1. 女性生活小常識有哪些
每個女人都是美麗的，但又都想溫室中的花朵一樣，是嬌柔經不起風雨的。時時刻刻的保護是不容馬糊的。女人美麗要保養(yǎng)，月經要重視。良好的生活習慣，能減輕月經期的不適。
1、月經期間盡量不要洗頭：如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。
2、月經期間要注意保暖：也就是少吹冷氣啰，在冷氣房里要多穿衣服。
3、忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）。
4、吃點甜食：月經期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發(fā)胖喔！還可以幫助污血代謝。
5、拒絕疲勞：充分休息很重要，過于勞累會導致經期延長或是失血過多。
2. 給些關于女生的小常識吧~~簡短些的小提示也行~什么類型的都行~謝啦
一、回到家門之前準備好開門的鎖匙，不要站在門口才來找鎖匙。
二、開車送朋友回家，要等朋友進了家門才好離去。
三、平常在身上一定要備有各金額的零錢（硬幣）。
四、發(fā)生不幸時，一定要鎮(zhèn)定，記得對方的特征。
五、女性朋友要常備著保險套，發(fā)生不幸時，要求對方使用。
六、行車時，一定要把車門反鎖。停車熄火熄燈后，留在車內稍作觀察片刻再開車門出來，將值錢的東西放在看不見的地方。
七、皮夾內放有自己的名字及親友名字、電話的小卡片。
八、開兩個以上的銀行戶口，平常只帶放零用錢（出門夠用就好）的提款卡。希望能把 意外降到最低，若不幸發(fā)生了意外，也盡可能將傷害減到最少。
九、進出電梯注意同乘者是否面露邪惡、不按樓層，盡量站在控制鈕的地方，一旦被攻 擊，立即用手拍打每層樓按鈕，此時，電梯會在每個樓層停下來，同時對外大喊失火了！ 」不要徒手跟歹徒搏斗。
十、如果與人合租房，必須約法三章，不得隨意將鑰匙交給其它朋友，免出入復雜。
十一、晚上出門盡量拿件外套，將皮包套住，避免被搶劫。
十二、一旦發(fā)現(xiàn)被跟蹤時，可以用腳踢或用皮包拍打路邊停車，觸發(fā)報器響聲，引起別 人注意。
十三、搭計程車時，注意前座有沒有斜靠下，以防藏有他人。
十四、開車族，上車前注意周遭有沒有人，上車后第一個動作是按下門鎖，以防有人突 然開門而入；停車時，千萬不要把家里電話寫在車窗前，避免有人故意叫你移車時行歹。
十五、為防假車禍，真搶劫，碰到車禍，千萬不要馬上出來，最好先冷靜觀察對方是否 有好幾人或來者不善，最好馬上開走，同時猛按喇叭，引起旁人的注意。
十六、停車時，如果有他車跟著，停妥后，不要馬上出來，等對方先車走遠后，以防被 劫持。
十七、單身到公共場所喝東西，如果沒有喝完就去上廁所或離開打電話，后就最好不要 再喝了，以免中間被下藥。
十、晚歸時，應走燈光明亮的街道，或是逆向行走，以便掌握路況；上樓時，先按門鈴 請家人下樓接，以免歹徒躲在樓梯間。
3. 女性必備的常識有那些
俗話說“得什么都別得病”，疾病預防對健康的重要性不言而喻。
那么，女性要如何遠離疾病保持健康的體魄呢？以下的女性必備的13個健康小常識，就可以幫你預防疾病。 1、經常使用抗菌產品會有反作用 洗手用肥皂和水就足夠了，用太多抗菌產品不僅無法預防感冒和流感（這些疾病是由病毒傳播而不是細菌），而且可能會影響人體內的菌群平衡，讓更為強勢的細菌處于支配地位，并使對健康有益的細菌難以生存。
2、喝紅茶可預防牙齦疾病 口腔中的細菌會形成數千個小血液凝塊，導致動脈變窄，而動脈窄化是引發(fā)心臟病的一個常見原因。所以，預防牙齦疾病很有必要，對抗蛀洞和減少牙斑（牙齦病先兆）的最佳方法之一是喝紅茶。
紅茶不僅能殺死牙斑上引起蛀牙的細菌，還能讓細菌失去和牙斑中其他細菌結成凝塊的能力，以降低牙菌斑的總面積。 3、補充葉酸能降低黃斑變性的風險 葉酸是一種維生素補劑，大多數婦女把它和預防嬰兒出生缺陷聯(lián)系在一起，至少在孕后前12周應該服用400微克葉酸。
