1. 健康小知識(shí) 手抄報(bào)
1、學(xué)習(xí)與休息□ 適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)。
睡眠是最自然、最完全的一種休息。睡眠太少或太多，對(duì)于健康和學(xué)習(xí)都不利，小學(xué)生每天睡眠以10小時(shí)為好，除了要有充足睡眠外，還要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)式的休息，才能更好地增進(jìn)健康，提高學(xué)習(xí)效率。
□ 2、怎樣治療感冒 □ 患了感冒，如不適當(dāng)休息，病情可能加重。得病時(shí)，要多喝點(diǎn)開水，吃較容易消化的食物和預(yù)防再受涼。
必要時(shí)吃一點(diǎn)中藥或西藥，為了避免感冒的反復(fù)發(fā)病，平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 □ 3、流腦癥狀及預(yù)防 □ 流腦的流行季節(jié)在冬春季。
這種病主要是通過飛沫傳染，有發(fā)熱、頭痛、嘔吐和皮膚出現(xiàn)用手指壓不退的出血點(diǎn)等癥狀，病情嚴(yán)重的會(huì)危及生命。預(yù)防流腦，要避免去病人家串門，居室要常開窗通風(fēng)，被褥要勤曬，流行季節(jié)前可按規(guī)定打流腦菌苗預(yù)防針。
病人要就地隔離治療。 □ 5、預(yù)防白喉 □ 白喉是白喉?xiàng)U菌引起的急性呼吸道傳染病，冬春天較多見。
病人有發(fā)燒、咳嗽、喉嚨痛?？礀|西困難，聲音嘶啞等癥狀，咽喉部有一層不容易擦掉的白膜。
治療不及時(shí)的，有生命危險(xiǎn)，預(yù)防白喉的主要辦法是，按免疫程序打預(yù)防針。 □ 6、預(yù)防食物中毒 □ 食物中毒是由于吃進(jìn)有毒的或者受某些細(xì)菌污染的東西而引起的疾病，嚴(yán)重的有生命危險(xiǎn)。
因此，要避免誤食有毒的東西，如有毒的野菇、河豚魚，發(fā)了芽的馬鈴薯及其他毒物；不吃病死、毒死或死因不明的畜肉腐敗變質(zhì)食品；隔餐食物要回鍋煮透。 □ 7、預(yù)防傳染性肝炎 □ 病毒性肝炎有甲型、乙型和非甲非乙型等，它對(duì)人體健康有嚴(yán)重危害。
預(yù)防這種病，要隔離傳染源，病人用過的日用品和注射器等要消毒處理；搞好糞便管理和飲水、飲食衛(wèi)生及個(gè)人衛(wèi)生；打預(yù)防針和加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力等。 前便后要洗手等。
□ 9、競(jìng)技綜合癥與復(fù)習(xí)迎考衛(wèi)生保健 □ 復(fù)習(xí)迎考時(shí)候由于過度緊張引起的煩噪、食欲不振、失眠， 記憶力減退等現(xiàn)象，稱為競(jìng)技綜合癥。因此，復(fù)習(xí)迎考階段要科學(xué)地安排學(xué)習(xí)與生活。
在抓緊復(fù)習(xí)功課的時(shí)候，要避免過度緊張和興奮，還要適當(dāng)參加一些體育活動(dòng)，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)并講究飲食衛(wèi)生，保證充足的睡眠。
2. 環(huán)保知識(shí)手抄報(bào)資料
電是我們每一位小學(xué)生每天都會(huì)接觸到的，也是我們每天學(xué)習(xí)生活都離不開的，但是現(xiàn)在消耗驚人。
所以用電時(shí)的一舉一動(dòng)，都要從節(jié)約出發(fā)。在我國(guó)，發(fā)電主要靠燃煤，而地球上的煤是有限的。
按現(xiàn)在的耗用速度，全球的煤將在250年內(nèi)消耗。到那之后，我們將無任何煤留給我們的后代。
