1.簡單護(hù)發(fā)小知識有哪些

1、周期性更換洗發(fā)水

洗發(fā)水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了頭皮難免會產(chǎn)生抵抗性。應(yīng)該定時更換或交替使用。若某款洗發(fā)水使用一段時間后，感覺效果不如從前了，應(yīng)立即換其他品牌，或交替使用，可能效果會好些。另外，使用洗發(fā)水時不要直接抹頭上，可以倒在手上，打出泡沫后再抹到頭上。

2、減少染發(fā)

染發(fā)劑中的苯二胺成分是一種致敏劑，會導(dǎo)致有些人過敏，發(fā)生接觸性皮炎。過敏后會出現(xiàn)頭面部皮膚發(fā)紅、出疹子、流黃水、眼瞼浮腫等，嚴(yán)重者會累及全身皮膚甚至致命！另外，頭皮是毛囊最多、最密集的地方，如果直接接觸染發(fā)劑，化學(xué)毒素可能由此進(jìn)入體內(nèi)，長期使用可能會使肝腎存在潛在的風(fēng)險。

3、不撓頭皮

洗頭時用手指甲抓頭皮很舒服，不過頭皮很脆弱，一個不小心很容易抓傷它。而且指甲縫容易藏匿細(xì)菌，萬一把頭皮抓破了，細(xì)菌就會趁虛而入造成感染。洗頭時別用指甲使勁抓，用手指肚洗。抓頭皮只會越抓越癢，正確的洗發(fā)方式應(yīng)該使用指腹，以劃圓的方式慢慢洗清頭皮及頭發(fā)。

4、沖洗干凈護(hù)發(fā)產(chǎn)品

護(hù)發(fā)素只能護(hù)理頭發(fā)，如果做不到?jīng)_洗干凈的話，過多的護(hù)發(fā)素殘留還會黏附在頭發(fā)上，更容易讓頭發(fā)沾上灰塵，時間久了也會堵塞毛囊。涂抹護(hù)發(fā)素的時候少往頭皮上抹，涂到離發(fā)根1~2厘米的地方就行。

5、洗頭水不要太熱

冷水洗頭不好，但太熱的水洗頭也不好，洗頭時用太熱的水不僅會傷害毛囊和發(fā)質(zhì)，還會將頭皮表面的水分和油脂帶走，使得頭皮皮膚變得更干。油性發(fā)質(zhì)的人更要注意，過熱的水會刺激頭皮分泌更多油脂，產(chǎn)生更多的頭皮屑。最適宜的溫度是40°C左右。

擴(kuò)展資料

頭發(fā)最“愛”的食物

1、雞蛋

頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)。雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，還有大量生物素。這些營養(yǎng)素能防止脫發(fā)，促進(jìn)頭發(fā)的生長。此外，有研究發(fā)現(xiàn)，蛋黃里含有一種“毛發(fā)生長刺激劑”，有助毛發(fā)細(xì)胞的修復(fù)和生長。

2、胡蘿卜

胡蘿卜可以刺激頭皮分泌一種天然的皮脂油，能讓發(fā)根保持健康。此外，胡蘿卜還富含胡蘿卜素，其能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，這種營養(yǎng)素能夠改善頭皮干燥等問題。

3、核桃

日光照射可能讓頭發(fā)變得干枯毛糙，而核桃富含的歐米伽3脂肪酸和維生素E可以減輕日光給頭發(fā)帶來的損傷。此外，核桃等堅果中豐富的銅元素還能幫你保持健康自然的發(fā)色。

4、柑橘類水果

橙子、橘子等柑橘類水果富含的維生素C，有助預(yù)防頭發(fā)分叉、粗糙。這類水果還能刺激發(fā)囊周圍的毛細(xì)血管，預(yù)防脫發(fā)。

參考資料來源：人民網(wǎng)—頭發(fā)最怕你做這6件事

參考資料來源：人民網(wǎng)—哪些食物是護(hù)發(fā)高手

2.頭發(fā)護(hù)理基本知識

頭發(fā)護(hù)理的基本方法 一、洗發(fā)和護(hù)發(fā) 頭發(fā)的清潔是發(fā)質(zhì)健康的基礎(chǔ)，而正確的洗滌方法是養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的重要因素。

