1. 關(guān)于口腔的健康知識(shí)

牙釉質(zhì)脫礦嚴(yán)重影響前牙的美觀，也會(huì)增加患齲的風(fēng)險(xiǎn)。

那么，怎么預(yù)防牙釉質(zhì)脫礦呢？1. 做好口腔衛(wèi)生維護(hù)。通常建議一天刷三次牙，每次至少三分鐘。

對(duì)于正畸中的患者，由于佩戴矯正器，導(dǎo)致食物殘?jiān)菀状媪?，刷牙很難刷干凈，更應(yīng)注重刷牙的頻率和質(zhì)量。最好飯后即用清水漱口，防止菌斑和食物殘?jiān)谘烂嫔祥L(zhǎng)時(shí)間堆積。

2. 減少高糖飲食和酸性飲料的攝入。長(zhǎng)期攝入高糖飲食如面包，蛋糕，巧克力等；酸性飲料如可樂，果醋，檸檬汁等，會(huì)增加牙釉質(zhì)脫礦的幾率，特別是對(duì)于兒童的乳牙和剛萌出不久的年輕恒牙。

3. 使用含氟牙膏。脫礦是牙體硬組織中的鈣鹽溶解流失。

氟化物可促進(jìn)鈣鹽重新在牙面上沉積，即促進(jìn)牙齒的再礦化。4. 應(yīng)當(dāng)定期看牙醫(yī)。

2. 關(guān)于口腔知識(shí).````

如何保護(hù)牙齒

預(yù)防牙病就得從小做起，兒童到2~3歲，就可在家長(zhǎng)或老師指導(dǎo)下開始刷牙，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。兒童到6~7歲，乳牙開始脫落，恒牙相繼萌出，此時(shí)：

① 要觀察好乳牙與恒牙的正常交替。第一恒磨牙在六歲左右長(zhǎng)出，終身不換，很多家長(zhǎng)誤以為是乳牙而不加重視，千萬要注意。發(fā)現(xiàn)齲病，要早期治療。

② 要注意牙齒的咬合關(guān)系與排列是否正常，因?yàn)檫@會(huì)影響兒童的咀嚼功能與美觀。牙列不齊需在14~15歲以前矯正，如超過此年齡，就較難達(dá)到預(yù)期療效。

【有效預(yù)防方法】

1.注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的良好習(xí)慣。

2.掌握正確的刷牙方法，即上下旋轉(zhuǎn)刷牙、上牙從上往下刷，下牙從下向上刷，輕輕地不必用力過猛；牙齒的各個(gè)面均要刷。每次刷3分鐘。

3.選用頭小毛軟的保健牙刷，牙刷使用后應(yīng)將牙刷頭向上放置任其吹干，以備下次使用。因牙刷易有細(xì)菌生長(zhǎng)，一般牙刷使用1~3月后應(yīng)調(diào)換新的牙刷。

4.臨睡前不吃糖果餅干，別忘了刷牙。

5.教育孩子不偏食，不單側(cè)咀嚼，不咬手指與鉛筆，多吃蔬菜等粗纖維食物。增強(qiáng)咀嚼功能，有利于牙頷系統(tǒng)的正常發(fā)育，減少牙病。

6. 選擇合適的牙齒保健品，堅(jiān)持口腔清潔護(hù)理。

7.定期到口腔?？谱骺谇粰z查，最好3~6月檢查一次。

早晚刷牙，定期洗牙（一般半年一次）！

你看怎么樣？

3. 口腔衛(wèi)生知識(shí)

怎么漱口？

漱口能清除口腔中食物殘?jiān)筒糠周浌?，能減少一定數(shù)量的微生物，漱口的單位矩陣果與漱口用水量，含漱力量，漱坳次數(shù)有關(guān)，對(duì)于兒童要注意教導(dǎo)俱體方法。

漱口時(shí)將溫水含在口內(nèi)閉嘴，然而鼓動(dòng)兩頰及唇部，并適當(dāng)用力，使深液能在口腔內(nèi)充分地接觸牙齒、牙齦和口腔各粘膜表面，利用水力反復(fù)沖擊口腔各部位，使貯留在口腔各個(gè)角落的殘?jiān)⒀拦傅玫角宄?，口腔?nèi)的微生物也相應(yīng)減少，每次進(jìn)食后都應(yīng)漱口。

