1.農(nóng)民工應(yīng)掌握哪些安全衛(wèi)生知識和技能
農(nóng)民工應(yīng)首先要了解國家的政策、法律法規(guī)和企業(yè)安全生產(chǎn)責(zé)任制、規(guī)定及規(guī)程。
使農(nóng)民工都能認(rèn)清違章指揮、違章作業(yè)、違反勞動紀(jì)律就是違法,同時要逐步提髙對知法、守法、執(zhí)法、護(hù)法重要性和違法危害性的認(rèn)識。依法規(guī)范勞動者的行為,自覺遵章守紀(jì),抵制“三違”現(xiàn)象。
其次要掌握勞動過程中的安全衛(wèi)生知識和技能,諸如生產(chǎn)工藝過程;各種設(shè)備、設(shè)施性能;作業(yè)的危險區(qū)域和安全技術(shù);崗位作業(yè)注意事項;生產(chǎn)中使用的有毒有害原材料及可能散發(fā)的有毒有害物質(zhì)的安全防護(hù)基礎(chǔ)知識;危險環(huán)境中的安全知識;現(xiàn)場緊急救護(hù)方法及措施;個體防護(hù)用品的正確使用;排除設(shè)備故障的技能和采用的方法等。同時,逐步了解科學(xué)管理的知識和方法,使勞動安全衛(wèi)生知識和技能與安全生產(chǎn)管理融為一體,確保企業(yè)安全生產(chǎn)順利進(jìn)行。
2.工地衛(wèi)生制度
第一條 為維護(hù)員工身體健康及工作場所環(huán)境衛(wèi)生,特制定本制度。
第二條 有關(guān)負(fù)責(zé)人,全體員工須確實遵照執(zhí)行。
第三條 員工必須了解衛(wèi)生的重要性與應(yīng)用知識。
第四條 各工作場所內(nèi),均須保持整潔,不得堆積發(fā)出臭氣或有礙衛(wèi)生的垃圾、污垢或碎屑。生產(chǎn)車間內(nèi),各種生產(chǎn)落地料、窗框料、碎片、粉料必須按其顏色分類集中存放。
第五條 各工作場所內(nèi)走道及階梯,至少須每日清掃一次,并須采用適當(dāng)方法減少灰塵的飛揚(yáng)。
第六條 各工作場所內(nèi),嚴(yán)禁隨地吐痰,辦公室、實驗室生產(chǎn)車間內(nèi)嚴(yán)禁吸煙。
第七條 飲水必須清潔、衛(wèi)生。注意節(jié)約用水,水龍頭用完后應(yīng)及時關(guān)緊。
第八條 洗手間、廁所、更衣室及其他衛(wèi)生設(shè)施,必須特別保持清潔。
第九條 排水溝應(yīng)經(jīng)常清除污穢,保持清潔暢通。
第十條 凡可能產(chǎn)生危害氣體、粉塵的工作場所,應(yīng)遵守下列規(guī)定:
1、采用適當(dāng)方法減少此項有害物的產(chǎn)生。
2、使用密閉器具以防上此項有害物的散發(fā)。
3、于發(fā)生此項有害物的最近處,按其性質(zhì)分別作凝結(jié)、沉淀、吸引或排除等處置。
第十一條 凡處理有毒物或高熱物體的工作或從事于有粉塵或有毒氣體散布場所的工作,須穿戴防護(hù)服裝、器具。
第十二條 各工作場所的必須有充分的光線。凡階梯、升降機(jī)上下處有機(jī)械危險部分,均須有適度的光線。
第十三條 各工作場所應(yīng)保持適當(dāng)?shù)臏囟?,關(guān)鍵生產(chǎn)崗位配備電風(fēng)扇,以利降溫。
第十四條 各工作場所應(yīng)使空氣充分流通。
第十五條 食堂及廚房一切用具及環(huán)境,均須保持清潔衛(wèi)生。
第十六條 垃圾、污物、廢棄物等的清除,必須合乎衛(wèi)生要求,放置于所規(guī)定的場所或容器,不得任意亂倒、堆積。
不好的地方就自己再該一下好吧、、、、
3.工地衛(wèi)生管理條列
全面貫徹國家衛(wèi)生法規(guī),加強(qiáng)建筑工地衛(wèi)生管理,將工地衛(wèi)生管理納入建筑工地質(zhì)量安全管理體系,做到文明施工。
合理分工,責(zé)任到人,切實把衛(wèi)生工作落到實處,營造衛(wèi)生良好局面。
