1.冬季防火小常識(shí)
【冬季防火知識(shí)】冬季風(fēng)高物燥,是火災(zāi)隱患的高發(fā)期。消防防火專家建議,冬季家庭防火要注意以下“七忌”:
一、忌家用電器故障引起火災(zāi)。使用電爐、電熱毯、電熨斗等,要避免因線路老化、經(jīng)常搬運(yùn)導(dǎo)致電線受損而引發(fā)火災(zāi)。
二、忌亂扔煙頭引起火災(zāi)?!耙恢銦?,能毀萬(wàn)丈樓”,不能亂扔煙頭,尤其像廚房這樣易燃物質(zhì)多的地方要格外注意。
三、忌燃放煙花爆竹引起火災(zāi)。燃放煙花、爆竹要掌握正確的燃放方法,燃放后對(duì)現(xiàn)場(chǎng)要進(jìn)行檢查清理,消除火險(xiǎn)隱患。
四、忌烤火取暖引起火災(zāi)。冬季烤火取暖嚴(yán)禁用汽油、煤油、酒精等易燃物引火,火爐周圍不要堆放可燃物品,取暖器材不要用來(lái)烘烤衣物。
五、忌燃燒垃圾引起火災(zāi)。垃圾里可能有可燃可爆物,如液化氣殘液、玻璃瓶、鞭炮、廢舊液體打火機(jī)等,一旦燃燒就有爆炸的可能。
六、忌氣體泄漏引起火災(zāi)。一旦發(fā)現(xiàn)煤氣泄漏,應(yīng)立即關(guān)閉氣閥和爐具開關(guān)并打開門窗,此時(shí)不要開關(guān)室內(nèi)任何電器或使用室內(nèi)電話,發(fā)現(xiàn)鄰居家燃?xì)庑孤?yīng)立刻敲門通知,切勿使用門鈴。
七、忌不配備消防器材。每個(gè)家庭都應(yīng)配備小型滅火器等,每位成員都要掌握使用方法。祝你新年快樂(lè)!
2.冬季安全小知識(shí)50字
一些居家安全需要注意的防火防盜小常識(shí)。
“天干物燥小心火災(zāi)”,北方的冬季氣候干燥,因此冬季防火十分重要,在此提醒大家揮發(fā)性的油類,如汽油、酒精、香蕉水等,容易引起火災(zāi),不要大量存放在家中。 還有廚房的塵垢油污應(yīng)隨時(shí)清除,特別要注意的是油煙通風(fēng)管道,應(yīng)加裝鐵絲紗罩,以減少油脂進(jìn)入通風(fēng)管。
廚房的墻壁、天花板、灶臺(tái)等,應(yīng)使用防火材料。 若窗戶裝置了防盜網(wǎng),應(yīng)留一活動(dòng)門,并保證可在需要時(shí)打開,以便逃生。
平時(shí),窗戶也應(yīng)上鎖,以防止盜賊入內(nèi)。 每天就寢前和外出前,應(yīng)檢查家里的電器、煤氣是否關(guān)閉,明火是否熄滅。
仔細(xì)閱讀電器使用說(shuō)明書,并按說(shuō)明書使用。特別是電熱取暖器、電熱水器等功率大的電器。
確定大門裝有防盜門鏈,并且無(wú)法從外面拆卸。不要把鑰匙藏在門外自我感覺(jué)安全的地方。
若要離家一段時(shí)間,要安排好報(bào)紙和郵箱,以免被人發(fā)現(xiàn)家中長(zhǎng)時(shí)間無(wú)人。夜間若不在家,屋內(nèi)要留燈。
3.冬天安全小常識(shí)
冬季安全用電小常識(shí)
隨著天氣的進(jìn)一步轉(zhuǎn)冷,冬季用電也將再創(chuàng)新高,各種電暖設(shè)備和空調(diào)全馬力開足,特別是個(gè)別部門,因特殊需要,房間溫度需要控制在25℃左右,據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì),不合理用電、缺乏用電常識(shí),是引發(fā)冬季火災(zāi)的主要原因,所以,安全用電,合理用電,了解一些必要的用電常識(shí),是利國(guó)利民的大事,建議使用中注意以下幾點(diǎn):