單純漱口是不足以維持口腔清潔衛(wèi)生，還須作到認(rèn)真刷牙。

為什么要刷牙？

我們知道每次進(jìn)令后在牙面和牙縫里，都會(huì)留下 一些食物殘?jiān)?、軟垢等，不及時(shí)去除細(xì)菌就會(huì)在上面生長(zhǎng)繁殖，如果加上唾液成分的影響，還會(huì)使牙面上生長(zhǎng)牙石。殘?jiān)?jīng)細(xì)菌腐化后會(huì)產(chǎn)生維聞的口臭。

刷牙就是為了及時(shí)地把牙齒表面的殘?jiān)?、軟垢等清除干盡，減少口腔內(nèi)細(xì)菌滋生繁殖的場(chǎng)所，減少造成牙石機(jī)會(huì)。刷牙又可起到按摩牙齦的作用，這樣可促進(jìn)血液循環(huán)，掉商牙齦的健康，防止牙周病、齲病的發(fā)生，同時(shí)還可潔白牙齒和防止口臭。所以我們每個(gè)人都應(yīng)養(yǎng)成帽牙的良好衛(wèi)生習(xí)慣，并應(yīng)純好帽牙方法。要養(yǎng)成刷牙的良好習(xí)慣，需從小做起，最好從2歲開始學(xué)習(xí)刷牙，這時(shí)的小兒最喜愛吃糖果糕點(diǎn)等零食，如不及時(shí)去除口腔內(nèi)的殘?jiān)苋菀滓鹂谇患膊　?/p>

刷牙方法不正確帶來什么危害？

通過刷牙能將口腔內(nèi)各種污物清除干凈，但是還必須注意刷牙方法，如果刷牙方法不當(dāng)，不但達(dá)不到刷牙目的，還會(huì)損害牙齒和牙周組織的健康。刷牙和清洗梳子方法一樣，梳子用臟后要把它刷洗干凈，只能順著梳齒的方向刷洗。如果橫刷，一定把梳子刷不干凈，且容易損壞梳齒。如果我們刷牙時(shí)拿起牙刷在牙齒上橫去橫來地刷，這樣牙齦容易受傷，牙齦經(jīng)常受傷會(huì)造成萎縮，使牙根暴露，進(jìn)食冷熱酸甜的食物時(shí)，會(huì)出現(xiàn)不同程度的酸脹感覺，橫刷牙時(shí)間長(zhǎng)了牙頸部會(huì)磨出一個(gè)梭形的“溝槽”缺損，醫(yī)學(xué)上自然保護(hù)區(qū)“楔狀缺損”所以我們?cè)谒⒀罆r(shí)要注意的方法，并要幫教育兒童掌握和練習(xí)好刷牙方法。刷牙就是為了及時(shí)地把牙齒表面的殘?jiān)?、軟垢等清除干盡，減少口腔內(nèi)細(xì)菌滋生繁殖的場(chǎng)所，減少造成牙石機(jī)會(huì)。刷牙又可起到按摩牙齦的作用，這樣可促進(jìn)血液循環(huán)，掉商牙齦的健康，防止牙周病、齲病的發(fā)生，同時(shí)還可潔白牙齒和防止口臭。所以我們每個(gè)人都應(yīng)養(yǎng)成帽牙的良好衛(wèi)生習(xí)慣，并應(yīng)純好帽牙方法。

4. 有什么口腔健康知識(shí)

這里有些口腔健康知識(shí)，課供大家參考參考：

1：建議是每天至少要刷兩次牙（早晚各一次），如果有條件也提倡飯后刷牙。實(shí)際上刷牙次數(shù)和時(shí)間并不是最重要的，最重要的是應(yīng)該掌握正確的刷牙方法進(jìn)行有效刷牙，這樣才能把那些能夠引起疾病的牙菌斑徹底清除掉。我們所提倡的刷牙方法是一種水平顫動(dòng)式刷牙方法，需要強(qiáng)調(diào)的是用水平顫動(dòng)法刷牙一定要選用軟毛的牙刷，不然會(huì)刺傷牙齦，另外刷牙的角度也很重要，如圖牙刷毛一定要放在牙床和牙齒交界的位置，然后牙刷和牙齒的長(zhǎng)軸呈45度角，而且各個(gè)面都應(yīng)該刷到。另外現(xiàn)在還有一種說法就是提倡刷舌頭，特別是對(duì)于有口臭的人來說，刷牙的時(shí)候順便刷刷舌頭可以有效驅(qū)除口臭牙刷的選擇有哪些需要注意的？

2.口腔疾病主要是齲齒和牙周病，從預(yù)防齲齒來說含氟的牙膏是最好的.