葉酸還能降低女性與衰老相關的黃斑變性的風險。老年黃斑變性是一種無法治療的漸進性眼疾，可導致失明。
4、少喝碳酸飲料 有些可樂類產品含有磷酸鹽形式的磷酸，用來改善口味，但是其也被認為會影響鈣吸收。研究顯示，可樂與老年婦女的低骨礦物密度有特定關系。
美國國家骨質疏松協(xié)會建議，女性要盡量少喝這種冒氣泡的飲料。 5、體重較輕的女性，更可能患上骨質疏松癥 一個人的理想體質指數是24左右，這意味著身高1、63米（平均身高）的女人體重應該是64公斤。
太瘦會影響生育。例如體質指數不到18、5的女性懷孕的概率較低，體重較輕（體質指數低于19）的女性更可能患上骨質疏松癥。
6、拒用激素替代療法，減少患癌風險 使用雌激素和孕激素的組合療法，會增大女性患乳腺癌的風險（一旦停藥就會出現(xiàn)患病風險）。雌激素和孕激素都會增大患卵巢癌的風險，而只補充雌激素會增大患子宮內膜癌的風險。
7、不吸煙，遠離肺癌、宮頸癌 不吸煙不僅能遠離肺癌，而且還可能會遠離宮頸癌。吸煙的女性患宮頸癌的風險高2倍。
8、想要寶寶，多曬太陽 女性不孕的主要原因是卵巢多囊綜合征，導致排卵異常。很多患有卵巢多囊綜合征的女性或者因不明原因不排卵的女人大都缺乏維生素D，而紫外線是維生素D的主要來源。
每天曬太陽20分鐘，足以幫助身體合成這種維生素。 9、享受日光浴，服藥要慎重 一些常見的處方藥和非處方藥，包括維生素、膽固醇類藥物、高血壓藥物、糖尿病藥物、避孕藥，常會讓皮膚對陽光更敏感，引起皮膚燒灼。
10、多吃香蕉，增加“愉快激素” 抑郁癥與“愉快激素”5-羥色胺的低水平有關。5-羥色胺缺乏常由色氨酸的不足引起，后者不能在身體中自行合成。
補充的最好方法是吃大量富含色氨酸的食品，如香蕉、李子等。 11、滴酒不沾，避免乳腺癌 即使每天喝一杯葡萄酒，也可能會使乳腺癌風險從9、5%增加到10、6%。
隨酒精攝入量的增大，任何癌癥的風險都會增大。 12、生育最好在30歲前，哺乳降低患乳癌風險 懷孕和哺乳會降低雌激素，而雌激素是“培育”癌癥的一種激素。
與其他年齡段的女性相比，30歲前生2個孩子的女人可降低患乳腺癌風險7%。哺乳時間越長，得乳腺癌的風險也越低。
哺乳還可以降低膽囊疾病風險7%，即使只哺乳1個月也能降低風濕性關節(jié)炎風險25%。 13、負重練習可治療腰背痛 如果患上了腰痛癥，治愈它的最佳方法是進行負重鍛煉，如啞鈴和杠鈴，有助于強壯身體，包括腹肌，使腰部支撐力更強。
4. 女生健康生活小常識有哪些
1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。
3、雞屁股含有致癌物，
不要吃較好。
4、飯后吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。
5、女生月經來時。不要喝綠茶。反正茶類不要喝就對了。多吃可以補血的東西。
6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃。
8、早上醒來。先喝一杯水。預防結石。
9、睡前三小時不要吃東西。會胖。
10、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養(yǎng)價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
11、剛出爐的面包不宜馬上食用。
12、遠離充電座。人體應遠離30公分以上。切忌放在床邊。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水。膀胱癌不會來。
15、白天多喝水。晚上少喝水。
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導致失眠，胃痛。.