干性發(fā)皮脂分泌量少，洗發(fā)周期可略長，一般7~10天洗一次。 油性發(fā)皮脂分泌多，洗發(fā)周期略短，一般3~5天洗一次。

中性發(fā)皮脂分泌量適中，一般5~7天洗一次。 干性發(fā)選擇溫和營養(yǎng)性的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品，油性發(fā)選擇去污力略強(qiáng)的洗發(fā)用品。

正確的洗滌方法對頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發(fā)、用清水洗頭發(fā)、用洗發(fā)液洗頭發(fā)、使用護(hù)發(fā)素、用干毛巾吸干頭發(fā)上的水分。 護(hù)理發(fā)絲 干性發(fā)和受損發(fā)每周鋦油1次，補(bǔ)充毛發(fā)的油分和水分。

每日按摩頭部10~15分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)，供給表皮營養(yǎng)，促進(jìn)皮脂腺、汗腺的分泌。 洗發(fā)后用少量橄欖油。

中性發(fā)10~15天上油一次，每周作3~4次頭部按摩，每次10~15分鐘，洗發(fā)后用少量護(hù)發(fā)乳。 修剪發(fā)絲 當(dāng)毛發(fā)生長到一定的長度，發(fā)梢就會產(chǎn)生分叉、易斷的現(xiàn)象，定期修剪可避免這種現(xiàn)象的產(chǎn)生，使發(fā)絲保持健康亮澤的狀態(tài)。

同時，定期修剪還可刺激毛發(fā)細(xì)胞的新陳代謝，刺激毛發(fā)的生長。 蓬松發(fā)絲 毛發(fā)是皮膚的附屬物，如毛發(fā)粘貼在頭皮上，會影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發(fā)絲產(chǎn)生病態(tài)現(xiàn)象。

慎重燙發(fā) 燙發(fā)過勤會使毛發(fā)的角質(zhì)細(xì)胞受損，而得不到修復(fù)，使發(fā)絲干枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙發(fā)以半年一次為宜，并應(yīng)選擇直徑略大的卷心，燙的時間也不宜過長。

合理膳食 發(fā)絲是由細(xì)胞構(gòu)成的，細(xì)胞的新陳代謝需要多種營養(yǎng)，所以，合理的膳食是供給毛發(fā)營養(yǎng)的重要因素。蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)是毛發(fā)健康的營養(yǎng)資源。

二 脆弱頭發(fā)的護(hù)理 1.究竟脆弱的頭發(fā)是怎樣形成的呢？ 頭發(fā)受到來自人為護(hù)理不當(dāng)和外在環(huán)境侵害兩方面的傷害，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出你的想像，它們會共同作用導(dǎo)致頭發(fā)變糟。 2. 造成枯草樣脆弱發(fā)質(zhì)的原因是什么呢？ No.1 原因：染燙頭發(fā)不當(dāng)可導(dǎo)致毛鱗片脫落，并造成分叉。

解決：避免頻繁染燙頭發(fā)，使用電吹風(fēng)時將溫度調(diào)低。 No.2 原因：挑食節(jié)食、缺乏睡眠會令頭發(fā)黯淡無光、枯黃難打理。

&解決：注意飲食平衡，減少脂肪和刺激性食物的攝入量。 No.3 原因：秋天仍有強(qiáng)烈的陽光，紫外線會破壞氨基酸令頭發(fā)干枯發(fā)黃。

解決：在出門前可選擇使用具有防曬功能的免洗護(hù)發(fā)品或噴霧涂抹頭發(fā)，保護(hù)頭發(fā)免受傷害。 No.4 原因：臟空氣令頭發(fā)粘連難打理，很容易造成斷發(fā)。

解決：依發(fā)質(zhì)油性程度選擇天天洗頭或隔天洗頭。 3. 確選擇和使用對頭發(fā)有保護(hù)作用的美發(fā)工具，可避免斷發(fā)及分叉。

盡量選擇在頭發(fā)濕潤時梳頭，以防梳頭時刮傷，拉傷秀發(fā)。 三 染過的頭發(fā)如何護(hù)理 染發(fā)是許多人都嘗試過的一種美發(fā)方式，染過的頭發(fā)沒有光澤或色彩難以保持很令人煩惱。

