1. 你應(yīng)該知道的生活常識(shí)大全
1. 生火——火能產(chǎn)生光和熱。
這兩件是生存的必需品。也許在某個(gè)時(shí)候，這項(xiàng)技能可以救你的命。
2. 操作3。有效使用Google——Google無所不知。
如果你用Google找不到你e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333332643164想找的東西，那就是你的問題了。4。
人工呼吸和處理喉嚨被塞住的急救措施——有一天你的妻子、丈夫、兒子或女兒，可能正是需要你幫助的那個(gè)人。5。
開手排檔的車——也許有時(shí)候你會(huì)需要這項(xiàng)技能，要是不會(huì)就糟了。6。
簡單地做飯——如果你連雞蛋或牛排都不會(huì)煎，那就麻煩了。7。
講一個(gè)能吸引人們注意力的故事——如果你不能吸引別人的注意力，那還是別廢話了。8。
不與人打架，除非你能贏——兩種情況下，你都贏了。9。
告訴別人壞消息——總得有人去做這件事。不幸的是，有一天這個(gè)重任也會(huì)落到你肩上。
10。換輪胎——輪胎里面有氣體，只要有氣體的東西總有一天會(huì)爆掉。
11。從容應(yīng)對(duì)面試——要是緊張得渾身是汗，你肯定得不到那份工作。
12。管理好自己的時(shí)間——否則你就是在浪費(fèi)時(shí)間。
偶爾浪費(fèi)時(shí)間也沒關(guān)系，但不能一直這樣。13。
快速閱讀——很多時(shí)候你只要讀要點(diǎn)就可以了。（看到這里就覺得沒早點(diǎn)學(xué)會(huì)這條了吧）14。
記住名字——你會(huì)喜歡別人管你叫“喂，那個(gè)誰。
”嗎？15。
整理房間——真正做起來總比想象的要難一點(diǎn)。16。
輕裝上陣——旅行時(shí)只帶最必需的東西。這樣更便宜、更簡單、更靈活。
17。和警察打交道——蹲監(jiān)獄可不是好玩的，監(jiān)獄里面的大漢就更不用說了。
18。給別人指路——沒人喜歡迷路，所以最好第一次就指對(duì)。
19。進(jìn)行基本的急救——會(huì)正確處理傷口，不是只有醫(yī)生或天才才能做到的。
20。游泳——地球表面71%的地方都是誰，所以學(xué)會(huì)游泳絕對(duì)是個(gè)好主意。
21。路邊停車——大多數(shù)標(biāo)準(zhǔn)駕照考試都要求考路邊停車，然而大多數(shù)人還是不知道該怎么做。
很奇怪啊。22。
了解自己的酒量——不然你一不小心就會(huì)很難看。23。
選擇好的產(chǎn)品——腐壞的水果和24。會(huì)用錘子、斧子和手鋸——不是只有木匠才用得著這些工具的。
每個(gè)人都得有點(diǎn)使用這些工具的基本常識(shí)。25。
進(jìn)行簡單的財(cái)務(wù)規(guī)劃——負(fù)債累累可不好，一個(gè)簡單地預(yù)算計(jì)劃可以幫你解決這些問題。26.至少會(huì)說兩種通用的語言——世界上只有25%的人說英語。
如果能跟剩下75%的人溝通也挺好的。27.正確地做俯臥撐和仰臥起坐——姿勢(shì)不正確的話只會(huì)傷害身體，也是浪費(fèi)時(shí)間。
28.多贊美別人——贊美是世上最好的禮物之一，更何況是免費(fèi)的。29.談判——再多問一兩個(gè)問題就會(huì)得到更好的價(jià)錢。
30.仔細(xì)聽別人說話——多聽少講，學(xué)到的多，失去的少。31.復(fù)習(xí)基本的地理知識(shí)——如果你不知道你生活圈以外的環(huán)境，大部分的人只會(huì)認(rèn)為你什么都不知道（而且通常他們是對(duì)的）。
32.漆房間——漆房間的價(jià)格百分之九十是人工費(fèi)用，簡單的油漆活自己做比付給別人9倍的工資要來得劃算。33.簡單明了又內(nèi)容豐富的演說——如果下次公司開會(huì)時(shí)你的上司要你解釋你上個(gè)月做了什么活，這樣的演講能讓你過關(guān)。
“嗯。
不知道”的話就慘了。
34.照相的時(shí)候微笑——硬是不笑的人最糟了！35.不出丑的搭訕——搭訕成功跟失敗只是一念之間。如果太刻意的話會(huì)失敗，不夠用心的話也會(huì)失敗。
36.做有用的筆記——因?yàn)闆]用的筆記和不做筆記一樣都是沒用的。37.禮待住在自己家里的客人——要不然的話哪天你需要借住他們家的時(shí)候就只能睡旅館了。