節(jié)約用電，能夠減緩地球變暖。煤碳燃燒排放的大量二氧化碳，像個(gè)罩子一樣阻隔地面的熱量向天空外散發(fā)，產(chǎn)生了溫室效應(yīng)。
今天的我們，肯定要邁入下一個(gè)世紀(jì)，他們很多都為全球日益變暖而脆弱。讓自己所居住的社區(qū)中造成溫室效應(yīng)的有害氣體減少10%。
換上節(jié)能燈，拒絕用空調(diào)，放棄用汽車。熱愛大自然，愛護(hù)花草樹木，保護(hù)珍惜動(dòng)物。
開展植樹護(hù)綠活動(dòng)。積極宣傳環(huán)保，把環(huán)保意識(shí)帶給千家萬戶（一）學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視環(huán)保工作，建立健全環(huán)境教育組織，把環(huán)境教育列為學(xué)校的重要議事內(nèi)容。
學(xué)校成立了環(huán)境教育委員會(huì)，由校長(zhǎng)主抓環(huán)境教育工作，負(fù)責(zé)工作計(jì)劃的制定和組織實(shí)施；總務(wù)主任負(fù)責(zé)校園環(huán)境的保護(hù)和綠化美化工作；政教處主任負(fù)責(zé)專題教育；教務(wù)處主任負(fù)責(zé)課堂教學(xué)滲透；團(tuán)委書記負(fù)責(zé)環(huán)境保護(hù)宣傳；環(huán)保輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)環(huán)境教育實(shí)踐活動(dòng)和資料檔案。環(huán)境教育委員會(huì)每年根據(jù)實(shí)際情況，制定詳細(xì)的環(huán)境教育計(jì)劃和活動(dòng)主題，組織師生開展環(huán)境教育活動(dòng)。
幾年來，學(xué)校環(huán)保工作開展得扎實(shí)、有效，受到了省市區(qū)各級(jí)有關(guān)部門的一致好評(píng)。（二）、充分發(fā)揮課堂的主渠道作用，利用一切可以利用的條件，使學(xué)生切實(shí)掌握各科教材中有關(guān)環(huán)境保護(hù)的內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識(shí)。
在創(chuàng)建綠色學(xué)校的過程中，學(xué)校充分發(fā)揮課堂的主渠道作用，向?qū)W生滲透環(huán)保知識(shí)。在地理、生物、化學(xué)、物理、語文、政治、健康教育課等各個(gè)學(xué)科教學(xué)中，將知識(shí)的講解與環(huán)保意識(shí)有機(jī)結(jié)合，寓教于學(xué)，寓教于自然，使學(xué)生在潛移默化中提高自身素質(zhì)。
同時(shí)，學(xué)校還成立了環(huán)?；顒?dòng)課外小組，開展了豐富多采的課外活動(dòng)，從更多方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行環(huán)保意識(shí)滲透，充分發(fā)揮活動(dòng)課在環(huán)保教育中的作用。此外，學(xué)校深入開展環(huán)境教育教學(xué)研究，在校內(nèi)積極組織教師開展環(huán)境教育、教學(xué)交流活動(dòng)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師幾年來共撰寫環(huán)保論文30多篇，環(huán)境保護(hù)的意識(shí)深入人心。
（三）、注重“綠色”宣傳目前，環(huán)境教育的當(dāng)務(wù)之急從某種意義上說是教育學(xué)生"學(xué)會(huì)做人"，使他們具有"綠色頭腦"。為使學(xué)生盡快具備“綠色”意識(shí)，學(xué)校積極創(chuàng)造良好的輿論氛圍，組織學(xué)生自覺參與有計(jì)劃的環(huán)境實(shí)踐活動(dòng)，促使他們盡快實(shí)現(xiàn)環(huán)境意識(shí)和道德水平的提高。
