1.夏季預(yù)防疾病小常識(shí)
告別氣候宜人的春季，步入酷暑見長(zhǎng)的夏季，高溫使人體機(jī)能和人體生存的外環(huán)境產(chǎn)生諸多變化，所以我們應(yīng)適時(shí)調(diào)整我們的生活方式和行為來適應(yīng)這種變化，盡享夏季之暢快。下面聊聊幾種夏季常見病的特點(diǎn)及巧預(yù)防：
1、熱感冒：也就是我們常說的“熱傷風(fēng)感冒”，天熱流汗消耗了大量的體液和能量，另外，貪圖一時(shí)涼快吹空調(diào)或是洗涼水澡，此時(shí)削弱了機(jī)體的抵抗力導(dǎo)致感冒的的發(fā)生。針對(duì)此應(yīng)避免大汗淋漓情況下極速降溫，同時(shí)多喝白開水，必要時(shí)可以喝點(diǎn)淡鹽開水，同時(shí)保證充足睡眠和必要的營(yíng)養(yǎng)。
2、胃腸道疾患：夏季氣溫高，食物容易腐壞變質(zhì)，且蚊蟲肆虐，易發(fā)腸道傳染病，如霍亂，痢疾，甲肝，食物中毒等。因此，夏天不要吃不潔的食物，受涼時(shí)間不要太長(zhǎng)，尤其不要吃冰凍食物過多，因其會(huì)使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減低，消化功能降低，易出現(xiàn)上吐下瀉胃腸炎癥狀。
3、“熱中風(fēng)”：對(duì)于老年人體內(nèi)水分比年輕人要少，加上生理反應(yīng)慢，大量出汗后易產(chǎn)生“脫水”?！懊撍睍?huì)使血液粘稠，這對(duì)患有高血壓、高脂血癥或心腦血管病的老年人來說，無異于“火上澆油”，發(fā)生中風(fēng)的幾率自然增高。談到預(yù)防同樣應(yīng)適時(shí)補(bǔ)充水分，同時(shí)應(yīng)注意做到“不渴時(shí)也要喝”。飲食結(jié)構(gòu)亦要做好調(diào)整，多吃涼性食物如苦瓜、蓮子等。高血壓患者應(yīng)經(jīng)常測(cè)血壓，調(diào)整好用藥量，使血壓保持穩(wěn)定。
4、皮膚病：高溫利于一些細(xì)菌和真菌的繁殖，加上皮膚出汗比較多，皮膚潮濕，也利于一些細(xì)菌的繁殖，所以容易產(chǎn)生一些皮膚的癬病，最常見的皮膚癬病應(yīng)屬足癬，俗稱的腳氣.預(yù)防應(yīng)以保持皮膚清潔干燥為主要措施，對(duì)于足癬襪子盡量選擇純棉質(zhì)地，以利吸汗。
2.夏天孩子要預(yù)防哪些疾病
嬰幼兒盛夏要注意防治的疾病 （1 ）皮膚病。
嬰幼兒夏天常發(fā)生的皮膚病有痱子、市子、膿皰瘡、蚊子叮 咬、皮炎等。如果癤子被抓破感染后，若治療不及時(shí)，嚴(yán)重的會(huì)引起敗血癥而危及 生命，故應(yīng)引起高度重視。
（2） 暑熱癥。由于嬰幼兒體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育尚未完善，散熱功能差，故在炎夏 常易發(fā)高燒。
此時(shí)，患兒大都不出汗，且伴口渴、尿多、食欲不振、面色蒼白及煩躁不 安等癥狀。防治暑熱癥，首先要改善居住條件，及時(shí)給孩子多喂些淡鹽涼幵水，經(jīng)常 用溫水洗澡，這樣可使皮膚血管擴(kuò)張，加快血液循環(huán)，有利于汗液蒸發(fā)。
（3） 腹瀉。嬰幼兒消化功能尚未健全，夏季如飲食不當(dāng)、氣候不適或細(xì)菌感 染，都會(huì)造成小兒腹瀉。
因此，嬰幼兒飲食應(yīng)定時(shí)定量，生吃的蔬菜瓜果一定要洗 凈，奶具、食具要注意消毒。 （4） 傳染病。
夏天是細(xì)菌性痢疾、細(xì)菌性食物中毒、傷寒、傳染性肝炎、脊髓灰質(zhì)炎等傳染病的流行季節(jié)。這些傳染病大都是經(jīng)過飲水和食物傳播的，所以要注意曰常飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生。