所以我們要了解染發(fā)后的正確護(hù)理。 染發(fā)時，染膏中的堿性成分把頭發(fā)表層的毛鱗片打開（頭發(fā)上的鱗片遇堿張開），人工色素進(jìn)入到頭發(fā)的皮質(zhì)層，與天然色素中的一部分相結(jié)合，形成想要的顏色。

染發(fā)時染膏對頭發(fā)表層的毛鱗片有很強(qiáng)的破壞作用，如果養(yǎng)護(hù)不當(dāng)?shù)脑挄斐深^發(fā)的鱗片脫落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光澤沒彈性。 護(hù)理時避免頭發(fā)干洗，日常最好使用含堿最底、性質(zhì)柔和的洗發(fā)水。

針對染發(fā)的洗發(fā)水與護(hù)發(fā)素能穩(wěn)定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹風(fēng)機(jī)的熱也會加快色素脫落，所以，一定要在吹風(fēng)之前涂一些含護(hù)發(fā)成分的飾發(fā)品，以維護(hù)發(fā)心中的色素使其穩(wěn)定。

四 巧治落發(fā) 1） ·柚子核治落發(fā)：如果頭發(fā)黃、斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時后，每天涂抹2~3次，以加快毛發(fā)生長。 ·生姜治落發(fā)：將生姜切成片，在斑禿的地方反復(fù)擦拭，每天堅持2-3次，刺激毛發(fā)生長。

蜜蛋油使稀發(fā)變軟：如果你的頭發(fā)變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙主烏有或蓖麻油，與兩茶匙洗發(fā)水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，涂抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之后，再用洗發(fā)水洗干凈頭發(fā)。

堅持一段時間，頭發(fā)稀疏的情況就會有所改善。 2）每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發(fā)隙的通風(fēng)良好，因?yàn)轭^發(fā)最容易出汗且被熱氣籠罩，故經(jīng)常梳頭能防止脫發(fā)及頭皮屑。

經(jīng)常變換分發(fā)線，因?yàn)榉职l(fā)線如果一直保持在相同的地方，由此會造成分線部位因太陽照射而且干燥，導(dǎo)致頭發(fā)稀疏。此外，經(jīng)常變換分發(fā)線，還能增添變換各種發(fā)型的樂趣呢。

五 防止脫發(fā)DIY 1：防止禿頭的早晚梳發(fā) 你是否有早晚把頭發(fā)梳得很整齊的習(xí)慣？每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發(fā)可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。

我們最好能費(fèi)一點(diǎn)心思在自己的頭發(fā)上，使頭發(fā)保持光潤的狀態(tài)。 2：防止禿頭--更換梳發(fā)的方向 梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關(guān)系，將會呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。

如果分開的地方開始變薄，應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發(fā)型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，而導(dǎo)致禿頭之麻煩。

頭發(fā)稀薄的人最好施行頭部按摩因?yàn)椤?/p>

3.養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)小知識

夏季是否需要天天洗發(fā)？必須經(jīng)常洗頭無論是長發(fā)還是短發(fā)都要保持頭發(fā)的清爽，干凈。

絕對不可以因?yàn)橥蒂嚮驔]有出汗而不洗頭，這在夏季是很不好的習(xí)慣。感覺到臟和頭皮發(fā)癢，就一定要清洗沒有什么比這兩樣更能損壞秀發(fā)。

每天洗發(fā)基本上沒有什么問題只是要注意的是須選用性質(zhì)溫和的洗發(fā)水，例如含有氨基酸，蛋白質(zhì)等活性劑的洗發(fā)水。怎樣才是正確的洗發(fā)過程？洗發(fā)前應(yīng)先用木梳梳去頭發(fā)上的污垢，并將頭發(fā)梳順。

*用溫水洗發(fā)，洗頭的水應(yīng)在37-38度最適宜，過燙的水容易使頭發(fā)受損傷而變得松脆易折斷，而水溫過低，去油膩的效果又不好。將洗發(fā)水按摩至起泡后才涂在頭發(fā)上，不要直接倒在頭發(fā)上*不要大力用指甲抓頭皮，用手指的指腹按摩頭皮。