38.給人好的第一次印象——亞里士多德曾經(jīng)說過，“好的開始是成功的一半?！?9.會(huì)看地圖和使用指南針——如果你的衛(wèi)星導(dǎo)航七在一個(gè)鳥不生蛋的地方壞了，你要怎么辦？40.縫鈕扣——比買新衣便宜。
41.自己裝家里的視聽系統(tǒng)——又不是多難，付錢給別人裝只是因?yàn)橥祽小?2.打字——打字打得好的話會(huì)節(jié)省很多時(shí)間，一生受用。
43.保護(hù)私人資料——除非你是那個(gè)小偷，不然個(gè)人資料被偷可不是好玩的。44.設(shè)定基本的電腦系統(tǒng)防護(hù)措施——設(shè)定密碼跟防火墻并不需要計(jì)算機(jī)本科畢業(yè)，但可以預(yù)防將來倒大霉。
45。識(shí)別謊言——人們會(huì)對(duì)你說謊，此乃人生之一大不幸。
46。有禮貌地結(jié)束約會(huì)，而不承諾下一次——千萬別給別人一個(gè)你不愿給的承諾。
你也不用急著決定和一個(gè)剛認(rèn)識(shí)沒多久的人有什么未來。47。
除去污漬——總比再買一件便宜。48。
保持房間整潔——整潔的房間是 。
2. 一般人不知道的常識(shí)（生活方面的）
足以震撼你的生活小常識(shí)
常吃宵夜，會(huì)得胃癌，因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?
一個(gè)星期只能吃四顆蛋，吃太多對(duì)身體不好；
雞屁股含有致癌物， 不要吃較好。
飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念，應(yīng)是飯前吃水果。
喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
空腹時(shí)不要吃蕃茄， 最好飯后吃；
早上醒來，先喝一杯水， 預(yù)防結(jié)石。
天天喝水八大杯，膀胱癌不會(huì)來；白天多喝水，晚上少喝水。
睡前三小時(shí)不要吃東西，會(huì)胖；
每天攝取均衡的飲食， 不過量；
維持理想體重，不過胖。
少喝奶茶，因?yàn)楦邿崃浚哂?、沒有營養(yǎng)價(jià)值可言，長期飲用，還要減少食用鹽腌，煙熏，燒烤的食物，易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
遠(yuǎn)離充電座，人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上， 切忌放在床邊 。
女生月經(jīng)來時(shí)，不要喝綠茶， 反正茶類不要喝就對(duì)了，多吃可以補(bǔ)血的東西。
一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導(dǎo)致失眠、胃痛。
多油脂的食物少吃，因?yàn)榈没?~7小時(shí)去消化，并使腦中血液集中到腸胃容易昏昏欲睡。
每天攝取新鮮的蔬菜與水果，精神爽！
下午五點(diǎn)后，大餐少少吃， 因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量。
10種吃了會(huì)快樂的食物： 深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜， 南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃 。
睡眠不足會(huì)變笨， 一天須八小時(shí)睡眠 ，有午睡習(xí)慣較不會(huì)老；最佳睡眠時(shí)間是在晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn)。
適量飲酒， 不拼酒，不醉酒。因?yàn)榫凭珪?huì)抑制制造抗體的B細(xì)胞，增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。飲酒還可能導(dǎo)致肝硬化，引發(fā)肝癌。
酸梅具防止老化作用， 青春永駐；肝火有毛病者宜多食用。
掉發(fā)因素： 熬夜、壓力、煙酒、香雞排、麻辣鍋、油膩食物、調(diào)味過重的料理；幫助頭發(fā)生長： 多食用包心菜、蛋、豆類。
少吃甜食（尤其是果糖）
服用膠囊應(yīng)以冷水吞服（可以第一個(gè)吃）， 睡前30分先服藥，忌立即躺下。
每天一杯檸檬汁或柳橙汁， 不但可以美白還可以淡化黑斑 。
每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類也有一定的效果！