3.夏天孩子應(yīng)注意預(yù)防那些疾病
夏天由于氣溫變化比較大，孩子也容易發(fā)生呼吸道疾病，最常見的急性呼吸道感染，尤其是上呼吸道感染，就是平常咱們說的感冒。
上呼吸道感染的孩子主要是發(fā)燒，這是孩子最常見的一個(gè)癥狀，除了發(fā)燒以外，孩子可能有一些像流鼻涕、鼻子堵、咳嗽，可能有一些這樣的癥狀。 夏天有兩種感冒比較多見的，一個(gè)是皰疹性的咽夾炎，還有一個(gè)咽結(jié)核膜熱。
皰疹性的咽夾炎這種孩子可以有發(fā)燒，嗓子疼的很厲害，醫(yī)生一看，在咽部有皰疹，這種皰疹性的咽夾炎是由科薩齊A組病毒引起的，由于是病毒感染，孩子三五天一個(gè)星期之內(nèi)就好了。 還有一種是咽結(jié)核膜熱，是由腺病毒引起的，醫(yī)生看的時(shí)候有咽紅，另外這樣的孩子有結(jié)膜炎、眼睛紅。
為什么有咽結(jié)膜熱呢，有嗓子疼的表現(xiàn)，眼睛紅有結(jié)膜炎，還有發(fā)燒，也是一種病毒感染，一般一個(gè)星期之內(nèi)都可以好轉(zhuǎn)了。所以小孩最常見的就是感冒，而且感冒90%都是由于病毒引起的。
夏天呼吸道疾病有哪些癥狀？ 如果僅僅是一個(gè)感冒的話，一個(gè)就是發(fā)燒，第二，可以沒有任何別的癥狀，單純的發(fā)燒是可以的，因?yàn)樵叫〉暮⒆痈忻暗臅r(shí)候不像咱們大人一樣，大人可能容易有流鼻涕、咳嗽，孩子可能就是發(fā)燒，沒有別的。 也有一些孩子，可能有點(diǎn)流感，有點(diǎn)鼻子堵、打噴嚏，或者輕咳、干咳。
但是也有的孩子就是感冒，會(huì)說有肚子疼，或者有的孩子雖然就是感冒，有一點(diǎn)吐，這個(gè)都可以是感冒的一種表現(xiàn)。但是我覺得作為家長(zhǎng)特別要注意什么呢？比如說一個(gè)孩子發(fā)燒以后精神不好，這個(gè)我覺得家長(zhǎng)特別要注意，如果有精神不好，醫(yī)學(xué)上說叫嗜睡，老睡覺，這種孩子可能有別的病，比如說腦膜炎。
精神不好的要特別注意，如果孩子發(fā)燒精神特別好，一般沒有大的問題。第二個(gè)，如果說這種孩子比如發(fā)燒以后出現(xiàn)了皮疹，還有一些其他的傳染病，像風(fēng)疹、麻疹或者其他的病。
也有的孩子，發(fā)燒以后比如出現(xiàn)了腹瀉，夏天腸炎、痢疾也是挺多的。所謂的感冒家長(zhǎng)要注意什么呢？發(fā)燒，可能也有點(diǎn)鼻咽部的癥狀，別的一切都要好，精神也好，玩的都比較好，而且這種感冒多數(shù)一周之內(nèi)就能自愈。
有一部分輕微癥狀是不需要去醫(yī)院就診的？ 如果孩子只有發(fā)燒沒有別的癥狀，或者就有點(diǎn)流鼻涕、有點(diǎn)咳嗽，如果在一兩天之內(nèi)，如果燒退了以后還可以，也可以用一點(diǎn)藥物。家長(zhǎng)要特別注意什么呢？比如說有高燒的話，家長(zhǎng)要及時(shí)的給他降溫，要退燒，別引起高熱驚厥，發(fā)燒以后及時(shí)降溫，如果孩子精神還可以，體溫退了以后觀察兩三天就可以了。
哪種呼吸道疾病需要送到?？崎T診就診？ 一個(gè)就是持續(xù)的高燒不退，第二個(gè)這個(gè)孩子精神不好，嗜睡，煩燥，他老鬧，這也是一個(gè)不好的表現(xiàn)。另外，比如說有嘔吐，或者孩子有驚厥，抽風(fēng)，這些都應(yīng)該到醫(yī)院去，或者小孩出了皮疹，也可能是其他的病。
還有一個(gè)，如果發(fā)燒，高燒持續(xù)三天以上不退，也得上醫(yī)院。 呼吸道感染對(duì)于不同年齡段的孩子是否有區(qū)別？ 呼吸道感染最高發(fā)的年齡是1歲到5歲之間，為什么呢？比如說一歲以內(nèi)，可能在家里，沒有上幼兒園，沒有機(jī)會(huì)接觸外界的病毒、細(xì)菌，所以可能生病的機(jī)會(huì)比較少。
