1. 生活中的小常識

生活小常識

足以震撼你的生活小常識

常吃宵夜，會得胃癌，因為胃得不到休息。

一個星期只能吃四顆蛋，吃太多對身體不好；

雞屁股含有致癌物， 不要吃較好。

飯后吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。

喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。

空腹時不要吃蕃茄， 最好飯后吃；

早上醒來，先喝一杯水， 預防結石。

天天喝水八大杯，膀胱癌不會來；白天多喝水，晚上少喝水。

睡前三小時不要吃東西，會胖；

每天攝取均衡的飲食， 不過量；

維持理想體重，不過胖。

少喝奶茶，因為高熱量，高油、沒有營養(yǎng)價值可言，長期飲用，還要減少食用鹽腌，煙熏，燒烤的食物，易罹患高血壓、糖尿病等疾病。

遠離充電座，人體應遠離30公分以上， 切忌放在床邊 。

女生月經(jīng)來時，不要喝綠茶， 反正茶類不要喝就對了，多吃可以補血的東西。

一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。

多油脂的食物少吃，因為得花5~7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃容易昏昏欲睡。

每天攝取新鮮的蔬菜與水果，精神爽！

下午五點后，大餐少少吃， 因為五點后身體不需那么多能量。

10種吃了會快樂的食物： 深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜， 南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃 。

睡眠不足會變笨， 一天須八小時睡眠 ，有午睡習慣較不會老；最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。

適量飲酒， 不拼酒，不醉酒。因為酒精會抑制制造抗體的B細胞，增加細菌感染的機會。飲酒還可能導致肝硬化，引發(fā)肝癌。

酸梅具防止老化作用， 青春永駐；肝火有毛病者宜多食用。

掉發(fā)因素： 熬夜、壓力、煙酒、香雞排、麻辣鍋、油膩食物、調味過重的料理；幫助頭發(fā)生長： 多食用包心菜、蛋、豆類。

少吃甜食（尤其是果糖）

服用膠囊應以冷水吞服（可以第一個吃）， 睡前30分先服藥，忌立即躺下。

每天一杯檸檬汁或柳橙汁， 不但可以美白還可以淡化黑斑 。

每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類也有一定的效果！

蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥， 一天一顆，才能讓自己有個 干干凈凈的肺。

抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A 維他命的一種）， 會致癌，關系最大的是肺癌、唇癌 、舌癌、喉癌、食道癌、也與膀胱癌有關。

不抽煙，要拒吸二手煙，二手煙危害甚至更大！

女性不宜喝茶的四個時期： 月經(jīng)來時 、孕期、生產(chǎn)完后，更年期。

食物過于精細，缺乏纖維；含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發(fā)胃癌；食物過于粗糙 ， 營養(yǎng)不足時導致食道癌。就像有人常說早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。這樣搭配最好，一定會有一個健康的身體！

2. 生活中的小常識有哪些

生活中的科學小常識有哪些一

辣椒是很多人都非常喜愛的食物之一，不過吃了太辣的菜肴就不好了，整個喉嚨仿佛要燒起來了。這時大家不妨往嘴里塞一些食用鹽，不要馬上吞下去，而是含一下，然后在吐掉，再漱下口，就會感覺好很多了。

生活中的科學小常識有哪些二

人們都說笑一笑十年少，可是很多人想笑而不敢笑，因為一笑起來就露出了一口的大黃牙。小編教大家一個很簡單的方法，可以抓一把花生放在嘴里嚼，嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效，大家不妨試試哦！

生活中的科學小常識有哪些三

主婦們在烹飪菜肴時難免會被燙傷，過去人們的解決方法是將牙膏、醬油涂抹在傷口上，其實這樣做是不對的，會增加細菌感染的危險。比較科學的方法是：在燙傷后，立即用冷水沖30到40分鐘。這樣可以防止皮膚深層的燙傷。用冰塊敷時要用布裹住冰塊放在傷口處10分鐘左右。注意：千萬不能把冰直接放在傷口上，可能會造成凍傷。