1、各種用電設(shè)備,應(yīng)在充分了解設(shè)備原理、并嚴(yán)格按照操作規(guī)程情況下進(jìn)行操作,嚴(yán)禁盲目進(jìn)行。
2、對(duì)電暖設(shè)備,應(yīng)在導(dǎo)線、控制開關(guān)的允許長(zhǎng)期安全載流量下運(yùn)行,嚴(yán)禁無(wú)限制增加負(fù)荷,以免引發(fā)火災(zāi)。
3、單相用電設(shè)備,應(yīng)加設(shè)可靠接地線,不得用插頭的插入和拔出代替開關(guān)用。
4、對(duì)于洗衣機(jī)、電吹風(fēng)、吸塵器等容易沾水潮濕的用電設(shè)施,操作時(shí)操作人員應(yīng)嚴(yán)禁沾水。
5、電暖設(shè)備不用時(shí),在切斷設(shè)備開關(guān)情況下,應(yīng)將電源插頭拔下。
6、過(guò)期、超期設(shè)備應(yīng)及時(shí)淘汰,切勿因尚能使用,舍不得丟棄報(bào)廢,以免因小失大,釀成事故。
7、使用中的用電設(shè)備,出現(xiàn)糊味、焦味,應(yīng)立即切斷電源,并及時(shí)通知有資格的維修人員,不得擅自處理。
8、各種空調(diào),除特殊需要外,冬季溫度設(shè)置不宜過(guò)高,以防其長(zhǎng)期運(yùn)行出現(xiàn)過(guò)熱,損壞設(shè)備縮短使用壽命。
9、采購(gòu)用電設(shè)備應(yīng)具有3C認(rèn)證標(biāo)志。
10、單相設(shè)備開關(guān)要控制火線。
11、使用中,其他不明白事宜,及時(shí)通知相關(guān)部門。
家庭冬季防火七忌
季風(fēng)高物燥,是火災(zāi)隱患的高發(fā)期。消防防火專家建議,冬季家庭防火要注意以下"七忌":
一忌。家用電器故障引起火災(zāi)。使用電爐、電熱毯、電熨斗等,要避免因線路老化、經(jīng)常搬運(yùn)導(dǎo)致電線受損而引發(fā)火災(zāi)。
二忌。亂扔煙頭引起火災(zāi)。"一支香煙,能毀萬(wàn)丈樓",不能亂扔煙頭,尤其像廚房這樣易燃物質(zhì)多的地方要格外注意。
三忌。燃放煙花爆竹引起火災(zāi)。燃放煙花、爆竹要掌握正確的燃放方法,燃放后對(duì)現(xiàn)場(chǎng)要進(jìn)行檢查清理,消除火險(xiǎn)隱患。
四忌。烤火取暖引起火災(zāi)。冬季烤火取暖嚴(yán)禁用汽油、煤油、酒精等易燃物引火,火爐周圍不要堆放可燃物品,取暖器材不要用來(lái)烘烤衣物。
五忌。燃燒垃圾引起火災(zāi)。垃圾里可能有可燃可爆物,如液化氣殘液、玻璃瓶、鞭炮、廢舊液體打火機(jī)等,一旦燃燒就有爆炸的可能。
六忌。氣體泄漏引起火災(zāi)。一旦發(fā)現(xiàn)煤氣泄漏,應(yīng)立即關(guān)閉氣閥和爐具開關(guān)并打開門窗,此時(shí)不要開關(guān)室內(nèi)任何電器或使用室內(nèi)電話,發(fā)現(xiàn)鄰居家燃?xì)庑孤?yīng)立刻敲門通知,切勿使用門鈴。
七忌。不配備消防器材。每個(gè)家庭都應(yīng)配備小型滅火器等,每位成員都要掌握使用方法。
4.冬季消防安全知識(shí)
冬季干燥、用電量加大,火災(zāi)的各類誘發(fā)因素增多,易發(fā)生火災(zāi)事故,更應(yīng)提高警惕.一 、發(fā)生火災(zāi)的主要原因1、明火引燃--—如學(xué)生在學(xué)生宿舍的床上(床頭)點(diǎn)蠟燭;吸煙者亂扔未熄滅的煙頭和火柴等;在宿舍內(nèi)焚燒雜物、使用酒精及打火機(jī)等易燃易爆物不當(dāng)。