首先，學(xué)校加大環(huán)保資金投入，圖書館、閱覽室每年都訂閱大量環(huán)境保護(hù)宣傳內(nèi)容的圖書、報(bào)刊，學(xué)校的電教中心有專門的環(huán)境保護(hù)錄象資料，每個(gè)班的計(jì)算機(jī)里都裝有環(huán)境保護(hù)的資料軟件，利用課余時(shí)間定期組織學(xué)生觀看，使學(xué)生了解環(huán)境現(xiàn)狀、學(xué)習(xí)環(huán)保知識(shí)，從而用自己的行動(dòng)保護(hù)環(huán)境。另外，學(xué)校還設(shè)有專門的環(huán)保櫥窗，定期向?qū)W生們宣傳環(huán)保知識(shí)，配合學(xué)校的環(huán)保教育工作；校團(tuán)委將黑板報(bào)作為宣傳環(huán)保的前沿陣地，經(jīng)常組織各年級(jí)之間開展以環(huán)保知識(shí)為主題的板報(bào)評(píng)比，通過評(píng)比促使讓“綠色”走進(jìn)班級(jí)；“校園之聲”廣播站開設(shè)了“你我他地球村”專欄，每當(dāng)有關(guān)環(huán)境的活動(dòng)日：如植樹節(jié)、愛鳥周、世界水日、地球日、環(huán)境日等來臨，就積極進(jìn)行環(huán)保宣傳，并號(hào)召各班針對(duì)節(jié)日主題認(rèn)真撰寫環(huán)保廣播稿；并且，學(xué)校還在校園內(nèi)設(shè)立有關(guān)環(huán)保標(biāo)語牌，如節(jié)約能源、減少污染、綠色消費(fèi)、環(huán)保購物，改善環(huán)境、拯救地球等等。
通過這些活動(dòng)的開展，讓學(xué)生們從“我”做起，從小事做起，事事處處把環(huán)境放在心上。人類，只有一個(gè)地球我熱愛地球，熱愛我們賴以生存的家園。
愛她的青山綠水，愛她的碧草藍(lán)天…… 在四野飄香的花叢中，我和蝶兒一起嬉戲、歡笑；在郁郁蔥蔥的森林里，我與小鳥一起追逐、歌唱；清晨，我邁著輕盈的步履去原野上踏青，霧靄繚繞著、白紗般的柔柔地漂浮在空中。吮吸著花草的芳香，欣享著陽光的沐浴，我被陶醉在這如癡如醉的夢(mèng)幻里；夜晚，我坐在稻谷飄香的農(nóng)家小院里，仰望著璀璨的星空，聆聽著蟬鳴嘹響，蛙聲如潮，仿佛置身于一個(gè)童話般的王國(guó)。
春天，我坐在牛背上，在一望無際的大草原上，聽那牧歌婉轉(zhuǎn)，牧笛悠揚(yáng)。夏天，我坐在小船上，任雙槳拍打著那碧綠的湖水，看海鷗輕盈地掠過遼闊的湖面；秋天，我站在樹下，凝神矚望著那金黃的葉子一片片地落下；冬天，我站在窗前，欣賞著如絮的雪花在空中翩翩飛舞。
在這如詩如畫的仙境里，我的心都醉透了！ 曾幾何時(shí)，人們亂砍亂伐，使大自然的生態(tài)平衡遭到了破壞。沙丘吞噬了萬頃良田，洪水沖毀了可愛的家園，大自然的報(bào)復(fù)讓人類尷尬啞然。
梅水溪曾經(jīng)說過，沒有自然，便沒有人類，這是世界一大樸素的真理。一味地掠奪自然，征服自然，只會(huì)破壞生態(tài)系統(tǒng)，咎由自取，使人類瀕于困境。
這句話說得一點(diǎn)也不錯(cuò)，人不給自然留面子，自然當(dāng)然也不會(huì)給人留后路，98洪水、2000年的沙塵暴，其實(shí)，這就是大自然向人類發(fā)出的警示。 曾幾何時(shí)，人們亂捕亂殺，使人類的朋友慘遭涂炭。
"千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅"，這就是對(duì)捕殺動(dòng)物后果。
3. 健康小常識(shí)手抄報(bào)