*要確保徹底沖洗干凈洗發(fā)水，不然會傷害發(fā)質(zhì)。到底洗發(fā)后頭發(fā)沖水宜多久？洗發(fā)后沖水花的時間應(yīng)是洗發(fā)的兩倍。

否則洗發(fā)水中的堿性成份殘留在頭皮和頭發(fā)上，會損傷頭發(fā)產(chǎn)生分叉、頭皮屑等現(xiàn)象。為什么天一塌胡涂洗頭發(fā)還會有頭皮悄？興許只是些來自噴發(fā)膠的殘余物或洗發(fā)劑積累下來的片狀物，如屬于這種情況，只需費(fèi)點(diǎn)事每天進(jìn)行梳理，再加上常洗頭就行了。

*但當(dāng)皮脂腺分泌過剩時，常會發(fā)展為脂溢性皮炎，遇皮情況頭皮悄便會源源不斷地產(chǎn)生，可以說頭皮悄乃是脂溢性皮炎的輕度癥狀這樣你必須求助于專業(yè)治療了。*此外許多人出現(xiàn)頭皮脫悄還與體內(nèi)的缺乏B族維生素有關(guān)*精神因素也會導(dǎo)致頭悄過多。

游泳后頭發(fā)該如何護(hù)理？海邊由于海水的含鹽量高，當(dāng)鹽分積聚在頭皮或發(fā)表后，會阻礙頭發(fā)的生長，亦令頭發(fā)表皮層剝落，使頭發(fā)變得又枯又干，所以游泳后應(yīng)立即沖洗頭發(fā)。游泳池水中所含的氯也是護(hù)發(fā)之大敵，泳后徹底沖洗頭發(fā)為重要。

辦公室美人該如何護(hù)發(fā)？空調(diào)作怪其抽濕功能將頭的水分逐步抽干，使頭發(fā)干燥易脆。保濕當(dāng)前必須提高頭發(fā)的保濕度，可使用含有氨基酸保濕劑的洗發(fā)精，護(hù)發(fā)素，然后再使用護(hù)發(fā)霜。

徹底角決如果放任干枯的頭發(fā)不理，頭發(fā)會逐漸分叉并斷裂，狠心剪短頭發(fā)倒是最干脆的治療方法。

4.想學(xué)習(xí)些護(hù)發(fā)的知識

第一部分 基礎(chǔ)護(hù)理 ★洗發(fā) ■關(guān)于洗發(fā)水的選擇 談到洗發(fā)，少不了分析一下頭發(fā)的性質(zhì)———油性，中性或者干性，然后針對性地選擇洗發(fā)水。

事實(shí)上，就像護(hù)膚品和衣服一樣，適合的就是最好的。不同發(fā)質(zhì)使用的洗發(fā)水，其中最大的差別在于洗凈力。

有些人喜歡清爽的感覺，或者平日總是暴露在大量灰塵之下，那么也許油性洗發(fā)水比較合適；有些人頭發(fā)感覺干燥，或者洗頭相當(dāng)頻繁，那么干性洗發(fā)水應(yīng)該更適合你。 ■正確的洗發(fā)步驟 你是不是向來覺得洗發(fā)比較容易呢？每次沖涼的時候，順便就把頭發(fā)打濕，洗發(fā)水抹在頭上揉揉，再用水沖掉就算洗完———相信這是大部分人的做法，可是，我必須很遺憾、很鄭重地告訴你，你的洗發(fā)過程，實(shí)在是錯得太多啦！ 正確的步驟應(yīng)該是這樣的： 第一步：洗發(fā)前先梳頭，這樣可以把頭皮上的臟東西和鱗屑（也就是死細(xì)胞）弄松，以方便下一步的清洗。

第二步：把頭發(fā)弄濕，直到底層的頭發(fā)和上層的頭發(fā)一樣濕透為止（否則洗發(fā)水就不能產(chǎn)生足夠多的泡泡啦），并將洗發(fā)水倒入手掌，加水稀釋，起泡。 注意：不要直接把洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，這樣會過度刺激頭皮，產(chǎn)生頭皮屑。

第三步：用指腹把洗發(fā)水均勻揉進(jìn)頭發(fā)里，用指腹輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫。千萬記住，是指腹哦，不是指尖，更不是指甲。

