崴鳎L(fēng)不良，洗浴時(shí)間過長(zhǎng)時(shí)，可能中毒。
4.冬季在車內(nèi)發(fā)動(dòng)汽車或開動(dòng)車內(nèi)空調(diào)后在車內(nèi)睡眠，都可能引起煤氣中毒。 （二）怎樣識(shí)別一氧化碳中毒 1.輕度中毒。
中毒者會(huì)感覺到頭暈、頭痛、眼花、全身乏力，這時(shí)如能及時(shí)開窗通風(fēng)，吸入新鮮空氣，癥狀會(huì)很快減輕、消失。 2.中度中毒。
中毒者可出現(xiàn)多汗、煩躁、走路不穩(wěn)、皮膚蒼白、意識(shí)模糊、老是感覺睡不醒、困倦乏力，如果采取有效措施，基本可以治愈，很少留下后遺癥。 3.重度中毒。
此時(shí)中毒者多已神智不清，牙關(guān)緊閉，全身抽動(dòng)，大小便失禁，面色口唇現(xiàn)櫻紅色，呼吸、脈搏增快，血壓上升，心律不齊，肺部有羅音，體溫可能上升。極度危重者可持續(xù)深度昏迷，脈細(xì)弱，不規(guī)則呼吸，血壓下降，也可出現(xiàn)高熱40攝氏度，此時(shí)生命垂危，死亡率高。
即使有幸未亡，也會(huì)遺留嚴(yán)重后遺癥。 （三）煤氣中毒的現(xiàn)場(chǎng)急救原則 ： 1.應(yīng)盡快讓患者離開中毒環(huán)境，并立即打開門窗，流通空氣。
2.患者應(yīng)安靜休息，避免活動(dòng)后加重心肺負(fù)擔(dān)及增加氧的消耗量。 3.給予中毒者充分的氧氣。
4.神智不清的中毒患者必須盡快抬出中毒環(huán)境，在最短的時(shí)間內(nèi)，檢查病人呼吸、脈搏、血壓情況，根據(jù)這些情況進(jìn)行緊急處理。 5.中毒者呼吸心跳停止，立即進(jìn)行人工呼吸和心臟按壓。
6.呼叫120急救服務(wù)，急救醫(yī)生到現(xiàn)場(chǎng)救治病人。 7.病情穩(wěn)定后，將病人護(hù)送到醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療。
8.中毒者應(yīng)盡早進(jìn)行高壓氧艙治療，減少后遺癥。 四、消防安全 （一）預(yù)防火災(zāi)應(yīng)該注意什么 1.不隨身攜帶煙花爆竹、火柴、打火機(jī)等易燃易爆物品進(jìn)入公共場(chǎng)所。
2.不吸煙。吸煙危害身體健康，又容易誘發(fā)火災(zāi)，堅(jiān)決杜絕吸煙。
3.不玩火，不隨意焚燒廢紙等。 4.愛護(hù)消防設(shè)施。
為了預(yù)防火災(zāi)，一般建筑都設(shè)置了消防栓、滅火器等消防設(shè)施，還留有供火災(zāi)發(fā)生時(shí)人員疏散的安全通道（安全標(biāo)志及聲控開關(guān)時(shí)有被破壞），要自覺愛護(hù)消防設(shè)施，保證安全通道的暢通。 （二）發(fā)生火災(zāi)應(yīng)如何報(bào)警 如果發(fā)現(xiàn)火災(zāi)發(fā)生，最重要的是及時(shí)報(bào)警，這樣才能及時(shí)撲救，控制火勢(shì)，減輕火災(zāi)造成損失。
1.發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，可以撥打電話119直接報(bào)警。報(bào)火警時(shí)，要向消防部門講清著火的單位或地點(diǎn)，講清所處的轄區(qū)、街道、門牌號(hào)碼，還要講清是什么物品著火，火勢(shì)怎樣。
2.報(bào)警以后，最好安排人員到附近的路口等候消防車，指引通往火場(chǎng)的道路。 3.不能隨意撥打火警電話，假報(bào)火警是擾亂社會(huì)公共秩序的違法行為。
