1. 急

他說的沒錯，兩個人在一起這么久了，即使說分手也要面對面的好好說清楚才是。這也是對自己的感情的負責任的表現(xiàn)。當然，他也是不舍得這份感情，所以要為自己爭取最后的機會?？梢岳斫獾?。

其實人不僅僅是為自己的感情負責的，還有仁義之心。他現(xiàn)在狀況不佳，在他最需要你的時候說這些，的確過于殘忍了。

我覺得最好是面對面說清楚，讓他明白你的真實感受，你真的不忍心的話，他也是可以感覺到的。至少，不要讓他覺得你連見都不想見他就可以不要他了。是吧？至少讓他知道你還是蠻在乎他曾經(jīng)給過你的真愛。

好好的表達清楚自己的意思，開導好他。其實不光是他，你也要對你們的感情負一定的責任的。你說呢？

他要來給你過生日，那就讓他來吧，給他一個表白的機會，也給自己一個機會，給這段感情一個機會。即使仍然不得不結(jié)束，也做個了斷，清清楚楚，明明白白。一起最后過一次生日，給這段感一個了斷吧。

其實具體情況還是你自己最清楚的，相識相知相戀想愛一場，分手時不要放狠話，不要過多的埋怨，不要非要說清楚誰對誰錯，說實話，真要是到了分手的地步，一切早已不重要了。大度些，都給對方留下好印象吧。

2. 和男朋友分手了該怎么辦

①為分手療程 ②為“分手后能不能做朋友” ③愛到盡頭又想（雙方）都快樂分手 ④關于如何忘記那個女（男）孩·①先確定你們之間是不是真的沒有希望了，如果你們還有希望你就要努力的去爭取，如果是沒有希望了那就沒有必要堅持下了，長痛不如短痛，如果再堅持下去對雙方都是一種傷害。

但是剛分手的這段時間真的很痛苦，心里想著對方腦子有時都會不聽使喚的想去聯(lián)系對方，這個時間一定要克制自己【1】切勿否定自我 如果他（她）不愛你了，其實你沒有損失。因為你失去的是一個不應該愛的和不愛你的人，而對方失去的則是一個愛他（她）的人。

他（她）不愛你了請不要傷心，不是你不優(yōu)秀、而是因為他（她）不懂得珍惜優(yōu)秀的你。通常經(jīng)過一段時間的沉淀，分手的裂傷就會日漸痊愈。

曾經(jīng)有一位女學生哭訴，男朋友要跟她分開，原因是嫌她長得不夠漂亮，她朋友們告訴女同學：其實他在追求你的時候，你就是這樣的長相了，你沒有改變，是他改變了，這只是他的借口，因此你不需要自責。女同學問：那么我變漂亮一點可以挽回他嗎？朋友說說：其實這個世界上，絕大多數(shù)的人都是中等美女，最重要的不是外貌的美，而是心地的善良，每個人都有自己的特色，不需要隨著他人的眼光改變自己！【2】不要誹謗對方 不論你是提出分手者，抑或是被分手者，都要謹記‘不說對方的壞話’！這是極重要的堅持，遑論情感上誰虧欠了誰，說對方壞話都是最失格的表現(xiàn)。

會讓旁人給你負面評價，更讓你們曾有的戀情變得相當不值。想想看，當你批評男（女）友自私、小氣、懶惰等缺點時，旁人會問：那你當初為何選擇了他（她）？因為，說對方壞話的同時，也是在腐蝕自己！ >>>不再愛他（她）就出賣他？（她）你應該感謝他（她）因為她（他）讓你往后學會如何去愛，讓你在遇到真正對的人的時候懂得怎么愛他（她）！讓你猶如破繭而出的蝴蝶一般，經(jīng)歷一次次的心靈洗滌，最終成長！·②能，如果一定要做朋友那就能做，不過會讓兩個人都很不自在，最好還是好聚好散，藏在心里的回憶會比每天的尷尬更浪漫。

一：絕不能做朋友-當分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方還沒死心，藕斷絲連的，都是對著對方抱有幻想。

希望做不成戀人做朋友，可以陪伴在他身邊，希望哪天以自己的真情，打動對方，然后復合，就算復合了，又能怎么樣呢？你能保證哪天，不會發(fā)生同樣的事情嗎？期間，你要面對自己心愛的人，和別人在一起甜蜜，恩愛。承受的煎熬，無可想象，既然分手了，那就灑脫的拋棄一切，瀟灑的往前走。