2、亂拉亂接電線——如因電線短路或因接觸不良引起火災(zāi)。3、使用電器不當(dāng)——如電燈泡靠近可燃物長(zhǎng)時(shí)間烘烤起火;使用電熱器無(wú)人監(jiān)管而起火;電線絕緣老化,漏電短路起火等。
4、在宿舍使用大功率電器——學(xué)生宿舍內(nèi)的線路是按日常照明和小功率電器設(shè)計(jì)的,如使用電爐、電飯煲、電熱杯等大功率電器常常使電線過(guò)載發(fā)熱而起火。
5.冬季安全小常識(shí)有哪些
原發(fā)布者:SOSOLLL4
冬季安全注意事項(xiàng)冬季由于其氣候的特殊性,往往會(huì)造成一些安全隱患,所以在冬季到來(lái)之前我們應(yīng)該加強(qiáng)冬季安全知識(shí)的學(xué)習(xí),積極消除安全隱患做到防范于未燃。一、冬季生產(chǎn)安全1.冬季氣溫低,人體靈活度降低。工作時(shí)要嚴(yán)格遵守安全操作規(guī)程并且穿戴好勞動(dòng)保護(hù)用品。低溫情況下工作時(shí)應(yīng)注意休息和保暖避免因肢體凍僵發(fā)生危險(xiǎn)。2.冬季經(jīng)常下雪,而且露天金屬設(shè)備表面容易結(jié)霜,在濕滑部位行走時(shí)應(yīng)小心慢行防止滑倒。3.冬季由于天氣寒冷,穿著衣物較多,為避免發(fā)生機(jī)械卷入傷人禁止靠近高速旋轉(zhuǎn)的設(shè)備。二、冬季消防安全1.冬季使用電爐子、熱水器等大功率電器幾率增加容易造成安全隱患,在公司內(nèi)部應(yīng)嚴(yán)格遵守相關(guān)管理規(guī)定做到安全用電,禁止違章使用大功率和老舊破損電器。2.冬季天氣干燥,是火災(zāi)的多發(fā)季節(jié)。在公司內(nèi)部應(yīng)嚴(yán)格遵守相關(guān)管理規(guī)定,禁止違章吸煙。另外,在工作過(guò)程中動(dòng)用明火時(shí)要做好防火措施并有專人看護(hù)。3、冬季交通安全1.冬季駕駛機(jī)動(dòng)車時(shí)應(yīng)嚴(yán)格遵守交通法規(guī),遇有雨雪冰凍或強(qiáng)風(fēng)大霧天氣時(shí)應(yīng)小心慢行注意避讓行人。在冰雪覆蓋路面駕駛時(shí)應(yīng)避免急踩剎車或猛打方向盤。2.公司內(nèi)部車輛往來(lái)頻繁,行人行走時(shí)應(yīng)盡量避開車輛密集的道路,經(jīng)過(guò)馬路是應(yīng)注意避讓車輛。四、其他安全問(wèn)題1.使用煤爐取暖的家庭使用煤爐之前應(yīng)及時(shí)安裝風(fēng)斗并經(jīng)常疏通維護(hù)煙道注意防止煤氣中毒。2.冬季天氣寒冷,應(yīng)注意添加衣物并保證適量運(yùn)動(dòng)。室內(nèi)應(yīng)定時(shí)通風(fēng)以防止上呼吸道感染等疾病。盡量避免
6.冬天安全小常識(shí)
冬季安全用電小常識(shí) 隨著天氣的進(jìn)一步轉(zhuǎn)冷,冬季用電也將再創(chuàng)新高,各種電暖設(shè)備和空調(diào)全馬力開足,特別是個(gè)別部門,因特殊需要,房間溫度需要控制在25℃左右,據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì),不合理用電、缺乏用電常識(shí),是引發(fā)冬季火災(zāi)的主要原因,所以,安全用電,合理用電,了解一些必要的用電常識(shí),是利國(guó)利民的大事,建議使用中注意以下幾點(diǎn): 1、各種用電設(shè)備,應(yīng)在充分了解設(shè)備原理、并嚴(yán)格按照操作規(guī)程情況下進(jìn)行操作,嚴(yán)禁盲目進(jìn)行。