4.在沒有電話的情況下，應(yīng)大聲呼喊或采取其他方法引起他人注意，協(xié)助滅火或報(bào)警。 （三） 對(duì)輕微火情的緊急應(yīng)付 形成火災(zāi)的，應(yīng)及時(shí)報(bào)警。
對(duì)突然發(fā)生的比較輕微的火情，大家也應(yīng)掌握簡(jiǎn)便易行的應(yīng)付緊急情況的方法。 1.初起小火，可正確使用滅火器、水、沙土、干土、浸濕的毛巾、床單、棉被等覆蓋滅火。
2.用掃帚、拖把等撲打，也能撲滅小火。 3.油類、酒精等起火，不可用水去撲救，可用沙土或浸濕的棉被迅速覆蓋。
4.煤氣起火，可用濕毛巾蓋住火點(diǎn)，迅速切斷氣源。 5.電器起火，不可用水撲救，也不可用潮濕的物品捂蓋，水是導(dǎo)體，這樣做會(huì)發(fā)生觸電。
正確的方法是首先切斷電源，然后再滅火。 （四）遭遇火災(zāi)如何正確脫險(xiǎn) 遭遇火災(zāi)， 最主要的是盡快離開現(xiàn)場(chǎng)，脫離危險(xiǎn)，應(yīng)采取正確有效。
6.冬季安全知識(shí)手抄報(bào)
小學(xué)生冬季安全知識(shí) 2008年12月5日冬季是安全事故的多發(fā)季節(jié)。
為了保證學(xué)生的安全，大隊(duì)部向?qū)W生進(jìn)行了《小學(xué)生冬季安全知識(shí)》教育活動(dòng)。從冬季如何注意交通安全：由于天氣寒冷地面上易結(jié)冰，道路濕滑，行走時(shí)不能急奔快跑；下雪后不能在道路上堆雪人、打雪仗和滾雪球，這樣既不安全，又會(huì)影響交通，甚至發(fā)生車禍；手腳凍僵后應(yīng)怎樣處理可以預(yù)防凍瘡和潰爛的方法。
校內(nèi)課間活動(dòng)可適當(dāng)開展一些有益的健身運(yùn)動(dòng)如跳繩、踢毽子等活動(dòng)；走在有冰凍的路面上要特別小心，預(yù)防跌倒摔傷，尤其不能到有冰凍的地方追跑，如果下雪不得在校園內(nèi)打雪仗擲雪球，以免砸傷他人；排隊(duì)下樓梯時(shí)要特別注意安全，不得擁擠和沖撞他人，做到上下樓梯靠右行，預(yù)防樓梯口踩踏事故發(fā)生；如果遇到雨雪天氣，值日生不要給室內(nèi)外灑水，以免地面結(jié)冰造成摔傷等多方面進(jìn)行了說明，使學(xué)生對(duì)冬季安全有了明確的認(rèn)識(shí)和了解。 小學(xué)生冬季安全知識(shí)2008年11月時(shí)值深秋初冬季節(jié)，每天早上寒氣逼人，有的同學(xué)上學(xué)已經(jīng)戴上了帽子和口罩，可別遮住了自己的眼睛，避免行走時(shí)不慎摔倒。
一年四季氣候不同，同學(xué)們交通安全防范不能放松。在寒冷的冬季外出活動(dòng)，常常凍得手腳發(fā)僵。
手腳凍僵了，千萬不要在爐火上烤或者在熱水中浸泡，那樣會(huì)形成凍瘡甚至潰爛。那么正確的方法是應(yīng)該回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升；如果在野外，應(yīng)當(dāng)設(shè)法用大衣等將手腳包裹起來，還可以互相借助體溫使凍僵的手腳暖和過來；最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常。
冬天課間活動(dòng)時(shí)可適當(dāng)開展一些有益的健身運(yùn)動(dòng)，如跳繩、踢毽子等。在排隊(duì)下樓梯時(shí)要特別注意安全，不得擁擠和沖撞他人，做到上下樓梯靠右行，特別是早晨中午就餐時(shí)同學(xué)們要安班級(jí)排好隊(duì)，有秩序地進(jìn)入餐廳就餐，預(yù)防擁擠現(xiàn)象發(fā)生。