1.常吃宵夜.會(huì)得胃癌. 因?yàn)槲傅貌坏叫菹?2.一個(gè)星期只能吃四顆蛋.吃太多.對(duì)身體不好 3.雞屁股含有致癌物. 不要吃較好 4.飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念. 應(yīng)是飯前吃水果 5.女生月經(jīng)來時(shí).不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對(duì)了.多吃可以補(bǔ)血的東西 6.喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多 7.空腹時(shí)不要吃蕃茄. 最好飯后吃 8.早上醒來.先喝一杯水. 預(yù)防結(jié)石 9.睡前三小時(shí)不要吃東西. 會(huì)胖 10.少喝奶茶. 因?yàn)楦邿崃?高油.沒有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言.長(zhǎng)期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病 11.剛出爐的面包 不宜馬上食用 12.遠(yuǎn)離充電座. 人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上.切忌放在床邊 13.天天喝水 八大杯 14.每天十杯水. 膀胱癌不會(huì)來 15.白天多喝水. 晚上少喝水 16.一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導(dǎo)致失眠.胃痛 17.多油脂的食物少吃.因 為得花5-7小時(shí)去消化.并使腦中血液集中到腸胃.易昏 昏欲睡 18.下午五點(diǎn)后.大餐少少吃. 因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量 19.10種吃了會(huì)快樂的食物： 深海魚.香蕉.葡萄柚.全麥面包.菠菜.大蒜.南瓜.低 脂牛奶.雞肉.櫻桃 20.睡眠不足會(huì)變笨. 一天須八小時(shí)睡眠.有午睡習(xí)慣較不會(huì)老 21.最佳睡眠時(shí)間是在 晚上10點(diǎn)-清晨6點(diǎn) 22.每天喝酒不要超過一杯. 因?yàn)榫凭珪?huì)抑制制造抗體的B細(xì)胞.增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì) 23.服用膠囊應(yīng)以冷水吞服（可以第一個(gè)吃）. 睡前30分先服藥.忌立即躺下 24.酸梅具防止老化作用. 青春永駐，肝火有毛病者宜多食用 25.掉發(fā)因素： 熬夜.壓力.煙酒.香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調(diào)味過重的料理 26.幫助頭發(fā)生長(zhǎng)：多 食用包心菜.蛋.豆類，少吃甜食（尤其是果糖） 27.每天一杯檸檬汁.柳橙汁. 不但可以美白還可以淡化黑斑 28.蘋果是機(jī)車族.癮君子.家庭主婦的常備良藥. 一天一顆.才能讓自己有個(gè) 干干凈凈的肺 29.抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A維他命的一種）. 會(huì)致癌.盡早戒煙.才是最健康 的做法 30.女性不宜喝茶的五個(gè)時(shí)期： 月經(jīng)來時(shí).孕婦.臨產(chǎn)前.生產(chǎn)完后.更年期 31.抽煙.關(guān)系最大的是 肺癌.唇癌.舌癌.喉癌.食道癌.也與膀胱癌有關(guān) 32.飲酒導(dǎo)致肝硬化 .引發(fā)肝癌 33.吃檳榔會(huì)導(dǎo)致口腔纖維化. 口腔癌 34.食物過于精細(xì).缺乏纖維， 含大量脂肪.尤其是膽固醇會(huì)引發(fā)胃癌 35.食物過于粗糙. 營(yíng)養(yǎng)不足時(shí)導(dǎo)致食道癌.