生活中的科學小常識有哪些四

不少人有喝茶的習慣，茶杯使用久了就會積淀一層薄薄的污垢，如果您用普通的方法來清洗的話，很難達到徹底的清潔效果。大家不妨在茶杯內(nèi)壁抹一些牙膏，然后再用舊牙刷刷一刷，就會變得很干凈，和新買的時候差不多。

生活中的科學小常識有哪些五

愛美之心，人皆有之，可是如果鼻子兩側長了很多黑頭的話，將會讓自己的顏值大打折扣。小編教大家一個很簡單的方法：大家在洗臉后，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩，然后再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會清除干凈，毛細孔也會變小。

3. 我們生活在常識中,常識與我們同行

1.如此常識一大早，廠長剛來到辦公室，小李便竄了進來，手里捧著一杯熱氣騰騰的鐵觀音，諂媚地遞給廠長，神秘兮兮地小聲說道：“廠長啊，跟您商量個事兒，帶我的那個師傅，能不能換成徐科長？”廠長大惑不“怎么？張師傅對你太嚴厲？”“沒有的事，張師傅經(jīng)驗老到，技術純熟，這樣好的師傅應該留給小王?！?/p>

“行，沒問題?！痹瓉恚⊥鹾托±钍切聛淼膶W徒，廠里分配了兩個師傅，各自帶領他們。

原先廠里安排小李的是最優(yōu)秀的張師傅，不知為什么，他竟要求更換。培訓很快開始了。

張師傅不愧是老手，他待小王嚴厲苛刻，做不好要求重做，哪怕只是一個小齒輪不光滑也要求重頭再來；犯了錯誤嚴厲懲罰，不讓吃飯是常有的事；除此之外，還要求小王看一堆理論書籍，理解吃透要點。小王每天累得滿身大汗，一沾枕頭便睡。

相反，小李倒清閑自在，每天跟著徐科長進進出出，應酬交際，技術沒學著多少，油水倒是撈了很多。小王看在眼里，納悶不已。

一天，小王終于有機會找到小李，劈頭便問：“你我都是學徒，為什么你學得那么輕松？”小李嘿嘿一笑，湊近他耳朵小聲說：“兄弟，這你就不懂了?，F(xiàn)在這個社會上，看重的是關系，不是技術。

徐科長有親戚是高官，我這幾天跟著他見識了不少大人物，他還說等他做了廠長，就提拔我做副廠長，有人脈，有好的人際關系才是前途，這是常識，懂嗎？”小李拍了拍小王的肩膀，晃悠悠地走了。小王回去跟張師傅一說，張師傅怒不可 ：“常識？狗屁常識！現(xiàn)在社會就是人人講關系，人人攀關系，才滋生了一大堆不學無術的蛀蟲，才導致真正的人才被埋沒！不要聽他胡說，國家需要的是技術，是人才，有過硬的技術才有前途，這才是常識。

好好學吧?！毙⊥觞c點頭，繼續(xù)每天起早貪黑的苦學生活。

一年后，培訓結束，適逢國家需要高技術人才之際，優(yōu)秀的張師傅做了廠長，在廠里掀起“學扎實技術，為國家效力”的熱潮，小王以優(yōu)異的理論成績和過硬的技術操作順利畢業(yè)，升任高級技師，月薪過萬。至于徐科長，由于親戚受賄被捕，自己也因為沒有實際才干而下崗了。

小李的如意算盤打錯了，他只得重新從學徒做起。廠里又分配了一個師傅給小李，培訓開始當天，小李驚訝地看見迎面走來的竟是小王。

莫非？“沒錯，我就是你的師傅，”小王湊近他耳邊小聲說：“還要告訴你，有真才實學才有前途，這是常識，懂嗎？”小王拍了拍小李的肩膀，看著小李愣住的樣子，開心地笑了。[簡評]：。