1.如何掌握科學(xué)的用藥常識(shí)
有以下常識(shí)：（1） 掌握正確的含服藥方法冠心病患者心絞痛發(fā)作時(shí)，舌下含藥的方式，可使藥物不經(jīng)肝臟代 謝直接進(jìn)入血液循環(huán)，快速緩解癥狀。
正確的舌下含藥方法，應(yīng)釆取坐 位或半臥位，將藥片咬碎后置于舌頭下方，口腔干燥時(shí)，可飲少許水， 以利藥物吸收。 含服后一般在2?5分鐘內(nèi)生效，用藥15分鐘內(nèi)不得超過 3片，服藥后最好休息15?20分鐘。
（2） 掌握科學(xué)的服藥時(shí)間冠心病患者最好在早晨起床后立即服藥，也就是在心肌梗死容易發(fā) 作之前服用，這對(duì)于治療或預(yù)防冠心病都非常有效；對(duì)于有一定發(fā)作規(guī) 律的心絞痛患者，宜將服藥時(shí)間調(diào)整，使藥效峰值水平的時(shí)間與發(fā)作時(shí) 間相近。 （3） 掌握科學(xué)的藥物保存方法藥物保存不當(dāng)，藥物失效，會(huì)嚴(yán)重影響治療效果。
對(duì)于血管擴(kuò)張 藥，如硝酸甘油片，應(yīng)在避光、防潮的深棕色玻璃瓶內(nèi)密封保存，隨身 攜帶應(yīng)放在外衣口袋，避免直接與身體接觸；對(duì)購買兩周以上的藥片， 有條件者應(yīng)放置在冰箱里（但不宜冰凍）；各種藥物應(yīng)有醒目的標(biāo)簽， 放置在固定的位置，切忌兩種不同的藥物混放在一個(gè)瓶內(nèi)。 （4） 不要擅自突然停藥、減藥長期服用某種藥物，病情得到緩解后，應(yīng)根據(jù)醫(yī)囑逐漸減少或停藥；發(fā)生心肌梗死后長期預(yù)后，若沒有禁忌證應(yīng)根據(jù)醫(yī)囑堅(jiān)持長期科學(xué) 服藥。
2.為什么用藥要科學(xué)
用藥要講求科學(xué)1。
吃藥會(huì)吃出病來藥品是可以治療疾病的，但前提是必須科學(xué)用藥，即使用得當(dāng)。如果使用不當(dāng)， 藥品不僅不能有效治療疾病，還可能引起一些疾病而危害健康和生命。
例如，大多數(shù) 藥需要通過腎臟從尿中排出，腎功能的好壞直接影響藥品排泄，有腎臟疾病的人用藥 如果不注意，就很有可能使自己受到傷害。 藥品使用不當(dāng)?shù)那闆r十分常見。
例如，過量服用藥品、同時(shí)服用多種藥品、服用自己不該服用的藥品等等。這些情況都會(huì)對(duì)自己造成傷害，所以，一定要有科學(xué)用藥的觀念，并且要掌握一些科學(xué)用藥的知識(shí)和方法。
另外，不要自己隨意用藥，一定要在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下安全用藥。 用藥引起的疾病叫做“藥源性疾病”，如藥源性肝炎、藥源性腎炎、藥源性哮喘、藥源性口腔炎、藥源性胃腸炎等。
2。 藥品的副作用大多數(shù)藥品在治療人體疾病的同時(shí)，還會(huì)引起一些其他副作用。
例如，在用阿托品緩解胃腸痙攣引起的腹痛時(shí)，病人會(huì)出現(xiàn)口干現(xiàn)象，引起口干就是阿托品的副作用；又如，常用的抗過敏藥氯苯那敏（撲爾敏），在治療過敏的同時(shí)會(huì)引起困倦、嗜睡等，困倦、嗜睡就是撲爾敏的副作用。 由上述例子可以看出，在正常用法、用量下服用藥品后，出現(xiàn)的與治療目的無關(guān)的藥理作用，就叫做藥品的副作用。
