1.婦科保健有哪些日常保養(yǎng)法

以下十條是婦科保健的小常識

1、放棄濫用抗生素

咳嗽、發(fā)燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎

2、單獨清洗內(nèi)褲

霉菌可以在皮膚表面、道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨洗哦

3、切忌過度清潔

頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生霉菌的潮濕酸性環(huán)境。弱堿配方的婦科潔護產(chǎn)品更適合日常的清潔保養(yǎng)

4、重視懷孕時的護養(yǎng)

妊娠時性激素水平、陰道內(nèi)糖原和酸度都會增高，容易受霉菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應(yīng)選擇針對局部的預(yù)防和輔助治療方案

5、警惕洗衣機

幾乎每個洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌！而且洗衣機用得越勤，霉菌越多！不過不用擔(dān)心，對付洗衣機里的霉菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！

6、注意公共場所衛(wèi)生

公共場合可能隱藏著大量的霉菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。同時選用適宜的個人清潔護理產(chǎn)品。

7、正確

避孕藥中的雌激素有促進霉菌侵襲的作用。如果反復(fù)發(fā)生霉菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。

8、伴侶同治

如果你感染了霉菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預(yù)期的療效

9、穿著全棉內(nèi)褲

緊身化纖內(nèi)褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是霉菌拍手稱快的“居住”環(huán)境！還是選用棉質(zhì)的內(nèi)褲吧！

10、控制血糖，堿性產(chǎn)品清洗外陰

女性人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性產(chǎn)品。

回答完畢。

2.有關(guān)婦科的健康知識

健康的小知識： 1、常吃宵夜，會得胃癌，因為胃得不到休息。

2、一個星期只能吃四顆蛋，吃太多對身體不好。（床上變球場：超爽的帽子戲法） 3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好。

4、飯后吃水果是錯誤的觀念，應(yīng)是飯前吃水果。 5、女生月經(jīng)來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。

6、喝豆?jié){時，不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。 7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃。

8、早上醒來，先喝一杯水，預(yù)防結(jié)石。 9、睡前三小時不要吃東西，會胖。

10、少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養(yǎng)價值可言，長期飲用，易罹患高血壓、糖尿病。等疾病。

11、剛出爐的面包不宜馬上食用。 12、遠離充電座，人體應(yīng)遠離30公分以上，切忌放在床邊。

13、天天喝水八大杯。 14、每天十杯水，膀胱癌不會來。

15、白天多喝水，晚上少喝水。 16、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導(dǎo)致失眠、胃痛。

17、多油脂的食物少吃，因為得花5~7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。 18、下午五點后，大餐少少吃，因為五點后身體不需那么多能量。

19、10種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。 20、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習(xí)慣較不會老。

3.婦科知識和醫(yī)療常識

去 中國健康知識網(wǎng) 那里有 婦科知識和醫(yī)療常識

每晚用溫水（一定是開水冷卻到溫水）洗私處，個人毛巾 浴盆要多次開水燙洗 要暴曬，每日勤換內(nèi)褲（柔軟棉質(zhì)透氣）。 禁忌常時間用洗液以免破壞陰道正常的酸堿平衡，除非是經(jīng)醫(yī)生診斷有婦科疾病在遺囑下使用。 每天保持大便通暢，有便秘患者容易患陰道炎。 經(jīng)期注意特別護理，不要坐浴，勤換（每兩小時）衛(wèi)生用品。 經(jīng)期體溫降低，免疫力下降，注意保護保暖，可用熱水袋暖敷小腹，加強營養(yǎng)。 這些都是個人小小總結(jié) 希望對你 有幫助。

4.婦科常用護理操作技術(shù)有哪些

婦科一般護理常規(guī) -------------------------------------------------------------------------------- 一、病室環(huán)境保持整潔、舒適、安靜、空氣新鮮，根據(jù)病證性質(zhì)適當(dāng)調(diào)節(jié)溫濕度。 二、患者入院后按病情輕重，有無感染送至指定的床位休息，向患者介紹病區(qū)環(huán)境 和有關(guān)制度，介紹主管的醫(yī)師、護士。 三、新入院及手術(shù)后患者測體溫脈搏、呼吸每日3次，連續(xù)3日；體溫在37℃以上 者，每日測量4次；體溫達39℃以上及危重患者，每4小時測量1次，待體溫正常3日 后改為每日1次；觀察卵巢排卵功能的患者每日測量基礎(chǔ)體溫。每日記錄二便1次，每 周測體重、血壓各1次。 四、按醫(yī)囑進行分級護理。 五、助小時內(nèi)留取三大常規(guī)標(biāo)本送驗。 六、經(jīng)常巡視病房，及時了解患者的生活起居、飲食、睡眠和情志等情況，做好相 應(yīng)護理。 七、嚴密觀察患者神志、面色。體溫、脈象、呼吸、舌象、皮膚、汗出、二便、月 經(jīng)周期、陰道排出物及其流出量等情況，若發(fā)現(xiàn)病情異常，立即報告醫(yī)生。并配合處 理。 八、腹痛患者在未明確診斷時，禁用鎮(zhèn)痛劑。大出血或疼痛劇烈時，應(yīng)及時報告醫(yī) 師并做好輸液、輸血、急救及手術(shù)等準(zhǔn)備工作。 九、指導(dǎo)陰道分泌物多的患者每日清潔會陰；對不能自理者或留置導(dǎo)尿者，每日應(yīng) 予會陰部清潔消毒1-2次。 十、按醫(yī)囑給予相應(yīng)飲食，掌握飲食宜忌。急診手術(shù)及嘔吐頻繁者，無醫(yī)囑前，暫 禁食。 十一、加強情志護理，消除憂郁、焦慮、恐懼心理，怡情悅志，配合治療。 十二、按醫(yī)囑準(zhǔn)確給藥，觀察藥后效果和反應(yīng)。 十三、有傳染病者，執(zhí)行傳染病隔離常規(guī)。 十四、做好衛(wèi)生宣教及出院指導(dǎo)，根據(jù)具體疾病，給予相應(yīng)的有關(guān)知識的宣傳和指 導(dǎo)。注意結(jié)合實際、通俗易懂。