2、對(duì)電暖設(shè)備,應(yīng)在導(dǎo)線、控制開關(guān)的允許長(zhǎng)期安全載流量下運(yùn)行,嚴(yán)禁無(wú)限制增加負(fù)荷,以免引發(fā)火災(zāi)。 3、單相用電設(shè)備,應(yīng)加設(shè)可靠接地線,不得用插頭的插入和拔出代替開關(guān)用。
4、對(duì)于洗衣機(jī)、電吹風(fēng)、吸塵器等容易沾水潮濕的用電設(shè)施,操作時(shí)操作人員應(yīng)嚴(yán)禁沾水。 5、電暖設(shè)備不用時(shí),在切斷設(shè)備開關(guān)情況下,應(yīng)將電源插頭拔下。
6、過(guò)期、超期設(shè)備應(yīng)及時(shí)淘汰,切勿因尚能使用,舍不得丟棄報(bào)廢,以免因小失大,釀成事故。 7、使用中的用電設(shè)備,出現(xiàn)糊味、焦味,應(yīng)立即切斷電源,并及時(shí)通知有資格的維修人員,不得擅自處理。
8、各種空調(diào),除特殊需要外,冬季溫度設(shè)置不宜過(guò)高,以防其長(zhǎng)期運(yùn)行出現(xiàn)過(guò)熱,損壞設(shè)備縮短使用壽命。 9、采購(gòu)用電設(shè)備應(yīng)具有3C認(rèn)證標(biāo)志。
10、單相設(shè)備開關(guān)要控制火線。 11、使用中,其他不明白事宜,及時(shí)通知相關(guān)部門。
家庭冬季防火七忌 季風(fēng)高物燥,是火災(zāi)隱患的高發(fā)期。消防防火專家建議,冬季家庭防火要注意以下"七忌": 一忌。
家用電器故障引起火災(zāi)。使用電爐、電熱毯、電熨斗等,要避免因線路老化、經(jīng)常搬運(yùn)導(dǎo)致電線受損而引發(fā)火災(zāi)。
二忌。亂扔煙頭引起火災(zāi)。
"一支香煙,能毀萬(wàn)丈樓",不能亂扔煙頭,尤其像廚房這樣易燃物質(zhì)多的地方要格外注意。 三忌。
燃放煙花爆竹引起火災(zāi)。燃放煙花、爆竹要掌握正確的燃放方法,燃放后對(duì)現(xiàn)場(chǎng)要進(jìn)行檢查清理,消除火險(xiǎn)隱患。
四忌。烤火取暖引起火災(zāi)。
冬季烤火取暖嚴(yán)禁用汽油、煤油、酒精等易燃物引火,火爐周圍不要堆放可燃物品,取暖器材不要用來(lái)烘烤衣物。 五忌。
燃燒垃圾引起火災(zāi)。垃圾里可能有可燃可爆物,如液化氣殘液、玻璃瓶、鞭炮、廢舊液體打火機(jī)等,一旦燃燒就有爆炸的可能。
六忌。氣體泄漏引起火災(zāi)。
一旦發(fā)現(xiàn)煤氣泄漏,應(yīng)立即關(guān)閉氣閥和爐具開關(guān)并打開門窗,此時(shí)不要開關(guān)室內(nèi)任何電器或使用室內(nèi)電話,發(fā)現(xiàn)鄰居家燃?xì)庑孤?yīng)立刻敲門通知,切勿使用門鈴。 七忌。
不配備消防器材。每個(gè)家庭都應(yīng)配備小型滅火器等,每位成員都要掌握使用方法。
7.冬季消防安全常識(shí)都有哪些內(nèi)容
1、冬季取暖,切勿在電暖氣上烘烤衣物,電暖氣與可燃物要保持安全距離。
嚴(yán)禁用汽油、煤油、酒精等易燃物品引火取暖。 2、正確使用電器設(shè)備,不私拉亂接電線和插座,不超負(fù)荷用電,及時(shí)更換老化電器設(shè)備和線路,外出時(shí)要關(guān)閉電源開關(guān)。