最高的幾率是兩三歲的孩子上幼兒園以后，這個(gè)時(shí)候孩子最容易感染，而又聚集在人群密集的地方。 到了兩三歲、三四歲抵抗力低，剛上幼兒園，不太適應(yīng)，情緒可能有一些不太高興，也可能使他免疫力比較低。
這個(gè)孩子到六七歲上學(xué)以后，他得病的機(jī)會(huì)會(huì)明顯的減少。所以我想小孩呼吸道感染的高峰年齡應(yīng)該是一兩歲、三四歲。
孩子一出生的時(shí)候，比如說半歲以內(nèi)慢慢給他增加免疫力，可能抵抗力好一些。 孩子有一個(gè)生理的免疫力低下時(shí)期，一歲以內(nèi)的孩子如果不接觸感冒的病原也少，孩子在三歲以內(nèi)免疫力就是低的，逐漸長(zhǎng)大抵抗力慢慢增強(qiáng)了就會(huì)好轉(zhuǎn)。
夏季如何預(yù)防兒童的呼吸道感染呢？ 預(yù)防呼吸道感染，一個(gè)是注意通風(fēng)。因?yàn)楹粑栏腥径鄶?shù)是病毒感染，這個(gè)病毒可能在咱們空氣當(dāng)中是存在這些病毒的，如果你經(jīng)常通風(fēng)會(huì)使病毒的濃度減少，這是一個(gè)。
第二個(gè)，我想一定要注意比如說氣候的變化，冷、熱，及時(shí)的增減衣服。還有就是孩子，比如說咱們手上會(huì)有一些病菌，要經(jīng)常的洗手。
另外，比如像孩子的一些玩具，經(jīng)常要洗或者煮一下，衣服盡量要曬，日光有時(shí)候紫外線對(duì)某些病毒都是有作用的。另外，小孩子少去人多的地方。
如果孩子去醫(yī)院一定要戴口罩，普通病可能到社區(qū)醫(yī)院更好，避免去病人特別多的地方，可能造成病人交叉感染。如果不能避免到這些大醫(yī)院去，去醫(yī)院的時(shí)候戴一個(gè)口罩，可能可能會(huì)減少對(duì)孩子的影響。
如何提高小孩對(duì)疾病的抵抗力呢？ 提高抵抗力我想沒有特殊的藥物，就是說這些藥物對(duì)提高抵抗力都沒有肯定的療效。 提高抵抗力，一個(gè)就是對(duì)于孩子，比如說飲食要均衡，比如說維生素的缺乏，有人認(rèn)為比如說維生素A缺乏，可能會(huì)使這個(gè)孩子容易生病，就應(yīng)該飲食比較豐富、比較均衡。
第二種認(rèn)為可能缺鋅，微量元素缺乏，也可能使孩子容易生病。所以這種孩子我覺得飲食方面不能偏食。
第二個(gè)，我覺得孩子比如加強(qiáng)一些鍛煉，使他的體質(zhì)增強(qiáng)。別的，家長(zhǎng)對(duì)孩子可能要加強(qiáng)一些護(hù)理，比如說家里有兩個(gè)孩子，就是說。
4.盛夏來襲,孩子如何預(yù)防夏季常見疾病,這里有妙招
01流行性感冒由流感病毒引起的一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的呼吸道疾病。
接種流感疫苗是比較有效的防治手段。癥狀：發(fā)熱（通常是高燒，即攝氏38.5度或以上）、頭痛、干咳、喉嚨痛、流鼻涕或鼻塞、肌肉痛，兒童或會(huì)肚瀉及嘔吐。
預(yù)防妙招1.勤洗手洗手是最簡(jiǎn)單的預(yù)防感冒的方式，而且確實(shí)有效，但前提是必須用香皂洗手30秒鐘以上，然后用水沖干凈。用洗手液也可以達(dá)到相同效果。
特別是幼兒園的孩子們，如果能保證良好的洗手習(xí)慣，他們患感冒的機(jī)會(huì)將減少50%以上。2.根據(jù)天氣及時(shí)增減衣物我們都具備這樣的常識(shí)，即天冷時(shí)給孩子多穿一件衣服。
老話說得好"春捂秋凍"，在天氣多變的季節(jié)，及時(shí)增衣物也是有效預(yù)防感冒的措施。3.打疫苗由于病毒不斷變異，所以疫苗的抵抗作用具有時(shí)效性，因此要定時(shí)給孩子接種疫苗。