加強(qiáng)飯?zhí)?、廚房、宿舍的衛(wèi)生管理,各場室每天清掃1—2次,庫房每周至少打掃一次,確保工地環(huán)境衛(wèi)生。
配備符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的給水,排水等設(shè)施,加強(qiáng)食品衛(wèi)生管理,確保建筑工人身體健康和生命安全。
做好衛(wèi)生防疫工作,每月對工地消毒2次,加強(qiáng)除“四害”工作。
全體工作人員要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,注意維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生,嚴(yán)禁隨地吐痰,亂扔果皮紙屑和煙蒂,嚴(yán)禁往窗外亂扔雜物,嚴(yán)禁在室內(nèi)、過道內(nèi)焚燒雜物。
建筑材料分區(qū)堆放,不亂堆木塊、泥沙等建筑廢料。施工單位定期對工地周圍公路的泥沙進(jìn)行清理。
項目主管人員對衛(wèi)生工作要勤檢查,勤督促,對出現(xiàn)的問題及時整改。
4.建筑施工現(xiàn)場環(huán)境與衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)有哪些
1、總則 1。
0。1為保障作業(yè)人員的身體健康和生命安全,改善作業(yè)人員的工作環(huán)境與生活條件,保護(hù)生態(tài)環(huán)境,防治施工過程對環(huán)境造成污染和各類疾病的發(fā)生,制定本標(biāo)準(zhǔn)。
1。0。
2本標(biāo)準(zhǔn)適用于新建、擴(kuò)建、改建的土木工程、建筑工程、線路管道工程、設(shè)備安裝工程、裝修裝飾工程及拆除工程。 1。
0。3本標(biāo)準(zhǔn)所指的施工現(xiàn)場包括施工區(qū)、辦公區(qū)和生活區(qū)。
1。0。
4建筑施工現(xiàn)場環(huán)境與衛(wèi)生除應(yīng)執(zhí)行本標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定外,尚應(yīng)符合國家現(xiàn)行有關(guān)強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定。 2。
一般規(guī)定 2。0。
1施工現(xiàn)場的施工區(qū)域應(yīng)辦公、生活區(qū)劃分清晰,并應(yīng)采取相應(yīng)的隔離措施。 2。
0。2施工現(xiàn)場必須采用封閉圍擋,高度不得小于1。
8m。 2。
0。3施工現(xiàn)場出人口應(yīng)標(biāo)有企業(yè)名稱或企業(yè)標(biāo)識。
主要出人口明顯處應(yīng)設(shè)置工程概況牌,大門內(nèi)應(yīng)有施工現(xiàn)場總平面圖和安全生產(chǎn)、消防保衛(wèi)、環(huán)境保護(hù)、文明施工等制度牌。 2。
0。4施工現(xiàn)場臨時用房應(yīng)選址合理,并應(yīng)符合安全、消防要求和國家有關(guān)規(guī)定。
2。0。
5在工程的施工組織設(shè)計中應(yīng)有防治大氣、水土、噪聲污染和改善環(huán)境衛(wèi)生的有效措施。 2。
0。6施工企業(yè)應(yīng)采取有效的職業(yè)病防護(hù)措施,為作業(yè)人員提供必備的防護(hù)用品,對從事有職業(yè)病危害作業(yè)的人員應(yīng)定期進(jìn)行體檢和培訓(xùn)。
2。0。
7施工企業(yè)應(yīng)結(jié)合季節(jié)特點(diǎn),做好作業(yè)人員的飲食衛(wèi)生和防暑降溫、防寒保暖、防煤氣中毒、防疫等工作。 2。