人們通常把天然氣、石油液化氣、煤氣等可燃性氣體都叫做煤氣。煤氣給人們生活帶來了許多方便，但如果使用不當(dāng)，它也會(huì)造成災(zāi)難。
使用煤氣要注意以下各點(diǎn)；1.認(rèn)真閱讀燃?xì)馄骶叩鹊氖褂谜f明書，嚴(yán)格按照說明書的要求操作、使用。2.使用人工點(diǎn)火的燃?xì)庠罹?，在點(diǎn)火時(shí)，要堅(jiān)持“火等氣”的原則，即先將火源湊近灶具然后再開啟氣閥。
3.經(jīng)常保持燃?xì)馄骶叩耐旰?，發(fā)現(xiàn)漏氣，及時(shí)檢修；使用過程中遇到漏氣的情況，應(yīng)該立即關(guān)閉總閥門，切斷氣源。4.燃?xì)馄骶咴诠ぷ鳡顟B(tài)中，人不能長(zhǎng)時(shí)間離開，以防止火被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄漏而發(fā)生火災(zāi)。
5.使用燃?xì)馄骶撸ㄈ缑簹鉅t、燃?xì)鉄崴鞯龋?，?yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。 小學(xué)生冬季安全知識(shí)2008年11月17日一.冬季如何注意交通安全？冬天寒風(fēng)凜冽，雪花飄飄。
有人戴上了帽子和口罩，可別遮住了自己的眼睛，此外，地面上結(jié)起了一層冰，道路又濕又滑，走路，騎車稍不留神，就要摔跤，行走時(shí)不能急奔快跑。不能在道路上堆雪人、打雪仗和滾雪球，這樣既不安全，又會(huì)影響交通，甚至發(fā)生車禍。
一年四季氣候不同，同學(xué)們交通安全防范不能放松。二.手腳凍僵了應(yīng)該怎么辦？在寒冷的冬季外出活動(dòng)，常常凍得手腳發(fā)僵。
手腳凍僵了，千萬不要在爐火上烤或者在熱水中浸泡，那樣會(huì)形成凍瘡甚至潰爛。那么正確的方法應(yīng)該怎樣呢？1.應(yīng)該回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。
2.如果在野外，應(yīng)當(dāng)設(shè)法用大衣等將手腳包裹起來，還可以互相借助體溫使凍僵的手腳暖和過來。3.最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常。
三.冬天課間活動(dòng)要注意什么？1.課間可適當(dāng)開展一些有益的健身運(yùn)動(dòng)，如跳繩、踢毽子等。2.走在有冰凍的路面上要特別小心，預(yù)防跌倒摔傷，尤其不能到有冰凍的地方追跑，不得在校園內(nèi)打雪仗擲雪球，以免砸傷他人。
3.在排隊(duì)下樓梯時(shí)要特別注意安全，不得擁擠和沖撞他人，做到上下樓梯靠右行，預(yù)防樓梯口踩踏事故發(fā)生。4.中午在學(xué)校食堂就餐的同學(xué)要安班級(jí)排好隊(duì)，有秩序地進(jìn)入餐廳就餐，預(yù)防擁擠現(xiàn)象發(fā)生。
5春節(jié)期間放鞭炮的安全：一定嚴(yán)格遵守國(guó)家對(duì)燃放煙花爆竹制度。
7.關(guān)于健康小知識(shí)的手抄報(bào)
炸食品：能量密度高，經(jīng)常進(jìn)食易導(dǎo)致肥胖；含有較高的油脂和氧化物質(zhì)，
是導(dǎo)致高脂血癥。和冠心病的最危險(xiǎn)的食品；在油炸過程中，往往產(chǎn)生大量
的致癌物質(zhì)。已經(jīng)有研究表明，常吃油炸食物的人群，其癌癥的發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)