第四步：沖洗頭發(fā)，直到徹底沖洗干凈為止。不過，還沒完呢，還要再一次將一茶匙的洗發(fā)水加水起泡，輕輕地揉到頭皮上，這次主要是為了清洗發(fā)根，然后再用水沖掉。

第五步：將護(hù)發(fā)素從發(fā)梢抹至發(fā)根，輕輕按摩一會，再徹底沖掉。 ■關(guān)于護(hù)發(fā)素 你也許覺得沒有使用護(hù)發(fā)素的必要，因?yàn)槟壳笆忻嫔嫌泻芏嗨^添加了DNA、藻類、膠原蛋白、果酸等各種“滋養(yǎng)”配方的洗發(fā)水，可是它們真的有那么厲害嗎？不如來想象一下洗發(fā)水“聰明”地洗掉臟臟的塵土再“聰明”地為頭發(fā)添加營養(yǎng)的過程吧，似乎連我們自己都很難那么迅速地完成呢！所以，要想有一頭順滑亮澤的秀發(fā)，每天使用護(hù)發(fā)素可是必不可少的功課哦！ 而且，頭發(fā)清潔后，頭發(fā)的毛鱗片會有部分剝除的現(xiàn)象，形成負(fù)電荷，頭發(fā)都是負(fù)電就會相斥，這也是為什么每次剛洗完頭發(fā)，它都會變得蓬松很難處理的緣故。

而護(hù)膚素含有正電荷的表面活性劑，可以中和靜電，令頭發(fā)更加有型、柔順和光亮，當(dāng)然也更加容易梳理。 不過有一點(diǎn)我們是必須明白的，所有的護(hù)發(fā)產(chǎn)品都是暫時性的，下次洗頭就會洗掉。

所以，我們必須持之以恒地使用護(hù)發(fā)素，而不是定期地間隔使用或者偶爾使用，這樣才能增強(qiáng)頭發(fā)的強(qiáng)度并使其保持最佳狀態(tài)。 ■干發(fā) 洗完頭發(fā)，接下來該是弄干它了。

對大多數(shù)長發(fā)MM來說，這個問題可嚴(yán)重啦。傳統(tǒng)的說法是吹風(fēng)機(jī)會令頭發(fā)變得脆弱，而等待完全干燥的過程又是那么令人心煩。

究竟怎么辦好呢？ 第一步，因?yàn)轭^發(fā)濕的時候最脆弱，所以不能用力搓干，也不能用毛巾拼命抖動頭發(fā)，否則頭發(fā)會斷裂或打結(jié)。正確的做法是用吸水性較強(qiáng)的毛巾包裹吸得半干。

第二步，當(dāng)頭發(fā)已經(jīng)不再滴水的時候，用寬齒的梳子將頭發(fā)全部向前梳攏，再用恒溫的吹風(fēng)機(jī)，從發(fā)根吹至發(fā)梢，溫度調(diào)到中檔比較合適，其實(shí)冷風(fēng)更好，如果你有耐心的話。記得吹頭發(fā)時，吹風(fēng)機(jī)口要離頭發(fā)15公分，否則頭發(fā)很容易過度干燥甚至燒焦。

第三步，頭發(fā)吹得半干就可以啦，不要再貪戀完全干燥的滿足，還是慢慢等待它自己干下來吧———要知道，用吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)完全吹干很容易損傷頭發(fā)哦！ 正確的步驟講完了，另外要糾正兩個常見的錯誤做法： 頭發(fā)半干就直接入睡，不僅損傷頭發(fā)，而且容易引起頭疼、感冒等疾病，嚴(yán)重者可導(dǎo)致癡呆、癌癥。 頂著滿腦袋濕漉漉的頭發(fā)出門，無論是塵土還是烈日或者風(fēng)雨，都會令你的頭發(fā)嚴(yán)重受傷。

■關(guān)于洗發(fā)的頻率和時間 比較理想的做法是每天一次，太少怕不夠干凈，太多（比如多于兩次）則容易令頭發(fā)失去必要的油分。 而什么時候洗發(fā)，其實(shí)不那么重要，各人習(xí)慣不同而已。