0。8施工現(xiàn)場必須建立環(huán)境保護(hù)、環(huán)境衛(wèi)生管理和檢查制度,并應(yīng)做好檢查記錄。
2。0。
9對施工現(xiàn)場作業(yè)人員的教育培訓(xùn)、考核應(yīng)包括環(huán)境保護(hù)、環(huán)境衛(wèi)生等有關(guān)法律、法規(guī)的內(nèi)容。 2。
0。10施工企業(yè)應(yīng)根據(jù)法律、法規(guī)的規(guī)定,制定施工現(xiàn)場的公共衛(wèi)生突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案。
3。環(huán)境保護(hù) 3。
1防治大氣污染 3。1。
1施工現(xiàn)場的主要道路必須進(jìn)行硬化處理,土方應(yīng)集中堆放。裸露的場地和集中堆放的土方應(yīng)采取覆蓋、固化或綠化等措施。
3。1。
2拆除建筑物、構(gòu)筑物時,應(yīng)采用隔離、灑水等措施,并應(yīng)在規(guī)定期限內(nèi)將廢棄物清理完畢。 3。
1。3施工現(xiàn)場土方作業(yè)應(yīng)采取防止揚(yáng)塵措施。
3。1。
4從事土方、渣上和施上垃圾運(yùn)輸應(yīng)采用密閉式運(yùn)輸車輛或采取覆蓋措施;施工現(xiàn)場出入口處應(yīng)采取保證車輛清潔的措施。 3。
1。5施工現(xiàn)場的材料和大模板等存放場地必須平整堅實。
水泥和其它易飛揚(yáng)的細(xì)顆粒建筑材料應(yīng)密閉存放或采取覆蓋等措施。 3。
1。6施工現(xiàn)場混凝上攪拌場所應(yīng)采取封閉、降塵措施。
3。1。
7建筑物內(nèi)施工垃圾的清運(yùn),必須采用相應(yīng)容器或管道運(yùn)輸,嚴(yán)禁凌空拋擲。 3。
1。8施工現(xiàn)場應(yīng)設(shè)置密閉式垃圾站,施工垃圾、生活垃圾應(yīng)分類存放,并應(yīng)及時清運(yùn)出場。
3。1。
9城區(qū)、旅游景點(diǎn)、療養(yǎng)區(qū)、重點(diǎn)文物保護(hù)地及人口密集區(qū)的施工現(xiàn)場應(yīng)使用清潔能源。 3。
1。10施工現(xiàn)場的機(jī)械設(shè)備、車輛的尾氣排放應(yīng)符合國家環(huán)保排放標(biāo)準(zhǔn)的要求。
3。1。
11施工現(xiàn)場嚴(yán)禁焚燒各類廢棄物。 3。
2防治水土污染 3。2。
1施工現(xiàn)場應(yīng)設(shè)置排水溝及沉淀池,施工污水經(jīng)沉淀后方可排人市政污水管網(wǎng)或河流。 3。
2。2施工現(xiàn)場存放的油料和化學(xué)溶劑等易燃物品應(yīng)設(shè)有專門的庫房,地面應(yīng)做防滲漏處理。
廢棄的油料和化學(xué)溶劑應(yīng)集中處理,不得隨意傾倒。 3。
2。3食堂應(yīng)設(shè)置隔油池,并應(yīng)及時清理。
3。2。
4廁所的化糞池應(yīng)做抗?jié)B處理。 3。
2。5食堂、盥洗室、淋浴間的下水管線應(yīng)設(shè)置過濾網(wǎng),并應(yīng)與市政污水管線連接,保證排水通暢。
3。3防治施工噪聲污染 3。
3。1施工現(xiàn)場應(yīng)按照現(xiàn)行國家標(biāo)準(zhǔn)《建筑施工場界噪聲限值及其測量方法》(GB12523~12524)制定降噪措施,并可由施工企業(yè)自行對施工現(xiàn)場的噪聲值進(jìn)行監(jiān)測和記錄。
3。3。
2施工現(xiàn)場的強(qiáng)噪聲設(shè)備宜設(shè)置在遠(yuǎn)離居民區(qū)的一側(cè),并應(yīng)采取降低噪聲措施。 3。
3。3對因生產(chǎn)工藝要求或其它特殊需要,確需在夜間進(jìn)行超過噪聲標(biāo)準(zhǔn)施工的,施工前建設(shè)單位應(yīng)向有關(guān)部門提出申請,經(jīng)批準(zhǔn)后方可進(jìn)行夜間施工。