胃癌 36.食品中的黃曲毒素. 亞硝酸類物皆具有致癌性 37.不抽煙. 拒吸二手煙 38.適量飲酒. 不拼久.不醉酒 39.減少食用 鹽腌.煙熏.燒烤的食物 40.每天攝取新鮮的 蔬菜與水果 41.每天攝取富含高纖維的 五谷類及豆類 42.每天攝取均衡的飲食. 不過量 43.維持理想體重. 不過胖 44.保持規(guī)律的 生活與運(yùn)動(dòng) 45.保持 輕松愉快的心情 46.正確飲食習(xí)慣： 早上吃的像皇帝.中午吃的像平民.晚上吃的像乞丐 健康小常識(shí) 夜間喝杯水.遠(yuǎn)離心腦梗 據(jù)統(tǒng)計(jì).腦血栓絕大部分是清晨起床時(shí)被發(fā)現(xiàn)的.醫(yī)學(xué)專家指出.可能是夜間缺乏飲水所致. 體內(nèi)缺水會(huì)使血液黏稠度增加.血液過度黏稠.濃縮.容易導(dǎo)致血栓形成.誘發(fā)腦血管和心血 管疾病的發(fā)生.有些老年人夜間睡了一覺醒來時(shí).感到口干舌燥.也是由於夜間未及時(shí)補(bǔ)充水 分.致使血液黏稠而引起的. 據(jù)報(bào)道.日本某大學(xué)的研究人員對(duì)男性老人進(jìn)行分組研究.一組半夜起來喝250毫升白開水.另一組一覺睡到天亮.夜間不飲水.然后分別測(cè)定他們的血液濃度.結(jié)果發(fā)現(xiàn).喝水的一組血液濃度明顯降低.發(fā)生缺血性中風(fēng)和心肌梗死的危險(xiǎn)隨之下降. 由於老年人口渴中樞對(duì)缺水的反應(yīng)不靈敏.所以.老年人應(yīng)做到[不渴時(shí)也常喝水".除了白天主動(dòng)飲水外.夜間也應(yīng)喝上一杯白開水.使血液稀釋.降低血液黏稠度.減少中風(fēng)和心肌梗死的發(fā)病率. --------------------------------------------- 不要用溪水洗臉（非常的重要喔?。?跟你們說件很恐怖的事.希望你們以后出玩能夠很小心警慎. 朋友的朋友在做醫(yī)生.來了兩個(gè)病人說他們最近經(jīng)常的頭痛.已經(jīng)快受不了了.經(jīng)過檢查結(jié)果.發(fā)現(xiàn)他們的腦中長(zhǎng)滿了水蛭.后來發(fā)現(xiàn)他們的水蛭來自溪里面.之前因?yàn)槌鋈ネ?看到一條小溪很清澈又冰涼.於是用手舀水洗了一下臉.當(dāng)時(shí)并沒發(fā)現(xiàn)水中有何異狀.但是透明的小水蛭已由鼻孔進(jìn)入他們的腦中.加以繁殖.本以為是經(jīng)常性的偏頭痛.經(jīng)檢查后得知為水蛭做祟. 目前一個(gè)已經(jīng)死亡了.大家要多加注意呀。
4. 手抄報(bào)小知識(shí)
校園安全： 1、隱患險(xiǎn)于明火，防范勝于救災(zāi)，責(zé)任重于泰山 2、關(guān)注安全、關(guān)愛生命 3、安全第一，預(yù)防為主 4、學(xué)習(xí)是首要，安全更重要 5、增強(qiáng)師生防范意識(shí)，營(yíng)造校園安全環(huán)境 6、時(shí)刻注意安全，珍惜寶貴生命 7、校園安全人人有責(zé) 8、安全伴我在校園，我把安全帶回家 9、落實(shí)安全規(guī)章制度，強(qiáng)化安全防范措施 10、安全——我們永恒的旋律 11、甜蜜的家盼著你平安歸來 12、安全知識(shí)讓你化險(xiǎn)為夷 13、人人講安全，家家保平安 14、時(shí)時(shí)注意安全，處處預(yù)防事故 15、安全第一預(yù)防為主 16、人人講安全，安全為人人 17、人人講安全，事事為安全；時(shí)時(shí)想安全，處處要安全 18、落實(shí)一項(xiàng)措施勝過十句口號(hào) 19、抓基礎(chǔ)從小處著眼，防隱患從小處著手 20、安全人人抓，幸福千萬家 21、珍愛生命、安全第一 22、“安全，從我做起” 23、自愛自護(hù)，安全牢記心中 