如果希望令頭發(fā)更加光彩照人，早上洗當(dāng)然比晚上要好，因?yàn)榻?jīng)過一夜的睡眠，頭發(fā)不可避免會沾上灰塵，甚至分泌更多油脂，看起來不那么明亮。事實(shí)上，剛剛洗完吹干的頭發(fā)，也更容易做出漂亮的造型。

★梳發(fā) ■梳子的選擇 現(xiàn)在很多人大概都知道塑料梳子是不好的啦，很容易產(chǎn)生靜電，弄得頭發(fā)全貼在臉上?？墒歉匾?，還是關(guān)于梳子齒和縫的選擇。

梳子齒太稀，則不能將頭發(fā)理順，而過密呢，梳理會很費(fèi)勁也容易扯斷頭發(fā)。所以，建議至少準(zhǔn)備兩把梳子。

當(dāng)然，如果還有造型方面的特別要求，那肯定是多多益善啦！ 而梳子的材質(zhì)，前面說過塑料不合適，中醫(yī)認(rèn)為木梳，尤其是黃楊木梳最好。更奢侈一點(diǎn)的，可以用牛角梳或者玉制的，那就不僅僅是對頭發(fā)，更是對身體健康的保證了。

最后，最重要的，就是無論什么梳子，干凈絕對是第一前提。很難想象一把布滿了污垢的梳子，可以梳出一頭亮麗的頭發(fā)哦！ ■正確的梳發(fā)方法 其實(shí)梳發(fā)真的不難，可是太多人一輩子都沒有正確地梳過頭發(fā)。

首先，梳開散亂的發(fā)梢，遇到打結(jié)的地方，可以用梳子輕貼頭皮，慢慢旋轉(zhuǎn)著梳攏，用力一定要均勻，因?yàn)橛昧^猛很容易會刺傷頭皮，這樣，打結(jié)的地方更容。

5.頭發(fā)護(hù)理知識

雞蛋清和蜂蜜一般是用來做面膜的

有細(xì)致毛孔 美白皮膚的作用

對頭發(fā)一般沒有什么用處

以下是方法

發(fā)味的來源

正常人的頭上，每平方厘米分布著144到192個皮脂腺，比臉部皮膚高得多。它們分泌的皮脂，可滋潤頭發(fā)，保持發(fā)絲的光澤和柔軟。但是同時，皮脂也成為細(xì)菌生長的培養(yǎng)基，皮脂氧化會發(fā)出酸敗味、油脂臭。

頭發(fā)上還存在大量小汗腺，當(dāng)運(yùn)動時或情緒緊張時，它們會分泌大量汗液以降低大腦的溫度，汗液中含有大量的鹽、乳酸和尿素。當(dāng)你劇烈運(yùn)動之后用發(fā)乳洗頭時，會聞到淡淡的氨水的味道，這就是尿素帶來的。

現(xiàn)在環(huán)境污染日益嚴(yán)重，頭發(fā)定型和其他發(fā)用化妝品的殘留物越來越多，這都會令頭發(fā)散發(fā)出特殊的氣味，并且伴隨著頭皮瘙癢。

以前的專家告訴我們，為了保護(hù)頭發(fā)上的皮脂，4~5天洗一次頭發(fā)為宜?？墒菍?shí)際上這是不可能的，除非你愿意每個同事都躲著你。新的觀點(diǎn)認(rèn)為應(yīng)每天洗頭一次。據(jù)世界某大化妝品公司Lreal早在1995年的調(diào)查，美國人平均的洗頭頻率已達(dá)到每周5.3次，很多人每天多于1次。

支招：

A.美麗是建立在潔凈的基礎(chǔ)上的，為了避免頭發(fā)的過度脫脂，越來越多的人選擇供每天洗發(fā)用的調(diào)理香波，每日洗發(fā)也是一個避免發(fā)味的好辦法。每次洗發(fā)時間不要少于10分鐘，在頭上灑上洗發(fā)水后以指腹做頭部按摩5至10分鐘。