3。3。
4夜間運(yùn)輸材料的車輛進(jìn)人施工現(xiàn)場,嚴(yán)禁鳴笛,裝卸材料應(yīng)做到輕拿輕放。 4。
環(huán)境衛(wèi)生 4。 1臨時設(shè)施 4。
1。1施工現(xiàn)場應(yīng)設(shè)置辦公室、宿舍、食堂、廁所、淋浴間、開水房、文體活動室、密閉式垃圾站(或容器)及盥洗設(shè)施等臨時設(shè)施。
臨時設(shè)施所用建筑材料應(yīng)符合環(huán)保、消防要求。 4。
1。2辦公區(qū)和生活區(qū)應(yīng)設(shè)密閉式垃圾容器。
4。1。
3辦公室內(nèi)布局應(yīng)合理,文件資科宜歸類存放,并應(yīng)保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生。 4。
1。4施工現(xiàn)場應(yīng)配備常用藥及繃帶、止血帶、頸托、擔(dān)架等急救器材。
4。1。
5宿舍內(nèi)應(yīng)保證有必要的生活空間,室內(nèi)凈高不得小于2。4m,通道寬度不得小于位0。
9m,每間宿舍居住人員不得超過16人。 4。
1。6施工現(xiàn)場宿舍必須設(shè)置可開啟式窗戶,宿舍內(nèi)的床鋪不得超過2層,嚴(yán)禁使用通鋪。
4。1。
7宿舍內(nèi)應(yīng)設(shè)置生活用品專柜,有條件的宿舍宜設(shè)置生活用品儲藏室。 4。
1。8宿舍內(nèi)應(yīng)設(shè)置垃圾桶,宿舍外宜設(shè)置鞋柜或鞋架,生活區(qū)內(nèi)應(yīng)提供為作業(yè)人員晾曬衣物的場地。
4。1。
9食堂應(yīng)設(shè)置在遠(yuǎn)離廁所、垃圾站、有毒有害場所等污染源的地方。 4。
1。10食堂應(yīng)設(shè)置獨(dú)立的制作間、儲藏間,門扇下方應(yīng)設(shè)不低于0。
2m的防鼠擋板。 制作間灶臺及其周邊應(yīng)貼瓷磚,所貼。
5.衛(wèi)生與健康小常識或論文
愛牙護(hù)齒 從我做起 健康教育是我校教育工作的重要組成部分,是培養(yǎng)學(xué)生良好衛(wèi)生習(xí)慣和建立健康生活方式的重要途徑,更是提高整個民族文明、衛(wèi)生、健康素質(zhì)的根本措施。接到關(guān)于舉辦2006年深圳市益達(dá)校園口腔健康教育計劃活動的通知后,我校緊緊圍繞“隨時護(hù)齒,從我做起”的活動主題,積極做好活動的宣傳組織和實施工作。
一、認(rèn)真做好宣傳工作,讓護(hù)牙理念深入人心。學(xué)校利用宣傳櫥窗、校園廣播等形式向全體學(xué)生傳播護(hù)齒健康知識,進(jìn)行口腔健康教育宣傳。
二、開展“護(hù)齒總動員”口腔健康教育主題隊會活動。校醫(yī)姜醫(yī)生還專門上了一節(jié)精彩的專題示范課,受到了前來聽課的深圳少工委的領(lǐng)導(dǎo)的好評。各中隊利用班隊會組織觀看益達(dá)護(hù)齒知識短篇,使學(xué)生認(rèn)識到使用含氟牙膏,可以預(yù)防齲齒、抵抗細(xì)菌,堅固牙齒,保持口氣清新。知道經(jīng)常吃零食,會不斷產(chǎn)生牙菌斑,損害牙齒,使牙齒脆弱,導(dǎo)致蛀牙。限制吃零食的次數(shù),可以減少牙菌斑繁殖。使用保健牙刷,保護(hù)牙齒和牙齦等知識。同時配發(fā)護(hù)齒小貼紙及“小小牙博士”反饋表等材料,組織全校少先隊員開展了“小小牙博士”家長反饋表“牙博士”的評選活動,讓他們和家人一起學(xué)習(xí)護(hù)齒知識,鼓勵學(xué)生的父母和親屬共同完成愛牙活動,同是在生活中共同監(jiān)督護(hù)牙活動,幫助孩子建立良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