3.用牙線：因?yàn)槲覀兯⒀乐荒芩⒌酵饷婧屠锩?，但是兩個(gè)牙齒之間的地方是刷不到的，可以用牙線來清除牙齒。對(duì)于有一些存在牙縫的患者來說可以用牙間隙刷來涮洗。

4.如果牙周組織是健康的，正常的刷牙是不會(huì)出血的，如果是刷牙的時(shí)候出血，或者是吃蘋果的時(shí)候出現(xiàn)了血跡，實(shí)際上這些都提示牙齒出現(xiàn)了問題，應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

5.WHO口腔健康標(biāo)準(zhǔn)： 1.牙齒整潔 2.無齲齒 3.無痛感 4.牙齦色澤正常 5. 無出血現(xiàn)象

參考網(wǎng)址：

5. 口腔知識(shí)小常識(shí)有哪些

世界衛(wèi)生組織對(duì)全球35國(guó)家統(tǒng)計(jì)調(diào)查顯示牙周病發(fā)病率40%-75%據(jù)些專家估計(jì)國(guó)內(nèi)患牙周病人民超過50%只患病輕重程度同人民對(duì)口腔尤其牙齒保護(hù)重視程度并高通常牙齒疼得妨礙其日常生活才來醫(yī)致命此外由于護(hù)牙意識(shí)高而引起隨便破壞牙齒、改變牙齒正常生長(zhǎng)情況逐年增多種現(xiàn)象也引起了口腔科醫(yī)生關(guān)注有些老人牙齒松掉立刻想拔牙或者干脆把其余好牙也拔掉全鑲假牙李醫(yī)生稱醫(yī)院難做通老年人工作上了年紀(jì)老人往往忍受了牙痛折磨接受治療期間放棄要求換假牙也讓口腔科醫(yī)生非常無奈否認(rèn)相比10年前現(xiàn)大部分市民護(hù)牙意識(shí)還有所增加般情況下了約45歲國(guó)人牙齒毛病逐漸顯現(xiàn)缺乏終生維護(hù)和治未病觀念目前我國(guó)群眾護(hù)牙固牙過程顯著問題而國(guó)外兩歲半孩子牙齒長(zhǎng)齊了開始做維護(hù)四歲開始做定期系統(tǒng)維護(hù)而口腔問題重要治未病定期檢查重要牙齦開始出現(xiàn)問題時(shí)通過兩星期科學(xué)刷牙基本解決發(fā)展病變階段治療起來會(huì)更麻煩嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)＜吧谇痪S護(hù)常見誤區(qū)誤區(qū)1兒童乳牙需要保護(hù)種觀點(diǎn)普遍被年輕父母認(rèn)同錯(cuò)誤多家長(zhǎng)認(rèn)乳牙遲早要替換要求孩子刷牙其實(shí)乳牙從開始萌出應(yīng)該要刷了必須要讓孩子從小養(yǎng)成刷牙好習(xí)慣孩子開始長(zhǎng)牙時(shí)家長(zhǎng)用消過毒紗布蘸淡鹽水孩子牙床和牙表面反復(fù)涂擦孩子會(huì)感口腔舒適等孩子長(zhǎng)出了小牙齒家長(zhǎng)多讓孩子觀察父母刷牙并用指套牙刷或者紗布蘸溫水輕輕摩擦孩子牙齒孩子歲父母幫助們刷牙了用兒童牙刷輕輕給孩子刷牙等孩子兩歲學(xué)著漱口漱口能沖去食物殘?jiān)谀艽嫠⒀栏改溉詧?jiān)持幫助孩子養(yǎng)成刷牙好習(xí)慣階段孩子使用兒童牙膏量需要過大每次只需黃豆粒大小了另外保護(hù)乳牙還需要改掉咬唇、吃手指、咬筆頭等良習(xí)慣同時(shí)減少甜食進(jìn)食量家長(zhǎng)應(yīng)定期帶小孩去看牙醫(yī)3-6月做次口腔檢查及早發(fā)現(xiàn)問題及早治療對(duì)六齡牙應(yīng)及時(shí)做窩溝封閉早期預(yù)防性治療往往收事半功倍效誤區(qū)2洗牙必須所謂洗牙用超聲波洗牙機(jī)清潔牙齒上牙石多人認(rèn)由于洗牙洗去了牙齒上煙漬和色漬起美白牙齒功效其實(shí)混淆了概念洗牙種針對(duì)牙石病狀治療像癌癥病人化療得已而之治療行市民平時(shí)勤于刷牙牙齒只發(fā)黃沒有出現(xiàn)牙石則應(yīng)該考慮洗牙因或多或少都會(huì)對(duì)牙齒有些損傷另外有洗過牙市民反映洗完牙牙齒會(huì)酸痛種痛般會(huì)有兩種情況：種洗牙過程酸痛時(shí)候牙石常聚集于牙齦緣、牙頸部而牙頸部比較薄弱離牙神經(jīng)距離近所洗牙時(shí)會(huì)感酸痛另外種洗完牙段時(shí)間內(nèi)有些人會(huì)感冷熱刺激敏感因牙石去除前阻擋了外界刺激去除些敏感因素通過牙齒結(jié)構(gòu)上些通道直接刺激牙神經(jīng)會(huì)出現(xiàn)敏感癥狀種癥狀暫時(shí)幾天或兩周會(huì)逐漸消失誤區(qū)3漱口水經(jīng)常使用廣告上經(jīng)?？葱麄魇谒π?-經(jīng)常使用減少口腔細(xì)菌數(shù)量減少細(xì)菌危害再配合含氟牙膏能夠給牙齒帶來雙重保護(hù)預(yù)防蛀牙因此吸引了少市民使用漱口水來清除口腔異味口腔有炎癥部分患者也會(huì)選擇使用些漱口水來進(jìn)行消炎種廣告宣傳功效也受了少牙科醫(yī)生質(zhì)疑其實(shí)別說市面上漱口水醫(yī)院所用專業(yè)漱口水也能常用必須遵從醫(yī)囑市場(chǎng)上銷售漱口水多具有定殺菌、消炎作用健康人口腔里有正常菌群長(zhǎng)期使用市場(chǎng)上具有抗菌消炎作用漱口水反而會(huì)造成口腔內(nèi)正常菌群失調(diào)因此推薦長(zhǎng)期使用保持口腔正常菌群平衡并有效清潔口腔好方式還機(jī)械清除菌斑方式刷牙、用牙線、牙縫刷等當(dāng)口腔內(nèi)有牙齦膿腫、重度牙周炎、口腔潰瘍等急性炎癥時(shí)建議醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物含漱劑種漱口水無法市場(chǎng)上購(gòu)買醫(yī)生會(huì)根據(jù)病人情況指導(dǎo)病人使用。