B.每天使用清爽型有香水配方的免洗護(hù)發(fā)素。

C.每次使用梳子前需做清潔工作。

D.少食油膩食品，多食蔬菜、水果等。

6.頭發(fā)的護(hù)理保養(yǎng)知識

1.呵護(hù)秀發(fā)就是呵護(hù)青春，再沒有比一頭健康亮澤的秀發(fā)更令人羨慕的了，尤為重要的是頭發(fā)的健康直接關(guān)系到容顏的美麗。

如果你注意到頭發(fā)與面頰的肌膚是連在一起的，你就會知道護(hù)發(fā)與美發(fā)是多么重要了。靚人先靚發(fā)，雖然頭發(fā)也是隨身體年齡的變化而變化，但年輕時不好好呵護(hù)的話，頭發(fā)也會先人而“衰老”，一頭不加修飾、保養(yǎng)的頭發(fā)會大大損害你的外形，再沒有什么比一頭健康亮澤的秀友更惹人羨慕的了。

那么，在你的秀發(fā)上面用一點(diǎn)心思吧。擁有美麗秀發(fā)的女性一般具有美麗的肌膚，我們應(yīng)該認(rèn)識到頭發(fā)是皮膚的變形，擁有良好發(fā)質(zhì)，才會對面部的“未老先衰”起到良好的防范作用。

2.護(hù)發(fā)不當(dāng)，臉上早生皺紋，年輕人臉上的皺紋，往往是錯誤的護(hù)發(fā)所造成的，一旦護(hù)發(fā)不妥，就容易造成皺紋。通常所謂的皮膚，是頭和臉以下，而長頭發(fā)的部分通常人們不叫它皮膚，可是，毛發(fā)是頭部皮膚所生的，頭皮和臉是連在一起的。

不是弱酸性的燙發(fā)液、洗發(fā)精會使頭皮變得不健康與松弛。這種松弛是因堿性的燙發(fā)液、洗發(fā)精使頭皮膨漲，毛細(xì)孔中塞住的廢物無法向外排出所造成的。

頭皮松弛時，降向臉部，然后額頭、眼角、嘴邊等處就產(chǎn)生皺紋。頭皮健康時則有彈性，當(dāng)然不會使臉上有頭皮松弛而降下來的情形。

臉部有皺紋也許是護(hù)發(fā)錯誤所造成的，因而要使臉部皺紋消失，頭皮的健康是第一重要的事。3、護(hù)發(fā)必須認(rèn)識頭發(fā)的類型，不同發(fā)質(zhì)的人，有不同的護(hù)發(fā)方法，運(yùn)用得當(dāng)頭發(fā)才會健康。

美麗，了解頭發(fā)，首先要認(rèn)識頭皮，因?yàn)轭^發(fā)的健康美麗取決于頭皮。頭皮可分三類：油性頭皮、于性頭皮和普通頭皮。

你用手指在頭皮上來回擦幾下，然后將手指按在一張薄紙片上一分鐘：若紙上出現(xiàn)油跡，則為油性頭皮：若紙上出現(xiàn)夏季出汗時的手指留下的痕跡，則為普通頭皮。若幾乎看不到油跡，則為干性。

4.你的頭發(fā)健康嗎？頭發(fā)好與壞可分為四個階段，請自行檢查看看。第一階段頭皮色澤是蒼白而透明者為健康，這種頭皮的毛根牢固，毛發(fā)有光澤。

第二階段頭皮發(fā)青無透明，有輕微的困擾，頭有些癢及少許頭皮屑。第三階段頭皮帶點(diǎn)黃色，經(jīng)常頭癢，頭皮屑多，衣服手肩部及背部都掉滿頭皮屑，頭皮的毛細(xì)孔幾乎塞住了，皮膚無法呼吸。

第四階段頭皮為茶褐色、洗頭或梳頭時掉發(fā)嚴(yán)重，毛細(xì)孔完全封閉，頭皮屑重疊好幾層粘在一起。這樣的情況；頭皮已完全變成缺殘狀態(tài)，頭不覺得癢，毛發(fā)掉得很少，對頭發(fā)而言已經(jīng)到了末期狀態(tài)了。