三、開展“隨時護(hù)齒,從我做起”手抄報創(chuàng)作、護(hù)齒故事創(chuàng)編活動。在活動中,學(xué)生們積極收集關(guān)于護(hù)齒的資料,精心創(chuàng)辦手抄報,他們不僅獲得了護(hù)齒保健知識,還掌握了科學(xué)的護(hù)齒方法,培養(yǎng)了健康的生活習(xí)慣,同時能力得到了提高。三(2)班的錢思雨同學(xué)還被評為“深圳市十大小小牙博士”,另外有不少同學(xué)的手抄報獲得了市級獎項。
通過開展校園口腔健康教育活動,在很大程度,學(xué)生、老師和家長都受益非淺,充分認(rèn)識到了關(guān)注口腔健康的重要性,從中我們深刻地感受到家長對孩子口腔健康的重視得到了極大提高,感受到學(xué)生自身所發(fā)生的一種變化,一種良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成,一種口腔健康行為習(xí)慣的理念的形成。在今后的健康教育工作中,我校將繼續(xù)向?qū)W生傳授更多的口腔健康知識,讓學(xué)生真正在活動中得到發(fā)展和健康的成長。
常低頭伏案小心雙下巴
脂肪堆積,身體發(fā)胖,不僅僅因為吃得多,還有可能是你的姿勢不對,特別是整天坐辦公室的都市女性,平時愛怎么坐怎么坐,愛怎么站怎么站,終有一天,會遭到鏡子里難堪的體形無情的打擊。
經(jīng)常低頭伏案書寫,頸部容易皮膚松弛,出現(xiàn)雙下巴,兩腮線條模糊,與頸部出現(xiàn)連肉。頸部放松后仰,脖子后面會出現(xiàn)很
深的頸紋,脂肪在頸和肩的交界處堆積,出現(xiàn)一個大肉團(tuán)。因此,最佳姿勢就是保持脖子挺直,低頭和后仰幅度都不要過大,而且時常轉(zhuǎn)動著活動活動。
游泳圈不僅是吃出來的,也是坐出來的,彎腰弓背,多余的脂肪在腰、腹部堆積,中間地段就形成了“游泳圈”。
此外,站立時腿放松沒勁,全身的重量都壓在了下半身,導(dǎo)致臀部松弛下垂,臀兩側(cè)肌肉向外撐開,大腿變粗,特別是大腿根部最粗。(思霖)
6.工地安全常識
一. 認(rèn)真學(xué)習(xí)國家關(guān)于安全施工的方針、政策和法令、法規(guī),牢固樹立“安全第一”的思想,增強(qiáng)員工安全防范意識;
二. 遵守公司三級安全教育規(guī)定:凡新到現(xiàn)場或調(diào)換工作(崗位)的員工,上崗前必須進(jìn)行安全教育,經(jīng)考試合格方能入崗操作;
特殊工種(如電工、焊工、起吊工、駕駛員)需參加主管部門的專業(yè)培訓(xùn),考試合格后,持證上崗;
三. 項目經(jīng)理或安全員,應(yīng)定期對員工進(jìn)行下述內(nèi)容的安全教育,員工應(yīng)自覺接受培訓(xùn):
? 國家關(guān)于安全施工的法令、法規(guī);
? 公司安全管理規(guī)章制度;
? 機(jī)電設(shè)備操作及各種安全技術(shù)規(guī)定;
? 安全事故的經(jīng)驗教訓(xùn)及預(yù)防措施;
? 三級(入公司、到現(xiàn)場、上崗位)安全教育內(nèi)容。
每年(季)進(jìn)行一次安全知識理論考核,并建立安全考核成績檔案;
四. 項目經(jīng)理和安全員定期對施工現(xiàn)場進(jìn)行安全檢查,每個員工或工作崗位都應(yīng)自覺接受檢查,查處不安全因素和故障隱患;并立即采取預(yù)防和糾正措施。
五. 進(jìn)入施工現(xiàn)場,必須正確使用勞保用品,頭戴安全帽,系好帽帶,身著工作服,腳穿勞保鞋。高空作業(yè)必須系好安全帶;禁止向上或向下扔工具、器材,高空作業(yè)、危險施工必須雙人操作;
六. 施工現(xiàn)場必須配置安全保護(hù)設(shè)施,設(shè)置安全標(biāo)記,嚴(yán)禁隨意挪動和拆除;
七. 員工必須遵守安全施工紀(jì)律,嚴(yán)禁:
? 盲目冒險施工,違章作業(yè);