哪怕是假朋友，又何必呢？這樣的朋友，做了，有什么意思呢？-二：不要見面-分手了，何必見面呢？見面只會刺痛彼此的心，因為曾經(jīng)愛過，傷害過，見面，只會讓對方想起那些不快樂，分手了，見面沒有任何好處，朋友不是朋友，戀人不是戀人，以什么身份見面呢？除了尷尬，沒別的了。分手了，就優(yōu)雅地離開，不要以任何借口見面，因為你要開始自己的新生活。

-三：不要找相似的-再次戀愛不要找類似的，因為你總是在對方找著對方的影子，覺得對方就是自己以前的那個，這樣很容易陷入比較，要求對方變成以前那樣。這樣對自己的感情很不好，往往這樣會沉迷過去。

自己的感情生活，只是一直在彌補以前的空缺，自己的遺憾。-愛就要愛得起，不要沉迷過去，那些只是一段往事，一段回憶，不要為了過去做傻事。

分手沒什么大不了，記得珍惜現(xiàn)在.-放就要放得起.既然選擇了放棄.就要勇敢面對以后的生活.沒有了她.不一定就沒有了生活的目標。所以拿得起，放得下.才是分手后的方法.- ·③有時候，你覺得你們[應該]分手，但是這段關系卻拖了很久，為什么？因為不知道該怎么分手；因為不想做個拋棄對方的壞人；因為你知道對方?jīng)]有你一定會去自殺……..因為你知道分手會痛，所以你沒讓[分手]成為事實，但是你心不免會想：[如果，如果我能找到一種不痛的反手方法…….]有人說，[不主動提分手]就不會造成痛苦。

這個意思是說，其實我想分手，可是我不要說出來，因為說出來就表示變心的人是我，如果變心的人是我，那就表示我對不起你，這一切都是我的錯。所以，我不要當壞人，所以即使我不愛你，我也絕對不會主動提分手。

這種想法的人有點自私，他們多半希望[分手]這個決定由對方說出口，這樣一來，他們在心態(tài)上就比較輕松，他們可以告訴自己：[好啊，現(xiàn)在是你不要我，不是我不要你喔，我并沒有違背我們的承諾，是你先背棄的。]也有人說，[漸漸疏離]是最不傷心的方法。

最常見的方法是在兩人做生涯決定的時候，增加時間與空間的距離，例如你要到外地工作，我舉雙手贊成；你要出國念書，我?guī)湍阗I飛機票；你要上白天班，那我就上晚班，這樣一來，我們見面的機會越來越少，生活里的交集越來越少，兩人之間感覺越來越陌生，然后有一天，分手變成事實，誰也不覺得意外，所以也就不覺得痛了。還有人問：[我要是分手，她會去自殺，到時候怎么辦？]這種狀況可就更麻煩了，也許是男人把女人看得太沒用，也許真的是女人自己太脆弱，不管怎樣，一旦把分手搞成生死大事，誰都不敢承擔這種責任，更別說萬。

3. 與男朋友分手了該怎么辦

心靈的創(chuàng)傷只有用心醫(yī)治，只能讓自己躲在角落里用時間慢慢的療傷，回到大自然里去療養(yǎng)心靈的創(chuàng)傷，等待傷口的愈合。

其實、說句實話，愛過了傷過了痛過了，要想完全的忘記談何容易，能夠真正做到忘記的又有幾人，也許是絕對不可能的，也是在騙自己，有些記憶只能深深的埋藏在腦海里直至永遠，只是用時間來慢慢的淡忘罷了，愛可以是一瞬間的事情，也可以是一輩子的事情。因為愛所以離開，因為愛所以放棄。

這話讓人聽起來似乎很偉大，可是又有誰能為了愛真正的放棄呢？只是學會放棄。有些人或有些事，在歲月的時間里不經(jīng)意的錯過或失去了，偶然的拾起回憶，便會油然地生出一縷憶起往昔的浪漫情愫，便含有一種睹物思人之感，過往云煙之嘆。

愛到痛了，痛到哭了，于是選擇了放手，放手是一種無奈的絕望，痛徹心扉。當曾經(jīng)真愛釋如生命的人，即將相逢陌路時，才恍然大悟，原來以為的天長地久，其實，不過是萍水相逢。