蘋果是機(jī)車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥， 一天一顆，才能讓自己有個(gè) 干干凈凈的肺。
抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A 維他命的一種）， 會(huì)致癌，關(guān)系最大的是肺癌、唇癌 、舌癌、喉癌、食道癌、也與膀胱癌有關(guān)。
不抽煙，要拒吸二手煙，二手煙危害甚至更大！
女性不宜喝茶的四個(gè)時(shí)期： 月經(jīng)來時(shí) 、孕期、生產(chǎn)完后，更年期。
食物過于精細(xì)，缺乏纖維；含大量脂肪，尤其是膽固醇會(huì)引發(fā)胃癌；食物過于粗糙 ， 營養(yǎng)不足時(shí)導(dǎo)致食道癌。就像有人常說早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。這樣搭配最好，一定會(huì)有一個(gè)健康的身體！
3. 生活中的小常識(shí)有哪些
生活小常識(shí)包含了生活小竅門、美容護(hù)膚、減肥常識(shí)、禮儀常識(shí)、安全急救等多方面的知識(shí)，可以讓每個(gè)人的日常生活更加舒心、愜意，了解這些生活中的一些小常識(shí)，往往能帶給我們意想不到的效果。
1、鼻出血怎么辦 大家坐著一起聊天時(shí)，家人或者朋友突然流鼻血了，你不知道怎么辦，驚慌失措的，這情況你遇到過嗎？ 發(fā)生鼻出血時(shí)，首先要使病人鎮(zhèn)定安靜。讓病人半臥，但頭不要后仰，用拇指和食指捏住鼻翼可初步止血，也可用清潔棉球塞鼻壓迫止血，將滴鼻藥水濕潤棉球塞入鼻孔則效果更好。
用青艾葉揉成團(tuán)塞鼻孔用指甲按壓鼻唇溝人中穴也有止血作用，在采取上述措施的同時(shí)，可用冷濕毛巾敷在患者的額頭部。 如果經(jīng)常鼻出血，應(yīng)去醫(yī)院診治。
2、溺水怎樣搶救 夏天到了，也就是游泳的季節(jié)來了，但在游泳前，我們還是需要一些常識(shí)，比如遇到有人溺水，可下水用左手從溺水者背后左腋窩伸到前面抓住其右手，或托住其頭部，仰游上岸，上岸后應(yīng)立即清除溺水者口內(nèi)泥沙、水草、假牙之類的異物。救護(hù)者可單膝跪地，另一只腿屈立，將溺水者附臥膝上使頭下垂，輕拍其背，以將其口中、胃內(nèi)及氣管里的水壓出。
如果溺水者已停止呼吸，應(yīng)立即施行人工呼吸和胸外心臟按摩。 3、煤氣中毒這樣急救 在家里發(fā)生煤氣泄露，你該做什么？ 發(fā)現(xiàn)煤氣中毒，應(yīng)立即打開門窗，迅速將病人抬到空氣新鮮的場(chǎng)所，解開病人的衣扣腰帶，使其呼吸暢通，還要注意保暖，防止繼發(fā)感染。
中毒嚴(yán)重的應(yīng)立即送醫(yī)院搶救。呼吸心跳停止者，應(yīng)立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸和心臟按摩，并急送醫(yī)院搶救。
救護(hù)人員在進(jìn)行搶救時(shí)，為防止自身中毒，可根據(jù)一氧化碳的比重比空氣輕的特點(diǎn)，匍匐進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)，將中毒者背負(fù)而出。 在我們吃飯喝湯、倒水喝水時(shí)，有沒有因?yàn)樽⒁饬Σ患?，而使碗或者杯子傾斜，而使自己燙傷的呢，燙傷燒傷后該如何處理呢32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333433633337 4、燙傷、燒傷怎么辦 小面積水燙傷、火燒傷可按下述方法處理： 傷后僅有紅腫、紅斑、灼痛的，可立即將燙傷部位放在冷水中浸泡半小時(shí)或更長時(shí)間，泡后擦干，涂一些油類即可，不必包扎。
傷口出現(xiàn)水泡、疼痛的，注意不要把水泡弄破。如水泡過大，可用針尖在火上燒一下，涼后用淡鹽水洗凈傷面，從水泡下緣刺破放水，讓皮仍蓋在傷面上，涂上燙傷膏加以包扎即可。
若傷勢(shì)較重或面積較大，應(yīng)立即請(qǐng)醫(yī)生診治。 5、過期牛奶可以洗臉嗎 過期奶中含大量乳酸，可軟化角質(zhì)，保濕作用明顯。
而且，牛奶雖變質(zhì)，其中的脂肪短時(shí)內(nèi)未遭破壞，因此滋潤效果不會(huì)減弱。這樣看來，全脂過期牛奶護(hù)膚效果比脫脂牛奶更佳 6、立春之后重在養(yǎng)肝 春季肝氣旺，肝氣旺則會(huì)影響到脾，所以容易脾胃虛弱，同時(shí)，慢性胃炎和消化道潰瘍也易發(fā)作。