? 施工現(xiàn)場打斗、戲鬧、酒后上崗;
? 私拉臨時用電線路,私自動用機(jī)電設(shè)備;無證人員從事特殊工種操作;
? 超負(fù)荷使用電源設(shè)備、電纜、導(dǎo)線。
八. 每日工作結(jié)束,收拾好施工工具、設(shè)備、材料,對已完的安裝工程,庫房中的設(shè)備、器具、材料應(yīng)妥善保管,防止丟失、被盜;
九. 庫房應(yīng)干燥、無腐蝕性氣體存在,防止庫房設(shè)備、器材變質(zhì)、霉?fàn)€、損壞,性能指標(biāo)下降,庫房應(yīng)配置滅火消防設(shè)備;
十. 嚴(yán)肅對待施工現(xiàn)場已發(fā)生或未遂事故,查明原因,采取糾正和預(yù)防措施,杜絕事故出現(xiàn);
十一. 發(fā)生人員傷亡事故,必須馬上搶救,保護(hù)現(xiàn)場,如實填寫事故報告單、上報;
十二. 實行安全獎罰制,對安全先進(jìn)個人給予適當(dāng)獎勵,對不遵守安全守則屢教不改者,給予批評、警告、經(jīng)濟(jì)處罰,直至開除
7.有哪些關(guān)于健康衛(wèi)生的知識
其實衛(wèi)生是處處都必須注意的,在路邊、大街上、小巷中,在那些小攤小販的攤子上,經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品,你可千萬不能去買,誰知道他們這些東西是用什么做的,吃了容易生病,甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。
飯前便后要洗手,這也是講衛(wèi)生的行為。 說到健康,也許有人會說:“吃多了東西也就健康了吧!”其實健康并不在于多吃東西,你還要常運(yùn)動、多喝水,每天定量吃飯,按時睡覺等等,這樣才能做到健康。
在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素,這樣對身體大有好處。 衛(wèi)生與健康是緊密相連的。
不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病,有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當(dāng)你接觸過錢、霉舊的書之類的東西,你可千萬不要去揉眼睛,否則,沾你手上的細(xì)菌就會跑進(jìn)眼睛,這樣會使你患上沙眼,導(dǎo)致視力下降。
為了有個健康的好身體,平時我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念,而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。
比如,要保持個人清潔衛(wèi)生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉,增強(qiáng)身體免疫力。 -------------------------------------------------------------------------------- 1、健康的概念健康不僅是沒有疾病或不虛弱,而是身體的、精神的健康和社會適應(yīng)良好的總稱。
2、心的位置、功能與保健 心位于人體胸腔內(nèi),推動血液循環(huán)。少吃含膽固醇多的食物,不吸煙、少飲酒,加強(qiáng)體育鍛煉可以預(yù)防心血管疾病。
3、肺的位置、功能與保健 肺位于胸腔內(nèi),主要進(jìn)行氣體交換。出生后接種卡介苗可以預(yù)防肺結(jié)核。
不吸煙、堅持體育鍛煉可以預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病。 4、肝的位置、功能與保健 肝臟位于右上腹部,從腸道吸收來的營養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)它加工后通過血液循環(huán)送往全身。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,注意飲食飲水衛(wèi)生,做好注射器、穿刺針等的消毒可以預(yù)防甲、乙型肝炎。 5、胃的位置、功能與保健 胃位于左上腹部,有消化食物的功能。