3、及時(shí)清理居室內(nèi)、廚房、陽(yáng)臺(tái)、走道的可燃雜物,不往家中撿拾廢品,對(duì)無(wú)法清理的可燃雜物采取覆蓋、增濕等措施,不要在疏散走道內(nèi)擺放電動(dòng)自行車、廢舊家具等。 4、電動(dòng)自行車不要停放在建筑門廳、疏散樓梯、走道和安全出口處;不要在居住建筑內(nèi)充電和停放,充電時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)離可燃物,充電時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
5、到商場(chǎng)、市場(chǎng)等人員密集場(chǎng)所,要留意安全出口和疏散通道位置,一旦發(fā)生火災(zāi)等緊急情況,能夠迅速疏散逃生。 6、熟悉家庭及樓層環(huán)境,熟悉疏散通道、安全出口等逃生路線,開展一次家庭逃生演練,確保在火災(zāi)及斷電情況下快速逃生,如遇火災(zāi),不可貪戀財(cái)物,迅速逃生。
7、節(jié)日期間,購(gòu)買合格的煙花爆竹,燃放時(shí)遵守安全燃放規(guī)定,到指定地點(diǎn)燃放,禁止在有可燃物的地方燃放煙花爆竹,遠(yuǎn)離居民住宅、公共建筑、文物保護(hù)單位和易燃易爆危險(xiǎn)品場(chǎng)所,遠(yuǎn)離采用可燃外保溫材料的建筑。 參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-預(yù)警冬季防火安全 北京消防發(fā)布五條“防火安全貼” 參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-公安部消防局發(fā)布冬季消防安全提示。
8.冬季安全小常識(shí)有哪些
、煤火取暖須防煤氣中毒。
出現(xiàn)煤氣中毒事故的主要原因,首先是使用不合格的爐具取暖;其次是煙筒老化漏氣;再是使用爐具不當(dāng)。在使用爐具(含土暖氣)時(shí),要檢查其是否完好,若有破損、銹蝕、漏氣,要及時(shí)更換。
檢查煙道是否暢通,有無(wú)堵塞物。煙筒接口要順茬接、安裝風(fēng)斗要及時(shí),并經(jīng)常檢查煙道和風(fēng)斗,加添煤炭后要及時(shí)蓋好爐蓋,睡覺(jué)前務(wù)必檢查爐火是否封好,風(fēng)門是否打開。
若發(fā)現(xiàn)有人煤氣中毒,應(yīng)首先打開門窗通風(fēng)換氣,將中毒者蓋好被子抬到空氣流通處,并盡快送往有高壓氧艙設(shè)備的醫(yī)院搶救。另外嚴(yán)禁用酒精、煤油、汽油點(diǎn)爐子。
二、消除電熱毯隱患。 電熱毯連續(xù)通電時(shí)間過(guò)長(zhǎng),如無(wú)恒溫保險(xiǎn)裝置容易引發(fā)火災(zāi)事故。
另外,電熱毯長(zhǎng)期揉搓而斷裂,也會(huì)引起火災(zāi)。預(yù)防電熱毯引發(fā)火災(zāi),首先要注意絕緣,防止短路。
電熱毯如有破損,切不可隨意拆修,要請(qǐng)專業(yè)人員修理。為防止一時(shí)疏忽忘記切斷電源,可以使用三通插頭,一頭插電燈,一頭接電熱毯,這樣入夜開燈時(shí)電熱毯便通電升溫,睡覺(jué)關(guān)燈后電熱毯也隨之?dāng)嚯姟?/p>
電熱毯應(yīng)盡量避免折疊受潮,長(zhǎng)期不用的電熱毯再用時(shí)要仔細(xì)檢查有無(wú)漏電現(xiàn)象,一旦起火,首先要斷電源,再設(shè)法將火撲滅。 三、電暖氣、電爐子、電熱風(fēng)、空調(diào)大功率用電設(shè)備使用安全注意事項(xiàng) 1、使用前應(yīng)先計(jì)算一下電器同時(shí)開啟時(shí)總功率是否超出,如強(qiáng)行使用會(huì)導(dǎo)致跳閘,保險(xiǎn)絲熔斷。