4.常通風(fēng)一定要做到常通風(fēng)、常換氣，以減小流感病毒的傳播密度。5.發(fā)生高燒后降溫措施降溫處理：退熱處理是為了增加寶寶的舒適度。
可以溫水擦浴。禁止酒精擦浴，不推薦冰水擦浴。
38.5度或者39度以上建議使用退熱藥（對(duì)乙酰氨基酚或者布洛芬）02手足口病由腸道病毒引起，常見于5歲以下嬰幼兒；易傳染，可通過消化道、呼吸道和密切接觸等途徑傳播，可重復(fù)發(fā)病。癥狀：以口腔、咽峽皰疹，手掌、足底和臀部紅色斑丘樣皮疹為主要癥狀。
預(yù)防妙招1.飯前便后要用肥皂或洗手液等給兒童洗手，勤洗澡。2.避開人群集中地，避免接觸患病兒童。
本病流行期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所，注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被。3.食用熟食，要喝白開水，不要喝生水、不吃生冷食物。
4.勤消毒，每日對(duì)玩具、個(gè)人衛(wèi)生用具、餐具等物品進(jìn)行清洗消毒。5.養(yǎng)成好習(xí)慣，教育指導(dǎo)兒童養(yǎng)成正確洗手的習(xí)慣。
03諾如病毒一種腸道病毒，具有高度傳染性和快速傳播能力，極少的病毒量便可引起發(fā)病，多發(fā)生于幼兒園、學(xué)校等人群集中、密閉的場(chǎng)所。癥狀：最常見的是腹瀉、嘔吐、惡心，或伴有發(fā)熱、頭痛等癥狀。
兒童患者嘔吐、惡心多見。預(yù)防妙招1.注意洗手衛(wèi)生，用肥皂和清水認(rèn)真洗手，尤其在如廁以及每次進(jìn)食、準(zhǔn)備和加工食物前。
2.水果和蔬菜食用前應(yīng)認(rèn)真清洗，牡蠣和其他貝類海產(chǎn)品應(yīng)深度加工后食用。諾如病毒抵抗力較強(qiáng)，在60℃高溫或經(jīng)快速汽蒸仍可存活。
3.食用瓜果需注意，現(xiàn)在很多西瓜都是含有大量的激素以及農(nóng)藥，外在表現(xiàn)為條紋呈現(xiàn)黃綠色，并且不均勻，里面的瓜子則是白色的。同時(shí)，這種西瓜吃起來甜味比較差，寒涼性也比較大，孩子吃多了這種西瓜，容易拉肚子。
另外，孩子吃西瓜不要吃冰凍的西瓜。04皰疹性咽峽炎皰疹性咽峽炎是由腸道病毒引起的以急性發(fā)熱和咽峽部皰疹潰瘍?yōu)樘卣鞯募毙詡魅拘匝暑a炎，以糞、口或呼吸道為主要傳播途徑，傳染性很強(qiáng)，傳播快，遍及世界各地，呈散發(fā)或流行，夏季為高發(fā)季節(jié)，主要侵犯1~7歲小兒。
癥狀：突然高熱，可伴嚴(yán)重咽痛、唾液分泌增多、食欲減退等，口腔內(nèi)的皰疹是最重要的鑒別點(diǎn)。預(yù)防妙招1.疾病高峰期少去人多嘈雜的公眾場(chǎng)所。
一旦發(fā)生病情一定要隔離，隔離到癥狀消失后一周。2.注意個(gè)人衛(wèi)生。
孩子和家長(zhǎng)都要勤洗手，對(duì)家中的物品進(jìn)行必要的消毒；保持家中空氣流通；避免孩子接觸粉塵。3.注意飲食。
夏季要多喝白開水，吃新鮮水果、蔬菜，飲食上注意清淡些，少吃易上火的零食。4.平時(shí)多吃易消化的食物，保持腸胃通暢。
5.及時(shí)就醫(yī)。皰疹性咽峽炎的高發(fā)期，家長(zhǎng)要做好預(yù)防工作，如果發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)燒不退的同時(shí)口腔里起水皰，那就要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，千萬不要“拖”哦！6.科學(xué)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