合理飲食、按時就餐,不吸煙、少飲酒可以預(yù)防胃病。 6、腎的位置、功能與保健 腎有兩個,位于人體的左右腰部。
它將血液中的廢物濾出,變成尿液排出。加強(qiáng)體育鍛煉,預(yù)防上呼吸道感染,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣可以預(yù)防腎炎、腎盂腎炎。
7、怎樣處理好人際關(guān)系?(1)正確認(rèn)識自己,加強(qiáng)道德修養(yǎng),適應(yīng)群體及社會對自己的要求。(2)心胸豁達(dá),尊重他人,樂于助人。
(3)平等相待,謙虛謹(jǐn)慎,取長補(bǔ)短。 8、刷牙的時間、方法 刷牙時間:每天早晚各一次。
刷牙方法:豎刷法。 9、怎樣預(yù)防齲齒、牙周???(1)堅持早晚刷牙,方法要正確。
(2)選有含氟牙膏刷牙。(3)合理飲食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
(4)定期檢查。 10、怎樣預(yù)防沙眼?(1)每人一條毛巾。
(2)不用臟手揉眼睛。(3)保持手帕、毛巾、臉盆清潔。
(4)有條件的最好每人一個專用臉盆。 11、怎樣預(yù)防結(jié)膜炎(紅眼?。??(1)避免和病人接觸。
(2)每人一條洗臉毛巾。(3)病人所用的臉盆、毛巾、手絹要煮沸消毒。
(4)不用臟手揉眼睛。(5)有條件的最好每人一個專用臉盆。
12、怎樣合理營養(yǎng),養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣?(1)食物要多樣。(2)食鹽要限量。
(3)饑飽要適當(dāng)。(4)甜食要少吃。
(5)油脂要適量。(6)飲酒要節(jié)制。
(7)粗細(xì)要搭配。(8)三餐要合理。
13、睡眠時間多長為宜? 健康的成年人每天睡7 8小時; 青少年需要8 9小時;老年人有5 6小時即可。 14、如何掌握鍛煉時的運(yùn)動量? 在運(yùn)動時應(yīng)無心慌及明顯氣急感覺,微微出汗即可。
15、老鼠能傳播什么疾?。?老鼠能傳播鼠疫和流行性出血熱。滅鼠的方法有哪些?(1)堵洞。
(2)放鼠夾和其它滅鼠工具。(3)投鼠藥。
16、蚊子能傳播什么疾??? 蚊子能傳播乙腦和瘧疾。滅蚊的方法有哪些?(1)清除積水,控制孳生地。
(2)用藥物滅卵、幼蟲、蛹。 17、蒼蠅能傳播什么疾?。?蒼蠅能傳播消化道疾?。〖病?、腸炎、肝炎等)。
滅蠅的方法有哪些?(1)搞好室內(nèi)外衛(wèi)生,消滅蒼蠅孳生地。(2)采用各種工具撲打。
(3)藥物殺滅。 18、蟑螂能傳播什么疾??? 蟑螂能傳播腸道傳染?。▊秱龋?。
滅蟑螂的方法有哪些?(1)翻箱倒柜,捕殺成蟲。(2)熱水燙、堵塞縫、洞。
(3)藥物殺滅。 19、跳蚤能傳播什么疾?。?跳蚤能傳播鼠疫,地方性斑疹傷寒等傳染病。
滅跳蚤的方法有哪些?(1)消滅老鼠。(2)家里有養(yǎng)犬、貓的要先殺滅犬、貓身上的跳蚤。
(3)藥物噴灑消滅。 20、虱子能傳播什么疾病? 虱子能傳播斑疹傷寒,回歸熱。
滅虱的方法有哪些?(1)養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。(2)采用蒸、煮、燙等高溫直接殺滅。
(3)藥物殺滅。 21、多少歲為最佳生育年齡?25 34歲之間為最佳生育年齡。
22、母乳喂養(yǎng)有什么好處?(1)營養(yǎng)全面,易于消化吸收,溫度適宜。(2)母乳含有抗體,增強(qiáng)嬰兒的抗病能力。