2、使用電器前應(yīng)認(rèn)真檢查用電設(shè)備和電路、電源開關(guān)和插座是否完好、可靠,發(fā)現(xiàn)隱患及時(shí)找專業(yè)人士排除。 3、使用大功率用電器時(shí),一個(gè)插座上盡量保證只接一個(gè)插頭,使用電暖器時(shí)不允許倒置、依靠或覆蓋其他物品。
4四、冬季防火注意事項(xiàng)進(jìn)入冬季,少雨雪,多風(fēng)天氣,空氣干燥,易發(fā)生火災(zāi)。為了預(yù)防火災(zāi)發(fā)生,在日常生活工作中應(yīng)注意以下幾點(diǎn): 1、防止超負(fù)荷用電引發(fā)火災(zāi)。
2、防止電器、煤火、氣加溫導(dǎo)致物品過(guò)熱燃燒起火。 3、有易燃、易爆的單位要嚴(yán)禁煙火并嚴(yán)格遵守各項(xiàng)安全規(guī)定。
4、不允許亂扔煙頭或躺在床上吸煙。5、要熟悉發(fā)生火災(zāi)處置方法,要熟知消防器材存放位置,要熟練掌握消防器材使用方法。
9.冬季安全小知識(shí)有那些
冬季安全用電小常識(shí) 隨著天氣的進(jìn)一步轉(zhuǎn)冷,冬季用電也將再創(chuàng)新高,各種電暖設(shè)備和空調(diào)全馬力開足,特別是個(gè)別部門,因特殊需要,房間溫度需要控制在25℃左右,據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì),不合理用電、缺乏用電常識(shí),是引發(fā)冬季火災(zāi)的主要原因,所以,安全用電,合理用電,了解一些必要的用電常識(shí),是利國(guó)利民的大事,建議使用中注意以下幾點(diǎn): 1、各種用電設(shè)備,應(yīng)在充分了解設(shè)備原理、并嚴(yán)格按照操作規(guī)程情況下進(jìn)行操作,嚴(yán)禁盲目進(jìn)行。
2、對(duì)電暖設(shè)備,應(yīng)在導(dǎo)線、控制開關(guān)的允許長(zhǎng)期安全載流量下運(yùn)行,嚴(yán)禁無(wú)限制增加負(fù)荷,以免引發(fā)火災(zāi)。 3、單相用電設(shè)備,應(yīng)加設(shè)可靠接地線,不得用插頭的插入和拔出代替開關(guān)用。
4、對(duì)于洗衣機(jī)、電吹風(fēng)、吸塵器等容易沾水潮濕的用電設(shè)施,操作時(shí)操作人員應(yīng)嚴(yán)禁沾水。 5、電暖設(shè)備不用時(shí),在切斷設(shè)備開關(guān)情況下,應(yīng)將電源插頭拔下。
6、過(guò)期、超期設(shè)備應(yīng)及時(shí)淘汰,切勿因尚能使用,舍不得丟棄報(bào)廢,以免因小失大,釀成事故。 7、使用中的用電設(shè)備,出現(xiàn)糊味、焦味,應(yīng)立即切斷電源,并及時(shí)通知有資格的維修人員,不得擅自處理。
8、各種空調(diào),除特殊需要外,冬季溫度設(shè)置不宜過(guò)高,以防其長(zhǎng)期運(yùn)行出現(xiàn)過(guò)熱,損壞設(shè)備縮短使用壽命。 9、采購(gòu)用電設(shè)備應(yīng)具有3C認(rèn)證標(biāo)志。
10、單相設(shè)備開關(guān)要控制火線。 11、使用中,其他不明白事宜,及時(shí)通知相關(guān)部門。