24、關(guān)愛生命，創(chuàng)建和諧校園 25、珍愛生命，創(chuàng)建平安校園 26、實(shí)線、虛線、斑馬線，都是生命安全線 27、無限風(fēng)光在險(xiǎn)峰，學(xué)生安全莫放松 28、遵章守法，關(guān)愛生命 29、提高全民安全意識(shí)，倡導(dǎo)社會(huì)和諧風(fēng)尚 30、遵章守紀(jì)，善待生命 31、關(guān)愛生命、關(guān)注安全 32、以人為本，安全第一 33、不傷害自已，不傷害他人，不被他人傷害 34、加強(qiáng)校園安全治理，確保學(xué)校安全健康 35、宣傳安全知識(shí)，傳播安全文化 36、安全在我心中，生命在我手中 37、關(guān)注安全，健康成長(zhǎng) 關(guān)于安全的一些格言，僅供參考。
5. 生活小常識(shí)手抄報(bào)
你好，現(xiàn)在是春天，可以寫一些春季的健康小常識(shí)，例如： 1、開春不妨再捂捂。
雖然開始步入春季，但在乍暖還寒的時(shí)節(jié)最好不要急于減少衣服，老人小孩尤其要注意常備衣服及時(shí)添置。 2、注意室內(nèi)空氣流通、新鮮，但又不能直接吹風(fēng)，早睡早起，加強(qiáng)鍛煉，?；己粑膊〉摹袄喜√?hào)”應(yīng)該漸漸增加呼吸鍛煉，以適應(yīng)氣候變化。
3、飲食上要有節(jié)制。經(jīng)過春節(jié)的大吃大喝，積攢了不少肥膩，開春最好飲食清淡點(diǎn)，多健身，將不必要的脂肪消耗掉。
4、春游都會(huì)遇上低溫陰雨、濃霧、強(qiáng)對(duì)流天氣以及雷電的氣候狀況，正是“乍暖還寒時(shí)候，最難將息”，所以，要注意穿著適當(dāng)。 5、雨具是春游必須隨身攜帶之物，最好帶一把小小折疊傘或雨衣。
6、鞋一定要舒適，女士出游不要穿高跟鞋。如果走到腳部紅腫了，就在臨睡前用熱水泡泡腳，疏通一下靜脈。
7、春季是一個(gè)潮濕多雨水的季節(jié)，蚊蟲和細(xì)菌特別容易滋生，因此應(yīng)盡量避免飲用生水和吃不衛(wèi)生的食物。 8、若有暈車、暈船、暈機(jī)的病史，出游前不應(yīng)吃的太飽，而且預(yù)先服用暈浪片等藥物或不停咀嚼口香糖和含葡萄糖的食物，挑選一些通風(fēng)透氣的位置坐。
9、不用太熱的水和堿性大的肥皂洗臉，不用僵硬粗糙的毛巾擦臉。 10、多吃含VA、VB2豐富的食物和新鮮果蔬。
11、少吃或不吃可能誘發(fā)春季皮炎的光感性食物；如田螺、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、無花果等。 12、不用含光感物質(zhì)多的化妝品，如香料、純度不夠的凡士林等。
13、盡量減少陽光的直射。經(jīng)常做做面部按摩，以促進(jìn)面部肌膚的血液循環(huán)，達(dá)到護(hù)膚美容效果。
6. 怎么做關(guān)于生活小常識(shí)的手抄報(bào)
分為兩個(gè)方面的。
一是版式設(shè)計(jì)。根據(jù)報(bào)的大小，設(shè)計(jì)版式。
如果你的小學(xué)的學(xué)生，設(shè)計(jì)的時(shí)候，字大一些，裝飾畫多一些，比較容易吸引人。
如果是初中以上的學(xué)生，就要設(shè)計(jì)的偏重內(nèi)容一些，裝飾簡(jiǎn)單些。
二是內(nèi)容。還要根據(jù)報(bào)的大小，選擇日常用得到的、別人不太注意的、你又比較清楚的內(nèi)容。
低年級(jí)的寫一些簡(jiǎn)單的，如書本、文具的保護(hù)，怎樣做到按時(shí)起床，怎樣做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)等。
高年級(jí)的，寫一些稍微有些難度的、復(fù)雜一些的內(nèi)容。比如怎么做蛋炒飯、西紅柿炒雞蛋。衣服滴到油、醬油了怎么辦等。