夏季運(yùn)動(dòng)最好選擇早晚進(jìn)行，避免在強(qiáng)烈的陽光下鍛煉，以免發(fā)生中暑現(xiàn)象。夏季鍛煉強(qiáng)度不宜過大，可以“分步進(jìn)行”，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)對(duì)孩子的體質(zhì)及免疫力的提高有促進(jìn)作用。
5.夏季幼兒如何預(yù)防疾病
1、注意大人與孩子的個(gè)人衛(wèi)生： 食前便后要用流動(dòng)水和肥皂洗手。
勤洗臉、洗澡，可在洗澡水里加入花露水清暑解熱，浴后撲爽身粉預(yù)防熱痱。定期用藥，消滅四害。
可用蚊帳、蚊香、紗窗等防止蚊蟲叮咬。同時(shí)接種乙腦疫苗預(yù)防 2、在日常飲食方面： 由于天氣炎熱，食品容易變質(zhì)。
因此盡量不要吃隔夜隔頓菜，涼拌食物尤其要注意飲食衛(wèi)生的安全。 綠色蔬菜要經(jīng)充分浸泡，洗凈煮透后才能食用。
多喝白開水少吃冷飲。夏季人體為蒸發(fā)散熱，外周血管處于充分?jǐn)U張狀態(tài)而胃腸道血液循環(huán)相對(duì)較少，此時(shí)胃腸道粘膜對(duì)冷熱刺激都比較敏感。
食入大量冷飲使其血管猛烈收縮，血循進(jìn)一步減少，會(huì)引起消化功能降低，甚至消化不良和胃炎。 3、在日常運(yùn)動(dòng)方面： 生命在于運(yùn)動(dòng)適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
但在炎熱的夏季在幼兒運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)當(dāng)注意運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量選擇室內(nèi)時(shí)間不要長(zhǎng)于30分鐘，最好每隔15分鐘到陰涼的地方休息一會(huì)，并提前補(bǔ)充500毫升左右水分，還可以經(jīng)常往臉上灑些水，幫助散熱。可準(zhǔn)備一些十滴水、仁丹、風(fēng)油精等防暑降溫藥品。
4、保證幼兒充足的睡眠： 充分睡眠，夏季孩子出汗多，熱量消耗快，所以必須保證孩子充足睡眠，使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松和休息，養(yǎng)成睡好睡足的習(xí)慣。不同年齡的兒童除了夜間平均要睡9-10小時(shí)之外，3-6歲的兒童還應(yīng)每天午睡1-2小時(shí)，保持良好精神狀態(tài)。
在早晨等適當(dāng)時(shí)間讓孩子加強(qiáng)體格鍛煉以以增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。同時(shí)注意休息，避免過勞。
同時(shí)應(yīng)當(dāng)順應(yīng)氣候的變化、正確的使用空調(diào) 5、日常出行方面： 日常出行家長(zhǎng)應(yīng)盡量選擇清晨或者下午避免溫度過高時(shí)帶幼兒出行出行時(shí)應(yīng)給幼兒備好合適的衣服在清晨氣溫稍低可以給幼兒穿戴長(zhǎng)袖的秋葉當(dāng)溫度升高時(shí)應(yīng)該可以給幼兒換上合適的短裝謹(jǐn)防中暑并且在出行時(shí)應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備適量的水要隨時(shí)給幼兒喂水如果孩子跟你要水喝那就是他體內(nèi)已經(jīng)缺水了作為家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)在幼兒缺水之前給其補(bǔ)水。同時(shí)要避免孩子到人多的超市、影院等公共場(chǎng)所，因?yàn)橥L(fēng)不暢，空氣混濁，容易造成交叉感染！ 6、做好幼兒身體的保養(yǎng) 夏天容易發(fā)生消化系統(tǒng)類疾病因此應(yīng)當(dāng)給幼兒做好脾胃的保養(yǎng)。