高于不吃或極少進(jìn)食油炸食物的人群。
罐頭類食品：不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營(yíng)養(yǎng)素都遭到大量
的破壞，特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。另外，罐頭制品中的蛋白質(zhì)常常出現(xiàn)變性，使其消化吸收率大為降低，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大幅度“縮水”。還有很多水果類罐頭含有較高的糖分，并以液體為載體被攝入人體，使糖分的吸收率大為增高，可在進(jìn)食后短時(shí)間內(nèi)導(dǎo)致血糖大幅攀升，胰腺負(fù)荷大為加重。同時(shí)，由于能量較高，有導(dǎo)致肥胖之嫌。
腌制食品：在腌制食品的過程中需要大量放鹽，這導(dǎo)致此類食物鈉鹽含量超標(biāo)，造成常常進(jìn)食腌制食品者腎臟的負(fù)擔(dān)加重，發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增高。還有，食品在腌制過程中可產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)亞硝酸胺，導(dǎo)致鼻咽癌等惡性腫瘤的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)大為增高。此外，由于高濃度的鹽分可嚴(yán)重?fù)p害胃腸道黏膜，故常進(jìn)食腌制食品者，胃腸炎癥和潰瘍的發(fā)病率較高。
加工的肉類食品：這類食物含有一定量的亞硝酸鹽，故有導(dǎo)致癌癥的潛在風(fēng)險(xiǎn)。此外，由于添加防腐劑、增色劑和保色劑等，造成人體肝臟負(fù)擔(dān)加重。還有，火腿等制品大多為高鈉食品，大量進(jìn)食可導(dǎo)致鹽分?jǐn)z入過多，造成血壓波動(dòng)及腎功能損害。
肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟類食物：雖然含有一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，但其中所含的大量的飽和脂肪酸和膽固醇，已經(jīng)被確定為導(dǎo)致心臟病的最重要的兩類膳食因素。長(zhǎng)期大量進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟類食物可肯定性地、大幅度地增高患心血管疾病和惡性腫瘤（如結(jié)腸癌、乳腺癌）的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)
奶油制品：奶油制品的能量密度很高，但營(yíng)養(yǎng)素含量并不豐富，主要為脂肪和糖。常吃奶油類制品可導(dǎo)致體重增加，甚至出現(xiàn)血糖和血脂升高。飯前食用奶油蛋糕等，還會(huì)引起食欲降低。高脂肪和高糖分常常影響胃腸排空，甚至導(dǎo)致胃食管反流。很多人在空腹進(jìn)食奶油制品后出現(xiàn)返酸、燒心等癥狀。
方便面：屬于高鹽、高脂、低維生素、低礦物質(zhì)的一類食物。一方面，因鹽分含量高增加了腎負(fù)荷，升高血壓；另一方面，含有一定量的人造脂肪（反式脂肪酸），對(duì)心血管有相當(dāng)大的負(fù)面影響。加之含有防腐劑和香精，可能對(duì)肝臟等都有潛在的不利影響。
燒烤類食品：含有強(qiáng)致癌物質(zhì)苯并芘。僅此一條，就足以警示人們對(duì)燒烤類食品“退避三舍”。