12、嚴(yán)禁使用電爐子取暖。 冬天到了,我們常常會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽而造成難以挽回的后果,因此,居家的生活安全,是每個(gè)人必備的常識(shí)。
下面給大家準(zhǔn)備了一些居家安全需要注意的防火防盜小常識(shí)。 “天干物燥小心火災(zāi)”,北方的冬季氣候干燥,因此冬季防火十分重要,在此提醒大家揮發(fā)性的油類,如汽油、酒精、香蕉水等,容易引起火災(zāi),不要大量存放在家中。
還有廚房的塵垢油污應(yīng)隨時(shí)清除,特別要注意的是油煙通風(fēng)管道,應(yīng)加裝鐵絲紗罩,以減少油脂進(jìn)入通風(fēng)管。廚房的墻壁、天花板、灶臺(tái)等,應(yīng)使用防火材料。
若窗戶裝置了防盜網(wǎng),應(yīng)留一活動(dòng)門,并保證可在需要時(shí)打開,以便逃生。平時(shí),窗戶也應(yīng)上鎖,以防止盜賊入內(nèi)。
每天就寢前和外出前,應(yīng)檢查家里的電器、煤氣是否關(guān)閉,明火是否熄滅。仔細(xì)閱讀電器使用說(shuō)明書,并按說(shuō)明書使用。
特別是電熱取暖器、電熱水器等功率大的電器。 確定大門裝有防盜門鏈,并且無(wú)法從外面拆卸。
不要把鑰匙藏在門外自我感覺(jué)安全的地方。若要離家一段時(shí)間,要安排好報(bào)紙和郵箱,以免被人發(fā)現(xiàn)家中長(zhǎng)時(shí)間無(wú)人。
夜間若不在家,屋內(nèi)要留燈。 不要將私人信息告訴陌生人,對(duì)于陌生人的來(lái)訪或陌生的電話,應(yīng)確認(rèn)身份。
1、冬季進(jìn)補(bǔ)勿忘排毒:助腎排毒,腎臟是排毒的重要器官,黃櫻桃等水果有助腎臟排毒??啥嗪萨啘?,鴨子藥性偏涼,且營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值都很高,和蘑菇、木耳一起燉,可補(bǔ)血養(yǎng)腎。
2、小雪節(jié)氣養(yǎng)生:宜食益腎食品,如腰果、芡實(shí)、山藥熬粥、栗子燉肉、白果燉雞、大骨頭湯、核桃等。大雪節(jié)氣營(yíng)養(yǎng)食譜:枸杞肉絲。
火腿燒海參,補(bǔ)血益精,養(yǎng)血充髓。 3、冬季換季保養(yǎng):預(yù)防感冒多攝取植物油,有助于維持免疫系統(tǒng)平衡,降低感染機(jī)率,減少過(guò)敏等反應(yīng)。
多吃“紅色食品”,如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜等,它們富含B-胡蘿卜素,可防治感冒。 4、冬季出游注意:糾正喝酒取暖的觀念,酒精能使體表血循環(huán)增加,人感到“發(fā)熱”,實(shí)際卻丟失熱量。
5、冬季養(yǎng)胃:注意勞逸結(jié)合。過(guò)度勞累會(huì)引起消化器官供血不足,胃粘膜分泌失調(diào),從而導(dǎo)致胃病發(fā)生。
可以多吃山藥。山藥含豐富蛋白質(zhì)、維生素等多鐘營(yíng)養(yǎng)成份以及碘、鈣等微量元素,可補(bǔ)脾養(yǎng)胃;脾胃虛寒者多吃砂鍋燉菜,尤其是胃病日久不愈者,飯菜要做得軟爛,易消化且富含營(yíng)養(yǎng)。
6、冬季不必把“冷食”拒之口外:冬天“上火”的現(xiàn)象很多,不妨吃些性冷的食物,如羅卜、蓮子等。 8、冬季鍛煉:霧天不宜鍛煉。
霧珠中含大量塵埃、病原微生物等有害物質(zhì),鍛煉時(shí)若吸入對(duì)健康不利。