(3)經(jīng)濟(jì),方便,清潔。 23、怎樣預(yù)防感冒?(1)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力。
(2)經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣。(3)隨氣候變化增減衣服。
(4)不去病家串門。(5)感冒流行時少去公共場所。
24、怎樣預(yù)防甲型肝炎?(1)注意飲水衛(wèi)生。(2)不吃不潔食品。
(3)消滅蒼蠅。(4)病人的餐具要消毒,糞便要妥善處理。
25、怎樣預(yù)防乙型肝炎?(1)注射器、。
8.衛(wèi)生健康知識,誰有這方面的資料
談?wù)勑l(wèi)生與健康
其實衛(wèi)生是處處都必須注意的,在路邊、大街上、小巷中,在那些小攤小販的攤子上,經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品,你可千萬不能去買,誰知道他們這些東西是用什么做的,吃了容易生病,甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手,這也是講衛(wèi)生的行為。 說到健康,也許有人會說:“吃多了東西也就健康了吧!”其實健康并不在于多吃東西,你還要常運(yùn)動、多喝水,每天定量吃飯,按時睡覺等等,這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素,這樣對身體大有好處。 衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病,有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當(dāng)你接觸過錢、霉舊的書之類的東西,你可千萬不要去揉眼睛,否則,沾你手上的細(xì)菌就會跑進(jìn)眼睛,這樣會使你患上沙眼,導(dǎo)致視力下降。 為了有個健康的好身體,平時我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念,而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如,要保持個人清潔衛(wèi)生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉,增強(qiáng)身體免疫力。
人都是在生病的時候,才知道健康的重要性,體會到身體健康是多么地幸福。而健康呢,跟我們平時良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念,而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如:要保持個人清潔衛(wèi)生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉,增強(qiáng)身體免疫力。我想,這些理論上的知識在我們讀小學(xué)的時候,老師家長們曾經(jīng)教育過我們的。關(guān)鍵是我們得時刻提醒自己。養(yǎng)成一個非常良好的生活習(xí)慣。
其實衛(wèi)生是處處都必須注意的,你看,現(xiàn)在在路邊、大街上、小巷中,在那些小攤小販的攤子上,經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品,你可千萬不能去買,且不說他們這些東西是用什么做的,光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生,灰塵很容易沾到食物。吃了容易生病。
說到健康,也許有人會說:“吃多了東西也就健康了吧!”其實健康并不在于多吃東西,你還要常運(yùn)動、多喝水,每天定量吃飯,按時睡覺等等,這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素,這樣對身體大有好處。