冷凍甜點(diǎn)：包括冰激凌、雪糕等。這類食品有三大問題：因奶油含量較高，易導(dǎo)致肥胖；因糖分含量高，可降低食欲；還可能因?yàn)闇囟鹊投碳の改c道
果脯、話梅和蜜餞類食物：這類食物含有亞硝酸鹽，在人體內(nèi)可結(jié)合胺形成潛在的致癌物質(zhì)亞硝酸胺；含有香精等添加劑可能損害肝臟等臟器；含有較高鹽分可能導(dǎo)致血壓升高和腎臟負(fù)擔(dān)加重。
（手抄報(bào)照片沒有，資料先給你）
8.“預(yù)防傳染病”知識(shí)手抄報(bào)要怎么辦
手抄報(bào)是中小學(xué)生開展課外活動(dòng)的形式之一。
學(xué)生直接參與編輯、撰寫、制作等的全過程，深受學(xué)生的喜愛。每當(dāng)重大的節(jié)日我們都會(huì)以各種各樣的形式來表達(dá)，或祝愿或慶?；蚋韫Γ热缬?、迎“五四”、慶“七一”、慶國(guó)慶等。
在這里，我與大家談?wù)勗鯓舆M(jìn)行手抄報(bào)的設(shè)計(jì)與制作，大體上可以從這三個(gè)方面來闡述：一、美化與設(shè)計(jì)的步驟；二、報(bào)頭、插圖與尾花的表現(xiàn)；三、編輯抄寫描繪制作過程。 一、美化與設(shè)計(jì)手抄報(bào)的美化與設(shè)計(jì)涉及的范圍主要有：版面設(shè)計(jì)與報(bào)頭、題花、插圖、尾花和花邊設(shè)計(jì)等。
1、版面設(shè)計(jì)版面設(shè)計(jì)是出好手抄報(bào)的重要環(huán)節(jié)。要設(shè)計(jì)好版面，須注意以下幾點(diǎn)：（1）明確本期手抄報(bào)的主要內(nèi)容是什么，選用有一定意義的報(bào)頭（即報(bào)名）。
一般報(bào)頭應(yīng)設(shè)計(jì)在最醒目的位置；（2）通讀所編輯或撰寫的文章并計(jì)算其字?jǐn)?shù)，根據(jù)文章內(nèi)容及篇幅的長(zhǎng)短進(jìn)行編輯（即排版）。 一般重要文章放在顯要位置（即頭版）；（3）要注意長(zhǎng)短文章穿插和橫排豎排相結(jié)合，使版面既工整又生動(dòng)活潑；（4）排版還須注意：字的排列以橫為主以豎為輔，行距要大于字距，篇與篇之間要有空隙，篇與邊之間要有空隙，且與紙的四周要有3CM左右的空邊。
另外，報(bào)面始終要保持干凈、整潔。 2、報(bào)頭報(bào)頭起著開門見山的作用，必須緊密配合主題內(nèi)容，形象生動(dòng)地反映手抄報(bào)的主要思想。
報(bào)名要取得有積極、健康、富有意義的名字。報(bào)頭一般由主題圖形，報(bào)頭文字和幾何形體色塊或花邊而定，或嚴(yán)肅或活潑、或方形或圓形、或素雅或重彩。
報(bào)頭設(shè)計(jì)應(yīng)注意：（1）構(gòu)圖要穩(wěn)定，畫面結(jié)構(gòu)要緊湊，報(bào)頭在設(shè)計(jì)與表現(xiàn)手法上力求簡(jiǎn)煉，要反映手抄報(bào)的主題，起“一目了然”之效；（2）其字要大，字體或行或楷，或彩色或黑白；（3）其位置有幾種設(shè)計(jì)方案：一是排版設(shè)計(jì)為兩個(gè)版面的，應(yīng)放在右上部；二是排版設(shè)計(jì)為整版的，則可或正中或左上或右上。 一般均設(shè)計(jì)在版面的上部，不宜放在其下端。
3、題頭題頭（即題花）一般在文章前端或與文章題圖結(jié)合在一起。設(shè)計(jì)題頭要注意以題目文字為主，字略大。
裝飾圖形須根據(jù)文章內(nèi)容及版面的需要而定。文章標(biāo)題字要書寫得小于報(bào)題的文字，要大于正文的文字。