3。 避免藥品的副作用副作用是藥品本身固有的，不是藥品生產(chǎn)者或經(jīng)營者造成的。
有副作用的藥品不一定是假藥、劣藥。雖然藥品存在副作用，但在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下用藥，還是有可能避免受藥物副作用傷害的。
例如，抗過敏藥物具有引起困倦的副作用，如果改變服藥時(shí)間，盡量在睡覺前服用，可避免這類藥品的副作用，在開車或者高空作業(yè)時(shí)不服用，也可避免這類藥品的副作用造成的傷害；再如，在醫(yī)生指導(dǎo)下，同時(shí)合并使用某些其他藥品，可使副作用減輕或者消除。有些藥物在服用一段時(shí)間后，身體慢慢對(duì)它產(chǎn)生了適應(yīng)性，副作用就會(huì)減輕或者消除。
4。 藥品過敏人的身體生來就有一種對(duì)外來異物做出反應(yīng)的能力，這是人體的一種自我保護(hù)能力。
但是這種反應(yīng)如果超出了一定的限度，就會(huì)對(duì)身體造成傷害。例如，有人吃了魚、蝦等海鮮產(chǎn)品會(huì)發(fā)生皮膚潮紅、發(fā)癢、心悸、皮疹、呼吸困難，嚴(yán)重者可出現(xiàn)休克甚至死亡，這種現(xiàn)象就叫做過敏，醫(yī)學(xué)上將其稱為變態(tài)反應(yīng)的藥品對(duì)于人體來說是一種外來的“異物”，有過敏體質(zhì)的病人對(duì)這種外來“異物”的反應(yīng)超出一定的限度即為藥品過敏。
藥品過敏與藥物的服用量沒有關(guān)系。2。
盡量避免藥品過敏（1） 在使用某種藥品前，一定要告訴醫(yī)生或藥師曾經(jīng)對(duì)哪種藥品和食物過敏，以 免再次誤用，導(dǎo)致過敏。（2 ） —定不要再次服用曾經(jīng)發(fā)生過過敏的藥品。
（3） 服藥前仔細(xì)閱讀藥品說明書，一定要看清楚藥品的化學(xué)成分和用藥注意事項(xiàng)。 （4） 用藥后應(yīng)注意自身的變化，一旦發(fā)現(xiàn)過敏征兆，應(yīng)立即停藥，并及時(shí)咨詢醫(yī)生； 如果情況嚴(yán)重，須及時(shí)到醫(yī)院找?？漆t(yī)生治療。
有過敏體質(zhì)的病人更要格外注意自己 用藥后的反應(yīng)。（5） 使用過敏反應(yīng)發(fā)生率較高或過敏反應(yīng)較嚴(yán)重的藥品（如青霉素）前，必須按 照醫(yī)生的要求做過敏測(cè)試。
3。 藥品依賴性酒精、麻醉藥品、精神藥品、毒品都可以引起藥品依賴性。
產(chǎn)生藥品依賴性的人 身體和精神都會(huì)受到很大的傷害，特別是吸毒者。避免發(fā)生藥品依賴性的關(guān)鍵是堅(jiān)持 合理用藥，杜絕藥物濫用。
藥品依賴性分為身體依賴和精神依賴。身體依賴是指停用藥品后，機(jī)體就會(huì)出現(xiàn) 一系列癥狀，如肌肉震顫、嘔吐、腹瀉、流鼻涕、出汗等，嚴(yán)重甚至可能導(dǎo)致死亡。