春季飲食宜清淡，忌油膩辛辣，應(yīng)選擇養(yǎng)肝健脾的食物：如小白菜、青椒、西紅柿、胡蘿卜、芹菜、卷心菜等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果，記得多喝水，防止毒素?fù)p害肝臟哦。
4. 100個(gè)生活小常識(shí),你不會(huì)都不知道吧
26..煎荷包蛋時(shí)，在蛋的周圍滴幾滴熱水，煎好的蛋特別鮮美。
27.痘痘很大嚴(yán)重時(shí)擠點(diǎn)牙膏在上面，消腫超快，只是2小時(shí)左右就要洗掉，否則那塊皮膚會(huì)被咬黑。28.上午喝綠茶開胃、醒神，下午泡飲枸杞可以改善體質(zhì)，有利安眠。
29.吃葷之后不要立即喝茶，茶葉中含有大量靶酸蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能引起脂肪肝。30.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)汗腳。
31.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時(shí)常曝曬枕芯有利健康32.雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護(hù)膚。33.牛奶過期不能喝時(shí)，可將抹布浸濕，用來擦桌子地板，很快就可以將污垢除去。
34.煮飯不宜用生水。若用開水煮飯，維生素B1可免受損失。
35.女孩子的絲襪比較容易被銳物刮破，買回來后放在冰箱冷藏里凍上一會(huì)兒，再穿的話就不是很容易破了。36.生日蠟燭先放到冰箱冷凍室里冷凍24小時(shí)，再插到蛋糕上點(diǎn)燃后就沒燭油流下弄臟蛋糕。
37.煮肉想使湯味鮮美，可把肉放入冷水中慢慢地煮；想使肉味鮮美，可把肉放在熱水里煮。 38.把裝有熱水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把鹽，這樣能加速開水的冷卻。
39.涂指甲油之前，先用棉花蘸醋把指甲擦干凈，等醋干后再涂指甲油，指甲油就不易脫落。40.用絲線可將松花蛋割開，既均勻又不粘蛋黃。
將刀在熱水中燙了再切，也切的整齊漂亮。41.吃過大蒜后，喝杯牛奶，可消除大蒜遺留在口中的異味。
42.用濃茶水或者隔夜的茶水涂睫毛會(huì)長長，一星期見效~~（有空就涂）43.蜂蜜對(duì)致病病菌有較強(qiáng)的殺菌能力，經(jīng)常食用蜂蜜能預(yù)防齲齒的發(fā)生。44.偏頭痛可把雙手浸入熱水中，水量以浸過手腕為宜，半小時(shí)后，痛感即可減輕。
45.塑料瓶蓋太緊而打不開，將它放入冰箱中冷凍一會(huì)，然后就很容易就能擰開。46.將各種花瓣曬干后混合置于一匣中，放在起居室或餐廳，就能使?jié)M室飄香。
47.觸摸塑料袋手感發(fā)粘則有毒，手感潤滑則無毒；用力抖動(dòng)聲音悶澀有毒，清脆的則無毒。48.原子筆的污點(diǎn)，將少量的醋倒在衣服的筆跡上，上下來回搓揉，就可以輕易地將痕跡去除。
5. 要一些一般人不知道的生活常識(shí)
醫(yī)生告訴我們的常識(shí).讀完它吧，你會(huì)一生受益1、常吃宵夜。
會(huì)得胃癌。 因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?/p>
-2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多。
對(duì)身體不好。-3、雞的臀部含有致癌物，不要吃較好。
-4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念。應(yīng)是飯前吃水果。
-6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
-7、空腹時(shí)不要吃蕃茄，最好飯后吃。-8、早上醒來。
先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。
-9、睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì)胖。
-10、少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃俊?/p>