總之，要注意主次分明。 4、插圖與尾花插圖是根據(jù)內(nèi)容及版面裝飾的需要進(jìn)行設(shè)計(jì)，好的插圖既可以美化版面又可以幫助讀者理解文章內(nèi)容。
插圖及尾花占的位置不宜太大，易顯得空且亂。尾花大都是出于版面美化的需要而設(shè)計(jì)的，多以花草或幾何形圖案為主。
插圖和尾花并不是所有的文章都需要的，并非多多益善，應(yīng)得“畫龍點(diǎn)睛”之效。 5、花邊花邊是手抄報(bào)中不可少的。
有的報(bào)頭、題頭設(shè)計(jì)可用花邊；重要文章用花邊作外框；文章之間也可用花邊分隔；有的整個(gè)版面上下或左右也可用花邊隔開。在花邊的運(yùn)用中常用的多是直線或波狀線等。
二、報(bào)頭畫、插圖與尾花的表現(xiàn)手法報(bào)頭畫、插圖與尾花的表現(xiàn)手法大致可分為線描畫法和色塊畫法兩種。 1、線描畫法要求形象簡(jiǎn)煉、概括，用線準(zhǔn)確，主次分明。
作畫時(shí)要注意一定的步驟：（1）一般扼要畫出主線----確定角度、方向和大小；（2）再畫出與圖相關(guān)的比例、結(jié)構(gòu)及透視；（3）刻畫細(xì)部，結(jié)合形體結(jié)構(gòu)、構(gòu)圖、色調(diào)畫出線條的節(jié)奏變化；（4）最后進(jìn)行整理，使畫面完整統(tǒng)一。 2、色塊畫法除要求造型準(zhǔn)確外，還須善于處理色塊的搭配和變化關(guān)系，而這些關(guān)系的處理要從對(duì)象的需要出發(fā)，使版面色彩豐富。
作畫時(shí)，可先畫鉛筆稿（力求造型準(zhǔn)確），再均勻平涂大色塊；后刻畫細(xì)部；最后進(jìn)行修整，使之更加統(tǒng)一完美。線描畫法與色塊畫法，通常是同時(shí)使用，可以是多色亦可單色。
不管是線描還是色塊畫法，最好不要只用鉛筆去畫。版面上的圖形或文字不能剪貼。
三、手抄報(bào)的編繪制作的步驟編繪制作是落實(shí)由設(shè)想到具體著手完成的重要步驟。其步驟有二：一是準(zhǔn)備階段，另一是編制階段。
1、準(zhǔn)備階段。主要是各種材料、工具的準(zhǔn)備。
具體包括：擬定本期手抄報(bào)的報(bào)名；準(zhǔn)備好一張白棒紙（大小視需要而定，有半開，四開，八開等，本次政教處舉辦的手抄報(bào)比賽是要求為《江西日?qǐng)?bào)》大小，即半開）；編輯、撰寫有關(guān)的文字材料（文章宜多準(zhǔn)備些）；書寫、繪圖工具等。 2、編制階段。
這個(gè)階段是手抄報(bào)制作的主要過程。大致為：版面設(shè)計(jì)、抄寫過程、美化過程。
（1）版面設(shè)計(jì)：根據(jù)文章的長(zhǎng)短進(jìn)行排版，并畫好格子或格線（一般用鉛筆輕輕描出，手抄報(bào)制作完畢后可擦可不擦）。（2）抄寫過程：指的是文章的書寫。
手抄報(bào)的用紙多半是白色，故文字的書寫宜用碳素墨水；字體宜用行書和楷書，少用草書和篆書；字的個(gè)頭大小要適中（符合通常的閱讀習(xí)慣）。 字寫得不是很漂亮不要怕，關(guān)鍵在于書寫一定要工整。
另外，文章或標(biāo)題中不能出現(xiàn)錯(cuò)別字。（3）美化過程：文章抄寫完畢后，即可進(jìn)行插圖、尾花、花邊的繪制（不宜先插圖后抄寫），將整個(gè)版面美化。
這個(gè)過程是手抄報(bào)版面出效果的關(guān)鍵過程。手抄報(bào)可以是黑白的，也可是彩色的。
可以是綜合性的，也可以專題性的。手抄報(bào)的制作設(shè)計(jì)與黑板報(bào)制作設(shè)計(jì)要求和步驟大體是相同的。