精神依賴指突然停藥后，會(huì)出現(xiàn)焦慮、不安、煩躁、沖動(dòng)、攻擊、自傷、自殘等心理 與行為的異常。4。
濫用抗菌藥的害處只要有病就吃抗菌藥是藥物濫用的一種表現(xiàn)。不少人只要感冒了就用抗菌藥，其 實(shí)感冒屬于病毒感染，抗菌藥并不能殺滅病毒，這時(shí)候服用抗菌藥就是浪費(fèi)，也是藥 物濫用。
長期如此服用，有可能導(dǎo)致該種抗菌藥耐藥性的產(chǎn)生，一旦發(fā)生細(xì)菌感染， 這種抗菌藥殺滅細(xì)菌的效果就會(huì)大大降低，甚至消失。另外，抗菌藥在發(fā)揮治療效果 的同時(shí)，也會(huì)引起很多的不良反應(yīng)，不該用抗菌藥時(shí)使用抗菌藥，還有因不良反應(yīng)而 受損害的可能。
3.家庭用藥常識(shí),基本常識(shí)有哪些
家里應(yīng)準(zhǔn)備藥品：
①常見病用藥：如傷風(fēng)感冒、哮喘、氣管炎等呼吸道病常用藥；拉稀嘔吐、食欲不振等消化道病常用藥；其他如魚肝油、鈣片、五官科及皮膚科病外用藥等。
②常用的藥：治療各系統(tǒng)病的藥種類很多，家里應(yīng)備的只能是常用的。作用相似的藥物很多，挑選一部分備用即可。
③安全的藥：兒童用藥要求較嚴(yán)，使用不當(dāng)極容易發(fā)生不良后果。備用的藥應(yīng)該是副作用少、毒性反應(yīng)小、使用方法簡便的藥品。
④使用方便：家里常備藥主要以口服藥、外用藥為主。注射藥盡量少用，因使用不當(dāng)，掌握不好，容易發(fā)生過敏、中毒而造成不良后果。
⑤便于存放的藥：家庭常備藥存放的時(shí)間一般較長。這就需要存放的藥量少些，特別是容易變質(zhì)失效的藥更應(yīng)少備些。具體地說，應(yīng)以藥片為主，水劑為輔。要選擇些包裝比較好的藥物存放。
⑥易于掌握的藥：各種藥都各有用量、用法、適應(yīng)癥和副作用，復(fù)雜的家長難以掌握。因此，應(yīng)備用的藥要少而精，種類少些，易于記住，便于使用，可少出差錯(cuò)。
4.吃藥 生活常識(shí)
●茶葉與食糖、糖果不宜一起存放。茶葉易吸潮，而食糖、糖果卻恰恰含水分多，這兩類物品存放在一起，就會(huì)使茶葉因受潮而發(fā)霉或變味。
●洗滌面粉袋時(shí)不要在水中搓洗，可將面袋放在清水中泡1-2天，待發(fā)酵后，面粉會(huì)從面袋上自動(dòng)脫落，這時(shí)再用清水漂洗，即可干凈如初。
●茶葉受潮不要曬！夏季茶葉容易受潮，若把受潮的茶葉放到太陽下曬就會(huì)走味?？捎描F鍋慢火炒至水氣消失，晾干后密封保存，可保持其原味
●牛仔褲穿時(shí)間長了就會(huì)褪色?？梢园研沦I來的牛仔褲放入濃鹽水中浸泡12小時(shí)后，再用清水洗凈，以后再洗滌時(shí)就不會(huì)褪色了。
●絲瓜治慢性喉炎。用絲瓜絞汁或?qū)⒔z瓜藤切斷，讓其汁自然滴出，放入碗內(nèi)，上鍋蒸熟，再加適量冰糖飲用，就能有效治療慢性喉炎。
●有的人吃藥總是把藥片掰開吃，以為藥片小了利于吞咽。其實(shí)藥片掰開后變成尖的，反而不利于下咽，還易劃傷食道，所以藥片不要掰開吃。
●指甲油長久不脫落法：涂指甲油之前，先用棉花蘸點(diǎn)醋把指甲擦干凈，等醋干后再涂指甲油，這樣指甲油就不容易脫落了。