高油。沒有營養(yǎng)價(jià)值可言。
長期飲用。易罹患高血壓。
糖尿病。等疾病。
-11、剛出爐的面包不宜馬上食用。-12、遠(yuǎn)離充電座。
人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上。切忌放在床邊。
-13、天天喝水八大杯。-14、每天十杯水。
膀胱癌不會(huì)來。-15、白天多喝水。
晚上少喝水。-16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。
喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛。-17、多油脂的食物少吃。
因?yàn)榈没?~7小時(shí)去消化，并使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。
-18、下午五點(diǎn)后。大餐少少吃，因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量。
-19、10種吃了會(huì)快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。-20、睡眠不足會(huì)變笨，一天須八小時(shí)睡眠，有午睡習(xí)慣較不會(huì)老。
-21、最佳睡眠時(shí)間是在晚上10點(diǎn).清晨6點(diǎn)。-22、每天喝酒不要超過一杯，因?yàn)榫凭珪?huì)抑制制造抗體的B細(xì)胞，增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。
-23、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服（可以第一個(gè)吃）， 睡前30分先服藥。忌立即躺下。
-24、酸梅具防止老化作用，青春永駐；肝火有毛病者宜多食用。-25、掉發(fā)因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排。
麻辣鍋。油膩食物。
調(diào)味過重的料理。-26、幫助頭發(fā)生長：多食用包心菜，蛋。
豆類；少吃甜食（尤其是果糖）。-27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁。
不但可以美白還可以淡化黑斑。-28、蘋果是機(jī)車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個(gè)干干凈凈的肺。
-29、抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A維他命的一種），會(huì)致癌，盡早戒煙。才是最健康的做法。
-30、女性不宜喝茶的五個(gè)時(shí)期：月經(jīng)來時(shí)，孕婦，臨產(chǎn)前。生產(chǎn)完后，更年期。
-31、抽煙，關(guān)系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關(guān)。-32、飲酒導(dǎo)致肝硬化。
引發(fā)肝癌。-33、吃檳榔會(huì)導(dǎo)致口腔纖維化，口腔癌。
-34、食物過于精細(xì)，缺乏纖維；含大量脂肪，尤其是膽固醇會(huì)引發(fā)胃癌。-35、食物過于粗糙，營養(yǎng)不足時(shí)導(dǎo)致食道癌，胃癌。
-36、食品中的黃曲毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性。
-37、不抽煙。拒吸二手煙。
-38、適量飲酒，不拼久。不醉酒。
-39、減少食用鹽腌。煙熏，燒烤的食物。
-40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。-41、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類。
-42、每天攝取均衡的飲食，不過量。-43、維持理想體重。
不過胖。-44、保持規(guī)律的生活與運(yùn)動(dòng)。
-45、保持輕松愉快的心情。-46、正確飲食習(xí)慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 -。
6. 30個(gè)你必需知道的生活常識(shí)
1、常吃宵夜.會(huì)得胃癌.因?yàn)槲傅貌坏叫菹?