“脾胃后天之本、氣血生化之源”消化道疾病直接損傷了脾胃功能，影響孩子的智力和體質(zhì)發(fā)育。要注意食品衛(wèi)生，購(gòu)買食物應(yīng)新鮮，鹽腌的食品中致病性嗜鹽菌可能繁殖，一般也不要購(gòu)買。
不吃蠅蟲叮過或變質(zhì)的食物。餐具、飲具要注意消毒，飯菜應(yīng)現(xiàn)做現(xiàn)吃，如有剩余，第二天應(yīng)煮透再吃。
少吃涼拌菜，吃時(shí)應(yīng)洗凈，并用冷開水沖洗。瓜果宜洗凈去皮再吃。
進(jìn)食生冷食品要適量，不要吃冰箱中存放過久的食品，飯前、便后一定要用肥皂徹底清洗雙手。 注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)（乳制品、魚肉、蛋類等）礦物質(zhì)（如鈣、磷、鉀、鐵、銅、鋅）和維生素含量高的食物。
多進(jìn)食新鮮的蔬菜和水果，多喝水，保證液體攝入量，避免過分油膩的食物并可應(yīng)用“食療”的方法，保護(hù)脾胃功能，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防夏季胃腸道疾病。 7、幼兒發(fā)生夏熱疾病時(shí)應(yīng)當(dāng)注意： 生熱疾病，不要驚慌，馬上把幼兒送到陰涼通風(fēng)處，適當(dāng)補(bǔ)充水分，并及時(shí)向醫(yī)生求治。
如果出現(xiàn)輕微的中暑癥狀，可試用以下小單方： 組成：荷葉3克，藿香3克，桔皮3克 銀花4.5克 制法：開水沖泡。 功效：消暑化濕，理氣健脾，調(diào)中止嘔。
適宜人群：夏季戶外曝曬，暑濕內(nèi)停，頭目眩暈，不思飲食，嘔吐呃逆等癥。有幫助消化、抗胃潰瘍，降血脂，利膽保肝，鎮(zhèn)咳驅(qū)痰，抗病原微生物，促進(jìn)白細(xì)胞吞噬功能等藥理作用。
同時(shí)在炎熱的夏季我們要經(jīng)常的熬綠豆粥、酸梅湯之類的可以消夏防暑的東西給大人與孩子食用這對(duì)夏季常見疾病的防護(hù)也有著極大的幫助。希望以上七點(diǎn)對(duì)您夏季疾病防護(hù)能起到一點(diǎn)作用 夏季傳染病。
夏季常見病、多發(fā)病包括：中暑、庢 夏、暑熱癥、乙型腦炎、細(xì)菌性痢疾、食物中毒等。 其病因分別為幼兒體內(nèi)器官和體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完 善；蚊蟲叮咬傳播；飲食不潔及糞口傳播。
針對(duì)以上 原因，宜采取以下各項(xiàng)措施預(yù)防疾?。? 1、多喝白開水少吃冷飲。夏季人體為蒸發(fā)散熱， 外周血管處于充分?jǐn)U張狀態(tài)而胃腸道血液循環(huán)相對(duì)較 少，此時(shí)胃腸道粘膜對(duì)冷熱刺激都比較敏感。
食入大 量冷飲使其血管猛烈收縮，血循進(jìn)一步減少，會(huì)引起 消化功能降低，甚至消化不良和胃炎。 2、綠色蔬菜經(jīng)充分浸泡，洗凈煮透后才能食用。
少吃或不吃生吃的蔬菜和無皮的水果（生菜、香菜、 楊梅、草莓等）。 3、由于天氣炎熱，食品容易變質(zhì)。
因此盡量不要 吃隔夜隔頓菜，涼拌食物尤其要注意飲食衛(wèi)生的安 全。 4、注意個(gè)人衛(wèi)生。
食前便后要用流動(dòng)水和肥皂洗 手。勤洗臉、洗澡，可在洗澡水里加入花露水清暑解 熱，浴后撲爽身粉預(yù)防熱痱。
5、不要在烈日下活動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間行走。室內(nèi)避免一 直使用空調(diào)，以防“空調(diào)病”。
6、定期用藥，消滅四害。可用蚊帳、蚊香、紗窗。