曾經(jīng)以為可以這樣牽著手一路走下去，可是放手才明白，一切只是兩條平行線偶然的相交，當一切都煙消云散平行線卻依舊平行，即使相隔不遠，也是人隔天涯，勇敢的代價是自己先放下，承認失敗，接受無奈，輕輕的嘆一口氣，無奈地祝福他們幸福快樂，從此心若止水，難起波瀾。其實，要想完全的很快忘記一個人那是不可能的，也是在騙自己，只是留住記憶之中的深情，忘記過去的傷痛而已，因為，最美的祝福是把一個人記住，最好的辛苦是想到一個人會哭，最大的滿足是你給予的在乎，愛受了些苦才會變得刻骨銘心。

4. 讓男友傷心,分手了,怎樣挽回

認真看過你寫的，基本上非常了解問題所在了。首先我必須批評你，是你的不珍惜導致了現(xiàn)在的問題，那么到底還有沒有可能解決？我只能說你必須盡力而為，下面說一下我的一些觀點和解決方法，你認真看好了，過來人給的意見！

下面是問題的主要點，你自己必須心里有數(shù)：

1、你男朋友是一個很懂事的人，不花心，當然也不允許你花心。所以你兩次和網(wǎng)友曖昧這件事，隨你男友而言基本上是毀滅性的，所以你必須讓你男友明白，“你只和這兩個網(wǎng)友曖昧過”！

2、任何一個男人都不會允許女友花心，即便是這個男人在外面有10個女人，也不能容忍女人在外面有一個男人，這個事中國傳統(tǒng)思想所致，你明白？（我看上面有很多人回答你說你男友小題大作，我覺得這樣說的人要么從來沒遇上過好男人，要么是不負責任隨便亂說的）所以你必須讓你男朋友明白，你會為他“改掉自己花心的毛?。m然我認為你只是不成熟，并非花心，但我們暫且這么說）”！

3、你男朋友已經(jīng)發(fā)現(xiàn)你兩次和網(wǎng)友曖昧，換我的話，肯定認為你已經(jīng)無數(shù)次和很多網(wǎng)友曖昧甚至已經(jīng)發(fā)生過關系等等等等……這個屬于合理推斷或者預測，你不能怪你男朋友，只能怪你自己。所以接下來你的重任，是讓你男朋友明白，“你的身體還是干凈的，你的曖昧只有兩次”（這個非常非常重要）！

4、不知道你男朋友父母那邊還有重要的朋友那邊是怎么說的，如果他們也一直在這件事上反對你，你肯定是最被動的，所以還有一點重要的是，你要讓那些人“理解你、包容你、寬恕你”！

下面來說具體的解決方法（方法其實自己可以想，畢竟你最了解你男朋友）：

1、首先，你要花時間、耐心、決心，寫一封信，把這些事的原原本本交代清楚，到底是怎么回事！字數(shù)自己看，但是要有誠意肯定不能低于一萬字，看你自己的了！

2、其次，把你自己所有的聊天記錄都拿給你男朋友，讓他看，不要藏著掖著，讓他做個明白人。讓他自己分析你的動機！我建議你把所有能找到的聊天記錄都給他，讓他自己甄選！

3、然后呢，你還要專門出馬去說服一些泥男友身邊的朋友，就是那些能影響到他抉擇的人，想辦法讓他們?yōu)槟阏f話，這個具體怎么說只能靠你自己了，我也幫不上你！

4、找一個地點，和你男友好好聊聊，當然，聊之前你一定要把怎么說話完全想好或者至少相處大綱，不能隨便亂說，你必須要讓你男友明白，“除了第一次犯錯是因為幼稚、天真、好奇，之后不論你怎么做都是因為你愛他”！一定要說真心話！

5、最后也是最重要的一點，你一定要從現(xiàn)在開始改變自己，讓自己再也不花心，你必須明白，中國這個社會，男人花心還是可以回頭是岸的，但是女人花心是一輩子壞名聲的！我只能說，靠上面三點你還很有可能挽回你男友，但是如果你在犯錯，我保證你10000%會失去他！

最后補充一點，你男友是個不錯的人，能拼命干事業(yè)又不花心的男人，很少了，你不珍惜我保準你后悔！但是你也要明白，如果真不行，也不要勉強，勉強只會讓你男友更討厭你！

珍重！一定要改了自己的毛病，姑娘！