這四個階段的檢查中，如果屬于第二階段，改換用弱酸性洗發(fā)精或潤絲精。以本書稍后所述的正確的洗頭法來洗頭，可以回復(fù)到早幢康的頭皮和毛發(fā)。

如果已經(jīng)到了第三、四階段，必須用弱酸性美容法來促進(jìn)頭皮的新陳代謝，當(dāng)然也要用弱酸性洗發(fā)精及正確的洗頭法來洗頭。然后對塵封的毛細(xì)孔大掃除，充分地讓氫離子發(fā)揮作用，請使用弱酸性的整發(fā)液及燙發(fā)液。

如果已經(jīng)是第三、第四階段，還是使用堿性洗發(fā)精，堿性的冷液電發(fā)，皮毛將更徹底的受到摧殘，由缺酸狀態(tài)導(dǎo)致新陳代高等停止，毛發(fā)就無藥可救了。趁還來得及的當(dāng)兒，使用正確的護(hù)發(fā)與弱酸性美容法來喚回頭發(fā)的健康。

5.漂亮的頭發(fā)，從保養(yǎng)頭皮開始，人的頭發(fā)根據(jù)一定的周期換生新發(fā)，所以想要擁有一頭亮麗的頭發(fā)，絕對不能忽視對頭皮的照顧。頭皮又稱頭發(fā)表皮，就是毛的皮膜，由發(fā)根到發(fā)梢的鱗片狀物質(zhì)。

鱗片狀的毛皮膜，也就是表皮，就像魚鱗，魚鱗緊緊的包在一起，魚就活得很好，相反的，魚鱗松弛或剝落時，不僅活得不好，恐怕是生病了。毛皮與魚鱗是同樣的，毛皮膜剝落時就受傷了，而毛發(fā)的死敵——海水、陽光、細(xì)菌就利用這機(jī)會侵入了，損害毛皮的堿性洗發(fā)精也侵入了。

毛皮的鱗片剝落后，對毛發(fā)有損害的物質(zhì)就從這個傷口進(jìn)入毛發(fā)內(nèi)部而到達(dá)毛發(fā)中心的髓質(zhì)細(xì)胞，毛發(fā)就從這里斷毛或分叉。毛皮膜——表皮的維護(hù)對毛發(fā)是很重要的工作。

頭皮在皮膚中的地位很特殊。它保護(hù)的是頭顱和顱內(nèi)珍藏的寶物——大腦。

它也為頭發(fā)提供了“安身立命”的土壤。反過，頭發(fā)又為保護(hù)頭皮和顱骨打頭陣。

很難想像能脫離頭皮單獨(dú)保護(hù)頭發(fā)，頭皮頭發(fā)的保護(hù)比其它部位的皮膚保護(hù)復(fù)雜。洗頭、理發(fā)、燙發(fā)和染發(fā)等，每一項都很重要。

發(fā)油、發(fā)脂和洗發(fā)劑的選擇與使用，發(fā)式和頭皮按摩也都與頭皮、毛發(fā)保護(hù)息息相關(guān)。6.敏感頭皮，溫柔呵護(hù)，換了季節(jié)也換了心情，而頭皮也有這樣的生命周期。

夏季時較不注重保養(yǎng)，秋冬之際，如果疏于關(guān)照，發(fā)絲恐怕無法保持美麗。頭皮是如此地脆弱，多一點(diǎn)呵護(hù)即能減少傷害，只有最精致的潤澤系統(tǒng)，才能獲得贊羨的風(fēng)采。

春夏季時頭皮油脂分泌較為旺盛，入秋之后至冬季，除油脂分泌明顯減少，頭皮新陳代謝等的緩慢亦容易造成頭皮的干燥、瘙癢，面對這種因季節(jié)轉(zhuǎn)換期間頭皮保養(yǎng)需求的改變，建議您不妨加強(qiáng)基礎(chǔ)保養(yǎng)“清潔——調(diào)理——滋潤”：洗清污垢、供給水份，補(bǔ)充營養(yǎng)，來調(diào)整頭應(yīng)的機(jī)能，為頭皮做好講入嚴(yán)冬季節(jié)的準(zhǔn)備。 所謂敏感性頭皮是指感受性強(qiáng)的頭皮，一旦對頭皮有刺激物質(zhì)的接近，它便很容易產(chǎn)生反應(yīng)。

其主要分成三類。A：體質(zhì)較弱。

B：對紫外線及不良保養(yǎng)品等物理性刺激易起反應(yīng)。