6. 7大基本口腔知識(shí)是什么

1、刷牙時(shí)間不能少于2分鐘 刷牙時(shí)間至少要2分鐘，每天至少兩次，每三個(gè)月?lián)Q一次牙刷。

2、口腔癌是最致命的癌癥之一 人們常常會(huì)忽略口腔腫塊或是起泡，這有可能會(huì)導(dǎo)致口腔癌等嚴(yán)重問題。因此，無論那些跡象有多么微小，一旦發(fā)現(xiàn)就要及時(shí)就醫(yī)。

3、看病前，擦掉口紅或是唇膏 不然會(huì)蹭到醫(yī)生的手套上，甚至弄臟牙齒、牙床，影響醫(yī)生辨色診斷。 4、運(yùn)動(dòng)也會(huì)引起牙齒問題 劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致脫水，削弱唾液預(yù)防口腔疾病的功能。

這樣，蛀牙、細(xì)菌堆積的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增大。而且許多運(yùn)動(dòng)飲料含有意想不到的糖類和酸類物質(zhì)可能會(huì)破壞你的牙釉質(zhì)。

5、口腔預(yù)示全身健康 口腔影響著身體的其他各個(gè)部位。要是牙齦有問題，那么心臟病患病率比普通人高4倍。

如果第一顆臼齒相對(duì)較矮，而且時(shí)有疼痛，就表示消化有問題。 6、看牙前停用止疼藥 有些人經(jīng)常服用阿司匹林等藥物，但是它會(huì)讓你在拔牙時(shí)大量出血。

7、牙膏中含有的磨料并不都是有害的 很多人認(rèn)為牙膏中的磨料會(huì)損害牙齒。其實(shí)，恰恰相反，牙膏中含有的無水硅酸、木瓜蛋白酶等軟質(zhì)磨料，可拋光并美白牙齒。

7. 關(guān)于口腔的健康知識(shí)

怎樣預(yù)防齲齒？

1、每天至少?gòu)氐姿⒀纼纱危詈檬窃谠绯亢退案饕淮巍?/p>

2、使用含氟牙膏刷牙，能有效預(yù)防齲齒的發(fā)生。

3、每天用牙線清潔牙縫，把牙刷不易刷到的鄰面牙菌斑清除干凈。

4、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣：少吃奶糖、巧克力、甜點(diǎn)心和冰激凌等甜而粘的食物，少喝甜飲料，并盡量在正餐前后進(jìn)食，吃完后一定要刷牙或漱口。

5、定期（半年左右）到醫(yī)院進(jìn)行口腔健康檢查和維護(hù)。

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