5. 女生一定要懂的日常生活小常識有哪些
1 不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方涂一點點白酒，保證就不磨；
2 皮包上有了污漬或者是臟了的話，可以用棉花蘸風油精擦拭；
3 在洗完臉后，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，然后再用清水沖凈，黑頭粉刺就會清除 干凈，毛細孔也會變??；
4 出門是隨時在包包里面帶一節(jié)小的干電池，如果你的裙子帶靜電的話把電池的正極在裙子上 面擦幾下就可以去掉靜電了；
5 若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染；
6 牛仔褲穿時間長了就會褪色?？梢园研沦I來的牛仔褲放入濃鹽水中浸泡12小時后，再用清水 洗凈，以后再洗滌時就不會褪色了；
7 豆腐可用來美容。每天早晨起床后，用豆腐一塊，放在掌心，用以摩擦面部幾分鐘，堅持一 個月，面部肌膚就會變得白嫩滋潤。
8 拉鏈的保養(yǎng)：拉鏈不能拉得太急、太猛；不能崩得太緊；保持干燥，防止和酸、堿東西接觸；拉鏈發(fā)澀，可涂點蠟，輕輕拉幾下，即可；
9 白背心穿久了會出現(xiàn)黑斑，可取鮮姜2兩搗爛放鍋內加1斤水煮沸，稍涼后倒入洗衣盆，浸泡白背心十分鐘，再反復揉搓幾遍，黑斑即可消除；
10 巧除領帶上的皺紋。打皺了的領帶，不用熨斗燙也能變得既平整又漂亮，只要把領帶卷在啤酒瓶上，第二天再用時，原來的皺紋就消除了；
11 當你非常口渴而家中又無涼開水時，可把裝有熱水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把鹽，這樣能加速開水的冷卻；
12 旅途中遭遇雷雨時，千萬不要在巨石、懸崖下和山洞口躲避，電流從這些地方通過時會產生電弧，擊傷避雨者。若山洞很深，可躲在里面。
13 吃羊肉有助于保持健美體形，羊肉是理想的肉堿來源，這種和氨基酸類似的物質能幫助細胞 “燒”掉人體多余的脂肪；
14 皮膚粗糙者可將醋與甘油以5:1比例調和涂抹面部，每日堅持，會使皮膚變細嫩。在洗臉水中加一湯匙醋洗臉，也有美容功效；
15 晾曬衣服要訣：衣服最好不要在陽光下曝曬，應在陰涼通風處晾至半干時，再放到較弱的太陽光下曬干，以保護衣服的色澤和穿著壽命；
16 晾曬衣服要訣晾曬衣服不可擰得太干，應帶水晾曬，并用手將衣服的襟、領、袖等處拉平，這樣晾曬干的衣服會保持平整，不起皺褶；
17 防衣物褪色二法：洗滌深色棉織物時加適量醋，可防止其褪色，且光澤如新；新買的有色花布第一次下水時，加鹽浸泡十分鐘可防止布料褪色；
18 身上有傷口流血時，可立即在傷口上撒些白糖，因為白糖能減少傷口局部的水分，抑制細菌 的繁殖，有助于傷口收斂愈合；
19 化妝時，先把微濕的化妝綿放到冰箱里，幾分鐘后把冰涼海綿拍在抹好粉底的肌膚上，你會覺得肌膚格外清爽，彩妝也顯得特別清新；
20 畫眼線的小技巧：要畫好一雙細致的眼線，可以先把手肘固定在桌上，然后平放一塊小鏡子，讓雙眼朝下望向鏡子，就可以放心描畫眼線了；
6. 有哪些女性生理常識是男生要懂的
首先得就是大姨媽了，專業(yè)點就是例假！這個每個月都有，而且是死去活來的那種，這個時候就該男生體現(xiàn)關懷的時候了。
我想大多數男生剛開始是不懂得什么叫做女生的親戚呢！可能還會誤解為親人，也就是那種遠方親戚。這個時候是不是就鬧笑話了呢！所以男生應該知道女生的生理周期，及時安慰獻愛心。
我還記得我有一個朋友，是個男生，他在高中的時候就喜歡上了一個女生，想追人家吧！又怕人家不理他，他很糾結。就讓我給他出招，美名曰我也是女生。互相懂得。
好呀！月老也挺不錯的。那就給你教幾招吧！當然我也是只小白就是小說看多了。我告訴他可以送送愛心嗎。夏天了那么熱，你可以給她買冰激凌吃，每天一個時間久了不就有話說了嗎。還怕追不到呀！要學會投其所好。
不過最終他這招還是失敗了，為什么呢？因為他把冰激凌帶過去很羞澀的讓女孩吃，人家女孩也挺羞澀的，就說她親戚來了可能吃不了。這句話沒毛病?？墒悄阒滥嵌浽趺凑f的嗎？他說，沒關系，你先吃，我去給你親戚再買一個。他在哪呢，喜歡什么味道的。結果，好吧！就沒有結果了。那女孩二話沒說就走了，從此再也沒有和他說過一句話。
我那恨鐵不成鋼呀！這家伙白癡的也是沒誰了。明明有機會愣是讓他整沒了，那么大小伙子就不知道女生的親戚就是大姨媽嗎，例假嗎。我給跪了，再也不教他了，丟我人。
這個生理常識每個男孩都要知道哦。等你有了女朋友后你就要學會照顧她了，特殊的時期要給她暖心的紅糖水，禁食生冷哦。不要向某些男人，以為自己很愛自己的女朋友，很疼愛很關心，在她的生理期帶她去吃冰激凌還有火鍋，那啥，這位仁兄你確定你是真的愛自己的女朋友嗎。你讓她吃冰激凌是幾個意思，女生愛你所以不忍心拒絕你她可能會吃掉你給的任何東西，那么吃過之后呢！晚上她的肚子就該疼痛哦難忍了，你又不在她的身邊，她的難受也不會告訴你，你還會想著帶她去亂吃生冷刺激的食物嗎。
女朋友也許以后會是你的妻子，愛她就要試著去了解她們的生理特性，不要踩到雷區(qū)了被踹了還不自知。愛她就要了解她的一切，你做到了嗎？