●識(shí)別手機(jī)的竅門：正版手機(jī)機(jī)身號(hào)碼，外包裝號(hào)碼，從手機(jī)上調(diào)出的號(hào)碼三號(hào)一致。在驗(yàn)鈔機(jī)下，進(jìn)網(wǎng)許可標(biāo)簽右下角顯示CMII字樣。
●巧切松花蛋：用刀切松花蛋，蛋黃會(huì)粘在刀上，可用絲線將松花蛋割開，既均勻又不粘蛋黃。將刀在熱水中燙一下再切，也能切的整齊漂亮。
●不能用茶葉煮雞蛋！因?yàn)椴枞~中除含有生物堿外，還有多種酸化物質(zhì)，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結(jié)合，對(duì)胃有刺激作用，不利于消化吸收
●瓜果的清洗：食用前，先將瓜果在鹽水中浸泡20-30分鐘，可去除瓜果表皮殘存的農(nóng)藥或寄生蟲卵，且鹽水還有殺滅某些病菌的作用。
●高壓鍋烹調(diào)火候：高壓鍋烹調(diào)時(shí)間從限壓閥首次出氣算起。雞1千克加水2千克，18分鐘可脫骨；排骨1千克加水2千克，20分鐘可脫骨
●巧選茶葉：看勻度，將茶葉倒入茶盤里，手拿茶盤向一定方向旋轉(zhuǎn)數(shù)圈，使不同形狀的茶葉分出層次中段茶越多，表明勻度越好。
●洋蔥防衰老。洋蔥對(duì)人體的結(jié)締****和關(guān)節(jié)有益。洋蔥不僅能提供人體需要的許多養(yǎng)分，還含有微量元素硒，因此，多食洋蔥能夠預(yù)防衰老。
●巧除家電縫隙的灰塵：家用電器的縫隙里常常會(huì)積藏很多灰塵，且用布不宜擦凈，可將廢舊的毛筆用來清除縫隙里的灰塵，非常方便。
●首飾收藏與保養(yǎng)的竅門：輕拿輕放，避免碰撞與磨擦；避免受高溫和酸、堿溶液接觸；經(jīng)常檢查，防止寶石脫落；及時(shí)取下收藏和清洗保存。
●牛奶漬魚格外香！把收拾好的魚放到牛奶里泡一下，取出后裹一層干面粉，再入熱油鍋中炸制，其味道格外香美。
●鑒別珍珠的竅門：將珍珠放在陰暗處，閃閃發(fā)光的是上等珍珠；珍珠表面的清潔度和顏色決定珍珠的價(jià)值；珍珠越大、越圓越有價(jià)值。
●大棗巧去皮：將干的大棗用清水浸泡3小時(shí)，然后放入鍋中煮沸，待大棗完全泡開發(fā)胖時(shí)，將其撈起剝皮，很容易就能剝掉。
●巧選茶葉：看茶葉松緊，緊而重實(shí)的質(zhì)量好，粗而松弛、細(xì)而碎的質(zhì)量差；看凈度，茶葉中有較多茶梗、葉柄、茶籽及雜質(zhì)的質(zhì)量差。
●空腹不宜吃柿子。如果空腹吃大量未加工或未去皮的柿子，而胃里的游離酸含量又較高時(shí)，就會(huì)凝結(jié)成塊，形成柿石，引起肚子疼、嘔吐等。
●巧洗鐵鍋油垢：炒菜鍋用久了，鍋上積存的油垢很難清除掉，如果將新鮮的梨皮放在鍋里加水煮一會(huì)兒，油垢就很容易清除了。
●瓶子上的塑料瓶蓋有時(shí)因擰得太緊而打不開，此時(shí)可將整個(gè)瓶子放入冰箱中（冬季可放在室外）冷凍一會(huì)兒，然后再擰，很容易就能擰開。
●豆腐可用來美容！每天早晨起床后，用豆腐一塊，放在掌心，用以摩擦面部幾分鐘，堅(jiān)持一個(gè)月，面部肌膚就會(huì)變得白嫩滋潤。
●高壓鍋烹調(diào)火候：牛肉1千克加水2千克，17分鐘即可將肉煮爛；大米1500克加水1千克，9分鐘即可煮熟。