2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋.吃太多.對(duì)身體不好
3、.雞屁股含有致癌物，不要吃較好
4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念.應(yīng)是飯前吃水果
5、女生月經(jīng)來時(shí).不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對(duì)了.多吃可以補(bǔ)血的東西
6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
7、空腹時(shí)不要吃蕃茄，最好飯后吃
8、早上醒來.先喝一杯水.預(yù)防結(jié)石
9、睡前三小時(shí)不要吃東西.會(huì)胖
10、少喝奶茶.因?yàn)楦邿崃?高油.沒有營養(yǎng)價(jià)值可言.長期飲用.易罹患高血
10、少喝奶茶.因?yàn)楦邿崃?高油.沒有營養(yǎng)價(jià)值可言.長期飲用.易罹患高血
壓.糖尿病.等疾病
11、剛出爐的面包不宜馬上食用
12、遠(yuǎn)離充電座.人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上.切忌放在床邊
13、天天喝水八大杯
14、每天十杯水.膀胱癌不會(huì)來
15、白天多喝水.晚上少喝水
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛
17、多油脂的食物少吃.因?yàn)榈没?~7小時(shí)去消化，并使腦中血液集中到腸胃.易昏
昏欲睡
18、下午五點(diǎn)后.大餐少少吃，因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量
19、10種吃了會(huì)快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低
脂牛奶，雞肉，櫻桃
20、睡眠不足會(huì)變笨，一天須八小時(shí)睡眠，有午睡習(xí)慣較不會(huì)老
21、最佳睡眠時(shí)間是在晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn)
22、每天喝酒不要超過一杯，因?yàn)榫凭珪?huì)抑制制造抗體的B細(xì)胞，增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)
23、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服（可以第一個(gè)吃），睡前30分先服藥.忌立即躺下
24、酸梅具防止老化作用，青春永駐；肝火有毛病者宜多食用
25、掉發(fā)因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調(diào)味過重的料理
26、幫助頭發(fā)生長：多食用包心菜，蛋.豆類；少吃甜食（尤其是果糖）
27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
28、蘋果是機(jī)車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個(gè)
干干凈凈的肺
29、抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A維他命的一種），會(huì)致癌，盡早戒煙.才是最健康
的做法
30、女性不宜喝茶的五個(gè)時(shí)期：月經(jīng)來時(shí)，孕婦，臨產(chǎn)前.生產(chǎn)完后，更年期
7. 60個(gè)必須知道的生活常識(shí) 是那些
60個(gè)必須知道的生活常識(shí) 1.吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，漱下口，就不辣了；2.牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效；3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛；4.經(jīng)常裝茶的杯子里面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常干凈；5.仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)微微張嘴，這樣眼睛就不會(huì)亂眨了；6.嘴里有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化后潰瘍基本就好了；7.眼睛進(jìn)了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會(huì)自己出來；8.洗完臉后，用手指沾些細(xì)鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕按摩，然后再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會(huì)清除干凈，毛細(xì)孔也會(huì)變??；9.剛剛被蚊子咬完時(shí)，涂上肥皂就不會(huì)癢了；10.如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當(dāng)時(shí)癥狀就會(huì)減輕，第二天就好了；11.吹風(fēng)機(jī)對(duì)著標(biāo)簽吹，等吹到商標(biāo)的膠熱了，就可以很容易的把標(biāo)簽撕下來；12.旅行帶衣服時(shí)如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都卷成卷；13.打打嗝時(shí)就喝點(diǎn)醋，立桿見影；14.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了；15.治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調(diào)味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯；16.手腕長粗的MM想帶較細(xì)的手鐲，就不能硬帶，應(yīng)把手上套上一個(gè)塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會(huì)把手弄疼，取下也是同樣的方法；17.栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進(jìn)微波爐轉(zhuǎn)一下，拿出后趁熱一搓，皮就掉了；18.插花時(shí)，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天；19.把核桃放進(jìn)鍋里蒸十分鐘，取出放在涼水里再砸開，就能取出完整的桃核仁了；20.把蝦仁放進(jìn)碗里，加一點(diǎn)精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會(huì)兒后用清水浸泡，然后再用清水沖洗，即能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口；21.炒肉時(shí)，先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鐘，倒掉水，再入味，炒出來會(huì)很嫩滑；22.將殘茶葉浸入水中數(shù)天后，澆在植物根部，可促進(jìn)植物生長；23.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能；24.夾生飯重煮法：可用筷子在飯內(nèi)扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，25.若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可；26.巧除紗窗油膩：將洗衣服、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果真不錯(cuò)；27.只要在珠寶盒中放上一節(jié)小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤；28.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭；29.出門時(shí)隨時(shí)在包里帶一節(jié)小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電；30.不管是鞋子的哪個(gè)地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方涂一點(diǎn)點(diǎn)白酒，保證就不磨腳了；31.亨調(diào)蔬菜時(shí)，如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。
如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡里，這樣既保證營養(yǎng)，又使水餃餡味美有湯；32.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)汗腳；33.夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生；34.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時(shí)常曝曬枕芯有利健康；35.多吃薏米小豆粥等潮濕健脾，可防暑濕；36.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳；37.金銀花有疏散風(fēng)濕功效，金銀花水煎取汁涼后與蜂蜜沖調(diào)可解暑；38.吃過于肥膩的食物后喝茶，能刺激自律神經(jīng)，促進(jìn)脂肪代謝；39.睡眠不足會(huì)變笨，一天需要睡眠八小時(shí)，有午睡習(xí)慣可延緩衰老；40.雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護(hù)膚；41.夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當(dāng)然，擦拭時(shí)最好沿著涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會(huì)更持久；42.早餐多食西紅柿、檸檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于養(yǎng)肝；43.爽身止癢洗頭或洗澡時(shí)，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用；44.葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠；45.夏天多喝番茄湯既可獲得養(yǎng)料，又能補(bǔ)充水分，番茄湯應(yīng)燒好并冷卻后再喝，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護(hù)心肌的功效，最適合于男子；吃酸性物質(zhì)馬上刷牙會(huì)損害牙齒健康；46.因外傷碰破皮肉時(shí)，在傷處涂上牙膏進(jìn)行消炎、止血，再包扎，作為臨時(shí)急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著；47.將白醋噴灑在菜板上，放上半小時(shí)后再洗，不但能殺菌，還能除味；48.喝酸奶能解酒后煩躁，酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，并且含鈣豐富，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效；49.皮鞋皮包放久了發(fā)霉時(shí)，可用軟布蘸酒精加水（1:1）溶液擦拭即可；50.發(fā)生頭痛、頭暈時(shí)，可在太陽穴涂上牙膏，因?yàn)檠栏嗪斜『赡X、丁香油可鎮(zhèn)痛；51.蠟燭冷凍二十四小時(shí)后，再插到生日蛋糕上，點(diǎn)燃時(shí)不會(huì)流下燭油；52.白色衣褲洗后易泛黃，可取一盆清水，滴上二三滴藍(lán)墨水，將洗過的衣褲在浸泡一刻鐘，不必?cái)Q干，就放在太陽下曬，即可潔白干凈；53.過多食用生蔥蒜會(huì)刺激口腔腸胃， 不利健康，最好加一點(diǎn)醋再食用；54.及時(shí)補(bǔ)充水分但應(yīng)少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料，含有。
